10 признаков того, что у вас депрессия: освещаем по порядку

10 признаков, что человек в депрессии, но скрывает это

Далеко не всем легко говорить о том, что переживают депрессию. Многие предпочитают даже себе в этом не признаваться, не то, чтобы обсуждать с другими или специалистами.

Без профессиональной помощи поставить диагноз «депрессия» — невозможно, но ещё труднее начать разговор, который подведёт человека к пониманию того, что она ему необходима.

Каждый справляется с депрессией по-своему, поэтому иногда вообще трудно сказать, есть ли у она кого-то. Особенно, если он тщательно прячет своё состояние и ведёт себя «как обычно». Тем не менее есть несколько предупреждающих признаков, которые, по словам врачей, могут указывать на то, что человек скрывает депрессивные мысли и чувства.

1. Необычное питание

Как и при многих других заболеваниях, люди с подозрением на депрессию часто страдают нарушением пищевых привычек. По словам психолога, доктора Джона Грохола, часто речь идёт об импульсивном переедании. Пациент пытается с помощью еды заглушить боль и отчаянье, которые поселились внутри.

Пища приносит мимолётное удовлетворение, однако не решает проблемы, каждый раз её требуется всё больше и больше. Психотерапевт Джейн Леонард говорит, что изменение аппетита — один из первых и тревожных признаков депрессии. Как результат — резкие набор или потеря веса.

2. Бессонница

Леонард утверждает, что между настроением человека и сном существует тесная связь. Недостаток сна может способствовать депрессии, в то время как депрессия также вызывает расстройства сна. «Сон — это основа как хорошего общего состояния здоровья, так и психического, — говорит доктор Грохол. — Когда человек не может спать (или спит слишком долго) на протяжении длительного времени, это может быть признаком скрытой депрессии».

3. Всегда находит оправдания своему затворничеству

У людей с депрессией обычно есть оправдание, почему они не могут потусоваться, прийти на ужин или сходить с друзьями в кино. Доктор Грохол объясняет это тем, что они стараются проводить как можно больше времени в одиночестве, подальше от других людей. Подозрения, что человек в депрессии, должны возникнуть, если он раз за разом под самыми разными благовидными предлогами отказывается принять ваше приглашение встретиться или повеселиться. Он не строит планов, ничего не хочет, ни о чём не мечтает.

4. Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Если кто-то начинает всё чаще и чаще прикладываться к бутылке, или ни дня не может прожить без «косячка», это может быть одним из красных флагов, что в его жизни — что-то не так.

Грохол и Леонард пишут, что алкоголь и наркотики люди, находящиеся в депрессии, используют в качестве механизма побега от чувства одиночества, печали или безнадежности. Особенно опасно, если к такому способу снятия напряжения прибегает тот, кто никогда в жизни не употреблял наркотики или алкоголь.

5. Изменение коммуникации

У человека с депрессией проявляются проблемы в общении. По словам доктора Грохола, он неожиданно начинает говорить о вещах, о которых прежде даже не упоминал или вообще не интересовался. «Это могут быть размышления о смысле жизни или о том, что они неправильно, «не так» жили всё это время», — говорит Грохол.

Он также подчёркивает, что люди в депрессии нередко открыто или в завуалированной форме намекают, что было бы хорошо «покончить со всем этим». С другой стороны, они утверждают, что необходимо искать своё счастье, изменить как-то жизнь в лучшую сторону.

6. Притворное «счастье»

Леонард и Грохол подчёркивают, что иногда люди с депрессией наоборот — могут выглядеть подчёркнуто и вызывающе «счастливыми». Однако это — не более, чем маска, которую одевают, выходя из дома. Таким образом они защищаются от ненужных расспросов и одновременно пытаются обмануть себя, что всё отлично.

Леонард пишет, что скрытую депрессию часто называют «улыбающейся депрессией», потому что люди, что скрывают свои симптомы, делают «счастливое лицо» перед другими. Так поступают далеко не все, ведь «изображать радость» — довольно тяжёлый душевный труд, а силы жертв депрессии — и так на исходе.

7. Пессимизм

Что касается пессимизма, то говорят, что у людей, склонных к депрессии, просто особый взгляд на мир — «депрессивный реализм». Согласно исследованиям Грохола и Леонард, это значит, что у них — «более реалистичный» взгляд на свою жизнь и окружающий мир. Кроме того, люди с депрессией часто раздражительные и подвержены неконтролируемым вспышкам гнева. В некоторых случаях наоборот — молчаливы, задумчивы и грустны.

Читайте также:
Психология мужчины скорпиона, выбираем парня: рассмотрим по полочкам

8. Крик о помощи

Скрывать долго депрессию, которая буквально убивает человека изнутри, невозможно. Рано или поздно они перестают притворяться «счастливыми» и делают попытки открыться хотя бы перед кем-то.

«Они могут даже сделать первый шаг и записаться на приём к психологу или психотерапевту», — говорит доктор Грохол. Но намерение — это ещё не решение. Как правило, после столь решительного шага они спохватываются и отказываются от своих заявлений.

9. Утрата интереса к прежним увлечениям

Когда человек перестаёт интересоваться тем, что ещё совсем недавно было для него так важно, это очень тревожный признак. Он должен насторожить близких — не вызвано ли это депрессией.

«Когда человек резко замолкает во время разговора или теряет ход своих мыслей, это может указывать на проблемы с памятью и концентрацией, что является одним из самых распространённых симптомов депрессии», — говорит Леонард. Необходимо обращать внимание даже на такие незначительные изменения в поведении человека: это поможет выявить симптомы депрессии на ранней стадии.

10. Снижение либидо

Хотя это может быть шокирующим, Леонард говорит, что депрессия и перепады настроения, связанные с ней, часто влияют на сексуальное влечение человека. Ничего удивительного: он утраивает интерес ко всему, что его так радовало. У него нет ни сил, ни желаний, ни веры ни во что.

Все эти симптомы — это тревожные признаки, что человек страдает от депрессии и нуждается в помощи. Навязывать её грубо и бестактно — значит оттолкнуть. Поэтому выход один: проявлять внимание, заботу, любовь. А самое главное — не пропустить момент, когда человеку необходимо обратиться к профессионалам за помощью. При клинической депрессии одной поддержки друзей и родных недостаточно. Необходима медицинская помощь, и как можно скорее.

Новое видео:

10 признаков того, что у вас депрессия: освещаем по порядку

«Оставь меня, старушка, я в депрессии…», говорят вам подруга или друг по телефону, и вы понимаете, что у человека просто плохое настроение, настолько привычным для нашего уха стало это модное слово. А между тем, депрессия –- это серьезное психическое расстройство, которое нуждается в своевременном лечении. Чтобы вовремя заподозрить, что ваш близкий человек или вы сами медленно скатываетесь в состояние подавленности и безрадостности, нужно знать начальные признаки депрессии. Возникновению меланхолии способствует ряд факторов: переутомление, длительное заболевание, одиночество, крах в карьере или личной жизни, потеря близкого человека. Ниже вы найдете 10 признаков того, что срочно нужно помочь себе самому или обратиться к специалисту.

Снижение настроения и интереса к любой деятельности

Депрессивное состояние вызывает двигательную и психическую заторможенность, лишает желаний, окрашивает мир в мрачные оттенки. Это первый признак депрессии. Будущее представляется безнадежным, тупиковым. Человек ощущает бесконечное одиночество, как будто он находится на необитаемом острове. При этом потребность в общении исчезает, нет желания ни с кем делиться, потому что «все равно не поймут и не помогут». Исчезает интерес к работе и хобби, они хоть и остаются в жизни, но не радуют как прежде.

Ты пережила серьезное потрясение

И тебе пришлось быть сильной женщиной. Тебе надо было держаться самой и держать на себе других — не таких сильных. Прошло какое-то время,и ты уверена,что все пережила,забыла и успокоилась. На самом деле ты просто загнала переживания внутрь себя,и теперь они аукнулись настоящей депрессией.

Добровольная изоляция

В состоянии подавленности люди стремятся к одиночеству, любое присутствие их раздражает. Им тяжело постоянно скрывать от окружающих свое тяжелое эмоциональное состояние, а необходимость общаться доставляет почти физическую боль. Как распознать депрессивное состояние у близкого человека и оказать своевременную помощь? Это особенно важно, если речь идет о ребенке. Чаще всего болезнь встречается у детей в период полового созревания.

Если подросток всегда отличался общительностью и уверенностью, но внезапно стал нерешительным и замкнутым, это с большой долей вероятности означает, что у него началась депрессия.

Существуют также другие характерные признаки депрессии: ребенок пребывает в апатии, утратил аппетит, много спит или лежит перед телевизором, вместо общения с друзьями и активных занятий.

9. Изменения веса тела

Обычно человек, который находится в депрессии, начинает заедать свои проблемы сладостями и фастфудом. Дом таких людей за короткий промежуток времени превращается в склад коробок из-под пиццы, пакетов от чипсов, оберток от конфет и мороженого. Поедание вредной пищи происходит машинально. В угнетенном состоянии люди не обращают внимания ни на вкус, ни на количество съеденного. Логично, что бесконтрольное пищевое поведение ведет к увеличению массы тела и размера одежды. Кроме того, депрессивное состояние приводит к гормональному дисбалансу, в том числе тех гормонов, которые отвечают за скорость метаболизма.

Читайте также:
Мужчина решил расстаться

8. Бессонница


Вопреки предыдущему симптому, бессонница так же является признаком депрессии. Недостаток сна, так же как и его избыток, банален и вреден для человека. Следите за нарушениями сна без какого-либо внешнего триггера.

Если испытываете длительные периоды бессонницы без видимой причины, вам следует обратиться к врачу.

8. Плохой аппетит

Другая категория людей, наоборот, теряет аппетит и забывает поесть в течение дня, а некоторые буквально заставляют себя завтракать, обедать и ужинать. Даже красиво сервированные и ароматные блюда теряют привлекательность и не вызывают желания их съесть. Окружающие отмечают, что человек буквально «тает на глазах». Постепенно организм истощается, это отражается не только в потере килограммов, но и в ухудшении физического самочувствия. В результате недоедания ослабляется иммунитет. Опасность длительного депрессивного состояния в таком случае заключается в риске развития анорексии.

8. Чувство вины или бесполезности

Medium

Страдающий депрессией, как правило, испытывает чувство бесполезности или вины.

Это может включать в себя нереальные негативные оценки собственной значимости, опасений или размышлений по поводу прошлых незначительных ошибок.

Мы должны смириться с мыслью, что такие мысли – путь к никуда.

7. Чрезмерное беспокойство

Состояние тревоги и гнетущее чувство, что вот-вот должно случиться что-то страшное, также относятся к признакам наступающей депрессии. Если в обычном состоянии беспокойство носит краткосрочный характер, то человек, медленно скатывающийся в депрессию, не может отвлечься от навязчивых тревожных мыслей и предчувствий. Паника может возникнуть по любому поводу и даже без него. Как правило, тело реагирует на сигналы из мозга повышенным потоотделением и учащенным сердцебиением. К общей тревожности присоединяется страх всевозможных заболеваний. При малейшем недомогании, человеку кажется, что это один из симптомов смертельной болезни.

6. Все кажется скучным


Сейчас это серьезный симптом депрессии. Цвета вокруг вас становятся менее яркими, и мир кажется скучным. То же самое касается музыки. Мелодия больше не звучит мелодично. В основном все вокруг кажется скучным и тусклым.

6. Низкая самооценка и чувство вины

Если вы воспринимаете в штыки любые высказывания окружающих, ищите в них какой-то негативный скрытый смысл, если вам кажется, что в общественном месте все смотрят только на вас и шушукаются за спиной, обсуждая вашу персону, это может быть одним из признаков проблем с психикой. Обычно в состоянии депрессии человек становится более мнительным, ему кажется, что к нему постоянно придираются, о нем плохо думают. Сопровождается это еще и чувством вины. В любой ошибке, неверном действии, проблеме, ссоре, человек винит только себя. Начинается процесс психологического самобичевания, от которого больному депрессией становится еще хуже.

5. Боль


Депрессия часто характеризуется реальной физической болью. Это может быть просто боль в спине из-за того, что вы много сидите за рабочим столом и об этом не стоит беспокоиться. Однако, боли, которые появляются без видимых причин и не могут рассматриваться обычными методами, могут быть признаками депрессии.

Головные боли, которые не проходят, и необъяснимые боли в животе – наиболее распространенные симптомы.

5. Мысли о суициде

Это один из самых серьезных признаков приближающейся депрессии. Исследования показали, что мысли о смерти возникают в 15% случаев. На фоне общего напряжения, мнительности, чувства вины, снижения интереса к жизни, человеку кажется, что если его не будет, то все проблемы решаться сами собой. Как только появилась такая мысль впервые, нужно принять это как тревожный звоночек, ведь со временем, если ничего не предпринимать, таких мыслей становится больше. Их отличает четкость и устойчивость, даже некая навязчивость. Человек представляет в деталях, каким образом он уйдет из жизни, как его найдут, кто из родных и близких придет с ним проститься.

4. Изношенность


Слишком большая загруженность на работе – один из наиболее возможных симптомов депрессии. Депрессивные люди часто перегружены работой и крайне напряжены.

Хотя, стресс становится естественным, когда вы работаете над трудным и раздражающим заданием, но если ощущение выгорания длится слишком долго и без всякой причины, это определённо является симптомом депрессии.

4. Беспорядок в комнате

И это отнюдь не творческий беспорядок. Если вы не помните, когда в последний раз протирали пыль со стола, в раковине вот уже который день гора немытой посуды, по квартире разбросаны вещи и вы то и дело запинаетесь о какие — то пустые коробки, это значит, что вы испытываете сильнейшие негативные эмоциональные переживания. При этом созерцание беспорядка угнетает, а желание сделать свой дом уютным и чистым отсутствует. Депрессия уже вцепилась в вас своими липкими руками и засасывает в пучину уныния и хаоса. Верный способ вырваться из ее объятий – сделать усилие и начать не прибираться, а выкидывать все ненужные вещи из дома.

Читайте также:
Как красиво извиниться перед девушкой?

3. Потеря памяти и снижение концентрации


Легкое отвлечение внимания, неспособность концентрироваться на работе или разговорах или чём-нибудь в этом роде – является проблемой. Обычно люди, страдающие депрессией, также испытывают трудности с запоминанием вещей. Со временем память ухудшается.

Также становится труднее принимать решения или излагать свое мнение в определённой ситуации. Депрессия действительно представляет собой своего рода когнитивное нарушение.

3. Отсутствие радости от привычных занятий

Этот пункт можно охарактеризовать, как желание отгородиться от всего мира, закрыться в коконе и ограничить общение. Человек уходит в себя, старается не выходить из дома, не отвечает на телефонные звонки, не открывает дверь, когда к нему приходят обеспокоенные друзья или родственники. Он полностью погружается в чувство грусти. Любимые увлечения и хобби больше не радуют, а новые не появляются из-за отсутствия интереса к окружающему миру. Человек словно утрачивает способность испытывать радость и какие-либо положительные эмоции. Его это пугает, он начинает переживать, что с ним не все в порядке, но не может понять, как справиться с проблемой.

2. Социальная изоляция


Люди в депрессии не любят компанию. Они чувствуют себя комфортно в одиночестве и предпочитают уединение. Социальная самоизоляция – самый важный симптом депрессии. Депрессивные люди изолируют себя и стараются держаться подальше от обычной деятельности в жизни и регулярных социальных взаимодействий.

И ничего не может быть более опасно! Если у человека в депрессии начинают появляться суицидальные мысли, что депрессия часто делает с людьми, он будет один и никто не сможет обнаружить или предотвратить самоубийство.

Суицидальные люди часто просто ищут любой знак того, что им не следует двигаться вперед с этим. Они просто нуждаются в человеке, который скажет, что они любимы и нужны. Однако, оставаясь изолированным от всех, суицидальные мысли могут остаться незамеченными, и это по-настоящему опасно!

2. Раздражительность и негативные эмоции

В период депрессии любая мелочь может вывести человека из себя, не важно, что это будет, упавшая на пол ложка, или необходимость повторить фразу, которую не расслышал собеседник. Раздражаясь, человек очень быстро переходит в состояние гнева и ярости. Негативные эмоции выплескиваются как на близких, так и на абсолютно незнакомых людей. Даже если гнев и ярость проходят бесследно для окружающих, и страдающий депрессией запирает чувства внутри себя, не давая им выйти наружу, он наносит сильный вред своему организму. Негативные эмоции начинают съедать его изнутри и становятся причиной многих физических недомоганий.

1. Непрекращающееся несчастье


Грусть – не синоним депрессии, как считает большинство людей. Её можно назвать депрессией на основе 3-х вещей следующим образом: продолжительность, интенсивность, причины. Обычно, отсутствует причина для депрессии. Затяжное несчастье по какой-либо очевидной причине или какого-либо конкретного триггера, является важнейшим идентификатором для депрессии. Поэтому, не спешите говорить, что у вас депрессия, основываясь на мелких перепадах настроения. Депрессия – это гораздо серьёзнее, чем вы думаете!

Если вы один из миллионов людей, страдающих от депрессии, то уже знаете всё об этом и не нуждаетесь в моих поучениях. Но если вы боретесь с ней, можете воспользоваться данным указанием. Депрессия – это состояние, которое следует воспринимать всерьёз. Управление различными симптомами депрессии с помощью терапии и лекарства очень важно, чтобы чувствовать себя лучше и, чтобы вырваться из пропасти.

В ярком и интересном видео расскажут все о депрессии и в чем именно проявляется это состояние человека.

1. Смех и слезы без особого повода

Бывает, что какие — то воспоминания вызывают у нас улыбку или слезы, однако при надвигающейся депрессии дело обстоит иначе. Принято считать, что подавляющее количество времени человек, страдающий депрессией, находится в грустном и подавленном состоянии. Отчасти это действительно так. Но бывает, что в течение дня происходят резкие скачки настроения, которые, если изобразить их графически, будут похожи на кардиограмму больного, у которого шалит сердце. Причем смех и слезы могут возникать без видимых причин. Также появляются расстройства эмоций. В трагической ситуации, например, если умер кто — то из близких, человек страдающий депрессией может неожиданно для самого себя рассмеяться.

Читайте также:
Козерог мужчина и козерог женщина — читаем по порядку

1. Беспокойство или раздражительность

Jason K. White, Ph.D.

Люди с серьезным депрессивным расстройством могут испытывать волнение и раздражительность.

Это состояние может привести к противоречивым ощущениям: сильное возбуждение и депрессия. Они также могут испытывать чувства грусти или пустоты.

Предупреждение

Christian Hopkins

Люди могут также испытывать некоторые постоянные физические симптомы, которые не поддаются лечению, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хроническая боль.

Человек, страдающий от серьезного депрессивного расстройства (иногда называемого клинической депрессией), имеет подавленное настроение или потерю интереса или удовольствия от повседневной деятельности в течение по меньшей мере двух недель.

Это настроение подразумевает изменение по сравнению с нормальным настроением человека.

Клиническая депрессия затрагивает все стороны жизни человека. В общем, она не исчезает само по себе, и это не вина человека. Депрессия кажется безнадежной без конца, боль без облегчения.

Лечение помогает облегчить симптомы депрессии и как можно быстрее с ней покончить. Если вы чувствуете, что у вас или у вашего близкого есть большинство вышеперечисленных симптомов, вы можете пройти тестирование у врача.

А вы когда-нибудь сталкивались с этой проблемой? Что помогло вам ее решить?

10 признаков, что у вас депрессия, а вы и не догадываетесь об этом

Экология потребления. Психология: В мире небывалая эпидемия депрессии. Психологический недуг уже сравнивают с простудой по частоте заболевания. 10-25% женщин и 5-12% мужчин.

Депрессия изнурительна и коварна. Излишняя самоуверенность, повышенное либидо, бесчувственность. Все это признаки приближающейся беды. Чем дольше закрываете глаза на недуг, тем только хуже. Проверьте себя.

В мире небывалая эпидемия депрессии. Психологический недуг уже сравнивают с простудой по частоте заболевания. 10-25% женщин и 5-12% мужчин (американская статистика) попадают в клинику с диагнозом депрессия. Кризис только усугубляет положение.

Если вы игнорируете или отрицаете болезнь, вы не излечиваетесь, а только добиваетесь того, что с каждым днем будет только хуже, предупреждает психотерапевт, профессор клинической психиатрии Harvard Medical SchoolСтивен Берглас.

Вот десять признаков, которые помогу обнаружить расстройство на ранней стадии.

1. Слишком самоуверенны и бесстрашны

Многие люди борются с депрессией, действуя противоположно тому, как себя чувствуют. Захватить конкурирующую компанию? Уволиться и открыть ресторан? Смелые поступки заставляют людей чувствовать себя непобедимыми. Но этот способ безумен. Депрессия рождается из чувства бесконтрольности над собой и беспомощности (в некоторых случаях виноват биохимический дисбаланс). Целеустремленные люди ненавидят эти чувства и пытаются найти выход в действиях, в активности. Но в конечном счете им становится еще хуже.

2. С одного напитка в обед перешли на три

«Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь», ― сказал однажды Джордж Бернард Шоу. Наблюдение остается актуальным по сей день. Выпивка ― самая распространенная тактика для заживления эмоциональных ран. Минус в том, что, когда вы наконец признаете депрессию, вам придется лечить уже не только голову, но и печень.

3. Помешены на успехах в постели

Разбушевалось либидо? Если вы заметили, что променяли моногамию на соблазнение всего движущегося, это верный признак что вы пытаетесь спрятать депрессию в складках простыней.

4. Быстро переходите от конфликта к драке

Частый и наиболее глупый способ притупить чувство беспомощности ― показать, что вы не мальчик для битья. Подрезали на дороге? Догнать и проучить мерзавца. Отклонили идею на мозговом штурме? Встретить самоуверенного недоумка вне офиса и поставить на место. Если повезет, то синяки заглушат эмоциональную боль.

5. Ничего не чувствуете

Чтобы не грустить, многие люди вовсе отказываются от чувств. В итоге человек застревает в «нейтральных» эмоциях, обрекая себя на все новую и новую боль. А еще хуже то, что зомби-способ создает напряженную обстановку вокруг и отталкивает тех, кто заботиться о нас.

6. Не можете вырваться из общества

Погрузить себя в общение ― на первый взгляд, здравая идея. Многим это помогает. Однако если это всего лишь попытка заглушить мысли и чувства, терзающие душу, то забитый под завязку календарь встреч ― не выход. Веселым спутником вы все равно не будете. Это как в биржевой игре: чтобы начать заново инвестировать, надо сначала избавиться от токсичных активов.

Читайте также:
Апатия к работе — внимательный взгляд на вопрос

7. Не можете сосредоточиться

Мысли путаются у всех. Но как избежать опрометчивых поступков тем, кто вовсе безвластен над собой из-за депрессии? Надо отсеять здравые мысли от потенциально опасных. Как? Здравые влекут за собой изменения в жизни, их можно воплотить в несколько этапов. Нездоровые обещают превратить вас из обычного человека в кинозвезду в одночасье.

8. С трудом принимаете похвалы и жесты доброй воли

Психолог Мартин Селигман, перевернувший представление людей о депрессии, изучал поведение собак, которые получали разряды электрического тока. В конце концов животные беспомощно лежали в клетках и оставляли без внимания подергивание поводков, которые могли уберечь их от ударов током. У людей так же: если вы заметили, что игнорируете добрые жесты или просто человеческое тепло, это не значит, что вы какой-то там мятежник или недовольный человек. Вы в депрессии.

9. Работаете много, но глупо

Люди в депрессии не видят новых решений старых проблем. Вместо этого они повторяют снова и снова то, что делали раньше. Классический пример пути к счастью: если вы несколько часов в неделю проводите в тренажерном зале, то дополнительные тридцать минут каждый день приподнимут настроение на некоторое время. Но это эфемерное облегчение. Когда оно рассеется, сойдите с беговой дорожки и докопайтесь до сути того, что вас беспокоит.

10. Смеетесь и плачете время от времени без особого повода

В психиатрии есть понятие «неадекватный аффект». Это когда поведение и стимул к поведению не соотносятся между собой. Люди в депрессии бурно встречают незначительные печальные известия, действительно плохие новости пропускают мимо.

Эта разновидность депрессии, похожая на алекситимию (когда человеку сложно определять собственные эмоции и эмоции других людей), действительно может вывести человека из равновесия. Автор заметки рассказывает историю одного клиента, который плакал в театре на детском спектакле, когда оленята потеряли мать, а когда партнер принес ему документы о закрытии бизнеса, он бросил их в папку с текущими делами и отправился на обед. опубликовано econet.ru

Автор: Александр Шенаев

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

10 признаков того, что у вас скрытая депрессия

Депрессия, мужики, это не просто плохое настроение. Это конкретные системные нарушения в биохимии мозга, которые проявляются хронически плохим настроением и много чем ещё. Поэтому диагноз этот ставится на основе не только клинической картины, но и различных анализов. И лечится настоящими таблеточками, которые этот самый метаболизм приводят в состояние, более-менее близкое к норме. Тут одной силы воли мало – это всё равно, что лечить тяжелую инфекцию молитвой и купанием в проруби. Но проблема даже не в этом, а в том, что депрессию ещё распознать надо. А это сложно, поскольку начало у этой болезни скрытое. Но некоторые симптомы всё же являются довольно характерными для того, чтобы заподозрить неладное.

Подавленное настроение

Проблема не в том, что всё вокруг плохо, а в том, что положительные моменты особой радости не приносят. Человек с виду даже может быть вполне спокойным, но неспособность искренне радоваться – это действительно тревожный признак. И чем дальше – тем сильнее настроение склоняется в сторону стабильно плохого.

Чувство вины

У большинства людей с депрессией на любом из её этапов наблюдается сходная реакция – самоуничижение. Любое хорошее событие – случайность, а не личная заслуга. А вот любая неприятность – это исключительно вина самого человека. Или наказание за что-то ещё. И это может достигать впечатляющих масштабов – некоторые взваливают на свои плечи вину за нестабильную политическую ситуацию в стране. Это, конечно, клинический случай, но тоже вполне вероятный.

Снижение интереса к хобби и занятиям

Раньше нравилось, больше не нравится. Вообще. Но если обычно на смену одним интересам приходят другие, то при ранней депрессии этого не происходит. Человека перестаёт интересовать то, что интересовало раньше. Многие даже придумывают этому оправдания, дескать: «я не заслуживаю того, чтобы получать удовольствие и веселиться».

Проблемы со сном

Как бессонница, так и сонливость. И вообще, любые нарушения нормальных циклов сна и бодрствования. Потому как нарушения в биохимии мозга в первую очередь отражаются на этих процессах. Сюда же можно отнести и «неэффективный сон», который не приносит желанного отдыха и расслабления.

Проблемы с аппетитом

Как потеря, так и наоборот – обострение. Второй вариант опаснее, поскольку чреват появлением лишнего веса – нового повода для недовольства собой и усугубления депрессии. Увы, бороться с этим механизмом довольно сложно, поскольку «заедание стресса» действительно приносит облегчение. Но очень ненадолго.

Читайте также:
Что написать бывшей девушке чтобы она вернулась?

Проблемы с кишечником

И снова, как в сторону большей активности, так и в сторону меньшей. А всё потому, что концентрация активных веществ в мозгу нарушает нормальную регуляцию моторики кишечника. Так что если вам приходится надолго застревать в туалете – это тоже может быть признаком скрытой депрессии.

Повышенная утомляемость

Не психологическая, а физиологическая. Мозгу реально не хватает медиаторов для нормальной работы, поэтому усталость наступает стремительно, а про эффективную работу вообще можно забыть. И это, увы, силой воли контролировать невозможно. Что важно, речь идёт не только о физической активности, но и об умственной.

Болевой синдром

Нарушения в работе мозга, а депрессия – как раз из них, могут вызывать болезненные ощущения без воздействия на рецепторы. То есть с организмом всё хорошо, но мозг чувствует, что что-то тут не так. И реагирует на это «не так» стандартным образом – неопределёнными неприятными и болезненными ощущениями.

Замедленность мышления

Сложности с формулировками, замедление скорости реакции, проблемы с усвоением новой информации. Увы, у мозга тупо нет ресурсов, чтобы работать в привычном ритме. И чем дольше такое состояние длится – тем короче периоды эффективной работы.

Проблемы с концентрацией внимания

Даже на начальной стадии депрессии проблематично фокусироваться на чём-то, кроме своих переживаний. И чем дальше – тем сложнее. Требуется волевое усилие, чтобы удерживать внимание и следить за происходящим. Поэтому падает работоспособность, что дополнительно усугубляет депрессию ещё одним пунктом – «Я ничтожество, раз даже с простой работой справиться не могу».

Итак, если у вас есть парочка симптомов из вышеперечисленного – бить тревогу ещё рано. Пора начинать тревожиться, если вам знакома половина списка или даже больше. И в этой ситуации визит к врачу – самая здравая тактика. Лучше уж зайти к психотерапевту, чем дотянуть до момента постановки на учёт у психиатра. А при запущенной депрессии это чуть ли не единственный благополучный исход.

10 признаков того, что у тебя может быть скрытая депрессия

Вопреки распространенному мнению, депрессия — не болезнь лентяев и нытиков, а серьезное заболевание, напрямую влияющее на качество жизни больного и его близких. К сожалению, большинство людей необразованны в вопросе депрессивного состояния и основных проявлений депрессии, поэтому им свойственно называть депрессией плохое настроение или недолговременные переживания, в то время как человеку, действительно страдающему от этой болезни, редко оказывается необходимая поддержка. Чтобы вовремя распознать депрессию у себя или близкого человека, предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными признаками этого расстройства.

1. Подавленное настроение

Самое подходящее слово, которым можно охарактеризовать этот пункт, — отчаяние. Человек чувствует, что в его жизни нет ничего хорошего и что у него нет возможности что-либо изменить в будущем. Бывает и так, что больной депрессией не понимает, что стало причиной плохого настроения, особенно если никаких существенных изменений в его жизни не произошло.

2. Чувство вины и частые самообвинения

У пациентов с депрессией часто прослеживается одна и та же модель поведения: все негативные события они принимают на свой счет, а хорошие, напротив, считают следствием стечения обстоятельств. В период депрессии могут всплыть старые переживания или травмы: например, человек может начать винить себя за то, что мало времени уделял своему покойному родственнику.

3. Снижение интереса к любимым занятиям или развлечениям

По-научному это состояние называется ангедония — человек теряет способность получать удовольствие от того, что приносило ему радость ранее. К примеру, пациент с депрессией отказывается от просмотра любимых сериалов или больше не хочет идти на матч своей любимой футбольной команды. Простыми словами — его больше ничего не радует.

4. Нарушения сна (бессонница/сонливость)

Неудивительно, что мы коснулись сна, ведь депрессия проникает во все сферы жизни. Если ты начинаешь «радовать» себя ранними подъемами, испытываешь сложности с засыпанием или же, напротив, тебе требуется слишком много времени на сон (а при пробуждении ты понимаешь, что не выспался) — это может быть еще одним тревожным симптомом депрессии.

5. Изменение аппетита (переедание/снижение аппетита)

Люди, страдающие депрессией, нередко жалуются на проблемы с аппетитом. Они могут долгое время голодать, а потом буквально набрасываются на еду, изо всех сил пытаясь набить желудок. Также стоит обратить внимание на чрезмерное потребление пищи — когда ты уже давно сыт, но всё равно продолжаешь есть, просто для того чтобы есть (как бы странно это ни звучало). Таким образом многие пытаются «заесть» свои негативные эмоции, но эффект крайне непродолжителен.

Читайте также:
Любовная зависимость у женщин (видео)

6. Нарушение функции кишечника

Диарея, тошнота или рвота тоже могут быть симптомами депрессии. В первую очередь это связано с тем, что депрессивное расстройство меняет реакцию мозга на стресс. Проще говоря, когда ты волнуешься (неважно, осознанно или нет), ты можешь проводить много времени в уборной.

7. Снижение энергии, повышенная утомляемость

Постоянное отсутствие сил — это еще один отличительный признак депрессии. Людям, которые никогда в жизни не сталкивались с подобным заболеванием, сложно поверить в то, что порой больному стоят огромных усилий даже такие будничные занятия, как чистка зубов, купание или надевание одежды. Люди, страдающие депрессией, ощущают сильнейшую усталость даже в том случае, если их день был лишен физической или умственной активности.

8. Боли в теле

Чаще всего это боли в области спины, сердца, боли в суставах, головные боли. Причем особое внимание им стоит уделить как раз в тех случаях, когда врачи непонимающе разводят руками: мол, с организмом всё в порядке, — но человек всё равно испытывает необъяснимый дискомфорт. Нужно быть предельно осторожным: из-за хронической боли симптомы депрессии могут нарастать.

9. Замедленность мышления

Заторможенность мышления, уменьшение количества идей, ощущение интеллектуальной несостоятельности, спутанность мыслей — вот на что жалуются люди, страдающие депрессией. Человеку трудно доводить свою мысль до конца, правильно формулировать ее, высказываться быстро и по существу. На всё это больному депрессией требуется гораздо больше времени, нежели здоровому человеку.

10. Трудности с концентрацией внимания

У человека, больного депрессией, снижается способность к концентрации внимания. Типичный пример: такие занятия, как чтение книг или решение простейших задач, становятся практически невозможными без огромных усилий. Человек почти сразу теряет нить происходящего, отвлекается на свои негативные мысли и переживания.

9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией

Как отличить временную хандру от опасной болезни.

Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.

Мы взяли самые распространенные симптомы и объединили их в девять групп. Они отчасти повторяют шкалу депрессии Гамильтона — шаблон-опросник, который психиатры, врачи-психотерапевты и врачи общей практики могут использовать для выявления депрессии. В этой шкале собран минимум стандартных вопросов, которые помогают врачу ничего не забыть и собрать максимум информации.

Помните, что самый точный способ исключить депрессию — поговорить с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом.

Вот список признаков, по которым можно заподозрить депрессию.

1 Подавленное настроение длится дольше двух недель

Любой человек может оказаться в плохом, подавленном настроении — встать не с той ноги, сильно расстроиться из-за работы или личной жизни. И так получилось, что в быту плохое настроение на несколько часов или дней могут называть «депрессией». В этом нет ошибки, просто мы так привыкли.

Если плохое настроение длится две недели и дольше , тогда оно может быть частью депрессии как болезни. Такое состояние самостоятельно не пройдет и требует помощи специалистов. Этот критерий можно найти в документе, по которому работают все врачи мира, — МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра). МКБ-10 обобщает результаты международных медицинских исследований и рекомендует список критериев, по которому можно поставить диагноз для любого расстройства. Срок в две недели — один из основных признаков клинической депрессии.

Может ли депрессия развиться быстрее? Конечно, если у человека есть другие выраженные симптомы (склонность к суициду, отказ от еды, навязчивые мысли о собственной греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. При серьезных симптомах врач обязан срочно спасать человека, и диагноз, на самом деле, не очень важен.

Настроение при депрессии скорее подавленное, чем грустное. Человек замедляется, становится менее энергичным и не может найти в себе силы работать и развлекаться. Он может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.

Человек может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.

2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение

Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

Читайте также:
Как избавиться от весенней депрессии?

Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.

Любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление

С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.

Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.

При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины

Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.

Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.

5 Не хочется жить

Депрессия затрагивает не только настроение, но и инстинкт самосохранения. Когда ничто не приносит удовольствие, а любое движение дается через силу, можно начать сомневаться — стоит ли вообще жить? Стоит ли беречь себя и двигаться дальше?

Человек не сразу приходит к мыслям об уходе из жизни. Он может размышлять о том, что жить бессмысленно, испытывать глубокий пессимизм по поводу будущего, употреблять алкоголь в опасном для здоровья количестве, наносить себе порезы и другие травмы.

При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.

При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.

6 Мучают проблемы со сном

Для депрессии характерны разные проблемы со сном, которые называют бессонницей. Врачи выделяют три вида бессонницы — раннюю, среднюю и позднюю.

При ранней бессоннице не получается сразу уснуть. Если человек постоянно «ворочается» полчаса и дольше, это может быть признаком депрессии.

О средней бессоннице говорят, если человек беспокойно спит, просыпается ночью и потом долго не может уснуть. Единичные пробуждения для похода в туалет не считаются.

Поздняя бессонница — это проснуться намного раньше будильника. Люди с депрессией могут просыпаться в пять-шесть утра с ощущением, что не сомкнули ночью глаз. Сон больше не приходит, и человек начинает день усталым и разбитым.

7 Регулярно болит сердце, голова, живот

У некоторых людей на первый план выходит психосоматика. Это значит, что плохое настроение или депрессия, тревога, стресс нарушают работу внутренних органов, и человек в первую очередь обращает внимание на проблемы с физическим здоровьем. Свое настроение при этом он может оценивать как «нормальное».

Как отличить психосоматические нарушения от гастрита или проблем с сердцем? Во-первых, при психосоматике результаты анализов и инструментальных исследований в пределах нормы; терапевт (гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог) не находит нарушений. Во-вторых, симптомы появляются или усиливаются после стресса. И, наконец, настоящее облегчение наступает, только когда человек начинает лечение как для депрессии — снижает уровень стресса с помощью медикаментов (антидепрессантов) и психотерапии. Обезболивающие и другие препараты дают кратковременный эффект.

Сколько внутренних органов и систем — столько может быть и нарушений:

Пищеварение и выделение: сухость во рту, метеоризм, несварение желудка, запоры, диарея, желудочный спазм, отрыжка, частое мочеиспускание.

Сердце: учащенное сердцебиение, боль в груди.

Дыхание: учащенное дыхание, нехватка воздуха, затруднение дыхания (диспноэ).

Читайте также:
Как правильно просить прощения у любимого человека?

Нервная и эндокринная система: головная боль, звон в ушах (тиннитус), нечеткость зрения, тремор (дрожь в конечностях), попеременное ощущение жара и холода, потливость.

Психосоматика считается проблемой, если доставляет регулярный дискомфорт. Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.

Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.

8 Снижается или исчезает интерес к сексу

Человек перестает получать удовольствие в том числе и от секса, к которому снижается интерес. Это снижение человек может определить субъективно, относительно того влечения, которое он испытывал раньше. Влечение может снизиться, а может пропасть совсем.

9 Не хочется есть, или невозможно насытиться

В зависимости от «оттенка» плохого настроения аппетит может понизиться или повыситься относительно уровня, который был у человека до депрессии.

Если аппетит понижается, то становится сложно доесть свою обычную порцию до конца, возникает желание пропустить один из приемов пищи. Человек может продолжать питаться за компанию с близкими, чтобы их не беспокоить. Но если остается один — не будет есть, потому что не голоден.

«Заедать стресс» — это противоположное состояние, когда аппетит повышается или приходит не во время еды, а при тоске или повышенной тревоге. Человек с депрессией заканчивает есть не когда насытится, а когда почувствует сильную тяжесть в животе, или когда кончатся продукты в холодильнике.

Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?

Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.

Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили. Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.

Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами. В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить.

Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.

Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.

Я заметил у себя несколько признаков из этой статьи. Что делать дальше?

Подтвердить или опровергнуть диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или врач-психотерапевт (не психолог), поэтому за обследованием и рекомендациями по лечению нужно обратиться к ним.

Десять признаков того, что у вас депрессия: когда пора идти к врачу?

У каждого человека в жизни бывают черные полосы. Постоянная загруженность на работе, «заваленные» проекты и конфликты с начальством. Непонимание со стороны близких людей. Жизненные планы раз за разом рушатся – из-за внешних обстоятельств, или из-за того, что нет сил реализовать все задуманное. Кажется, что внешние обстоятельства то и дело стараются помешать. Постепенно человек устает от всего этого, опускаются руки, кажется, что уже ничего не изменится, и дальше будет только хуже…

Что это: усталость, профессиональное выгорание…или болезнь, которую уже пора лечить?

Несомненно, каждый из нас реагирует на неудачи по-разному. Кого-то, кажется, не сломают никакие сложности, а кого-то легко и надолго выбивает из колеи грубое слово со стороны близкого человека или коллеги на работе. Где заканчивается нормальная реакция и начинается патологическая?

Депрессия – не признак «испорченного характера». Эта болезнь имеет вполне конкретные причины, хотя они и не изучены до конца. Считается, что у таких людей нарушена работа некоторых химических соединений в головном мозге, в частности – серотонина, «гормона счастья». На молекулярные механизмы накладываются другие факторы: неправильное воспитание и «нервная» обстановка в семье, некоторые особенности характера, неврозы, повышенная тревожность, частые и сильные стрессы, повышенные физические, умственные, эмоциональные нагрузки.

Читайте также:
Как показать себя в новом коллективе? (видео)

Несмотря на то, что причины до конца не ясны, симптомы депрессии хорошо известны. Ниже мы привели список из десяти наиболее характерных проявлений. Если у вас есть некоторые из них, и они сохраняются дольше двух недель – это верный «звоночек», сигнализирующий о том, что вам пора посетить психотерапевта.

Чувство безысходности

Кажется, что дела идут из рук вон плохо, что вы ничего не добились в жизни, ни на что не способны. Просвета впереди не видно: вы считаете, что ничего не изменится в лучшую сторону, и дальше будет только хуже. Вы осознаете, что ничего не сможете сделать, как-то исправить негативный ход событий.

Потеря интереса к повседневной деятельности

Работа больше не радует и кажется бессмысленной. Возможно, раньше у вас были интересные увлечения, любимые занятия, но теперь они не приносят радости. Возникает апатия – нежелание что-либо делать. В наиболее тяжелых случаях люди не испытывают радости от общения с близкими и друзьями, забрасывают домашние дела, перестают следить за собой, выполнять элементарные гигиенические процедуры.

Изменение аппетита, массы тела

У многих людей, страдающих депрессией, снижается аппетит, вплоть до полной потери. Человек может впасть и в другую крайность, он начинает постоянно «заедать» стрессы. Соответственно изменяется и масса тела – в большую или меньшую сторону. «Тревожным звоночком» можно считать ситуацию, когда вы прибавили и потеряли 5% от вашего прежнего веса.

Изменения сна

Люди с депрессией часто страдают бессонницей. Расстройства сна могут быть разными, но наиболее характерны они в утренние часы, когда человек очень рано просыпается, и после этого не может уснуть.

Эмоциональные проблемы

Чаще всего депрессию описывают емким словосочетанием «плохое настроение». Это – своего рода визитная карточка заболевания. Но на самом деле спектр эмоциональных нарушений куда более широк. Может беспокоить повышенная тревожность, постоянное беспокойство, повышенная раздражительность, даже агрессия по отношению к окружающим. Часто возникают обиды, нежелание общаться с другими людьми, желание «исчезнуть, чтобы никто не трогал».

Повышенная утомляемость

Возможно, вы заметили, что в течение дня у вас быстро «заканчивается энергия», и вы чувствуете себя, как «выжатый лимон». Ничего не хочется делать, все буквально валится из рук. Нет настроения. Не хочется не только работать, но и заниматься прежде любимыми делами, встречаться с друзьями, посещать мероприятия. Небольшие задачи, которые прежде решались по щелчку пальцев, теперь отнимают больше времени, заставляют сильнее уставать.

Повышенная самокритичность

Человек, страдающий депрессией, нередко очень болезненно реагирует на свои ошибки, недостатки. Он постоянно занимается самобичеванием. Типичные мысли: «я ни на что не годен», «никому не нравлюсь, никому не нужен», «моя жизнь бессмысленна», «я во всем виноват». В голове постоянно проигрывается одна и та же «пластинка» – ситуации, в которых вы облажались, поступили некрасиво, неправильно.

Рискованное поведение

Пытаясь хоть как-то «встряхнуться» и избавиться от негативных мыслей, эмоций, человек с депрессией нередко начинает совершать безрассудные, опасные для себя и окружающих поступки. Он помногу курит, злоупотребляет алкоголем, психоактивными веществами, быстро ездит на машине, играет в азартные игры, бросается в экстремальные виды спорта и всяческие авантюры.

Проблемы с концентрацией внимания

Возможно, вы стали замечать, что вам все сложнее сосредоточиться на важных делах, решать поставленные задачи, принимать решения, запоминать информацию.

Необъяснимые физические симптомы

При депрессии могут беспокоить головные боли, боли в грудной клетке, в спине, мышцах, в области желудка. Характерно не столько само наличие симптомов, сколько отсутствие какой-либо осязаемой их причины. У человека болит сердце, но врач, выслушивая грудную клетку с помощью фонендоскопа, не обнаруживает ничего необычного, артериальное давление в норме, результаты ЭКГ показывают, что человек здоров.

Депрессия может возникнуть в любом возрасте, у человека любого пола, и она не проходит просто так. Со временем ситуация усугубляется. Нужно установить правильный диагноз и начать лечение. Запишитесь на прием к врачу в клинике Кордия.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: