Как разлюбить парня с которым не встречалась?

Как разлюбить человека: секреты того, как справиться с чувствам

  • Как перестать любить человека: советы психолога и пошаговая инструкция
  • Шаг 1: Признайтесь в том, что вам больно
  • Шаг 2: Начните жизнь с чистого листа
  • Шаг 3: Постарайтесь сосредоточиться на себе и своих потребностях
  • Шаг 4: Начните двигаться вперед
  • Как понять, что нужно разлюбить человека?
  • Как понять, что любимый человек больше вас не любит?
  • Любовь без ответа: как забыть человека, который тебя не любит, и жить дальше?
  • Как разлюбить человека: самое важное правило
  • Как забыть человека, который тебя не любит: важные советы и правила
  • Предупреждение!
  • F.A.Q.

Если вы не понимаете, можно ли разлюбить человека, с которым вы проводили так много времени вместе и еще недавно были счастливы, психологи однозначно говорят – да. Возьмите на заметку советы, которые подскажут, как разлюбить человека, и начните новую жизнь!

Любовь и влюбленность не всегда заканчиваются долгими и счастливыми отношениями. Каждый может столкнуться с тем, что объект любви нужно забыть. Это важно, чтобы двигаться дальше и начать жить счастливой полной жизнью.

Да, не существует идеального и простого способа, как разлюбить человека, которого безумно любишь. Но есть некоторые правила и приемы, благодаря которым удастся справиться с эмоциями, перестать переживать и открыться для счастья, для новых отношений и настоящей любви!

Как перестать любить человека: советы психолога и пошаговая инструкция

Можно ли разлюбить человека? Психологи утверждают, что этот процесс индивидуален, и кто-то может не разлюбить другого за целую жизнь. Хотя большинство людей справляются за несколько недель или месяцев. Однако даже если чувства и сохранятся, можно научиться жить с ними так, чтобы они не причиняли никакого дискомфорта, не занимали все ваши мысли и не мешали быть счастливым!

Чтобы понять, как разлюбить человека, которого любишь, есть пошаговая инструкция. Пользуйтесь ею, чтобы начать жить дальше.

Шаг 1: Признайтесь в том, что вам больно

Решение о том, как разлюбить любимого человека, всегда болезненное. Не стоит пытаться изображать, будто все в порядке. Боль – это нормальное состояние, которое просто необходимо пережить. Дайте себе время, чтобы пережить утрату, позвольте себе погрузиться в апатию или тоску, погрустить, повспоминать о былом:

  • По возможности останьтесь дома на несколько дней. На работе можно взять пару отгулов или даже уйти в отпуск.
  • Посвятите время себе, своим эмоциям. Если вам становится легче, когда вы можете выплакать боль, сделайте это. Подтолкнуть к эмоциям помогут, например, фильмы или хорошая музыка.
  • Расслабьтесь и займитесь тем, что доставляет вам удовольствие. Съешьте любимое блюдо, отправьтесь на прогулку или даже в небольшое путешествие. Например, если вы давно хотели покататься верхом, то сейчас самое время исполнить маленькую мечту и выехать за город на ту ферму, за которой давно наблюдали, но никак не могли решиться и найти время.
  • Задумайтесь об отношениях и проанализируйте их. Когда вы страдаете, вы склонны думать о человеке лучше, чем он был на самом деле, поскольку негативные воспоминания притупляются. Вспомните не только о хорошем, но и о плохом. Обязательно задумайтесь над тем, как отношения или чувства к человеку помешали вашему росту, развитию, какие возможности вы упустили. Но не скатывайтесь в негатив, ведь любовь всегда дает толчок к развитию. Будьте объективны и помните обо всех гранях отношений, а не только о лучшей их части.
  • Позвольте себе побыть в одиночестве. Не пытайтесь искусственно находиться рядом с кем-то, например, с друзьями или коллегами, чтобы приглушить боль и забыться. Находитесь с людьми только тогда, когда вы сами этого хотите – например, хотите выговориться или встретиться с кем-то.
  • Не прячьте чувства, а выпустите их. Это можно сделать лично – выговориться близкому человеку, написать их на бумаге или заняться творчеством, отразив свои чувства в картине, стихотворении.

Когда вы ощутите готовность, можно переходить к следующему шагу и открыться для чего-то нового. Но помните, что первый шаг может длиться довольно долго, ведь каждый переживает потерю по-своему – и это нормально!

Шаг 2: Начните жизнь с чистого листа

Чтобы двигаться дальше, по-настоящему отпустите ситуацию и очиститесь. Это можно сделать следующими способами:

  • Избавьтесь от мелочей. Напоминания о человеке не дадут разлюбить его. Постарайтесь вернуть, подарить или выбросить то, что вам напоминает о нем. Удалите фотографии, голосовые сообщения, переписки, избавьтесь от повседневных напоминаний – от зубной щетки партнера, некоторых его подарков и пр.
  • Оставьте ценное. В любых отношениях было что-то позитивное. Если вы знаете такие моменты, сохраните то, что будет о них напоминать: например, фотографию, сувенир из совместной поездки, ценный подарок и пр. Оставьте лишь самое ценное и дорогое – но чтобы было легче, уберите это на время. Например, фото можно спрятать в дальнюю папку на компьютере, чтобы не натыкаться на нее взглядом, а вещи убрать в шкаф до тех пор, пока вы полностью не исцелитесь.
  • Не следите за жизнью человека и оборвите с ним связь хотя бы на некоторое время. Не интересуйтесь у общих знакомых, как у него дела, не заходите на его страницы в социальных сетях.
  • Откажитесь на время от общения с общими друзьями – это поможет быстрее пережить разрыв.

После этого оставьте себе немного времени. Вы отпустили ситуацию и теперь, если захотите, можете даже сохранить дружеские отношения с человеком, которого любили. Но все же выждите некоторое время, чтобы успеть восстановиться полностью.

Шаг 3: Постарайтесь сосредоточиться на себе и своих потребностях

Чтобы быстрее разлюбить человека, осознайте свою свободу и подумайте о себе, своих желаниях и потребностях:

  • Общайтесь с теми людьми, с которыми хотите наладить или восстановить дружеские связи.
  • Измените имидж так, как всегда хотели, но не могли решиться из-за партнера: например, вы мечтали о короткой стрижке, но партнеру нравились длинные волосы.
  • Займитесь тем, что всегда хотели попробовать – пойдите на кулинарные курсы или тренировки по тому виду спорта, танца, которые давно вас интересуют.
  • Ходите в кино, театры, рестораны, на экскурсии – развлекайтесь так, как хотели вы, но не решались, потому что партнер не разделял ваши увлечения. Вы свободны – и можете делать то, что хотите!

Шаг 4: Начните двигаться вперед

Увы, секрета, как быстро разлюбить, не существует. Это непростой процесс, который нужно пережить, и один из его этапов – начать двигаться вперед! Чтобы сделать это, нужно:

  • Принять то, что отношениям не дано было закончиться счастливо. Будьте благодарны за все, что подарила вам любовь, за новый опыт и возможности, и примите то, что вы заслуживаете счастья. Боль после потери поможет лучше понять себя и выстроить в будущем отношения, в которых вы сможете чувствовать себя счастливым человеком.
  • Общайтесь с новыми людьми – необязательно для того, чтобы начать отношения. Неплохо будет завести новых друзей и знакомых. Для этого найдите друзей на сайте онлайн-знакомств, общайтесь на работе или учебе, развлекайтесь, посещайте клубы, рестораны, театры, музеи.
  • Не бойтесь снова начать ходить на свидания и флиртовать! Это необязательно сигнал к новым отношениям, но это возможность отвлечься и почувствовать вкус к жизни. На сайте знакомств сделать это очень просто!
  • Влюбитесь заново!

Как понять, что нужно разлюбить человека?

Иногда возникает необходимость разлюбить человека – это происходит в том случае, если чувства мешают вам жить. Психологи говорят об основных признаках нездоровых отношений:

  • партнер манипулирует вами;
  • вы ощущаете, что любовь заменилась на привычку, или просто боитесь остаться в одиночестве;
  • партнер не афиширует ваши отношения и скрывает их;
  • чувства невзаимные;
  • партнер груб;
  • вы узнаете об измене;
  • у вас разные взгляды на будущее;
  • партнер постоянно сравнивает вас со своими бывшими.
Читайте также:
Как наладить отношения с женой после ссоры?

Если в отношениях с любимым человеком вы нашли даже один пункт (а тем более несколько), это повод задуматься, не стоит ли оборвать связь и разлюбить «вторую половинку».

Как понять, что любимый человек больше вас не любит?

Иногда важно понять, что человек, которого вы хотите разлюбить, уже это сделал. Понять это можно по простым признакам:

  • чувства угасли: встречи стали реже, поведение человека показывает, что ему некомфортно с вами, он старается чаще быть без вас, чем наоборот;
  • ссоры по мелким поводам учащаются;
  • забота и внимание партнера значительно уменьшились;
  • физический контакт и ласка сократились;
  • часто полностью пропадает ревность к партнеру;
  • общение становится сухим, малоэмоциональным.

Любовь без ответа: как забыть человека, который тебя не любит, и жить дальше?

Существует 5 способов, как разлюбить человека, который тебя не любит. Они помогут пережить боль и разочарование от отсутствия взаимности. С их помощью вы сможете справиться с переживаниями:

  • Не пытайтесь «влюбить» в себя человека или всеми способами привлечь его внимание.
  • Смиритесь с тем, что любовь может быть безответной, и начните двигаться дальше.
  • Не накапливайте в себе негатив за то, что человек отверг ваши чувства, и не выражайте это публично.
  • Займитесь тем, что доставляет вам удовольствие.
  • Побалуйте себя – сделайте то, что давно хотели, но всегда откладывали, например, совершите покупку, которая вас порадует.

Как разлюбить человека: самое важное правило

Не существует способа, как можно разлюбить человека безболезненно и быстро. Но если вы хотите забыть некогда любимого партнера (или объект воздыхания), возьмите на заметку самое важное правило: не забывайте жить!

Даже если расставание или отношения получились драматичными, это не повод зацикливаться на разрыве или неудаче в любви. Психологи считают, что необходимо относиться к этому опыту как к чему-то новому, как к жизненному уроку и уникальной практике, которая оставила свой след. Будьте благодарны за этот опыт и двигайтесь дальше. Вы достойны того, чтобы начать жить счастливо!

Как забыть человека, который тебя не любит: важные советы и правила

Если вы хотите знать, как заставить себя разлюбить человека, то запомните эти правила и пользуйтесь ими в обычной жизни. Итак, если вы настроены серьезно и стремитесь забыть объект любви, то:

  • Откажитесь от сравнений. Забудьте о том, что человек, которого вы хотите разлюбить и пытаетесь это сделать, уникален настолько, что никто с ним не сравнится. Это помешает открыться для новых отношений и не позволит искренно влюбиться в кого-то другого. Кроме того, постоянные сравнения не дадут жить без воспоминаний о «том самом».
  • Не выбирайте хобби, связанные с тем человеком, которого вы пытаетесь разлюбить. Выбирайте хобби исключительно ради себя и гоните прочь даже мысли о том, что так вы пытаетесь заполнить пустоту. Это разрушительные мысли.
  • Скорее всего, вы не сможете на практике узнать, можно ли разлюбить человека, если вы будете контактировать с людьми, которые с ним связаны. Если вы имеете общих друзей, коллег и т.д., не обрывайте с ними отношения, особенно если нет такой возможности. Постарайтесь минимизировать контакты и обязательно попросите, чтобы они не рассказывали вам ничего о жизни бывшего партнера.

Предупреждение!

Если любимый человек в отношениях стремится манипулировать, контролировать всю вашу жизнь или тем более проявляет эмоциональное или физическое насилие, не стоит терпеть эти отношения. Вы всегда имеете возможность обратиться в полицию за защитой!

Влюбленность и любовь не всегда приносят только радость, особенно если человек не отвечает взаимностью. Но советы о том, как разлюбить, помогут справиться с переживаниями и открыться для новой, более счастливой жизни!

Как понять что разлюбил человека?

Когда человек становится безразличен, это часто проявляется в форме пассивной агрессии. Например, с ним больше не хочется взаимодействовать, его поведение раздражает, а важные для него вещи становятся совершенно неважными для вас.

Как разлюбить человека, которому ты безразличен?

Чтобы разлюбить человека, которому ты безразличен, необходимо научиться справляться с чувствами ревности, боли, обиды, освободиться от ожиданий по отношению к этому человеку. Лучше всего с этой задачей помогают разобраться психотехники, которые можно пробовать как самостоятельно, так и с психологом или психотерапевтом.

Как быстро разлюбить человека?

Чтобы быстро разлюбить человека, в первую очередь нужно избавиться от напоминаний о нем: прекратить общение полностью или минимизировать его, если оборвать контакты невозможно. Выбросите или спрячьте все подарки от него, фотографии, вещи и пр. Замените негативные мысли и боль от расставания: попробуйте проработать ситуацию по методу гештальт-терапии, замещения, нового хобби; можно обратиться к специалисту.

Сколько времени нужно, чтобы разлюбить человека?

Чаще всего требуется от нескольких месяцев до нескольких лет. Однако в некоторых случаях любовь (если это любовь, а не влюбленность) может сохраняться в сердце годами и десятилетиями.

Как разлюбить человека, с которым живешь?

Чтобы разлюбить человека, с которым живешь вместе, необходимо дискредитировать его положительный образ, который вы любите, – например, сосредоточиться на недостатках и неприятных ситуациях с ним. Превращение образа хотя бы в нейтральный остужает чувства. Кроме того, необходимо работать над собой, чтобы не допускать в отношениях плохого обращения с собой и научиться не мириться с этим.

Как сделать так, чтобы человек разлюбил тебя?

Чтобы человек разлюбил тебя, необходимо перестать заботиться о нем, игнорировать важные для него вещи, проявлять эгоизм и демонстрировать свою незаинтересованность.

Как понять разлюбил ты человека или нет?

Необходимо проанализировать ситуацию и записать, какие факторы действительно говорят о вашей любви к человеку. Когда этих факторов практически не набирается или их нет вовсе, это говорит о том, что вы разлюбили.

Как разлюбить человека, с которым работаешь?

Если вы работаете с человеком, разлюбить его сложнее из-за постоянных контактов на работе. Поможет гештальт-терапия, когда вы высказываете всю боль и обиду на другого человека ему (можно не лично, а в виде письма, видеозаписи или просто вообразить эту встречу и разговор), вспоминаете о хороших моментах и отпускаете его. Главное – дать понять себе, что будущего нет и быть не может, оставить надежду на изменение ситуации.

Как разлюбить парня: 4 проверенных способа

О том, как разлюбить парня – представляем 4 проверенных способа. Придерживаясь всех советов, вы сможете залечить разбитое сердце и открыться новым отношениям.

Влюбленность – это прекрасное чувство.

Ты ощущаешь себя окрыленным, строишь планы на будущее, радуешься каждому мгновению, проведенному вместе, не замечаешь мелких неприятностей или плохой погоды.

И вот, совершенно неожиданно любимый человек тебя бросает, по какой причине – не столь важно.

Главное, что вы больше не будете вместе.

Перед тобой стоит две сложные задачи: понять, как разлюбить парня, который больше не любит тебя, и залечить свое разбитое сердце, чтобы открыться для новых отношений.

Если справишься с первой, то автоматом будет выполнена и вторая.

Способы достичь этого есть, но соберитесь силами, ведь изгнать из своего сердца любовь – одно из наиболее сложных дел, которые существуют.

Как разлюбить парня — советы психолога

Я помню это отвратительное чувство, которое охватывает тебя сразу же после потери любимого человека.

Читайте также:
Как выйти из депрессии девушке?

С одной стороны ты чувствуешь себя опустошенным, невероятно уставшим и не способным больше ни на что, пропадает интерес ко всему, что раньше было так дорого.

С другой стороны ты чувствуешь злость за то, что с тобой обошлись так несправедливо, тебе хочется разделить свою боль с кем-то, заставить страдать других, особенно – того парня, который тебя бросил и которого ты никак не можешь разлюбить.

Самое главное в этой ситуации – не наломать дров под тяжестью боли.

Рано или поздно ты вернешь себе способность мыслить здраво и обязательно пожалеешь о совершенных поступках:

  • пьяных дебошах;
  • неразборчивых сексуальных связях;
  • выяснении отношений с парнем, который и стал источником твоей боли;
  • преследовании его;
  • попытках побить его новую подружку;
  • скандалах с близкими людьми, которые пытаются тебя поддержать;
  • увольнении с работы;
  • проваленной сессии и т.д.

Не делайте ничего из вышеперечисленного – это не поможет вам разлюбить парня!

Лучше вот что сделайте:

Отдаться на день-два своей боли.

Возьмите выходной, поплачьте вдоволь, съешьте что-то вкусное и вредное для фигуры, посмотрите несколько мелодрам, вызовите лучшую подружку, чтобы вдоволь пожаловаться ей на этого предателя.

Этот период не должен длиться больше, чем 3 дня, и лучше не покидать пределы дома, чтобы не поддаться соблазну и не совершить глупостей.

Привести себя в порядок.

Вот все слезы выплаканы, любимые мелодрамы пересмотрены, пару лишних килограммов набрано, но все это стоило того: чувство страдания слегка притупилось.

Теперь самое время заняться своей внешностью: отправиться на тренировку, посетить салон красоты, купить себе новое платье и/или туфельки.

На работу/учебу вы должны явиться красоткой-победительницей, особенно, если вы вместе с парнем, которого пытаетесь разлюбить, работаете/учитесь.

Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!

Этот способ очень помог мне, когда я пыталась разлюбить одного парня, еще будучи студенткой университета.

Вместо того чтобы предаваться своему горю и губить свою жизнь, я окунулась с головой в учебу.

Я корпела над учебниками, читала запоем книги из списков дополнительной литературы, выполняла домашние задания большими объемами, чем нужно.

Постепенно боль начала утихать, а мои старания, естественно, были отмечены преподавателями.

Вы можете последовать моему примеру или выбрать свой путь:

Сосредоточиться на работе.

Разлюбить бывшего парня и сделать при этом головокружительную карьеру – что может быть приятней?

Записаться на какие-то курсы.

А еще лучше – на несколько, да еще и добавить к ним регулярные занятия спортом, если раньше вы не посещали тренажерный зал или какие-то групповые тренировки.
Завести себе хобби или отдаться со всей страстью уже имеющемуся увлечению.

Отправиться в путешествие.

Если вы не стеснены в финансах и можете взять отпуск, то отправляйтесь в теплые края или на какой-то спа-курорт.

Из отдыха вы приедете обновленным человеком, которому уже под силу разлюбить парня.

Займитесь волонтерской деятельностью.

Помогая несчастным людям или зверушкам, вы поймете, что ваши страдания – пыль, по сравнению с тем, что довелось пережить многим из них.

Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках

Естественно, обилия недостатков мы не замечаем.

Теперь вам нужно сделать все с точностью наоборот.

Снимите розовые очки и посмотрите на парня, которого вам предстоит разлюбить, не украшая его как новогоднюю елку вымышленными добродетелями.

Вы видите, сколько у него недостатков?

Видите, что он не слишком-то и хорошо с вами обходился, пока вы были вместе?

Да и вообще – разве мог настоящий принц бросить свою принцессу и позариться на служанку-замарашку?

Так разве достоин столь недостойный человек ваших страданий?

Если вы будете заниматься аутотренингом ежедневно, перечисляя недостатки парня и забывая о его достоинствах, вы точно сможете его разлюбить.

Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни


Чтобы забыть и разлюбить парня нужно вычеркнуть его из своей жизни.

Просто идеальный вариант, если вы не живете в одном районе и не работаете/учитесь вместе.

Если вам повезло меньше, то следует минимизировать количество случайных встреч и, если уж никак не получается разлюбить парня из-за того, что он постоянно маячит у вас перед глазами, то есть смысл подумать о смене места работы или учебы.

К тому же вы должны:

    Спрятать подальше все совместные фотографии и ни в коем случае не пересматривать их постоянно.

Передать ему через друзей все его вещи.

Не нужно это делать самостоятельно, иначе чувства нахлынут вновь.

Убрать все его подарки с глаз долой.

Можете совершить экстравагантный жест и устроить ритуальное сожжение, только помните о технике безопасности.
Избегать всего, что напоминает вам об этом парне – фильмов, которые вы смотрели вместе, песен, под которые танцевали, кафешек, где любили зависать и т.д.

Сотрите из мобильного номер его телефона, а из адресной книги – адрес электронной почты.

Если уж совсем трудно разлюбить парня, то удалите его из друзей, чтобы не видеть в новостной ленте, как ему хорошо, пока вы страдаете.

Что он подумает об этом, вас не должно касаться.

Гораздо важнее ваше душевное состояние.

В видеоролике ниже представлены 3 эффективные методики, чтобы избавиться от чувств к парню:

Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Еще один верный способ разлюбить парня – найти другого.

Вспомните о том, что клин клином вышибают.

Не стоит бросаться с головой в омут случайных связей, но вам вполне по силам:

  1. Ходить на свидания с теми, кто вас на них приглашает, а не отказывать всем подряд.
  2. Попросить своих друзей знакомить вас со своими холостыми товарищами.
  3. Зарегистрироваться на сайте знакомств.

Добавиться в группы в социальных сетях, где зависают привлекательные парни, и завязать с одним из них или несколькими переписку.

Возможно, дальше переписки дело не пойдет, но это точно поможет вам отвлечься.

  • Вести активную социальную жизнь: ходить на вечеринки, в ночные клубы с подружками, на городские праздники – бывать в тех местах, где больше всего шансов встретить симпатичного парня, который поможет вам разлюбить предыдущего.
  • Я понимаю, что не так-то просто отыскать способы, как разлюбить парня, особенно, если рана достаточно свежая.

    Но от того, что вы будете жалеть себя и полностью сосредоточитесь на своем горе, отринув все прелести жизни – легче не будет.

    Станет еще хуже, когда вы узнаете, что парень, который заставил вас страдать, наслаждается жизнью, пока вы тонете в океане боли.

    Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

    Канал психолога Юлии Иванюк, где она рассказывает о жизненных историях своих клиентов с нотками юмора

    Канал косметолога и натуропата – Евгении Карповой, где она делиться своими знаниями о натуральной косметике и здоровой еде

    • За 10 лет опыта работы, я могу с уверенностью сказать, какие знаки Зодиака подходят друг другу
    • Как влюбить в себя любого?
    • Как изменить мужу: основные правила и ошибки женщин
    • Что подарить парню просто так: 11 идей
    • Приятные слова для девушки, которые она жаждет услышать
    • Может ли быть дружба между парнем и девушкой?
    • 20 вдохновляющих идей для романтического вечера
    • 17 отвратительных вещей которые делала каждая девушка: мой анализ

    Ответ прост — нужно нюхать свою обувь или ноги, чтобы разлюбить. Для этого необходимо вдыхать женскую обувь или ноги (именно женскую, чтобы феромоны противоположного пола не перебили процесс и не мешали настроиться), поэтому женщинам вдыхать запах из мужской обуви нет никакого смысла, наоборот — есть вероятность что чувства укрепятся. Вы вызываете крайне неприятную ассоциацию следующим образом: в мыслях держите человека, вспоминаете хорошие моменты со свидания, и в этот момент вдыхаете запах из своей обуви и внушаете (вслух или про себя), что этот человек становится вам противен, что ваша симпатия и любовь умирают, словно задыхаются от этого запаха.
    Повторение процесса «вдох-внушение-выдох», держа в мыслях человека, его лицо, поможет убить зарождающиеся чувства за 30-60 минут. От чувств не останется и следа. Со временем отвращение пройдет и наступит безразличие, но если вы хотите закрепить именно отвращение, то лучше делать в 2-3 раза дольше несмотря на достигнутый эффект. Старайтесь использовать ту обувь, в которой ходили на свидание и делать это непосредственно после него, как придете домой и снимете обувь. Сильные чувства после длительных отношений тоже убиваются таким способом. Вместо ожидания самостоятельной мучительной гибели чувств, как говорят психологи, сами они умирают в 2 раза дольше, чем длились. Таким способом можно убить чувства за срок не превышающий 21 день (3 недели). Для закрепления негативного отношения в подсознании можно делать дольше, эффект будет накапливаться.
    Всем хорошего дня и взаимных чувств!

    Часто бывает такое что необходимо разлюбить парня. Я предложу вашему вниманию несколько нестандартных, но работающих приема, в которых одновременно работают психология, биоэнергетика и убеждение.

    Способ №1. Потеть ногами на фото

    Вам нужно взять фотографию бывшего и положить ее под ступни ног, лицом к вашим ступням, после чего потеть ногами, пропитывать эту фотографию своим потом, вытирать об его лицо свои потеющие ноги до тех пор пока фото не превратится в труху. Желательно при этом повторять как вы разрушаете свою любовь ногами, что перестаете любить, что ваши чувства задыхаются от вашего пота из ног.

    Можно использовать такие формулы:

    «мой пот из ступней разрушает все чувства между мной и [имя]»

    «мои чувства к [имя] задыхаются от пота из моих ног»

    «чем сильнее потеют мои ноги тем сильнее моя ненависть к [имя]»

    Можно положить фотографию в обувь и концентрироваться тогда, когда есть время и место. Желательно делать это уединенно в течении часа.

    Если листок уже превратился в труху, спустите его в унитаз. Если любовь еще не сдохла, возьмите другое фото. Если нет фото, можно взять листок с именем или ту вещь, которая напоминает о человеке. Очень хорошо работает плюшевое сердце.

    Этим способом любовь умирает от 3 дней до месяца.

    Способ №2. Отвращение через обувь

    Мощный способ, им пользуются чтобы вызвать отвращение к чему угодно, в том числе человеку. Представьте человека, сконцентрируйтесь на нем. Возьмите обувь, как правило, только что снятую с ноги и начинайте глубоко вдыхать при этом повторяя имя этого человека, все хорошее, что связано с ним.

    После первого вдоха есть два варианта внушения:

    1. Вы наполняете свое тело отвращением из вашей обуви. Для этого вдыхая обувь произносите фразы:

    мое тело наполняется отвращением к [имя]
    отвращение к [имя] усиливается во мне
    моя любовь к [имя] задыхается и дохнет

    2. Вы пытаетесь добиться наступления рвотных позывов. Можно конечно и добиться рвоты, очищая свое тело от чувств. Можно произносить такие формулы:

    меня начинает тошнить от мыслей о тебе
    ты мне становишься неимоверно противен
    еще немного и мое тело очистится от чувств к тебе

    Все эти формулы можно произносить в повелительном наклонении, как будто приказывая чувствам, например:

    1. Мое тело, наполняйся отвращением к [имя]!

    2. Моя любовь к [имя], задыхайся, дохни!

    3. Мое тело, очищайся от чувств к [имя].

    По некоторым оценкам, эти способы приводят к результату от одного дня до 2 недель.

    Способ №3. Сходить в туалет чувствами

    Продолжение второго способа. Вы можете вызвать рвоту или осуществить физическое очищение тела в туалете. При этом концентрируйтесь и представляйте как любовь выходит из вас.

    Повторяйте перед каждым походом в туалет формулы, которые позволят вам настроиться на очищение, будущего времени, например:

    сейчас из моего тела выйдут все романтические чувства к [имя]
    я должна очистить свое тело от чувств к [имя]

    Старайтесь в процессе повторять формулу настоящего времени:

    мое тело очищается от чувств к [имя]
    из меня выходят все романтические чувства к [имя]

    После процесса постарайтесь почувствовать легкость в своем теле и похвалите себя, поставьте точку в этом:

    я только что избавилась от части любви к [имя], я молодец

    Такой способ тоже работает безотказно. Время, необходимое на полное очищение составляет примерно от недели до месяца.

    Экспериментируйте с формулами, подбирайте максимально удобные и близкие вам слова, желательно наполненные очень сильной энергетикой. Для каждого человека формулы подбираются индивидуально и чем сильнее они будут тем будет более сильный и быстрый эффект!

    Надеюсь вам помогут эти способы избавиться от безответных чувств!

    3-ий год не могу забыть парня. Ничего из вышеперечисленного не помогает … я себя не жалею и особо не страдаю, но как только начинаю пытаться забыть- он начинает сниться . Не знаю что делать

    Попробуйте потеть ногами на его фото. Мне помогло.

    Мы с подругой за неделю добились сильного отвращения и омерзения к парням. Мы ставим ноги друг другу на лицо и нюхаем их, дышим ими представляя этого человека и вспоминая при этом все хорошее. Через некоторое время наступает сильнейшее омерзение по отношению к нему. Дальше если нахлынули воспоминания то просто идём в тихое место, уединяется, снимаем обувь, нюхаем ее и опять с мыслями о нем и обо всем хорошем что было. Отшибает быстро. Самый лучший способ.

    Из наших ног выходит мощная энергетика, сконцентрировавшись правильно можно и разлюбить и возненавидеть и много что еще внушить. Я потела ногами на свою фотку чтобы с помощью этой силы внушить себе ненависть. И у меня получилось.

    Как разлюбить парня?

    Если тебе скажут, что время лечит, не верь. Потому что лечат не месяцы и года, а события, которыми они сопровождаются. Следовательно, чтобы разлюбить, надо действовать, наполняя свою жизнь интересными делами, красивыми вещами, взрывными впечатлениями – то есть всем тем, что содержит яркие эмоции, способные заглушить несостоявшуюся любовь. Но помни: на первых порах будет трудно. Очень трудно – даже невыносимо. Однако при правильных действиях все поправимо.

    1. Содержание:
    2. Зачем мы пытаемся разлюбить?
    3. Как девушке разлюбить мужчину, который ее не любит?
    4. Как разлюбить парня, который бросил?
    5. Как разлюбить парня, с которым не встречаешься?
    6. Как разлюбить женатого мужчину?
    7. Как понять, что уже разлюбила?

    Содержание:

    • Зачем мы пытаемся разлюбить?;
    • Как девушке разлюбить мужчину, который ее не любит?;
    • Как разлюбить парня, который бросил?;
    • Как разлюбить парня, с которым не встречаешься?;
    • Как разлюбить женатого мужчину?;
    • Как понять, что уже разлюбила?.

    Зачем мы пытаемся разлюбить?

    Причин для этого несколько и все они в некоторой степени эгоистичны:

    • чтобы почувствовать свою свободу и не зависеть от того, кто тебя не любит или недостоин;
    • чтобы получить твердость характера в преодолении нежелательной связи, которая может навредить тебе в жизни или в карьере;
    • чтобы самой создавать свою судьбу, действовать по собственному усмотрению, а не быть «прикованной» к воле другого человека;
    • чтобы снова научиться радоваться этому миру, жизни и всему, что в ней происходит, но уже без участия недостойного возлюбленного;
    • чтобы отпустить того, кто помыкал тобой и крутил как хотел, подавляя, подчиняя, а может быть даже унижая;
    • чтобы перестать ощущать обиду, горечь, разочарование, бессилие, отчаяние, в которые погрузилась в связи с его предательством или уходом.

    Как девушке разлюбить мужчину, который ее не любит?

    В данном случае существует формула действий, рекомендованных каждой женщине, стремящейся уйти от гнетущего чувства «игры в одни ворота», то есть от сердечной безответности.

    Избавиться от любых вещей, которые прямо или опосредованно напоминают о предмете страсти. Первое: выбросить (сжечь, оставить на мусорке) фото и мимишные сувенирчики. Стереть всю переписку с ним в аккаунтах соцсетей, удалить СМСки. Оставив их, ты будешь постоянно возвращаться в памяти назад, доставляя сердцу неимоверные страдания. Фактически застрянешь на «счастливых» минутах, проведенных вместе, лишив себя шанса на избавление.

    Максимально сократить или исключить совсем даже малейшие пересечения с бывшим на улице, в кафе, на работе или в любом другом месте. По возможности не встречаться. Чем больше таких шагов ты сделаешь от него, тем свободнее будешь себя чувствовать и тем легче уйдешь от ненужной любви.

    Научиться уважать себя, достойно оценив перед этим. Начать принимать комплименты от посторонних людей – просто потому что ты привлекательна, стильна, уникальна. Так пускай тобой восхищаются – не отталкивай остальных ради одного постылого.

    Как разлюбить парня, который бросил?

    Уязвленное самолюбие – вещь сильная. Она запросто может отомстить, унизить, разрушить жизнь – причем не только того, кто предал, но и твою собственную. Поэтому осторожничай: не доводи все до крайностей, не поддавайся порыву покончить с собой, не ходи к бабкам-гадалкам.

    Вообще запрети себе напоминать о нем, ведь единого решения не существует. На самом деле горько не от того, что тебя не любят, а что любят, но не тебя. Это две огромные разницы, с которыми сердце не хочет мириться. А ты попробуй – запрети ему! Прояви настоящий характер, покажи силу воли. Научись заново радоваться миру.

    Перестань идеализировать его в своем воображении. Для этого вспоминай не только позитивные качества того, кто тебя бросил, но и негативные. Постепенно мелкие обиды сплетутся в один большой ком и перехлестнут страдания по нему. Научись ненавидеть своего бывшего, реально понимая, что не так уж он и хорош, как казалось. Ненависть менее разрушительная эмоция, чем страдания от разрыва. И помни: встреча с твоим прекрасным принцем еще впереди.

    Избегай всего, что с ним связано. Не используй вещи, которые остались от него, как повод для встречи. Это не принесет ничего хорошего – только усугубит душевную боль от нечаянно затронутой раны. Если нужно, передай все важное через общих друзей, но не встречайся с парнем лично.

    Сосредоточься на позитивных сторонах, которые несет тебе новый статус. Например, тебе уже не надо терпеть компанию его крэйзи приятелей, можешь делать все, что заблагорассудится, никто не одергивает тебя, если сказала не то или пошла не туда. То есть начни вести себя и выглядеть как хочешь ты, а не твой бывший. Да мало ли еще положительных сторон!

    Как разлюбить парня, с которым не встречаешься?

    Бывает и такое. Любишь его, вздыхаешь по нему, сохнешь от любви, а любимый даже не догадывается, потому что у него совершенно другая жизнь и окружение. Вы можете быть довольно тесно и долго знакомы, но он тебя не воспринимает как свою подругу и не пытается приблизить к себе. Но тебе просто дружба не нужна… Как быть?

    Первое: честно признайся, обретешь ли ты счастье после того, как откроешься ему? Как он отреагирует на это, чем ответит? Ты гарантированно сделаешь только одно: унизишься. А оно тебе надо? Не порть репутацию, не бросайся на шею. Привязанность уйдет, а вот негативное мнение приклеится на всю жизнь.

    Второе: дистанцируйся от человека. Просто попытайся не пересекаться с ним несколько недель. Это отдалит и охладит – у тебя будет иное окружение, общение, интересы. За это время ты поостынешь, успокоишь нервы, перестанешь себя накручивать и поймешь: а чувства-то мнимые. То есть просто отойди временно в сторону, живи параллельной с ним жизнью, а не в его тени.

    Третье: создай фон для позитивных эмоций. Внеси в свое окружение всего по максимуму – развлечений, хобби, учебы, работы. Больше экспериментируй, ходи в кино, проводи время с подругами. Такое обилие положительных впечатлений быстро вытеснит чувство тоски и боли.

    Как разлюбить женатого мужчину?

    Подобная ситуация приносит неимоверные страдания: первое – ты сильно привязана к нему, второе – он никогда не бросит семью, третье – любимый манипулирует тобой в угоду себе. Что делать, чтобы навсегда избавиться от гнетущего чувства?

    Используй списки. Каждый день вспоминай и пиши в одной колонке о тех эмоциях, от которых хочешь избавиться (депрессия, апатия, горечь, обида, подавленность и т. д.), а в другой перечисляй свои достоинства (красивая, милая, длинноногая, страстная, с прекрасной фигурой, замечательными глазами и т. п.). Таким способом возвращай себе уверенность.

    Чаще вспоминай конфликты, которые ты пережила на фоне любви к женатому человеку. Старайся отталкивать его от себя, избегать общества любимого человека, не оставаясь наедине. Ищи в нем и в ваших отношениях исключительно негативные стороны.

    Дискредитируй мужчину в своих собственных глазах. Следи за тем, какие подарки он делает, осуждая за скупость. Рассмотри в нем жадность, нервозность, торчащие из носа волоски и любое другое нелицеприятное. Придирайся мысленно к манерам, сбросив пелену иллюзий, рожденных из-за чувства слепой влюбленности. И верь – твой принц уже вовсю прыть скачет на белом коне!

    Как понять, что уже разлюбила?

    Подобных признаков бывает несколько:

    • у тебя есть интересное увлечение, в которое ты погружаешься с головой;
    • ловишь себя на мысли, что с удовольствием пошла бы с кем-нибудь на свидание;
    • просыпаясь, каждое утро сначала думаешь не о нем;
    • бывший перестал быть ключевым моментом в твоих мечтаниях и вообще не фигурирует в твоем будущем;
    • очень часто слышишь комплименты в свой адрес относительно замечательного внешнего вида;
    • тебе льстят заинтересованные или игривые взгляды прохожих на улице.

    Как быстро разлюбить парня и получить от этого наслаждение

    Безответная любовь – как от неё избавиться

    Любовь без взаимности – очень разрушающее чувство, приводящее к психологическому истощению и эмоциональной пытке. Ему всё равно, а ты любишь, страдаешь и никак с этим не можешь справиться. Мозг, казалось бы, понимает, что это ненормально и нужно заканчивать переживать. Но сердце отчаянно пытается доказать, что твоей любви хватит на вас двоих, что у тебя получится рано или поздно заинтересовать человека и влюбить в себя. Такой вариант, конечно, не исключение. Но, во-первых, бывает крайне редко, а во-вторых, сколько может уйти времени на завоевание взаимности – не ждать же всю жизнь! Может быть, всё-таки надо встряхнуться и сказать себе: «Всё! Хватит! Я девушка! Это меня надо завоёвывать, а я лишь должна выбирать! Если он меня не любит, значит, не достоин моей любви». Самый главный момент – настроиться на то, что ты готова расстаться со своей безответной любовью.

    Советы, как разлюбить парня, который тебя не любит:

    1. Подумай, такой ли уж распрекрасный объект твоего обожания. Конечно, любовь застилает глаза, и сердце хочет оправдать его самые отвратительные черты характера или нелепые поступки. Но попробуй отстраниться от ситуации и объективно проанализировать её. И тогда окажется, что обожествляемый тобой персонаж далеко не так хорош. Он совсем не идеальный, как тебе хотелось бы, да и рядом вы смотрелись бы не так уж эффектно. На свете достаточно интересных парней, к которым как раз стоит присмотреться и оценить их достоинства.
    2. Если ты испытываешь нездоровое удовольствие от своих страданий и жалости к себе, то, так и быть, позволь себе этим насладиться, но в меру. Это даже будет в некоторой степени полезно. Но желательно заранее для себя установить сроки, сколько ты можешь уделить времени на терзания по человеку, который этого не достоин. Следи за тем, чтобы эти сроки не превышали недели, а то ему слишком жирно будет. А затем переключись на себя любимую.
    3. Перенеси всю любовь на себя. Займись самосовершенствованием. Походи в салон красоты, сделай себе шикарную причёску или просто измени цвет волос. Обнови гардероб на более привлекательный и модный. Начни посещать фитнес-зал или йогу. Запишись на танцы, причём лучше парные, где тебе подберут партнёра, на которого уж точно придётся отвлекаться.
    4. Как можно больше времени проводи с подругами и друзьями. Посещай места, где много интересных людей. Ведь ты такая красивая и загадочная, на тебя обязательно обратят внимание хорошие парни, из которых можно будет выбрать для себя наиболее достойного. Не отказывайся от свиданий. Не обязательно для развития дальнейших отношений, а просто для души, для поднятия настроения и самооценки, чтобы почувствовать себя нужной, желанной.
    5. Найди себе длительное хобби. Например, начни посещать курсы парикмахеров или визажистов. Или приступи к написанию интересной книги. Продумай программу совершенствования тела и начни следовать ей. И приятно, и полезно. Займи себя по максимуму, чтобы не оставалось времени на печальные мысли и вздохи по неразделённой любви.
    6. Если есть возможность, съезди отдохнуть в другой город или страну. Только если предпочитаешь лежать на пляже и предаваться унылым мыслям, отбрось это – лучше любуйся красивыми парнями. И помимо пляжа обязательно посещай как можно больше достопримечательностей – ведь в мире так много нового и прекрасного, что времени на бесполезную любовь просто не должно хватать. Уж здесь мысль, как разлюбить парня, будет посещать тебя намного реже.
    7. Если объектом страсти является мальчик из твоего класса, то дело осложняется тем, что видеть его ты вынуждена часто. Думаешь, как же выкинуть из головы одноклассника и разлюбить его, если вы каждый день встречаетесь? Во-первых, не игнорируй советы, описанные выше, а во-вторых, постарайся уйти в учёбу. Здесь ты убьёшь двух зайцев сразу: 1) себя возвысишь в его глазах, когда начнёшь хватать отличные оценки одну за другой, 2) когда станешь умной и образованной, перед тобой откроются горизонты намного привлекательнее, чем неразделённая школьная любовь.

    Запомни, что любовь должна быть взаимным чувством, где оба человека дарят друг другу эмоции страсти и влюблённости, нежность и заботу. Застревая на безответной любви, ты теряешь драгоценное время своей молодой прекрасной жизни.

    Отношения, которые не вернуть: как разлюбить бывшего парня

    Сердце мечется в груди и плачет: ведь как тяжело разлюбить парня, которого очень сильно любишь, но быть с ним уже не можешь! При этом причины разрыва отношений могут быть разными. Возможно, парень сообщил тебе, что сам уже не испытывает никаких чувств, а может, он влюбился в другую девушку или просто не желает серьёзных отношений, а стремится ещё погулять. Да на крайний случай это может быть его переезд в другой город без дальнейшего развития ваших отношений. В любой ситуации независимо от причины боль и обида тебя заглушают. Обида за потерянное время, за чувства, которые были так сильны и которые надо погасить. Ты мечешься в страданиях и не знаешь, что делать, как разлюбить и навсегда выбросить из головы своего бывшего парня. Как избавиться от психологической зависимости? В этом могут быть полезны наши советы, как поставить точку в утраченных отношениях и перестать любить парня:

    1. В психологии есть очень действенный метод – сублимирование. То есть перенесение неудовлетворённых чувств и энергии в социально одобряемое русло. Например, спорт, рисование или поэзия. Можно записаться на секцию кик-боксинга и отрабатывать на боксёрской груше удары, представляя ваши бывшие отношения. Или начать рисовать его портреты в разных ракурсах. Во время рисования свои мысли ты полностью будешь вкладывать в карандаш или кисть, и потом, уже полностью очистившись, будет лень лишний раз о нём подумать. Ведь ещё столько дел надо успеть переделать. Жизнь так прекрасна и непредсказуема.
    2. Существует такой способ психологической защиты, как оглушение, который заключается в том, что человек пытается забыться, то есть оглушить свой мозг с помощью алкоголя, таблеток и т. п. Так вот, сразу отбрось этот метод – он совершенно тебе не подходит. Потому что если сначала придёт забытье и непонятное успокоение, то на следующий день твои страдания умножатся во сто крат. Такой уж эффект у похмелья – разрушает человека и физически, и морально. К головной боли прибавится всепоглощающее чувство одиночества и жалость к себе. И не дай бог, в момент вливания тебе захочется бесконечно ему названивать, признаваться в любви или, наоборот, оскорблять. Утром за такой поступок будет невыносимо стыдно, и ты упадёшь в собственных глазах. Оно тебе надо?
    3. Отнесись к проблеме рационально. Подумай, какую пользу можно извлечь из всего произошедшего. Например, если после бывшего остались какие-то вещи или подарки, избавься от них как от ненужных напоминаний. Но сделай это с толком. К примеру, вещи пожертвуй в фонд нуждающимся или сдай в комиссионку. А подарки раздари или вообще продай на Авито. И даже если ты их отнесёшь на помойку, долго они там не залежатся и обязательно найдут хозяина. Представь, как эти все предметы порадуют новых владельцев.
    4. Старайся избавиться от всех напоминаний о человеке хотя бы на первое время. Если ты услышишь песню, которая вас связывает, сразу переключи на другую. Избегай посещения мест, в которых вы вместе любили бывать. Не пересматривай бесконечно фотографии, на которых он запечатлён. Лучше отдай их на время подруге, маме или попросту выбрось. Необязательно полностью свою жизнь избавлять от этого всего. Ведь спустя время, когда от твоей любви не останется и следа, напоминания могут вызвать ностальгическую тёплую улыбку, а может, наоборот, отвращение. Но именно сейчас освободи себя от всего, что напоминает о бывшем, и начни всё с чистого листа.
    5. Зарывшись в свои страдания, давно никуда не выбиралась? Самое время посетить театр, выставку, музей, парк, каток, отдохнуть душой и насладиться культурой. Не менее полезно сходить в бассейн или аквапарк: вода – хороший лекарь, она способна вымывать негатив из головы и насыщать мозг кислородом и положительными эмоциями. А уж о пользе шопинга и говорить не имеет смысла.
    6. Хорошим стимулом для отвлечения может стать волонтёрская деятельность. Когда ты будешь помогать людям или животным, попавшим в беду, то поймёшь, что твои страдания по сравнению с их болью ничто.
    7. Не держи всё в себе. Как можно чаще общайся с близкими людьми, подругами, делись своей болью в задушевных беседах. На крайний случай излей свои чувства и наболевшие эмоции на бумаге, например, запиши всё в личный дневник. Благодаря поддержке близких и выплеснутым эмоциям облегчение наступит быстрее.
    8. Конечно, ты привязана к ощущениям, которые давал тебе бывший партнёр. Это его прикосновения, объятия, поцелуи, нежные слова, признания и т. д. Прими их как должное и неизбежное для любых взаимоотношений. И пойми, что таких ощущений в твоей жизни будет ещё масса, но в других отношениях, возможно, намного более прекрасных и захватывающих. Ведь пока ты не отпустишь свои дивные воспоминания об этом человеке, другое чудо не появится в твоей жизни. Как только ты осознаешь факт, что влюблена именно в эти ощущения, в созданный твоим сознанием образ, а не в самого мальчика, ты сможешь его разлюбить.
    9. Едва воспоминания и грустные мысли берут тебя в плен, старайся отвлечься. На что угодно: позвони подруге, включи смешную передачу, приготовь вкусный пирог, займись рукоделием. А ещё лучше начни делать зарядку: активное кровообращение помогает функциональной работе мозга. Просто перефразируй великую Скарлетт: «Подумаю о нём завтра». И каждый раз откладывай думки о бывшем парне на потом.
    10. Поменяй свои привычки, измени распорядок дня. Начни готовить еду, которая нравится тебе, но какую ты не могла себе позволить, будучи в отношениях, потому что, видите ли, он такое не любит. Осваивай новые увлечения (например, запишись в секцию скалолазания или на курсы китайского языка). Займись вещами, на которые раньше не хватало времени. Например, приберись на балконе или собери пазлы, которые давно тебя ждут на шкафу.
    11. Составь себе список следующих вопросов: какие негативные моменты были в ваших отношениях? Какие его ужасные поступки вызывали у тебя слёзы? Как без него изменится твоя жизнь? Что хорошего может с тобой случиться, когда ты приобретёшь свободу? Какие мучения ты будешь испытывать, если продолжишь с ним общаться? Напиши как можно больше ответов на все вопросы, максимально подробно изложи детали, проиграй ситуацию полностью, чтобы очистить свой мозг от лишних мыслей. И если в твоей голове будут появляться ностальгические воспоминания, возвращайся к этому списку и изучай, каких страданий ты лишилась, расставшись с этим человеком.
    12. Не оставайся одна. Старайся свою жизнь по максимуму заполнить общением: с родственниками, подругами, интересными людьми. Даже можно создать фейковую страничку в социальных сетях с забавным ником и весело общаться там с незнакомцами, чтобы понять, сколько на свете интересных людей и классных парней.
    13. И запомни: чем больше ты будешь любить себя и радоваться любым мелочам, происходящим с тобой, тем меньше останется чувств для бывшего парня.

    Как очень быстро разлюбить парня – ускоренный метод

    В твоей жизни произошло неизбежное расставание, и ты считаешь, что объект любви не достоин того, чтобы долго по нему горевать? Тогда тебе помогут наши рекомендации, как быстро разлюбить парня:

    1. Удали его номер из своего телефона и все контакты из социальных сетей. Полностью изолируй себя от этого человека. Если ты будешь просматривать его страничку в Интернете, то не сможешь забыть парня. Лучше посвяти время себе или другим людям.
    2. Полностью избавься от всего, что о нём напоминает: фотографии, подарки, одежда, музыкальные композиции. Иначе ты постоянно будешь возвращаться к мыслям о нём. Можешь даже устроить ритуальный костёр из его вещей, лишь бы наступило облегчение.
    3. Вспомни все плохие моменты, связанные с этим человеком, и порадуйся, что наконец-то избавилась от него. Напиши список его недостатков. Только не филонь, вспомни все до единого отрицательные качества: во внешности, в характере, в поведении. Если память подводит, спроси у друзей, которые его хорошо знают. Включи в список всё, что тебя раздражает: может, он громко чавкает, или носит дурацкую обувь, или нелепо хихикает в кино. Прочитай, что получилось. И неужели после этого ты хочешь с ним быть?
    4. Посвяти всё свободное время развлечениям и веселью: сходи с подружками в кафе, караоке-бар, кино или парк, при этом старайся о парне вообще не разговаривать – слишком много чести. Поиграй в онлайн-игры, посмотри смешные передачи, побалуй себя вкусным пирожным – глюкоза повышает настроение. Покатайся на захватывающих аттракционах. Веселье и смех – лучшее лекарство, от него вырабатываются эндорфины, а это, как известно, гормоны отличного настроения.
    5. Срочно найди себе занятие по душе, которое будет отнимать у тебя кучу времени. Увлекись захватывающей книгой, напиши песню, займись любым интересным творчеством или кулинарией, начни активно изучать языки, чтобы ездить в путешествия и наслаждаться общением с новыми интересными людьми. Займи себя по полной программе, чтобы не было времени для унылых мыслей.
    6. Напиши список своих желаний и долгосрочных целей и стремись к их достижению.
    7. Следи за собой: красиво одевайся, делай привлекательный макияж, устрой с подружками домашний салон красоты.
    8. Заведи новые знакомства или оглянись вокруг: может быть, по тебе уже давно вздыхает какой-нибудь интересный субъект противоположного пола. Не игнорируй знаки внимания от парней, улыбайся им, кокетничай. Просто наслаждайся присутствием новых людей и получай яркие впечатления от общения с ними.
    9. Приобрети домашнего питомца и перенеси все свои тёплые чувства на него. А он в ответ подарит тебе свою любовь.
    10. Не забывай, что тебя любят очень многие люди: это твои родители, брат или сестрёнка, твои подруги и друзья. Настал подходящий момент, чтобы посвятить себя им. Помоги в каких-нибудь делах, просто проведи совместное время. Не пропускай общие праздники и дни рождения.

    И запомни! Известная поговорка «время лечит» относится не столько ко времени, сколько к событиям, коими ты заполняешь свою жизнь и которые тебя исцеляют. Ведь пока ты страдаешь, объект твоей безутешной любви наслаждается жизнью. Научись любить себя, такую прекрасную и замечательную. Ведь лучшие парни тянутся именно к уверенным в себе девушкам.

    Как разлюбить парня

    К сожалению, влюбленность не всегда приносит радость и вдохновение. Случается и так, когда подобные чувства только мешают нормально жить, и причин тому может быть множество – мужчина несвободен, любовь не взаимна, отношения приносят лишь душевные потери и опустошенность.

    Безответная любовь

    Девушки, столкнувшиеся с безответной любовью, первое время верят в то, что объект симпатии однажды все же обратит на них внимание, но если этого не случается, то приходится думать над тем, как избавиться от ненужных чувств. Если вы не хотите, посвятить несколько месяцев, а то и лет, переживаниям о человеке, которому вы, по каким-то причинам неинтересны, то обратите внимание на некоторые советы.

    Как перестать любить парня, который тебя не любит

    1) Нужно переключить свое внимание на кого-то другого – это самый действенный способ из всех возможных. Сейчас вам кажется, что никто не сравнится с вашим избранником, а если и сравнится, то вам до этого точно не будет дела. Тем не менее, когда вы начнете чаще общаться с другими мужчинами, ходить на свидания, то рано или поздно поймете, что на свете много интересных людей, которые ни в чем не уступают молодому человеку, который вас отверг. Дайте себе шанс найти взаимную любовь.

    2) Найдите хобби, которое вас будет по-настоящему увлекать. Возможно, вы полагаете, что сейчас вам ничего не интересно, тогда займитесь тем, чем когда-то хотели заняться (до влюбленности). И хорошо, если это хобби будет требовать немало физических затрат – борьба, танцы, тренировки в спортзале.

    3) Не исключено, что в последний период вы так были сосредоточены на своих личных переживаниях, что стали меньше обращать внимание на свою работу. Самое время наверстать упущенное. Если же вам совсем не нравится род своей деятельности, попробуйте найти другое место, испытать себя в новой сфере. В дни некой внутренней надломленности и разочарования, вызванного безответной любовью, на подобные эксперименты зачастую решиться проще. Однако если вы помните, что до влюбленности нынешняя работа вас увлекала, то не спешите ее менять – направьте энергию на то, чтобы вновь увидеть все преимущества любимого дела.

    4) Если вы хотите избавиться от безответной любви, то не пренебрегайте сменой обстановки, которая повлечет за собой новые переживания (положительные) и эмоции. Не недооценивайте важность путешествий – в подобных ситуациях нередко всего одна поездка способна заставить человека по-новому смотреть на свою жизнь. Выберите интересный и доступный тур, и отправляйтесь за яркими впечатлениями!

    Быстрый способ убить свои чувства к мужчине

    Как забыть парня, если вы видитесь каждый день

    Самый логичный метод – избегать подобных ситуаций. Если вы вместе работаете, то попробуйте сменить род деятельности, если учитесь – возьмите академический отпуск или переведитесь в другое учебное заведение. Да, это очень радикальные методы, которые могут повлечь за собой множество проблем и неудобств, однако с другой стороны подобные решения весьма отвлекают от любовных переживаний.

    Если вы понимаете, что смена места работы или учебы – слишком большая жертва, то, видимо, ваши чувства не настолько сильные, как вам казалось. Как бы там ни было, но все-таки можно найти возможность хотя бы на неделю исключить встречи с объектом симпатии, взяв отпуск. Это время вы должны провести не за изучением его страниц в социальных сетях, а в поездке. Если нет возможности выбраться в другой город, то займите себя новым увлечением – например, спортом.

    Если он женат – не тешь себя иллюзиями

    1) Если мужчина живет в браке и при этом проявляет интерес к вам, подумайте над ситуацией здраво, представьте, что вас ждет с ним в будущем, даже если он решит оставить жену. Мужчина, живущий с женой и оказывающий знаки внимания другой женщине, явно является не лучшим кандидатом для построения долгосрочных отношений. Не тешьте себя иллюзиями, что «с вами все будет иначе».

    2) Осознайте, что он не относится к вам по-настоящему серьезно. Несмотря на любые его слова, смотрите на то, что вы имеете по факту – он женат на другой женщине, а вы любовница, а это значит, что он скорее пожертвует отношениями с вами, чем с женой. Он может изменить ситуацию, но не меняет.

    3) Если мужчина женат и не проявляет интереса к вам, то вам нужно сделать все возможное, чтобы оставить чувства к нему в прошлом. Поймите, что если вы и получите расположение этого человека, то для его близкого окружения вы всегда будете разлучницей, а сам избранник невольно будет чувствовать вину перед бывшей женой. Подумайте над тем, что вы достойны большего, чем пытаться вырвать кусочек счастья из рук другой женщины. Дождитесь мужчины, который предназначен именно вам.

    Он влюблен в твою подругу – забудь о нем

    Если их чувства взаимны, то вам лучше отойти в сторону. Общение с подругой придется на какое-то время прервать. Возможно, у вас были отношения с этим мужчиной, а подруга его «увела», тогда, вероятно на дружбе придется поставить крест. Забыть парня, влюбленного подругу, можно так же, как и любого другого человека – начать знакомится с другими людьми, заполнять свое время увлекательными делами, не интересоваться его жизнью.

    Может быть и так, что приятельницу чувства этого парня совсем не волнуют. Тогда не стоит разрывать с ней дружбу – вряд ли она не виновата, что ситуация сложилась именно так. Между тем, вы можете извлечь для себя выгоду, и сблизиться с парнем, поддерживая его и утешая. Подруга может вам помочь – например, передать письмо через вас, в котором напишет, что его чувства не взаимны. У вас будет лишний повод встретиться. Потом вы можете сами ему написать или позвонить со словами поддержки.

    Отпустить и забыть бывшего, который предал

    В первую очередь, необходимо избавиться от предметов, которые напоминают о бывшем. Его личные вещи, которые остались у вас, отдайте ему или передайте через друзей. Все подарки придется выбросить, надежно спрятать или на время отдать на хранение подруге или родственнику.

    Также необходимо на корню пресекать желание позвонить бывшему парню или встретиться с ним. Осознайте, что этот человек должен остаться в прошлом, он не достоин вашего внимания, и любая попытка выйти с ним на контакт лишь повысит его самооценку. Пройдет время, и вы будете жалеть, что пытались разобраться в ситуации, которая и так очевидна. Как бы ни было больно, предателя нужно вычеркнуть из жизни – резко и без сомнений. Сотрите его номер, удалите из друзей в социальной сети, никак не интересуйтесь его жизнью. Ваша главная цель – избавить себя от последствий болезненного разрыва, и сделать все возможное, чтобы улучшить собственную жизнь.

    Что делать, если очень сильно любишь и не можешь забыть – совет психолога

    Простые и эффективные советы психологов:

    • Очень важно избавиться от всего, что так или иначе напоминает о парне, который занимает ваши мысли. Без сожалений удаляйте ваши переписки в социальных сетях, не храните его или совместные фото или какие-нибудь вещи, подаренные ним. Если вам нужно забыть человека, то сделайте так, чтобы о нем было как можно меньше напоминаний.
    • Не инициируйте лишних разговоров о нем с подругами. Тем более, если уже все обговорено. Одно дело – поделиться своими переживаниями и получить совет, и совсем другое – постоянное возвращение к этой теме. Если кто-то из близкого окружения сам пытается вас вызвать на откровения о возлюбленном, мягко обойдите эту тему.
    • Не следите за его жизнью. Не расспрашивайте общих друзей о том, как дела у объекта ваших чувств и, конечно же, не интересуйтесь этой информацией у него напрямую. Также оставьте в прошлом привычку изучать его страницу в социальных сетях, пытаясь определить, с кем он общается, и какие перемены приключились в его жизни. Вас не должна волновать судьба этого человека – вы идете разными дорогами и вместо того, чтобы продолжать жить его жизнью, позаботьтесь о собственной.
    • Человек, который по-настоящему любит и уважает себя, не будет всецело растворяться в ком-то другом, если это не взаимно. Задумайтесь о том, какое у вас отношение лично к себе, достаточно ли вы уделяете время своим желаниям и целям? Может, пора осуществить какую-либо свою мечту или порадовать себя каким-то подарком? Забота о себе – это очень важно!
    • Идеальных людей не бывает, и вам необходимо трезво посмотреть на человека, которого вам хочется забыть. Выпишите на отдельный листок его недостатки, и подумайте, каково бы вам было ужиться с этим «набором».
    • Многие девушки, погружаясь в переживания о возлюбленных, совершенно перестают интересоваться делами своих друзей, а то и вовсе избегают с ними встреч, аргументируя это тем, что «нет настроения». Впоследствии такое поведение может не только испортить вам отношения с близкими людьми, но и надолго отсрочить выход из депрессивного состояния. Даже, если вам этого не хочется, заставляйте себя встречаться с друзьями – принимайте их приглашения и сами инициируйте встречи. Общение с другими людьми облегчит ваши переживания.

    Как понять, что уже не влюблена в этого человека

    1. Вы не теряете настроение, услышав о нем

    Раньше любое упоминание об этом человеке способно было испортить вам настроение на полдня, но с каких-то пор вы замечаете, что рассказы о парне, в которого вы были влюблены теперь вас особо не волнуют. Да, вам может быть любопытно, как его дела, но вы не погружаетесь в переживания о нем.

    2. Вас не огорчает его личная жизнь

    Когда-то вам была просто невыносима мысль, что рядом с ним может быть другая девушка, но это осталось в прошлом. Вы осознаете, что бывший возлюбленный займется своей личной жизнью, и теперь новость о том, что он счастлив с кем-то другим, не способна вызвать у вас депрессию.

    3. Вам интересен другой

    Все чаще вы ловите себя на мысли, что вам интересен другой мужчина, и вы были бы не прочь сходить с ним на свидание. Звонок или сообщение от этого человека поднимает вам настроение, и вы искренне начинаете интересоваться его личностью.

    4. Вам нравится внимание других мужчин

    Еще совсем недавно вы не замечали, если на вас обращают внимание, а если и замечали, то никаких положительных эмоций это у вас не вызывало. Теперь это изменилось – вам нравится вызывать интерес у других парней, и вы даже сами пытаетесь его спровоцировать.

    5. Вы не ориентируетесь на его вкус

    Раньше вы старались одеваться и вести себя именно так, как нравилось объекту вашей симпатии. Если он неодобрительно относился к женщинам в брюках, то вы кардинально меняли стиль и носили лишь платья и юбки. Если он был не в восторге от каких-то ваших увлечений, то вы предпочитали отказываться от них. Теперь вы вернулись к прежнему стилю, и вас совершенно не волнует, что при возможной встрече это может неприятно удивить бывшего возлюбленного.

    6. Вы перестали плакать о нем

    Было время, когда воспоминания о нем или мысли о том, как у вас все могло сложиться, могли невольно спровоцировать слезы. Теперь, если вы и задумываетесь о прошлом, то никаких особых эмоций у вас это не вызывает.

    7. Вы перестали идеализировать его

    Раньше вы идеализировали возлюбленного, думая о том, что именно вы виноваты в том, что ваши отношения не сложились. Теперь вы не смотрите на него сквозь розовые очки, и понимаете, что у него имеются существенные недостатки, которые во многом повлияли на исход событий.

    8. Вы не жалеете о том, что не вместе

    Вашим главным желанием было воссоединение с этим человеком. Вы хотели быть с ним рядом, несмотря ни на что. Отныне таких желаний у вас нет или же они не ярко выражены. Вы понимаете, что, скорее всего, этот человек не предназначен для вас – в противном случае вы все же были бы вместе. Все чаще вы задумываетесь о том, что все сложилось именно так, как и должно было быть.

    Как разлюбить мужчину, который тебя не любит?

    Содержание статьи:

      1. Причины и следствия
      2. Как разлюбить мужчину?
      3. Как разлюбить бывшего парня?

    Любовь – прекрасное чувство. Она пробуждает в человеке лучшие качества. У влюбленных словно вырастают крылья, которыми они стремятся обнять весь мир. Сияют глаза, учащенно бьется сердце, хочется ни на минуту не расставаться и говорить о любви бесконечно.

    Если вы забиваете в строку поисковой системы фразу «как заставить себя разлюбить», в вашей жизни все далеко не безоблачно. Хорошо известная фраза «сердцу не прикажешь» лишь отчасти справедлива. Сложно смириться с тем, что придется поставить точку в отношениях, которые важны для вас. Отпустить человека, который не любит, значит, избавиться от зависимости, и, прежде всего, отпустить себя.

    Специалисты в области психологии отношений давно разработали целый ряд способов, чтобы выйти из ситуации, когда разрыв неизбежен, с наименьшими моральными потерями.

    Причины и следствия

    Наступает момент, когда женщина понимает, отношения изжили себя, продолжать надеяться на то, что все изменится и снова будет хорошо, не имеет смысла. Она будто просыпается от тяжелого сна и видит все, что происходит вокруг совершенно другими глазами.

    Как не замечала раньше, что любимый не ценит, не уважает, общается грубо, оказывает знаки внимания другим девушкам. Возникает вопрос «как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить»? Что говорит на этот счет психология ?

    Прежде чем искать ответы, попытайтесь понять, что вас держит рядом? Глубокая сердечная привязанность, физическое влечение или привычка? Если вы искренне любите, то сумеете понять, что насильно удерживать партнера рядом, значит, приносить ему душевные страдания. Женщине справиться со страстью проще, чем мужчине, особенно, когда она понимает, что является лишь объектом для удовлетворения сексуального влечения.

    Сложнее всего расставаться, когда совместно пройден долгий путь. Женщине средних лет очень сложно оставаться одной. Она привыкла жить для семьи и совсем не умеет – для себя. Сама мысль о том, что она теперь не замужем, а муж, возможно, будет жить с другой, приносит невыносимые страдания. В одиночку справиться с тем, что рушится привычный мир, практически невозможно. Жизненно необходима поддержка близких и друзей.

    Как разлюбить мужа, живя с ним? Причиной для расставания не всегда становится измена партнера, возможны и другие обстоятельства.

    • Чрезмерная ревность. Мужчина считает любимую своей собственностью. Посиделки с подругами, задержка на работе, отлучка из дома воспринимаются как преступление. Супруг не верит оправданиям, унижает подозрениями, он груб и агрессивен.
    • Любовь к женатому мужчине приносит ужасные моральные страдания. Мужчина расставил приоритеты и с самого начала честно объяснил любимой, что не планирует менять свой статус. Отношения продолжаются до тех пор, пока женщину все устраивает.
    • В понятие «любовь» партнеры вкладывают разный смысл. Мужчина живет в свое удовольствие, легко расстается и начинает новые отношения. Его спутница считает себя замужней женщиной, а он относится к категории людей, вообще неспособных кого-либо любить, кроме себя.
    • Никаких явных причин для расставания вроде бы и нет, отношения изжили себя. Стремление к взаимопониманию отсутствует у обоих, в доме царят пустота и равнодушие.
    • Завышенные требования со стороны мужчины. Он хочет, чтобы супруга пожертвовала карьерой, готовила и вела хозяйство, резко выступает против ее самосовершенствования.

    Когда причины проанализированы, можно начинать программу избавления от привязанности.

    Как разлюбить мужчину?

    Схематично алгоритм избавления от любви можно представить так:

    1. Осознайте, что расставание неизбежно.
    2. Примите решение.
    3. Наметьте план, согласуйте его с самой собой и действуйте. Важно не раскисать и не реагировать на попытки любимого оставить все как прежде.

    Как разлюбить женатого мужчину? Это наиболее простой и быстрый вариант, важно уяснить, что отношения с человеком, у которого есть семья – это путь в никуда. Статистика, наука точная, если в течение года после начала связи, мужчина не ушел из семьи, высока вероятность того, что он не решится на разрыв никогда.

    Зачем все усложнять? Начнутся обвинения в предательстве, придется круто менять образ жизни. Ваш возлюбленный не готов к столь радикальным изменениям.

    Честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы оставаться любовницей? Пройдет несколько лет, безумная страсть утихнет, чувства немного остынут, и он решит окончательно вернуться в семью. Примеров тысячи. А у вас ни близкого человека рядом, ни детей.

    Как разлюбить бывшего мужа? Основные приемы, которые помогут справиться с чувствами относительно безболезненно.

    Неверность, предательство, развод. Как видеться с ним, что говорить ребенку? Проблем множество, но самая главная – не отпускающая, неуемная душевная боль. Вы сейчас и мысли не допускаете, что кто-то может вам понравиться, новая любовь невозможна? Время покажет.

    Беспокойный внутренний голос все время подбрасывает темы для мысленного диалога с супругом, заставляя вновь и вновь проживать моменты, причиняющие боль. Как заставить замолчать внутреннего собеседника?

    Советы психолога. Постарайтесь успокоиться и честно написать ответы на следующие вопросы.

    • Как долго вы сможете находиться в состоянии постоянного стресса, испытывая негативные эмоции?
    • Если этого человека не будет рядом, станет ли вам легче, после того, как вы переживете самый болезненный период разрыва отношений?
    • Видите ли в партнере стремление к взаимопониманию? Осознает ли он, что причиняет моральные страдания?

    Ответы должны быть максимально развернутыми. Лучше расписать их по пунктам. Как только мозг сгенерирует очередной диалог, мысленно говорите себе «стоп», открывайте конспект и внимательно читайте то, что написали.

    Не позволяйте собой манипулировать. Пожив некоторое время в новой семье, мужчина понимает, исчезла романтика, любовница становится женой, хоть и гражданской, возникает множество бытовых вопросов. Все это не то, к чему он так стремился. Ему хочется вернуться? Готовы ли вы возвращать беглого предателя, не слишком ли быстро устал?

    Психологический прием, названный гештальт-терапией, заключается в завершении болезненного жизненного этапа. Можно считать, что в отношениях с супругом поставлена точка лишь тогда, когда между вами не остается ничего, кроме воспоминаний. Обиды, будто связывающие вас путы, крепко держат, не давая вздохнуть свободно.

    Многие мужчины не желают выслушивать упреки супруги, не отвечают на звонки или сбрасывают вызов. Пока эмоции правят бал, скорее всего, вам не удастся найти общий язык. Что делать? Пишите ему письма и отправляйте на e-mail. Важно, что вы скажете то, что хотели. В посланиях к супругу не опускайтесь до оскорблений.

    Любому адекватному человеку понятно, что он поступил непорядочно, не стоит это подчеркивать. Получится изложить все в одном послании, хорошо. Чтобы выговориться потребуется десяток, это ваше право.

    Важно, чтобы в конце последнего послания вы поблагодарили его за все, что было между вами хорошего. Высказались? Отпускайте и живите своей жизнью, теперь отдельно от него. Работайте, общайтесь с друзьями и коллегами и учитесь любить себя.

    Как разлюбить бывшего парня?

    У молодых пар разрыв отношений случается значительно чаще, чем у людей постарше. Юношеский максимализм иногда порождает ситуации, которые можно охарактеризовать как «нашла коса на камень». Никто не хочет уступать, преобладают собственные амбиции. О том, чтобы поберечь чувства друг друга речь не идет. Как разлюбить парня который тебя не любит, если живете вместе?

    Дискредитация образа – верный способ, который советуют психологи для избавления от навязчивой зависимости. Взгляните на качества вашего любимого не сквозь розовые очки влюбленности, а с противоположной стороны. Этот прием ярко описал Лопе де Вега в комедии «Собака на сене».

    Немного перефразировав классика получим «… Чтоб позабыть, старайтесь в памяти носить его изъян, и самый гадкий»! Ваш парень был излишне чистоплотен и это вас напрягало? Развивайте мысль. Слишком бережливого теперь смело можно называть жадиной, или придумать более хлесткие словечки.

    Говорите себе хорошие слова. У людей, которые слышат в свой адрес приятное, нормализуется эмоциональный фон, а это для вас сейчас очень важно.

    Сколько сил отнимают страдания, порой они приносят не только моральную, но и физическую боль. Направьте энергию в позитивное русло. Работайте над своим телом, учите языки, развивайте творческие способности, и помните, после тьмы всегда наступает рассвет!

    10 советов, как разлюбить мужчину

    В статье мы расскажем:

    1. 7 ситуаций, когда нужно разлюбить мужчину
    2. 10 советов, как разлюбить мужчину и научиться жить дальше
    3. Приёмы, которые помогут разлюбить мужчину

    Как разлюбить мужчину, стоит задуматься ровно тогда, когда это чувство приносит не радость, а только расстройства. Поймите, что задача кажется невыполнимой только на первый взгляд. На самом деле существует большое количество способов избавиться от токсичных отношений.

    Если вы приняли твердое решение, то наша статья однозначно поможет вам понять, куда двигаться дальше. Важно понимать, что пройти этот сложный путь необходимо, чтобы дать себе шанс на новую взаимную большую любовь в будущем.

    7 ситуаций, когда нужно разлюбить мужчину

    Чаще всего женщины влюбляются в мужчин, которые им не походят, и у них нет шанса быть вместе. Если женщина имела несчастье полюбить мужчину, но не может быть с ним, то, скорее всего, это одна из перечисленных ниже причин:

    Мужчина признался, что не любит вас, и решил разорвать отношения. Если вы не согласны на безответную любовь, то лучше сразу уйти и задуматься о том, как разлюбить мужчину, бросившего вас.

    Вы понимаете, что любите мужчину, а он только позволяет себя любить, исключительно ради физического удовольствия.

    Мужчина ставит жесткие рамки и условия, за возможность быть с ним: бросить работу и посвятить себя заботе о семье; не общаться с подругами; не интересоваться финансами семьи, а сидеть на кухне и варить борщи и т.п. Покорившись такому тирану, вы быстро потеряете себя как личность. Спустя время ваша покорность будет восприниматься как должное, и малейшее неповиновение будет немедленно пресекаться. Вы потеряете себя, а мужчине быстро надоест безликая, покорная жена. Помимо этого у мужчин начинаются необоснованные приступы ревности и недовольства. А иногда это может стать реальной угрозой здоровью и жизни. Не многим хватает сил выдерживать жесткий прессинг. Быть рядом с таким мужчиной невозможно, даже по-прежнему сильно его любя.

    У многих мужчин главной женщиной всегда остается мама. Он всегда прислушивается к ее мнению, ее проблемы в приоритете, и вам тоже придется ей угождать и согласовывать с ней каждый шаг…. Единицы невест добивались свержения мамы с трона. Так что не стоит тратить лучшие годы на бесполезную борьбу. Лучше оставьте сыночка маме, а сами уходите.

    Ваш мужчина является бесхребетным тюфяком и с радостью перекладывает ответственность на ваши хрупкие плечи. Вы превратитесь в его мамочку, или же станете мужчиной в доме. Или наоборот, мужчина – тиран со скверным характером. Рядом с ним вам приходится подстраиваться под его капризы и выполнять все требования. В любом из этих случаев долго быть рядом с любимым не возможно. Проще заставить себя разлюбить такого мужчину.

    Бывает, что слова «верность» и «любовь» людьми понимаются по-разному. Он может без зазрения совести вам изменить. Или же оказывать знаки внимания девушке за соседним столиком, хотя пригласил вас на романтический ужин. И искренне возмущаться в ответ на ваше справедливое негодование. Лишь вам решать – или постоянно переживать по этому поводу, или найти способ, как разлюбить мужчину, который тебя не ценит.

    Самый распространенный и безнадежный случай – вы влюбились в женатого. Вы искренне верите, что он бросит ради вас семью, и вы построите с ним крепкие отношения. Но это не так. Ваш удел – быть рядом с ним в качестве любовницы. И пока вы цепляетесь за эти отношения, ваше собственное счастье будет удаляться от вас дальше и дальше. Знайте – женатого мужчину все утраивает, и он ничего не будет менять. Лишь вы можете закончить этот фарс. Существует и особо тяжелая форма, когда разлюбить женатого мужчину, если сама замужем. Тут совет один – переключите свое внимание на мужа. Прислушайтесь к советам, чтобы было легче пережить страдания после расставания.

    Ознакомьтесь с системой, где подробная «инструкция» того, как разлюбить мужчину. Вы быстро и безболезненно пройдете «реабилитацию». Применяя систему, иногда получается совершенно противоположный результат – увидев произошедшие перемены, мужчина вновь проявляет интерес и возвращается к женщине. Но часто он уже становится не нужен.

    10 советов, как разлюбить мужчину и научиться жить дальше

    1. Хватит жаловаться

    После развода женщины допускают огромную ошибку – жалуются на бывшего, рассказывают о его недостатках, раскрывают подробности интимного характера.

    Не нужно просить совета у каждого встречного. Их советы могут вам не подойти, или даже навредить, т.к. основаны на их личном опыте, а не вашем.

    2. Избавьтесь от негатива

    Не дайте негативным эмоциям завладеть вами, и сами их не плодите. Чаще повторяйте себе: «У меня все отлично. Я знаю, как разлюбить мужчину, бросившего меня. Я смогу, у меня все получится».

    3. Поборите страх

    Вы не единственная женщина, которую разлюбил мужчина. Многие с этим столкнулись и справились. И у вас получится побороть страх одиночества. Боритесь и побеждайте.

    4. Избавьтесь от зависимости

    Это относится к разным формам зависимости:

    Финансово-материальная. Для нормальной, полноценной жизни нужны немалые деньги. Начните сами зарабатывать, и вы почувствуете уверенность в завтрашнем дне, а вместе с ней вкус свободы и независимости.

    Эмоциональная привязанность. Вы сильно привязались к партнеру за время совместной жизни. От долговременности ваших отношений зависит и эмоциональная связь.

    Сексуальное влечение. Вам все еще хочется интимной близости с ним, вас тянет к нему. Чтобы побороть эту зависимость лучше всего найти нового полового партнера, или влюбиться. Но вам кажется сумасшествием даже думать о любви и сексе с кем-то другим, ведь у вас нелегкий период жизни. Это лишь психологический барьер, переступив который вы получите 50% успеха реабилитации после сложного расставания с мужчиной.

    Пройдя эти три этапа избавления от зависимости, вам откроется новый мир любви, радости, счастья. Надо лишь сильно захотеть, и у вас все получится!

    5. Не заблуждайтесь

    Поняв, что мужчина вас разлюбил, и близится конец, не пытайтесь продлить отношения. Не стоит ждать, когда он бросит – уходите первая. Отпускать сложно, но еще сложнее быть брошенной. Плюс – прибавляется уязвленное самолюбие.

    Чем дольше вы будете тянуть отношения, тем больнее придется расставаться. Лучше один раз перетерпеть боль, чем испытывать постоянную ноющую боль от нездоровых отношений. Перетерпев, пройдя эту боль, вы встанете на путь исцеления, и он приведет вас к свободе.

    6. Сконцентрируйтесь на плохих чертах характера и внешности бывшего партнёра

    Влюбленные видят в своем партнере лишь хорошее, и закрывают глаза на недостатки. Пришло время открыть глаза и найти десяток отрицательных черт, чтобы разбавить идеальный образ в вашем сердце. Не стоит выдумывать монстра, но подпортить слегка можно. Так будет легче разлюбить мужчину.

    Приступайте к поиску недостатков – он ковыряет в носу, разбрасывает носки, не любит вашу подругу Лену, грубит официантам и т.д. Запишите на листок все ваши замечания по его поведению, некрасивые моменты совместной жизни, неприятные ситуации, отрицательные эмоции. Подойдет любая мелочь, которая поможет взглянуть на возлюбленного с критической стороны. Эта терапия даст вам возможность прочувствовать всё написанное. Вы не будете надеяться на возобновление отношений, и любовь быстрее угаснет.

    7. Уберите из вашей жизни всё, что напоминает о нем – подарки, письма, открытки, сувениры …

    Избавьтесь без сожалений от всего. Хотя бы временно не посещайте ваши любимые места, не слушайте музыку, избегайте встреч с общими друзьями. Вырвите себя из старых воспоминаний, дайте новым эмоциям и событиям завладеть вами.

    Если избежать встреч не получается, то сведите к минимуму ваше общение, в идеале даже не слышать его голос (наденьте наушники, к примеру). Вспышки эмоций вам сейчас ни к чему. Это один из лучших способов, как разлюбить мужчину коллегу.

    8. Займите всё свободное время интересными занятиями. Не давайте шанс грустным мыслям залезть в голову.

    Человеческий мозг всегда работает. От вас зависит, какие мысли будут крутиться в вашей голове. Выгоните мысли о нем, и думайте о новых приятных моментах. Больше гуляйте, общайтесь с подругами, читайте, смотрите интересные фильмы, найдите хобби. При полной занятости у вас просто не будет времени думать о нем.

    9. Выйдите из зоны комфорта

    Психологи уверены: заменить старые привычки на новые можно, если делать что-то новое. Сменить маршрут на работу, провести отпуск в новом месте с новыми людьми, поменять работу, переехать….. Начните с малого, если не готовы к радикальным переменам.

    10. Верните жизнь в нормальное русло

    Не запрещайте себе новые знакомства, флирт, короткие романы. Вспомните о забытых ощущениях, когда мужчины проявляют к вам интерес. Это важный этап для поднятия самооценки. Вы можете найти хорошего мужчину, который будет вас ценить и любить.

    Но не стоит сразу настраиваться на серьезные отношения. Вам нужнее сейчас кратковременные романы. Не обманывайте партнера, дайте ему понять, что сейчас вы не готовы к длительным отношениям.

    3 приёма, которые помогут разлюбить мужчину

    В делах любовных нет универсальных решений, ведь разлюбить мужчину, который тебя не любит, можно лишь учитывая индивидуальные особенности личности. Однако в психологии имеются 3 актуальных для всех случаев метода.

    Для исцеления стоит попробовать один из этих методов.

    Письменные практики

    Помогут выпустить эмоциональную энергию. После выгорания приходит полное равнодушие. Следует начать писать все, выплескивая на бумагу эмоции до полного опустошения. И чтобы не впасть в апатию начать заполнять себя новыми впечатлениями, чувствами, эмоциями.

    Динамическая медитация

    Второй способ — динамическая медитация. Она позволяет прожить и высвободить чувства и эмоции в ускоренном режиме. В результате приходит освобождение и полное эмоциональное обнуление. После первого сеанса вы почувствуете внутреннюю пустоту и легкость, а после курса динамической медитации ощутите душевную свободу от эмоциональных зависимостей и привязанностей, горечи и обид.

    Ощущение пустоты следует непременно заполнить. Вместе с опустошенностью вы ощутите гармонизацию личности и исцеление. Для избегания ошибок новичкам лучше заниматься в группе с инструктором.

    Возврат на исходные позиции

    Разлюбить мужчину поможет еще одна психологическая практика – символичный возврат на исходную позицию. Боль от расставания не позволить спокойно жить, если не вернуться туда, откуда все началось. Воспринимайте разрыв как возможность начать жизнь с начала.

    Стоит предпринять следующие шаги:

    Понять, что, будучи влюбленной, вы идеализировали мужчину, и этот образ далек от реальности;

    Признать имеющиеся иллюзии в отношении любовной связи, ее долговечности и прочности;

    Избавиться от вещей, связывающих вас с прошлым;

    Простить своего партнера и себя, отпустить ситуацию;

    Провести ритуал прощания, на котором высказать все претензии и обиды.

    В основном результат после применения техники можно увидеть за один день, но иногда это занимает больше времени. В приоритет нужно ставить не желание избавиться от страданий, а цель изменить качество жизни, уничтожив ошибку прошлого.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: