Долгие отношения с парнем

10 способов сохранить отношения

Рано или поздно в отношениях наступает кризис. Если отношения длительные, то одним кризисом часто дело не обходится. Принято считать, что соответствующие проблемы в паре наступают через год, три, пять и десять лет. Не многие готовы резко все оставить и уйти. Сохранить отношения – первый шаг на пути к тому, чтобы проработать ошибки обоих партнеров и сделать их крепче. Как это сделать, давайте разбираться вместе.

Больше говорите

Говорите о своих чувствах, мыслях и переживаниях. Говорите, о том, что у вас «внутри». Мужчины часто не любят этот процесс и в штыки воспринимают подобные инициативы. Однако честное обсуждение того, что происходит у вас в отношениях поможет разобраться партнерам, избавиться от лишних мыслей и наладить взаимопонимание. Часто, чтобы успокоить эмоциональную бурю в мыслях женщины, достаточно ее просто выслушать. Дайте ей проговорить все, что ее волнует. После этого ей уже станет легче. Даже если девушка ругается и говорит вам уйти, порой лучше подойти, обнять и сказать, как вы на самом деле ее любите.

Хвалите друг друга

Напоминайте себе и друг другу за что вы когда-то выбрали друг друга. Подмечайте особенности партнера, которые вам нравятся. Делайте девушке комплименты. Одна фраза: «Какие все-таки у тебя красивые глаза!» сделает ее счастливее. При похвале мужчине, не употребляйте такие выражения, как: «Ты у меня такой молодец», «Ты умница». Так вы ставите себя в позицию родителя, матери. Говорите: «Я очень ценю, что ты это сделал». Когда говорите комплимент, смотрите человеку в глаза. Представьте, что вам говорят, казалось бы, приятные слова, но смотрят куда-то в сторону. Согласитесь, сразу чувствуется какой-то диссонанс.

Проявляйте заботу

Разве не приятно, когда сонного тебя укрыли пледом, встретили с работы, спросили, выспался ли ты сегодня. Просто так. Без повода. Не ищите причины проявить заботу. Ищите в себе желание сделать это. Заметили, что у девушки сломался любимый браслет или серьги? Попробуйте починить. Он пришел поздно с работы и сильно устал? Сделай ему вкусный чай, обними и оставь длинные разговоры о своем дне на завтра.

Контролируйте свои эмоции

Когда вам захочется ругаться, спорить или сказать пару нехороших слов в адрес любимого человека, задайте себе вопрос: «Что для меня действительно важно? Отношения или доказать, что я прав?». Порой лучше смягчиться и уступить. Если тема ссоры крайне серьезная, то старайтесь не кричать и не вываливать на человека весь поток мыслей. Выдохните. Говорите спокойно. Иногда помогает сказать часть вначале, когда вас еще накрывает эмоциональная волна, разойтись по комнатам на полчаса, чтобы расставить мысли в голове по полочкам. После этого вы сможете вернуться к диалогу и говорить системно, аргументированно, без лишних эмоций.

Найдите совместное хобби

Важно не только вместе ходить за продуктами каждое воскресенье, но и найти увлечение, которое будет вас объединять. Узнайте, чем хотел бы заняться ваш партнер. Запишитесь вместе на фитнес, плавание, – так вы будете не только поддерживать себя в хорошей форме, но и следить за успехами друг друга, делиться советами и вместе достигать поставленных целей. Совместное хобби укрепит отношения и подарит еще больше тем для обсуждения.

Делитесь тайнами

Ваш партнер – ваш близкий человек. То, что он рассказывает вам свои секреты, говорит о высоком уровне доверия. Когда вы знаете тайные стороны жизни любимого человека, это еще больше вас объединяет и сближает.

Интересуйтесь психологией

Читайте авторитетные книги по психологии и отношениям. Потратьте полчаса в день на чтение и вскоре вы начнете понимать закономерности в поведении людей. К каким-то моментам вы начнете относиться лояльнее, больше разберетесь в себе и своих потребностях. В случае серьезных проблем, не стесняйтесь обратиться к семейному психотерапевту. Он такой же врач, как и любой другой в вашей поликлинике. Как и любому органу, отношениям и нервной системе иногда нужна помощь специалиста. Сегодня ходить к психологу не странно. Странно оставаться с нерешенными проблемами и погрязать в них все глубже, когда все проблемы можно решить тем или иным способом.

Совместно путешествуйте

В путешествиях вы получаете совместные воспоминания. Если в путешествии будет место адреналину, – еще лучше. Адреналин вызывает гормон привязанности к человеку, который был рядом. В данном случае, к любимому человеку. Материальный вопрос всегда решаем, если вы действительно хотите на время вырваться из привычной рутины. Ловите скидки на билеты, мониторьте сайты лоукостеров, смотрите видео в интернете с советами опытных путешественников. Они часто делятся полезными способами экономии.

Тактильный контакт

Прикосновения близкого человека вызывают выработку «гормона привязанности» окситоцина. Через касания можно передать любовь и нежность. Легкие непошлые поглаживания друг друга успокоят, дадут чувство комфорта и спокойствия. Особенно это приятно вечером, после тяжелого дня. Представьте, вы приходите домой совершенно без сил и настроения. Ложитесь в мягкую постель, включаете первую попавшуюся программу по телевизору, а любимый человек рядом нежно вас поглаживает.

Отношения на расстоянии

Все это хорошо, но что, если ваши отношения на расстоянии? Как сохранить их в этом случае? Современному человеку повезло, так как сегодня появляется все больше и больше сервисов для поддержания отношений, даже если вы за тысячу километров. Чаще звоните друг другу по видеозвонку, записывайте голосовые сообщения. Иногда можно просто включать скайп и вести свой обычный распорядок дня. Если хотите посмотреть фильм вместе, то существуют сервисы, которые позволят вам создать «онлайн комнату» для вас двоих. Если кто-то нажмет на паузу, то у другого фильм также остановится, что позволит максимально полно воссоздать ощущение совместного просмотра. «Дотронуться» до любимого парня или девушки можно с помощью умных часов. В них есть функция, которая посылает от вас вибрацию на часы партнера.

Счастливые отношения – это работа обоих партнеров, однако кто-то всегда проявляет инициативу первый. Обстоятельства жизни, окружение будет меняться в течение жизни. Кто будет идти с тобой рядом на этом пути, решаете только вы. Никогда не забывайте за что вы выбрали этого человека. Отношения имеют свои взлеты и падения. Учитесь маневрировать на резких поворотах, не отпуская руку любимого человека.

10 признаков того, что ваши отношения будут длиться долго

После того, как в который раз расстаёшься, хоть отношения начинались так многообещающе, уже ни во что не веришь. Длительные отношения кажутся чем-то нереальным и невозможным.

Почему же одни ваши знакомые пары встречаются годами и счастливы, а другие – почти сразу же разбегаются? В чём секрет длительных отношений? Сколько продлятся ваши отношения? Как узнать, что встретили того единственного (ту единственную)? Этими вопросами задаются, пожалуй, многие.

Если вас одолевают подобные сомнения, их можно, если не целиком (у любви, как известно, гарантий нет), то большей частью – развеять. Итак, 10 признаков того, что вы находитесь в отношениях, которые будут длиться долго и будут счастливыми:

Общение и подлинная связь

Отношения – это два человека, которые, естественно, общаются между собой. Речь не только о том, чтобы обсуждать любимые сериалы и музыку. Я говорю о более важных вещах – принятии важных решений сообща, разговорах о том, что нравится, а что, наоборот – раздражает или обижает.

Читайте также:
15 лет совместной жизни кризис: детальный взгляд на вопрос

Пары, которые искренне и открыто общаются обо всём на свете, не разбегаются, потому что у них нет закрытых тем. Если возникает проблема – они успевают обсудить её и придумать решение, прежде чем она превратится в серьёзную и неразрешимую.

Кроме того, родственные души даже в речи становятся похожи: используют одинаковые местоимения, предлоги, союзы и прочее. Это означает, что они на одной волне, потому шансов сохранить отношения – намного больше, чем у других.

Честность

Доверие – основа любых отношений, а когда речь идёт о романтических – вообще является необходимым условием. Каждый из партнёров должен быть уверен на все 100 %, что может целиком и полностью доверять другому.

Что бы ни случилось, как бы ни складывались обстоятельства, честность – это всегда самая лучшая стратегия. Даже если сомневаетесь, что вас поймут. Или боитесь обидеть. Или предпочитаете сладкую ложь, а не горькую правду. Тем не менее в любви работает только честность.

Если ваш партнёр уважает вас, он никогда не станет ничего утаивать и скрывать. Он не станет лгать, даже по той простой причине, что ни за что бы не хотел, чтобы вы поступали так по отношению к нему. У него не будет секретов в отношениях, и он никогда не станет рассказывать вам о своих бывших, чтобы не причинить боль.

Если у вас нет друг от друга секретов – значит вы находитесь в отношениях с человеком, который действительно уважает вас. У таких отношений – очень хорошие перспективы.

Вы смеётесь вместе

Если вас с партнёром не смешат одинаковые или хотя бы похожие вещи, перспективы у отношений – не очень. Всё дело в том, что вы никогда не сможете вместе смеяться, а без этого жизнь серая и скучная.

Согласно исследованиям учёных, смех положительно влияет на наше физическое и психическое состояние. Кроме того, он стимулирует выработку гормонов хорошего самочувствия – эндорфинов. Поэтому неудивительно, что смех – маст-хэв в любых отношениях.

Шутки помогают в общении, сближают людей и раскрашивают нашу жизнь более яркими красками. И это, кстати, касается, не только отношений, но и работы, и подхода к решению проблем и т.д. Кроме того, эксперты утверждают, что смех помогает в борьбе с депрессией и чувством одиночества.

Вы строите совместные планы

Если ни один из партнёров не страдает фобией обязательств, то это серьёзный шаг в отношениях. Вы смело строите планы, вместе обсуждаете их, и это только сближает, а не пугает.

Возможно, вы ещё не готовы жить вместе, но часто обсуждаете этот вопрос. Вы мечтаете, какую квартирку хотели бы снять, в какой цвет покрасите стены и прочее. Конечно, вы живёте в настоящем и наслаждаетесь тем, что есть, но строить планы – это всегда здорово.

Какие-то совместные намеченные цели, долгосрочные и кратковременные планы, то, какую жизнь вы хотите вместе прожить, – всё это очень важные сигналы о том, что ваши отношения будут счастливыми и долгосрочными.

По-настоящему знаете и открываете друг друга

Когда вы с партнёром всё больше и больше узнаёте «настоящих вас», угадываете самые потаённые потребности друг друга, – это поистине волшебный и бесценный опыт.

Просто помните, что лучший способ сохранить себя в отношениях – это оставаться собой, не скрывать, что нравится, а что нет. Любите вязать носки, но хотите слыть интеллектуалкой? Вяжите носки и слушайте Баха! Только не отказывайтесь от того, что любите, от важных вещей и ценностей.

Ведь когда ваш партнёр влюбился, он воспринимал вас как отдельную личность со своей идентичностью, интересами и друзьями. Именно всё это в комплексе привлекло его. Поэтому оставайтесь прежними и открывайте каждый день заново друг друга.

Поддерживаете друг друга

Даже если вы не разделяете увлечения или жизненные амбиции друг друга, но искренне радуетесь и поддерживаете, это укрепляет отношения. Когда люди любят друг друга, это означает, что они должны быть всегда рядом, а не на пути своего партнёра.

Не обрезайте друг другу крылья, не критикуйте и не высмеивайте даже самые сумасшедшие планы и проекты, если не хотите разрушить отношения.

Понимание и доверие приходят только через годы доброты и уважения к чувствам друг друга.

Спросите себя: поддерживаете ли вы друг друга в любой ситуации, хорошей или плохой? Если да, то вам предстоит долгий путь. И вы пройдёте его вместе с любимым человеком!

Будьте добры к себе и не корите за любой пустяк. И точно так же относитесь к своему партнёру. Такой климат – наиболее оптимальный для того, чтобы ваша любовь цвела долгие десятилетия.

Уважение

Оно проявляется в том, что вы уважаете границы друг друга и поощряете друг друга мечтать, ставить цели и стремиться к ним. Если вы любите танцевать, а партнёр нет – не проблема. Он будет рад, если вы запишитесь в клуб и будете танцевать с другими. В то же время, если вы не терпите ходить в горы, то не имеете ничего против, если он пойдёт туда с друзьями.

Вы не сидите и не ждёте, что ваша половинка будет вас развлекать и удовлетворять все потребности: каждый «развлекает» себя сам. Да, вы искренне любите друг друга и вам хорошо вместе, но это не отменяет общения с другими людьми (друзьями, семьёй и прочее). Вы удовлетворяете какие-то свои эмоциональные потребности в обществе других людей, и это абсолютно нормально, и никак не угрожает отношениям.

Партнёр – действительно самый важный человек в вашей жизни, но не единственный. Если он любит вас, то никогда не станет ревновать или запрещать общение с другими людьми.

Близость

К близости разные люди относятся по-разному: кто-то полагает, что это самое главное, другие недооценивают её, считая исключительно физической потребностью.

На самом деле близость – очень важна. Когда вы любите друг друга, она связывает самым невероятным образом, как ничто другое.

Скажем откровенно: близость очень важна в жизни пары. Мы знаем, что здоровые отношения зависят от множества других факторов, но благополучие в близости – очень важный ориентир, который обязательно следует учитывать.

Веселитесь вместе

В самом начале отношений, так называемом конфетно-букетном периоде, всё возвышено и как в сказке. Но на самом деле, любовь – это когда вы вместе обедаете, ходите по магазинам, занимаетесь работой в саду, сидите вместе на диване и смотрите телевизор, и при этом чувствуете себя комфортно и веселы.

Не позволяйте быту и однообразию подтачивать ваши отношения. Найдите время, чтобы лишний раз улыбнуться и обнять любимого человека, поиграть, повеселиться. Всё это исцеляет отношения и укрепляет вашу связь.

Если же вы оба сконцентрированы исключительно на списке запланированных дел на день и аккуратном вычёркивании пункта за пунктом – это рано или поздно разрушит отношения.

Скука и серость – вот приговор для любви, какой бы сильной она не была в самом начале.

Читайте также:
Мужчина телец в отношениях: познаем суть

Общие ценности

Для долгосрочных отношений очень важно, чтобы вы с партнёром разделяли ценности друг друга. Это намного важнее, чем романтика и физическая притягательность.

Поэтому, спросите себя: одинаково ли вы смотрите с партнёром на такие ключевые ценности, как мораль, религия, жизненные приоритеты и т.д. Если по большинству пунктов совпадения – отношения обещают быть долгосрочными.

Это очень важный маркер – не игнорируйте его.

Новое видео:

Сохранить отношения на всю жизнь: 5 главных советов, как сберечь любовь

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

  1. Уважайте партнера. Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.
  2. Не шантажируйте. Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.
  3. Не заполняйте собой все свободное время мужчины. Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.
  4. Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды. Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.
  5. Не жертвуйте собой ради любимого человека. Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

Верные способы для всех ситуаций

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

  • Уметь слушать. Если искренне делиться своими мыслями и чувствами со второй половиной, такой союз будет долгим, крепким. Важно, в свою очередь, уметь выслушать партнера, какими бы незначительными казались его переживания.
  • Уметь доверять. Ревность может быть проявлена в случае, когда есть весомые доказательства. Не следует контролировать вторую половину, просматривать переписку в социальных сетях, сообщения в телефоне, проверять номера, занесенные в телефонную книгу.
  • Хвалить. Нужно искренне и своевременно хвалить партнера, подчеркивать лучшие качества, поддерживать в случае неудач. Это придаст сил, мотивирует на дальнейший прогресс.
  • Хранить верность. Если человек уверен, что встретил достойную пару, хочет сохранить крепкую семью, нет смысла провоцировать ревность партнера, поддаваться соблазнам, размениваться на мимолетные флирты, романы.
  • Заниматься саморазвитием. Человек, с которым интересно общаться, вызывает симпатию, доверие, желание быть вместе.

Как сберечь любовь в трудный период

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно. Не все у всех есть желание противостоять жизненным невзгодам.

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

  • Признать существование проблемы. Принять мысль о появлении трещины нелегко. Множество пар расходятся по причине нежелания делать что-то для сохранения семьи, обвиняют, упрекают и оскорбляют друг друга. Важно понять: кризис является ступенью развития семьи, которую нужно преодолеть вместе.
  • Главная цель – сохранить семью. Намного проще уйти в трудный момент. Сохранение отношений должно быть главной целью и приоритетом. Потребуется много сил, времени.
  • Учиться на ошибках. В трудный момент нужно думать, что делать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо этого многие пары ищут виновного. С целью поддержания, сохранения гармонии нужно учиться трезво анализировать, делать выводы, пытаться понять когда, почему возникла проблема, когда партнер начать вызывать чувство раздражения, что сделать, чтобы исправить это.
  • Дать мужу время на обдумывание ситуации. Дело в том, что мужчины и женщины по-разному реагируют на возникшие трудности. Женщина склонна открыто обсудить проблемный вопрос с родными, подругами, коллегами. Мужчины в стрессовой ситуации замыкаются для обдумывания ситуации, ограничивают общения. Если любимый муж замкнулся, не нужно считать его бесчувственным эгоистом. Он будет готов к разговору и принятию решения после тщательного анализа ситуации.
  • Разговаривать с партнером. Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции. Существует интересный способ, помогающий справиться с задачей. Рекомендуется практиковать его ежедневно. Партнер в течение 1 минуты говорит второй половине все, что захочет. Можно рассказать о прошедшем дне, чувствах, можно не сказать ничего. Другой человек должен в это время внимательно слушать, не задавать вопросы, не перебивать. На выполнение задания дается ровно 20 минут. Уже через несколько недель пара сможет ощутить, насколько улучшились их отношения.

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

Если влюбленные хотят сохранить отношения на расстоянии, чувства нужно постоянно подпитывать.

Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции

В этом помогут:

  • Ежедневное общение. Современные технологии позволяют общаться на большом расстоянии. Есть мобильный телефон, текстовые сообщения, общение с помощью видеосвязи, электронная почта. Важно говорить о радостях, победах и тревогах, делать фотоснимки всего, что находится вокруг, смотреть вместе любимые телепрограммы, фильмы.
  • Слова любви. Парень, находящийся далеко, должен знать и слушать слова любви, знать, что его вторая половинка ждет скорейшего возвращения. Никто не запрещает отправлять друг другу без повода открытки, небольшие подарки.
  • Мечты и планы. Влюбленные должны строить планы, думать о совместной жизни.
  • Доверие и верность. Находится на расстоянии будет легче, если человек сам будет сохранять верность и не будет каждую секунду контролировать вторую половину. Это является основой сохранения трепетных чувств и уважения друг к другу.
  • Приятные сюрпризы. Можно записаться в тренажерный зал, похудеть и прийти на встречу в потрясающем платье. Мужчина приятно удивится, если девушка улучшит кулинарные навыки за время его отсутствия и приготовит вкусный романтический ужин.

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь.

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

  • Не бросать общих интересов, увлечений, не допускать, чтобы быт съедал романтические чувства.
  • Следить за внешним видом дома, не носить старых халатов и бигуди.
  • Вместе вести домашнее хозяйство: ходить за покупками, убирать, готовить.
  • С уважением относиться к родным и друзьям второй половины.
  • Сделать интимную жизнь разнообразной.
Читайте также:
Как вылечить депрессию без антидепрессантов? (видео)

Как сохранить любовь в браке

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не бояться разных взглядов на жизнь, увлечений, интересов.
  • Не стесняться интимных желаний, стараться делать секс разнообразным.
  • Относится к партнеру с уважением, думать о его желаниях.
  • Не давать пустых обещаний на будущее. Нет абсолютной уверенности, что человек сможет выполнить о чем говорит.
  • Уметь находить занятия, когда муж далеко. Следует научиться быть счастливым порознь. Это сделает семейную жизнь гармоничной, наполнит яркими красками.
  • Бороться с фобиями. Страх помешает раскрыть чувства, проявить любовь, тепло.
  • Если в семье начался разлад сначала нужно искать причину в себе, а не винить супруга.

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

  • Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
  • Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
  • Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Любовь живет годами: как сохранить чувства в долговременных отношениях

Кто не умилялся при виде очаровательных старичков, целующихся где-нибудь в уютном кафе? В такие моменты приходят на память речевые обороты вроде «долго и счастливо», «пока смерть не разлучит», и открывается их истинный смысл. Однако вот уже больше двадцати лет заглавие книги Бегбедера «Любовь живет три года» тревожит романтиков и радует циников: оказывается, самое прекрасное из чувств конечно, и срок его истечет раньше, чем вы затеете первый ремонт. Неужели людей действительно удерживают вместе только привычка, дети и ипотека, а любовь уходит на задний план?

Иногда, чтобы узнать наверняка, нужно просто спросить, что и сделали американские психологи. В их исследовании приняли участие 670 человек — представители семейных гетеросексуальных пар. Всем им по телефону задавали ключевой вопрос: «Насколько вы влюблены в своего партнера?»

40% женщин и 35% мужчин, состоящих в браке более 30 лет, ответили, что всё еще испытывают к своему супругу сильные чувства. Ура, значит она существует!

Чтобы окончательно в этом убедиться (мало ли, что нафантазируют люди в опросах), необходимо было наглядно продемонстрировать наличие любви в человеческих головах, желательно точно «измерив» ее количество. В 2005 году с помощью функционального МРТ группа исследователей изучала, как возбуждаются участки мозга на ранней стадии влюбленности (от одного месяца до полутора лет знакомства). Испытуемым показывали фотографии их избранников и других людей, близких и не очень, а затем отмечали, какие зоны коры активируются и как это происходит. Предположение ученых подтвердилось: в основном работают подкорковые структуры мозга, которые управляют системами поощрения и мотивации. Видимо, это необходимо для того, чтобы мы могли сосредоточиться на конкретном индивиде, выделив его из окружающей толпы.

Самые сильные эффекты, возникающие при просмотре изображения любимого человека, были замечены в вентральной тегментальной области, богатой дофамином. Это нейромедиатор, который вырабатывается в гипоталамусе и участвует в системе поощрения человека. Обрадовать нас может многое, от вкусной еды до новых ощущений — и, конечно, любви.

Читайте также

Интересно, что точно такой же паттерн возбуждения был обнаружен в более позднем эксперименте с участием людей, состоящих в браке в среднем 21 год. Это исследование подтверждает, что то самое романтическое чувство, с которого всё и начиналось, живет и здравствует даже спустя много лет после знакомства.

Но не дофамином единым: в отличие от свежевлюбленных, у тех, кто давно состоит в отношениях, также активированы участки, богатые серотонином и опиоидами. Эти вещества отвечают за спокойствие, подавление тревоги и боли, что необходимо всем, кто строит долгий союз.

Исследователи предположили, что именно в активации опиоидных зон и кроется ключевое различие между новичками в любовных делах и уже устоявшимися парами.

Романти́к на ранней стадии отношений характеризуется как состояние, в котором человек мотивирован и целеустремлен, что в дальнейшем ведет к эйфории или беспокойству. Поэтому влюбленные постоянно стремятся быть с партнером и защищать свой союз. Зрелые, продолжительные отношения более надежны, спокойны, в них меньше страсти и пылкости.

Активированные возникшим чувством дофаминовые центры не сбавляют оборотов даже после расставания. Причем всё время, пока они выявляются на снимках, люди испытывают довольно сильные эмоции по отношению к партнеру (от гнева до надежды на воссоединение). А вот в случае принятия разлуки эти зоны деактивируются, после чего наступают апатия и разочарование.

Итак, доказательств того, что романтическая любовь просто так не пропадает, даже под гнетом лет и рутины, пожалуй, достаточно. А что же ее поддерживает и можно ли повлиять на наши чувства? Исследователи решили выяснить и это, но на сей раз не стали мудрить с фМРТ и просто провели анкетирование, в котором приняли участие люди, состоявшие в отношениях в среднем два года. Их попросили перечислить личностные качества любимых. А затем каждый член пары независимо (и строго конфиденциально!) рассказал, насколько они близки с партнером, уважительно ли относятся друг к другу и о том, удовлетворяет ли его такой союз. Проанализировав ответы, полученные в ходе двух опросов, исследователи выявили постоянно совпадающее качество, характеризующее крепкие пары.

Им оказалось умение вовремя перестать думать о партнере плохо! Вот он, залог успешных отношений.

И для мужчин, и для женщин было одинаково важно, чтобы возлюбленный не испытывал по отношению к ним негативных эмоций. Тогда в паре налаживается крепкая связь и люди становятся ближе.

Еще одно ценное качество, похожее на предыдущее, — умение мыслить позитивно, видеть в супруге (или партнере, с которым уже давно вместе) хорошие стороны, выделять их и оправдывать ими недостатки. Это делает отношения более теплыми и комфортными. Правда, для женщины важно, чтобы позитивно были настроены оба, а у мужчин уровень семейного счастья больше коррелирует только с собственной эмпатией. В общем, как обычно, всё зависит только от внутреннего себя.

В исследовании, о котором шла речь в начале статьи, психологи также спрашивали людей и о том, что помогает им поддерживать любовь, — и предлагали выбрать подходящий вариант ответа, а затем ранжировали полученные данные по интенсивности чувств респондентов. И вновь выяснилось, что чаще всего позитивно думают о своем партнере семейные люди.

Читайте также:
Как понять что мужчина не хочет отношений? (видео)
Это не значит, что нужно беззаветно идеализировать человека, но лучше всё же сосредоточиться на тех его качествах, которые вам по душе.

Чем чаще мы думаем о том, что нам не нравится, тем неприятнее оно становится. Люди, долго живущие вместе, обычно помнят больше хорошего, чем плохого.

Также важно не забывать о партнере, когда вы не рядом. Не нужно весь день проверять телефон, названивать и каждые пять минут выяснять, где находится ваш избранник (этим как раз занимается самая малая часть респондентов: 0,07% женщин и 0,21% мужчин). Но знать, что у вас есть близкий человек, что на него можно положиться и поделиться с ним чувствами и эмоциями, — бесценно.

Сохранять любовь, конечно, чудесно, но, если держать ее внутри и никак не выражать, вы рискуете столкнуться с другой проблемой. Важно уметь показывать свои чувства, причем так, как это будет приятно партнеру.

В 1992 году Гэри Чепмен выпустил ставшую бестселлером книгу «Пять языков любви», где объяснил, что каждый человек использует (и понимает) хотя бы один из упомянутых языков: слова , подарки , качественное время , помощь или физический контакт (поцелуи, прикосновения, объятия и т. д.).

Для кого-то важно просто услышать, что его ценят и любят, — такого человека радуют комплименты, одобрение, похвала, задушевные разговоры и даже манера речи партнера. Один и тот же смысл можно выразить по-разному, и грубые фразы, пусть и сказанные из благих намерений, скорее обидят человека, чем дадут ему понять вашу любовь.

Людям с языком любви «слова» важно слышать в свой адрес что-то хорошее и быть услышанными: в этом случае они чувствуют себя защищенными и благодарны партнеру, что положительно сказывается на отношениях в целом.

Качественное время, проведенное вместе, — еще один способ выражения чувств. Но человек в этом случае должен получать безраздельное внимание, он становится на первый план. К сожалению, быть наедине со своей второй половинкой не всегда значит проводить время вместе, и часто партнеры, которые знакомы уже давно, даже находясь рядом, погружены каждый в свои мысли и чувства. Важно не просто «присутствовать», но и реагировать на слова и действия другого участника пары, слышать его и принимать.

Следующий способ демонстрации своих чувств может показаться примитивным и мелочным, но всё не так просто. Подарок — это физическое подтверждение того, что о человеке помнили и думали в момент выбора, материальное выражение любви. Во многих культурах при заключении брака люди обмениваются ценными предметами, например обручальными кольцами. Вот только отношение к ним бывает разное: кто-то никогда не снимает это «не простое украшение» и считает сакральным символом, а другие надевают лишь в момент церемонии. И то и другое нормально — людям нужны разные способы выражения любви.

В эту же категорию входит дарение себя — физическое присутствие партнера в нужный момент.

От качественно проведенного времени оно отличается тем, что партнеру не обязательно быть эмоционально вовлеченным в процесс — важно просто находиться рядом, чтобы любимый человек знал, что в случае необходимости ему подставят плечо.

Четвертый язык — помощь (или «акты служения» в терминологии Чепмена). Люди показывают свои чувства через заботу и поступки. Приготовить завтрак, пропылесосить, сделать что-то для другого — своеобразный обмен, который сохраняет силы партнера и дарит ему любовь.

И наконец, последний язык — физический контакт, без которого многие люди не чувствуют себя любимыми. Это очень мощный способ передачи чувств: обниматься, целоваться, держаться за руки, заниматься сексом. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, а мозг обрабатывает сигналы от них, трансформируя в ощущения. И если для людей, привыкших выражать любовь словами, неприятное физическое действие, скорее всего, так и останется просто «неприятным», то для тех, кто предпочитает «тактильность», оно может оказаться символом конца любви и привести к расставанию.

Стоит прислушаться к себе, определить языки любви — ваши и партнера (а они далеко не всегда совпадают) — и выражать свои чувства не настойчиво и агрессивно, а так, чтобы от этого было хорошо обоим.

Время, проведенное вдвоем, помогает укреплять связь и становиться ближе. Когда вы находитесь вместе (а особенно если еще и хотите этого), отношения развиваются, растет уверенность друг в друге, налаживается эмоциональная связь. Подойдет и та самая ненавистная бытовуха (но не переборщите: если вы каждый раз ссоритесь из-за уборки в шкафу — завязывайте с этим). Однако лучший способ — новые и сложные занятия. Преодоление трудностей (особенно таких, от которых можно избавиться, выбросив абонемент) вызывает мощный выброс дофамина, действующего на центр удовольствия, дарит чувство уверенности в партнере и надежности, позволяет копить воспоминания и впечатления. В начале отношений это происходит само собой (как же забыть первое свидание и поцелуй?), а вот со временем нужно придумывать что-то новое. Задача не из простых — зато будет о чём поболтать.

Данные, полученные американскими исследователями (было опрошено более 38 тыс. человек), показали, что удовлетворенность сексуальной жизнью со временем снижается. Если в первые шесть месяцев нахождения под одной крышей 83% респондентов отмечали, что они всем довольны, то у людей, проживших вместе не менее трех лет, этот показатель падал до 50%. Есть и хорошие новости: 32% утверждали, что с начала отношений ничего не изменилось и страсти в постели меньше не стало.

Но важно не само наличие секса, а его качество и то, что к нему ведет.

Флирт с партнером без повода, создание приватной обстановки, прелюдии с поцелуями, покусываниями и объятиями — всё это настраивает на нужный лад и привносит романтику. Можно обратиться за советами к сексологам или заняться самообразованием, не забывая, конечно, оглядываться на партнера и обсуждать с ним новые практики и желания.

Кажется, что секс «по определению» спонтанный процесс, однако долгие отношения — это не только ценный опыт, но и увеличивающееся число обязанностей, которые могут занимать всё свободное время. Побудьте занудами: изучите список необходимых дел и выделите в графике часик-другой специально и только для секса. Учтите ваше рабочее расписание, режим дня детей, время отхода ко сну или, наоборот, пробуждения. Может, стоит хотя бы раз в неделю просыпаться пораньше?

А лучше всего, конечно, периодически устраивать секс-каникулы — взять небольшой отпуск, уехать куда-нибудь вместе с партнером и вспомнить времена, когда всё только начиналось.

Психологи отмечают, что перед тем, как строить крепкие отношения с другими людьми, сперва следует наладить их с собой. Если человек чувствует себя счастливым и его переполняет страсть к жизни, он переносит эту радость и на окружающих. То же самое происходит с негативными эмоциями — и, конечно, с тем чувством, которому посвящена наша статья: когда мы любим себя и принимаем такими, какие мы есть, нам намного легче так же относиться к другим. Человек с низкой самооценкой может преуменьшать любовь своего партнера и подсознательно ждать ошибок и разрыва, ведь ему кажется, что с ним никто не захочет строить крепкий союз. К тому же, увы, часто такие люди становятся жертвами абьюзеров. Однако стоит принять как факт, что каждый человек достоин хорошего отношения к себе и любви и не должен доказывать свое право на это.

Читайте также:
Ревность скорпиона мужчины

Завышенная самооценка — другая крайность: она частенько уводит человека в главенствующую позицию и, например, не позволяет достичь компромисса в спорах. Необходимо искать баланс.

Что же сделать для того, чтобы сохранить любовь такой, какой она была в самом начале? Универсального совета не существует. Да это и не нужно: наши чувства постоянно развиваются и меняются, но не обязательно ослабевают, даже если в долгих отношениях со временем романтических моментов становится меньше. Так что не переживайте, спокойно любите и не ждите подвоха — тогда ничего плохого и не случится!

10 секретов долгосрочных отношений, о которых многие не знают

Отношения между мужчиной и женщиной – одна из самых интересных и обсуждаемых тем.

Каждый из нас хотел бы построить долгосрочные отношения, а не метаться от одного партнера к другому. Именно о том, как этого добиться, мы и поговорим.

Существует множество теорий о том, как добиться крепких отношений, но не нужно ничего усложнять. Если вы будете придерживаться нижеупомянутых правил, то точно проведете всю жизнь лишь с одним партнером.

Как же не потерять любимого человека?

Поделитесь своими чувствами

Наверное, до сих пор вам может быть неудобно делиться своими чувствами с любимым человеком. Возможно, вы считаете, что еще слишком рано говорить на такую тему, но велика вероятность, что вы постоянно используете эту отговорку, так как попросту не можете осмелиться затронуть такую щепетильную тему.

Но вас можно понять, так как, действительно, нужно время для того, чтобы открыться перед своим партнером.

Когда же вы долгое время находитесь в отношениях с одним единственным человеком, естественно было бы начать разговор о своих чувствах.

Если вы не сможете этого сделать, значит ваши отношения не перейдут на новый уровень. Хоть это и небольшой шаг, но он многое решает в вашей паре.

Нужно делиться своими чувствами, даже если они негативные, так как благодаря такой терапии вы сможете решить проблему и понять, как ее в будущем не допустить.

Некоторые считают такое поведение очевидным, но не все осознают, что говорить по душам также необходимо, как и дышать.

Случаются ситуации, когда вас обижали в прошлых отношениях, и вы из-за такого неприятного опыта закрываетесь в себе. Вы не выплескиваете свои эмоции, несмотря на то, что новый партнер по-иному себя ведет. Это же несправедливо по отношению к вашему возлюбленному.

Многие прекрасные отношения заканчиваются лишь по той причине, что один из пары не хотел говорить откровенно.

У некоторых возникает ощущение того, что еще не время. Такие люди продолжают производить хорошее впечатление и не показывают своих реальных лиц.

В конце концов, в случае небольшого конфликта или ссоры идиллия рушится. Ведь вы постоянно вели себя спокойно и не показывали своего плохого настроения. Ваша злость и обида копилась, а потом вырвалась в самый неподходящий момент.

Вы разозлитесь гораздо сильнее, чем этого стоило ожидать, хотя это можно было предотвратить, если бы вы были честными в своих эмоциях перед партнером.

Общайтесь чаще со своим любимым человеком и, тогда ни одно препятствие не сможет разрушить ваши отношения.

Делиться негативными эмоциями не означает постоянно срываться на партнера и на нем вымещать свой гнев.

Если вы недовольны тем, что совершил ваш возлюбленный, ни в коем случае не употребляйте фразу “Ты заставляешь меня чувствовать себя…”. Это звучит как обвинение, которые выносят на суде, из-за этих слов партнер может быть сильно подавлен.

Вместо этого скажите “Я считаю” или “Меня смутило”. Такие фразы приведут вас к мирной дискуссии, в течение которой вы спокойным тоном скажите, что вам не нравится, а любимый человек поймет вас и изменит свое поведение в лучшую сторону.

Не забывайте и о том, что не только вас должны слушать, но и вы должны уметь выслушивать вашего партнера.

Каждый в долгосрочных отношениях должен иметь личное пространство

Когда вы влюблены и наслаждаетесь совместным времяпрепровождением, может создаться впечатление, что в будущем нужно все больше проводить времени вместе или же вообще не разлучаться.

Если вы в отношениях, это не означает, что ваш партнер не имеет права побыть наедине с самим собой. Также у партнера могу быть потребности в чем-то, и не всегда ваше вмешательство сможет помочь.

Важно помнить о личном пространстве друг друга, когда вы начинаете жить вместе. Как вы это сделаете, зависит только от вас.

Может быть вы занятой человек, который проводит большую часть времени вне дома. В такой ситуации было бы логично наслаждаться обществом своего возлюбленного дома, так как вы редко там бываете.

Если же вы постоянно находитесь дома, вы со временем заметите, что при просмотре телевизора или во время других занятий вы обходитесь без своего партнера. В таком случае лучше выйти в город и отдохнуть от собственного дома в компании любимого человека.

Если вы чувствуете, что вам мало личного пространства, вам становится тесно, то не молчите об этой проблеме, а поговорите со своей второй половинкой на эту тему. Ведь отношения могут закончиться очень неприятным образом.

Вы можете подумать, что человек отстраняется от вас, раз хочет проводить время без вас, но это не так. Отношения не прекратятся, а наоборот станут крепче.

Распределение домашних обязанностей

Даже если вы не живете вместе, вы часто проводите время друг у друга дома.

Когда каждый из вас приходит друг к другу домой, вы считаетесь уже не просто гостем, а членом квартиры.

Вам следует написать свод правил и обязанностей для каждого во избежание ругани в будущем. Уборка по дому является частой причиной споров между партнерами.

Посмотрим правде в глаза, женщины занимаются больше домашним хозяйством, чем мужчины, но сами этого не осознают.

Мужчины, которые привыкли к холостяцкой жизни, совсем не меняют своих привычек даже тогда, когда начинают жить со своей любимой. Они это делают специально или со злым умыслом.

Причина кроется в том, что многие из нас выросли в семье, где мама постоянно выполняла почти всю домашнюю работу. Мы неосознанно следуем такой модели поведения.

Проблема в том, что неравное распределение обязанностей приводит к конфликтам. Это сказывается и на вашей интимной жизни. Ведь, когда вы – единственный человек, который драит полы днями напролет, вы думаете об отдыхе, а не о сексуальном контакте с вашим партнером.

Не допустите этой проблемы. Вам всего лишь нужно составить список дел для вас и вашего возлюбленного.

Цель состоит в том, чтобы каждый отдыхал равное количество времени. У вас больше не будет болеть голова по поводу уборки.

Разговор должен проходить в спокойной и легкой атмосфере.

Читайте также:
Как понять что в тебя влюбился парень?

Никогда не решайте за своего партнера, чем он будет заниматься по дому. Это неправильно. Нужно совместно прийти к общему решению.

Как спасти свои отношения?

Перестаньте стесняться разговоров о деньгах

Когда люди в первый раз видят друг друга, они оценивают финансовое положение своего будущего партнера.

Возможно, вы оплачивали несколько свиданий или делили счета для того, чтобы друг друга не обидеть.

В какой-то момент вы начнете говорить о заработках каждого из вас. Если вы обнаружите несоответствие, то поймете, что делить любую покупку 50:50 не нужно.

На этом многие пары останавливаются и больше не затрагивают данную тему.

Проблема в том, что, чем дольше вы встречаетесь с человеком, тем больше финансовое положение каждого из вас начинает волновать и влиять на жизнь друг друга.

Может быть, вы захотите купить дом или завести детей. Ведь мы говорим о долгосрочных отношениях. Возможно, вам нужно будет начать экономить для того, чтобы отложить деньги на отдых. В любом из этих случаев речь идет о больших расходах. Честность в отношении денег жизненно необходима.

Это не означает, что вы должны назвать точную сумму собственных сбережений. Вам всего лишь нужно обговаривать ту или иную покупку. Ведь вы пара, и это нормально приобретать какие-то товары за совместные деньги.

Даже если вы зарабатываете одинаково, вы можете рассчитывать на своего партнера. Бывают ситуации, когда зарплата меняется, поэтому нужно знать примерный заработок каждого. Так вы сможете рассчитывать друг на друга.

Вы можете по-разному зарабатывать, но это не должно стать причиной разлада. Вам не должно быть стыдно за то, что некоторые покупки оплачивает ваш партнер.

Главное не стесняться говорить на тему денег.

Найдите время на совместные и необычные занятия

Иногда, когда вы долго находитесь в отношениях, вы совсем забываете о веселье.

Чем больше вы вместе, тем больше вы тратите время на домашние дела и, как правило, бездельничаете, а не ходите на свидания. Это можно назвать неизбежным последствием развития отношений.

Ходить на вечеринки нужно так часто, как вы занимаетесь уборкой по дому. Благодаря этому занятию ваша пара не распадется.

Крайне важно не забывать о веселье. Не нужно постоянно откладывать деньги на различные события и наслаждаться лишь сладким сном рядом со своим партнером.

Веселье вместе — это часть отношений. Именно эта деталь делает ваши отношения прочными.

Многие пары говорят, что вначале было весело, но сейчас они слишком заняты для того, чтобы выделять на это время.

Время можно найти всегда, было бы желание.

Когда же это не происходит естественным образом, то нужно принять меры. Если вы хотите сохранить свои отношения, выделяйте хотя бы час на различные интересные занятия.

Вы можете устроить вечернюю прогулку, посмотреть фильм, пойти на танцы или приготовить вместе новое блюдо.

Не только вы должны веселиться во время свиданий, но и ваш партнер.

Вы можете приглашать своих друзей и устраивать вечеринки дома, то есть для укрепления отношений нужны не только свидания, но и встречи с друзьями.

Удивите его/ее

Отношения могут становиться предсказуемыми. Конечно, когда партнер предугадывает некоторые ваши действия, это весело, но когда все, то это может завести отношения в тупик.

Нужно уметь удивлять!

Не обязательно бронировать отель в центре Парижа для того, чтобы поразить любимого человека, хотя если у вас есть на это деньги, то почему бы и нет. Ведь это могут быть крошечные сюрпризы, которые поднимут настроение. Можно удивить партнера его любимой едой, прекрасным ужином, небольшим подарком, как брелок или чехол для телефона, или новой одеждой.

Такие подарки нужны для того, чтобы радовать любимого человека изо дня в день.

Они возвращают вас в те дни, когда вы едва были знакомы и, когда для вас любой жест казался удивительным.

Если в кошельке ни копейки, а до зарплаты еще далеко, устройте внезапный пикник. Приготовьте все возможное из того, что найдете в холодильнике, назначьте место встречи, но не говорите о пикнике, и сюрприз точно удастся.

К каждому человеку нужен свой подход, то есть отталкивайтесь от того, что нравится именно вашему партнеру.

Прикосновения

Помните ли вы еще те дни, когда стеснялись держать друг друга за руки, но в то же время не хотели отпускать руку возлюбленного. Со временем это превратилось в обыденные действия, так как это является частью развития отношений.

Опасность заключаются в том, что со времен интим уменьшается, а вместе с ним вы забываете об объятьях и поцелуях. Прикосновение похоже на привычку. От привычки же можно избавиться, значит возможно прекратить и сексуальные отношения.

Иногда это происходит из-за того, что пара проводила мало времени совместно, вот и сексуальное влечение друг к другу ослабевает. Бывает, что люди только и делают, что работают, и совсем не оставляют времени на физическую связь.

Конечно, случаются неприятности в жизни, из-за которых вы ощущаете сильный стресс. В такие моменты вы и думать не можете о сексуальной близости, и вас понять можно.

Даже если у вас нет времени на интимные отношения, не забывайте про поцелуи и объятья.

Небольшой совет:

Если недостаток секса перерастает в огромную проблему, то поговорите со своим партнером, но только не на повышенных тонах. Такие вопросы решаются только в спокойной атмосфере.

Когда вы любите друг друга и, действительно, хотите спасти отношения, находите выход из такой ситуации.

Как построить крепкие отношения?

Уважайте предпочтения и привычки друг друга

Люди говорят, что противоположности притягиваются. Действительно, в большинстве случаев между партнерами существует несколько принципиальных отличий.

Это нормально. Ведь мало кто из нас хотел бы встречаться с мужской/женской версией самих себя.

Наличие различий – это прекрасно, но только до определенного момента. Иногда те различия, которые казались такими привлекательными на ранних этапах, могут начать раздражать, когда вы уже долго находитесь в отношениях.

Как же это преодолеть?

Нужно всего лишь осознать, что быть разными — естественно, и различия не означают, что вы не подходите друг другу. Потратьте свое драгоценное время на то, чтобы найти в привычках или предпочтениях партнера положительные стороны.

Например, вам не нравится, что партнер протирает каждую статуэтку, хотя за это время он мог бы пропылесосить весь дом, но это ведь является сложным занятием. Такая уборка сильно выматывает, так как мелкие предметы из-за своего размера трудно очищать. Он оставляет эту работу на себя и бережет ваше зрение.

Если вас что-то раздражает в партнере, то и его могут раздражать ваши привычки, не забывайте об этом. Задумайтесь также о том, если ваши предпочтения имеют положительные стороны. Это не должна быть игра в одни ворота.

Нужно научиться принимать различия любимого человека для того, чтобы сохранить отношения.

Если есть то, что вас сильно злит в его поведении, поговорите, но только спокойно.

Вместо того, чтобы говорить: “Почему ты не закрыл окно в ванной?! “, скажите “Я заметила, что ты часто оставляешь окно открытым… “

Читайте также:
Он телец она водолей любовь: разбираем вопрос

Вы решите проблему и не испортите свои отношения.

Нужно строить планы на будущее

Если у вас нет планов, то у вас нет того, к чему вы вместе стремитесь. А без пункта назначения ваше путешествие быстро прекратится.

В начале отношений нормально будет не забегать далеко в будущее, а обговаривать лишь планы на следующую неделю, как например, предстоящие выходные.

Со временем же важно ставить цели и идти к ним. Ваша цель может состоять в том, чтобы просто спланировать отпуск, пожениться/выйти замуж или завести детей. Цели могут меняться по мере развития ваших отношений. Важно убедиться в том, что вы идете к одной цели.

Совместное планирование — это способ понять, если ваши долгосрочные отношения движутся в правильном направлении для вас обоих.

Может произойти ситуация, когда он думает о детях, а девушка хочет переехать в другую страну.

Когда у вас абсолютно разные планы на жизнь, нужно поговорить.

Вы должны составлять и мелкие планы, как например, куда пойти на выходных, где поужинать этим вечером. Они тоже играют важную роль в отношениях.

Поговорите

Наверное, вы заметили, что почти везде решением проблем являлась мирная беседа. Что бы ни случилось, нужно поговорить.

Если же вы не разговариваете, то это и отношениями назвать сложно.

Вначале было легко беседовать на любые темы, но со временем этот навык вы будто теряете.

Жизнь может повернуться самым невообразимым образом, поэтому нужно не забывать о разговорах по душам.

Что бы ни случилось, как бы трудно ни было, просто продолжайте говорить.

Но если вы вообще не будете общаться, то у вас ничего не получится, и связь, что была между вами, исчезнет.

Если вы хотите начать серьезный разговор, убедитесь в том, что вы спокойны и нормально себя чувствуете.

Будьте открытыми со своим партнером.

Небольшой совет: Думайте о разговоре как об удобрении, которое будет улучшать ваши отношения и не давать им испортиться.

Как сохранить долгие отношения: секреты счастливого союза

В статье мы расскажем:

  1. Причины угасания чувств
  2. 11 советов о том, как сохранить долгие отношения
  3. Как сохранить отношения на расстоянии

В наше время найти свою вторую половинку очень сложно. Мужчины и женщины могут искать друг друга долгие годы. И какими счастливыми они выглядят в первые месяцы после начала отношений… Нежность и любовь переполняет их… Им кажется, что так будет всегда.

Но проходит два-три года, и чувства постепенно остывают. Нет больше страсти и огня, нет стремления заботиться о любимом. Почему так происходит? Видимо, это перестало быть важным для партнеров. Можно смириться с этим, ведь в каждой семье происходит что-то подобное. Но если вы все-таки хотите узнать, как сохранить долгие отношения между мужчиной и женщиной, нужно запомнить, что их выстраивание – это работа, каждодневный труд, который обязательно будет вознагражден. В нашей статье есть важные советы о том, как сберечь любовь.

Причины угасания чувств

В жизни любой семьи рано или поздно случаются кризисы отношений. Психологи относят их к определенным периодам: 1-й год, с 3-го по 4-й год, от 5-го до 7-го года, 10–15 лет, от 20 до 30 лет. Преодолев очередной кризис, муж и жена начинают следующий этап своих взаимоотношений. Однако не всем это под силу. Множество семей распадаются, не сумев преодолеть противоречий, когда еще любят друг друга. А ведь их отношения можно было спасти. Но они оказались совершенно незрелыми личностями, которые изначально не подходили партнеру или совместное существование сделало их абсолютно разными людьми. Такими, к сожалению, являются до 95 % всех расставшихся пар.

При угасании чувств и отдалении близких людей друг от друга необходимо разобраться в причинах. Специалисты считают, что основными из них становятся:

  • Претензии и упреки, без которых сложно представить семейную жизнь. Они неминуемо появляются во время выяснения отношений и призваны оздоровить их. Однако не все супруги способны вести диалог, не задевая партнера обидными словами. Спокойный разговор должен помочь справиться с возникшим противоречием.
  • Измена супруга. Достаточно частая причина разводов. Партнер может простить спутника жизни, но вряд ли он забудет. В этом случае велик риск недоверия, подозрительности, а иногда и частых скандалов. Пропадает уверенность в муже/жене.
  • Эгоистичное поведение и чрезмерная требовательность. Сложно строить семью с человеком, который думает исключительно о себе, не заботится о партнере, не помогает ему в общих делах. Как правило, такие семьи достаточно быстро распадаются.

Отношения в семье подвержены цикличности. В какие-то моменты они находятся на подъеме, а следом идет некоторое остывание чувств. Осознав наступление последнего, не стоит поддаваться панике. Нужно понять, что вскоре все изменится. Существует также ряд дополнительных причин угасания чувств:

  • Постепенно, с течением времени, накал страстей ослабевает.
  • Длительные расставания с партнером.
  • Отсутствие романтики, которую заменили бытовые проблемы.
  • Недоверие к партнеру в результате измены.
  • Приевшиеся семейные обязанности.
  • Тяготы жизни.
  • Сложности интимных отношений.

Этот перечень можно продолжать довольно долго, но выше перечислены основные из них. Главное – постоянно вести диалог, не нервничать, а искать общий выход из ситуации.

11 советов о том, как сохранить долгие отношения

Для сохранения прочных семейных уз требуется участие обоих партнеров. Внимание супруга очень важно для климата в браке. Тогда будет мир, счастье и радость в отношениях. Сами по себе они постепенно затухнут, и рано или поздно наступит момент расставания. Для успешного их развития супругам необходимо постоянно прикладывать усилия и следовать определенным правилам. Вот они:

    Узнайте друг друга получше.

Чем больше вы знаете о своем партнере, лучше его понимаете, тем прочнее будет союз. Например, каковы его вкусы и пристрастия, на что он нацелен в жизни, какие у него ценности, чего бы он хотел достигнуть (в целом или на определенных отрезках), а также его взгляды на вашу совместную жизнь, количество детишек, городскую или сельскую жизнь он предпочитает и пр.

Взаимная заинтересованность и постоянный диалог – вот ответ на вопрос о том, как сохранить долгие и крепкие отношения в семье. Простой, но ежедневный разговор необходим для прочных отношений. Его ничто не заменит. Благодаря ему вы будете в курсе проблем любимого человека и сможете вовремя его поддержать. Кроме того, диалог поможет придать уверенности в крепком и надежном тыле. Все это будет вызывать у партнера ощущение постоянной любви и заботы. Следование этому совету поможет создать уникальный климат в семье и упрочить отношения.

У пары могут быть разные характеры, но при полном понимании друг друга супруги будут счастливо жить долгие годы. Иногда на то, чтобы понять партнера, могут уйти годы, но стоит потрудиться, и усилия окупятся прекрасной семейной жизнью. Длительные семейные отношения – это постоянная работа, преданность любимому и взаимопонимание. Только так и живут все прочные пары.

Интересуйтесь самочувствием партнера, и он проникнется вашей заботой, вниманием и любовью. Занятость на работе или дома с детьми зачастую оставляет слишком мало времени на любимого. Постарайтесь регулярно общаться, шутить, время от времени организовывайте свидания, ведь романтика не должна покидать вас. Иногда достаточно общего разговора за столом, а в другой день мало и часа проникновенного общения. Но оно дает чувство защищенности и заботы.

Читайте также:
Если мужчина никак не называет (видео)

Взлеты и падения в отношениях есть у каждой пары. Так происходит проверка чувств и союза на прочность. Проблем в отношениях с любимыми много у каждой семьи, но преодолевают их только сообща. Нельзя оставаться один на один со сложностями, любовь этого не выносит, ей нужна поддержка. Партнер должен чувствовать, что рядом находится человек, готовый прийти на помощь и любить.

Необходимо постоянно общаться.

Разговор поможет сохранить долгие отношения между женщиной и мужчиной при ухудшении ситуации с финансами или, как пример, ссоры. Проблемы не должны замалчиваться. Самостоятельно справиться, решить их в одиночку либо просто игнорировать нельзя. Так можно значительно ухудшить ситуацию и выстроить новые барьеры, создав себе сложности. Прочные отношения всегда базируются на общении между партнерами. Именно это и можно посоветовать супругам.

Часть времени необходимо проводить врозь.

Постоянное нахождение рядом с супругом может негативно сказаться на ваших отношениях. Партнер не должен становиться центром Вселенной. У каждого должны быть свои интересы, хобби, работа. Так вы отдыхаете друг от друга. А встреча становится желанной. Кроме того, появляется множество тем для разговоров вечерами. Проводя много времени вместе, люди частенько теряют индивидуальность. Не стоит забывать о собственной жизни, интересах.

Общие интересы и их воплощение.

Постепенно у пары затухает интерес ко многим вещам, что считается абсолютной нормой. Практически все семьи переживают данные периоды жизни. Долгие годы прекрасных отношений поможет сохранить периодическое изменение общих интересов, как, например, новые знакомства или возвращение к давно забытому. Можно использовать свидание с супругом в совершенно новом месте, совместную поездку, романтику вечернего морского променада, конную прогулку, экстремальное приключение. Разнообразие ежедневной жизни, веселье и новые встречи внесут яркость в вашу жизнь, делая ее радостней и интересней.

Здоровые конфликты помогут сохранить семью.

Что подразумевается под термином «здоровый» и почему такие конфликты создают положительные эмоции, связывающие партнеров? Ссоры, выяснение отношений неминуемы в любых семьях. Но важна их направленность. Необходимо дать понять партнеру, что конфликт должен улучшить отношения, что таким образом вы заботитесь о создании хорошего климата в семье. Чувства партнера не должны пострадать. Способность признавать свои ошибки благотворно влияет на уважение партнеров друг к другу. Окончание конфликта должно всегда оставлять чувство уверенности в супруге и его заботы о вас.

Честность в отношениях и верность супругов.

Один раз солгав, человек будет вынужден врать постоянно. Это либо входит в привычку, либо одна ложь будет покрывать другую. Длительные отношения имеют свою особенность, невозможно скрыть измену или солгать так, чтобы этого рано или поздно не заметил партнер. Совет здесь заключается в том, чтобы стараться не лгать. Сиюминутная выгода с большой долей вероятности обернется проблемами в будущем. Вокруг вас постоянно находится много людей и кто-нибудь из них обязательно поставит в известность супруга о вашей лжи (измене). Прочные отношения – это, прежде всего, искренность. Именно она создает прочную связь и комфорт в семье. Открытость с любимым и ваша честность подскажут, как сохранить долгие отношения.

Добейтесь разделения всех домашних обязанностей.

Союз двух людей – это, прежде всего, работа в команде. К ней относятся все домашние дела: стирка, уборка, готовка, походы в магазин и за ребенком, прогулки с животными и пр. К таким делам и стоит относиться как к общим, разделяя их между собой на постоянной или временной основе. Неважно, кто больше зарабатывает, домашние дела надо обязательно делить. Важно, чтобы оба супруга это поняли и приняли.

Секс должен быть регулярным.

Чем больше супруги узнают тело друг друга, тем большее удовольствие они могут доставить. Радость секса украшает жизнь и доставляет удовольствие партнеру. Существует множество приемов и вещей, которые, постепенно приходя в интимную жизнь, будут подпитывать страсть обоих. Здоровые и радостные отношения чрезвычайно важны для гармонии семейной жизни. Вот как можно сохранить долгие отношения с любовником, даже если он ваш муж. Не забывайте об этом!

Доверяйте супругу.

Верность и честность обязательно приводят к доверию. Без них просто не может быть длительных отношений. Сомнения в честности никогда не приведут к доверительным отношениям. Убедитесь в порядочности партнера и доверьтесь ему. Ибо противное ведет к разрушению сложившихся отношений.

Ложь, как ранее говорилось, станет известна. Но лучше до последнего стараться доверять человеку, разговаривать, обсуждать все моменты. Если же испробовано множество приемов, но они не работают, единственным выходом останется развод. Несмотря на то, что отпустить любимого человека неимоверно сложно, лучше преодолеть себя, чем стать несчастным в браке.

Необходимо следить за внутренним состоянием, психическим здоровьем, создавать вокруг себя гармонию и комфорт – это будет сказываться на отношениях с партнером. Стереотип поведения и внутреннее ощущение вырабатываются в процессе роста и взросления человека. Он наблюдает за родителями и их взаимоотношениями, чувствует их влияние на себя, видит контакты с окружающими людьми. Все это копится в личности и потом переносится во взрослую жизнь.

Будет ли человек наслаждаться отношениями, зависит от его детства. Счастливый брак родителей дает ребенку множество полезных уроков совместной жизни. Однако это большая редкость в наше время. Гораздо чаще ребенок из детства выносит негативный опыт, психологические травмы и неправильные модели поведения. К этому приводят ссоры между родителями, их измены, развод и жизнь с одним из них. Собственные отношения в семье у такого человека наверняка будут строиться по такому же сценарию, если только не начать заранее работать над своим отношением к прошлому, чувствами и травмами.

Сохранение отношений на расстоянии

Долгое пребывание на расстоянии оказывает пагубное воздействие на отношения с парнем, сохранить их помогут проверенные советы:

  • Следует общаться, пользуясь современными средствам связи, такими как смартфон, WhatsApp, Viber, Skype, соцсети и пр. Постоянный контакт между партнерами – залог длительных отношений.
  • Даже на расстоянии нужно стараться все делать вместе (одновременно), но в разных местах. Вместе идите в магазин, готовьте, одевайтесь и пр. Максимально присутствуйте в жизни друг друга.
  • Делайте подарки друг другу, они могут быть небольшими, но значимость их для любимого человека велика. Сюрпризы позволяют чувствовать вашу любовь даже на расстоянии.
  • Подозрения и недоверие могут возникнуть вследствие рассказов о том, что вас провожали, вы были на вечеринке или регулярно их посещаете. Интернет-лайки в соцсетях можно быстро отследить, что вызовет ответную реакцию, которая может проявиться и не сразу. Поэтому уменьшите контакты, вызывающие подозрение у партнера. Лучше быть максимально честным.
  • Встречи и свидания, проводимые регулярно, ответят на вопрос о том, как сохранить долгие отношения с девушкой на расстоянии. Найдите средства и время для них. Ничто не сможет заменить близкий контакт: увидеть, встретить, обнять. Если планируется совместная жизнь, то встречаться нужно регулярно.
  • Желание сохранить отношения должно быть у обоих партнеров. Если оно есть, то расстояние вам не помеха, и огонь любви между вами не потухнет.
Читайте также:
Как не ревновать к бывшей жене?

Несмотря на то, что любовь послана нам свыше, над ней надо непрестанно трудиться. Об этом говорят и семейные психологи, и наши предки. Люди постоянно задаются вопросами о том, как сохранить долгие отношения с парнем до брака и после его заключения, как выстроить длительные отношения с мужем и пр. Ответ для всех один – вкладывать в ваш союз всю душу, укреплять возникшие между вами чувства, постоянно трудиться над ними, обязательно идти на компромисс, понимать и заботиться.

Как только человек начинает воспринимать любовь и отношения как нечто само собой разумеющееся, начинаются проблемы. Единожды завоевав чье-то сердце, не думайте, что любовь сохранится на всю оставшуюся жизнь. Отношения между любящими людьми необходимо строить ежедневно и обоим партнерам.

Основные правила отношений с парнем. Как начать и сохранить на долгое время

Автор – Александра Болотина

Писать нужно так, чтобы тебя не могли не читать. Считаю, что владею магией слов.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 5831
  • 24 15 мин.

В наше время интернета и, соответственно, социальных сетей, отношения с парнем в большинстве случаев завязываются именно в сети. Поэтому сейчас многие привычные еще нашим матерям и бабушкам правила флирта, знакомства и, соответственно, самих отношений несколько видоизменились. Но, тем не менее, основные правила остались все те же.

Не ждите приглашения i

Данное правило касается исключительно представительниц слабого пола. Да и то, далеко не во всех случаях. Если девушке пришелся по душе уверенный в себе и целеустремленный мачо, навязываться ему и чуть ли не силой затягивать на свидание, конечно же, не стоит. Это будет воспринято ним совсем прямо противоположно. Такой тип мужчин привычен самостоятельно принимать решения и решать – нужны ему отношения с той или иной дамой или нет.

Данный совет касается робких и не уверенных себе парней и мужчин. Они даже в том случае, если искренне симпатизируют девушке, зачастую не могут решиться сделать первый шаг навстречу и пригласить ее на банальное первое свидание.

Даже наукой доказано, то женщина более чуткая на интуитивном уровне. Поэтому, не заметить, что она кому-то нравится для нее практически нереально. Вот здесь и нужно немного помочь робкому партнеру. Именно помочь, а не «поставить под пресс» своей настойчивости, «прокатившись» как на многотонном грузовике. Каждая ситуация сугубо индивидуальна. Возможно, нужно немного «пострелять» глазками, пофлиртовать. Когда избранник поймет, что его чувства взаимны, ему будет проще сделать первый шаг.

Внимание на отзывчивость 2

Здесь также можно вернуться к теме брутальных и самоуверенных парней. Как не странно, но именно этот тип больше всего нравится женщинам. С одной стороны их можно понять. Находясь рядом с источающим силу и мощь представителем мужской половины человечества, действительно ощущаешь себя как за каменной стеной. Вот только грань между этой каменной стеной и клеткой с удушающими прутьями впоследствии очень тонкая.

Здесь все дело в том, что мужчины такого типа чаще всего авторитарны и рядом с ними находится далеко не так просто, как могло бы показаться на первый взгляд. Их самовлюбленный характер подчас попросту не позволяет замечать мнение окружающих, в том числе и любимой девушки. Так что, для того чтобы избежать впоследствии таких фраз в свой адрес как «не твое дело», «замолчи» или «что ты вообще значишь» нужно проверить «мачо» заранее. Как? Сделать это очень просто.

В первую очередь стоит обратить внимание на его отношение к людям из обслуживающего персонала – официантам в кафе и ресторанах, водителям такси, горничным гостиниц. Если он относится к ним, как к людям второго сорта, то рано или поздно та же участь постигнет и даму его сердца, какой бы любимой она не была вначале.

Как не испугать парня 3

Как не странно, но это относится как к сильным и брутальным мужчинам, так и к их более робким «соплеменникам». Здесь фишка заключается в том, что мужчина и женщина кардинально по-разному воспринимают общение, а тем более секс. И многие девушки, не успев завязать отношения с парнем, практически сразу начинают считать его чуть ли не своим мужем.

А вот мужчины, наоборот, ни после первых свиданий (даже если они прошли успешно), ни после первого секса не считают себя обязанными девушке или привязанными к ней. В своем понимании они и далее свободны и независимы.

Вот здесь и кроется основная ошибка девушек, начинающих после первых нескольких встреч вслух планировать будущую жизнь – покупку новой квартиры, планировку свадебного торжества и выбор имени первенцу.

У большинства парней реакция на такое «наступление» однозначно будет негативной. Не желая терять собственную свободу, они попросту постараются как можно скорее прекратить отношения, не дожидаясь пока их «захомутают». Поэтому, милые дамы, если Вы не хотите разрушить отношения с парнем, не форсируйте события и дайте ему самому для себя решить, что именно Вы и есть та самая его любимая и неповторимая.

Чрезмерная доступность 4

Бывают случаи, когда девушка влюблена в парня без ума. Именно тогда большинство из представительниц слабого пола и совершают свою главную ошибку – всецело растворяются в нем любимом. Казалось бы, что в этом удивительного – он ответил взаимностью, пригласил на свидание, значит можно и перед ним полностью раскрывать карты (чувства). Конечно же, в некоторой степени можно, никто не говорит оставаться такой себе Снежной Королевой – холодной и неприступной.

Только вот палку в другую сторону перегибать тоже ни в коем случае нельзя. Если Вы будете всецело растворяться в мужчине, то уже в скором времени станете ему совсем неинтересны. Многие женщины, влюбившись, начинают с усердием отличницы, комсомолки, активистки изучать все сферы его интересов, независимо от того, к какой именно стороны его жизни они относятся – к работе или хобби.

Это заканчивается тем, что во время встреч разговор крутится исключительно вокруг него и его интересов – футбол, хоккей, шахматы, конный спорт, изменения на брокерской бирже или разведение мадагаскарских тараканов – не имеет значения. Важно лишь то, что разговаривая только на интересные для него темы и при этом через каждые несколько слов повторяя о том, как Вы его любите, какой он неповторимый и бесподобный, можно достичь прямо противоположного результата и напрочь убить все чувства к себе.

Каждый мужчина в душе всегда остается охотником – завоевателем. Поэтому, «сдавшаяся без боя жертва» ему не интересна. Если в женщине отсутствует загадка и недосказанность, она становится похожей на прочитанную книгу. Так почему же не сходить в библиотеку и не подыскать для себя новый, непрочитанный том.

Холодная недотрога 5

Здесь ситуация кардинально противоположна предыдущей. Многие девушки, опасаясь показаться слишком доступными, начинают изображать из себя неприступную скалу. Но, как говорится, все хорошо в меру и в этом деле также главное не переусердствовать.

Читайте также:
Что чувствует мужчина если ему отказали?

Никто не говорит соглашаться на свидание с первого раза, а тем более, сразу же после первого свидания сломя олову мчатся к нему в постель. Но вот «мариновать» парня неделями а то и месяцами также не стоит, так как тогда его мысли пойдут вполне логическими путями. В одном случае, он может подумать, что совершенно не интересен Вам, и попробовать переключится на другой объект для ухаживания.

В другом случае, что еще хуже, может мысленно обвинить Вас в нетрадиционной сексуальной ориентации. Да, именно так. У парней тоже бывает богатое воображение и они запросто могут «придумать» Ваш влюбленный взгляд в сторону соседки по подъезду. Так что, завязывая отношения с парнем, старайтесь придерживаться правила «золотой середины»

Не пугайте обязанностями 6

Безусловно, каждая женщина нуждается в крепком и заботливом мужском плече. Особенно это касается тех представительниц слабого пола, кто, уже однажды обжегшись, остался в одиночку воспитывать ребенка. Именно они, только начав отношения с парнем, зачастую начинают с первых дней навязывать ему кучу обязанностей и перекладывать решение своих многочисленных личных проблем.

Мало кто из мужчин воспримет такую мозговую атаку нормально. В современном мире установились совсем другие приоритеты и слабых аморфных безвольных женщин уже никто не ценит. Современная женщина должна уметь решать свои проблемы самостоятельно. Это касается и бытовых вопросов, и конфликтов на работе и ссор с докучливыми соседями. И даже в случае, если она не может самостоятельно повесить полочку в ванной или починить кран, то должна как минимум вызвать мастера, а не сидеть и ждать, пока новый любимый не превратится в мастера на все руки.

Если для него будут важны отношения с этой девушкой, он сам обратит внимание на ее бытовые и деловые проблемы и возьмет решение части из них на себя. Заметьте – только части из них. Не стоит ожидать превращения его в этакую «добрую фею», исполняющую все желания.

Не ограничивать его общение 7

Совершенно напрасно большое количество милых дам сразу же после того, как у них начались отношения с парнем, начинают считать его чуть ли не своей собственностью. В это понятие входит и тот факт, что совершенно все свое свободное время мужчина должен проводить исключительно с ней, любимой.

Вовсе нет, ведь вы вступили в равноправные отношения, а не завели щенка. Это во втором случае Вы – хозяйка, а собака должна безропотно выполнять все Ваши приказы. Мужчина, даже если он и влюблен в Вас, остается свободной и самодостаточной личностью.

Именно поэтому ни в коем случае нельзя ограничивать его общение ни с друзьями, ни с коллегами по работе. «Дарованная» свобода ни в коей мере не отдалит от Вас избранника. Напротив, умный мужчина оценит Ваш поступок, и после проведенного с друзьями времени будет мчаться к Вам, любимой.

Дополнительным аргументом, свидетельствующим в пользу того, что мужчине необходимо периодически проводить время в сугубо мужском коллективе является факт того, что Вы и сами совершенно не против посидеть в компании с подружками, перемывая чьи-то косточки и сплетничая о собственных парнях. Так чем же хуже Ваш мужчина?

«Дружба» с его привычками 8

Здесь стоит вернуться к тому, что в отношениях оба партнера остаются независимыми личностями со своими независимыми и уже вполне сформировавшимися характерами. Поэтому, очень глупо рассчитывать, что после того, как в отношения с парнем вступили такая непревзойденная Вы, он сразу же изменит ради этого свой привычный образ жизни.

Нет, дорогуши, такого не будет никогда. Как бы он не любил Вас, его привычки, укоренившиеся в нем, останутся с ним навсегда. И неважно о чем именно идет речь. Он может чавкать во время еды, оставлять на столе грязную посуду, любить на завтрак вареную мойву, источающую на всю квартиру неимоверный смрад, оставлять грязные носки возле дивана или заходить в уличной обуви в спальню – его не изменить.

Если Вас уже изначально раздражает что-то из того, к чему привык избранник и Вы не готовы смирится с этим – не затягивайте и прекращайте отношения, не позволяя себе успеть окончательно привыкнуть к нему. Особенно это касается случаев, когда привычки у Вашего мужчины пагубные – алкоголь, курение или, что еще хуже, наркотики. Здесь вообще без вариантов.

Контроль эмоций 9

Очень важная составляющая в том, чтобы отношения с парнем были длительными и переросли в настоящую взаимную любовь. Не стоит путать любимого со своеобразным громоотводом или, тем более, с мальчиком для битья. Нет, никто не говорит о том, что Вы не можете поплакаться ему в жилетку или позлится за глаза на шефа – сатрапа (да и то делать это лучше не на первых свиданиях).

Здесь речь о том, что в случае своего плохого настроения ни в коем случае нельзя вымещать эмоции на парне. И неважно, что именно послужило причиной Вашего срыва – скандал дома или на работе, критические дни или смерть любимого хомячка. Если Вы чувствуете, что не в духе, лучше всего соберитесь с силами и попросту откажитесь от свидания, придумав для этого какую нибудь уважительную причину. Гораздо лучше Вам один раз не увидеться чем, увидевшись, сразу же рассорится. А другой исход такой встречи неизбежен, ни один парень не сможет выслушивать Ваши истерические скандалы. Особенно, если он лично перед Вами ни в чем не виноват.

Не преувеличивать 10

Начиная отношения, многие из нас ну уж очень хотят казаться лучше, чем они есть на самом деле. Вот здесь и кроется подвох – рано или поздно, правда все равно вылезет наружу. И, неважно, в чем именно Вы солгали – габаритах квартиры, наличие машины (яхты, дачи, арабского скакуна в конюшне семейного замка), присвоили себе научную степень по физике, или же наличие черного пояса по карате, придет время, когда тайное станет явным.

И в таком случае вряд ли хоть один парень простит своей девушке такую ложь – расставание неизбежно. Да, в принципе, если посмотреть на ситуацию с другой стороны, вряд ли Вам очень понравятся отношения, в которых Вас будут любить не за то, что Вы такая как есть, а за Ваши преувеличения

Самое главное 11

Конечно же, советов по поводу того как наладить и закрепить отношения с парнем огромное количество – друзья, родственники, коллеги по работе, печатные издания, мнения психологов или интернет. Но, нигде Вы не сможете найти тот, который идеально подойдет именно Вам. Все отношения сугубо индивидуальны и Вы должны как бы «прочувствовать» своего избранника.

Кстати, многие пары, прожившие вместе долгие годы, вспоминая первоначальные отношения, говорят о том, что как будто чувствовали своего спутника, его настроение, мысли, эмоции. По их мнению, именно это и сделало их отношения идеальными, а любовь − взаимной.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: