Домашний тиран что делать — познаем все нюансы

Муж тиран

Тирания в семье является сложной темой в семейных взаимоотношениях, которые способна изменить сама женщина. Находясь внутри ситуации, иногда женщина может не осознавать, что судьба связала с мужем тираном. Поэтому следует учиться определять такого мужчину и решать, как поступить дальше. Для тирана жена это жертва, которой он будет внушать ее неправоту во всех жизненных вопросах. Муж тиран чувствует себя прекрасно, если жена испытывает в себе неуверенность, что позволяет ему осуществлять манипуляции над ней. Он обязательно будет винить свою спутницу в своих неудачах, как больших, так и маленьких.

Нередко на приеме у психолога, когда разговор заходит о домашнем насилии, женщины имеют в виду физическое воздействие. Однако наряду с физическим моральное насилие доставляет не меньшие неприятности, которые тяжело переживаются женщинами.

Типы поведения мужа тирана

Психологами отмечаются два типа тиранического поведения:

– к первому типу причисляют мужчин, которые не смогли реализовать себя в деловой сфере. Мужья, которым не удалось найти своего предназначения на работе, могут с легкостью «примерить» дома на себя роль руководителя. Они указывают близким, что им делать, постоянно при этом критикуя. Такие мужчины желают всевозможными способами подчеркнуть свой статус, ведь они глава семейства. В свой черед они ожидают от членов семьи тотального поклонения;

– ко второму типу относят мужчин, имеющих детские комплексы. Подобного рода комплексы зачастую связаны с обидой на родителей, одноклассников. Оставшийся детский комплекс внутри вынуждает мужчину держаться за доминирующую позицию. Это вызвано тем, что «ребенок», находящийся внутри мужчины заранее боится быть обиженным. Этот тип мужчин постоянно устраивает разборки и скандалы, они присутствуют повсеместно: дома, в гостях, в супермаркете. Это происходит по причине того, что в данном состоянии он ощущает себя защищенным.

Признаки мужа тирана

Ниже представлены самые распространенные признаки тирана. Итак, отнести мужа к тирану можно если:

– он любит ставить супругу в зависимое положение, будь то эмоциональное или материальное;

– неучтиво высказывается о родственниках, друзьях супруги, а также всеми силами ограничивает ее общение с подругами и желает, чтобы все свое время и внимание жена дарила предпочтительно ему;

– любит критиковать женскую манеру разговаривать, одеваться, краситься, смеяться;

– угодить мужу со временем становится фактически невозможно, в ее адрес постоянно звучат придирки: не так села, не так встала, пищу не досолила или пересолила, разговаривает слишком тихо или громко;

– муж любит подшучивать над женой, при этом если слышит, что супруге это неприятно, то пытается убедить ее, что в его действиях нет ничего плохого, а вот ее восприятие уж очень критично из-за повышенной обидчивости и отсутствия чувства юмора;

– мужчина позволяет себе унижать, оскорблять женщину непристойными словами, вынуждая ее чувствовать себя бесконечно во всем виноватой;

– после любого конфликта муж винит всегда жену и если мужчина что-то сделал не так, то именно супруга в этом виновата;

– мужчина не отвечает за свои слова. Он редко выполняет обещания, зато от женщины требует целиком противоположного;

– изо дня в день понижает женскую самооценку, утверждая, что кроме него, она ни кому не будет нужна;

– муж имеет пристрастие к азартным играм, алкоголю или наркотическим средствам;

– супругу нравится срывать свою злость на жене, выводить на эмоции, доводя до слез, такой глава семьи не умеет просить и разговаривать, он требует, кричит и заставляет;

– он не видит в женщине личность и считает, что она должна жить только его интересами;

– муж способен поднимать руку на супругу, при этом, не испытывая угрызений совести, поскольку считает, что сама женщина довела его до этого;

– такой мужчина ревнует жестко и беспочвенно, унижая и оскорбляя, наказывая за то, чего жена даже не совершала;

– он ревностно относится к успехам и к хобби супруги, не может психологически выносить, чтобы она была успешнее, чем он;

– не разрешает супруге проявлять личное недовольство, при этом подавляет ее своим голосом, пресекая все попытки высказывать мнение;

– муж не позволяет пользоваться самостоятельно семейным бюджетом;

– он постоянно напоминает, кто главный в доме, и какое место в нем отведено для женщины;

– женщина зачастую боится своего супруга, пытаясь предугадать его настрой, чтобы не попасть мимоходом «под горячую руку».

Муж тиран – советы психолога

Есть ли смысл дальше жить с мужем тираном – решать, безусловно, только женщинам. Но задуматься не помешает всем дамам: стоит ли губить свою жизнь, ради такого мужчины?

Если муж тиран, то он тонкий психолог и настоящий «хамелеон». Во время первого свидания сложно распознать в мужчине тирана. Внешне он похож на примерного семьянина: заботливый, мужественный, сильный, щедро одаривающий, любящий и ценящий свою избранницу. Он стремится быстрее взять за любимую ответственность и спустя короткое время зовет замуж. Девушка влюбляется в такого пылкого ухажера, не придавая значение первым тревожным звоночкам.

Как вести себя с мужем тираном? Достаточно сложно уйти от такого мужчины. Он свою «жертву» легко не отпустит. В каждом конкретном случае необходимо учитывать тип тирана.

Условно тираны подразделяются на тех, кто:

– оскорбляет и унижает;

Контролирующий тиран. Для такого мужчины характерны бесконечные вопросы «Что делала? Почему задержалась, вовремя не позвонила? Где была?». Это еще не весь список вопросов, на которые жена должна давать постоянный отчет. И если женщина не сможет своевременно выйти на связь или уклонится от ответа, то в семье произойдет скандал. Контролирующий тиран постоянно изводит свою избранницу ревностью, запрещает общение с любыми мужчинами, включая одноклассников, соседей, братьев, знакомых. Некоторые подруги также попадают в черный список, с ними будет велено прекратить общение.

Со временем для мужа и этого покажется мало, и он начнет периодически проверять телефон, социальные сети, читать смс, контролировать звонки. Для него важно держать жизнь супруги под контролем, от его глаз ничего не должно ускользать. С придирчивой настойчивостью муж начинает проверять макияж, прическу, наряды жены. Его не устраивает, когда жена имеет привлекательный образ для других мужчин.

Унижающий тиран. Такой тип бесконечно оскорбляет и унижает. Он предпочитает самоутверждаться за счет низкой самооценки жены. Едкие замечания, обидные слова, оскорбления, словесные унижения это обычные проявления в семейной жизни. С нескрываемым удовольствием муж тиран будет тыкать жену в недостатки, указывая на постоянные ее ошибки. Ему будет сложно угодить, а порой фактически невозможно. Он всегда найдет, к чему придраться и на что указать женщине: накрасилась слишком ярко или незаметно, блюдо пересолила, безвкусно оделась, не сразу ответила на смс, не так проявила себя в постели и прочее.

Читайте также:
Как сохранить спокойствие при стрессе?

Унижения не всегда происходят в претензионной или агрессивной форме, они могут делаться в шутливой форме с улыбкой морального «садиста» на лице.

Муж тиран, распускающий руки. Этот тип тирана является самым страшным, поскольку мужчина, не задумываясь о последствиях, с легкостью может поднять на супругу руку без видимых на то причин, например, жена посмотрела не так, не то сказала или просто промолчала. Такой мужчина за собой не чувствует вины, считая, что его жена сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение.

Мужья тираны зачастую имеют зависимость от спиртосодержащих напитков, что ухудшает семейную жизнь и способствует проявлению физического насилия. Зачастую муж тиран совмещает в себе сразу смесь двух или трех выше изложенных типов.

Если женщина заметила в поведении своего партнера вышеописанные признаки, то это должно побудить задуматься: не является ли она жертвой психологического и физического террора.

Что делать, если муж тиран

Зачастую женщины в силу низкой самооценки, не пытаются переломить ситуацию и покинуть не устраивающего их мужа. Так и живут они годами с мужем тираном и деспотом. Большинство людей с легкостью осуждают таких дам за их слабоволие, но зачастую на практике ситуация оказывается сложной, чтобы разорвать безболезненно связь раз и навсегда. И причин тому множество. Изначально проблема состоит в том, что тиран в спутницы подбирает себе избранницу без амбиций, спокойную, нацеленную на замужество, домашние хлопоты и создание семейного уюта. Он и вправду в начале отношений дает девушке все. Деспотичный мужчина очень красиво ухаживает, создает умело картинку идеального человека, одаривает подарками, исполняет желания, потакает женским капризам. Соответствует на все 100% образу страстного любовника и эталона супруга.

Постепенно со временем в семейной жизни установятся патриархальные отношения. Вначале это выглядит вполне адекватно: мужчина добытчик, зарабатывает деньги, а супруга занимается домашним хозяйством. Затем появляются дети. Незаметно искореняется все окружение жены: подруги, коллеги, родственники, просто приятели. После того, как муж тиран покажет свое настоящее лицо, он может уверять, что исправится, но если жена будет вести себя правильно, и после этого продолжит изредка оказывать жене внимание, проявлять заботу, начнет одаривать. Жена посчитает, что муж одумался и исправился, а на самом деле это не так.

Основными причинами, не позволяющими жене, изменить свою жизнь являются:

– наивность, что мужа можно переделать;

– наличие маленьких детей;

– подсознательное довольствование ролью жертвы: не нужно брать ответственность за семью, принимать решения, женщина получает удовольствие от скандалов с последующим примирением;

– материальная зависимость от мужа;

– воспоминания о начальных хороших отношениях и убежденность, что супруг исправится, став прежним;

– отсутствие друзей, близких, которые могли бы помочь;

– ощущение собственной вины за то, что супруг стал другим;

– отсутствие уверенности в своих силах;

– страх остаться одной и непонимание, что делать дальше.

Если женщина видит выход в том, чтобы продолжать жить с тираном, то у нее есть такие варианты поведения:

Первый, это покориться во всем и подчиниться мужу.

Второй – отвоевать свое положение и суметь за себя постоять.

Выбор остается только за женщиной.

Облегчить жизнь с тираном можно, но если решиться дать ему отпор. Для этого нужно обратиться к психологу, с которым разобрать каждую конкретную ситуацию, составив определенный план действий.

Психологи советуют не занимать в семье подчиненное положение, не опускать голову и не давать слабину. Как только женщина проявит слабину, тиран перейдет в «наступление», поэтому требуется стать сильной личностью и полюбить себя.

Как избавиться от мужа тирана

Если жизнь с супругом стала невыносима, то лучшим выходом будет прекратить отношения и развестись.

Для этого необходимо:

– пробудить себялюбие и осознать, что жизнь одна и проживать ее с мужчиной, который не любит и не уважает – глупо;

– следует понять, что женщина для мужа всего лишь жертва, он не видит в ней личность, поэтому без проблем выплескивает на нее весь свой негатив, неуверенность и несостоятельность;

– требуется серьезно продумать свой дальнейший план и пока не предпринимать серьезных действий, а вот заняться созданием финансовой подушки безопасности и поиском жилья будет необходимо. Желательно женщине обратиться за конкретными советами к психологу, поскольку именно специалист поможет разобраться в каждой конкретной ситуации, даст рекомендации, как именно себя вести с мужем, как остановить его мужскую жестокость;

– потребуется восстановить утраченные связи с близкими и друзьями, поведать им о том, что произошло, по какой причине прекратили с ними общаться. Для этого следует огласить свою проблему на тот случай, если вам придется обращаться к ним за помощью;

– в случае если в семье рукоприкладство отсутствует, можно заявить о своем намерении расстаться прямо. Если супруг своего согласия не даст, то будет уместно обратиться за помощью к адвокату или в кризисный центр, где предоставят юридическую помощь и крышу над головой;

– следует устроиться на работу, накопить денежные средства для будущей самостоятельной жизни без мужа;

– необходимо вновь начать общаться с людьми и выходить в социум для того, чтобы отвлечься от дома, обзавестись новыми интересами и знакомыми;

– если муж занимается рукоприкладством, следует собрать вещи, когда его не будет дома и съехать немедленно. Можно снять квартиру или обратиться за помощью к приятелям, родственникам, написать заявление в правоохранительные органы;

– если мужчина вошел во вкус тирании, то он уже не остановится, поэтому нет смысла заниматься самообманом, верить в то, что он исправится и вестись на уговоры такого человека;

– когда решение будет принято, то следует серьезно продумать, как уйти от мужа тирана и успешно воплотить план ухода без отрицательных последствий;

– если так сложилось, что материальных возможностей для снятия квартиры и родственников у женщины нет, то можно воспользоваться помощью кризисного центра, где дадут приют и защитят;

– не стоит опасаться, что бывший муж начнет преследовать. Зачастую такие люди трусы и боятся огласки своих поступков. При сильном страхе можно переехать в другой город и начать жизнь там. В любом случае это будет лучше, чем продолжать жизнь, идя на поводу у своих страхов. Не стоит также терпеть побои и издевательства, ради сохранения семьи для детей. В такой семье дети растут несчастными. Оставаясь жить в семье тирана, есть большая вероятность, что дети могут повторить модель поведения своей семьи;

Читайте также:
Приснился парень который нравится — распишем по пунктам

– для придания себе уверенности следует пообщаться с женщинами, которые пережили расставание с тираном. Среди них сложно найти тех, кто расстроен принятым решением. Большинство сожалеют о том, что ранее этого не предприняли.

Проблема насилия в семье считается достаточно распространенным социальным явлением. Домашнее насилие обнаруживается абсолютно во всех социальных слоях общества. Поэтому женщинам нужно помнить, что любое психологическое действие насильственного характера относится к преступлению. Различные унижения личности, оскорбления, спустя немного времени только будут усиливаться и усугубляться. Замалчивание данной проблемы не решит благоприятно исход ситуации. Первым делом за помощью женщинам необходимо обращаться к специалистам по семейному праву и психологам, также следует искать поддержки у близких людей. Отказываться от общения с близкими не нужно. Даже, если они не смогут помочь, это позволит дать возможность выговориться и получить психологическую поддержку.

Зачастую женщинам, страдающим от насильственных действий, нелегко принять от других помощь. Нередко они стесняются, стыдятся и просто боятся попросить помощи, поэтому остаются наедине с бедой. Есть и такие люди, которые не знают куда обращаться, страдая от домашней тирании. Если есть необходимость немедленного реагирования, то требуется обратиться в полицию. Но следует учитывать, что полиция не урегулирует семейные конфликты, которые требуют кардинальной позиции от женщины. Перво-наперво, женщина должна сама пытаться избавиться от эмоционального или физического гнета мужа. Пока женщина не примет самостоятельно окончательное решение, что она больше не жертва, изменения в семейной жизни не произойдут.

Существуют специализированные организации (кризисные центры, социальные службы), которые предоставляют помощь женщинам, пострадавшим от насилия. Важно, чтобы номера телефонов этих организаций на случай потребности были всегда под рукой.

Женщина может сообщить номера телефонов соседям и детям, чтобы они могли самостоятельно попросить о помощи, если она будет не в состоянии этого сделать в критический момент.

Мужья, совершившие насилие, несут гражданско-правовую ответственность, административную или уголовную. Необходимо понимать, что до того как муж тиран понесет ответственность, будет потрачено немало душевных сил и временных затрат, однако все это мелочи по сравнению с тем, к каким трагическим последствиям может привести замалчивание проблемы.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Муж-тиран: жить нельзя развестись

В статье мы расскажем:

  1. Типы поведения мужа-тирана
  2. 19 ключевых признаков мужа-тирана
  3. Советы психолога по сохранению семьи, если муж – тиран
  4. 13 шагов, чтобы избавиться от мужа-тирана

Распознать в будущем муже тирана практически невозможно. В самом начале отношения всегда кажутся безоблачными, и женщине ничто не мешает строить планы на совместное будущее. Но бывает так, что практически сразу после свадьбы муж показывает свое истинное лицо. Скандалы на ровном месте, крики по поводу и без и даже рукоприкладство, к сожалению, становятся частью семейного быта. Бывает и так, что мужчина обходится без побоев. Но психологический тиран еще хуже, ведь он упивается моральными страданиями своей супруги.

Вы скажете, что признаки тирании можно было увидеть еще в начале отношений. Несомненно, есть ряд моментов, на которые стоит обратить внимание. Но для многих женщин они кажутся несущественными, а многие ошибочно полагают, что супруг после свадьбы изменится. Так стоит ли разрывать отношения, если ваш будущий муж кажется тираном? И что делать, если после свадьбы мужчина буквально превращается в монстра из-за пустяков? Можно ли сохранить семью с мужем-тираном?

Типы поведения мужа-тирана

В домашних тиранов превращаются закомплексованные мальчики, которые со временем становятся опасными мужчинами. Они всегда будут стремиться выплеснуть обиду на близких. Для них совершенно не имеет значения, насколько их любят, каково финансовое положение. Не важны и прочие факторы. Наибольшая агрессия всегда выплескивается на жену. Именно она выступает своеобразным громоотводом для мужа-тирана.

Психологи считают, что существует три вида подобных мужчин: контролирующий, обесценивающий и агрессивный.

Контролирующий муж-тиран.

Суть его тирании заключается в контроле над всем происходящим в буквальном смысле. Кто и где находится в каждый момент времени, почему шла с остановки не пять, а 10 минут, сколько потратили денег и на что. Их интересует даже то, что снилось родным и почему, а также многое другое.

Ежедневно муж-тиран засыпает жену вопросами. Что с этим делать – непонятно, да и просто отмолчаться не получится. Отвечать ему лучше сразу после вопроса. В противном случае его подозрительность перейдет в скандал. Тяжелым такое положение дел становится по причине маскировки под заботу о вас. Поэтому многие жены далеко не сразу распознают навязчивость, считая ее беспокойством о себе.

Постепенно муж-тиран начинает запрещать жене видеться с любым представителем мужского пола, даже с отцом и братьями. Он с подозрением относится ко всем коллегам или друзьям, отслеживает движение транспортных средств на картах, держит под контролем профиль супруги в социальных сетях. Для него важно отслеживать буквально все: гардероб, духи, маникюр и макияж жены. Нередко такие мужчины ставят специальное прослушивающее устройство дома.

Обесценивающий муж-тиран.

Такой муж-тиран в семье будет постоянно оскорблять жену. Он стремится подавить волю супруги, ее самооценку. У вас не получится угодить ему. Все будет не так: суп пересолен, волосы – некрасивы, одежда – неподходящая, смех – противный и пр.

Зачастую подобные унижения облекаются в шутливую и милую форму. Муж, являющийся моральным тираном, использует высказывания наподобие: «Ну кто же тебе расскажет правду, как не твой муж?», «Ты же просто погибнешь без меня» и многие другие.

Если у вас возникают сомнения в себе, задумайтесь над тем, что он все еще рядом с вами, несмотря на вашу якобы невзрачность и неуклюжесть. А причина в том, что вы являетесь источником его энергии и вдохновения. Психологический муж-тиран таким образом самоутверждается, подпитывается своей властью над вами.

Агрессивный муж-тиран.

Психологи считают такого мужа-тирана самым опасным. Он проявляет агрессию и поднимает руку на родных и близких. Свое моральное воздействие на жертву он сопровождает действием. Будучи человеком настроения, мужчина не контролирует свой гнев и может сам не знать, когда он возникнет. Спровоцировать его может взгляд супруги, не понравившийся обед, неудачный наряд или улыбка, даже то, что жена высказала свою точку зрения или, наоборот, промолчала. Вполне возможно, что причина заключается вовсе не в супруге, а в соседе, испортившем ему настроение, или собаке, разбудившей мужа.

Агрессивный вид мужей в свою очередь делится на два типа: тех, кто осознает асоциальность и противозаконность своих действий, и тех, кто считает их нормой. Первые будут после каждого действия просить прощения, вторые же будут считать себя правыми.

Читайте также:
Девы мужчины в отношениях (видео)

Агрессивные мужья-тираны часто бывают алкоголиками. Столь опасное соединение агрессии и алкоголя могут рано или поздно закончиться трагедией.

Психологи говорят о том, что мужья-тираны редко относятся к какому-то конкретному виду. В большинстве в них успешно сочетаются все перечисленные виды.

19 ключевых признаков мужа-тирана

Давайте рассмотрим основные признаки, свойственные тиранам:

Стремится поставить жену в полностью или частично зависимое положение: как материальное, так и моральное.

Ограничивает ее в общении с друзьями, бывает грубым в высказываниях о родных и близких, а также желает захватить все внимание супруги, направив его на себя.

Критически высказывается обо всех женщинах, их манерах, разговорчивости и пр.

Постоянно придирается к жене, ему все не нравится или кажется ужасным: ее стряпня, голос, походка. Ему невозможно угодить.

Подшучивает над своей супругой, иногда в грубой форме. Стремление жены объяснить ему, что ей неприятно такое поведение, приводит только к непониманию с его стороны, ведь он не делает ничего плохого. Наоборот, это у нее отсутствует чувство юмора или она излишне обидчива.

Унижает жену, оскорбляет ее, из-за чего женщина начинает ощущать себя виноватой перед ним.

Перекладывает ответственность за возникновение любого конфликта на жену, даже если сам виноват в нем.

Не выполняет свои обещания, но требует от жены обратного.

Занижает самооценку жены своими высказываниями о том, что она не будет никому нужна, кроме него.

Зависим от алкоголя, наркотиков или игр.

Срывает плохое настроение на супруге, вызывает у нее слезы. Он постоянно кричит и требует, а не ведет спокойный диалог.

Не воспринимает женщину как личность, считает, что он – основная цель ее жизни.

Поднимает на жену руку, убеждая ее, что она сама виновата в том, что довела его.

Ревнует без причины, унижает, оскорбляет за несуществующие проступки.

Психологически зависим от успехов жены, ревнует к ним, а также не выносит их.

Пресекает недовольство жены, ее попытки донести мнение до него свое, подавляет ее, повышает голос.

Лишает супругу денежных средств на семейные расходы.

Напоминает жене о ее месте в доме, закрепляя свое главенство во всем.

Выстраивает отношения в семье так, чтобы жена боялась его, пыталась всячески ему угодить и не попасть под раздачу.

Все мужья-тираны хитры, играют на чувствах жертвы, манипулируют ими. В окружении людей они заботливые и чуткие, а дома истеричные, частенько неуверенные (или чрезмерно уверенные) в себе мужчины, поведение которых может перейти в буйство.

Подумайте об отношениях с супругом. Если он вас любит, то должен заботиться, верить и поддерживать во всех начинаниях или неудачах. Супруги должны уважать друг друга. В противном случае он вас не любит.

Советы психолога по сохранению семьи, если муж тиран

Оставаясь жить с мужем-тираном, стоит еще раз внимательно подумать о мотивах своего поведения. В такой ситуации есть всего три возможных варианта дальнейших событий. Во-первых, осознанно стать «жертвой» и подчиниться супругу. Во-вторых, набраться смелости и расстаться с ним, отстаивая свои права перед тираном.

Рассмотрение третьего варианта мы немного отложим. А сейчас остановимся на совете психолога о том, что делать и как жить с мужем-тираном.

Но для начала оговоримся о том, что вы все равно разведетесь с ним рано или поздно. Как бы вы ни поступили, первые два варианта всегда заканчиваются одинаково. Только при первом – женщина является инициатором развода, а при втором – мужчина. В последнем случае мужу становится неинтересна самодостаточность жены, а в первом – женщина хочет быть любимой, чего не получает от мужа.

Оставаясь жить с мужем-тираном, надо решить как с ним себя вести и последовательно выполнять свой план:

Надо научиться абстрагироваться от его критики. В момент начала разговора принимайтесь петь, считать овечек или думать о чем-нибудь интересном. Не замечайте его поведения и не вдумывайтесь в слова. Мужа-тирана как бы нет рядом, а есть дети, солнце и море, животные.

Поработайте над своей самооценкой. Можно сходить на аутотренинг и проводить потом его дома самостоятельно. Говорите себе о своей красоте, стройности, хозяйственности. Превозносите себя в собственных глазах. Примите все свои недостатки и превратите их в достоинства. Старайтесь оберегать душу от гнева, даже когда вас оскорбляет собственный муж. С его стороны это попытка манипулировать вами. Убедите себя в своем праве быть такой, какая вы есть.

Правдиво и честно взгляните на мужа и всю ситуацию. Если подумать, то разве унижением и контролем показывают любовь к человеку? Забудьте на время о вашем общем прошлом и всем хорошем, что было. Трезвый взгляд на действительность поможет правильно оценить ситуацию. Муж по-прежнему ваш идеал? Вы с ним хотите прожить жизнь? Он нежен и заботлив? Чем чаще вы будете задавать себе эти вопросы, тем быстрее осознаете, кто рядом с вами живет и нужно ли вам это.

Мужья-тираны любят показывать свою силу для того, чтобы ощутить беззащитность жертвы. Поэтому сопротивляйтесь словом и делом. Чем чаще это будет происходить, тем менее решительным будет супруг. Под вашим твердым взглядом его настрой будет гаснуть. Однако надо быть внимательной. Существует такой тип тирана, которого такое поведение только раззадорит. Это жестокие и самоуверенные мужчины. Если ваш муж именно такой, бегите от него.

Обязательно держите под рукой номер телефона социальной службы доверия или волонтеров из благотворительной организации. Эти структуры должны помочь вам справиться с ситуацией, в которую вы попали.

13 шагов, которые помогут избавиться от мужа-тирана

Развод с мужем-тираном является единственным выходом из ситуации, когда жизнь с ним стала невыносима.

Что же делать и как развестись, если муж – тиран и деспот:

Нужно посмотреть на себя со стороны и решить, что тратить свою жизнь на человека, который не любит и не уважает, бессмысленно.

Надо понять, что вы – жертва, а не личность для этого мужчины, что он использует вас для выплеска негативной энергии в результате своей несостоятельности.

Приняв решение, не стоит его озвучивать, надо сначала создать подушку безопасности – скопить средства, продумать вопрос с жильем. Можно поговорить с психологом, ведь специалисту виднее со стороны. Он даст рекомендации о том, как вести себя с супругом и пресекать жестокость с его стороны.

Если контакты с друзьями и родственниками были утеряны, то их надо восстановить. Расскажите им обо всем происходящем, о том, почему вы не общались так долго. Это делается на тот случай, если потребуется их помощь.

Читайте также:
Клиническая депрессия лечение: читаем во всех подробностях

При отсутствии рукоприкладства вы можете напрямую поговорить с мужем. А получив его отказ, обратиться за юридической помощью к юристу и в кризисный центр, где можно на время остаться жить.

Если вы не работали, то срочно найдите работу, она нужна не только для поднятия морального духа, но и для получения средств на жизнь.

Откройтесь для социума и людей, отвлекитесь от ситуации, мужа и дома, найдите новые интересы.

Если муж бьет вас, то уезжайте из дома незаметно: соберите свои вещи, когда его нет, и отправляйтесь в неизвестном для него направлении. Заранее снимите жилье, попроситесь к родным или приятелям. И обязательно напишите заявление в полицию.

Не обманывайте себя: человек, почувствовавший сладость тирании, уже не сойдет с этого пути. Вам не помогут уговоры и его уверения исправиться. Все останется по-прежнему.

Приняв решение, не отступайте, продумайте, как уйти от мужа-тирана, особенно с ребенком.

Помните, что выход есть всегда. Нет родных, друзей и средств на жилье, обратитесь в кризисный центр, там обязательно помогут и защитят.

Мужа, являющегося психологическим тираном, не нужно бояться или опасаться его преследований. В большинстве случае подобные личности оказываются трусами, и не пожелают огласки. Опасаясь за себя или детей, можно уехать жить в другой город. Но обязательно нужно что-то делать, а не терпеть издевательства. Сохранить семью вам все равно не удастся. Кроме того, подумайте о детях, они всегда несчастны в таких семьях. Психологи считают, что выросшие в таких условиях, они потом повторяют модель построения уже своей семьи. Подумайте об этом.

Станьте увереннее в себе, для этого сходите на собрание женщин, перенесших насилие или расставание с тираном. Там вы вряд ли увидите особ, жалеющих о принятом решении расстаться. Поговорите с ними о том, как противостоять мужу-тирану, и сделайте правильный выбор.

Семейное насилие считается распространенным явлением, оно есть в любом социальном слое общества без исключения. Почему муж превращается в тирана? Неважно. Нужно только помнить, что психологическое и физическое насильственное действие является преступлением. Сюда относятся унижения, оскорбления и пр. Нельзя молчать о проблеме, это не поможет решить ее, а только усугубит.

Для начала можно обратиться к психологам и рассказать о муже-тиране, который ждет вас дома. Пообщайтесь с родными людьми, вероятно, они подскажут модель поведения. Поговорите со специалистом по семейному праву. Возможно, вам это и не поможет, но вы проговорили ситуацию, услышали ее как бы со стороны и получили психологическую поддержку других людей.

Как вести себя с мужем-тираном: советы

Грустная девушка: UGC

Муж — тиран и деспот: признаки

Почему муж становится тираном? Деспотические наклонности в мужчине — это его природная черта, которая возникла или из традиций в родительской семье, или в силу характера.

Для женщины жизненно важно рассмотреть эту склонность еще в начале отношений, потому что в дальнейшей жизни его природу изменить практически невозможно. Семейная жизнь с таким мужем или нравственно искалечит женщину, или будет поломана.

Из личной практики я рекомендую девушкам еще в период ухаживания внимательно присматриваться и к своему возможному избраннику, и к его семье. Как распознать за нежным возлюбленным скрытого тирана? Деспот в семье появится, если:

  • по отношениям родителей в семье парня можно заметить, что здесь в традициях неуважение к женщине или даже тиранические склонности отца;
  • если парень критикует в девушке все — от внешности до интересов, причем беспочвенно, навязывая только свои взгляды, то это попытки снизить самооценку девушки, сделать ее неуверенной в себе. В дальнейшем — подчинить, к чему стремятся деспотические натуры;
  • причина насторожиться, если парень пытается ограничить контакты девушки, контролирует их, решает, с кем ей общаться.

Если заметили эти признаки, я рекомендую обратиться к психологу, который поможет найти выход из сложившейся проблемы.

С точки зрения психологов, тиран — личность с комплексом власти. Ему не всегда удается реализовать это в обществе, но в семье он развернется вовсю. Если муж — тиран, то он стремится подавить волю всех членов семьи, чтоб подчинялись ему безоговорочно. Именно семья для него является местом самоутверждения.

Каковы признаки мужа-тирана? Ни на какие уступки ни в чем такой мужчина идти не способен, чужого мнения для него не существует. Он добивается власти любыми способами, считает своим долгом всех в доме «воспитывать» и «наказывать», доходя до рукоприкладства. Часто за таким поведением скрывается натура неуверенная и слабая, и чем больше он это чувствует, тем более жесток он по отношению к близким.

Авторитетный ресурс WebMD убеждает, что деспотизм в семье проявляется во многих отношениях:

В психоэмоциональном плане

Такому мужу невозможно угодить, все, по его мнению, делается плохо. Поэтому он требует делать так, как нравится ему, мнение жены не учитывается, а со временем она вообще теряет право голоса.

Неподчинение его воле ведет к конфликтам. Выяснять отношения бесполезно, в чем женщина очень скоро убеждается. Для него это тоже игра в самоутверждение.

В интимных отношениях

Устанавливаются такие же порядки. Здесь продолжается то же стремление мужа-тирана соблюдать только свои интересы.

Материальная сторона жизни семьи

И материальная сторона семейной жизни управляется только мужем. Он контролирует все траты, до мельчайших. Решает только он, кому что купить, сам распоряжается зарплатой жены.

Чтобы еще больше подчинить женщину, может уговорить ее бросить работу

Потом с полным правом начнет упрекать, что она сидит на его шее, сама прожить не сможет. Когда убедит ее в этом — добился своего: самооценка женщины оказывается на нуле, она будет терпеть его деспотизм.

Физическое насилие

Последний аргумент тирана — физическое насилие. К нему он со временем прибегает при малейшем неповиновении. При этом разрушаются все отношения, возродить их практически невозможно. Единственный выход спасти себя и детей — уйти от такого мужа.

Так муж-тиран подавляет жену, превращает ее жизнь в существование. По данным всемирно известного издания BMJ, каждая третья женщина подвергается насилию в семье и не может вырваться из такой зависимости. Но практический опыт показывает, что сделать это жизненно необходимо, а потому важно знать, как уйти от мужа-тирана. В первую очередь мы рекомендуем посетить психолога, чтобы получить квалифицированную помощь.

Муж-тиран: советы психолога

Работа с психологом: Pixabay

Переделать, перевоспитать тирана и деспота невозможно. Но что же делать, если муж — тиран, как жить? Защитить себя и детей женщина все равно должна. Если ваш муж оказался таким — прислушайтесь к полезным советам от специалистов сайта webmd.com:

  • В самом начале отношений есть шанс перебороть тиранические склонности мужа, если дать отпор, не оставлять безнаказанным любое неуважение. При решительном сопротивлении даже склонный к тирании муж может отступить, потому что внутри он слабый.
  • Насилие над собой пресекайте в корне. Отстаивайте свою неприкосновенность, защищайте личное достоинство. Если у вас робкий характер — придется его изменить, воспитывать в нем силу и уверенность во имя нормальной жизни своей и детей.
  • Если муж в свое время заставил вас бросить работу, попытайтесь к ней вернуться. Вы будете зарабатывать себе на жизнь и лишите его возможности упрекать вас в иждивенчестве.
  • Не идите на поводу у деспотичного мужа, если он пытается запретить вам общаться со своими родными. Не позволяйте собой манипулировать. Лучше им все-таки знать, какой у вас оказался спутник жизни. В случае необходимости у них вы найдете поддержку и помощь.
  • Не держитесь за воспоминания, каким он был хорошим. Жить вам приходится с тем, какой теперь.
  • Не назначайте себе самостоятельно седативные лекарства, чтобы успокоиться. Запомните, что самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации. Также обратитесь к психологу и имейте всегда под рукой номер телефона доверия или горячей линии, чтобы прибегнуть к помощи, если ситуация угрожает здоровью и даже жизни.
  • Задумайтесь наконец, нужен ли вам такой «защитник» и «опора». Если хотите сохранить семью ради того, чтобы у детей был отец, то имейте в виду: это плохой пример. Вы обречете их на повторение такого же жизненного опыта.
Читайте также:
Как себя вести, когда тебе хамят — отвечаем достойно на грубость?

Как развестись с мужем-тираном? Решиться уйти от мужа-тирана некоторым женщинам трудно. Надо подготовить себя к этому, провести сложную внутреннюю перестройку. Помогут советы специалистов, изучивших психологию отношений в сложных семьях, которые я всегда рекомендую в практической деятельности:

  • Ответьте себе честно — почему вы терпите тиранию над собой? Боитесь самостоятельной жизни, не за мужниной спиной? Боитесь ответственности за свою жизнь и своих детей? Или вам нравится быть жертвой тирана, чтобы при этом вас жалели?
  • Решите для себя, кто вы. Или в вас победит личность, берущая ответственность за свою жизнь, или продолжайте дальше играть роль «слабой женщины» и не жалуйтесь.
  • Хотите изменить жизнь? Измените картину жизни, которая сложилась неудачно: отношение к себе, мужчинам, к работе. Это поможет вспомнить о достоинстве, повысить самооценку, не забывать о своем развитии, хотя бы в профессиональном плане.
  • Если муж — деспот, как его проучить? Не реагируйте на его провокации, выйдите из игры «тиран–жертва». Не пытайтесь ему доказать, что он не прав. Переубедить вам не удастся, потому что деспотизм в его натуре, в подсознании.

Обратите внимание, что информация с рекомендациями представлена для ознакомления. Предварительно обратитесь к психологу и обсудите с ним все тонкости вашей ситуации.

Как проучить мужа-тирана? Не стоит пытаться действовать его методами. Единственный эффективный способ избежать тирании — развод. Это утверждают те, кто профессионально занят такими семейными проблемами. Но уйти жене от тирана бывает даже опасно: его агрессия возрастает при такой угрозе. Если твердо решили изменить жизнь — уход советую хорошо подготовить:

  • общайтесь с родными, друзьями, ищите у них поддержку хотя бы на первое время;
  • обязательно подыщите жилье, куда сможете уйти;
  • подавайте заявление на развод.

Опыт женщин, переживших такую трагедию, подтверждает: новая жизнь без унижений и тирании благоприятна для них и детей. Почти все жалеют, что потратили годы на бесполезные попытки изменить мужа-тирана, или думали, как бороться с мужем-тираном, и не решались уйти раньше.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

  1. Clarissa Fabre. Lack of a practical system to respond to domestic violence / The British Medical Journal, 2014.— Режим доступа: https://www.bmj.com/content/348/bmj.g3942
  2. Michele Bloomquist. Violence at Home. How can you defend yourself against domestic violence? // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/features/violence-at-home#1
  3. What are the signs of domestic abuse? // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/mental-health/qa/what-are-the-signs-of-domestic-abuse

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Домашнее насилие: что делать, если дома вас ждет тиран?

На каждой кухне страны обсуждают историю о том, как 57-летний Михаил Хачатурян был убит своими дочками.

Позже девушки расскажут, что отец годами издевался над ними. Унижал, избивал, изо дня в день превращал жизнь в ад. Расправились с тираном дочери с помощью ножа, молотка и перцового баллончика. Тело погибшего обнаружили на лестничной площадке. Отпираться юные убийцы не стали, сейчас они под арестом.

Предотвратить появление тирана в вашей жизни мы не можем. Но можем научить нескольким правилам, которые – мы надеемся – не дадут свершиться очередной трагедии.

Что делать, если дома живет тиран

Не надо терпеть!

Это правило номер один, которое регулярно повторяют психологи. Если спустить мучителю с рук его поступок, то он уверится в своей безнаказанности и будет регулярно издеваться над жертвой.

Не вступать в диалог!

Если конфликт происходит впервые, то старайтесь не вступать в диалог, покиньте помещение. Если такой возможности нет и ситуация с издевательствами уже стала нормой, то лучше не провоцировать мучителя. Как правило, все тираны не совсем здоровы психически, и такого человека может вывести из себя любая мелочь.

Бежать в полицию!

Ждать следующего нападения не нужно – зовите на помощь, бегите в полицию, жалуйтесь, просите помощи у родственников, друзей и соседей. Мучители опасаются общественного порицания. Это позволит жертве выиграть время.

Как спастись от домашнего насилия

«Обращаемся за помощью в полицию. Мучитель говорит, что у него все решено, и ему ничего не будет? Не верьте!

Бездействует полиция – идем в прокуратуру, пишем письма депутатам и общественникам, правозащитникам. В прошлом году была декриминализирована статья 116 УК РФ «Побои», и если хулиган попался впервые, то ему грозит только административное наказание – это штраф в 5000 рублей. Второе нарушение приведет к уголовному делу», – рассказала EG.RU Алена Попова, соавтор законопроекта против домашнего насилия.

По статистике в России 16 миллионов человек страдают от домашнего насилия. Большинство их них – женщины и дети. Позиция: дело семейное и сами разберутся – не самая правильная. 40 процентов издевательств происходит внутри семьи, а заявить об этом могут не только жертвы, но и свидетели.

Читайте также:
Как понять понравилась ли ты парню после первой встречи?

Психологи дают один совет: никогда не спускайте мучителю с рук его поступок

Куда жаловаться

  • В первую очередь, идем в полицию.
  • Если причинен вред здоровью, то фиксируем это. Выдернутые волосы, синяки, переломы, вывихи.
  • Судебному эксперту, который будет фиксировать побои, рассказываем о болевых ощущениях при пальпации, просим зафиксировать цвет синяков и кровоподтеков. Объясняем откуда они взялись и просим отразить это в протоколе осмотра.
  • Если происходит насилие, то нужно попытаться фиксировать происходящее с помощью аудио или видео. Сфотографировать повреждения на себе. Это будет доказательством того, что вы находитесь в опасности. Не всегда будет доказательством аудио, но оно покажет обстановку в которой вы находитесь.

Куда бежать если тотальный контроль?

Если вы жертва насилия и вас постоянно контролируют, а попросить помощи в открытую нет возможности, то есть специальное мобильное приложение «Насилию.нет». При нажатии кнопки SOS сообщения с криком о помощи будут отправлены тому, кто может помочь. Там же можно прочитать советы, что делать в сложной ситуации.

Еще стоит позвонить по круглосуточному бесплатному телефону 8-800-7000-600 – центр помощи «Анна». Специалисты дадут срочные инструкции, а при необходимости сообщат в правоохранительные органы.

«Нужно уходить, убегать от мучителя. Есть специальные кризисные центры (пока их мало в России) и приюты для пострадавших – шелтеры. Особенно последние распространены в Москве. Для жителей столицы проживание в учреждениях помощи будет бесплатным», – предлагает пути выхода Алена Попова.

Найти ночлег и получить помощь можно на сайте « Насилию.нет ». Существуют и муниципальные кризисные центры и службы психологической поддержки в каждом регионе России.

О чем думает домашний тиран?

Что мы должны знать о домашнем насилии

Приблизительное время чтения: 8 мин.

Отношения в паре, а позже в семье могут складываться непросто. Однако если близкий человек, мужчина, ведет себя властно, не считается с мнением и потребностями женщины, настаивает на своем праве определять и контролировать ее жизнь, речь идет о домашнем насилии. Оно имеет самые разные формы, часто далекие от рукоприкладства.

Книга психотерапевта Светланы Морозовой ” Немые слез ы” родилась из опыта общения с женщинами, которые обращаются в Центр помощи людям, пережившим эпизоды насилия. Она рассказывает о том, как не попасть в отношения с мужчиной, который может стать домашним тираном, как узнать, что ваш муж — тиран, к чему приводит домашнее насилие и что делать, если оно стало частью вашей жизни.

Что у него в голове?

Если женщина, находясь в союзе с домашним тираном, в какой-то момент начинает если не осознавать, то ощущать, что угодила в очень неблагоприятную ситуацию, то он, напротив, уверен, что ничего плохого не происходит. Он будет от всей души говорить: «Я же ее люблю!»

Но как он может одновременно быть уверенным, что любит, и не замечать, что той, которую он любит, становится все хуже? Что она, живя с ним, теряет здоровье, красоту, превращается в запуганное и забитое существо? Каким образом ему удается настолько игнорировать ее чувства? Может быть, он — бесчувственный, может, он просто не понимает и не различает эмоции других людей?

Специалисты пытались связать семейное насилие с явлением, которое Международная классификация болезней 2010 года (МКБ-10) определяет как расстройство личности: изменения эмоций и воли, которые приводят к нарушениям поведения. Люди, имеющие такие нарушения (в быту их часто называют психопатами) действительно могут быть очень жестоки, но все же основную массу домашних тиранов составляют не они. В других, несемейных, областях своей жизни домашний насильник способен демонстрировать богатую палитру чувств, а в общении с начальством или другими важными для него людьми отлично улавливает малейшие нюансы чужого настроения и ведет себя в соответствии с ними.

Американская психотерапевт Сьюзен Форвард называет домашних тиранов «мизогинами», то есть мужчинами, ненавидящими женщин. Однако не стоит понимать это определение буквально и думать о тиране как о человеке, одержимом постоянным чувством ненависти ко всем женщинам: он способен испытывать ровную надежную привязанность к своей бабушке, сестре или однокласснице, спокойно поддерживать деловые отношения с коллегами противоположного пола. Проблема не в том, что он чувствует, а в том, как он мыслит.

В основе домашнего насилия лежит определенная система убеждений мужчины.

Любовь, как и дружба, предполагает, что люди, находящиеся в таких отношениях, внимательны друг к другу, иногда конфликтуют, но приходят к соглашению, поскольку уважают мнение друг друга. Однако домашний тиран относится к «своей» женщине как к бездушному объекту, предназначенному для удовлетворения его потребностей. Он убежден, что именно таково естественное распределение обязанностей между мужчиной и женщиной. Если объект женского пола не вписывается в эту роль, а проявляет собственные потребности, желания и чувства, что вообще-то человеку свойственно, для тирана это — все равно как если бы кофемолка заговорила с ним и отказалась молоть кофе. Объект сломался, его нужно исправить!

В «заговорившей кофемолке» такой мужчина видит угрозу своему главенству, а потому реагирует на это агрессией, которую считает себя вправе проявлять. Если выплески агрессии приводят к тому, что он может полностью контролировать женщину и осуществлять свою власть над ней, значит, он будет делать это снова и снова.

Вот мы и добрались до главной тайны домашнего тирана, до ответа на вопрос «Зачем он это делает?». Конечно, если спросить его напрямую, он скажет: «Ну, я же не какой-нибудь негодяй, чтобы бить женщину просто так». Он найдет тысячу ошибок, допущенных женщиной (не так села, не так встала, не так посмотрела), которыми она просто вынудила его прибегнуть к жестким мерам… Срабатывает психологическая защита от осознания, что он совершает плохие поступки: всем хочется выглядеть хорошими, а тиранам особенно! На самом деле его цель — власть и контроль. Для того, чтобы достигнуть их, он применяет следующие стратегии.

Стратегия пытки — повторяющиеся акты насилия, которые часто возникают неожиданно. Вне зависимости от того, бьет домашний тиран свою жертву, высмеивает или применяет иные методы, его действия должны держать ее в страхе. Со временем для достижения этого эффекта будет достаточно воспоминаний о прошлых актах насилия, которые заставляют женщину смотреть на насильника как на всемогущую фигуру, а на себя как на существо беспомощное, которое должно благодарить даже за то, что его до сих пор оставили в живых.

Стратегия лишения эмоциональной ориентации. Домашний тиран не бывает злым и жестоким все время: вспышки насилия чередуются у него с периодами, когда он просит прощения, дарит подарки, кажется таким же влюбленным и замечательным, как в начале отношений. Эти перемены поддерживают в женщине веру в то, что «на самом деле он хороший», и мешают ей уйти.

Читайте также:
Как избавиться от врагов на работе?

Стратегия изоляции. Домашний тиран последовательно запрещает женщине видеться с родственниками, подругами, устраиваться на работу, приглашать кого-то в гости, либо ведет себя так, что гости сами перестают приходить в дом. Изоляция касается и детей. Такая стратегия может казаться проявлением заботы («Зачем ты мучаешься на этой злосчастной работе за три копейки?» или «Твои подруги тебя недостойны»), однако она заставляет женщину сосредотачиваться на насильнике, ведет к эмоциональной зависимости от него. Домашний тиран формирует для нее реальность — такую, какой она должна быть для достижения полного контроля над жертвой. Если женщине не к кому обратиться за помощью, ей будет трудно уйти.

Стратегия доведения до изнеможения. Когда мужчина по возвращении домой проверяет все полки и столы и взрывается, обнаруживая пыль, женщина думает: «Просто он чистоплотный и очень любит порядок». Да, конечно, такой мотив его поведения возможен, однако не будем забывать, что загруженность домашней работой приводит к тому, что у женщины не остается времени ни на что другое. Тот факт, что всю работу никогда не переделаешь, заставляет чувствовать себя изнуренной. Такой же эффект возникает, когда домашний тиран мешает своей жертве спать (часто акты насилия начинаются вечером и продолжаются всю ночь). Так или иначе, он забирает у женщины силы и время.

Стратегия клеветы. «Ты глупая, некрасивая, ни на что не годная…» Систематическая клевета и оскорбления подрывают самооценку женщины, заставляют ее верить в то, что она никчемная и не нужна никому, кроме своего мужчины, который почему-то снизошел до того, чтобы влюбиться в такое ничтожество, за что она должна быть ему благодарна… На самом деле эта нехитрая тактика нужна для того, чтобы «приковать» женщину к домашнему тирану.

В целом все эти действия очень напоминают стратегии, принятые в тоталитарных сектах. Лишение контактов с внешним миром, ограничение в сне и других жизненно важных потребностях, выполнение бессмысленной работы и акты насилия способствуют внушаемости. Двигаясь таким путем, можно вложить в голову человека все что угодно. Нужно еще принять во внимание тот факт, что это «вкладывание» совершается постепенно и последовательно. Тиран не обрушивается на женщину сразу, а шаг за шагом отсекает ее от того, что ей дорого, чтобы сосредоточить на себе.

Все это он делает не потому, что руководствуется хитрым злодейским планом. Встретив женщину, которая ему очень нравится, такой мужчина не думает: «Дай-ка я сделаю ее своей рабыней, больной и беспомощной». Он думает: «Какая она замечательная, яркая, красивая!» Он может быть искренне уверен, что она — именно та, которая ему нужна, та единственная, которая сделает его счастливым, его царица, его богиня…

Чрезмерная идеализация опасна: когда мужчина смотрит на женщину как на богиню, идеал, он не готов видеть в ней реального человека с обычными человеческими потребностями.

Однако ни одна женщина в мире не способна долго удерживаться на пьедестале, который такой мужчина воздвиг для нее у себя в голове. Рано или поздно он обнаруживает, что его партнерша или жена не способна с утра до ночи трудиться, чтобы он был счастлив. Кроме того, что она любит его, еще — о, ужас! — она смеет любить себя, своих родственников, своих подруг, свою профессию и свои хобби… Он чувствует себя глубоко разочарованным и старается повлиять на нее таким образом, чтобы она была сосредоточена на нем и больше ему подчинялась. Она идет ему навстречу, потому что привыкла считать, что именно так должны поступать любящие, и ожидает, что он, в свою очередь, будет поступать с ней так же. Однако он, удовлетворенный успехом, захватывает с каждым эпизодом насилия все новые и новые области ее территории… Так совершается превращение влюбленного в тирана.

Если домашний тиран свергнет вас с пьедестала, вы не станете для него обычным человеком, равным ему; вы упадете гораздо ниже, и он сочтет себя вправе поступать с вами так, как ему заблагорассудится.

Семейная жизнь в понимании такого мужчины означает именно то, что описано выше: его доминирование и подчинение жены всем его желаниям. И он будет добиваться этого любой ценой… Впрочем, какой ценой, это известно: ценой счастья, здоровья, а может быть, и жизни женщины.

Светлана Морозова. “Немые слезы”

В основе домашнего насилия лежит стремление мужчины жестко контролировать жизнь женщины: ее занятия, финансы, круг общения и, конечно, положение в семье. Семейная тирания может сопровождаться рукоприкладством, но далеко не всегда.

Страдания женщин в такой ситуации часто остаются невидимыми для окружающих. Но изменить это положение в наших силах, если общество будет больше знать о проблеме и станет нетерпимым к ней.

Эта книга издательства “Никея” родилась из опыта общения с женщинами, которые обращаются в Центр помощи людям, пережившим эпизоды насилия. Она рассказывает о том,

  • как не попасть в отношения с мужчиной, который может стать тираном;
  • как узнать, что ваш муж – тиран;
  • к чему приводит домашнее насилие;
  • что делать, если оно стало частью вашей жизни.

Светлана Морозова – кандидат медицинских наук, психотерапевт, сотрудница Центра “Сестры”.

На заставке: фрагмент фото Chris Waits

Домашние тираны

Чаще всего эти люди со стороны выглядят очень даже приличными. Свою жестокость они проявляют дома. Окружающие нередко не просто не догадываются, а не верят в то, что такой хороший человек может быть опасен. И это, наверное, самое страшное…

Давайте разбираться в том, кто такие домашние тираны.

Критика

Он считает себя совершенством, но всегда готов осудить других. Если вы узнали о его неверности, то он объяснит это тем, что вы несовершенны, вы плохо себя вели, вы недостаточно хороши. У него то и дело возникают новые обвинения в ваш адрес, постоянно появляется повод для критики и придирок: то вы не так одеваетесь, то неправильно себя ведёте, то не тем делом занимаетесь… и да, такие люди часто сравнивают вас с другими, более “совершенными” женщинами.

Этот приём отлично работает на женщин с низкой самооценкой. СтОит сказать ей, что она толстовата/слишком эгоистична/могла бы и готовить уже научиться/вставьте сюда любую придирку — всё, она тут же из кожи вон вылезет, чтобы доказать вам обратное. Она будет изо всех сил стараться, чтобы когда-нибудь стать для него достаточно хорошей и прекрасной. Так она и попадает в ловушку зависимости: от критики её самооценка падает ещё ниже, она панически боится потерять своего мужчину, ведь кому ещё она такая плохая нужна! А он, простите, всё борзеет и борзеет, пока она с недетским рвением делает одно и то же (что-то в себе исправляет), надеясь получить другой результат (что он наконец-то будет ей доволен). И он будет выдавать ей скупую похвалу, чтобы ей казалось, будто всё это не зря.

Читайте также:
Если мужчина рассказывает о других женщинах: рассказываем по порядку

Чёрно-белое мышление

Тиран всегда чётко знает, что такое хорошо и что такое плохо. Причём он лучше вас понимает, что вам нужно. Он требует послушания, и чтобы вы видели мир так же, как видит его он. В его понимании есть два мнения — его и неправильное. Причём он не в состоянии спокойно относиться к тем, кто думает иначе: он нападает, давит, уничтожает всё то, что считает неправильным.

Таким людям очень трудно справиться с тем, что правота у каждого своя. Они уверены в том, что есть один “правильный” способ жить, а всё иное — плохо. Настолько плохо, что нужно во что бы то ни стало искоренять, переубеждать, “причинять добро” и бороться с инакомыслящими. Если вы рядом, то обязаны жить по его правилам, иначе…

Сила чувств

Такие люди делятся на два типа: одни импульсивны, другие копят, а потом взрываются.

Импульсивные люди не могут контролировать и сдерживать собственные желания. Они не знают меру в алкоголе — “хочу пить — буду пить”, если их тянет “выпустить пар” — тут же нападут на другого словами или кулаками, сорвутся на том, кто под руку попался. Если ему хочется секса вот прямо сейчас — он изменит партнёру (ведь “захотелось”, и “это ничего не значит”).

В норме, конечно, взрослый человек может отложить свои желания, справиться с невозможностью удовлетворить их здесь и сейчас, оценить степень риска. Но это в норме…

Тот, который копит чувства, в профессиональной психологии называется эпилептоидным (синонимы — эксплозивным, взрывчатым) типом личности. Этих людей вывести из себя не так просто, но в гневе они страшны. Потому что их злость — не просто злость, а самая настоящая ярость, в пылу которой он может и убить. От злости у него краснеет лицо, выступают вены, а на глаза будто забрало падает, и он не осознаёт собственной силы и опасности для окружающих.

Ревность

Домашние тираны невероятно ревнивы. Они вынуждают своих женщин оправдываться за любое общение с другими мужчинам и видят измену там, где её нет. Они считают себя в праве устраивать допросы, читать чужую переписку, следить за своей жертвой.

Иногда ревность доходит до самого настоящего бреда: задержалась на работе — значит, была с другим; пришла вовремя с работы — значит, на самом деле она вместо работы ему изменяла, а не задержалась, чтобы он ничего не заподозрил. *Этот пример — описание бреда ревности, который хорошо знаком психиатрам. Да-да, не психологам, а именно психиатрам.

И, конечно, ревность их сильно сопряжена с яростью, о которой вы уже читали выше. Ничто так не задевает тирана, как ревность. Ничто так не провоцирует его на преступления.

Почему его так задевает именно ревность? Ну, во-первых, он панически боится потерять свою власть, ведь тиран нуждается в жертве так же, как и жертва нуждается в тиране. А, во-вторых, зачастую здесь работает механизм психологической защиты, который называется “проекция”. Он работает так, что человек приписывает другому свои собственные мысли и чувства. Да-да, вы поняли, на что я намекаю: верность — не самое характерное качество домашних тиранов.

Сиди на месте!

Тиран не позволяет своей жертве развиваться как личности. Ведь его цель вовсе не в том, чтобы она двигалась вперёд, а в том, чтобы она стояла на месте или деградировала. Так ей проще управлять.

А если она, скажем, пойдёт учиться или станет от него финансово независимой, то его власть окажется под угрозой. То же самое произойдёт, если она будет общаться с друзьями: они-то видят со стороны, что отношения, мягко говоря, нездоровые! Начнут отговаривать, откроют глаза, окажут поддержку… и тогда у неё могут появиться силы выйти из зависимости и послать тирана куда подальше.

Слово и дело

Его слова могут расходиться с поступками. Он может говорить красноречиво и убедительно, прямо-таки настаивать на том, что он “никогда” или “всегда”. Под таким напором легко поверить, что он говорит правду: ну не может же человек так убедительно врать — с такой убеждённостью, с такой мощью! И зачастую жертва сама ищет оправдание тем его поступкам, которые не совпадают с его словами.

Амбивалентность

Вы не понимаете, как он к вам относится: хорошо или плохо? Он вас любит, но вы плохая, или он просто неадекватен и ищет, над кем бы поиздеваться? (Спойлер: второе.) Его разные половины — та, что любит, и та, что ненавидит — могут сумасшедшей скоростью сменять одна другую.

Переключение ролей

Он презирает слабость. Говорит об этом так, будто наивысшая благодетель для человека — быть сильным, стойким, деятельным. И он не терпит проявления слабости или чувствительности в других людях.

При этом тиран запросто переходит в роль жертвы. Вот только что он изменил, наругал, отчитал, обидел, ударил. И в мгновение ока выясняется, что жертва тут — он. Потому что вы его спровоцировали. Агрессоры мастерски умеют навязывать чувство вины своим жертвам.

Власть и контроль

Такие люди больны до власти. Они считают, что их партнёрша не имеет права жить не ту жизнь, которую он для неё придумал. Домашний тиран стремится контролировать и подчинять себе женщину даже после того, как она с ним развелась. А уж в отношениях они что творят!

Ко мне на тренинги неоднократно приходили женщины с диктофонами. По правилам центра, в котором я работаю, записывать на диктофоны нельзя, поэтому я прошу дам пользоваться только ручкой и тетрадью. На что они отвечают: “Мой муж должен знать, что у нас тут происходит. Иначе он меня никуда не отпустит”. Эти мужчины контролируют, во сколько она пришла домой, устанавливают слежку, дома нередко скрытые камеры, проверяют её телефон, читают переписку.

Это, конечно, уже совсем клиника. Если ваш тиранический (?) мужчина “не такой”, и он просто “из соображений вашей же безопасности”, из “заботы” и прочих лучших побуждений следит за вами, то прочитайте пункт ниже.

Читайте также:
Помощь при депрессии: рассматриваем со всех сторон

Закручивание гаек

Начинается всё с милых проявлений заботы. Он говорит: “Надень шапку, без шапки из дома никуда не пойдёшь!”. Вам немного смешно, но приятно: наконец-то нашёлся кто-то, кто о вас заботится! Не говоря уже о том, что душа истосковалась по сильному мужчине, который берёт на себя ответственность, принимает за вас решения. Можно наконец-то расслабиться, почувствовать себя Женщиной рядом с по-ведически сильным Мужчиной, который стал вам опорой.

Вот тут-то нам и нужно вспомнить о разнице между спокойной мужской силой и тиранией. Невероятное количество женщин путают эти понятия. Одно дело, если его забота ограничивается шапочкой, и чтобы вы тяжести не таскали, и совсем другое — когда он грубо и безапеляционно нарушает ваши психологические границы. Чтобы в этом разобраться, нужно хорошо понимать, что для вас нормально, а что нет.

Потому что забота в тиранию перерастает так постепенно, что легко этого не заметить. Сначала он хочет, чтобы вам было тепло. Затем он диктует вам, как нужно одеваться. Потом желает, чтобы вы не работали, потому что он вас обеспечит. Потом, чтобы вы не общались с подругами. Потом, чтобы вы никуда не ходили, а если идёте — чтобы он “одобрил”. Чтобы у вас не было ничего личного, персонального, куда он не мог бы влезть — страницы в соцсетях, телефона, электронной почты… и вы не замечаете, как постепенно забота перерастает в насилие, где вы беспомощны, зависимы и одиноки. И — да, часто такие истории заканчиваются и изменами с его стороны, и даже побоями.

Как отличить тирана?

В пункте про ревность я приводила пример бреда, при котором жертва будет виноватой в любом случае, что бы она ни сделала? В психологии это называется “игра в тупик”, и она очень характерна для домашних тиранов.

Стабильности в их взглядах нет. Если указать такому человеку на его склонность менять позиции, то в лучшем случае он скажет, что ничего подобного не было. А в худшем… ну, вы узнаете о себе много нового.

У здорового мужчины есть свои принципы, свои представления о том, что хорошо и что плохо. Если вы об этом знаете, если учитываете его взгляды на мир, то всё у вас в этом плане будет нормально. Тут всё прозрачно и понятно.

А вот с тиранами всё сложнее. Он будет или играть с вами в тупик, или постоянно менять правила: то, что он считал “однозначно правильным” вчера и изо всех сил от вас этого требовал, сегодня может быть для них самым настоящим злом. Ну, или через месяц. Вы никогда не будете достаточно хороши, никогда не будете не виноваты.

Этот приём использовали в концлагерях для того, чтобы сломать волю заключённых. Людей заставляли долго рыть ямы, чтобы потом… приказать всё это закапывать. Потому что бесполезный труд — ломает. Их личность уничтожали, не давая им возможности иметь хоть что-то своё — время, имущество, право распоряжаться своей жизнью.

Так люди превращаются в беспомощных жертв. Их психика ломается, и в какой-то момент они к такому… привыкают. Такое обращение перестаёт им казаться чем-то диким, неадекватным, незаконным. И даже если каким-то чудом они оказывались на свободе, то вернуть себе себя для них становилось так трудно, что почти невозможно.

Что делать если мужчина тиран

Тиран, абьюзер, деспот. Называть человека, который относится к своей половинке, как к жертве, можно по-разному. Но суть таких взаимоотношений — насилие, подавление, манипуляции.

Под влиянием чувств женщина не всегда может разглядеть потенциального мужа-деспота . А когда семья уже сложилась и появились дети, уйти очень непросто.

Как же распознать абьюзера на этапе зарождения отношений? Как понять, почему он такой и зачем издевается над, казалось бы, любимым человеком? И что делать, если муж — психологический тиран ? Об этом читайте в нашей статье.

Суть домашней тирании

Чтобы заманить жертву в логово тирании, деспот сначала демонстрирует свои лучшие черты. Он заботлив, внимателен, щедр. Насколько сильно проявляются деспотичные черты его характера, настолько красноречиво он демонстрирует свою любовь, заботу, преданность и пр.

Жертва впадает в ступор: «Неужели такой прекрасный человек может поступать плохо?».

Двойственность восприятия мешает ей осознать свое истинное положение и реалии жизни с тираном .

Помните, как обходителен был муж героини фильма «В постели с врагом»? Он исполнял ее желания, целовал ручки и делал комплименты. Но при этом избивал, тотально контролировал, запрещал общаться с матерью.

Признаки мужчины-тирана

Люди с деспотичными чертами умеют хорошо маскироваться — стараются сдерживать свои порывы и истинные желания до момента, когда смогут полностью контролировать ситуацию. Поэтому заметить склонность к тирании, особенно на фоне романтических чувств, крайне сложно.

Хамелеон охотится, меняя окрас тела под цвет окружающей среды. Так и деспот на какое-то время становится тем, кого хочет видеть рядом его женщина. Ему не составляет труда притворяться, ведь впереди ждет суперприз — зависимая от него и психологически надломленная жена.

Явные признаки мужа-тирана

  • Словесные унижения. Могут быть высказаны как в лицо жене, так и другим людям, часто в ее присутствии.
  • Уничижение личности. Игнорирование ее достоинств и достижений, снижение самооценки.
  • Сарказм, издевки. Хорошие слова и комплименты имеют обидный подтекст (например, красиво сели джинсы на твои полные бедра).
  • Высокомерный или приказной тон общения. Тиран обожает подчинять себе волю жертвы, он действительно считает себя вправе командовать взрослым человеком.
  • Критика всего и вся. Причем не конструктивная (замечание во благо), а агрессивная и пустая.
  • Угрозы. Иногда могут быть в сторону третьих лиц (детей, родителей).
  • Необоснованная ревность. Зачастую по надуманным поводам.
  • Эмоциональная сухость. Мужчина не выражает никаких эмоций к женщине, а также игнорирует ее чувства. Но при этом не отпускает.
  • Неуважение партнера. У мужа-тирана мнение, интересы и желания жены всегда на последнем месте.
  • Обвинения. Например, в собственных неудачах.
  • Тотальный контроль. Требование к жене давать отчет о тратах, передвижениях, телефонных звонках, визитах в течение дня.
  • Запрет на принятие любых решений. Жертва деспота подавлена, бесправна, демотивирована. Если ей что-то нужно, она просит разрешения у своего «хозяина».

Скрытые признаки склонности к тирании

Главный признак будущего мужа-деспота — острая необходимость, чтобы жертва была рядом, поэтому он очень спешит. От такого человека предложение руки и сердца поступает мгновенно. Уже на этом этапе стоит заподозрить подвох и присмотреться к нему внимательнее.

Читайте также:
Помощь при депрессии: рассматриваем со всех сторон

Что еще выдает тирана:

  • Внезапные вспышки гнева по мелкому поводу.
  • Изменение поведения в стрессовых ситуациях вплоть до неузнаваемости.
  • Перепады настроения. Тиран может быть жестоким, нагрубить, а через 5 минут осыпать поцелуями и клясться в любви.
  • Сокрытие своего прошлого. Попытки женщины познакомиться с родными и друзьями мужчины пресекаются. Он даже боится оставить ее наедине с людьми, которые его хорошо знают.
  • Стремление к контролю. Его легко спутать с внимательностью, обходительностью. Но если супруга мужа-тирана вдруг перестанет подчиняться и позволять себя контролировать, то будет наказана.

  • Навязывание финансовой зависимости.
  • Ревностное отношение к чужим успехам, в особенности — к успехам своей жертвы.
  • Игры с чувствами. То приближается, то отдаляется, то устраивает ссоры и доводит до слез, то совершает благородные поступки.
  • Жалобы на несправедливый мир, политическую ситуацию в стране, партнеров по бизнесу. Поиск виновников собственных неудач.
  • Неприятие отказа. Настойчивый ухажер — будущий муж-тиран — не слышит слова «нет». Такой напор можно воспринять за бурную страсть, но в его сути лишь банальная привычка гнуть свою линию.
  • Тотальный подсчет. Мужчина помнит, сколько денег потратил на ухаживания за женщиной, сколько раз провел ее домой и какие подарки дарил.

Зачем тиран подавляет свою жертву

У мужчин с деспотическими чертами личности есть своя система убеждений. Выстраивалась она годами, и попытки ее разрушить пресекаются на корню.

К примеру, он совершенно не понимает сути межличностных отношений.

Любовь, как и дружба, предполагают уважение к границам друг друга, к свободе выбора и самореализации. Однако для тирана женщина — это собственность.

Неодушевленный предмет, задача которого — удовлетворять его потребности.

Деспот убежден, что это естественное распределение мужских и женских ролей в семье/паре. И если его избранница не захочет играть эту роль, а посмеет заявить о своих желаниях, то это вызовет у мужчины искреннее удивление. Это как если бы с вами вдруг заговорил пылесос и что-то потребовал.

Наказания «за дело»

Внезапно осмелевшая жертва — угроза для тирана. На ее попытки отстоять свои права он реагирует агрессией и еще большим контролем.

В системе ценностей тирана есть четкое правило — наказывать жертву нужно за что-то, а не просто так.

Он же не моральный урод и не маньяк, чтобы избивать любимую жену просто так. А вот если она пойдет погулять с подругой, то можно и проучить, чтобы на следующий раз просила разрешения.

Так работает психологическая защита мужа-тирана — он не совершает плохих поступков, а действует согласно своим убеждениям. Его дома не слышат, провоцируют, выводят из себя. И как любой нормальный мужик, он не может оставить такую дерзость безнаказанной.

Как жить с тираном

Женщина-жертва не обязана терпеть мужчину-тирана, но почему-то терпит… Надежда, что ее любовь поможет изменить его, не исчезает даже тогда, когда эмоциональное насилие превращается в физическое.

Но единственный выход вырваться из этой нездоровой ситуации — полный разрыв отношений с деспотом.

На него решаются далеко не сразу. Прежде возникают попытки что-то исправить.

Насколько они будут успешными — неизвестно. Но многим женщинам этап исправления просто необходим, чтобы наконец осознать необходимость развода с мужем , который оказался моральным тираном .

Что потребуется:

  1. Станьте сильной, независимой. Не идите на уступки, если они ущемляют вашу свободу или интересы.
  2. Перестаньте быть безмолвной жертвой. Не подчиняйтесь тирану, но не вызывайте прямую агрессию. Выбирайте обходные пути, чтобы добиться своего.
  3. Умейте постоять за себя. Не позволяйте себе хамить, но будьте сдержаны в словах и действиях, чтобы не спровоцировать скандал или рукоприкладство.
  4. Пресекайте любое давление на вас, сопротивляйтесь, объясняйте, ищите логические аргументы.
  5. Обозначьте свою позицию, стойте на своем, не стесняйтесь выражать свое мнение, даже если это не нравится мужчине.
  6. Не показывайте свою слабость. Прежде всего тем, что не способны выполнить свои же угрозы.
  7. Привыкайте к мысли, что ваши отношения недолговечны. Морально готовьтесь к новой жизни, чтобы разрыв не травмировал.
  8. Займитесь саморазвитием, освойте новую профессию, повысьте свой доход. Тирану невыносимо наблюдать успех своей жертвы, но этим вы покажете, что его попытки уничтожить вашу самооценку тщетны.
  9. Сходите к психологу. Скорее всего, у вас уже появился стокгольмский синдром — состояние, при котором обиженный человек оправдывает своего обидчика. У вас мало шансов избавиться от него без помощи специалиста.
  10. Тираны боятся общественного порицания, поэтому не бойтесь рассказать о поступках мужа его родным, друзьям. Возможно, они смогут хоть частично повлиять на него.
  11. Сохраняйте отношения со своими друзьями и родственниками. Чем шире будет круг вашего общения, тем меньшим будет поле воздействия абьюзера.
  12. Избавьтесь от навязанного чувства вины. Запомните: тиран издевается над вами не потому, что вы себя как-то не так ведете, а потому что он тиран. Что бы вы ни делали, он найдет причину реализовать свои деспотические наклонности.

Если решили бежать.

Иногда разрыв с мужчиной-тираном напоминает бегство. Все зависит от степени его тирании. Если это тотальный контроль, угрозы и физическое воздействие, то придется действительно убегать.

Помните, что отпускать жертву тиран не любит. Он будет искать встречи, закатывать истерики на тему «Как ты могла?», признаваться в любви, заманивать подарками.

Возвращаться к нему или нет — решать вам. Но даже если какое-то время после примирения он будет идеальным, то с вероятностью в 100% все вернется на круги своя. Вы рискуете никогда не вырваться из этих нездоровых отношений.

Готовьтесь к разрыву заранее: соберите финансовую подушку, но не держите деньги дома. Лучше откройте счет или отвезите маме. Сделайте дубликат ключей до дома, чтобы в случае чего вернуться за вещами. Попросите близких людей быть с вами рядом, когда будете сообщать тирану, что уходите от него.

Соберите личные вещи и документы. Найдите временное место жительства и работу (если ранее не работали). Смените номер телефона, закройте соцсети, а аккаунты бывшего добавьте в черные списки. Не сообщайте ему новые места работы и жительства, иначе жизнь после развода с тираном будет еще хуже, чем в браке.

Мой муж тиран — неутешительный, но очень полезный вывод для женщины, которая стоит на пороге выхода из токсичных отношений. Осознание и принятие истинного положения дел в своей семье помогут сделать правильные выводы и навсегда распрощаться с ролью жертвы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: