Если хочешь быть счастливым будь им — объясняем вопрос

Если хочешь быть счастливым будь им

Если хочешь быть счастливым – будь им.
Кузьма Прутков
Выполним ли этот совет?
Изложите, что такое счастье.

Хочешь быть – будь. Во многом наше состояние определяется своим отношением. Если хочешь, действительно хочешь, то будешь. Счастье, радость, как в целом просто плюсы, человек может найти в любой ситуации.
Человек часто ссылается на обстоятельства: трудная жизнь, плохая работа, безответная любовь, бедность… Этими «временными трудностями» Он мотивирует себя в дальнейшем на депрессии, отчаяние, уныние, тоску. «Временными» они являются потому, что изменяемы, но опять-таки это зависит от отношения человека к проблеме.
Гармония человека с самим собой; не нужно иметь чего-то много, надо, что бы хотя бы тот минимум, что есть, находился в равновесии, гармонии. В таком положении нет отрицательных состояний, спокойствие станет постоянным спутником.
Бывает, проходя по улице мимо серых хмурых лиц, встречаешь глаза наполненные слезами счастья. Улыбку, дарящую тепло и свет. И невольно сам наполняешься ими. А кто те люди? Они не проходили каких-то обрядов или посвящений в стан счастливых. Семейное или финансовое положение, не во многом лучше и недостижимее чем у нас самих. Тогда в чем причина? Они просто берут от жизни то, что она дает, хорошее запоминается, плохое забывается.
Если хочешь быть счастливым, то просто стань им. Захотеть – первый шаг. Нет правил и догм, трактующих как таким быть, есть состояние, которое достигается с желанием оного.

Счастье – увидеть, услышать, ощутить, познать… Есть ли оно?

Счастье.
Что мы знаем о счастье? Что оно есть. Порыв высоких эмоций, душевный подъем, как будто тело и душу наполнили чистейшей энергией. Но это всего лишь слова. Как можно описать то, что не осязаемо? Или все же счастье – это вполне реальное состояние, а слова о высоком – всего лишь ложь.

Физика.
Одна из точных наук нашего мира держится за счет постулатов равновесия и сохранения. Энергия не уходит в никуда и не появляется из неоткуда. На этом устроена наша жизнь. Может счастье, похоже? Человек, как батарейка, имеет энергию и постоянно куда то её вкладывает, применяет. Как объект, человек переходит из одной крайности в другую. А если представить на минуту, что он в состоянии покоя, что достигнуто равновесие. Что, как бы силы не действовали на человека, они не тревожат его. Может это и есть счастье? Ничего лишнего, спокойствие, гармония.

Медицина.
Строение головного мозга не исследовано до конца. Много вопросов терзают ученых этой сферы до сих пор. Человек очень сложен в строении и не легко давать ответы на вопросы по типу «что такое счастье?». как говорилось выше, человек в постоянном движении. И вокруг него постоянно протекают реакции. Эти реакции ни что иное, как обычное событие или взаимодействие относительно человека. На каждую такую реакцию человек реагирует по-разному, в связи с его личностными физиологическими способностями. Страх – разные люди испытывают его по разному. Болевой порог тот же пример разности биофизики человека. Почем у же тогда счастье или может печаль не могут быть такими же характеристиками человека, выраженных научным медицинским языком?
При определенных воздействиях или реакции человека на то или иное событие, происходит выделения веществ, как индорфин, адреналин. Индорфин так и называют гормон счастья. Вступая в сложные химические реакции, человек доходит до кондиции «счастья».
То есть, счастье ни что иное, как химическая реакция протекающая в организме человека под впечатлением того или иного события.

Читайте также:
Обман в отношениях — рассказываем главное

Психология.
Что же такое счастье?
Каждый индивидуум будет искать свой ответ. Но каждый придет в стремлении к душевному подъему, ведущему в последствии к спокойствию и гармонии. В зависимости от жизненных позиций взглядом, приоритетов для каждого уникума счастье выражено в своих уникальных единицах.
Близость любимого человека, богатство, власть, карьера – некоторая малость того, что может считаться счастьем. Список бескрайне огромен и перечислять займет бесконечно огромное количества времени. Но смысл вполне улавливается : есть человек, есть его взгляд на жизнь, есть его мечта, его стремление, его достижение цели. Кульминация, голевой момент, когда он достиг цель, он будет считать счастьем. Человек будет счастлив и после, если достигнутая им цель будет все так же на том уровне, который он считает приоритетным.

Теология.
Говоря о счастье, хочется затронуть теологический вопрос понимания. Религия это как отдельный мир и все в нем не как в мире нашем – бренном. Говоря о религии, можно полагать, что счастье это соединение, или даже воссоединение с богом или высшим духовным миром – рай, нирвана.
Достижение оной цели разнообразны, но суть сводиться к одному, к поиску к вратам дома своего сюзерена, коем является божество.

Философия .
Хочется подвести итог и высказать в общем случае. Счастье. Оно может быть осязаемо и объяснено, как научно, так и религиозно, так и высоким слогом. Как две, а порой и много больше, сторон одной монеты. Относительность взглядов не меняет саму суть предмета. Счастье, оно есть. Но как его принимать дело отдельно каждого человека. Быть заядлым прагматиком и все подвергать сомнению и науке, или верующим послушником и каждое слово брать за чистую истину. Этот выбор делает каждый сам.
Но как бы счастье не воспринималось, последствия, что немало важно, остаются во всех случаях, одинаковы. Ощущение подъема с одновременной гармонией внутри себя. При которых с каждым шагом готов взлететь, а с каждым усилием перевернуть мир.
Разглагольствовать можно бесконечно долго, вечный вопрос – что такое и как быть?
Но лучше прежде стремиться к нему, стать счастливым.
Итогом хочу сказать: счастье – недостающий пазл нашей жизни (A.)

1)сочинение на тему “Хочешь быть счастливым будь им” 15-25 предложений

2) сочинение по произведению М.Горького “Детство”

u0421u043eu0437u0434u0430u0442u0435u043bu0435u043c u044du0442u043eu0439 u0444u043eu0440u043cu0443u043bu044b u0441u0447u0430u0441u0442u044cu044f u044fu0432u043bu044fu0435u0442u0441u044f u041au043eu0437u044cu043cu0430 u041fu0440u0443u0442u043au043eu0432. u042du0442u043e u043eu0434u0438u043d u0438u0437 u043du0435u043cu043du043eu0433u0438u0445 u043fu043eu043fu044bu0442u043eu043a u043du0430u0439u0442u0438 u043du0430 u043eu0442u0432u0435u0442 u043du0430 u043fu0440u043eu0431u043bu0435u043cu0443 u0447u0435u043bu043eu0432u0435u0447u0435u0441u043au043eu0433u043e u0441u0447u0430u0441u0442u044cu044f, u043au043eu0442u043eu0440u0430u044f u0438u0437u043bu043eu0436u0435u043du0430 u0438 u0432 u044du0442u043eu0439 u0444u043eu0440u043cu0443u043bu0435, u0438 u0437u0430u043du0438u043cu0430u0435u0442 u0443u043cu044b u0444u0438u043bu043eu0441u043eu0444u043eu0432 u0443u0436u0435 u043eu0447u0435u043du044c u0434u0430u0432u043du043e.n

u0418 u0434u0435u0439u0441u0442u0432u0438u0442u0435u043bu044cu043du043e, u0435u0441u043bu0438 u0447u0435u043bu043eu0432u0435u043a u0443u043cu0435u0435u0442 u0438u0441u043au0440u0435u043du043du0435 u0443u043bu044bu0431u0430u0442u044cu0441u044f, u0440u0430u0434u043eu0432u0430u0442u044cu0441u044f, u043du0435 u0434u0435u0440u0436u0430u0442u044c u043du0430 u0434u0440u0443u0433u0438u0445 u0437u043bu0430, u0438 u043du0435 u0437u0430u0446u0438u043au043bu0438u0432u0430u0442u044cu0441u044f u043du0430 u043du0435u0434u043eu0441u0442u0430u0442u043au0430u0445 u043cu0438u0440u0430, u0442u043e u0435u043cu0443 u0443u0434u0430u0441u0442u0441u044f u0438u0437u0431u0435u0436u0430u0442u044c u0434u0435u043fu0440u0435u0441u0441u0438u0438 u0432 u0431u043eu043bu044cu0448u0438u043du0441u0442u0432u0435 u0441u043bu0443u0447u0430u0435u0432. u0421u0447u0430u0441u0442u044cu0435 u2013 u0442u043eu043du043au0430u044f u043cu0430u0442u0435u0440u0438u044f, u0435u0435 u0441u043bu043eu0436u043du043e u043fu043eu043bu0443u0447u0438u0442u044c u043fu043e u043au0430u043au043eu043cu0443-u0442u043e u0440u0435u0446u0435u043fu0442u0443. u0421u0447u0430u0441u0442u044cu0435 u2013 u043eu0446u0435u043du043au0430 u043eu043au0440u0443u0436u0430u044eu0449u0435u0433u043e u043cu0438u0440u0430. u0418 u0435u0441u043bu0438 u0442u0430u043au0430u044f u043eu0446u0435u043du043au0430 u0438u043cu0435u0435u0442 u043cu043du043eu0433u043e u043eu0431u0449u0435u0433u043e u0441 u0436u0438u0437u043du0435u0440u0430u0434u043eu0441u0442u043du043eu0441u0442u044cu044e, u0442u043e u0435u0435 u0441u043cu0435u043bu043e u043cu043eu0436u043du043e u043du0430u0437u0432u0430u0442u044c u0441u0447u0430u0441u0442u043bu0438u0432u043eu0439.n

u0410u0432u0442u043eu0440 u043fu044bu0442u0430u0435u0442u0441u044f u0434u043eu043du0435u0441u0442u0438 u043du0430u043c: u0435u0441u043bu0438 u0445u043eu0447u0435u0448u044c u0431u044bu0442u044c u0441u0447u0430u0441u0442u043bu0438u0432u044bu043c, u043du0435 u043fu044bu0442u0430u0439u0441u044f u0436u0438u0442u044c u0432 u043au0443u043bu044cu0442u0435 u043fu0440u0438u043du0443u0434u0438u0442u0435u043bu044cu043du043e u0441u0447u0430u0441u0442u043bu0438u0432u043eu0433u043e u0447u0435u043bu043eu0432u0435u043au0430, u0432u0435u0434u044c u0432u0441u0435 u0433u043eu0440u0430u0437u0434u043e u043fu0440u043eu0449u0435. u041fu0440u043eu0441u0442u043e u043du0430u0441u043bu0430u0436u0434u0430u0439u0441u044f u043au0440u0430u0441u043eu0442u043eu0439 u043cu0438u0440u0430, u0435u0433u043e u0443u043du0438u043au0430u043bu044cu043du043eu0441u0442u044cu044e, u0431u0443u0434u044c u0434u043eu0431u0440 u0441u0430u043c, u0438 u0442u043eu0433u0434u0430 u0441u0442u0430u043du0435u0448u044c u0441u0447u0430u0441u0442u043bu0438u0432u044bu043c. u00a0

Читайте также:
Как узнать любит ли тебя любовник?

u041du0430u043c u043au0430u0436u0435u0442u0441u044f u044du0442u043e u0441u043bu043eu0436u043du044bu043c, u043fu043eu0442u043eu043cu0443 u0447u0442u043e u0432 u0441u043eu0432u0440u0435u043cu0435u043du043du043eu043c u043cu0438u0440u0435 u043cu044b u043fu0440u0438u0432u044bu043au043bu0438 u043a u0442u043eu043cu0443, u0447u0442u043e u0441u0447u0430u0441u0442u044cu0435 u043eu0442 u0447u0435u0433u043e-u0442u043e u0437u0430u0432u0438u0441u0438u0442: u043eu0442 u0441u0431u043eu0448u0435u043du043du044bu0445 u043au0438u043bu043eu0433u0440u0430u043cu043cu043eu0432, u043eu0442 u043au043eu043bu0438u0447u0435u0441u0442u0432u0430 u0440u0430u0431u043eu0447u0438u0445 u0434u043du0435u0439 u0438u043bu0438 u0437u0430u0440u0430u0431u043eu0442u0430u043du043du044bu0445 u0434u0435u043du0435u0433. u041du043e u043du0430 u0441u0430u043cu043eu043c u0434u0435u043bu0435, u0441u0447u0430u0441u0442u044cu0435 u043du0435 u0437u0430u0432u0438u0441u0438u0442 u043eu0442 u0432u0441u0435u0433u043e u044du0442u043eu0433u043e, u0442u043eu043bu044cu043au043e u043eu0442 u0441u0430u043cu043eu0433u043e u0442u0435u0431u044f.n

2) u0441u043eu0447u0438u043du0435u043du0438u0435 u043fu043e u043fu0440u043eu0438u0437u0432u0435u0434u0435u043du0438u044e u041c.u0413u043eu0440u044cu043au043eu0433u043e “u0414u0435u0442u0441u0442u0432u043e”n

u041au0430u0436u0434u044bu0439 u0438u0437 u043du0430u0441 u0437u043du0430u0435u0442 u043fu0440u043eu0438u0437u0432u0435u0434u0435u043du0438u0435 u041cu0430u043au0441u0438u043cu0430 u0413u043eu0440u044cu043au043eu0433u043e u00abu0414u0435u0442u0441u0442u0432u043eu00bb. u042du0442u043e u0443u043du0438u043au0430u043bu044cu043du043eu0435 u043fu0440u043eu0438u0437u0432u0435u0434u0435u043du0438u0435, u043au043eu0442u043eu0440u043eu043cu0443 u043fu043eu0434 u0441u0438u043bu0443 u0438u0437u043cu0435u043du0438u0442u044c u043cu0438u0440u043eu0432u043eu0437u0437u0440u0435u043du0438u0435. u0413u043eu0440u044cu043au0438u0439 u043fu043eu0432u0435u0441u0442u0432u0443u0435u0442 u0432 u043du0435u043c u043e u043cu0430u043bu044cu0447u0438u043au0435, u043au043eu0442u043eu0440u044bu0439 u0436u0438u0432u0435u0442 u0432 u0431u043bu0430u0433u043eu043fu043eu043bu0443u0447u043du043eu0439 u0441u0435u043cu044cu0435, u0438 u0435u0433u043e u0434u0435u0442u0441u0442u0432u043e u043eu0442u043bu0438u0447u0430u0435u0442u0441u044f u043eu0442 u0434u0435u0442u0441u0442u0432u0430 u043eu0431u044bu0447u043du044bu0445 u0434u0435u0442u0435u0439.n

u041cu043du043eu0433u0438u0435 u0441u0447u0438u0442u0430u044eu0442, u0447u0442u043e u044du0442u043e u043fu0440u043eu0438u0437u0432u0435u0434u0435u043du0438u0435 u0430u0432u0442u043eu0431u0438u043eu0433u0440u0430u0444u0438u0447u043du043e u0438 u043eu043d u0440u0430u0441u0441u043au0430u0437u044bu0432u0430u0435u0442 u043e u0441u0435u0431u0435. u041du043e u0442u0430u043a u0438u043bu0438 u0438u043du0430u0447u0435, u043au0430u0436u0434u044bu0439 u0447u0435u043bu043eu0432u0435u043a u0432u043du0435 u0437u0430u0432u0438u0441u0438u043cu043eu0441u0442u0438 u043eu0442 u0432u043eu0437u0440u0430u0441u0442u0430 u0434u043eu043bu0436u0435u043d u044du0442u043e u043fu0440u043eu0447u0438u0442u0430u0442u044c. u0421u044eu0436u0435u0442 u043fu0440u043eu0438u0437u0432u0435u0434u0435u043du0438u044f u043fu043eu0441u0442u0440u043eu0435u043d u0442u0430u043au0438u043c u043eu0431u0440u0430u0437u043eu043c, u0447u0442u043e u043bu044eu0434u0438 u0440u0430u0437u043du043eu0433u043e u0432u043eu0437u0440u0430u0441u0442u0430 u0441u043cu043eu0433u0443u0442 u043du0430u0439u0442u0438 u0447u0442u043e-u0442u043e u0434u043bu044f u0441u0435u0431u044f: u043au0430u043a u0432u043eu0441u043fu0438u0442u044bu0432u0430u0442u044c u0440u0435u0431u0435u043du043au0430 u0438u043bu0438 u043au0430u043a u043fu0435u0440u0435u0436u0438u0442u044c u0441u0432u043eu0435 u0432u043eu0441u043fu0438u0442u0430u043du0438u0435.n

u0413u043eu0440u044cu043au0438u0439 u043fu043eu0434u043du0438u043cu0430u0435u0442 u043cu043du043eu0436u0435u0441u0442u0432u043e u043fu0440u043eu0431u043bu0435u043c u0432 u044du0442u043eu043c u043fu0440u043eu0438u0437u0432u0435u0434u0435u043du0438u0438 u2013 u043eu0442 u043fu0440u043eu0431u043bu0435u043c u0432u043eu0441u043fu0438u0442u0430u043du0438u044f u0434u043e u0441u043eu0446u0438u0430u043bu044cu043du043eu0433u043e u043du0435u0440u0430u0432u0435u043du0441u0442u0432u0430, u043eu0442 u0442u043eu0433u043e u043au0430u043a u0440u0435u0431u0435u043du043eu043a u0432u043eu0441u043fu0440u0438u043du0438u043cu0430u0435u0442 u043du0430u0448u0435 u0441 u043du0438u043c u043eu0431u0449u0435u043du0438u0435, u0438 u043au0430u043a u0432u043eu0441u043fu0438u0442u044bu0432u0430u0442u044c u0440u0435u0431u0435u043du043au0430 (u0438u043bu0438 u0447u0435u0433u043e u0434u0435u043bu0430u0442u044c u043du0435 u043du0430u0434u043e), u0447u0442u043eu0431u044b u0432u044bu0440u0430u0441u0442u0438u0442u044c u0430u0434u0435u043au0432u0430u0442u043du043eu0433u043e u0447u0435u043bu043eu0432u0435u043au0430.n “>]” data-test=”answer-box-list”>

Если хочешь быть счастливым будь им — объясняем вопрос

Хочешь быть счастливым? Будь им!

Спросите у любого человека: «Ты хочешь быть счастливым?» И он вам ответит: «Конечно, естественно, несомненно!»

А почему же ты несчастлив? Собеседник начнет перечислять тысячу причин, почему он несчастлив: отсутствие денег, любви, престижной работы, смысла жизни и т.д. и т.п.

А что ты сделал, чтобы стать счастливым?

Самое интересное, что очень часто мы сами подсознательно не желаем быть счастливыми. Ведь несчастным быть куда проще: сиди и ной, жалей себя, сетую на неудавшуюся жизнь, вини весь мир в своих неудачах. Не зря говорят: «Хочешь быть счастливым, будь им!» Но для этого необходимо приложить хотя бы минимум усилий.

Прежде всего, создай себе хорошее настроение, прогони депрессию, апатию и хандру.

Вот несколько советов, которые помогут сделать твою жизнь более позитивной.

Живи сегодняшним днем. Некоторые люди отравляют свое существование бесплотными мечтаниями.

Умей находить радость в обычных вещах. Старайся общаться с приятными, доброжелательными, веселыми людьми. Избегай негативно настроенных личностей и зануд.
Чаще слушай музыку. Если ты не поклонник классики, то составь себе альбом из хорошей современной лирической музыки – она поможет тебе расслабиться, сбросить напряжение.

Под ритмичные звуки хорошо выполнять нудную домашнюю работу. А еще лучше потанцевать, выполнить комплекс упражнений. Любые движения, а тем более под музыку, весьма эффективный способ борьбы с депрессией (и кстати с лишним весом). Ведь любая физическая активность доставляет здоровому человеку настоящее наслаждение.

Академик Павлов называл это чувство «мышечной радостью». Ученые предполагают, что при физических усилиях в мозгу вырабатываются своего рода естественные наркотики, приводящие к эйфории.

Чаще бывай на улице. Конечно, хорошо бы побегать, но – бег удел волевых и целеустремленных людей, а нам, среднестатистическим лентяям, сгодится и быстрая ходьба. Вместо вечернего сидения под телевизором – прогуляйся. Приложи усилие и выдерни себя из кресла или подними свою пятую точку с дивана, выйди на улицу. Ты увидишь, в каком отличном настроении вернешься домой, каким спокойным и глубоким будет твой ночной сон.

Читайте также:
Социальная адаптация пожилых людей: взгляд со всех сторон

Скажи комплимент сотруднику, лишний раз похвали домочадцев, окажи небольшую услугу совершенно постороннему человеку. У тебя сразу улучшится настроение, запоет душа, поднимется самооценка, ведь в человеке изначально заложен альтруизм.

На работе мы проводим большую часть жизни, поэтому она должна быть если не любимой, то хотя бы не вызывать отвращения. Очень важно с кем ты рядом трудишься: приятны ли в общении окружающие сотрудники, не «достает» ли начальник. Если ты идешь на работу как на каторгу, то лучше ее срочно сменить. Если, конечно, ты не получаешь за нее 10 тысяч баксов в месяц, что само по себе поднимет хоть кому настроение.

Устоявшийся распорядок дня, налаженная жизнь, привычное окружение – все это, конечно, отлично до тех пор, пока тебе не начнет казаться, что ты живешь в застоявшемся болоте. Встряхнись, смени обстановку в квартире или, хотя бы, поменяй местами мебель. Купи или сделай своими руками картину, в которой преобладают яркие краски: желтый, красный, оранжевый, изумрудный, небесно-голубой.

А самое лучшее средство – путешествие. Говорят, чтобы изменить судьбу, нужно переместиться на расстояние хотя бы одного временного пояса, изменить ближнее и дальнее окружение. А чтобы изменить настроение, достаточно и кратковременного путешествия. Из него ты вернешься полным сил, энергии, позитива и жизнь заиграет новыми красками.

Как можно чаще вспоминай самые радостные моменты своей жизни, настройся на счастье и оно к тебе придет.

Развивающий тренинг психолога «Хочешь быть счастливым — будь им!»

Елена Табанакова
Развивающий тренинг психолога «Хочешь быть счастливым — будь им!»

Цель: раскрыть масштабность определения «счастье» каждого из участников, помочь педагогам глубже усвоить понятие «счастье» и способствовать развитию умения владеть им.

Задача: развивать у педагогов умение короткой самопрезентации; способствовать формированию положительной самооценки и осознанию уникальности каждого человека; развивать рефлексивные навыки.

Материалы: высказывания о счастье, ватман для упражнений, листы А3 для каждого участника, маркеры, журналы, клей, ножницы, музыка

Ход проведения тренинга психолога для педагогов

Дорожите счастьем, дорожите!

Замечайте, радуйтесь, берите

Радуги, рассветы, звёзды глаз –

Это всё для вас, для вас, для вас.

Услыхали трепетное слово –

Радуйтесь. Не требуйте второго.

Не гоните время. Ни к чему.

А для очень, очень добрых глаз

Нет ни склок, ни зависти, ни муки.

Радость к вам сама протянет руки,

Если сердце светлое у вас.

Красоту увидеть в некрасивом,

Разглядеть в ручьях разливы рек!

Кто умеет в буднях быть счастливым,

Тот и впрямь счастливый человек!

И поют дороги и мосты,

Краски леса и ветра событий,

Звёзды, птицы,реки и цветы:

Дорожите счастьем, дорожите!

Психолог Тема нашей сегодняшней встречи – «Хочешь быть счастливым – будь им».

Так, что такое счастье? Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавал себе этот вопрос, пытался определить для себя понятие счастья. И для каждого счастье – это что-то свое. Что-то такое, что ты чувствуешь постоянно, а отсутствие счастья испытываешь значительно сильно и больно.

Мы все хотим быть счастливыми. А что такое – счастье? Каковы его составляющие? Что влияет на наше ощущение счастья? Как научиться быть счастливым? Об этом оговорим сейчас.

Читайте также:
Письмо солдату в армию от любимой

Знакомство «Моя любимая игрушка»

Цель: настроить на свободную атмосферу в коллективе, доброжелательное отношение друг к другу.

Психолог. У каждого человека в детстве была любимая игрушка. А помните ли вы свою? Что это было? Расскажите коллегам о чувствах, которые вызывают воспоминания о ней.

Игрушка моего детства

Когда мне было ___ лет.

У меня была игрушка по имени.

Мне сейчас ___ лет.

Опишите лицо игрушки

Когда я вспоминаю игрушку, то.

Она мне помогала.

Сейчас игрушка (подчеркните):

Живет на чердаке

Упражнение «Копилка правил»

Цель: определить правила для продуктивной работы во время занятия, создать благоприятный психологический климат для активной работы.

Психолог. Так как это первый наш с вами тренингя определяю на сегодня такие правила работы в группе:

– говори «здесь и сейчас»;

– доброжелательная, открытая атмосфера;

– выключен мобильный телефон.

Мозговой штурм «Счастье – это

Цель: раскрыть глубину понятия «счастье» каждого из участников, способствовать развитию уникального умения владеть им.

Психологдает задание каждому участнику – дописать выражение на ватмане: «Счастье – это

После выполнения задания ватман с прописанными идеями прикрепляют на доску, начинается обсуждение.

– Почему для нас счастье – это. ?

– От чего зависит счастье?

– Какой должен быть счастливый человек?

Информационное сообщение «Что такое счастье

На вопрос, что такое счастье, пытались ответить историки, писатели и философы, оставив нам свои феноменальные мысли. «Стремление к счастью – это стремление стремлений», – писал Л. Фейербах.

Существуют формулы счастья,а именно:

1. Счастливый человек нужен всем.

2. Счастье – в труде.

3. Счастье – когда у тебя много денег.

4. Счастье в любви.

5. Счастье в преодолении себя, самосовершенствовании.

6. Счастье – в детях.

7. Если хочешь быть счастливым – будь им.

Счастье – это ощущение полного удовлетворения жизнью, глубокого удовлетворения и безграничной радости, которое может почувствовать любой.

Коллаж «Формула счастья»

Цель: по рисунку, стимулируя воображение, полнее раскрыть и закрепить глубину понимания понятия счастья.

Психолог дает каждому участнику с помощью подборок из журнала, высказываний известных людей, рисунка создать коллаж «Формула счастья».

Участники защищают свои коллажи (по желанию, обсуждают работы, находят общие и отличительные черты во время презентаций каждого.

Упражнение на сплоченность группы «Ток»

Участникам, которые стоят в кругу, держась за руки, дается установка почувствовать себя составляющими целостного организма; почувствовать ток, который зарождается в кругу и передается через руки товарищей, сплачивая всех в единое целое, объединенное общей целью.

Составьте перечень всего того, за что вы можете быть благодарны в этот момент. Проследите, чтобы в ваш перечень было включено все,что стоит благодарности: солнечный день, ваше здоровье, здоровье членов семьи, неожиданная радость, интересный эпизод из жизни, жилье, еда, красота, любовь, мир. Не впадайте в сомнения, скепсис, иронию. Вы фиксируете факт, что в вашей жизни немало достаточно положительных моментов.

Зафиксируйте в себе состояние свободы, внутренней независимости от тревог, сомнений в себе, страхов, слепого подчинения, привычки к сообществу, соревновательной борьбы, зискивания перед авторитетами и зависти к другим людям. Осознайте, что счастье – это то, что есть, а не погоня за будущими достижениями.

Подведение итогов тренинга

Читайте также:
Как красиво пожелать спокойной ночи парню? (видео)

Цель: осознание участниками приобретенного на занятии опыта.

Психолог. Наше занятие заканчивается. Сегодня мы искали ответы на вопрос о счастье, способы получить его.

– Что полезного вы узнали?

– Какие задачи было сложно выполнять?

– Что бы вы хотели пожелать друг другу?

В конце хотелось бы только добавить: я – счастливый человек. И вы тоже. Мы с вами красивые, здоровые, умные, добрые люди. У нас есть своя цель, к которой мы стремимся. И каждый несет в своем сердце мечту.

Ты счастлив потому, что.

1. Сегодня утром проснулся здоровым, значит, ты счастливее 1 млн человек на этой планете, которые не доживут до следующей недели.

2. Ты никогда не переживал войну, одиночество, заключения, агонию пыток или голод – ты счастливее, чем 500 млн человек в этом мире.

3. В твоем холодильнике есть еда, ты одет, у тебя крыша над головой и постель – ты богаче 75% людей, которые этого лишены.

6. Ты можешь ежедневно видеть, слышать и обнимать своих родных, а кто-то такой возможности не имеет.

Если посмотреть на мир и на свои проблемы с этой точки зрения, становится ясно, что мы – счастливые люди, просто не всегда умеем замечать и ценить счастье, которое у нас есть.

Классный час на тему: “Хочешь быть счастливым-будь им!”
классный час (7 класс)

Классный час в 7 классе на тему: “Хочешь быть счастливым – будь им!”

Скачать:

Вложение Размер
hochesh_byt_schastlivym-_bud_im.docx 36.13 КБ
hochesh_byt_schastlivym-bud_im.pptx 1.03 МБ

Предварительный просмотр:

Беседа на тему: “Хочешь быть счастливым? Будь им!”

Цель : познакомить учащихся с понятием «счастье»; помочь осмыслить каждому ученику в течение занятия понятие «счастье» применительно к самому себе.

Приветствие : Давайте начнем наше занятие с приветствия. Будем называть свое имя, сопровождая его любым любимым движением.

Тема сегодняшней беседы звучит так: (Слайд 1) Слайд 2

– Наше занятие я бы хотела начать с притчи

Притча о счастье

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.
— Что ещё слепить тебе? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

– Какой смысл вы видите в этой притчи? И правильно ли поступил Бог в этой ситуации?

Ребята, вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Что такое счастье»? Можем ли мы дать точный ответ на этот вопрос? Известен ли нам рецепт счастья?

Давайте в сегодняшней беседе попробуем раскрыть рецепт счастья через разгадку секретов о счастье.

  1. Разговор о счастье.

Секрет I. Когда придет время для счастья? (Слайд 3)

У: Перед вами лист бумаги. Постарайтесь написать на нем ответы на следующие вопросы: (слайд 4)

  1. Назовите самого богатейшего человека на планете.
  2. Назовите последнюю «Мисс Мира».
  3. Назовите последнего лауреата Нобелевской премии.
  4. Назовите последнего лауреата кинопремии «Оскар» за лучшую роль.

У: Не совсем получилось? Трудновато, не так ли? Не беспокойтесь, никто этого не помнит. Потому что аплодисменты стихают. Призы покрываются пылью. Победителей вскоре забывают.

А теперь переверните лист бумаги и попробуйте ответить на эти вопросы: (слайд 5)

  1. Назови имена учителей, которые помогают тебе больше всех остальных.
  2. Назови имена трех друзей, которые помогли тебе в трудный час.
  3. Вспомни несколько человек, которые вызвали у тебя особые чувства.
  4. Назови троих человек, с которыми тебе приятно проводить время. (Слайд 5)

У: А теперь получилось?

У: Это легче, правда же? Люди, которые что-то значат в твоей жизни, не имеют больше всех денег, не выиграли величайших призов. Это те, кто заботится о тебе, дорожат тобой, кто несмотря ни на что остается рядом.

У: А как вы думаете, в каком списке вы?

Задумайтесь об этом на мгновение. Жизнь очень коротка.

Когда вы будете счастливыми? Что для этого вам нужно?

Д: ответы детей. (Когда закончу школу, когда выучу уроки и пойду гулять, когда создам семью и т.п.) (Слайд 6)

У: Истина в том, что нет лучшего времени для того, чтобы быть счастливым, чем здесь и сейчас. В жизни всегда будет много проблем, и больших, и незначительных. Всегда будут возникать препятствия: еще не выученные уроки, время, которое нужно посвятить младшему брату или сестре, посуда, которую нужно вымыть, чтобы мама могла немножко отдохнуть после работы. А ведь эти препятствия и есть сама жизнь! И нет пути к счастью, который нужно преодолеть! Счастье – это и есть путь! Наслаждайся каждым моментом!

Секрет II. Будь бескорыстным (Слайд 7)

Давайте разыграем сценку:

Однажды шло Счастье по лесу и внезапно упало в яму, сидит Счастье в яме и плачет. Шёл мимо человек, Счастье услышало человека и кричит из ямы:

– Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда.
– А что ты мне дашь за это? – спрашивает человек
– А что ты хочешь? – переспросило Счастье.
– Я хочу большой и красивый дом с видом на море, самый дорогой.

Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье.

Сидит Счастье в яме плачет ещё громче. Мимо шёл второй человек, услышало Счастье человека и кричит ему:

– Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда.
– А что ты мне дашь за это? — спрашивает человек
– А что ты хочешь? – переспросило Счастье.

– Я хочу много красивых и дорогих машин.

Дало Счастье человеку то, что он попросил, обрадовался человек, забыл про Счастье и убежал.

Совсем потеряло надежду Счастье. Вдруг слышит, идет третий человек, крикнуло ему Счастье:

– Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда, пожалуйста.

Человек вытащил Счастье из ямы и пошёл дальше. Обрадовалось Счастье, побежало за ним и спрашивает:

– Человек! А что ты хочешь за то, что помог мне?
– Ничего мне не надо,- ответил человек.

Так и бежит Счастье за человеком, не отставая от него никогда.

У: Как вы думаете, в чем основная мысль этой сказки? Чему она учит нас?

Д: Сказка учит нас тому, что нужно бескорыстно оказывать помощь другому. Тогда счастье пойдет за тобой по пятам. (Слайд 8)

У: Я очень рада, что мы смогли разгадать второй секрет счастья. (Слайд 9)

Секрет III. Где прячется счастье? (Слайд 10 )

У: Вы, наверное, удивитесь, но психологи говорят, что окружающая обстановка никак не влияет на то, счастливы мы или нет. Счастье в нас самих. Хочешь изменить жизнь – начни с себя. Вспомните, когда последний раз вы были абсолютно счастливы?

Д: Когда занимались любимым делом, когда наряжали елку дома, в День рождения, когда выпал снег и т.д.

У: Ребята, оказывается, вы уже знаете, где живет счастье. «Никогда не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом»,- говорил Пифагор. (Слайд 11) Нужно прислушаться к себе. Увидеть свои таланты, достоинства.

Секрет №3: счастье в тебе самом. (Слайд 12)

Тренинг для учащихся.

А теперь закройте глаза и представьте, что вы дотрагиваетесь до счастья. Опишите его. Я каждому из учеников буду задавать вопросы о счастье, а вы – отвечать. Только после того, как я всех опрошу, вы все откроете глаза.

Как оно выглядит, форма?

Какого оно цвета?

Какого оно размера?

Какой оно излучает аромат?

Какое оно на вкус?

Какие звуки издает счастье?

Какой температуры счастье?

(Определения учащихся записываются на доске, затем делается вывод, например, Счастье – желтый вкус с ароматом земляники, теплое, бархатистое и т.д.)

Перенесите лучики к солнцу на доску

Как вы думаете прав ли был бог, давая вместо счастья кусок глины в руку?

И в заключении я хочу показать вам одну замечательную притчу

У: Теперь я прошу вас выйти из-за парт, встать в круг. Давайте соединим наши руки и пожелаем счастья друг другу. (Учитель протягивает руки, дети кладут ладони сверху).

Скажем все вместе: «Будьте счастливы!». Три-четыре: «БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

У: Я благодарю вас за участие в этой беседе. Будьте счастливы!

Ведущий: Однажды шло Счастье по лесу и внезапно упало в яму, сидит Счастье в яме и плачет. Шёл мимо человек, Счастье услышало человека и кричит из ямы:

Счастье: – Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда.
Человек №1: А что ты мне дашь за это? – спрашивает человек
Счастье: – А что ты хочешь? – переспросило Счастье.
Человек №1 – Я хочу большой и красивый дом с видом на море, самый дорогой.

Ведущий: Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье.

Сидит Счастье в яме плачет ещё громче. Мимо шёл второй человек, услышало Счастье человека и кричит ему:

Счастье: – Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда.
Человек №2 – А что ты мне дашь за это? — спрашивает человек
Счастье: – А что ты хочешь? – переспросило Счастье.

Человек №2 – Я хочу много красивых и дорогих машин.

Ведущий: Дало Счастье человеку то, что он попросил, обрадовался человек, забыл про Счастье и убежал.

Совсем потеряло надежду Счастье. Вдруг слышит, идет третий человек, крикнуло ему Счастье:

Счастье: – Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда, пожалуйста.

Ведущий: Человек вытащил Счастье из ямы и пошёл дальше. Обрадовалось Счастье, побежало за ним и спрашивает:

Счастье: – Человек! А что ты хочешь за то, что помог мне?
Человек №3 – Ничего мне не надо,- ответил человек.

Ведущий: Так и бежит Счастье за человеком, не отставая от него никогда.

Хочешь быть счастливым – будь им!

Наталья Березина

07 марта 2019 • 18:00

Статья Светланы Лаврентьевой «Как пережить март» родила в моей душе сопротивление. Написанное вызвало ощущение, что чувство обреченности пронизывает каждую клеточку учителя. Мы – фактически приговоренные к пожизненному заключению. Мы подписали клятву, что обязуемся всю жизнь быть глубоко несчастными и выгорающими от каждого стресса на работе. И март – это ежегодный апофеоз акта самосожжения на костре образования.

Но между тем, мы сами загоняем себя в угол клетки под названием учебный год. Нам это выгодно, потому что мы можем жаловаться и плакать: как нам тяжело! Пусть нас всем миром пожалеют. А жалеть-то некому.

Весна часто вызывает негативные эмоции. Весенняя хандра, авитаминоз, погода не всегда радует.

А давайте попробуем посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Говорят, не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней.

Витаминизируйся!

Март – это начало весны. Замечательное время, чтобы радоваться жизни! Вся природа пробуждается и начинает играть красками. Самое страшное, что ожидает жителей северных городов, где мало солнца, хороших овощей и фруктов – это авитаминоз. Но позаботьтесь об этом заранее: купите себе витамины и пейте всю осень, зиму и весну. Врачи советуют пить витамины все месяцы, в названии которых есть буква Р, т.е с сентября по апрель включительно. Таким образом, мы нивелируем физиологический компонент стресса!

Освободите выходные для перезагрузки организма!

Март – это месяц, когда полным ходом идет 3 четверть. Да, она самая длинная, 10 недель. Но у нас у всех есть перерыв в виде 23 февраля. А потом 8 марта, а тут и до каникул недалеко, на которых можно слегка расслабиться. И отпуск у нас 56 календарных дней впереди и именно летом. Кто-то только мечтать об этом может.

Всегда оставляйте выходные для себя! Сделайте их неприкасаемыми. Ходите в музеи, театры, гуляйте по улицам города, уезжайте в лес на шашлыки с друзьями. Ваша задача – отдохнуть душой и телом.

Забудьте в нерабочие дни о проверке тетрадей даже если их скопилось очень много, не тратьте на них время.

Заняться этим лучше после работы и сидеть до момента, пока глаза сами не закроются и голова не упадет на стол. После этого медленно переползти на кровать и доспать до утра. Уверяю вас, мотивация проверять как можно быстрее ночью значительно выше, чем в выходной, когда можно заняться другими, более интересным для души и тела делами. В результате вашего подвига после выходного будете злыми и агрессивными, и это точно не будет на руку никому.

Ищите друзей в других сферах деятельности

Часто учителя сами обрекают себя на замкнутый круг, общаясь только с коллегами. Все учительские посиделки превращаются в педсоветы, и вы не даете возможности отключиться мозгам от работы. Поэтому не ищите специально друзей среди коллег. У них те же проблемы, что и вас. Разве только если вас будет греть чувство, что другому так же плохо, как и вам. Как можно чаще выходите в жизнь, не связанную со школой. А педагогические сайты пусть будут в вашей жизни исключительно для обмена опытом, но никак не в качестве психологической поддержки. Не зря ведь есть такая шутка «учитель – это диагноз». Вам своего диагноза мало?

Отделитесь эмоционально от всего, что вам говорит администрация

Директор и завучи – это люди, облеченные определенной властью и , к сожалению, не всегда правильно ее использующие. Кроме того, они обычные люди со своими житейскими проблемами. Иногда они приносят негативные эмоции на работу, пытаются самоутвердиться за счет замечаний (не всегда справедливых) в адрес того или иного учителя. Всегда помните, что вы учитель и вы лучше всех знаете, что и как делать в своем классе. Воспринимайте любую критику и любые приказы и распоряжения администрации спокойно, отделяя зерна от плевел. Оставляйте в своей голове только то, что может способствовать вашему развитию и совершенствованию. Администратор – это всего лишь человек, имеющий свое мнение. А вы учитель, имеющий критическое мышление.

Сделайте родителей своими союзниками

Главные ваши помощники – это родители, поэтому задача учителя на первом собрании в сентябре сделать их своими союзниками. Это очень просто: объединитесь с ним в деле решения проблем “вашего совместного ребенка”.

Дайте понять, что вы всегда вместе и ваша общая задача находить решения в пользу ребенка в случае возникновения проблем. Тогда все родители будут самыми замечательными.

Вера педагога в каждого ребенка, даже самого «бестолкового», ленивого и неорганизованного помогает оказаться с ребятами и родителями по одну сторону баррикады в процессе грызения гранита науки.

Но часто педагогический снобизм и гордыня мешает снизойти до сопереживания ребенку, оставляя только желание наказать за нерадивость. А цель-то какая? Просто чтобы было по-моему? И вот тогда возникают конфликты.

Заботьтесь о своем здоровье

Всегда берите больничный , если плохо себя чувствуете, не испытывая при этом чувства вины. Если вы умрете на работе, то памятник вам во дворе школы точно не поставят. Да и зачем он вам будет нужен? Вспомните, что кроме работы у вас есть родные, близкие и друзья. Подумайте о них. Им будет очень плохо и больно, если с вами что-то случится. А школа решит вопрос вашего отсутствия – есть такое понятие, как замена урока другим учителем.

Не жалейте себя!

.Чтобы не было стрессов и срывов, перестаньте себя жалеть. Работайте с удовольствием, получайте радость от общения с детьми от 7 до 17 лет . Творите и вытворяйте без оглядки на администрацию. Детей обязаны учить только счастливые люди. Они могут научить ребят верить в свои силы и возможности. А это, по-моему, даже важнее, чем научить математике или русскому языку.

Хочешь быть счастливым — будь им. Простые лайфхаки

Как бы мы на BroDude ни старались убедить всех и каждого, что счастья не существует, всё равно все нам не поверят. Можно сказать, что счастье — это когда тебя ничто не тревожит. Когда тебе хорошо. Что сделать, чтобы хорошо было как можно чаще?

1. Чаще, а не интенсивнее

Залог счастья — это не золотой кашалот и не вилла на хрен знает каких райских островах, а слоновья куча приятных мелочей. Тебе нужно, чтобы приятные вещи происходили регулярно, даже если понемногу — редкая большая радость не даст тебе такого эффекта. Можно хотя бы постараться реже делать плохое и тем самым участить хорошее.

2. Всё просто

Никогда не думал, почему говорят «голодный как собака» и «злой как собака»? Потому что когда ты голоден, ты зол. Хочешь есть? Перекуси, пока не начал ненавидеть весь мир. Вздремни, чтобы побороть неприятные эмоции: сон отвечает за твое настроение в течение дня.

3. Будь оптимистом

Это ключ. Да, пессимизм делает плохие новости менее неприятными, однако оно всё равно того не стоит. Думаешь, оптимизм делает из тебя витающего в облаках дурачка? Всё может быть. Но немного самообмана — это даже хорошо, потому что люди с позитивными иллюзиями касательно своих отношений больше удовлетворены ими, больше доверяют партнеру, сильнее любят его, а еще у них меньше проблем. Беспочвенная уверенность в себе повышает продуктивность и улучшает работу всего коллектива. Самообман всегда снижает стресс, повышает мотивацию и конкурентоспособность.

Даже любовь — это самообман. Счастливые люди верят, что их партнер чуть круче, красивее и интереснее, чем он есть на самом деле.

4. Прилагай усилия

Люди редко делают то, что приносит им радость — обычно они ограничиваются простыми задачами. Не надо уподобляться им: в обществе и так хватает овощизма. Лучше ставь перед собой цели и стремись к ним. Так ты будешь безостановочно учиться и расти над собой.

Сидеть на жопе ровно и смотреть телек — это еще не залог счастья. Ты станешь гораздо счастливее, если будешь чем-то занят. Может, на работе ты даже счастливее, чем дома? Работа и размышления могут побороть любую хандру, а работающий мозг — счастливый мозг.

5. Наслаждайся

Хотя бы раз не торопись и насладись чем-то приятным. Самые кошерные варианты — это приятные воспоминания или предвкушение чего-то или полное присутствие в настоящем моменте. Так поступают все чуваки, довольные жизнью.

6. Давай

Давать гораздо приятнее, чем получать. Более того, это подает пример, и люди начинают врубаться, чем хорошо давать и дарить. Волонтерская работа делает нас счастливее по той же причине: мы делаем что-то бескорыстно. Помогать другим достигать их цели — это приятно.

7. Деньги — это еще не всё

Да-да, они влияют на ощущение счастья лишь минимально. Если хочешь быть счастливее, лучше направь свои силы в другое русло и потрать время на что-то еще. Деньги никак не влияют на настроение. Если прикрыть дерьмо деньгами, оно не станет лучше — дерьмо так и останется дерьмом, только под денежкой.

8. Больше времени с любимыми людьми

И с теми, кто тебе хотя бы нравится. Самые счастливые люди — те, у кого стабильные социальные связи. Если ты не будешь тратить время на дорогих людей, потом ты об этом пожалеешь. Лучше не убеждаться на опыте в истинности этих слов.

9. Как можно чаще делай то, что у тебя получается

У тебя по-любому есть свой конек — постарайся демонстрировать его почаще и при этом улучшать. Хорошо жаришь шашлыки? Чаще выезжай на шашлыки, практикуйся. Постоянно работай над собой!

10. Выражай благодарность

Показывать другим, как ты им благодарен, — это очень приятно. Ты станешь счастливее, улучшишь свои отношение, станешь лучше как человек и сделаешь приятно всем вокруг. Чем чаще ты показываешь, что доволен, тем больше ты на самом деле доволен. Ты замечаешь больше положительных сторон в жизни и обращаешь на них внимание окружающих.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: