Идеальные отношения между мужчиной и женщиной — изучаем развернуто

Крепкие партнёрские отношения: как их построить и не разрушить? Советует психолог

Психолог Елена Станковская рассказала о важности заботы, эмоционального отклика и здоровой критики в парах.

Елена Станковская — психолог-консультант, кандидат психологических наук, доцент НИУ ВШЭ, автор книги о транзактном анализе. Ведёт свой блог о психологии, преподаёт на курсе «Искусство быть вместе».

В интервью Елена рассказала:

  • правда ли, что любовь к другому базируется на любви к себе;
  • из каких компонентов складываются хорошие отношения;
  • что такое эмоциональный отклик и зачем он нужен;
  • про шаблоны поведения, которые разрушат ваши отношения;
  • почему конфликты — это нормально.

Новичок в digital. Берёт интервью для Skillbox и изучает коммерческий копирайтинг. В журналистике с 2016 года.

Зачем нам отношения и что такое любовь

— Хорошие отношения требуют постоянных усилий, времени и терпения. Столько трудностей, а зачем? Почему человек не может быть один и всё время ищет пару?

— Искать отношения — наша врождённая потребность. Только так человек формируется как личность. Все высшие психические функции : память, мышление, речь и восприятие — развиваются в отношениях и не существуют без них. Младенцы, например, рождаются с неразвитой системой саморегуляции : способность контролировать эмоциональное состояние достраивается именно через контакт с родителями, в том числе физический. Связь с другим человеком — условие нашего выживания. Внимание партнёра, его любящий взгляд, ласковое прикосновение — это та же пища и воздух.

— А как психология отвечает на вопрос: «Что такое любовь?»

— Определения любви в психологии так же туманны и разнообразны, как и в культуре в общем. Вероятно, поэзия и искусство расскажут вам об этом чувстве даже чуть больше :)

Лично я понимаю любовь как искреннее стремление к благополучию другого. Это когда развитие и желания партнёра воспринимаются как ценность для самого человека. Мне настолько важно состояние близкого, что я добровольно прикладываю усилия для его счастья и поддержания наших отношений.

В партнёрских отношениях в понятие любви также вкладывают сексуальное влечение: то есть жажда благополучия другого человека соединяется со страстью, желанием физически быть рядом и наслаждаться друг другом. Психоаналитик Отто Кернберг в этом контексте говорил, что зрелая любовь объединяет сексуальное возбуждение, страсть, нежность, включённость партнёра в образ себя и обязательства перед ним.

— Говорят, что любовь к другому базируется на любви к себе. Это правда так?

— Это очень хитрый и неоднозначный момент.

Одни психологические школы считают, что младенцы рождаются в состоянии любви к себе и дальше они учатся это чувство распространять на окружающих. Другие авторы полагают, что отношению к себе предшествуют отношения с другими: близкие любят ребёнка и он учится любить себя.

На мой взгляд, все мы появляемся на свет с ясным ощущением своей «окейности». И через заботу близких понимаем, как любить себя и других.

— Получается, фраза «чтобы полюбить другого, сначала полюби себя» не универсальна?

— Конечно, нет. Этот совет подходит тем, кто мало фокусируется на себе. Если вам кажется, что окружающие достойны большей заботы, чем вы, то вам действительно пора укрепить любовь к себе.

При этом есть и другой тип людей: они отлично заботятся о себе, но при этом не считают других людей такими же ценными, как они сами. В таком случае для построения хороших отношений, нужно учиться воспринимать партнёра как равного — он так же важен и достоин любви, как и вы.

Идеальные отношения и важность эмоционального отклика

— Идеальные партнёрские отношения — какие они?

— Каждой паре нужно найти свой «идеальный» формат взаимодействия: определить уровень комфортного и допустимого. Со временем в отношениях понимание этих вещей будет меняться — и это совершенно нормально.

Я расскажу о важных компонентах, которые должны быть в любых хороших отношениях:

  • Забота. То есть мы видим потребности партнёра, признаём их важными и достойными усилий. Даже если они не соответствуют нашим представлениям. Пример: «Я не получаю большого удовольствия от поездок на дачу к твоим родителям, но знаю, что для тебя это ценно, и поэтому еду с тобой».
  • Близость, умение быть рядом и наслаждаться этим. Исследования показывают: крепкие пары проводят много времени вместе за приятными занятиями. Это может быть что угодно: совместный поход в горы, валяние на пляже, посещение гостей, занятие любовью или долгие разговоры. В России, кстати, довольно много запретов на наслаждение, поэтому парам полезно обращать особенное внимание на эту тему.
  • Совпадение на уровне ценностей. Если вам с партнёром классно вместе, но у вас совсем разные жизненные проекты — рано или поздно это приведёт к отдалению. Поэтому полезно искать и культивировать общие ценности в паре.
  • Навыки разрешения конфликтов. Конфликты в парах неизбежны. Если мы научимся ссориться без оскорблений и разрушения контакта, освоим инструменты конструктивного урегулирования вопросов, то наши отношения окажутся в безопасности.

— А из-за чего пары расстаются чаще всего?

— Если в паре нет заботы, то прогноз довольно плох. Такие отношения переживаются как небезопасные: «Если партнёру безразличны мои потребности, значит, я должен отстраниться и позаботиться о себе сам». Если в отношениях не формируется надёжное «мы», куда можно прийти за поддержкой, то люди быстро расходятся.

Иногда отношения без заботы длятся много лет и даже выглядят стабильными со стороны. Но внутри они почти всегда построены на неуверенности одного из партнёров — он не верит, что достоин лучшего.

— И как в таком случае быть?

— Если вы соглашаетесь на отношения без заботы, задайте себе вопрос: «Что я о себе думаю? Почему считаю, что недостоин любви или что другие не будут поддерживать меня?» — возможно, ответы или психотерапия помогут лучше услышать себя. В отношениях всё должно быть взаимно — забота в том числе.

— В своём блоге вы часто пишете о необходимости эмоционального отклика в отношениях. Почему это так важно?

— Хорошие отношения — это процесс взаимного отражения и напитывания. Когда мы сообщаем что-то важное близкому человеку, то хотим убедиться в его заинтересованности и ждём обратной связи. По сути, взаимность и эмоциональный отклик — это никогда не заканчивающийся диалог. Только так между двумя людьми возникает интимность, которая позже сформируется в ценное понятие «мы».

Кстати, известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс определяет любовь именно как способность по-настоящему интересоваться партнёром и откликаться ему в ответ: «Я тебя понял. Я тебя услышал».

Читайте также:
Телец и рыбы — объясняем детально

— А как правильно откликаться?

— Начните с простого: отложите смартфон и уделите внимание другому человеку. Будьте в моменте: не думайте о следующих фразах, планах на завтра и покупках в магазине — отодвиньте эти мысли. Слушайте то, что говорит вам партнёр: позвольте его словам повлиять на вас и затронуть.

Следующим шагом дайте человеку обратную связь. Возможно, вы должны активно слушать, когда чувства отражаются напрямую: «Я правильно слышу, что сейчас ты очень злишься на своего начальника?» — или в виде открытых вопросов: «Что ты подумал в тот момент? Что почувствовал?» Такой диалог поможет собеседнику раскрыть свой внутренний мир, сделать его более видимым.

И конечно, не забывайте про принятие. Своим поведением и ответами вы должны транслировать партнёру: «Всё, что ты говоришь, с тобой реально происходит и имеет ценность. Я не буду это никак критиковать или высмеивать».

— Чем опасно отсутствие эмоционального отклика в отношениях?

— Не получая от партнёра эмоционального отклика, мы чувствуем себя не важными, не увиденными, иногда даже отверженными. Отсутствие обратной связи будто бы обесценивает наши мысли и переживания. В этот момент из отношений пропадает чувство безопасности: зачем рассказывать, что с нами происходит, чем мы живём, что нас волнует, если это не интересно другому? Мы больше не показываем себя настоящих и начинаем отдаляться.

— Как это проявляется внешне?

— Когда человек уже не может говорить о своих чувствах напрямую, но всё ещё ждёт интереса от партнёра, он пытается достичь цели менее рискованным образом. Например, ссорится. Или в дело идут подколы и полушутливые упрёки: «Опять ты не уделяешь мне внимания! Конечно, тебе никогда нет до меня дела!»

В моменте этот способ кажется безопасным, потому что он не показывает нас настоящих. Мы всего лишь шутим, а не выводим партнёра на искренний диалог. Мы боимся сказать честно: «Вчера ты не стал слушать о важных для меня вещах, и меня это задело».

Четыре всадника апокалипсиса в отношениях

— По каким признакам можно понять, что в отношениях что-то идёт не так?

— В этом вопросе очень интересны исследования психолога Джона Готтмана: он выявил четыре негативных паттерна, которые приводят к концу отношений, и назвал их «четырьмя всадниками апокалипсиса».

  1. Критика. Мы атакуем поведение партнёра и рисуем в голове его недостатки из контекста ситуации: «Ты не помыл посуду, потому что тебе плевать на меня!»
  2. Презрение. Выражаем превосходство над партнёром: «Конечно, у тебя всё из рук валится — ты же никудышная хозяйка!» Презрение — прямое неуважение к личности, может проявляться неосознанно в насмешках, закатывании глаз и издёвках.
  3. Защита. Вместо того чтобы признаться друг другу в ошибках и решить проблему, мы оправдываем свои действия и перекладываем ответственность на партнёра.

— Почему ты вчера не забрал детей из школы?
— А почему ты мне не напомнила?!

  • Возведение стены. Мы настолько устали от конфликтов, что теперь пытаемся отгородиться от партнёра, не реагируем на него. В моменте кажется, что отстранение спасает от конфликтов, но на деле — оно их усугубляет.
  • — Сначала про критику. Допустима ли она в отношениях в принципе и в каком формате?

    — На мой взгляд, отношений без критики не существует. Все мы бываем раздражены, выходим из берегов и говорим вещи, за которые потом стыдно. Возникают мысли: «Господи! Кто была эта женщина вчера, которая так кричала и упрекала своего любимого мужчину?» :)

    Другой вопрос, что хорошая критика должна быть конструктивной и обучающей. Её задача — дать эффективную обратную связь и наладить контакт в отношениях. Не кричите: «Ты идиот и не умеешь водить!» Вместо этого сформулируйте, что именно вас не устраивает: «Когда ты так близко подъезжаешь к машине впереди, я пугаюсь». Такая критика не обидит партнёра, а покажет вашу реакцию на происходящее.

    — Следующий паттерн — про перекладывание ответственности. Как заранее определить свой круг обязанностей и больше к этому вопросу не возвращаться?

    — В том-то и дело: обязанности очень трудно определить раз и навсегда, их регулярно придётся обсуждать! Более того: понимание ответственности очень субъективно. Исследования показывают, что в парах мы склонны переоценивать нашу бытовую нагрузку и недооценивать то, что делает партнёр. Мы просто не видим его стараний: приходим в чистый дом и не замечаем затраченное время и труд. Зато если сами помоем пол, долго этим гордимся.

    — Как в таком случае правильнее себя вести?

    — Самое главное — признать прошлые ошибки и проработать их. Если партнёр высказал претензию, посмотрите на ситуацию с его перспективы: видите ли вы свою вину или ответственность? Как можно исправить ситуацию?

    Например, из-за работы вы уделяли мало внимания мужу и детям. Партнёр поделился, что в этот период ему пришлось очень трудно. В ответе вы можете подтвердить важность его переживаний и обсудить, как это можно исправить: «Теперь я всё вижу и понимаю: тебе было тяжело и не хватало меня. Спасибо, что поддержал меня в это время. Давай подумаем, что сейчас мы можем сделать иначе?»

    — А что делать, когда общение уже перешло в открытый конфликт и ты больше не можешь говорить спокойно и конструктивно.

    — Как я и говорила, конфликты — это нормально, они развивают отношения. С их помощью мы проясняем перспективу партнёра: как он видит мир, с чем не согласен, чего ему не хватает. Зная потребности друг друга, мы быстрее найдём баланс для комфортных отношений.

    По поводу того, «что делать», есть два варианта: «скорая помощь» и «профилактическая медицина»…

    — Расскажу о двух эффективных подходах:

    1. Взять паузу. Когда чувствуете, что начинаете закипать, обозначьте партнёру своё состояние и желание: «Я сейчас взорвусь. Чтобы успокоиться, мне нужно прогуляться одной».
    2. Обратить внимание на форму беседы: «Послушай, мы просто орём друг на друга. Как думаешь, нам действительно нужно сейчас вот так вот разговаривать? Может, попробуем поспокойнее?»

    — Чаще создавайте классные моменты друг для друга: найдите общее хобби или увлечение. Тогда во время конфликта вам будет ради чего себя сдерживать: если вы эмоционально привязаны к человеку и цените его, то не сможете «бить на поражение».

    Регулярно обсуждайте недовольство действиями друг друга, чтобы напряжение не накапливалось. Говорите по возможности конкретно и ищите решения. Делайте видимыми потребности и желания друг друга, находите способы их удовлетворения.

    — Как после ссоры отпустить прошлые обиды и не вспоминать их при каждом удобном случае?

    — Очень полезно сделать «работу над ошибками» и закрыть этот вопрос: «Знаешь, я до сих пор думаю о том, что мы сказали друг другу тогда-то. Как это было с твоей стороны? Тебя ещё что-то задевает? Я сожалею, что обидела тебя, но когда ты называешь меня плохой матерью, мне сносит крышу. Можешь ли ты больше не говорить мне эту фразу?» При этом очень важно говорить только за себя и не брать чужую ответственность.

    Если вы понимаете, что вы или ваш партнёр хотите оказать давление с помощью обиды, подумайте о том, какие потребности на самом деле стоят за всем этим.

    «Проблема одного — проблема пары»

    — Как понять, что паре пора на приём к семейному психологу?

    — Я считаю, что самый важный критерий — это субъективное беспокойство людей внутри пары. Если вы чувствуете, что отношения зашли в тупик (постоянные взаимные упрёки, критика), и вам от этого некомфортно — попробуйте решить вопрос со специалистом.

    Также психолог не помешает, если отношения из эмоционально-доверительных стали только функциональными: вы вместе платите за ипотеку, возите детей в школу, выезжаете на дачу, но не вовлекаетесь друг в друга.

    — А что если партнёр не согласен идти к психологу и считает, что в отношениях нет проблем?

    — Это, кстати, очень частая ситуация. Когда один человек сильно переживает, ходит на личную психотерапию, пытается что-то изменить, а второй говорит: «Да что ты, у нас классные отношения, ну подумаешь, не о чем разговаривать!»

    Здесь важно понять: проблема одного в отношениях — проблема пары. Поэтому, если вас что-то не устраивает и ранит, вы предлагаете партнёру решения, а он не идёт навстречу, возникает закономерный вопрос: «Ради чего сохранять такие отношения?»

    — Какой профилактический совет по укреплению отношений вы бы дали каждой паре?

    — Интересуйтесь друг другом — это самое главное искусство. Узнавайте человека перед собой: кто он, что его волнует, чего он хочет. Слушайте его и обязательно давайте обратную связь, проявляйте заботу — всё это будет напитывать ваши отношения и делать их крепче.

    «Обними меня крепче» Сью Джонсон и «Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем» Клода Штайнера — эти книги о партнёрских отношениях Елена Станковская советует прочесть каждому.

    Секреты построения идеальных отношений между мужчиной и женщиной

    Редакция, Общество, 14:00, 05.11.2021

    Формирование идеальных отношений между мужчиной и женщиной включает внешние и внутренние факторы, влияющие на их будущее качество

    Реально ли создать идеальные отношения между мужчиной и женщиной? Этим вопросом задаются многие взрослые люди, которые стремятся создать семью. Не все понимают, что работа над отношениями ведется постоянно на протяжении всей жизни. Это тяжелый труд, но, если только один партнер заинтересован в построении зрелых, полноценных межличностных связей, а второй воспринимает это как должное, не стоит рассчитывать на положительный результат.

    Идеального партнера не существует, у всех есть свои особенности и недостатки. Признание этого факта – большой шаг на пути к построению гармоничной семьи. Чтобы сделать отношения идеальными, нужно осознать, что они таковыми не могут быть в принципе.

    Ставьте свои интересы, интересы своего партнера превыше всего. Ошибка многих молодых пар в том, что они стремятся “пустить пыль в глаза” окружающим, создают “идеальную картинку” для друзей, родственников, забывая, что только их интересы должны быть главенствующими. Рассмотрим основные правила идеальных отношений и ошибки, которые совершают партнеры.

    Правила поведения в паре

    Идеальные отношения – это когда оба партнера счастливы, находятся в гармонии с собой. Это правило работает всегда и везде. Для окружающих ваш формат партнерства может казаться странным, ненормальным. Но любые поступки в своей жизни вы совершаете для себя, а не для кого-то. Об этом нужно всегда помнить.

    Идеальные отношения должны быть гармоничными и этичными. То, что делает счастливым вас, не должно приносить боль, дискомфорт, негативные эмоции партнеру.

    Концепция здорового партнерства основана на следующих принципах:

    • общие цели;
    • уверенность в партнере;
    • отсутствие 100% контроля;
    • наличие свободного пространства;
    • умение принимать недостатки друг друга;
    • умение обсуждать проблемы, разговаривать;
    • использование принципа активного согласия во всех аспектах жизни.

    Рассмотрим отдельно каждый принцип, чтобы понять, какие они – идеальные отношения, какие мифы распространены, какие модели межличностных связей нужно использовать в паре.

    Общие цели

    Вы можете двигаться в паре каждый в своем направлении, но у вас должны быть общие цели. И их необходимо обсудить еще на заре становления межличностных связей. По мере их развития цели могут меняться. Некоторые молодые семьи сначала ставят перед собой цель обзавестись собственным жильем, реализовать профессиональные амбиции. Парень и девушка, муж и жена помогают друг другу в этом, поддерживают партнера в любом начинании, иногда выражают свои переживания, опаски, но в максимально деликатной форме.

    Со временем приоритеты могут меняться. Пара задумывается о детях, карьерный рост отступает на второй план, глобальные цели меняются, но они остаются общими. Единая концепция в воспитании детей – еще один секрет идеальных отношений с мужчиной. Обязательно обсуждайте все вопросы, которые вас волнуют и старайтесь понять и принять мнение, позицию второй половины.

    Уверенность в партнере

    Неукоснительная уверенность в своем партнере – навык, который приходится прокачивать постоянно. Если рядом человек, на которого можно опереться, вы будете с ним счастливы. Но проявлять слабость, говорить о своих страхах, переживаниях тоже важно. Это не разрушит отношения, а скрепит их.

    Любой успешный брак формируется на доверии, а доверие – на уверенности в том, что человек, который рядом, никогда вас не предаст. Но эта вера должна быть аргументированной, основанной на четкой, конкретной концепции гармоничного партнерства. Уверенность в партнере всегда базируется на честности. Это секрет идеальных отношений с женщиной.

    Наличие свободного пространства

    Чтобы добиться гармонии в семье, нельзя в ней полностью растворяться. У каждого из партнеров должно оставаться свободное время, какое-то поле деятельности, не связанное с домом, бытом, детьми. И совсем необязательно, чтобы эти увлечения были общими.

    Если девушка любит танцы, а парень – рыбалку, это не означает, что у них нет общего будущего. При правильном подходе наличие собственного хобби только укрепит такую связь. Вы должны реализовывать, развивать все грани личности. Смысл вашей жизни не должен сводиться к отношениям с партнером.

    Отсутствие 100% контроля

    Чтобы построить идеальные отношения с парнем, нельзя его во всем и всегда контролировать. Этот принцип тесно связан с вышеописанным правилом о доверии и уверенности. Если вы уверены в своем партнере, у вас не возникнет ни желания, ни необходимости его контролировать.

    Но здесь нужно научиться работать над собой. Нельзя давать повод усомниться в вашей надежности. Нельзя забывать о чувствах партнера, его эмоциях. Любые принципы построения гармоничных взаимоотношений двухсторонние, они не предназначены только для одного партнера. Вы в паре, поэтому работать над отношениями тоже нужно вдвоем. Если в таком союзе только один заинтересован в том, чтобы улучшить микроклимат в семье, а второй просто принимает усилия первого, это партнерство обречено.

    Умение принимать недостатки друг друга

    Идеальных людей не существует, как и тех, кто на 100% подходит именно вам. У каждого человека есть недостатки, особенности характера, воспитания, заложенные с раннего детства, которые невозможно или крайне сложно изменить. И ваша задача – научиться принимать недостатки партнера, не пытаясь его изменить. Это касается любых мелочей, начиная от предпочтений в еде, заканчивая отношениями с родственниками или друзьями.

    Умение разговаривать, обсуждать проблемы

    Этот принцип один из самых важных при создании гармоничного союза. Психология идеальных отношений такова, что без постоянной подпитки извне, без работы над собой они постепенно разрушаются. Если вы будете держать чувства, эмоции, личные обиды в себе, партнер и не узнает, что есть проблема.

    Любой серьезный разговор необходимо начинать не с позиции жертвы или обвинителя, а с позиции собственных чувств и эмоций. Психологи, психотерапевты, которые специализируются на решении внутрисемейных конфликтов, отмечают, что большинство взрослых людей, которые создали семью, просто не умеют друг с другом разговаривать. Не нужно избегать ссор, потому что это тоже часть любых взаимоотношений между людьми. Но ссоры должны быть продуктивными.

    Если вы замалчиваете проблему, обида на близкого человека скапливается внутри. Но она не может копиться вечно. Рано или поздно вы найдете выход эмоциям. Страшнее, если они будут направлены не на вторую половину, а на детей или близких. Сторонние люди не должны становиться жертвами ваших эмоций. Конструктивный диалог – эффективный инструмент решения проблем.

    Использование принципа активного согласия в отношениях

    Идеальными считаются те отношения, в которых партнеры считаются с чувствами друг друга. Важно всегда придерживаться принципа активного согласия. Собираясь совершить любое действие в отношении партнера, спросите его, согласен ли он на это.

    Нередко бывает, что мы идем наперекор своим убеждениям и принципам, пытаясь угодить партнеру, а тот не спрашивает, насколько это приемлемо для вас. Так развивается абьюз, моральное и физическое насилие в семье. Если на заре отношений вы оговорите тот факт, что о любом действии и поступке в отношении партнера нужно спрашивать, избавите себя от целого ряда проблем.

    Идеальные отношения – субъективное понятие. Каждый человек вкладывает что-то свое в него, но вы сможете добиться успеха, если будете работать над отношениями. Но для начала нужно найти человека, также настроенного на них. Сделать это можно на сайте знакомств для серьезных отношений. Это позволит уже на этапе выбора отсечь неподходящих претендентов.

    Правильный вектор развития серьезных отношений

    Взлеты и падения: как развиваются здоровые отношения

    Идеальные отношения — они существуют?

    « Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине »‎ – Марлен Дитрих

    Как правильно должны развиваться отношения? Существует ли идеальный сценарий для всех?

    Конечно, идеалы живут лишь в наших беспокойных умах. Однако, если ваш роман закончится на стадии влюбленности, в памяти он навсегда останется, как самый счастливый. Точнее, со временем он приобретет статус идеального, а мужчина окажется безупречным образом принца на белом коне.

    Почему же?

    Все просто. На пике влюбленности вы не замечаете недостатков партнера и часто наделяете его несуществующими достоинствами. Это нормально. Все так делают, даже мужчины. Поэтому когда судьба-злодейка разлучает пылко влюбленных, они помнят друг о друге только хорошее. Часто лелеют то яркое чувство всю жизнь и иногда думают, что упустили свое единственное счастье.

    А какие стадии еще бывают, и что происходит в эти моменты в паре?

    Как должны развиваться отношения с мужчиной: основные стадии

    Любые отношения должны развиваться , а не заканчиваться на стадии влюбленности. Только так вы откроете для себя истинную любовь и построите крепкий союз.

    Психологи выделяют 7 стадий развития отношений:

    1. Влюбленность
    2. Пресыщение
    3. Охлаждение
    4. Воспитание терпения
    5. Желание служить
    6. Развитие уважения
    7. Истинная любовь

    Влюбленность

    На первом этапе все видится в розовом цвете, что совершенно естественно. А как еще должны развиваться отношения в начале? Гормоны шалят, вы не можете оторваться от любимого и готовы делиться своим счастьем со всеми. Какие уж тут недостатки? Вы созданы друг для друга и точка. Везде ходите вместе, разлука подобна смерти. Самая приятная стадия, одним словом.

    Здесь главное — сохранить здравый смысл, что довольно трудно. Я советую девушкам не бросаться в омут без оглядки и всегда помнить о собственном достоинстве. На этой стадии интригуйте своего мужчину, побольше флиртуйте, улыбайтесь.

    Как вести себя с мужчиной после знакомства я обучаю на своих живых тренингах: «Такому мама не научит»‎, «На самом деле я умная, но живу как дура»‎, а также на курсах онлайн. Один из них называется «Сила женского притяжения»‎. Записывайтесь и стройте свои отношения с самого начала правильно.

    А что дальше? Как должны развиваться отношения, когда сильные эмоции постепенно отпускают?

    Стадия пресыщения

    Итак, как должны развиваться отношения после знакомства и окончания первой стадии?

    Вы пресытились друг другом, понемногу устаете находиться вместе 24 часа в сутки. На этом этапе влюбленным впервые хочется свободы и личного пространства. Но это не значит, что вы больше не интересны мужчине или он вам. Вы просто стали более спокойной парой, ведете себя сдержанней в проявлении эмоций. Зато вы чувствуете уверенность в избраннике, отношения более гармоничны. Хотя некоторые девушки задумываются о правильности выбора.

    На этой стадии обычно возникают первые ссоры, недопонимания. Примите различия между вами с уважением, ищите компромисс вместе. Главное — не затягивайте конфликты, не обижайтесь понапрасну. Ведите диалог, узнавайте своего любимого ближе, открывайте в нем новое.

    Кстати, ссоры в парах разгораются в основном по одним и тем же причинам. О пяти топовых я как раз недавно писал.

    Стадия отторжения, охлаждения

    После второго этапа наступает стадия отторжения. Как должны развиваться отношения, если вы оказались на этой стадии?

    Вас вдруг начинает раздражать все, что раньше умиляло в возлюбленном. Вы больше не хотите закрывать глаза на его недостатки, на поверхность всплывают нерешенные проблемы. Это кризисное время обычно приходит, когда вы вместе не один год.

    Конечно, я не скажу вам, как должны развиваться отношения по месяцам. У каждой пары свои сроки. Более того, у мужчины и женщины эти периоды могут отличаться. Кто-то в паре быстрее переходит на следующий этап, а кто-то может застрять в предыдущем. Все здесь индивидуально.

    Первый кризис не так страшен, если вы научились за это время договариваться с партнером. Да многие пары его не выдерживают. Зато те, кто выстоял, будут только крепче любить друг друга. Помните — разрушить просто, но с новым мужчиной вы рано или поздно опять дойдете до этой стадии. Поэтому проявляйте мудрость, мои прекрасные. Пережидаем опасный период, отвлекаемся. Проблемы решаем по мере поступления и в спокойной обстановке.

    А пока задайте себе вопрос: «Как должны развиваться здоровые отношения?»‎. И вы поймете, что все происходит постепенно. Одна стадия сменяет другую для того, чтобы в вашем союзе произошел качественный скачок. Вы выходите на новый уровень, учитесь вместе преодолевать сложности и доверять друг другу.

    Кризис — это рост. Мои советы о том, как сохранить любовь в трудных ситуациях и преодолеть этот этап легче, помогут вам пережить нелегкие времена.

    Если вы прошли этап отторжения, значит, вы уже на стадии воспитания терпения. Что это такое? И как должны развиваться отношения после очередного кризисного этапа?

    Воспитание терпения и желание служить партнеру

    Вы уже прошли огонь и воду, теперь пришла пора принимать партнера таким, какой он есть. Вы быстрее решаете проблемы, легче преодолеваете разногласия, чаще закрываете глаза на мелкие недостатки. Сейчас самое время — учиться терпению. На этой стадии важно проявлять больше мудрости, и особенно это касается женщины. Ведь атмосферу в семье создаете именно вы, мои прекрасные.

    Следующий этап — желание служить. Как должны развиваться отношения? На этой стадии супруги становятся по-настоящему близки друг другу. В паре царит взаимопонимание, поддержка. Вы готовы чем-то жертвовать ради партнера, а он — ради вас, чтобы прийти к компромиссу, сделать что-то приятное. Вы отлично знаете все слабости любимого человека, но в то же время гордитесь им. Интересы супруга для вас становятся ценными и важными.

    Развитие уважения

    Еще одна стадия — развитие уважения. Конечно, вы с самого начала уважали партнера за его характер, например. А он вас, допустим, за принципы и т. д. Однако на этом этапе уважение проявляется не за отдельные поступки или черты человека, а как ценность партнера в целом. Женщина понимает, что это тот мужчина, с которым она готова идти по жизни до конца.

    Истинная любовь

    И последний этап развития отношений — истинная любовь. Все эти годы вы взращивали ее, и вот она награда за ваши труды. Вы ощущаете себя единым целым с мужем. На этой стадии подпитывать отношения получается легко и непринужденно. Вы полностью уверены в своем выборе и чувствуете, что это ваш родной человек и таким он останется несмотря ни на что.

    Вы реализовали себя в этих отношениях полностью. Кстати, а как совмещать семью, карьеру, воспитание детей и оставаться в гармонии с собой? Много полезной информации на эти темы вы найдете в разделе «Женское предназначение»‎.

    Вот как должны развиваться отношения по времени, если опираться на психологию. Естественно, этапы могут затягиваться или наоборот. Каждая пара индивидуальна, как я говорил выше. Поэтому вопрос: «Как быстро должны развиваться отношения?»‎ будет некорректен, если обобщать. Но девушек чаще волнует другое — как понять, что все серьезно?

    Как оценить серьезность намерений мужчины

    Как должны развиваться отношения с парнем поэтапно мы разобрались. В идеале нормальные пары проходят через все эти стадии. Но бывает, что влюбленные расстаются на каком-то из этапов. Или один партнер переходит на следующую ступень, а другой не готов или не хочет. Получается, гармонии и дальнейшего развития нет.

    Женщины интуитивно чувствуют, как должны развиваться серьезные отношения. Если проанализировать поведение мужчины, все становится понятно. Однако влюбленная девушка часто отказывается верить в то, что видно невооруженным глазом со стороны. И все же если ваш избранник тянет с предложением руки и сердца очень долго, ведет себя странно, присмотритесь к нему внимательнее.

    Признаки того, что ваши отношения не серьезны:

    • Мужчина не держит слово, кормит вас обещаниями.
    • Оттягивает помолвку, избегает разговоров о свадьбе.
    • Постоянно оправдывается, обманывает.
    • Часто бывает занят именно для вас.
    • Он не стремится брать ответственность на себя, никогда не предлагает вам финансовую помощь.
    • Не вводит вас в свое ближайшее окружение.
    • У вас есть чувство или свидетельство того, что он все еще не отпустил прошлые отношения.

    Когда мужчина хочет романа без обязательств, он не стремится к развитию отношений. Стадия влюбленности и пресыщения затягиваются, а при первых трудностях, ссорах ухажер сбегает. Конфликтные ситуации в таком неустойчивом союзе часто бывают очень болезненными. Партнер не стесняется в выражениях и бьет по больному. Он не заботится о ваших чувствах.

    Так нужно ли тратить время на эти бесперспективные и зачастую гнетущие отношения? Решать вам.

    Если сравнивать поведение такого мужчины с тем, как должны нормально развиваться отношения, будет видна разница. В серьезном романе все происходит с уважением друг к другу, постепенно. Вы преодолеваете кризисы, обсуждаете будущее и ради сохранения отношений меняетесь вместе, делаете первые шаги к примирению, стараетесь понять вторую половину.

    Кстати, почитайте, какие вопросы стоит задать партнеру перед началом совместной жизни. Так вы тоже проверите серьезность намерений мужчины.

    Вот как должны развиваться здоровые отношения. О чем мы и поговорили сегодня. А о том, как строить общение с мужчиной на любом из этапов и быть счастливой в браке, читайте в разделе нашего сайта: «Счастлива замужем»‎.

    А вы, мои прекрасные, знали, как правильно должны развиваться отношения с мужчиной поэтапно? Через какие стадии уже прошли, как ощущения? Делитесь.

    7 правил идеальных отношений между супругами

    Кайрат Нуртас и Жулдыз Абдукаримова. Фото: Instagram /kair_n

    Рассмотрим некоторые правила отношений между мужчиной и женщиной, которые могут помочь в построении крепкого союза.

    Что должно объединять супругов в семейной жизни?

    Радость присутствия

    Некоторые выбирают себе партнера по принципу «рядом с ним/ней у меня должны быть мурашки по коже». Но это далеко не всегда является залогом долгосрочных и крепких отношений. Чаще наоборот: страстные чувства быстро перегорают, мурашки проходят и остается пустота.

    Разумеется, партнер ни в коем случае не должен быть противен. Определите для себя, можете ли вы его обнимать, целовать, засыпать вместе с ним в одной кровати или даже застрять где-нибудь в палатке?

    Если вы не можете и хотите этих тактильных ощущений с ним, значит – не надо. Но если вы можете и у вас нет при этом мурашек – это нормально. Ориентироваться на мурашки ни в коем случае нельзя. Любые мурашки через полтора-два года исчезают и кажется, что любовь прошла, пора искать новую.

    Общие цели

    Следующий важный фактор – это цели. Чем больше у вас объединяющих целей – тем лучше. Это даже может быть какой-то общий враг, которого вы оба хотите «победить». Например, какого-то конкурента, который когда-то вас обидел, и теперь вы хотите стать богаче, стать успешнее, чем он.

    Также общей целью может быть создание большой семьи: вы хотите много детей и домик у моря. Чем больше связующих маленьких звеньев, тем лучше.

    Для кого-то идеальные отношения подразумевают хорошую интимную жизнь, для других – это финансовая стабильность, для третьих – душевная гармония и так далее. Важно определиться, что для вас включает понятие «идеальные отношения».

    Гармоничные отношения – это те, которые, прежде всего, удовлетворяли бы вас обоих максимально, по всем позициям. Конечно, этого непросто добиться.

    Но, как показывает практика, работа над многолетними отношениями приводит к тому, что вы все больше и больше удовлетворяете друг друга.

    Никаких оскорблений и критики

    Это очень важно. И если человек говорит, вы не перебиваете его, дослушиваете до конца, а уже после можете уточнить, дать обратную связь и отзеркалить его слова.

    Не должно быть никаких оскорблений. Конечно, вас могут переполнять яркие эмоции. Случаются самые разные ситуации, но нужно контролировать себя, держать в руках и ни в коем случае не распускать.

    Если вы позволите оскорблениям и критике войти в ваши отношения, этот жанр может стать частью обыденной семейной рутины и перерасти в неприятные отношения.

    Вместо этого, когда происходит какое-то недоразумение, какой-то конфликт, предложите вашему партнеру выход из этой ситуации: что можно сделать, что можно применить, какие варианты развития событий вообще существуют. Сделайте так, чтобы у человека был выбор. Без истерик, грамотно и рационально.

    Призывайте партнера к диалогу. Но важно уметь выбрать момент. Эти вещи обязательно надо чувствовать. В отношениях очень важна «чуйка», это практически самое ценное, на что имеет смысл опираться.

    Правила в отношениях

    В любых отношениях обязательно должны быть правила, гласные или негласные, но необходимо, чтобы они соблюдались. Если они не соблюдаются, то нужно их практические прописать.

    Например, очень часто после семейной психотерапии психолог советуют парам прописывать правила, которые они могут закрепить на холодильнике. Тогда количество конфликтов уменьшается. Потому что, как в государстве, все по пунктам ясно, прописано.

    Если вы чувствуете, что это действительно нужно проговорить и приписать, то обязательно сделайте – лишним не будет. Далее все нюансы на семейном совете поясняются и обсуждаются.

    Щедрость на похвалу и благодарность

    Часто бывает, что нам не хочется говорить «спасибо», не хочется извиняться или хвалить партнера. Но нужно себя на этом поймать и начать себя к этому приучать: «спасибо, любовь моя, мне так это понравилось», «ты такой у меня замечательный, что бы я без тебя делала», «какой ты умный, я не знала, как это сделать, а ты нашел выход».

    Возможность высказываться

    Когда идет накал страстей, какой-то жесткий конфликт, нужно не перебивать человека, дать ему возможность высказаться. Хотя, конечно, очень хочется начать орать в ответ.

    Нужно сделать шаг в сторону и постараться эмоционально выйти из этой ситуации, не залипать в этих чувствах, не присоединяться, увидеть в другом человеке, что он «зашел в эффект» и сейчас этот эффект спадет, все будет хорошо и вы сможете обсудить ситуацию.

    Позже, когда «буря спала», можете прояснять все эти нюансы. Кто и в чем именно ты был неправ. И эти профилактические образовательные беседы нужно обязательно проводить, потому что если не обратить внимание на этот приступ, то он будет повторяться. А после подобных бесед, конфликтов, как правило, становится меньше.

    Мы влияем друг на друга, изменяемся под воздействием друг друга, адаптируемся и это естественные процессы.

    Тактильные прикосновения и ласка

    Говорят, что в отношениях с мужчиной женщина должна объединять разные роли: быть ему женой, любовницей, мамой, дочкой, сестрой и подругой. Всего должно быть по чуть-чуть, нельзя перебарщивать ни с одной из ролей, но и не забывать переключаться.

    Поэтому не жадничаем на объятия и поцелуи. Но чувствуем состояние и настроение друг друга, насколько партнер готов принимать тактильные ласки. Будьте чуткими и щедрыми на проявление чувств, и пусть в ваших отношениях всего царят гармония, взаимопонимание и любовь.

    Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

    Идеальные отношения: 15 признаков того, что вы сделали правильный выбор

    Взаимоотношения с партнером – вещь изменчивая, которую часто сложно оценить. Иногда мы просто слишком долго пребываем в одиночестве, чтобы осознать, что ваш новый партнер далеко не идеален.

    Нередко мы настолько свыкаемся с тем, что несчастливы с человеком, что забываем, как выглядит настоящее счастье. Или просто начинаем считать, что не заслуживаем чего-то большего или кого-то лучше.

    Но, если мы сделали правильный выбор, тогда все выглядит совершенно иначе. Солнце сияет ярче, мы улыбаемся чаще и шире, и даже обычная повседневная рутина может доставлять удовольствие.

    Именно поэтому полезно знать признаки идеальных отношений, как полезно уметь ставить и решать задачи по улучшению своих отношений с партнером. Итак, 15 очевидных признаков того, что вы сделали правильный выбор.

    15 признаков совместимости мужчины и женщины

    Вы проводите время вместе, занимаясь теми делами, которые вам обоим доставляют удовольствие

    Замечательно, когда он занимается тем, что любит она. Прекрасно, когда она занимается тем, что любит он. Но что просто великолепно – так это найти то, что нравится вам обоим и заниматься этим вместе.

    Согласно статистике, парам требуется около четырех лет для того, чтобы определиться с теми вещами и делами, которые привлекают обоих партнеров. И речь тут идет, конечно же, не о любовных играх, хотя это тоже нельзя сбрасывать со счетов.

    Можно считать, что ваши отношения с партнером удались, если вас объединяют еще какие-либо вещи: скажем, вы делаете одну и ту же работу, или у вас общий бизнес; вы оба обожаете лазание по горам, или катание на велосипеде; или вы просто оба любите пейнтбол (да-да, и девушкам это увлечение не чуждо!).

    Вы проводите время врозь, занимаясь делами, которые доставляют удовольствие каждому из вас

    Умение находить приятное в том, чтобы вдвоем заниматься одним делом, это очень хорошо. Но если вы сделали правильный выбор партнера, тогда он должен осознавать и принимать тот факт, что существуют вещи, которые вы хотите делать в одиночестве.

    Быть может, вы обожает видеоигры, а ваш партнер ведет свой видеоблог; вы любите поработать в гараже, а ваша половинка возится с цветами. Это не важно. Важно, что каждому из вас необходимо время, чтобы заниматься своими собственными делами.

    И идеальные взаимоотношения между партнерами в том и заключаются, чтобы каждый из участников этих отношений понимал эту потребность, уважал ее, и предоставлял своему партнеру возможность реализовывать ее.

    Ваши ссоры с партнером продуктивны

    Если вы выбрали правильного партнера для взаимоотношений, тогда ссоры, которые могут случаться между вами (и это нормально), не происходят с целью доказать правоту одного и неправоту другого партнера.

    Это вторично, как вторичны попытки найти в своих ссорах с любимой или любимым какие-то общие точки соприкосновения, чтобы прекратить спор (хотя это далеко не самый плохой вариант, которым может закончиться ваш спор!).

    При выяснении отношений с идеальным партнером вы стараетесь понять его точку зрения, пытаясь найти общий язык, компромиссы, выказывая уважительное отношение друг к другу в самом процессе спора. Если вы закончили спор с ощущением, что вы победили, тогда вы проиграли!

    У каждого из вас есть свои друзья, радость общения с которыми вы охотно разделяете с партнером

    Одни пары дружат только с парами; другие просто имеют общих друзей, в том числе и одиноких. У третьих ситуация с дружескими отношениями сложилась таким образом, что он имеет своих друзей, а она – своих. Они могут дружить в отдельности, или иногда проводить время в компании друзей партнера.

    Однако, если у вас действительно идеальные взаимоотношения с вашим партнером, вы обычно умеете найти баланс между вашим кругом общения, вашим партнером и его кругом общения. Если этого баланса никак не удается достичь, возможно, это является поводом для беспокойства о крепости ваших отношений.

    Вы сохраняете свое право быть собой

    Вам без напряжения удается быть собой, сохраняя душевный комфорт, гармонию и спокойствие. То же самое можно сказать и о вашей второй половинке. При этом вы цените и поддерживаете это ощущение в вашем партнере, не стараясь изменить его.

    В идеальных взаимоотношениях с партнером каждый из участников этих отношений не пытается постоянно измениться или подстроиться под своего партнера. Внутренние устремления человека в таких отношениях направлены на развитие и самосовершенствование.

    Критерии идеальных отношений между мужчиной и женщиной

    Вашим друзьям и вашим родным нравится, что вы вместе

    Один из самых простых способов узнать, насколько идеальными являются ваши взаимоотношения с партнером, это обратить внимание на то, как на вас, как на пару, реагирует ваше окружение – коллеги, друзья, родители, другие родственники.

    Если принять во внимание тот факт, что ваше окружение в большинстве своем желает вам добра, то увидеть признаки неудовлетворения вашими взаимоотношениями с партнером – это дурной знак. По крайне мере, в подавляющем большинстве случаев!

    Конечно, никто не возьмет на себя смелость утверждать, что ваши отношения должны нравиться абсолютно всем! Но если у вас достаточно большое окружение, то вы будете в состоянии сделать общий вывод из частных мнений, который, скорее всего, будет соответствовать действительности.

    Вам по силам возражать своему партнеру, сохраняя уважительное отношение к нему

    Любовь – это лишь часть залога успешных отношений. Несмотря на это чувство, всегда возникают вопросы, с которыми вы не можете согласиться. Они обязательно возникают, так как идеальные отношения – это не отношения двух идеальных людей.

    Но уж если что-то пошло не так, каждый из вас в состоянии сохранять в высшей степени уважительное отношение друг к другу. Вы можете выражать свое несогласие по какому-либо вопросу (и даже делать это очень часто) – это вполне нормально для любой пары!

    Но ваш стиль выражения своего несогласия отличается тем, что вы делаете это с уважением к своему партнеру. Вы не стремитесь обидеть его чувства, не прилагаете усилий изменить вашего партнера во что бы то ни стало.

    Все вышесказанное применимо к вам и вашему партнеру? Значит, вы не нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер соглашался с каждым вашим словом. Не ждет от вас и он. Осознание данного факта – это одно из важнейших достижений любой идеальной пары.

    Вы совершенствуете своего партнера, а он совершенствует вас

    Это прекрасно, когда, к примеру, жена способна сделать своего мужа чуточку лучше. Речь не идет о насильственных попытках изменить его мировоззрение. Речь идет о том, чтобы, к примеру, академическое образование супруги стимулировало мужчину на то, чтобы подтянуть свой уровень знаний.

    Или, когда увлечение супругом утренними пробежками стимулирует его супругу на то, чтобы присоединиться к нему или начинать посещать спортзал. Это так называемое возвратно-поступательное улучшение посредством взаимного стимулирования.

    Вам постоянно удается сделать друг друга чуточку лучше – без давления, без ссор, без нравоучений. Возможно, кто-то посчитает этот пункт не обязательным для отношений. Но ведь мы говорит не просто об отношениях, а об идеальной их модели, не так ли?

    Признаки того, что вы идеальная пара

    Вы делитесь друг с другом планами на будущее

    Доводилось ли вам когда-нибудь знакомиться с человеком противоположного пола, которого абсолютно не интересует то, что ждет его в будущем? Если вы начнете встречаться с таким человеком, то окажете себе плохую услугу!

    В идеальных взаимоотношениях оба партнера полны энтузиазма насчет того, что ожидает их обоих в будущем, даже если они просто витают в облаках! И пусть не всегда даже такие отношения, как показывает практика, длятся вечно.

    Однако отношения, в которых оба партнера делятся своими взглядами на будущее, имеют гораздо больше шансов на это будущее, чем те отношения, где подобный диалог между партнерами даже не ставится на повестку дня.

    Вас в вашем партнере привлекаем ум, тело и дух. И это чувство взаимно

    Конечно, вас что-то привлекает в вашем партнере. Это базовое чувство, которое, очевидно, должно возникнуть, чтобы мотивировать вас на дальнейшее развитие отношений. Но является ли вас привлекательным ум партнера?

    Значат ли ваши отношения, что ваш партнер близок вам по духу, или вас интересует только физическая привлекательность? Является ли ваш партнер тем человеком, с которым вы всегда найдете общие темы для разговоров, даже спустя годы, когда вы оба станете старыми и испещренными морщинами?

    Взгляните на свою вторую половину: воодушевит ли вас радость, которую излучает лицо вашего партнера, если это лицо станет старым и морщинистым? Ваши отношения являются идеальными, если вас воодушевляет не только то, что творится между вами в постели, но и те диалоги, которые вы ведете далеко за полночь.

    Вы в состоянии хранить секреты друг друга

    Знаете ли вы какие-либо секреты вашего партнера? В курсе ли он каких-либо ваших тайн? Если это так, тогда в состоянии ли вы хранить эти секреты от других, уважая личное пространство своего партнера?

    Быть может, это кажется мелочью, но, на самом деле, умение хранить секреты своего партнера – это признак того, что ваши отношения находятся на определенном уровне уважения; вы цените вашего партнера, а он отвечает вам взаимностью.

    Примерно то же самое можно сказать о ситуации, когда у вас появляются общие секреты. Умение хранить их и не выносить ссор из избы – это еще один признак идеальных взаимоотношений, доказывающих, что вы оба сделали правильный выбор.

    Вы оба – это одна прекрасная команда

    Как узнать, что вы и ваш партнер – действительно одна команда, не только объединенная общностью целей, но и умеющая действовать слаженно в критической ситуации? Отправляйтесь вдвоем в путешествие вплавь на байдарке!

    Если вам обоим ваше путешествие покажется пыткой, если вы будете двигаться чрезвычайно медленно, постоянно ссориться на тему, как правильно рулить или грести, это означает… это всего лишь означает, что вы не умеете управлять байдаркой!

    Также это может означать, что вам есть в каком направлении поработать над вашими взаимоотношениями. Значит ли это, что вы ошиблись при выборе партнера? Как сказать! Ведь вы оба согласились сесть в одну лодку, не умея управлять ею.

    Это означает, что вы доверили свою жизнь своему партнеру, а он доверил свою – вам. Возможно, пример с байдаркой не самый удачный… Однако главная идея в том, чтобы НАУЧИТЬСЯ действовать слаженно спустя годы! И тогда вы – идеальная пара и команда.

    Идеальные отношения

    Вы получаете удовольствие от совместного выполнения рутинных дел

    Ваш партнер затевает уборку в квартире, а вы с удовольствием помогаете ему, внося свой посильный вклад. Вы вместе планируете меню на неделю, а затем тоже вместе отправляетесь за покупками, обсуждая выбор тех или иных продуктов.

    Если есть необходимость, вы вместе готовите еду, или как-то по-другому разделяете обязанности. Жена с радостью может помочь мужу убраться в его гараже, а муж без проблем выносит мусор, моет посуду. Идеальная семья? Нет, всего лишь идеальные партнерские отношения. И вы сделали правильный выбор партнера, если у вас все происходит именно так.

    Вы сексуально совместимы с вашим партнером

    Несмотря на то, что данный факт принимается всеми без возражения, его все же стоит обсудить! Сексуальная совместимость вовсе не обозначает, что вы с вашим партнером должны быть на одном уровне. Иногда вам хочется большего, а иногда – вашему партнеру.

    Иногда вы становитесь инициатором, а иногда – ваш партнер. Однако, говоря в общем, ваши сексуальные интересы и желания должны совпадать с интересами и желаниями вашего партнера. Речь идет о качестве, количестве, манере секса и других характеристиках.

    Если ваша потребность в интиме – три-четыре раза в неделю, а вашему партнеру одного раза хватает за глаза, тогда вам стоит задуматься на предмет того, насколько долговременными могут быть подобные отношения.

    У вас совместные финансовые цели

    Финансовые вопросы разрушали и разрушают даже самые крепкие отношения. И если ваши отношения строятся на построении общих финансовых целей, это хороший знак. Чтобы быть счастливыми и избегать стрессов, вы вместе должны обсуждать вопросы доходов и расходов.

    Очень важно смотреть в будущее, думая о накоплениях и о том, на что и как вы будете жить, когда выйдете на пенсию. Крепкие пары объединяют свой бюджет, планируя решение финансовых вопросов совместно. Если у вас все происходит именно так, то вы сделали правильный выбор партнера.

    Подводя итог…

    Существует еще немало других явных признаков идеальных отношений, однако перечисленные выше являются самыми показательными. Соответствуют ли ваши отношения с партнером этому определению? Или есть некоторые аспекты, которые вы могли бы улучшить?

    Не считаете ли вы, что наступило время для переоценки тех отношений, в которых вы состоите сейчас? И быть может, эти 15 признаков не являются универсальными для всех и каждого, но они способны дать понять, насколько прочными являются ваши отношения с партнером.

    Окажите себе услугу и окиньте свои отношения с партнером трезвым взором. Возможно, вы даже удивитесь, когда увидите, что идеально подходите друг другу. Ведь самые идеальные отношения те, в которых партнерам нет необходимости задумываться о том, насколько они идеальны!

    Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

    Отношения между мужчиной и женщиной

    Отношения мужчины и женщины должны основываться на любви, терпении, уважении, понимании, страсти. Не бывает совершенно идеальных отношений, в любой семье периодически возникают обиды и недопонимание.

    Любовь – чувство глубокой симпатии, привязанность и устремленность к другому человеку.

    Одной из главных потребностей в отношениях является общение. Когда этого не происходит, семья начинает разваливаться. Партнеры должны быть эмоционально открыты друг для друга. Они должны не только разговаривать, но и делиться своими чувствами, желаниями и тайнами.

    Надо уметь подстраиваться под своего партнера, сопереживать, давать советы, понимать его. Бережно относиться к своей половинке.

    Если партнеры счастливы, между ними нет секретов. Они могут говорить друг с другом обо всем на свете. Спорить и не бояться, что будут высмеяны. В здоровых отношениях царит уважение.

    Если муж не согласен с мнением жены, он не станет ее оскорблять, а отойдет в сторону, чтобы она “остыла” и позже постарается объяснить, в чем она не права.

    В отношениях важна взаимная поддержка. Партнеры радуются успехам друг друга, вместе преодолевают трудности, сообща развиваются. И тогда отношения становятся крепкими и гармоничными.

    Самое сложное в отношениях – оставаться самим собой и принимать партнера таким, какой он есть. Не стоит никого переделывать. Если людям хорошо вдвоем, они расслабляются, и им не нужно притворяться и изображать кого-то. Надо вести себя с партнером естественно и уметь в любых ситуациях идти на компромисс.

    Отношения не будут полноценными без интимной жизни. Сексуальное желание – обычная потребность любого взрослого человека. Если ее игнорировать, дальнейшее развитие отношений будет невозможным.

    Отношения мужчины и женщины – психология

    Отношения между мужчиной и женщиной могут окрылять, вдохновлять и делать счастливым. Но также они могут стать причиной разочарования, отчаяния и потери доверия к своему партнеру.

    Мужчина и женщина — две стороны одной медали.

    Чтобы поддержать теплые и близкие отношения, наслаждаться каждой минутой, проведенной рядом с любимым человеком, нужно всего лишь придерживаться простых правил:

    • Человек притягивает к себе таких же людей, как и он сам. Если вас что-то не устраивает в личной жизни, в первую очередь, следует разобраться в самой себе. Если у вас все хорошо, и вам повезло с окружающими вас людьми, то это ваша заслуга;
    • Ваша вторая половинка – ваше зеркальное отражение. Дарите ему и отдавайте все то, что хотелось бы получить вам самим;
    • Отношения будут крепкими, если вы готовы чем-то жертвовать ради любимого, заботиться о нем и нести ответственность. Отношения заранее будут обречены на провал, если они построены на ревности, подозрениях, чувстве собственности;
    • Контролируйте свою речь. Как говорят “слово не воробей, вылетит – не поймаешь”. Не унижайте и не оскорбляйте своего партнера, забудьте об упреках. Это может привести к скандалу или же к разрыву отношений;
    • Больше говорите ласковых слов, дарите комплименты, поддерживайте в трудных ситуациях;
    • Основой отношений и неотъемлемым элементом любви является доверие. Не надо постоянно контролировать своего любимого, проверять его смс-сообщения и соцсети;
    • В семье не будет хорошей атмосферы, если партнеры не уважают друг друга. Взгляды на жизнь у них могут быть разными, но надо научиться уважать мнение другого и не навязывать ему свое;
    • Находите время, чтобы уделить его своему партнеру и позаботиться о нем.

    Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

    У каждого партнера должно быть личное пространство, и он должен иметь право использовать свое время по своему усмотрению.

    Если вам хочется крепких отношений:

    • Будьте жизнерадостной. Жизнь – сложная штука и порой случаются события, которые вас не особенно радуют. Но надо мыслить позитивно и радоваться жизни, и это скажется на ваших отношениях с партнером;
    • Не стесняйтесь проявлять свои чувства, признаваться в любви и делать любимому подарки. Обнимайте его, говорите нежные слова, больше с ним разговаривайте о текущих делах, о своих проблемах. Между влюбленными должна быть взаимосвязь;
    • Супруги должны спать вместе, это сближает.

    Чтобы сохранить брак, оба супруга должны над этим работать.

    Секреты хороших семейных отношений

    Чтобы сохранить прочные отношения, не забывайте о простых советах:

    • Не устраивайте скандалы по поводу и без, будьте терпимы друг к другу;
    • Находите время для общения со своим партнером. Даже если вы весь день находитесь на работе, найдите время обсудить со своей второй половинкой семейные дела и проблемы;
    • Поддерживайте его в любых полезных начинаниях. Ваш интерес придает ему уверенности и мотивирует;
    • Научитесь слушать друг друга.

    Как строить отношения с мужчиной

    Чтобы партнеры жили долго и счастливо, им необходимо научиться выстраивать отношения. А для этого существуют определенные правила, которые нарушать нельзя.

    Что же это за правила?

    Если вы решили строить отношения с мужчиной, надо определиться со своей самооценкой. Заниженная или, наоборот, слишком завышенная, она будет мешать отношениям. Вы должны поставить перед собой четкую цель: какой человек вам нужен для совместной жизни и какими вы представляете ваши отношения со своим партнером.

    Большое значение имеет первое впечатление, которое девушка произведет на парня. Вряд ли он захочет построить семью с легкомысленной особой. Следите за постановкой речи. Не пользуйтесь слишком яркой косметикой, выбирайте удобную и практичную одежду и обувь. Не забывайте.что вы девушка, поэтому первый шаг к знакомству должен сделать парень.

    Отношения мужчины и женщины должны строиться на любви, доверии, уважении, честности. Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Не обижайтесь по пустякам, не устраивайте скандалы, умейте промолчать там, где это нужно.

    Как правильно построить крепкие отношения с мужчиной

    Любой женщине хочется, чтобы рядом с ней был мужчина, с которым она чувствовала бы себя защищенной, привлекательной и в то же время по-женски слабой.

    И все-таки, прежде чем встретить своего единственного, многим приходится пройти через разочарования, чтобы понять, чего же она хочет на самом деле. И это неплохо. На своем личном опыте она сможет разобраться в индивидуальных особенностях своего характера и решить, как выстраивать дальнейшие отношения с мужчиной.

    Чего женщина хочет от мужчины? Это зависит от возраста, социального статуса, темперамента, круга общения.

    Вот главные причины, почему женщина хочет отношений с мужчиной:

    • Выйти замуж. Это естественное желание любой женщины репродуктивного возраста. Каждой женщине хочется создать семью, родить ребенка, заботиться о муже;
    • Не быть одинокой, любить и быть любимой;
    • Встретить покровителя, который бы решал ее материальные проблемы;
    • Найти хорошего заботливого любовника;
    • Найти отца своим детям.

    Каждая женщина должна запомнить одну простую вещь: хорошие отношения с мужчиной получатся только тогда, когда женщина любит себя и уважает.

    В этом случае она не пойдет на отношения с женатым мужчиной, альфонсом или психопатом. Только когда у нее с партнером выстроены хорошие отношения, она может чувствовать себя счастливой.

    Как построить отношения с любимым мужчиной

    Как выстроить отношения с любимым человеком, чтобы в итоге создать крепкую семью?

    Счастливая семья – это кропотливая работа двоих людей.

    На чем держатся отношения?

    • На чувствах. Любовь, уважение, привязанность – именно эти чувства заставляют пару находиться вместе. Если люди безразличны друг к другу, то семейный союз у них не получится. Иногда чувства претерпевают изменения. Любовь переходит в ненависть, уважение – в пренебрежение. Но никогда в отношениях люди не остаются равнодушными. Чувства можно убить или сделать еще крепче. Все это зависит от обоих партнеров;
    • Зависят от воспитания человека. Если ребенок рос в крепкой семье, где отец любил и уважал мать, то он вырастет таким же заботливым и нежным. И, наоборот, если он воспитывался в неблагополучной семье, перед его глазами проходили пьянки и драки, такой же сценарий поведения с большой вероятностью выберет и он, когда женится;
    • Большое значение имеет опыт. Если женщина жила с мужем – тираном, она будет подсознательно искать такие же качества у нынешнего партнера, несмотря на его к ней хорошее отношение. А если парень расстался с милой, заботливой девушкой, он не сразу сможет разглядеть в новой подруге лживую и злобную сущность. Отсутствие опыта также негативно сказывается на отношениях. Нового партнера будет довольно-таки трудно понимать, придется научиться уступать и отстаивать свое мнение.

    Крепкие отношения основываются на взаимном желании быть вместе. Влюбленные подстраиваются друг под друга, находят компромиссы, обходят острые углы. И эта работа дает положительные результаты и помогает жить вместе долгие годы.

    Зачем нужны отношения?

    В стремлении найти свою вторую половинку, в первую очередь, движет желание продолжения рода. Хочется создать семью, родить и растить детей.

    Кроме этого, существуют и другие причины:

    • Вместе легче жить, переживать жизненные трудности;
    • Вдвоем радостнее переживать приятные моменты;
    • В трудную минуту можно на кого-то положиться;
    • Есть о ком заботиться и к кому обратиться за советом;
    • Чтобы было с кем встретить старость.

    Причины у каждого разные, но, в любом случае, одному жить гораздо труднее, чем с любимым человеком.

    Почему не получается построить отношения?

    Порой бывает так, что красивая и умная женщина не может построить отношения с мужчиной.

    Почему так происходит?

    Причины могут быть самые разные, но основные это:

    • Неудачный пример родителей. Очень важно понимать, что все люди разные, равно, как и ситуации. Вполне возможно, что ваша жизнь сложится удачнее, чем у ваших родных;
    • Слишком завышенные требования к мужчинам. Дайте волю своим чувствам, а не разуму. Относитесь к мужчинам проще;
    • Берет на себя мужскую роль. Не следует этого делать и принимать за мужчин решения. Это их отпугивает. Будьте женственной, нежной, беззащитной;
    • Идеализация партнера. Принимайте партнера таким, какой он есть на самом деле. Не идеализируйте его, не приписывайте ему качества, которые хотели бы видеть в нем. Иначе потом придется в нем разочароваться;
    • Нелюбовь к себе. Любите себя, будьте уверенной, чаще улыбайтесь. Занимайтесь делом, которое вам по душе.

    Но очень часто женщина не может построить с мужчиной отношения, потому что он:

    • Бабник;
    • Эгоист;
    • Альфонс;
    • Деспот;
    • Алкоголик.

    Если женщина все-таки связала свою судьбу с таким человеком, лучше как можно скорее прекратить с ним отношения и попытаться найти достойную партию. Не нужно зацикливаться на негативном опыте. Живите, радуйтесь и поверьте, что очень скоро у вас все будет хорошо.

    Видео: Веды. Отношения мужчины и женщины

    Я предлагаю посмотреть видео о том, как следует себя вести, чтобы быть счастливой в отношениях.

    Я постаралась подробно рассказать об отношениях мужчины и женщины, о том, какие секреты хороших отношений существуют, зачем отношения нужны.

    Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

    Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

    Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

    У нас есть подарки для читателей блога “Женщина без предела”!

    Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.

    Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!

    GMfood – интернет-магазин суперфудов и крафтовых эко-продуктов

    Идеальные отношения между парнем и девушкой: понятие, разные взгляды и советы по их достижению

    • Что такое идеальные отношения между парнем и девушкой
    • Можно ли достичь идеальных отношений
    • Каких правил следует придерживаться для достижения идеальных отношений

    Повезло тому, кто встретил свой идеал. Но придется еще построить идеальные отношения между парнем и девушкой, чтобы в них были счастливы оба, а это совсем непростая задача. Сейчас у многих складывается неверное представление о том, что после судьбоносной встречи все пойдет своим чередом. Пары забывают, сколько требуется вложить труда и сил для создания гармоничного союза, который сможет выдержать жизненные испытания.

    Что такое идеальные отношения между парнем и девушкой

    Идеальные отношения каждый представляет по-своему, поэтому невозможно получить абсолютного совпадения. Образы, которые придумали партнеры, могут быть несхожими, а иногда и прямо противоположными. В начале знакомства лучше сразу внести ясность и узнать, о чем мечтает человек, с которым вы планируете дальнейшее общение.

    Это помогает разобраться в том, схожи ли ваши цели и идеалы, чтобы не питать иллюзий насчет партнера: человек не станет полностью меняться и отказываться от своих принципов и привычек. В таких отношениях каждый хочет видеть то, что ему не хватает в жизни и в чем он отчаянно нуждается. Кто-то ищет человека, с которым интересно иногда проводить время, а для кого-то важно получать постоянную заботу и внимание. Взаимная любовь может положить начало долгого пути к идеальным отношениям между парнем и девушкой.

    С точки зрения психологии

    Психологи считают, что если двое находят баланс между близостью и дистанцией, то они имеют все шансы построить гармоничные отношения. Заинтересованность и общие интересы, конечно, способны укрепить связь между людьми, но для идеала этого все равно не достаточно. Стремление к эталонным отношениям часто приводит к тому, что человек предъявляет завышенные требования к партнеру и поэтому остается в одиночестве.

    Для женщины

    Женщины, как более эмоциональные существа, чаще мужчин идеализируют своего партнера и придумывают ему определенную роль в своей жизни. Нередко они становятся жертвами массовой культуры и считают образцовыми отношения «как в кино». В представлении девушек существует много мифов об отношениях, которые мешают смотреть на человека рядом без розовых очков.

    Девушки уверены, что идеальная пара никогда не ссорится, все время проводит вместе, имеет общие увлечения и взгляды на жизнь. Партнер должен безусловно любить, понимать с полуслова, ему ничего не нужно объяснять. Начиная общение с обычным среднестатистическим мужчиной, такая женщина либо стремиться подогнать его под рамки совершенства, либо отправляется на новые поиски. Идеализация отношений между мужчиной и женщиной говорит о «незрелости» партнера и его нежелании вкладывать свой труд в формирование гармоничного союза.

    Для мужчины

    Мужчины тоже ждут от женщины уважение и любовь, но представляют это немного иначе. В мужском понимании уважение выражается в том, что женщина принимает его жизненную позицию и считается с его мнением. Для некоторых целью является покладистая жена-домохозяйка, которая станет хорошей матерью и хранительницей семейного очага, а другие видят идеал в эмансипированной активной чайлд-фри. Поэтому, что такое идеальные отношения между мужчиной и женщиной, никто не сможет сформулировать точно, так как для каждой пары будет свой уникальный рецепт.

    Можно ли достичь идеальных отношений

    Чтобы начать строить идеальные взаимоотношения, нужно разобраться, что конкретно каждый считает идеалом. Если в планах продолжение романа, придется чем-то пожертвовать, идти на уступки, меняться самому. Идеализация отношений между мужчиной и женщиной часто имеет негативные последствия: партнеры давят друг на друга, требуя соответствия воображаемым стандартам. В итоге, не все приходят к пониманию того, что образцовых взаимоотношений не существует, их невозможно достичь, но к ним необходимо стремиться.

    Каких правил следует придерживаться для достижения идеальных отношений

    Отношениями придется заниматься, они требуют не только любви, но и постоянной работы. Нужно понять, что идеальные отношения – это не конечная цель, а постоянный процесс, в котором двое ежедневно пытаются стать лучшими друг для друга. Умение внимательно слушать и понимать, находить компромиссы, давать и благодарно принимать – эти простые навыки помогают строить идеальные отношения между мужчиной и женщиной.

    Открытость и искренность

    В паре каждый имеет право на самовыражение, каждый должен чувствовать себя свободным и счастливым. Разные люди по-разному проявляют свои эмоции и переживания, а гармонии можно достичь в соединении двух противоположностей. Например, слишком замкнутый партнер уравновешивается чрезмерно открытым и эмоциональным. При взаимодействии оба вынуждены меняться – один сможет раскрыться, а другой станет сдержаннее.

    Обоюдная честность и искренность положительно влияет на прочность союза; пары, которые могут вместе обсудить любую тему, формируют правильный фундамент на будущее. В гармоничных отношениях нет места любому виду насилия, зависимости, жестким ограничениям и манипуляциям.

    Взаимное уважение

    Здоровые отношения не строятся на тотальном контроле. Уважение личных границ и признание прав на свою «независимую территорию» помогает ощущать свободу.

    В союзе, есть уважение и взаимопонимание очень просто быть самим собой. Партнеры не боятся быть несовершенными и прощают недостатки. Люди не могут стать скучными, если они все время развиваются, чему-то учатся и стремятся быть активными. Так, при взаимной заинтересованности в росте, два человека всегда смогут открыть что-то новое друг в друге.

    Помощь и поддержка

    «Чтобы стать женой генерала, нужно выйти замуж за лейтенанта», – так можно сформулировать правило поддержки в паре. Женщина, воодушевляя и поддерживая, способна помочь мужчине не только стать увереннее и сильнее, но и достичь высот в карьере. В идеальных отношениях между мужчиной и женщиной партнеры ценят свои половинки, радуются успехам, не скупятся на похвалу. Искреннее восхищение повышает самооценку и вызывает благодарность в ответ.

    Заботу о любимом человеке можно проявить по-разному: сделать массаж ног, купить особенный шоколад или просто напомнить надеть теплый шарф. В таких отношениях оба испытывают радость и чувствуют себя легко. Чувство физической и эмоциональной безопасности, уверенность, что на любимого человека можно положиться, взаимовыручка являются признаками гармоничных отношений.

    Доверие

    Без доверия нет «мы», есть только «я» и «я», где каждый сам за себя. На доверии строятся любые идеальные взаимоотношения между мужчиной и женщиной – дружеские, партнерские, любовные. Некоторые в начале знакомства пытаются казаться лучше, чем они есть на самом деле из-за недоверия и страха быть непринятым. Но каждый следующий этап отношений строится на базе предыдущего, и если основание ненадежно, то все может быть разрушено в любой момент.

    Не тратьте время на тех, кто вас не ценит, выбирайте достойного партнера. Учитесь вместе радоваться жизни, доверять и прощать. Будьте вместе, но оставайтесь сами собой. Идеальные отношения недостижимы, но к ним можно очень близко подойти.

    Материнство – это факт, а отцовство – вопрос. По статистическим данным более 70% мужчин воспитывают чужих детей, в т.ч. некоторые из них об этом даже не подозревают. Так как же поступить мужчине, если любимая девушка родила от другого. Любимая женщина забеременела…

    «Нет на свете печальней измены, чем измена себе самому», определил Николай Заболоцкий. Но, будучи самовлюбленными с рождения, мы этим поступком стараемся себя не огорчать, оберегая. А вот в паре не дисциплинируем и не ограничиваем свои рамки, допуская измены. И гамма эмоций,…

    Вполне очевидно, что по истечению первого периода ухаживаний и долгожданности встреч, наступает момент обыденности и постоянства. Но не все мужчины справляются с новым «статусом» пары и начинают замечать, что отношения с девушкой тяготят. Хотя любой союз проходит через стадии взлетов и…

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: