Как помирится с мужем? (видео)

Как помириться после сильной ссоры с мужем – советы психолога

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

В каждой семье возникают ссоры и конфликты, редко кто обходится без эмоциональных выяснений отношений с громкими заявлениями в адрес друг друга. Кризисы в семейных отношениях или недопонимание, неизбежно связанны с конфликтами, но всегда нужно уметь находить выход из них.

Истинная причина конфликта с мужем

Каждая ссора или конфликт возникают на фоне недосказанности.

Люди не смогли донести друг до друга свои истинные чувства, место этого они накапливали негатив и отрицательны эмоции, которые в итоге все равно найдут выход в виде скандала.

Причины конфликтов могут строиться на следующих проблемах, которые возникают между мужчиной и женщиной:

  • Люди не умеют говорить открыто друг с другом.

Вместо того чтобы в доброжелательной форме сказать о своих переживаниях или чувствах, люди обращаются с претензиями и упреками, что изначально задает негативный окрас беседе.

Не стоит ждать, что тот, кому грубят, будет чувствовать себя виноватым и стремиться идти навстречу. Это в принципе возможно, но только в деструктивных и нарушенных отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда один в роли диктатора, а второй, словно провинившийся, готов выполнять все приказания. Нет, это далеко не норма, такие отношения рано или поздно прекращаются.

  • Скрытая обида. Каждый в паре может испытывать чувство обиды, но, важно не скрывать такие чувства, а говорить о них открыто.
  • Постоянные упреки и недовольство друг другом только усугубляют ситуацию и разрушают отношения в паре.
  • Когда в паре люди стремятся защитить себя и свои интересы, то возникают конфликтные ситуации.

Понимая истинную причину конфликта, можно быстро находить пути его решения, а не заводить ситуацию в тупик, когда точка невозврата практически пройдена для обоих партнеров.

Затянувшиеся кризисы и конфликты, стирают все возможные пути к примирению, так как наполняют чувства негативом и отторжением.

Мужчина и женщина – разные способы восприятия конфликта

Для того чтобы помириться со своим мужем после ссоры, необходимо понять его чувства и оценить всю сложившуюся ситуацию с позиции взрослого человека.

Возможно, в этой ссоре именно женщина была неправа, и тогда, для примирения стоит признать это за собой и открыто об этом сказать своему партнеру.

Если же в ссоре виновен мужчина, то в первую очередь нужно отказаться от обвинений, ему необходимо дать время всё обдумать и возможно он первый сделает шаг навстречу.

Женщине, прежде чем идти на примирение с мужем, нужно знать, что мужчины совершенно иначе смотрят на конфликты и то, что женщине порой кажется очевидным, скрыто напрочь от мужских глаз и логики. Это говорит о том, что всегда нужно обсуждать ситуацию совместно в беседе.

Как помириться и прекратить ссору

  • Для мужчины конфликт – это недоразумение, которое возникает по вине излишней эмоциональности женщины.

Именно так думает большинство мужчин, так как женщина часто действует на эмоциях и на пике своих переживаний, в отличие от мужчин, которые привыкли использовать рациональную сторону и логику.

  • Мужчина не станет накручивать себя длительное время после ссоры и не будет накапливать негатив внутри себя и подогревать подозрения или обиды.

Чаще всего, он просто спросит женщину или постарается лично проверить свои подозрения.

  • В конфликте для мужчины важно не переходить на личность и не задевать его достоинства.

К сожалению женщины, которые норовят побольней сказать, или сделать своему партнеру, рискуют навсегда потерять с ним связь и оборвать последние нити в отношении.

  • Мужчины не понимают намеков, поэтому откажись от таких способов примирения.

После конфликта, каждый партнер находится в стадии «оголенного провода», поэтому не стоит сразу приступать к действиям, необходимо дать время остыть негативным эмоциям.

  • Женщине необходимо помнить, что мужчина также испытывает переживания после ссоры, и у него тоже есть к ней претензии, но ему легче не копаться в выяснениях отношений, а сразу после примирения всё забыть.

Он не станет долго разбираться и припоминать обиды, но говорить, что он их забудет навсегда, тоже будет не верно.

Получается, что женщине необходимо поставить себя на сторону мужчины и взглянуть на ситуацию его глазами. Возможно, тогда она поймет, каким способом лучше прийти к перемирию.

Главные шаги на пути друг к другу

Для того чтобы помириться с мужем после ссоры, нужно выполнить следующее:

  • В случае если конфликт случился по вине самой женщины, то для примирения стоит изначально признать свою вину и сказать об этом партнеру. Мужчина любит прямолинейность и открытый диалог.
  • В качестве извинения можно приготовить романтический ужин или приготовить его любимое блюдо. Любой презент или подарок станет хорошим поводом для извинения.
  • Если ты не любишь долгих разговоров, то можно просто сказать, что в этой ситуации ты была не права и не хочешь, чтобы она еще, когда-нибудь повторялась в вашей жизни.
  • Если женщина решилась на беседу, то уж здесь важно забыть о командном тоне, приказах и обвинениях, тон должен быть мягким и дружелюбным.
  • Еще раз можно повторить, что мужчина может видеть конфликт с совершенно иной точки зрения, поэтому попроси его высказать свое мнение по поводу случившегося. Возможно, для тебя станет настоящим откровением его взгляд на конфликт.
  • В случае, когда виновником ссоры стал муж, нужно дать ему время остыть от эмоций и накала страстей. А, это обозначает, что выяснять отношения сразу после ссоры не нужно, чревато это тем, что вы оба наговорите друг другу много не нужных слов и фраз.
  • Для откровенной беседы лучше всего подобрать время, когда никто не помешает и не нарушит ваш диалог.
Читайте также:
Этикет на рабочем месте: разъясняем по пунктам

Говорить нужно по существу и не стесняться раскрывать свои истинные потребности. Часто женщины говорят исходя из состояния обиды, а не тех чувств, которые её вызвали.

Есть исключения, когда женщине не стоит первой идти на примирение. Это те ситуации, когда по отношению к ней была агрессия с физическим насилием, такую же силу имеет и психологическое насилие.

Не стоит извиняться, если тебя унижали и оскорбляли, это те варианты, когда выясняются отношения только один раз. Если ситуация повторяется и поведение мужчины в конфликтной ситуации не меняется, то такие отношения обречены на развод.

В остальных случаях, только общие усилия и желание сохранить отношения, позволят услышать друг дуга и помириться. Как правило, в парах, где царит любовь и уважение, каждая ссора, это ступень, она либо сделает пару на шаг ближе к идеальным отношениям, либо отодвинет от этой цели.

В любом случае, ссоры и конфликты, позволяют лучше узнать друг друга и выработать новые правила в отношениях и в семье. Если пара проходит эти испытания, и их отношения становятся только крепче, значит, они выбрали правильную стратегию и с уважением относятся друг к другу.

Как помириться с мужем после сильной ссоры и извлечь из неё пользу

Вашу нервную систему уже до предела измотали ссоры с мужем? Наступил кризис в отношениях, которому конца-края не видать? На самом деле скорее всего всё не так плохо, как это представляется вам, а выход лежит на поверхности, только вы его не замечаете. Психологи рекомендуют пересмотреть свою позицию к семейным конфликтам и положить конец ненужным войнам. И не бойтесь брать инициативу в свои руки, потому что мудрая женщина понимает, что только она в состоянии сохранить брак и сделать его счастливым.

Разрушаем стереотипы

Во-первых, честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы сохранить этот брак? Любите ли вы этого мужчину? На ваш ответ не должны повлиять ни количество совместно прожитых лет, ни наличие детей. Имеет значение только ваше желание. Если нет — даже не стоит прикладывать усилия, которые всё равно в итоге окажутся тщетными. Если да — придётся потрудиться, чтобы вернуть утерянное счастье.

Во-вторых, пересмотрите собственное отношение к ссорам. Прислушайтесь к мнению психологов, которые говорят, что периодические конфликты в семье — это возможность выпустить пар. Если муж и жена будут всё держать в себе, это ещё быстрее приведёт к разводу, нежели регулярные скандалы. Просто осознайте их необходимость.

В-третьих, научитесь извлекать для себя пользу из любой ссоры, какой бы крупной или незначительной она ни была. Очередной скандал с мужем может обернуться для мудрой жены:

  • аутотренингом на тему «Умею ли я держать себя в руках?»;
  • возможностью самосовершенствоваться: ага, он сказал, что вы запустили себя — значит, настала пора действовать и доказать ему и себе, что вы ещё красотка;
  • возвращением романтики в отношения;
  • шансом разговорить мужа, который в пылу скандала может наконец высказать то, о чём постоянно молчит.

И последнее. Даже если у вас ссоры с мужем постоянные (чуть ли не каждый день), не допускайте даже мысли о том, что это конец вашего брака. Это может свидетельствовать о кризисе в отношениях, проблемах на работе или даже гормональном сбое. Не всегда частые конфликты продиктованы тем, что любовь ушла и пришло время расстаться. Истинные причины могут крыться совершенно в другом. Просто научитесь их видеть.

Так что, дорогие женщины, если ссоры с мужем не избежать, научитесь извлекать из неё максимум пользы. После этого переживать скандалы станет намного проще. А это уже большое дело на пути к полному их устранению.

Особенности мужской психологии

Если у вас с мужем возникают слишком частые ссоры, подумайте, а понимаете ли вы вообще мужчин. Или вы, прожив столько времени в браке, до сих пор считаете, что они точно такие же, как и женщины? Возможно, причина постоянных скандалов в том, что вы даже понятия не имеете, что движет его поступками и чего он ожидает от вас. Как только вы постигните тайны его психологии, многое встанет на свои места, и необходимость в конфликтах отпадёт. Вот её особенности:

  • мужчины прямолинейны и работают на достижение одной конкретной цели;
  • они руководствуются поступками, а не словами;
  • они не понимают намёков;
  • они не обращают внимания на мелочи;
  • они не любят, когда ими командуют;
  • на самом деле они не сухие и чёрствые, просто им нельзя показывать, что они тоже переживают и страдают;
  • они должны хоть как-то выплёскивать накопившиеся эмоции, и лучшее средство для этого — хобби (машина, рыбалка, охота, гитара, походы, тренажёрный зал);
  • они любят, когда их хвалят, и должны чувствовать собственную значимость;
  • они любят честность.

Яркий пример непонимания женщинами мужской психологии: он не звонит в течение дня, и в воображении жены уже рисуется подробная картина измены. На самом деле он просто занят на работе и не может держать в голове сразу несколько задач.

Возможные причины

Задайте себе вопрос: почему я опять поссорилась с мужем? Записывайте причины и постепенно пытайтесь находить компромисс. Самые провокационные факторы:

  1. Невнимание с его стороны (чаще всего надумано самой женой).
  2. Быт. Нередко заставляет ссориться каждый день, потому что от него никуда не деться: кран надо чинить, мусор — выносить, за квартиру — платить, детей — воспитывать.
  3. Нехватка денег, жилищные проблемы.
  4. Несовместимость характеров, социальных положений, интимных потребностей.
  5. Ревность, измены, флирт на стороне.
  6. Ваши/его родители.
  7. Карьера, хобби, друзья — всё, что у него якобы стоит на первом месте.
  8. Вопросы воспитания детей. Частые ссоры возникают после рождения ребёнка, когда молодой маме кажется, что муж ей совсем не помогает, а он, уставший после работы и бессонных ночей, чувствует себя не нужным.
  9. Религиозные, политические взгляды и убеждения.
Читайте также:
Как вести себя достойно с мужчиной?

Это лишь самые распространённые причины. Иногда ссора между мужем и женой может вспыхнуть из-за каких-то мелочей буквально на пустом месте: уснул раньше времени, забыл поздравить тёщу с днём рождения, не купил картошки. Все эти проблемы решаемы и не стоят нервов.

Гораздо сложнее, когда в основе конфликта лежат более серьёзные проблемы: если он пристрастился к наркотикам или алкоголю, проигрывает деньги в казино, связался с криминалом, постоянно лжёт, не ночует дома. В таких случаях нужно как можно быстрее обращаться за помощью к профессиональным психологам, которые могут спасти брак.

Полезные советы

Как вести себя во время ссоры с мужем:

  1. Слушайте его, а не только сами говорите.
  2. Не обвиняйте и не оправдывайтесь, но и не молчите. Просто констатируйте факты.
  3. Не ворошите прошлое.
  4. Не кричите. Мужчины плохо переносят звуки высокой частоты.
  5. Не оскорбляйте, не говорите о разводе.
  6. Не распускайте руки. Если будет удар в ответ — знайте: это вы его спровоцировали.
  7. Не бейте посуду и не разбрасывайтесь вещи по комнате.
  8. Выражайте свои мысли с помощью «Я-сообщения». Не «Ты опять поздно пришёл домой», а: «Я переживаю, когда тебя долго нет».

Как прекратить ссору и успокоиться:

  1. Разойтись по разным комнатам. Отличный вариант и как избежать ссоры, если она ещё не разгорелась, и как прекратить её.
  2. Заняться йогой, дыхательной гимнастикой, позаниматься на тренажёре.
  3. Погулять.
  4. Выпить стакан воды.
  5. Обнять и поцеловать мужа.
  6. Попросить прощения, если виноваты вы.
  7. Сказать стоп-слово (о нём супруги договариваются заранее).

Важно сразу определиться, как себя вести после ссоры. Ни в коем случае не нужно тут же плакать, умолять его о прощении на коленях, вешаться на шею, даже если виноваты вы. Сначала необходимо остыть обоим, и только после этого идти на примирение.

А самое главное — мудрая жена, даже поссорившись с мужем, никогда не откажет ему в интимной близости, не выгонит из общей спальни, не будет стелить ему отдельно в другой комнате. Для мужчин это многое значит, и для устранения конфликта супругам часто бывает достаточно уснуть в одной постели.

Как сделать ссоры не такими частыми:

  1. Научитесь управлять своим гневом. Не позволяйте себе повышать голос, оскорблять.
  2. Учитесь слушать мужа. Давайте ему выговориться по вечерам после работы.
  3. Ставьте себя на его место, чтобы быстрее понять мотивы его поступков.
  4. Заранее обсуждайте спорные моменты, кто когда выносит мусор, выгуливает собаку, кто сколько зарабатывает.
  5. Ни с кем не советуйтесь по поводу возникших конфликтных ситуаций (кроме психологов).
  6. Уважайте мужа. Находите в нём достоинства. Влюбитесь в него заново.
  7. Выполняйте то, что пообещали.

Если выполнять эти правила, ссоры станут возникать гораздо реже.

Как помириться

Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.

«Если виновата я, то я…»:

  • … приглашу его на романтическое свидание в наше любимое кафе;
  • … приготовлю ему вкусный ужин;
  • … сделаю ему подарок;
  • … напишу смс/электронное письмо/записку, где признаюсь ему в любви и попрошу, чтобы он не злился на меня;
  • … куплю новое кружевное бельё и соблазню его как много лет назад;
  • … искренне попрошу у него прощения!

«Если виноват он, то я…»:

  • … дам ему время подумать, сделаю паузу;
  • … сделаю вид, что ничего не произошло;
  • … попытаюсь наладить отношения безобидной шуткой;
  • … прикинусь беспомощной и попрошу его сделать что-нибудь, что требует мужской силы;
  • … серьёзно поговорю с ним о том, что мне не нравится;
  • … постараюсь его простить!

Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.

Разрешение проблемных ситуаций

Не все ссоры развиваются по типичному сценарию. Иногда возникают проблемные, из ряда вон выходящие ситуации, разобраться в которых помогут только советы психолога.

Мириться ли первой?

Жена не должна идти на примирение первой, если муж:

  • 100% виноват;
  • ударил её;
  • оскорбил её или кого-то из её родственников;
  • никогда не просит прощения и никогда не идёт первым на примирение.

В остальных случаях — почему бы нет?

Что делать, если постоянно ссоримся?

Полушутя, полусерьёзно заведите дневник ваших ссор. Не нужно расписывать их подробно. Запись может выглядеть так: дата и причина скандала. Каждое воскресение садитесь и обсуждайте написанное. Поверьте: через 2-3 недели вы поймёте, насколько незначительны эти конфликты и что они не стоят нервов, битой посуды и тем более разрыва отношений.

Читайте также:
Как заставить женщину?

Что делать, если при ссоре муж…

  • … оскорбляет или унижает

Открыто высказать ему недовольство этим, но только один раз. Если он проигнорирует вашу просьбу, закрывайтесь в себе, не разговаривайте с ним, уходите в другую комнату или на полчаса погулять. Если такая ситуация повторяется постоянно, вряд ли вас ждёт счастливое будущее.

  • … поднял руку

Остановить его любым способом, но не опускаясь самой до рукоприкладства. Выйти из ссоры (запереться в комнате, пойти на улицу). После того, как он успокоится, серьёзно поговорить о том, что в вашем браке подобное недопустимо. Если это повторится вновь, у вас только один выход — развод.

  • … постоянно говорит о разрыве

К сожалению, психологи чётко объясняют, почему муж при каждой ссоре говорит о разводе. Как бы больно это не было осознавать, он думает об этом и высказывает именно в состоянии нервного возбуждения, так как не находит силы сделать это в спокойной обстановке. После того, как оба остынете, попытайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, что его просто заел быт, и тогда совместными усилиями ещё можно что-то исправить. Но не исключено, что у него просто появилась другая женщина и он ищет повод расстаться.

Что делать, если после ссоры муж…

  • … ушёл из дома

Если подышать свежим воздухом на полчаса — это нормально, если на всю ночь — пора что-то кардинально менять в отношениях.

  • … уходит из дома на несколько часов и не звонит

Возможно, он так долго остывает от конфликта. Если потом возвращается и отношения нормализуются, не раздувайте из мухи слона, дайте ему побыть одному.

  • … не хочет мириться

Если не идёт на контакт, несмотря на то, что вы перепробовали все способы примирения, — пора задуматься, а нужен ли вам такой муж?

  • долго не разговаривает и молчит

Если при этом он всё делает по дому и не пытается уйти, скорее всего, он просто такой по характеру, так что будьте с ним понежнее и не доводите в следующий раз дело до ссоры.

Что делать, если после ссоры не разговариваем с мужем уже неделю?

Такое часто бывает, когда оба ранимые и обидчивые либо слишком гордые, чтобы пойти на примирение первыми и попросить прощения. Тут уж решите, что для вас важнее: ваш непреклонный характер или брак? Напишите ему письмо, вызовите на откровенный разговор — способов прервать молчание много!

Все женщины по-разному воспринимают ссоры с мужем. Кто-то привыкает к ним как к повседневной необходимости выпустить обоим пар. Другие воспринимают их слишком близко к сердцу. Для третьих они вообще сродни вселенскому потопу. Главное — выходить из таких конфликтов морально не сломленной и верить в любовь, брак и свои отношения именно с этим мужчиной. Вот тогда вашей семье точно ничего не грозит.

Как помирится с мужем? (видео)

Ссора – это быт. Так, что не переживайте. Нет на свете людей, которые могли бы прожить больше нескольких месяцев совместно и без ссор. Даже если вы сильно поскандалили, шансы на примирение есть всегда. Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт? Мы расскажем в этой статье по пунктам.
Ну, во — первых, вам нужно осознать, вне зависимости о того, кто первый начал ссору, женщина – должна быть мудрее и учиться сглаживать конфликты. Как говорится, в браке можно быть правой, а можно быть счастливой. Дамам от природы дана чуткость и тактичность, в то время как мужчина, привык идти напролом и крайне редко признавать свои ошибки. Возможно, чтоб вас не потерять, он выдавит из себя жалкое «прости», но все равно, в глубине души, будет считать, что прав именно он.

Поэтому, желательно отбросить в сторону фразы вроде: «Не собираюсь я с ним мириться, он первый начал!» и сделать шаг навстречу примирению с любимым человеком.
Существует масса способов ненавязчиво наладить отношения с любимым мужчиной, но применять вы их будете, в зависимости от причин, по которым поссорились. Психологи, рассматривают два варианта сценариев в любой ссоре.

Когда виновата женщина, и когда виноват мужчина.
Если виноват мужчина, тогда порядок действий следующий:

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Выжидайте.
Ему нужно дать немного времени. Мужчине принять свою ошибку очень сложно, для него это равносильно проигрышу в жизни, и тем более, ему не так легко, как женщине принести свои извинения. Поэтому, к светлой мысли на примирение, и на то, что «Акелла промахнулся» должен прийти он сам. Через несколько дней, супруг поймет, что общение с вами, для него важнее чем принципы, что он сам возможно, вспылил ни к месту и не ко времени, и сделает шаг навстречу.

Сделайте первый шаг.
Брак – это компромисс. Если вы все время будете тянуть одеяло на себя, и добиваться своей правоты, то скорее всего, останетесь во всем правой, но одинокой. Сделайте скидку любимому человеку, и пойдите на примирение первой, в конце – концов, все мы ни без греха.

Заставьте его понервничать.
Если муж у вас ревнивый, и собственник (а практически все мужчины таковыми являются) можно заставить его немного приревновать. Он захочет пойти с вами на примирение, если увидит повышенное внимание со стороны мужского пола к вам. Должен появиться соперник, который смотрит, но не трогает. И будьте очень аккуратны с этим способом. Вам должны уделять внимание, а вы сами – нет. В противном случае, если вы начнете на глазах любимого флиртовать с другим мужчиной, это может закончиться очередным скандалом.

Читайте также:
Жена постоянно скандалит: познавайте с нами

Если виновата женщина, то порядок действий следующий:

Устройте ему незабываемый ужин
Романтический настрой, вкусное мясо, свечи и хорошее вино. Этого будет достаточно, для того, чтоб смягчить сердце любого мужчины. Во время ужина, старайтесь не возвращаться к той теме, что вызвала конфликт, но зато можно намекнуть, что вы жалеете о содеянном, и не хотите больше ссориться с любимым.
Ну а, после незабываемого ужина, логично, устроить ему незабываемую ночь.

Сделайте ему подарок
Любой, подойдет. Это может быть просто приятная мелочь, а может быть последняя версия компьютерной игры, которая по продажам побила все рекорды в этом году. Главное – знак того, что вы делаете шаг ему навстречу и хотите помириться. Разумеется, даже если в руках у него подарок, неприятный осадок в душе может остаться, поэтому в дополнение к своему жесту, извиниться перед любимым не помешает. Это, скорее всего, искоренит все обиды.

Можно еще воспользоваться методом примирения через СМС. Как это сделать, читайте в нашей предыдущей статье.

Есть и так сказать, «тяжелые случаи», когда мужчина не хочет идти на контакт, и мириться с вами.
Тогда, в ход пойдет «тяжелая артиллерия»:

— соблазните мужа ночью. Новый комплект белья и нежные объятия действуют на мужчин практически безотказно. Если вы с ним даже не разговариваете, то ночью, в постели можно просто без слов его обнять и приласкать, он все поймет сам. А затем, когда «лед немного растает», намекните, что вы очень хотите помириться с любимым;

— приготовьте ему вкусный ужин. За время совместной жизни, вы разумеется, уже успели изучить вкусы своего мужчины, и, если уж вы сильно провинились, придется поработать, чтоб заслужить его прощение. Воспользуйтесь старым проверенным способом, который переходит к нам из поколения в поколение – «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». Приготовьте что-то очень вкусное, и специально оденьтесь посексуальней к его приходу. Ему сложно будет устоять.

— можно воспользоваться помощью друзей. Пригласить к себе домой ваших знакомых, парами, для того, чтоб немного разрядить обстановку. Разумеется, никто из посторонних не должен знать, что у вас конфликт, но как правило, в присутствии других, мужчинам не хочется раскрывать свои переживания, и они имитируют картину счастливой семейной жизни, без проблем. Может, ваш муж поступит именно так, а затем, в непринужденной обстановке постепенно растает.

При этом, используя наши советы, не забывайте и про себя. В начале статьи мы уже писали, что женщина должна быть мудрой. Но мудрой – не значит глупой. И мириться с ним постоянно уже в ущерб себе, а тем более, регулярно прогибаться, психологи категорически не советуют.
Будьте искренней с супругом, честно признайтесь в том, что вы больше не хотите ссориться, не унижайтесь, и не теряете перед ним достоинства, пользуйтесь женским хитростями, и своей сексуальностью, которой специально наградила вас природа для того, чтоб соблазнять мужчин и самое главное, на будущее, сделайте все возможное, чтоб предотвращать ссоры еще на начальном этапе. Ведь любой скандал – это стресс для вашей психики и для отношений, и куда эффективней вовремя промолчать, чем, потом, долго собирать осколки.
Итак, подведем предварительные итоги.

Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?
Если виноват он, нужно:

    1. Выждать, дать ему время на то, чтоб остыть.
    2. Сделать шаг навстречу.
    3. Можно заставить его немного понервничать без вас.

Если виноваты вы, необходимо:

  • Устроить ему незабываемый ужин, и незабываемый секс.
  • Сделать ему приятный подарок и принести свои извинения.
  • Воспользоваться женскими хитростями.
  • Прибегнуть к помощи близких друзей.

Как помириться с мужем

После неудачной фразы, брошенной в пылу ссоры, супруг обиделся и ушёл. Как помириться с мужем. Зачем мириться? Бурные ссоры и такие же бурные примирения в первые годы совместной жизни – частые спутники молодожёнов, что объясняется притиркой характеров, бытовых привычек. Спустя месяцы, годымириться становиться сложнее. Как помириться? У одной семейной пары со стажем спросили, как им удалось сохранить отношения и здоровье столько лет? В ответ услышали: «Когда хотелось поссориться, просто отправлялись на прогулку». Если повод для ссоры был серьёзный, значит, понадобится больше времени для примирения.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Сначала подумайте: а кому нужно примирение? Зачем? «Кашу мыслей» в голове необходимо иногда систематизировать, поэтому запишите на листе в две колонки плюсы и минусы ваших отношений. Затем также скрупулёзно, в столбик, запишите всё, что вы отдаёте и получаете в ваших семейных отношениях. Будущее не трогайте, и свои мечты и надежды, что другой человек измениться оставьте до лучших времён. Если плюсов и положительных перспектив больше, значит, отношения нужно реанимировать. Ссора с мужем уже произошла, как помириться?

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Если эту статью читает девушка и есть такая же проблема, тогда здесь «Как вернуть бывшего парня«. Пора брать дело в свои руки. Когда мужчина молчит после конфликта, такая реакция вполне нормальна. Это не значит, что он строит коварные планы, это больше свойственно женщинам.

Читайте также:
С чего начать самосовершенствование, несколько советов

p, blockquote 3,0,1,0,0 –>

Мужчина оперирует фактами, а женщиной руководят эмоции, поэтому не бросайте в пылу ссоры: «Давай разведёмся», если хотите продолжать с ним совместную жизнь. Часто в пылу ссоры партнёры угрожают друг другу, а затем подобные «обещания» приходится выполнять…

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Хочу помириться с мужем

Чтобы легче было помириться, стоит изучить технологию ссор и скандалов. Во-первых, постарайтесь контролировать себя и удержаться от обидных фраз, о которых будете очень долго жалеть и извиняться. Слово «Прости» вовсе не волшебный платочек, который стирает все обиды. Посеянные в пылу ссоры зёрна дадут всходы спустя время. Вы хотите спасти отношения? Тогда лучше

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

сдержаться и сказать что-то, что совершенно не относится к данной ситуации, например, бессмысленную детскую считалку или скороговорку. Чтобы не было ссор, лучше научиться конструктивно общаться, а проще – слушать и слышать друг друга.

p, blockquote 7,1,0,0,0 –>

Вариант первый, когда виновата женщина. «Хочу помириться с мужем». Погорячилась. В разгар ссоры она просто расплачется у него на плече, пожалуется на плохую погоду, начальника. Скажет, что не хотела ругаться, просто сорвалась и не понимает, почему именно на нем, самом любимом. Результат: мужчина смягчился, конфликт исчерпан. Можно добавить несколько красивых комплиментов. Мужчины это тоже любят. Кстати, «под шумок» можно выпросить еще какую-нибудь полезную вещь, например, шубу. Или на сайте присмотреть карнавальные костюмы для детей, чтобы вместе отправиться на утренник.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Вариант второй — виноват мужчина: сложный день спровоцировал придирки ко всему подряд. Что делать? Научить расслабляться вместе. Как пример – вместе «поболеть» на спортивных состязаниях, потому что это избавляет от негатива. Нужно разговорить его на обсуждение неприятных знакомых в ключе «вот уроды». Отличный способ разгрузить мозги – заняться физической нагрузкой: переставить мебель, сделать небольшой ремонт, помочь родственникам на даче или просто прогуляться пешком. Один из сложных путей – освоение медитативных техник, как вариант – тантрического секса.

p, blockquote 10,0,0,1,0 –>

Вариант третий. Самый принципиальный повод для ссор – война убеждений, привычек и представлений о тех или иных вещах. Вспыхнула ссора с мужем, как помириться? Мужчина обвиняет в том, что дома вечный беспорядок. Женщина говорит, что без мужской помощи ей никак не обойтись и говорит, что только мужчина – единственный организующий центр в доме. Результат – ссора сведена на нет, а мужчина получил дозу похвалы, а вы стали счастливой.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Вариант четвертый. Один из вариантов самообороны в результате мужского натиска – опередить его и произнести все его обвинения самой и согласиться с ними. Главное, добавить немного импровизации, и мужчина удалится с «поля боя». По сути, это вариации на тему публичного самобичевания с обязательными слезами в конце. Чтобы избежать ссор в будущем, женщине необходимо научиться смотреть на себя глазами своего спутника.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

«Технология» как помириться с мужем

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

p, blockquote 14,0,0,0,1 –>

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как помириться с мужем после сильной ссоры: три главных шага и советы психолога

Любой конфликт у близких людей случается неспроста. Как предотвращать «боевые действия» в рамках отдельно взятой ячейки общества – разбирались с экспертом!

«Худой мир лучше доброй войны»! Ты слышала эту фразу? Наверняка, не один раз. И от бабушки, и от мамы, знакомых и друзей. Высказывание принадлежит Цицерону и оно справедливо для ситуации военных конфликтов, когда лучше выбрать нейтралитет сторон и сохранить жизни людей. Но насколько оно справедливо для отношений, когда нужно попросить прощения у любимого мужа после сильной ссоры? Давай разберемся.

Начни с себя

Ты хочешь вернуть доверие и близость, сделать шаг навстречу и при этом сохранить достоинство в его глазах. Тогда как извиниться перед мужем красиво? Ты уже часами говорила с подругами, пересмотрела все душещипательные фильмы, но мы рекомендуем прислушаться к советам психолога. А он рекомендует… прислушаться к себе! Тебе нужно научиться приносить извинения своими словами, из глубин своего сердца и души.

А как помириться с мужем после измены, когда задето самое сокровенное в паре и кажется, что пути назад нет. Страшно, стыдно и непонятно, что делать и как говорить. От страха мы нападаем или «замираем», включая нейтралитет. В надежде, что со временем конфликт сам себя исчерпает, отношения восстановятся, боль забудется. Но так не бывает!

Нейтралитет в отношениях — это как наспех заштопанная ткань, которая при любом неверном движении снова расползется в дыру. Только взаимной диалог способен вывести нас в понимание, что же произошло на самом деле.

Как помириться с мужем после сильной ссоры: три шага

Шаг первый

Прими факт, что конфликты в отношениях были, есть и будут. Это нормальное положение дел, когда сталкиваются интересы двух взрослых людей. Любимый муж — человек со своими взглядами, мыслями и чувствами. Ссоры помогают нам перейти на новый уровень осознанности и близости друг с другом.

Что делать? Запиши по шагам, как ссора начиналась, из-за чего вы поссорились? И в чем суть конфликта? Что привело вас к этой ситуации? Ты уже извинялась перед мужем или вы замалчивали проблему, и она сходила на «нет»?

Шаг второй

Прими реальность, которая заключается в том, что в ссоре были задеты живые чувства, задеты важные составляющие Любви — уважение и доверие . Это стоит признать. Даже если ты уверена, что умеешь приносить извинения или сможешь извиниться, когда это будет необходимо. Но, возможно, ты никогда не задумывалась о смысле прощения.

Читайте также:
Как написать смс парню?

Что делать? Запиши чувства, которые были задеты в конфликте (свои и партнера). Определи свою уязвимую область и уязвимые области своего мужа. А если речь идет о бывшем? Как помириться с бывшим мужем, когда отношения давно закончились? Но человеческие отношения никто не отменял и, возможно, у вас есть совместные дети, и вам надо продолжать их растить. Детям необходим ваш пример ваших взаимоотношений. Они научатся приносить извинения и уважать другого человека.

Шаг третий

Вспомни, почему у тебя самой остается чувство тяжести, даже если извинения формально были принесены. То есть, на словах ты простила человека, а неприятные чувства осталось. Нейтралитет! Недовольство накапливалось, а другой человек снова и снова нарушал твои границы и снова поругался с тобой. Как ты себя чувствовала и чем ситуация завершилась? Скорее всего, вас отбросило друг от друга в самый неподходящий момент. Почему? Чувства вырвались на поверхность, и ты с ними не справилась.

Что делать? Запиши, что на самом деле тебя задело? Какие извинения ты хотела получить после ссоры? И что помешало сказать открыто, что ты хочешь и что тебя задело? Тот самый пресловутый эмоциональный интеллект помогает понять, что на самом деле происходит.

Собери свои осознания и составь систему ценностей в отношениях. Определи для себя, что ты не сможешь простить ни при каких обстоятельствах и что ты готова изменить в себе, принять в партнере, а на что-то просто можно закрыть глаза? У твоего любимого мужа, даже бывшего мужа тоже есть ценности. Возможно, вы никогда не говорили об этом? О том, что важно и ценно для каждого из вас. Самое время определить опорные точки ваших отношений.

5 правил эмоционально грамотного взаимодействия в отношениях

Разберемся, как продолжать общаться в паре в периоды необдуманных поступков, конфликтов, намеренном обмане, непреднамеренном обмане, «лжи во спасение» и когда ты сама обидела своего мужчину. А еще наш эксперт подарит тебе волшебное правило взаимодействия в самом конце статьи. Это правило открывает двери в любой сложной ситуации и поможет извиняться своими словами, а не заученными шаблонами, что поможет помириться с парнем даже после сильной ссоры.

Правило №1 «Я-Послание»

Разговаривая с партнером, важно назвать действие и чувство.

Пример: «Когда ты поздно приходишь с работы и не предупреждаешь меня заранее, я чувствую: тревогу, волнуюсь за тебя, испытываю печаль, что мы не сможем поужинать вместе».

Такой формат беседы дает возможность говорить о чувствах, не используя обвинение, не прибегая к суждениям и теориям. Это особенно важно, когда между вами уже существует напряжение. Ты показываешь, как действие твоего мужа приводит к возникновению чувств и реакций. Да, мы связаны друг с другом! «Я — послание» поможет прояснить любой эмоциональный конфликт и разложить его по полочкам.

  • Ты путаешь действие и мотивацию. Мотивация — это фантазия о муже. Например: «Когда ты так грубо закрыл дверь….» или «Когда ты обесцениваешь меня своим опозданием…». В это месте знак СТОП!
  • Когда ты путаешь чувства и мысли: «Я почувствовала, что тебе не интересно проводить со мной время; тебе не ценишь наш брак; тебе не важны мои чувства…». Это фантазии о его мотивации к действию.
  • Когда мы игнорируем интенсивность чувств и эмоций. «Да что ты такой скандал поднял на пустом месте? Это не нормально так реагировать». Здесь кроется наша индивидуальная склонность к занижению или преувеличению интенсивности эмоций как своих, так и мужчины. Это вызывает спутанность, эмоциональный хаос и недоразумения в отношениях.

Правило №2 «Снимаем защитный слой»

Принять заявление о чувствах другого человека без применения защитных реакций.

Чтобы послание было эффективным, оно должно быть принято так же, как и отправлено. Как?

Важно понять связь между нашими действиями и чувствами другого человека, и научиться не слышать за посланием обвинение, нападение и другие «негативные» послания.

  • Уходить в фантазии о намерениях мужа. По-своему интерпретировать его действия и нападать в ответ, обвиняя во всех смертных грехах. В то время как нам нужно выявить чувства, которые он испытывает в ответ на твои действия.

Правило №3 «Сними розовые очки»

Проверка реальности включает интуитивные догадки о действиях и намерениях другого человека.

Включает предположения, основанные на опыте взаимодействия с человеком с обязательной проверкой. Лучший способ это сделать — просто спросить: «Ты сейчас сердишься на меня, потому что. » или «ты боишься сказать/делать…?»

  • Не проверять интуитивные догадки вместе, а продолжать фантазировать одной.
  • Игнорировать зерно интуиции в каждом взаимодействии. Зерно истины есть всегда. Мы же знаем друг друга и можем предположить, что чувствует другой человек и как он реагирует на разные ситуации, твои слова, когда вы поссорились или если ты его сильно обидела.

Правило №4 «Проверяй, но доверяй!»

Порой, лучше выйти из иллюзии о том, что мы всегда правы и признать ошибку.

Прислушайся к своим истинным чувствам, чтобы подтвердить догадку любимого человека.

Например: «Да, ты был прав, я была немного обеспокоена. Да, ты права, я очень резко реагирую и кричу, когда… Да, я не всегда успеваю подумать, прежде, чем что-то сделать… Да, ты прав, я слишком часто обижаюсь по пустякам».

  • Расскажи мужу, что использовать догадку, как превосходство нельзя и точка. Иначе ссора перейдет в военные действия: «Я была права! Тебе всегда хочется меня обидеть!»
  • Используй признание для нападения нельзя и здесь тоже точка. «Вот! Я всегда знала, что тебе работа важнее, чем я».
Читайте также:
Как научится не ревновать любимого человека? (видео)

Правило №5 «Своими словами и от всего сердца»!

Понимание и любовь невозможны без творческого подхода.

Но, давай подумаем вместе, как бы это могло звучать? Например: «Я понимаю, что причинила тебе сильную боль, сильно тебя обидела. Сейчас ты потерял доверие ко мне. Я сожалею об этом. И я понимаю, что тебе нужно время, чтобы снова поверить мне и смогли бы поговорить. Я буду ждать, и я буду рядом. Я тебя люблю!»

  • Ожидание, что извинения будут приняты быстро и безоговорочно.
  • Ожидание, что слова — это все, что тебе нужно было сделать после сильной ссоры.

Что делать после сильной ссоры: итоги

  • Принять, что другому человеку нужно время, чтобы прожить ситуацию и принять извинения. Формальные извинения и формальное принятие к успеху пару не приводит.
  • Будь готова к тому, что он имеет право не простить тебя, если сильно обидела. Когда эмоциональное повреждение было «несовместимо с жизнью» или вы оказались в ситуации измены, то прощение может и не состояться и отношения будут завершены.
  • Будь готова к изменениям. Какой смысл просить прощения у любимого мужа и продолжать делать то же самое? В этом и есть смысл прощения — увидеть свои ошибки, признать их и меняться вместе, выходить на новый уровень близости и доверия. Так мы растем и развиваем наши отношения!

Правило «Спроси разрешение»

Правило американского психотерапевта Клода Штайнера как ключик в замке открывает путь к примирению, даже когда кажется что извиниться сложно. Как попросить прощения у мужа? А вот так…

«Я вчера была немного расстроена, когда мы говорили по телефону. Могу я сказать тебе почему?»
«Я бы хотела с тобой поговорить о том, что произошло вчера между нами. Мы можем поговорить об этом вечером?»

Это «Волшебное» взаимодействие и послание, которое должно предшествовать всем остальным. Почему? Потому что любое эмоциональное взаимодействие между людьми может быть тревожным и нам нужно научиться быть бережными, внимательными друг к другу, научиться понимать свои чувства и понимать чувства другого человека.

Волшебная просьба о разрешении поможет предупредить его о том, что будет сложный/важный разговор и даст ему возможность подготовиться, выбрать время для разговора и найти в себе силы.

Когда мы научимся спрашивать разрешение перед каждым разговором, предложением, приглашением — не важно, то мы поможем себе и поможем другому человеку избежать возможного шока, его защитных реакций и своих защит, гнева, страха и, как следствие, прерывание отношений.

А мы сегодня говорили с тобой о том, как восстановить контакт двух близких людей, как вернуть тепло и доверие после очень сильной ссоры! Как научиться прерывать молчание и встраивать диалог двух любящих сердец!

Как помириться с мужем

Семейная жизнь не всегда бывает безоблачной и иногда пары сталкиваются с мелкими бытовыми или серьезными конфликтами. Как не усугубить ситуацию, а достойно выйти из сложившегося положения?

Как вести себя после сильной ссоры

Если ссора произошла при свидетелях, постарайтесь вовремя сдержаться и не доводить до совсем уж безобразных сцен. После всех резких слов предложите мужу продолжить тему в другой обстановке. Оказавшись наедине, попросите супруга спокойно повторить свои претензии или выскажите ему свои. Не повышайте голос, стараясь донести до избранника все, что вас волнует.

Если супруг не предлагает перемирие, будучи виноватым в конфликте, не стоит сыпать в его сторону упреками. Просто отстранитесь, заняв себя какими-то делами. Рано или поздно муж попытается вывести вас на разговор. Реагируйте на его попытки ровно и доброжелательно. Объясните, что вам было неприятно, когда он вас в чем-то несправедливо обвинил. Не оскорбляйте и не обижайте супруга, а просто дайте ему понять, что его поведение вас обидело.

В случае если избранник решил продолжить скандалить, не ввязывайтесь в конфликт, а отстранитесь от него еще больше. Скажите, что не желаете продолжать беседу в подобном тоне, и выйдите в другую комнату. Муж не может угомониться и провоцирует вас на ответную реакцию? Дайте ему успокоиться – идите на контакт тогда, когда он возьмет в себя в руки, и отстраняйтесь каждый раз, когда он проявляет агрессию.

Вы обо всем поговорили и решили помириться? В таком случае больше не возвращайтесь к обсуждению ссоры, оставьте ее в прошлом. Если вы простили мужа, не вспоминайте при малейших размолвках эту историю, тем самым провоцируя напряженную обстановку в семье.

Идти ли на примирение первой

Когда вы виноваты

В этом случае вас не должны терзать какие-либо сомнения – раз вина за конфликт лежит на вас, то и разрешить ситуацию придется вам. Убедитесь в том, что вы абсолютно спокойны и предложите супругу поговорить по душам. Если он совершенно не настроен на диалог с вами, то скажите, что подождете, когда он будет готов, после чего объяснитесь с ним.

Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.

Когда муж виноват

Читайте также:
У парня не стоит на меня: рассмотрим вопрос

Некоторые люди не способны признавать свою вину. Ваш супруг вполне может осознавать, что размолвка произошла из-за него, однако он не привык «идти на попятную» и инициировать «примирительную» беседу. Зная такую его особенность, вы можете сами предложить ему поговорить о сложившейся ситуации. Скорее всего, муж непременно извинится перед вами, и будет благодарен за то, что вы первая подошли к нему с разговором.

Как помириться с мужем, если сама виновата в ссоре

Проще всего попросить мужа обсудить то, что произошло. После этого не исключены два развития ситуации. В первом варианте муж вас полностью простит, и конфликт исчерпает себя, но положение может оказаться и серьезнее: либо супруг попросит перенести эту беседу, либо простит вас лишь «на словах». Как бы там ни было, одних бесед в этом случае будет мало.

Если это в ваших силах, то необходимо устранить причину ссор. Муж считает, что вы слишком часто встречаетесь с подругами, забыв про домашние дела? Попробуйте прислушаться к нему, и некоторое время вплотную заняться домом. Супругу не нравится, что вы перестали уделять ему внимание? Покажите, что он вам важен и нужен. Избранник полагает, что вы много времени проводите в социальных сетях? Существенно сократите виртуальное общение хотя бы на какой-то период. Вы были несправедливы к мужу в какой-то ситуации? Искренне извинитесь перед ним, признав свою вину.

Проявляйте о муже заботу, даже если отношения между вами напряжены. Создавайте в доме уют, готовьте его любимые завтраки или ужины. Не приставайте к нему с разговорами, если видите, что он к ним не готов. Просто будьте внимательны к нему, дав понять, что обсудите с ним проблему тогда, когда он «настроится» на это.

Мириться ли если муж неправ и не хочет признавать

Стоит ли делать первый шаг в этом случае, зависит лишь от масштаба ссоры.

Мелкая ссора. Если речь идет о какой-либо мелочи, особенно бытового характера, то не стоит на этом заострять большого внимания. Просто перестаньте об этом говорить, и постепенно конфликт сойдет на нет. Даже если избранник будет пытаться напоминать вам о размолвке, уходите от разговора, предложив каждому остаться при своем мнении, и хотя бы на какой-то период забыть об этом недоразумении.

Серьезный конфликт. В таком случае, наверняка, вам важно, чтобы муж осознал свои ошибки, и исправил их. Не стоит закатывать громких сцен, рыдать и требовать от супруга немедленных извинений. Спокойно озвучьте свою претензию, и, не дождавшись от избранника каких-либо слов в свое оправдание, на время «уйдите в себя». Не высказывайте ему своей неприязни, продолжайте, как и прежде вести домашнее хозяйство, однако всем видом дайте понять, что вы очень расстроены и разочарованы. – Если ситуация очень серьезная, и муж совсем не желает признавать вину – измена, насилие в семье и тому подобное – лучше разъехаться. В противном случае дело может лишь усугубиться.

Муж хочет разводиться после ссоры – как помириться

Произошла крупная ссора, после которой супруг решил подать заявление на развод? Если причина лишь в этом конфликте, и ваши претензии не накапливались друг к другу годами, то вполне возможно исправить положение.

В первую очередь, вам необходимо понять, почему возлюбленный решился на такой кардинальный шаг. Вспомните ситуации, которые предшествовали ссоре, подумайте над тем, как вы можете все исправить. Возможно, вы точно знаете, в чем ваша вина, и вам не нужно долго рыться в воспоминаниях, дабы осознать, из-за чего муж на взводе. Как бы там ни было, вы должны четко понимать, из-за чего вам грозит развод, и поговорить об этом с супругом.

Если вы желаете сохранить семью, то очень важно признать свою неправоту, и пообещать, что подобные случаи не повторяться.

Скажите мужу, что вы очень любите его и желаете сберечь семейные отношения. Если мужчина воспринимает эти заявления без особого энтузиазма, попросите у него время на то, чтобы все исправить – например, месяц. За этот период вам нужно будет показать супругу, насколько он вам дорог. Создайте дома особую атмосферу любви, уюта и заботы, которую ему не захочется терять.

Хочу помириться с бывшим мужем после развода, как это сделать

В первую очередь следует выяснить, одинок ли ваш бывший супруг или у него появилась новая возлюбленная. Во втором случае шансы на примирение не слишком высоки, однако если в тех отношениях еще не было ничего серьезного, то вы можете вернуть мужа в семью.

Совместные дети сближают супругов

Если у вас есть совместный ребенок, то в таком случае помириться будет легче. В первую очередь важно, чтобы отец хотя бы периодически участвовал в жизни чада. Не запрещайте дочери или сыну общаться с вашим бывшим мужем, наоборот – поощряйте их встречи. Пригласите бывшего супруга на какое-то важное событие в жизни ребенка – День рождения, выступление в школе или садике. Само собой, вам тоже нужно будет там находиться, проявляя к мужу максимум дружелюбия.

Обратите взор мужчины на себя – будьте красивы и излучайте позитив

Если общих детей нет, то вам предстоит поискать другие поводы для встреч, во время которых вы должны выглядеть наилучшим образом. Вспомните, какая одежда нравилась вашему бывшему мужу, прическа, макияж, и перед встречей наряжайтесь в соответствии с его вкусами.

Вы всегда должны излучать позитивное настроение. Не думайте, что если вы будете всячески демонстрировать, как вы угнетены, то он сразу захочет вернуться к вам. Мужчину больше заинтересует тот факт, что вы полностью довольны своей жизнью и оптимистично настроены.

Читайте также:
Как научится не ревновать любимого человека? (видео)

Искорените причины развода

Если, по большей мере, в разводе была ваша вина, то пусть ваш муж увидит, что былых проблем больше нет. Возможно, он считал вас плохой хозяйкой? Найдите возможность показать ему, что теперь это изменилось. Может быть, и обратная сторона – ему казалось, что вы очень погрязли в бытовых заботах, перестав развиваться. Тогда пусть увидит, что у вас появились интересные увлечения.

Если вы изменили супругу, вызовете его на откровенный разговор, сказав, что осознали, что этот поступок был самой большой ошибкой в вашей жизни, и вы бы так никогда больше не поступили. Предложите ему поддерживать дружескую связь, аргументируя это тем, что он вам очень дорог, и вы корите себя за то, что разрушили свой брак.

Простите супруга, если он искренне сожалеет о ссоре

Если развод состоялся из-за какого-то проступка вашего супруга, и вы понимаете, что лучше простите его, чем вычеркните из своей жизни, то есть смысл предложить ему встречу. Поинтересуйтесь, жалеет ли он о том, что произошло. В случае положительного ответа, скажите, что и вам жаль, что ваш брак постигла такая участь, и порою вам не хватает его. Наверняка, после этого признания, бывший муж сам вам предложит начать все сначала.

Поссорились и третий день не общаемся с мужем, что делать

Наверняка, за этот период самые негативные эмоции уже улеглись, и каждый из вас готов к диалогу.

Раз муж не желает стать его инициатором, то возьмите эту участь на себя:

  • Предложите мужу обсудить сложившуюся ситуацию, и найти из нее выход. Старайтесь быть деликатной и спокойной. Не нагнетайте обстановку, и позвольте мужу просто высказать все то, что у него накопилось. Приведите свои аргументы, и предложите решение, которое устроит вас обоих.
  • Сделайте все, чтобы он понял, что вы хотите помириться. Готовьте вкусные блюда, ходите дома в соблазнительной одежде, показывайте, что вы настроены на диалог, дружелюбным тоном спрашивая его о бытовых мелочах: «Ты не видел мой ключ?», «Ты забрал почту?» и т. д. Пусть даже он всего лишь безучастно кивает – главное, чтоб он понял ваше настроение.
  • Попросите близких друзей или родственников организовать посиделки в кафе, поход в кино или в какое-нибудь заведение, объяснив, ради чего это все затевается. Главное, чтобы эта компания была приятна вашему спутнику жизни. Если муж все же решиться пойти на встречу, то, он явно настроен на перемирие. Конечно, предварительно вам придется договориться, что «на людях» вы не будете демонстрировать друг другу свои обиды. А там недалеко и до настоящего примирения.
  • Иногда повод для ссоры может быть совершенно пустяковый, однако каждый из супругов настолько упрям, что не желает первым идти на примирение. Особенно, это нередко случается у молодых пар. Если вы понимаете, что ваш конфликт на самом деле совсем не стоит внимания, улучите момент и просто обнимите своего мужа, сказав о том, что любите его. Наверняка, он давно уже готов помириться, и будет счастлив, что это произошло.

Смс мужу после сильной ссоры

Если вы решились на смс, то, видимо, в конфликте преобладала ваша вина. В целом, этот вариант хорош, когда супруг явно не желает идти на диалог или вам самой непросто подобрать правильные слова при личном разговоре.

Кстати, смс можно заменить и сообщением в социальных сетях:

  • Начните с признания, что вам очень тяжело морально из-за того, что у вас произошла ссора. Извинитесь перед супругом, признав, что вы были неправы в сложившейся ситуации, и раскаиваетесь.
  • Не пытайтесь выставить его виноватым, сбросив с себя всю ответственность за ссору – это может его лишь еще больше оттолкнуть от вас.
  • Сообщите, что вы будете ждать его решения, и что вам очень бы хотелось, чтобы в ваших отношениях все было хорошо.

Вам так и не удалось дождаться ответа на свое сообщение? Тогда попробуйте через некоторое время позвонить мужу. Если и в этом случае он проигнорирует вас, главное вы сделали – донесли до него, что раскаиваетесь в ссоре.

Как выйти из ссоры – советы психолога

1. Не жалуйтесь третьим лицам

Ни в коем случае не пытайтесь втянуть в вашу размолвку друзей или родственников, призывая их встать на вашу сторону, пристыдив мужа. Наверняка, когда вы помиритесь с супругом, вам самой будет неприятен тот факт, что о каких-то личных проблемах знает ваше окружение. Да и у мужа могут испортиться отношения с людьми, которые раньше относились к нему доброжелательно.

2. Не нагнетайте обстановку

Пытайтесь сразу предложить мужу варианты выхода из конфликта, не нагнетая обстановку. Не нужно вспоминать все его прошлые ошибки, и уж тем более упоминать фразу: «Ты как всегда. »

3. Дайте себе время остыть

Сразу после конфликта постарайтесь уйти из дома хотя бы на несколько часов, сказав, что вам нужно подумать над случившимся. Не позволяйте себе и супругу дальше развивать ссору. Дайте друг другу на расстоянии обдумать произошедшее – пусть улягутся первые негативные эмоции.

4. Будьте спокойны

Насколько это возможно, сохраняйте спокойствие. После того, как все наладится, вам может быть стыдно за свои некоторые высказывания и поступки – постарайтесь избежать неприятных сцен.

Читайте также:
Как избавиться от затяжной депрессии?

7 «золотых» правил примирения с мужем

Умеете ли вы мириться? Проверьте себя

Конфликты и мелкие размолвки неизбежны в любой семье. Хорошо, если это не носит систематический характер. Однако не стоит забывать, что любые склоки — это негативная энергия, которая потихоньку расшатывает мир в вашей паре. Не допускайте этого. Предлагаю подробнее разобраться в теме: как помириться с мужем после ссоры?

Психология семейной ссоры

Некоторые убеждены, что иногда выпустить пар даже полезно. Мол, все мы живые люди и имеем право дать слабину. Но такая установка очень коварна. Пары, которые руководствуются ей, постепенно привыкают к склокам и не идут на компромисс.

Тем не менее, не стоит тренировать свою стрессоустойчивость с помощью негативных эмоций. Но если все же конфликты происходят, запоминайте способы примирения.

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

При выяснении отношений мужчины и женщины ведут себя по-разному. Дамы более эмоционально реагируют на любую мелочь. Мужчины в большинстве случаев дольше сохраняют спокойствие. Но это не значит, дорогие девушки, что можно бесконечно играть на нервах любимого. Итак, что же делать, если между вами пробежала черная кошка?

Определите причину ссоры

Если сразу не понять, в чем причина конфликта, восстановить мир в семье становится сложнее. Например, кто-то из партнеров неудачно пошутил и не понял это. Обидевшийся затаил злобу, а скандал закатил из-за ерунды уже через пару дней.

Так что сразу разберитесь, что послужило толчком к ругани. Конечно, сделать это можно только посредством разговора.

Дайте друг другу время

Обязательно дождитесь, пока утихнут страсти. Ошибка женщин в том, что они пытаются задобрить благоверного сразу же, как спустили на него всех собак. И это раздражает еще больше. После конфликта мужчина закрывается. Ему это необходимо, чтобы «разгрузить» мозг. Поэтому любая поступающая информация воспринимается в штыки.

Если думаете о том, как помириться с мужем после сильной ссоры, возьмите паузу, займитесь собой. А потом искренне и уверенно сообщите супругу, что хотели бы поговорить.

Найдите правильные слова

Очень сложно начать диалог, когда до этого были брошены самые колкие фразы и оскорбления. Появляется ощущение, будто вы идете по минному полю, и боитесь сказать даже слово.

Повремените с пылкими признаниями в любви. Но и не надо начинать примирение с фраз: «Это ты меня спровоцировал», «Ты ведь знаешь, что я эмоциональная». Подобные оправдания лишь усугубляют конфликт.

Возьмите инициативу в свои руки

Как помириться с мужчиной после ссоры, если виноват только он? Такой вопрос я слышу часто. Да, бравые парни порой перегибают палку и даже не понимают, что сделали больно своей спутнице. И проблема в том, что мало кто из обидчиков извиняется первым. Девушки, проявите мудрость, и ваши старания окупятся с лихвой.

Есть замечательная техника КПК. О ней я неоднократно упоминал. Да, засыпать комплиментами человека, который вас расстроил, не очень хочется. Но помните, что ругать нужно поступки, а не супруга. Как помириться с человеком, который вас сильно обидел? Скажите ему примерно следующее:

«Дорогой, я знаю, что ты очень добрый и хочешь для меня только хорошего. Но вчера ты сделал мне очень больно, я сильно переживаю. Не хочется жить в негативе. Давай будем уважать чувства и интересы друг друга. Ты ведь такой понимающий».

Поверьте, после такой речи партнер не только извинится, но еще и подарок вам купит.

Никаких угроз

Некоторые женщины совершают огромную ошибку, когда пытаются решить конфликт путем манипулирования и шантажа. Очень часто обиженные дамы начинают запугивать избранника разводом и даже запретом видеться с детьми.

Негатив порождает негатив. Не думайте, что припугнув партнера, вы решите проблему. Возможно, вам и удастся добиться своего. Но вот восстановить отношения в последующем будет крайне сложно.

Учитесь забывать обиду

Когда вы не понимаете, как помириться после сильной ссоры, для начала проработайте обиду. Именно она не дает партнерам услышать друг друга.. Если вы не справитесь с данным чувством, результата не достигните. Даже после примирения остается осадок. Вроде бы все выяснили, но на душе все равно тяжело. Умейте управлять обидой.

Попросите прощение

Конечно же, самый главный пункт. Без него эффект от всех предыдущих советов будет нулевым. Естественно, не нужно извиняться каждую минуту и постоянно брать на себя вину. Самоуважение никто не отменял.

Но извлечь уроки из ситуации стоит. Наверняка, в ходе конфликта вы тоже вспылили. Поэтому искреннее извинение не помешает. Таким образом, вы демонстрируете свой высокий духовный рейтинг. Даже если мужчина разгневан, постарайтесь улучить момент для того, чтобы попросить прощение. Если муж дорожит вашими отношениями, он тоже извинится.

И все-таки любой конфликт легче предупредить. Есть масса хитростей, как это сделать. О них я пишу в статьях рубрики «Счастлива замужем». А если вы хотите, чтобы склоки обходили стороной ваш брак, рекомендую записаться на онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем я рассказываю, как влиять на поведение супруга, не прибегая к упрекам и манипулированию. Все подробности на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

Девушки, поделитесь своими фишками. Как вы миритесь со второй половинкой после ссоры?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: