Как попасть в подсознание?

Как попасть в подсознание?

Как проникнуть в свое подсознание и убрать психологические блоки?

Предлагаю вашему вниманию крайне действенное и в то же время простое упражнение «Insider» для проникновения в психическую реальность и взаимодействие с ним напрямую. В мире психологии и духовных практик накоплен большой опыт работы с внутренними психическими проявлениями. Кто-то используется гипноз, другие медитацию, некоторые анализ сновидений, но суть от этого особо не меняется. С помощью этих техник мы переходим в мир психики, где надеемся разобраться в ней.

В данном случае, вы сможете используя свойство полной интерактивности и связанности психических явлений внутри разума войти в любую ситуацию, психический комплекс или невроз. Какой-то эффект можно получить уже после первого сеанса, однако для более серьезных сдвигов необходимы систематические занятия по такому упражнению. Постепенно, вы поймете внутренние механизмы и сможете подстроиться под них нужным образом.

Каков механизм?

Наша психика как это ни странно необычайно подвижна и многофункциональна. Можно придумывать многочисленные запатентованные техники, однако у каждого «своя голова», которая сама прекрасно знает что и как нужно делать.
Упражнение «Insider» работает как и многочисленные психоаналитические методы вхождения внутрь человеческого разума, через осознание, переосознание и фиксации на переживаниях, укоренненых в глубинах подсознания.

В чем может помочь?

Такие занятия способствуют высвобождению больших психических ресурсов, раскрывает креативное мышление, убирает многие зажимы, способствует переработке нового опыта, пониманию или переосознанию уже пережитых ситуаций, происходит переосмысление своего я и роли других людей, помогает «заживлению» детских и взрослых психологических травм.

Ход выполнения упражнения:

Его можно делать как лежа, так и сидя в кресле.

  1. Займите удобное положение сидя в кресле или лежа.
  2. Максимально расслабьте мышцы всего тела и отпустите мысли насколько возможно.
  3. Сделайте несколько вдохов-выдохов в привычном естесственном ритме.
  4. Сосредоточьтесь на состоянии «здесь и сейчас», слушая, чувствуя, что происходит вокруг вас и внутри тела.
  5. Подумайте, какую проблему вы хотели бы решить выполняя упражнение прямо сейчас. Может быть это будет какое-то чувство вроде неуверенности, страха, или вас терзает тяжесть произошедших событий несколько дней назад, может вы хотите просто заглянуть внутрь себя и найти ответы на вопросы. Добейтесь четкой формулировки вопроса. Он должен задавать таким образом, как будто вы ничего не знаете и хотите получить ответ. Желание получить ответ не менее важно формулировки самого вопроса. Для того чтобы докопаться до глубинных слоев психики, используйте такие слова как «источник», «корень», «первичный», «главный», «почему» и тому подобное. Старайтесь быть искренними с собой.
    Примеры вопросов могут выглядеть следующим образом: «В чем источник моего страха публичных выступлений». «Почему я боюсь быть богатым». «В чем источник моих неудач».
  6. Как только наступит расслабление, а повседневные дела отойдут на второй план, спросите внутри себя ответ на тот вопрос, который вас волнует.
  7. Спросите себя снова. Спрашивайте еще и еще. Спрашивайте себя до тех пор, пока не почувствуйте внутренние изменения, не увидите появляющихся образов или картин из прошлого, обрывков голосов и других признаков психических изменений.
  8. Как только возникает слышимый, видимый образ или ощущения в теле, сразу перемещайтесь в эту точку или сосредотачивайтесь на визуальном представлении, слове или фразе, которую услышали. От вас не требуется обдумывать то, что происходит во внутреннем мире разума. Смотрите, чувствуйте, слушайте, концентрируясь на этих сигналах.
  9. После того, как образы, звуки или ощущения стихли, начните обдумывать их, связывать со смыслом заданного вопроса, приводить логическое объяснение каким образом может соответствовать полученная вами информация и волнующая вас проблема.

Скорее всего уже после первого сеанса вы частично поймете ответ на свой вопрос, получите ниточку к его разгадке.

Упражнение «Insider» можно выполнять днем, вечером или перед сном. Лучше всего не задумываться о времени, а пытаться получить хотя бы небольшой результат, продвинуться в извлечении информации из глубин подсознания. Рекомендуется выполнять упражнение до полного решения наличной проблемы, переживания эмоций, получения ответов на вопросы, иного результата.

Как отключить сознание и включить подсознание

У меня часто спрашивают: «Как отключить сознание и включить подсознание». Мол, загрузила эта мыслемешалка. Сознание не поспеваешь и только мешает. А подсознание само все отлично сделает, если ему не мешать. Так ли это? И если так, то как это сделать? Давайте выясним.

аудио версия данной статьи (читает автор):

Зачем Вы хотите отключить сознание? Не уж то, оно ни на что не годно?
А подсознание – что это? Что имеете ввиду под этим словом?
Зачем его включать?
Думаете оно выключено?
Хотите, чтоб сознание не мешала и цели и мечты сбывались сами собой?
Ок, я помогу, но сперва надо все таки, прежде чем отключать что-либо и что-то включать, стоит понять, а что это именно, для чего оно и что с этим делать на самом деле?

Сознание, ум, разум. В чем сила, брат?

Чтобы понять, как работает система сознание – подсознание надо копнуть глубже и рассмотреть полный состав нашего ментального уровня. Я заметил, что часто подсознанием называют все, что не входит в сознательное восприятие. Но это не корректно, потому что есть еще, как минимум, бессознательное и сверхсознательное, и называть их подсознанием было бы не правильно.

Давайте выделим такие состояния (уровни) ментального пространства себя:

  • Единое, Высшее Я
  • Инстинкты
  • Подсознание
  • Сверхсознание
  • Предсознание
  • Надсознание
  • Сознание

При этом мы можем выделить и такие сферы, как:

  • Коллективное бессознательное
  • Индивидуальное бессознательное
  • Ум
  • Сознание

А где это все? Ментальное пространство – что это такое?

Отвечая на эти вопросы надо решить, в каком пространстве мы на них ищем ответы. Звучит немного странно, сейчас поясню.

В физическом пространстве отображением ментального тела, в том числе сознания и подсознания, является мозг и центральная нервная система. В энергетике человека – это будет поле. У каждого индивида оно разное. У кого-то небольшое вокруг головы, у кого-то охватывает все тело и даже далеко за него. Кстати, передача программ поведения, мировоззрения, убеждений между людьми происходит именно за счет существования этого энергетического поля.

Наши инстинкты и связь нас всех друг с другом, как единое сознание, так называемое Единое Я, относятся к коллективному бессознательному. Это как бы общее сознание, всех объединяющее, но которое на данный момент мы не осознаем. Но это не значит, что это не возможно сделать.

На уровне индивидуального бессознательного выделим, как раз, подсознание и сверхсознание. Эти уровни в основном работают автономно и независимо от сознания. В них заложены какие-то программы, часть которых нам помогает жить, а часть наоборот. Выражаться, проявляться эти программы могут разными способами, через привычки, мысли, убеждения и т.д. Например практически у каждого есть программа самоуничтожения. Она проявляется у всех по разному. Программы социального взаимодействия, взаимодействия с собой, со своими телами. Различные программы навыков: как мы говорим, чувствуем, эмоционируем, ходим и т.д.

Мы можем влиять

Мы можем эти программы выявлять и трансформировать сознательно. Можем внедрять нужные, полезные программы, и затем они будут действовать уже автоматически. То есть мы сначала сознание включаем в этот процесс, а затем отключаем контроль. Часть программ уже устарели, когда-то давно, Вы их приняли, может в детстве, они может были нужны тогда, может встроились неосознанно, и сейчас точно не актуальны, но они работают, и оттягивают на себя значительный ресурс. Такие программы надо выявлять и удалять. Высвобождать место, и в него загружать актуальные.

Читайте также:
Как вернуть бывшего парня тельца?

Подсознание отвечает за физическое тело, эмоции, наши архетипы. Сверхсознание – за кармические проявления, информационную составляющую и намерение. Бессознательное связывает нас с эгрегорами и потоками (информации, энергии и пр.).

Для полноты картины, стоит еще выделить область проявления ума, назовет ее предсознание и надсознание. Это уровни в которых находятся работающие прямо сейчас программы, как оперативная память на компьютере. На жестком диске могут находиться сотни программ, но в текущий момент времени работает десяток.

Чаще всего, все вышеперечисленные уровни работают сами по себе. Идеально, когда у нас есть связи между ними, и все работает как единое целое.

Подсознание может все?

Я бы не стал все так упрощать и сводить к примитивной схеме. Даже ту модель, которую я описал выше нельзя считать идеальным отражением ментального пространства себя. В любом случае это всего лишь схема. Но она достаточна для понимания и работы с этими структурами.

Ведь нам нужно осознать, как мы устроены, а затем усовершенствовать. Вы наверняка встречали мнение, что человек создан по образу и подобию Бога, и соответственно улучшать в нем нечего. Он уже совершенен. Конечно совершенен в этом смысле, как создание. Однако человек наделен свободой воли и проявления себя. И что он наделает на его ответственности. Мы же, как правило, большую часть жизни не ведаем что творим. Отсюда и проблемы и болезни. Однако отчаиваться нет причины. Сегодня Вы уже узнали, что мы можем сделать и как улучшить процесс нашей жизни.

Как отключить сознание и включить подсознание

Подводя итоги вышесказанному, отметим, что действительно нужно наработать навык включения и отключения разных уровней своей организации.

Для этого лучше всего развивать осознанный подход. Использовать рекомендую технику медитации. Прежде всего освойте технику вхождения в Особое Состояние Сознания. О ней я писал в статье «Техника медитации для новичков, как не совершить 12 основных ошибок и достичь успеха. Простой алгоритм и четкая инструкция»

Освоив технологию первоначальной целостности через практику вхождения в Особое Состояние Сознания, приступайте к исследованию себя через медитацию. Для этого используйте бодрствующее трезвое сознание и расслабленное, дремлющее тело. Чтоб процесс погружения в подсознание и сверхсознание проходил успешно, тело должно быть полностью расслаблено. Потренируйтесь сначала над этим. Достигнув в расслаблении достаточного успеха, переходите к следующему этапу.

Научитесь переключать работу мозга с бетта-режима, состояния бодрствования в альфа и тетта. Это режимы, в которых собственно работает пред и над сознание и сверх и под сознание.

Несколько фишек

Чтоб подняться в сверхсознание используйте «технологию взлета», а для подсознания – «технику падения». Так же можно спускаться по лестнице вниз или вверх. Чаще всего применяют винтовую лестницу.

Далее исследуйте связь сознания с разными другими уровнями. Затем улучшите осознание физического тела. Попробуйте настроить его на здоровье, запустить процессы регенерации и восстановления. Закрепите эффект. Как это сделать, мы проходим в курсе «Кластер Целостности». Работа с физическим телом хороша тем, что ее результаты легко проверить. Например, Вы можете, войдя в медитацию изменить температуру тела или давление. Затем измерить его и проверить. Если оно изменилось, да еще и на те параметры, которые Вы выставили, все сомнения отпадут.

Тогда можно приступать к работе с энергетикой, эмоциями и мысле-образным пространствами. Сначала выявите, чем они уже заполнены, затем удалите все лишнее и отжившее. Высвободите место. После можно приступать к загрузке нужных Вам программ.

Для качественного внедрения всего вышесказанного лучше всего воспользоваться курсом «Трансформация тонких тел». В нем мы, как раз занимаемся перепрограммированием на всех уровнях. На четвертом занятии работаем непосредственно с подсознанием и сознанием. Почитать больше инфорамции по этой теме можно здесь (ссылка открывается в новой вкладке)

Так же рекомендую изучить курс «Коридор Намерения», в котором Вы сможете внедрять любую программу, будь то привычка, состояние, убеждение, мыслеформа и тому подобное всего за два дня. О нем читайте здесь (ссылка открывается в новой вкладке).

Надеюсь этой статьей я продемонстрировал, как стоит изучить свое устройство и осознанно использовать полученные знания на практике, понять как отключить сознание и включить подсознание, если того требует ситуация. Подходите к этому ответственно. Скачайте мою книгу: «Автостопом по Вселенной — прямой путь к себе: как достичь целостности и гармонии, путешествуя и медитируя», где в легкой захватывающей манере художественного произведения представлены практики достижения Целостности и Гармонии, и продемонстрировано, как работает Намерение, подсознательно, именно то, что Вы хотели узнать.

Подсознание — как раскрыть и использовать его силу

Неиспользованная сила подсознания может привести вас к новым успехам в личной и деловой жизни. Чтобы полностью понять силу вашего бессознательного, вам сначала нужно понять разницу между вашим бессознательным и вашим сознательным умом. Ваш сознательный ум — это осознание, которое у вас есть в текущий момент.

Подсознание — это мощная вторичная система, которая управляет всем в вашей жизни. Изучение того, как стимулировать общение между сознанием и подсознанием — мощный инструмент на пути к успеху, счастью и богатству.

Подсознание — это банк данных для всего, чего нет в вашем сознании. Оно хранит ваши убеждения, ваш предыдущий опыт, ваши воспоминания, ваши навыки. Все, что вы видели, делали или думали, тоже здесь. Это также ваша система наведения. Подсознание постоянно отслеживает информацию, исходящую от органов чувств, на предмет опасностей и возможностей.

Связь между подсознанием и сознанием двунаправленная. Каждый раз, когда у вас появляется идея или эмоция, воспоминание или образ из прошлого, это подсознание общается с вашим сознательным разумом. Общение наоборот не так тривиально и достигается по принципу самовнушения.

В этой статье мы расскажем, что такое сила подсознания, и о том, как её можно использовать на пути к успеху. Вы узнаете, как лучше общаться со своим подсознанием и как направить его в нужное русло.

Что такое подсознание?

Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? Ну, это скорее всего из-за подсознания. Ученые никогда не изучали его всесторонне, и мы до сих пор недостаточно знаем о нем. Но мы знаем, что оно может работать и контролировать почти все, что мы делаем.

Например, когда вы медитируете и начинаете контролировать свое дыхание, вы получаете контроль от подсознания и передаете его своему сознательному уму. Вы начинаете дышать глубоко и животом. Затем перестаете контролировать дыхание, и ваше подсознание начинает это делать. Вам не нужно больше об этом думать. Ваше дыхание будет оставаться расслабленным, пока его не изменит другой раздражитель (например, стресс). Все контролируется в затылке.

Читайте также:
Письмо любимому после ссоры: основательный взгляд на вопрос

Еще один пример задач подсознания — информация, поступающая от органов чувств. В ваш мозг засыпают сотни мегабайт информации в секунду. Он бы взорвался, если бы ему пришлось все проверять и обрабатывать. Вот почему у вас есть промежуточный барьер — подсознание. Оно обрабатывает все и передает только ту информацию, которая актуальна для вас в данный момент.

Дикая обезьяна

Лучшее сравнение подсознания — с дикой обезьяной. Оно может буйствовать целый день, так как не быстро устает. И оно может доставлять случайные фрагменты информации в основную часть мозга. Или может быть занято достижением ваших целей и предоставлением вам информации, необходимой для достижения успеха (возможностей). Единственное, что вам нужно сделать — дать этой дикой обезьяне цель!

Общение с вашим подсознанием

Передавать мысли из вашего сознательного разума в ваше подсознание сложно, потому что это должно происходить с помощью эмоций. Только мысли, которые передаются с искренними эмоциями, остаются в глубине души. И остаются только мысли, подкрепленные сильной эмоцией.

К сожалению, это касается как отрицательных, так и положительных эмоций. К сожалению, отрицательные эмоции обычно сильнее положительных. Если вас интересует дополнительная информация по теме эмоций, вы также можете прочитать статью: «Эмоциональный интеллект и способы его улучшения».

Страх и негативный разговор с самим собой

Ваш первый шаг в использовании силы подсознания — это избавиться от мыслей, наполненных негативными эмоциями. Также нужно прекратить негативные разговоры с самим собой или, по крайней мере, убедиться, что они не нагружены эмоциями.

Ваши страхи часто сбываются, особенно когда вы очень эмоциональны по отношению к ним. Вот почему негативный разговор с самим собой может иметь такие пагубные последствия. Устранение этих негативных мыслей или как можно скорейшее противодействие им — очень важный шаг к успеху.

Есть история об ангеле-хранителе, который всегда следует за вами. Когда вы говорите себе «моя жизнь ужасна», это записывает ужасную жизнь. Когда вы говорите «моя работа скучная», вы записываете скучную работу. И когда вы говорите «мое тело некрасиво», запишите некрасивое тело. Это продолжается и он исполняет все эти желания, потому что они наполнены сильными эмоциями (грусть, разочарование, сожаление, ненависть к себе). Этот ангел — ваше подсознание.

Остановитесь здесь и спросите себя: «Можете ли вы позволить себе негативный внутренний диалог?»

Техника противодействия

Один из лучших способов уменьшить негативный разговор с самим собой — это контр-техника. Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль, вы противопоставляете ей крайнюю позитивную контр-мысль. Например, если у вас важная презентация, и вы думаете про себя: «Я собираюсь поставить себя в неловкое положение перед всеми этими людьми». Немедленно возразите: «НЕТ! Я буду настолько хорош, что публика будет аплодировать мне пять минут». Правда часто бывает где-то посередине.

Техника кнопки удаления

Еще один мощный инструмент в борьбе с негативным внутренним диалогом — это кнопка удаления. Когда негативная мысль приходит вам в голову, вы нажимаете кнопку удаления в уме и представляете, как мысль, написанная на листе бумаги, уничтожается. Или вы можете представить себе, что вы разбиваете негативную мысль кулаком.

Жгучее желание

Ваше подсознание также будет действовать в соответствии с мыслями, которые передаются с желанием. Под влиянием желания ваше подсознание сделает все, чтобы получить объект желания. Это также откроет все доступные каналы для сознательного разума для информации о том, как это сделать.

Когда ваша цель станет всепоглощающей навязчивой идеей вашей жизни и у вас возникнет горячее желание увидеть ее воплощение, тогда вы добьетесь успеха. Когда вы настроили свое подсознание на задачу, подкрепленную этой сильной эмоцией, это позволит вам увидеть возможности в жизни, которые приведут вас к вашей цели.

Лучшие спортсмены становятся лучшими только из-за горячего желания быть номером один. Больше они ничего не хотят от жизни, кроме этого. Это главная мечта их жизни.

Они готовы делать все возможное, чтобы этого добиться:

  • Оставаться допоздна после тренировки и больше практиковать свои навыки.
  • Делать все возможное, чтобы расширить набор навыков и стать лучше остальных.
  • Настроить подсознание искать возможности для достижения своих целей.

Как можно воспитать жгучее желание?

Начните с определения своей цели. Сделайте её как можно более конкретной. Сделайте это максимально реалистично. Запишите где-нибудь и почувствуйте её.

Техника сжигания мостов

Затем сожгите мосты. Уничтожьте все безопасные лодки, которые вы можете оставить на случай, если что-то испортится. Наш разум эволюционирует, чтобы помочь нам выжить, и именно тогда он достигает наилучших результатов. Сжигая мосты, вы переводите свой разум в режим выживания, и единственный оставшийся путь — далеко вперед — к цели.

Техника малых побед (или индикатора выполнения)

Еще один очень мощный инструмент — наполнить свою жизнь небольшими достижениями (которые ведут вас к цели). Если вы хотите сбросить X кг веса, начинайте каждый день с просмотра графика своего прогресса. Будем надеяться, что в целом он идет вниз, даже если есть небольшие неровности. Положите на стол фотографию человека с идеальным весом и смотрите на нее каждый день.

Мотивационная техника

И последнее, но не менее важное: найдите то, что заставляет вас работать над своей целью, и используйте это. Вас могут подбодрить позитивные люди. Посмотрите мотивационное видео или послушайте зажигательную песню.

В любом случае убедитесь, что горячее желание достичь своей цели является частью вашего повседневного обихода! За кулисами ваше подсознание будет засыпано мыслями о вашей цели, усиленными горячим желанием ее достичь.

Вера и любовь

Самые сильные положительные эмоции — это вера, любовь и секс. Первые два более духовные, последний более биологический. Когда все они присутствуют, они усиливают любую мысль, и она может легко проникнуть в подсознание. Затем подсознание будет действовать в соответствии с мыслью и переводить ее в действия, возможности и идеи.

Вера — это состояние ума, которое может быть вызвано или создано подтверждением или повторяющимися инструкциями подсознанию посредством принципа самовнушения.

Вера отличается от надежды, потому что, когда у нас есть вера, мы уверены в результате. И когда мы надеемся, мы просто предлагаем один возможный сценарий в неопределенных обстоятельствах.

Техника визуализации

И следующий шаг к достижению цели — визуализировать ее. Он основан на вере в результат. Не надеясь, что желаемый результат будет правдой, но веря, что это уже правда.

Одна из самых мощных техник — визуализировать свою жизнь, когда ваше желание уже исполнилось. Выделяйте несколько минут в день, чтобы закрыть глаза и представить свою жизнь после того, как вы достигли своей цели. Сделайте его максимально ярким:

  • Что на вас надето?
  • Как вы действуете?
  • Как вы себя чувствуете?
  • Что вы говорите?
  • Что делаете?

Техника физической подготовки

Еще один инструмент — физическая подготовка. Если вы хотите прославиться, начните носить брекеты, чтобы исправить зубы СЕЙЧАС. А если вы хотите романтических отношений, купите дополнительную зубную щетку и положите ее в свою ванную комнату.

Читайте также:
Страх потерять мужчину

Техника отстранения

И последнее, но не менее важное: отпустите привязанность к результатам. Вы никогда не сможете спланировать, как именно ваше желание проявится. Не сужайте количество вариантов, которые у вас есть в данный момент, а, скорее, проявите непредвзятость и верьте в то, что ваши мечты сбудутся.

Получение сообщения из вашего подсознания

Как мы уже установили, связь между сознанием и подсознанием двусторонняя. Вы даете своему подсознанию задачи, желания и цели. И это дает вам информацию, возможности и идеи.

Вы когда-нибудь задумывались, почему есть определенные люди, которые легко находят новые возможности? Это происходит потому, что их подсознание дает им больше информации по определенному предмету, чем обычно получают другие люди.

Вы когда-нибудь замечали, что как только вы действительно решаете что-то сделать, вскоре появляется возможность, позволяющая это сделать? Это потому, что, принимая решение, вы формируете мысль и наполняете ее желанием и верой. И вы внезапно начинаете получать информацию, которая вам нужна для этого.

Порог сознательного восприятия

Ваше подсознание получает всю информацию, которую генерируют ваши органы чувств. Затем оно фильтрует информацию и решает, что передать в сознание. Разница между этими двумя результатами называется порогом сознательного восприятия.

В этом разница между обнаружением возможности и ее упущением. Дело только в том, в каком режиме вы настроили свое подсознание, и в объеме задач, которые вы ему дали.

Когда у вас есть цель, когда вы наполняете ее желанием и когда вы верите в результат, тогда вы начнете замечать возможности для осуществления этой мечты. Все остальное отфильтровывается, отвергается и сохраняется в ваших воспоминаниях. Вы в основном получите доступ к нему в будущем, когда у вас будут другие цели, но пока это находится за пределами досягаемости сознательного разума.

Самовнушение

Природа дала людям абсолютный контроль над информацией, поступающей в подсознание, через пять органов чувств. Однако это не означает, что все осуществляют этот контроль. Более того, в большинстве случаев средний человек не осуществляет этот контроль. Вот почему так много людей живут в бедности.

Метод введения мыслей в подсознание называется самовнушением. Он включает в себя все стимулы, вводимые самостоятельно, которые достигают ума через органы чувств. Доминирующие мысли, которые остаются в сознании (отрицательные или положительные), попадают в подсознание и влияют на него. Мысль доминирует, если ее усиливают сильные эмоции (вера, страх, любовь и т. д.).

Техника мантры

Одна из самых мощных техник — техника мантры. Суть этой техники состоит в том, чтобы повторять в уме (или вслух) позитивную мантру, которая поможет вам преодолеть трудности или страх. Чем больше вы повторяете это, тем сильнее вы в это верите, чем больше веры вы вкладываете в свои слова, тем лучше результат.

Согласно многочисленным научным исследованиям, одной из основных причин болезней является ипохондрия. Это искусство убедить себя в том, что вы больны. Это мощная мантра самовнушения, основанная на отрицательных эмоциях, таких как страх.

Если это возможно, то также должна быть возможность убедить свой разум в том, что вы здоровы, счастливы, красивы или умственно сильны.

Техника считывающей нагрузки

Раньше вы получали инструкции поставить определенную цель в жизни. Теперь обязательно запишите эту цель и подкрепите ее желанием достичь. Читайте свою цель вслух после пробуждения и перед сном, а также несколько раз в день. Визуализируйте себя, уже обладающего своим желанием. Увидьте и почувствуйте, что вы одержимы желанием. Смешайте эмоции, когда читаете и произносите цели вслух. Будьте верны результату.

Помните, что есть цена, которую нужно заплатить, чтобы иметь возможность влиять на свое подсознание. Эта цена называется настойчивостью. Вы должны продолжать делать шаги для самовнушения, вы должны постоянно повторять свои цели вслух, и вы должны продолжать верить в результат и конечный результат.

Разница между теми, кто преуспевает, и теми, кто терпит неудачу, может составлять всего несколько дней. Или это может быть запасной план. Те, кто всегда говорят: «Если я не добьюсь успеха, я сделаю то и то», всегда будут делать то и это. Потому что их разум всегда будет думать о выходе.

Источник

Эта статья основана на одной из старейших книг о самопомощи: «Думай и богатей» Наполеона Хилла. Он предлагает набор простых для выполнения, но трудных для усвоения правил, которые может применить каждый, чтобы стать богатым. Одно из этих правил — самовнушение.

Резюме

Подсознание — одно из самых мощных орудий в вашем арсенале. Это может быть разница между замечанием или упущением возможности. Или разница между богатой и полноценной или бедной и несчастной жизнью. Это может дать вам влияние на людей или поработить вас, чтобы вы работали на других людей.

Самовнушение — это способ передачи идей и мыслей из вашего сознательного разума в ваше подсознание. Используя этот навык, вы можете повлиять на свое подсознание, чтобы оно работало над достижением важных для вас целей. Овладение ею может привести к успешной жизни и исполнению всех ваших мечтаний.

Как войти в глубины подсознания, исполнить любое желание и путешествовать по параллельным мирам?

Войдите в глубины подсознания! Это даст вам возможность убрать внутренние блоки и ограничения, исполнять любые желания и путешествовать по параллельным мирам!

Практика вхождения в глубины подсознания

Если на каком-либо этапе нижеописанной практики вы засыпаете – не переживайте по этому поводу.

Когда вы проснетесь и осознаете, что заснули, можете продолжить путешествие в свою внутреннюю Вселенную с того этапа, на котором остановились…

Вначале это может показаться достаточно сложным, но в процессе практики это будет удаваться все лучше и лучше.

Итак, приступаем к освоению внутреннего транса и входим в глубины подсознания

Данный метод позволяет входить в глубочайшие состояния внутреннего транса¹. На каждой ступени могут проявляться различные феномены в виде ясновидческих видений, откровений, слуховых эффектов, астрального выхода и левитации².

Данное состояние необходимо освоить, так как на его основе можно построить множество упражнений для реализации сверхспособностей, исполнения желаний и просто для получения экстраординарного опыта.

Ступень первая – подготовительная

Работа осуществляется в проветренном помещении в полной темноте или полумраке, можно зажечь свечу и благовоние из сандала (не обязательно).

1. Устраните все отвлекающих факторы, выключите сотовый телефон и попросите членов семьи не беспокоить вас в это время.

Если в доме шумно, приобретите в аптеке беруши. Если в комнате светло, можете использовать маску для отдыха из темной ткани (продается в аптеках), которая плотно закроет ваши глаза от света.

2. Лягте на ровную жесткую поверхность – лучше всего постелите на пол одеяло или коврик, позвоночник прямой, подушка отсутствует. Если вам прохладно – укройтесь одеялом или пледом.

3. Примите положение “позы трупа”: лежа на спине, руки вдоль тела прижаты ладонями к полу.

4. Глаза открыты и смотрят прямо перед собой неподвижным и безразличным взглядом – 5 сек.

5. Закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха-выдоха, ненадолго задержите дыхание.

Читайте также:
Депрессия апатия безразличие — разъясняем тщательно

6. Дайте себе мысленную установку:

«Сейчас я в совершенно осознанном состоянии войду в глубокий транс к недрам своего подсознания. Я проведу в этом глубоком состоянии всю необходимую мне работу. Когда вся подсознательная работа будет завершена, я выйду из этого состояния и буду чувствовать себя полностью отдохнувшим, радостным и энергичным, а все мои намерения будут исполнены».

Ступень вторая – трансовое дыхание

1. Начинайте дышать медленно и осознанно, следите за тем, что бы не было никаких промежутков между вдохом и выдохом.

2. Вдох плавно переходит в выдох, а выдох во вдох, между ними нет ни секунды задержки, как по круговому движению.

3. На вдохе мысленно произносите протяжное О-О-О-М-М-М…, на выдохе протяжное М-М-М-О-О-О….

4. Будьте предельно внимательны и следите за тем, чтобы между вдохом и выдохом не было ни малейшего промежутка.

5. Продолжайте беспрерывно дышать 10-15 минут, пока не почувствуете онемение конечностей тела и состояние предельной легкости.

6. Когда пришло ощущение полной неподвижности, покоя, легкости и онемения, можете переходить на следующую ступень.

Ступень третья – релаксация

1. Сосредоточьте все свое внимание на мышцах и органах своего тела.

2. Почувствуйте все свои мышцы и внутренние органы.

3. Теперь мысленно, начиная с головы и мышц лица и заканчивая стопами, проговаривайте:

“Моя макушка полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мой затылок полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой лоб полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои веки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются…”

“Мои зрачки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, мои щеки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мой нос полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой подбородок полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой язык полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя челюсть полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется… ”

“Мое лицо полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя голова полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…”

“Мой мозг полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя шея полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мои плечи полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, моя грудь полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…”

“Мое сердце полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мои легкие полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мой живот полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя печень полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…”

“Моя поджелудочная полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мой желудок полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой кишечник полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои почки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Моя селезенка полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…”

“Мои руки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мои ладони полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мои пальцы рук полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мой таз полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои бедра полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются…”

“Мои гениталии полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, моя промежность полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой анус полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои ягодицы полностью расслабляются, полностью расслабляются расслабляются…”

“Мои ноги полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, мои колени полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Моя голень полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мои стопы полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мои пальцы ног полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются…”

“Все мое тело с головы до стоп полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…”

“Мое тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои органы полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются.”

“Мое эфирное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мое астральное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…”

“Мое ментальное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мое каузальное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой разум полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Я полностью расслаблен, полностью расслаблен, расслаблен…”

4. Повторяйте эти формулы до тех пор, пока вы не утратите ощущения своего физического тела.

5. На этой стадии вам необходимо прекратить сглатывать слюну для дальнейшего более глубокого погружения в транс.

Ступень четвертая – погружение

1. Теперь представьте, что вы находитесь в полной тьме, и луч света падает сверху, освещая ступеньки, идущие в самую глубину вашей внутренней тьмы.

2. Начинайте спускаться по этим ступеням вниз, с каждым шагом мысленно проговаривая ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3, ОМ-4…

3. Спускайтесь все глубже и глубже по ступенькам, ведущим внутрь вашего бытия. Считайте каждую ступеньку. У вас должно получиться 108 ступенек. Здесь главное – сохранять внимание и осознание, пройдя по каждой из 108 ступенек.

4. Спускайтесь в самую густую тьму, идите смело, эта область вашего существа полностью безопасна и комфортна.

5. Почувствуйте этот уют, тепло и комфорт. Здесь есть только вы и ваш внутренний мир.

6. Когда почувствуете, что внешние раздражители и звуки ушли очень далеко от вас, а вы находитесь в некотором полубредовом состоянии, можете переходить на следующую ступень транса. Главное – сохранять цепочку осознания и удерживать полный контроль над своим сознанием.

Предупреждение!

В процессе погружения в свой внутренний мир, спускаясь по ступеням воображаемой лестницы, вы можете получать различный экстраординарный опыт или отключаться. Это препятствия или подсказки.

Воспринимайте данное путешествие как многоуровневую компьютерную игру вашего виртуального внутреннего мира, задайтесь целью пройти все уровни до конца в полном осознании.

Ступень пятая – врата подсознания

1. На пятой ступени внутреннего транса, вам нужно вообразить, что вы спустились уже очень очень глубоко. Свет почти полностью исчез и стало темно. Посмотрите вперед…

2. Перед вами находится большая дверь, и эта дверь закрыта.

Это дверь от вашего подсознания и вашей личной внутренней Вселенной (у каждого человека образ двери может быть свой).

3. Посмотрите направо – ключ от двери висит на стене, возьмите его и откройте дверь. Для того чтобы открыть эту дверь, вставьте ключ и поверните его против часовой стрелки. Теперь слегка приоткройте дверь.

4. Когда дверь будет открыта, не спешите входить в нее.

Почувствуйте теплый ветерок и тусклый свет, который струится через дверную щель.

5. Теперь медленно откройте дверь и войдите в нее.

Дверь за собой нужно закрыть на ключ. Чтобы закрыть дверь воткните в замочную скважину ключ и поверните его по часовой стрелке. Ключ заберите с собой, повесив его на шею.

6. Вы оказались в очень длинном и узком зеленоватом тоннеле, в конце которого вы видите ослепительный зеленоватый свет.

В этом тоннеле вы уже можете летать…

7. Летите медленно к концу этого тоннеля, осознавая, как встречный теплый ветерок ласкает ваше лицо.

Ступень шестая – мистическое зеркало

1. Вы продолжаете наслаждаться легким полетом по тоннелю и уже приближаетесь к его концу.

2. Вы видите ослепительный зеленоватый свет, который смягчается, когда вы перелетаете границу тоннеля.

3. Теперь вы попадаете в область своего внутреннего пространства.

4. Вы видите загадочный лес в виде гигантской комнаты.

Лес погружен в приятный туман, в центре леса – прямо в воздухе – висит красивое зеркало, а по бокам стоят белые свечи.

5. Зажгите эти свечи силой мысли, просто посмотрев на них: поочередно сконцентрируйтесь на каждой из 10 свечей. Смотрите пристально на фитиль свечи и посылайте энергию жара и огня, чтобы фитиль свечи воспламенился. Так проделайте с каждой свечой.

Читайте также:
Авторитет и способы его поддержания — расписываем по пунктам

6. Теперь подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на солнце, которое вы увидите в зеркале.

Это солнце является вашим проводником и хранителем мистического зеркала вашего существа, вы можете общаться с ним.

7. Внимательным взглядом посмотрите на солнце в течении 2-3 минут.

Мысленно поговорите с солнцем и попросите его активировать мистическое зеркало для вашей внутренней работы.

9. После того, как зеркало будет активировано, солнце исчезнет, а вы отчетливо увидите свое отражение. Теперь пристальным взглядом посмотрите на себя в зеркало.

Вы стоите обнаженный и полностью расслабленный.

10. Это ваше мистическое зеркало, и оно может исполнить любое ваше желание, которое вы будете визуализировать в нем.

Посмотритесь в зеркало. Вы видите себя таким, каким мечтаете себя видеть в реальной жизни.

11. Визуализируйте свою новую внешность, характер, черты лица, цвет глаз, загар, мимику, фигуру, комплекцию тела….

Мысленно удивленно скажите: «О, я уже такой…».

12. Теперь посмотрите на себя в окружении тех вещей, денег, людей, любых благ и сверхспособностей, которыми вы хотите обладать.

Мысленно удивленно произнесите: «О, я уже обладаю всем этим…».

13. Смотрите и визуализируйте в зеркале себя или любые ситуации, которые вы хотите сделать реальными во внешней действительности. Постепенно это исполнится.

Примечание!

Аналогичные зеркальные опыты вы можете время от времени проводить перед реальным физическим зеркалом.

Ступень седьмая – внутренняя комната

1. Теперь с уверенностью представьте, что в этом зеркале вы видите прекрасную, теплую и очень уютную комнату, залитую сиреневым сиянием.

2. Мистически преступите через зеркало и войдите в эту комнату.

3. В совершенно пустой сиреневой комнате вы видите множество зеркал, которые отражаются одно в другом, создавая множество тоннелей.

Знакомьтесь – это ваше личное место для всех последующих мистических практик.

В этой комнате нет никого кроме вас. Здесь вы можете делать все, что захотите. Здесь вы свободны.

4. Через эту комнату вы можете попасть в любой параллельный мир, в любое измерение и любое время.

Просто мысленно произносите, что вы хотите в себе развить, а от чего хотите избавиться.

Пройдя все ступени в осознанном состоянии, вы научитесь управлять собой и притягивать в свою жизнь желаемые события.

Но это только начало!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Транс — ряд изменённых состояний сознания, а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека (Википедия). Все об измененных состояниях >>>

² Левитация — психическое или физическое явление, при котором предмет без видимой опоры пари́т в пространстве, не касаясь твёрдой или жидкой поверхности (Википедия). Техники развития левитации >>>

А как выходить из этого состояния? Ведь там можно и остаться!

До самой практикой, желательно приказать своему подсознанию: “как только вся моя работа в состоянии транса будет завершена, я легко выйду из этого состояния просто сосчитав от одного до пяти и мысленно произнеся “выйти” при этом я буду чувствовать себя глубоко отдохнувшим, свежим, радостным и спокойным, я буду чувствовать себя лучше, чем до этого”. Выход осуществляется громким мысленным обратным счетом от пяти до одного, затем мысленным приказом “выйти” и любым легким движением тела. Затем открыть глаза и потянуться и выйти.

А что будет если на каком либо из этапов вдруг меня начнут будить родственники или что то громко грохнет?

Лучше предупредить близких в такие моменты вас не беспокоить. А уши можно заткнуть специальными затычками – берушами.

Подскажите пожалуйста, а что мне делать в том случае, если меня что-то не пускает во врата подсознания? Я могу их открыть, но не могу войти, меня не пропускают.

Внутренние блоки не дают. Здесь нужно разбираться лично.

Добрый день. Расскажите подробнее о последней комнате в описании. Как работает эта комната? Что за путешествия в иные измерения? Каким образом менять убеждения в ней?

Ничего сложного. Работать нужно просто интуитивно. По наитию. Как идет так и делать.

“Но это только начало!”
А дальше?

Чет мне кажется это каким то бредом особенно с момента, когда я эту болеберду буду говорить. Я в осознанном сне просто появлялся и понимал что это сон, а дальше действовал по ситуации. Выловить же просто сон без тьмы довольно сложно. У меня свои методы смены мира, полета и активации второго слоя сна. Причем я заметил что активация второго слоя сна затрачивает некоторые нервные силы. Во втором слое я полностью могу контролировать сон. Не знаю как. Некоторые жесты тела позволяют сменять локации и взлетать либо уничтожать. Создавать что то я пока не научился. Я не понимаю профит осознанных сновидений. Ты в нем как бы забываешь прошлый мир либо некоторые отделы мозга блокируются из-за чего ты пользуешься его ограниченной версией. Я бы с. удовольствием использовал подсознание как библиотеку либо компьютер, но у меня на руках допотопный калькулятор, который я хрен знаю как использовать. Творчеством я не занимаюсь так что я не знаю зачем мне вообще эти практики ток разве что по приколу?

Это целиком на ваше усмотрение.

А что вообще будет если я что то забуду, либо меня кто то начнёт будить ?

Может я что-то не так делаю, но у меня уже какой раз ничего не получается. Когда я начинаю первый шаг( где непрерывно дышать нужно) расслабление так и не наступает, наоборот, спустя минут 5 то рука дёрнется, то нога, то сглотнуть приспичит. Может конечно я мало времени на этом шаге была, может нужно было продолжать дышать и не реагировать, пару раз я так уснула. И ещё вопрос, когда допустим я достигну нужного расслабления и буду готова к шагу погружения( спускание по лестнице), как это должно быть. Просто если это просто визуализация , тогда не очень понятно, ведь когда мы представляем что-то все равно мы прерываемся, мозг отвлекается, а тут как будто вид от первого лица и это не совсем обычная визуализация. Как-то так попыталась объяснить. В общем когда я достигну шага спускание, мне просто представить в голове темноту, луч света и спускающуюся в глубину лестницу или что-то по другому будет, более реальнее что ли чем просто образ в голове

[…] 2) Зеркала позволяют заглянуть в параллельный мир. […]

Как выглядит ваше подсознание? 8 шагов, чтобы увидеть!

Как часто вы покупаете зеркала? Последнее я купил только вчера. Оно было очень красивым. Я никогда не жалею денег на вещи действительно ценные и значимые. В этом – залог процветания!
Итак, сегодня у вас есть редкая возможность!

Вы увидите свое подсознание собственными глазами. У вас также будет возможность обратиться к нему с любой важной для вас просьбой, которая обязательно будет исполнена.

Читайте также:
Как завоевать мужчину рака женщине скорпиону?

* В процессе опыта вы сможете созерцать и другие необычные феномены: свою ауру и лики своих прошлых воплощений.

Как увидеть невидимое?

В этом заключена удивительная «магия» зеркал! Зеркала дают возможность видеть то, что нельзя увидеть обычным взглядом и никакими другими способами.

Когда мы смотрим в зеркало, наш мозг излучает психический флюид. Отражаясь в зеркале, он становится видимым для глаз.

Все ваши структуры, включая энергоинформационные поля, тонкие тела и подсознание – это различные уровни вибраций, излучений и частот.

Когда вы смотрите в зеркало, эти проецируемые от вас излучения индуцируются в зеркале, и вы можете видеть их невооруженным взглядом.

Сделайте из своего зеркала инструмент для общения с подсознанием.

ОПЫТ «МАГИЧЕСКОЕ ЗЕРКАЛО ПОДСОЗНАНИЯ»

* Опыт можно проводить в любой день на восходе или на закате Солнца.

1) Уединитесь, отключите телефоны и электроприборы, предупредите близких, чтобы в течение 30 мин вас не беспокоили.

2) Сядьте напротив большого зеркала, в котором вы будете отчетливо видеть самого себя.

3) Распрямите позвоночник, закройте глаза, расслабьтесь, замрите, освободитесь от посторонних мыслей, успокойтесь.

* Чтобы усилить эффект, работайте в полумраке (завесьте шторы).

4) Откройте глаза и посмотрите на переносицу своего отражения в зеркале. Смотрите внимательно, не отвлекаясь.

** Не шевелитесь и не моргайте! Если вам хочется моргнуть, просто прищурьте глаза, не отвлекаясь от созерцания.

5) Смотрите только на переносицу своего отражения, при этом обозревая все остальное периферийным зрением. Смотреть нужно 10-15 мин внимательно, не переводя внимание ни на что другое.

6) Когда вы увидите, что ваше лицо начинает темнеть и изменяться, не выходите из этого состояния. Смотрите дальше, и вы увидите множество своих ликов, – это образы ваших предыдущих воплощений.

7) Вы можете увидеть некую оболочку вокруг своего тела. Она может быть прозрачной или иметь некоторый цветовой оттенок. Это ваша аура.

8) При длительном созерцании отражения возникнет момент, когда вы увидите, что все начинает затягиваться некой пеленой или «туманом». Этот туман может быть как светлым, так и темным.

Что вы почувствуете в момент погружения?

Вы можете почувствовать глубокое внутреннее спокойствие, комфорт, расслабление и покой.

В этот момент главное не очнуться от возбуждения (вот наконец-то увидел!).

Внимание!

Если вы случайно очнулись, и пелена исчезла, вы сможете снова легко вернуться в это состояние, просто продолжив созерцание отражения своей переносицы в зеркале.

Если изображение вашего отражения начало растворяться, и все вокруг затянулось плотной пеленой, значит… Начинается!

Вы вошли в область своего подсознания!

Эта дымка или туман – абстрактный образ вашего подсознания. Прямо сейчас вы можете начинать работу – подсознание слышит вас.

Мысленно прикажите подсознанию исполнить ваше самое сокровенное желание, и оно обязательно выполнит это!

* Важно!

Если вы увидели дымку, но потом микродвижения глаз заставили все исчезнуть, и вы вновь увидели свое отражение – ничего страшного.

Просто продолжайте смотреть, и очень скоро дымка восстановится. В любом случае подсознание услышит вас и выполнит вашу команду.

Если тренировать пристальный взгляд, то со временем микродвижения глаз исчезнут, и вы сможете увидеть нечто еще более интересное – яркое свечение, а затем некий размытый образ.

Это архетип вашего подсознания!

Самым стойким практикам удавалось разглядеть тонкие детали лица, но, повторяю, это требует навыка.

Чтобы дать подсознанию команду, достаточно увидеть в зеркале дымку.

Как обращаться к подсознанию?

ОБРАТИТЕ НА ЭТО ВНИМАНИЕ!

Если вы неправильно озвучите формулу, то ничего может не получиться, или результат будет вовсе не тем, какой вы ожидаете! Поэтому прежде чем подставлять свои значения в формулу, внимательно прочитайте примеры, приведенные ниже.

Это очень и очень важно!

Эти примеры помогут вам лучше понять формулу и составить свое правильное обращение к подсознанию.

Универсальная формула

«Мое подсознание, я благодарю тебя за все, что сейчас имею, и признаю твое всемогущество. Сделай так, чтобы… (здесь вы описываете свое желание – в настоящем времени, в позитивном аспекте и без частицы «НЕ»), чтобы (здесь описываете вашу истинную мотивацию – для чего вам это нужно), самым безопасным и наилучшим для меня образом, сохранив в моей жизни все, что мне важно и дорого».

Пример 1. «Если я хочу автомобиль…»

Если вы хотите привлечь в свою жизнь автомобиль, то подумайте о том, каким он должен быть – возможно, вы желаете получить определенную марку – укажите ее. Опишите, новым должен быть автомобиль или с пробегом, отметьте его надежность, комфорт, вместительность… в общем продумайте все, вплоть до обшивки салона и дисков на колесах.

Зачем такие детали?

Подсознание воспринимает все буквально, и, получив желаемое, вы можете остаться недовольны. Так, если вы забудете указать надежность, то может получиться, что после обретения машины вам придется ее постоянно ремонтировать.

Как определить истинную мотивацию?

Это также невероятно важный момент – вы должны объяснить своему подсознанию, зачем вам нужен именно этот автомобиль, что он вам даст.

Так, одному человеку машина может быть необходима как средство передвижения – к примеру, он живет далеко от места работы, и ему ежедневно приходиться добираться общественным транспортом с пересадками.

Или машина нужна, чтобы возить какой-либо груз. Здесь мотивация одна – нужен надежный автомобиль для передвижения и возможности возить тяжелые предметы.

Допустим, вы хотите автомобиль, чтобы возить на нем девушку…

Это не мотив, а лишь желание. Какова истинная мотивация такого желания?

Это может быть стремление выглядеть не хуже других или желание чувствовать свое превосходство (вот, мол, у меня такая крутая машина, поэтому я «крутой»…), возможно, автомобиль нужен, чтобы поднять самооценку: «У других есть машина, чтобы катать девушку, а у меня нет…»

Очень важно докопаться до сути вашего желания и понять, зачем именно оно вам необходимо. Иначе ничего не получится.
Так, в случае с автомобилем, примерная формула может быть такой:

«Мое подсознание, я благодарю тебя за все, что сейчас имею, и признаю твое всемогущество. Сделай так, чтобы у меня появился новый автомобиль марки N, черного цвета, надежный и комфортный, с кожаным салоном, чтобы я мог/ла почувствовать свою значимость, повысить свой престиж, ощутить себя уверенно рядом с другими водителями… Исполни мое желание самым безопасным и наилучшим для меня образом, сохранив в моей жизни все, что мне важно и дорого».

Пример 2. «Если я хочу встретить свою любовь…»

Если вы хотите привлечь в свою жизнь вторую половинку, подумайте о том, какими качествами должен обладать этот человек – к примеру, вам очень важно, чтобы он был добрым, разделял ваши интересы, любил детей…

Вы можете описать и внешность своей половинки, но гораздо важнее указать внутренние особенности человека, с которым вы хотите связать свою жизнь, чтобы потом не пожалеть о своем выборе.

Зачем вам нужен муж/жена или парень/девушка?

Для женщины мотивация может быть следующей – хочу создать семью, иметь детей, хочу, чтобы меня любили и понимали, чтобы обо мне заботились…

Читайте также:
Общение мужчины и женщины: расписываем по порядку

Но может быть и совершенно иной: «У всех моих подруг есть парень/муж, я одна такая… Хочу быть не хуже других».

Также и для мужчин – одни хотят иметь рядом близкого и родного человека, который готов поддержать их в трудную минуту, другие – выглядеть «крутым» в глазах друзей и знакомых.

НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ ОЗВУЧИТЬ СВОЮ ИСТИННУЮ МОТИВАЦИЮ!

Знайте!

Вашему подсознанию все равно, каков истинный мотив, оно исполнит ваше желание в любом случае, но вы должны быть честны перед собой. Указывая истинную причину вашего желания, вы объясняете подсознанию его значимость и важность, поэтому подсознание задействует все возможности, чтобы его реализовать.

Проверенная формула для привлечения любви:

«Мое подсознание, я благодарю тебя за все, что сейчас имею, и признаю твое всемогущество. Сделай так, чтобы у меня появился любимый человек (любимая девушка/парень), веселый, добрый, с чувством юмора, начитанный, любящий природу, детей и т.д., чтобы я мог/ла почувствовать рядом с ним радость, счастье, любовь, страсть, чтобы я мог/ла на него опереться в трудную минуту. Исполни мое желание самым безопасным и наилучшим для меня образом, сохранив в моей жизни все, что мне важно и дорого».

Можно также не описывать конкретные качества второй половинки, а доверить этот выбор подсознанию, так как оно всегда лучше знает, какой именно человек вам больше всего подойдет. В этом случае формула будет такой:

«Мое подсознание, я благодарю тебя за все, что сейчас имею, и признаю твое всемогущество. Сделай так, чтобы у меня появился любимый человек, который идеально мне подходит, чтобы я чувствовала любовь к нему и ощущала его любовь. Исполни мое желание самым безопасным и наилучшим для меня образом, сохранив в моей жизни все, что мне важно и дорого».

Пример 3. «Если я хочу денег…»

Если ваше желание – деньги, определите точную сумму и укажите, зачем она вам нужна. Абстрактное желание – хочу быть богатым – не подойдет. Какая сумма вам нужна, чтобы вы чувствовали себя богатым?

Определяя истинную мотивацию, будьте откровенны перед собой. К примеру, вы хотите иметь 100 миллионов, чтобы купить виллу на каком-нибудь курорте и жить ни в чем не нуждаясь…

Пойдите глубже – что дадут вам эти деньги? Какую конечную потребность они смогут удовлетворить?

Жить спокойно, не переживая о завтрашнем дне? Творить или сделать научное открытие, чтобы прославиться? Доказать своим родным, что вы чего-то стоите?

За каждым материальным желанием, так или иначе, стоит душевная потребность – потребность в любви, понимании, уважении и т.д. Именно до этой глубинной потребности вам и следует докопаться, формулируя свое желание.

Пример эффективной формулы для привлечения денег:

«Мое подсознание, я благодарю тебя за все, что сейчас имею, и признаю твое всемогущество. Сделай так, чтобы у меня появилось 100 миллионов долларов, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно, иметь возможность путешествовать и узнавать новое, радовать любимых людей… Исполни мое желание самым безопасным и наилучшим для меня образом, сохранив в моей жизни все, что мне важно и дорого».

И еще один очень важный момент.

Как вы, наверняка, заметили – начало формулы – это благодарность подсознанию и признание его могущества, а концовка – просьба исполнить все наилучшим образом, так, чтобы не потерять то, что вам значимо и дорого.

Эти фразы очень важны!

Чем больше мы благодарим – тем больше получаем. А очерчивая путь исполнения вашего желания (так, чтобы подсознание сохранило то, что для вас значимо), вы убережете себя от возможных потерь.

В противном случае вы можете лишиться чего-то очень важного, так как подсознание будет выстраивать кратчайший путь для достижения цели.

Как значительно усилить эффект?

Представьте себя со стороны – от третьего лица (насколько получится), уже обладающего желаемым прямо в этой пелене.

Каковы сроки исполнения желания?

У кого-то на исполнение уйдет месяц или неделя, а у кого-то может уйти и больше года. Здесь все сугубо индивидуально. Чем «крупнее» желание, тем большие пласты судьбы придется задействовать подсознанию для его реализации.

Однако скорость исполнения все же больше зависит от вашей готовности получить желаемое – чем вероятнее для вас ваше желание, чем больше оно вам необходимо, тем быстрее вы его получите.

Будьте реалистичны в своих желаниях!

Загадывайте то, что не кажется для вас невозможным, в противном случае желание вряд ли исполнится. Если вы не можете поверить, то не поверит в необходимость того, о чем вы просите, и ваше подсознание.

Так в формуле о деньгах приведено 100 миллионов долларов. Но для кого-то и миллион может показаться заоблачной суммой – начните с малого! Определите то количество денег, которое не вызывает у вас внутреннего сопротивления и ощущения невозможности.

Когда ваше желание исполнится, вы сможете поверить в свои возможности и запросить уже более крупную сумму денег.

Если же 100 миллионов для вас вполне реальны, и вы легко можете представить, что обладаете такими деньгами – загадывайте. Здесь все зависит от вашего внутреннего ощущения.

А теперь самое приятное.

Этот опыт принесет вам пользу и в будущем!

Представьте себе на минуту, что полученные в результате тренировки c зеркалом самогипнотические навыки останутся с вами на всю жизнь. Они помогут вам, какую бы цель вы перед собой не поставили. И теперь вы знаете, что обязательно этого добьетесь.

Только вообразите, какое у вас возникнет чувство удовлетворения и уверенности в себе, когда ваше желание исполнится! Ведь вы будете точно знать, что благодаря полученной подготовке вы справитесь с любой ситуацией.

Звучит неплохо, вы согласны?

То, что вы узнаете, увидите, а, может быть, почувствуете сегодня во время опыта – не предел. Зеркала – это настоящий «магический» портал в мир многих удивительных возможностей.

Может быть, читая сейчас эти строки, вы представляете себе интересные возможности, которые открывает перед вами овладение гипнотическими техниками зеркал?

Благодаря самым обычным зеркалам, которые висят у вас дома, вы сможете влюблять в себя людей, худеть, омолаживаться, изменять или корректировать свою внешность, гипнотизировать других людей, видеть прошлое, настоящее и будущее, путешествовать по параллельным мирам, общаться с ангелами и душами умерших и многое-многое другое…

Купить зеркало, если требуется, просто необходимо! Все эти методы вам пригодятся!

Обо всем этом вы узнаете из моих следующих писем!

ВНИМАНИЕ!

О том, какое желание вы загадали, никому не рассказывайте! Это очень важный момент. Нарушив тайну, вы остановите процесс исполнения своего желания. Также не ждите ничего специально – постарайтесь «забыть» о том, что вы попросили у подсознания с помощью зеркала, и просто наблюдайте за развивающимися событиями.

КАК ЗАГЛЯНУТЬ В ПОДСОЗНАНИЕ

Если вас не устраивает ваша жизнь, значит, в ней пора что то менять.
Но что? В 90-95 % жизнью человека управляет его подсознание, а не он сам. Я имею в виду осознанный выбор человека. То есть, если сказать по простому, человек осознано управляет своей жизнью всего на 5-10 %, а то и меньше. Всем остальным управляет его подсознательная часть.

Читайте также:
Психология разведенной женщины с ребенком

А как узнать какие именно команды отдаёт подсознание? Ведь не зря его так назвали, подсознание, именно по тому, что, то что в нём происходит, остаётся невидимым для нашего сознания. Люди добившиеся успеха в жизни, говорят:

Кто научился управлять подсознанием, тот взял в свои руки управление судьбой.

У каждого человека, физически есть всё необходимое для восприятия чувственной информации, нужно только научиться этим пользоваться.

Для того, чтобы научиться управлять подсознанием, нужно сначала научиться понимать его, его намерения, программы, его отношения, опираясь на которые оно заставляет вас принимать решения в вашей жизни.

Эти программы формируются — записываются в подсознание в течении жизни человека. Их логику объяснить трудно потому, что её практически нет в обычном, человеческом понимании, эти программы создаются автоматически, для выживания человека. Подсознательная часть автоматически сохраняет удачные с её точки зрения способы реакции человека в стрессовых ситуациях.

Проще говоря, если человек остался жив в стрессовой ситуации, то программа, по которой человек действовал в последней ситуации, автоматически считается успешной, эффективной для выживания, и записывается как план действий в последующих подобных ситуациях. Некая программа — сценарий. Поэтому пробовать понять её, объяснять её, не стоит. Нужно просто переписать её и — всё. Тем более, хотим мы этого или нет, эти программы непрерывно перезаписываются и пересохраняются.

Подсознанию не важно на каких программах работать, главная задача — выжить, а качество жизни — это не в его компетенции.

Качеством своей жизни должен заниматься сам человек, осознавая себя, своё поведение, свои поступки, и при необходимости или желании переписывая программы в своём подсознании.

Как заглянуть в своё подсознание!

У человека есть 5 способов восприятия, исследования окружающего мира, и своего внутреннего – это зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Часто говорят о каком-то шестом чувстве. Эта способность называется Эмпатия.

Эмпатия – это шестое чувство человека, следующая ступень развития, на пути эволюции человека. У каждого человека физически есть всё необходимое для восприятия чувственной информации, нужно только научиться этим пользоваться. Все мы с рождения не умеем ходить, плавать, ездить на велосипеде, но можно с уверенностью сказать, что большинство людей умеют это делать, потому что этому их научили. Всему, что мы умеем, нас кто-то учил, но шестому чувству в школе не учат, поэтому предлагаю вам сделать первые шаги со мной.

Этот инструмент, в первую очередь будет полезен людям, которые сомневаются в своих решениях, не в состоянии выбрать на очередной развилке судьбы. Выбор часто перетекает в мучительную процедуру.

Индивидуальное обучение способу, как научиться понимать свою подсознательную часть. Как научиться осознавать его желания, стремления, отношения.

Это способ можно без сомнений назвать экстрасенсорным, но он доступен всем. Это первая ступенька к эмпатии. Осознав как происходит процесс, вы сможете развить в себе более сильные навыки.

На занятиях нет ничего лишнего, и всё настроено на максимально быстрое получение результата.

Вы получите:

  • Необходимые теоретические знания
  • Практические тренировки
  • Возможность в любое время понять своё подсознательное отношение к любому человеку, а так же по любой иной теме, и по любому вопросу.

Обучение проводится в Тюмени.

Ваганов Игорь Васильевич

Читать о эмпатии:

  • Практические занятия по эмпатии
  • Дневник эмпата
  • ЭМПАТИЯ – ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
  • ПРИЗНАКИ ЭМПАТИИ
  • Шестое чувство человека — это ЭМПАТИЯ
  • КАК ВЫКЛЮЧИТЬ ЭМПАТИЮ и другие вопросы и ответы по эмпатии
  • Для начинающих эмпатов
  • РЕЗОНАНСНО-ПОЛЕВАЯ ТЕОРИЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЭМОЦИЙ
КАК ВЫКЛЮЧИТЬ ЭМПАТИЮ и другие вопросы и ответы по эмпатии
Энергетические блоки, или Узлы страха

4 комментария

Игорь Ваганов

Если вы считает, что личные отношения, штука безобидная, и каждый имеет право как сам хочет, относиться к другим людям, самому себе, событиям происходящим в его жизни, это ваше право.
Но.
Не знание не освобождает от ответственности.

Подсознательные личные отношения, вещь не такая уж безобидная, именно они являются провокаторами психосоматики.
Именно подсознательные личные отношения деформируют поле человека, конечно не только они, но и они в том числе, я бы даже сказал что они это делают чаще всего.

Энергетикой человека управляет подсознание, люди которые научились управлять своей энергетикой научились управлять своим подсознанием, а уже оно управляет энергетическими потоками. Или более продвинутый вариант, это когда человек может напрямую, сознанием воздействовать на свою энергетику. Но это доступно для мастеров работающих в теме долгие годы, а что происходит с энергетикой под влиянием подсознательных личных отношений у обычного человека, который как говорится не в теме!?

Ниже привожу конец статьи Пейчева Николая «Многомерная модель человека 11» С сайта «Голос Души» Он работает по диагностике поля человека. Но что делать если нет такого специалиста под рукой, Не обязательно видеть поле человека, можно сразу выйти на причину искажения поля, ведь поле искажается под воздействием ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ. Эмпат видит-чувствует именно их, сами личные отношения человека, которые своим влиянием искажают энергетику человека.

Чему я предлагаю научиться любому из вас в статье выше.

Предлагаю цитату, которая может в некоторых людях включить бурю протеста. Я намеренно взял цитату о сострадании, жалости и милосердии, что бы было понятнее как глубоки могут быть заблуждения человеческие.

Помните в первую очередь идёт речь о ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ человека, которые находятся не в уме, те которые человека думает, осознаёт. Мы говорим не о мыслях, а о чувствах и эмоциях ушедших в ваше тело в ваше подсознание, в так называемые программы подсознания.

Что такое сострадание? Со — страдание – это совместное страдание. Когда мы принимаем страдания другого человека близко к сердцу. Ему плохо – и нам плохо, ему больно – и нам больно, человек болен – и мы начинаем заболевать.

Учитывая то, что человек – это на 95% информация, т.е. человек это ментальная сущность, помещенная в тело, то сострадая или сочувствуя другому, происходит перезапись, копирование деструктивных программ болезней с того, кому сострадают, на того, кто сострадает, и как следствие, разрушение здоровья обоих.

Сострадая или сочувствуя другому, на астральном плане происходит энергетический удар по сердцу тому, кто сострадает.

Уже опытным путем доказано, что сострадание, сочувствие и жалость, вредна энергетически как для субъекта, так и для объекта жалости. Двух абсолютно здоровых людей одновременно и на некотором расстоянии друг от друга подключали к приборам, определявшими биологические параметры. После того, как одному из них, как бы невзначай сообщали, что второй смертельно болен, тут же показатели у обоих, резко ухудшались. Т.е. во время сочувствия один человек на астральном плане атакует другого, страдают оба.

Сострадание, сочувствие и жалость – это деструктивные, разрушительные программы, ведущие человека прямой дорогой к инфаркту.
Милосердие – это реальная помощь человеку, деятельная программа, не имеющая ничего общего с состраданием.
Заменяя сочувствие и сострадание на милосердие, у человека устраняется энергетический пробой в области сердца, восстанавливается нормальное сердечное кровообращение, и человек до конца своих дней застрахован от инфаркта, ишемической болезни сердца, и других заболеваний, связанных с сердцем.

Программы для устранения данной деформации:

1. Я осознаю, что переживая муки, страдания, проблемы и болезни другого человека, я перекладываю на себя его программы и часть его судьбы.
2. Я осознаю, что сострадание и сочувствие – это прямая дорога к инфаркту.
3 .Я навсегда удаляю эти программы из своего сознания, подсознания, со своего ментала и со всех своих информационных полей.
Теперь моя программа – это милосердие, реальная помощь другому, без негативных эмоций.
4. Я прошу прощения у всех, кому сострадал и сочувствовал.
5. Я прощаю всех, кто заставлял меня сострадать и сочувствовать.
6. Я осознаю, что каждый человек должен сам осознать свои ошибки и ответить за свои поступки.
7. Моя полевая оболочка в районе сердца восстанавливается, вся энергия, потраченная мной на сочувствие и сострадание, возвращается ко мне.
9. Все программы, которые были навешаны на меня через сострадание и сочувствие, снимаются с меня, с моего ментала, с моих информационных полей.

Спросите как же быть!? Ведь нас учили что состраданье-жалость это качества хорошего человека. Всё просто, нужно помогать человеку действиями, поступками, не жалея его. Просто помогать с радостью в сердце. В данном случае, радость в сердце — это не издевательство над страждущим, а техника безопасности, для него и вас самих, а так же, радость будет являться благодарностью человеку, за то, что он позволил себе помочь, таким образом удовлетворив ваш голод-потребность помогать людям. И ещё, с энергетической точки зрения, когда человеку плохо, ему меньше всего рядом нужен человек слабый и обесточенный, то кто своим состраданием уничтожил своё собственное поле. Человек с радостью в сердце, духовной теплотой — это человек полный сил, именно эти силы и нужны страдающему человеку. Даже если вы реально ни чем не можете помочь человеку, ваше тепло в сердце, даст ему силы поднять свою голову и встать на свои собственные «энергетические ноги».

Статьи можно прочитать полностью перейдя по ссылке

Как управлять подсознанием: 5 эффективных способов

Управление подсознанием помогает изменить установки и стереотипы, обрести уверенность в себе, добиться успеха, переписать сценарий жизни на свое усмотрение.

Научно доказано, что подсознание влияет на качество жизни. Это склад, в котором хранятся знания и опыт. С их помощью можно программировать мозг, побуждать человека идти в нужном направлении. Психологи разработали несколько способов как управлять подсознанием. Эффективны ли они?

Определение и функции подсознания

Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены. Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг собирает данные. Там хранится все, что происходит на протяжении жизни. По подсчетам ученых, к 21 году в подсознании будет информации больше, чем в полном сборнике Британской энциклопедии.

Подсознание выполняет ряд функций:

  1. Самая главная — сбор и обработка данных. За свою жизнь человек получает много знаний. Большая часть из них забывается. Однако на самом деле данные собираются в «банке». В критической или стрессовой ситуации они всплывают наружу.
  2. Другая функция связана с вдохновением, творческим озарением и интуицией. Перечисленные состояния сложно вызвать с помощью головного мозга. Но, если научиться управлять подсознанием, в нужный момент их можно «достать».
  3. Подсознание моделирует поведение в повторяющихся ситуациях. К примеру, при прикосновении к чему-то горячему, человек инстинктивно убирает руку. Это бессознательное, ничем не контролируемое действие. Оно не требует предварительного обдумывания и сопоставления данных.
  4. Часто из-за подсознания человек действует вопреки мнению большинства, против собственных установок. Один из примеров – женщины, выросшие в семье без отца. Многие из них «наследуют» такие же отношения. Они рожают и воспитывают ребенка в одиночку.

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание имеет огромную силу и влияние на жизнь. Не умеющий управлять им столкнется с серьезными проблемами. Все из-за того, что от подсознания зависят действия и мысли.

На установки и программы подсознания воздействуют несколько факторов:

  1. Воспитание. Здесь имеются в виду знания, заложенные не только родителями, но также воспитателями в детском саду и учителями. Слова прочно заседают в мозгу ребенка. В будущем ему будет сложно справиться с привитыми в детстве комплексами и страхами. Помочь может квалифицированный психолог.
  2. Средства массовой информации. На экранах телевизоров, в печатных изданиях и глянцевых журналах ежедневно мелькают сотни образов. Они действуют на подсознание незаметно и очень тонко. Не зря СМИ считают отличным способом незаметно управлять большим количеством людей, заставляя их делать то, что нужно. Поэтому рекомендуется тщательно отфильтровывать данные СМИ. Это поможет по-другому посмотреть на себя и на происходящее вокруг.
  3. Родственники, друзья, знакомые, коллеги. Эти люди тоже влияют на подсознание. Хороший пример – плохая компания в подростковом возрасте. Сначала человек начинает курить и употреблять спиртные напитки только для того, чтобы в нее влиться. Однако позже ему кажется, что он хочет вести себя так сам.
  4. Приобретенные навыки и привычки. Действия, повторяющиеся несколько раз на протяжении определенного промежутка времени и в одинаковых ситуациях, становятся привычными и программируют подсознание. Человек выполняет их «на автомате». В качестве примера можно привести катание на коньках или лыжах. Сначала тренер рассказывает новичку, как правильно ставить ноги, тормозить или ускоряться. После начинаются практические занятия. Спустя несколько тренировок человек усваивает программу и делает движения автоматически, без подсказок со стороны. Мозг здесь не участвует, все происходит на бессознательном уровне.
  5. Манипуляции. Некоторые люди знают, как управлять подсознанием других. Они успешно пользуются этими техниками. Одна из них – провокации, выведение на эмоции.

Для того чтобы использовать силы подсознания, нужно выяснить, что и как на него влияет. Только после этого его можно запрограммировать по-своему.

Методики работы с подсознанием

Управление подсознанием каждого человека носит индивидуальный характер. Все люди имеют свой характер и по-разному воспринимают окружающий мир. Поэтому психологи разработали три отдельных методики.

Перепрограммирование

Позволяет изменить сохраненный в подсознании жизненный опыт, подменить привычные шаблоны. Главное предназначение перепрограммирования – формирование новых поведенческих навыков и открытие новых перспектив.

Техника помогает убрать из головы негативные эмоции. Она предполагает использование положительных и нейтральных установок. Есть несколько примеров методики: медитация и аффирмации.

Депрограммирование

Эта методика подразумевает борьбу со стереотипами и страхами. Для начала человеку нужно признать их наличие. И только после этого включаться в работу.

Перед тем, как депрограммировать мышление, необходимо найти причины внутренних проблем. Потом идет анализ и поиск рационального решения.

Примером является дианетический одитинг. Это техника, позволяющая найти и пройти болезненные ситуации и эмоции из прошлой жизни. После работы человек становится более счастливым и удовлетворенным.

Программирование

Работа с человеком, введенным в транс. Сознание проникает вглубь подсознания, начинает его контролировать и управлять им.

К программированию относится техника гипноза и самогипноза.

Как подсознание влияет на нашу жизнь

В обычных условиях попасть в подсознание сложно, ведь оно находится глубоко внутри. Еще сложнее управлять им. Но при этом оно полностью контролирует жизнь, действуя в согласии с заложенными программами.

Большая часть установок идет из детства. Подсознание запоминает самые яркие и эмоциональные моменты. И они не обязательно хорошие. Это может быть страх и разочарование, сильная обида или гнев. Вместе с ними там хранятся воспоминания о чем-то хорошем.

Эмоции, проявившиеся в одинаковых ситуациях, объединяются в группы. Одновременно подсознание запоминает и ситуацию, в которых человек их испытал. Самые яркие и частые переживания становятся привычными.

В какой-то момент человек понимает, что для комфорта ему не хватает пережитых хороших и плохих эмоций. В результате его жизнь становится скучной и серой. Исчезает интерес к происходящему вокруг и все чаще чувствуется неудовлетворение. Многие понимают это и пытаются исправить. Однако в подсознании ощущают себя более, чем хорошо.

Добавить в жизнь ярких красок и в корне изменить ее не получится до тех пор, пока не изменятся программы, заложенные в подсознании в детстве и юности.

Как управлять подсознанием

Разработано несколько довольно эффективных способов управления подсознанием. Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет изменить свою жизнь и восприятие окружающего мира.

Аффирмация

Это одна из техник самовнушения. Человек дает своему подсознанию поручение достичь какую-то цель. И это работает.

Свои желания и стремления нужно представлять четкими фразами. Формируя их, важно помнить несколько простых правил:

  1. Нельзя применять частицу «не». Фразой «хочу быть здоровым» лучше заменить фразу «хочу не болеть».
  2. О целях и пожеланиях говорить в настоящем времени, представлять, что они уже достигнуты.
  3. Выражать свои мысли нужно максимально конкретно. Взять, к примеру, богатство. Получить его можно многими способами, в том числе и через наследство. Поэтому лучше просить улучшения материального состояния одновременно со здоровьем и успехом для близких и родных людей.

Повторять аффирмации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день. Лучше записать их на лист бумаги и разместить на видном месте. Каждый раз, когда запись будет попадаться на глаза, ее следует прочитать. Делать это нужно с положительными эмоциями.

Визуализация

Этот способ управлять подсознанием предлагает создать картину той действительности, которая принесет счастье и удовлетворение. Сделать это несложно. Сначала определитесь с желаниями, а потом мысленно представьте, что они уже сбылись.

Важно помнить, что достижение целей – это кропотливая работа, которая растягивается на месяцы и годы. Ускорить процесс поможет гармония между сознанием и подсознанием, а также умение управлять ими. Нужно сосредоточиться на желаниях, обдумывать их несколько раз в день, возможно, добавляя какие-то детали и мелочи. Можно даже использовать реальные предметы. К примеру, при желании подписать выгодный контракт, психологи рекомендуют приобрести ручку, которая в будущем будет использована именно в этих целях.

Помимо фантазий на тему успеха визуализация подразумевает полный отказ от отрицательных эмоций. В подсознание нужно «загружать» картины благоприятного исхода ситуации. Только так вы сможете изменить их ход в повседневной жизни.

Самовнушение

Эта техника работы с подсознанием похожа на аффирмации. Единственное отличие – желания не нужно писать на бумаге.

С помощью самовнушения можно запрограммировать себя на успех в будущем и решить проблемы в повседневной жизни.

Записать в подсознании какую-то мысль довольно легко. Нужно лишь повторять ее при любой возможности. При этом важно быть уверенным, что случится именно так, как хочется.

Внушаемые мысли должны быть положительными. Негативные установки также сбываются. К примеру, если человек боится простудиться в сезон разгула эпидемии гриппа, скорее всего, он заболеет.

Медитация

С помощью медитации можно обрести гармонию с подсознанием и внутренним «Я». Заниматься ею нужно перед определением целей на будущее и при их достижении.

Медитация помогает понять, что нужно для счастья. Это возможность проверить правильность приоритетов, а также посмотреть, не влияют ли на жизнь чужое мнение и взгляды.

Закладка мыслей

По мнению психологов, подсознание слышит человека. Поэтому нужно постоянно с ним общаться. Эта техника похожа на визуализацию. Представляйте успех и эмоции, которые он с собой принесет.

Подходящий пример управления подсознанием таким способом – презентация нового проекта для коллег. Если все пройдет гладко, будет продвижение по карьерной лестнице. Закладка мыслей в этом случае предлагает представить, что речь имела небывалый успех среди всех присутствующих. Подумайте, какие эмоции вы испытаете в этот момент. Может, это будет радость, счастье, окрыленность, эмоциональное возбуждение. Любыми чувствами нужно наслаждаться.

Успех от любого дела следует закрепить в подсознании, как уже свершившийся факт. Только так получится достичь всех поставленных целей.

Правила в работе с подсознанием

Психологи выделяют 8 правил, как можно управлять своим подсознанием:

  1. В жизни нет места отрицательным эмоциям. Злоба, обида, раздражение мешают принимать правильные решения.
  2. Мышление должно работать правильно. Иногда его нужно корректировать.
  3. Важно избавиться от общепринятых стереотипов. Действуйте согласно личным принципам, а не руководствоваться мнением других людей.
  4. Не спешите. Научиться управлять подсознанием сложно. Поэтому не стоит паниковать, если что-то не получается.
  5. Выделяйте время на полноценный отдых. Это касается сна и перерывов на работе. Только так получится привести мышление в порядок.
  6. Совершайте поступки, которые принесут положительные эмоции. Подсознание их запомнит.
  7. Радовать себя после достижения цели. Хорошее настроение поможет, не останавливаясь, идти вперед.
  8. Важно помнить, что подсознание – своеобразный деловой партнер. За некую плату оказывает ряд услуг. Отплатить можно похвалой, благодарностью от окружающих или приятным сюрпризом.

Еще одно правило касается жизни в целом. Рекомендуется дать ей оценку. Если все устраивает, смело ставьте высокую отметку. В противном случае пересмотрите поведение и приоритеты, найдите ошибки и исправьте их. Благодаря этому, в подсознании появится новая программа на успех.

Популярные книги по работе с подсознанием

О том, что такое подсознание, и как им управлять, рассказывает множество литературных изданий. Однако наиболее полная и понятная информация содержится в нескольких из них:

  1. «Книга-мечта. Волшебство на каждый день», Джил Эдвардс. Автор рассказывает, как изменится жизнь, если в голове будет гармония.
  2. «Секрет», Ронда Берн. По мнению Ронды, подсознание имеет неограниченные возможности. Но не все могут ими воспользоваться для управления жизнью.
  3. «Пианино на берегу», Джим Дорнан. Рассказывает, как контролировать подсознание с помощью визуализации. Автор делится личным опытом и успехами.
  4. «Думай и богатей», Наполеон Хилл. Это учебник, который помогает становиться успешными в различных сферах жизни. Он учит управлять эмоциями и мыслями.
  5. «Парите вместе с орлами», Билл Ньюмен. Произведение учит любить себя, управлять подсознанием и жизнью.

Есть много других книг, чтение которых поможет увидеть ошибки, переосмыслить поведение и научиться достигать поставленные цели.

Выводы

Навык управления подсознанием открывает перед человеком большие горизонты. Он может легко настроиться на успех во всех делах, оградив себя от негативных эмоций и боязни провала. Получить желаемое будет легко. Достаточно четко определиться с целями и вести себя так, будто они достигнуты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: