Как вести себя с бывшим?

Советы психолога, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся: правильно себя вести после расставания и порвать эмоциональную связь с бывшим

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня обсудим один из фундаментальных, сложных вопросов взаимоотношений в паре. Речь пойдет о болезненном расставании, когда чувства слишком сильны, чтобы просто забыть и поставить точку. Попробуем понять, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся, советы психолога при этом, кстати, помогут лучше избитого интернет-алгоритма с выбрасыванием вещей и недельным рыданием. Найдем плюсы там, где казалось их не может существовать, научимся наконец-то любить себя, а не жить ради кого-то.

Содержание:

Чего делать не стоит

Традиционно стоит начать с оговорки, чего не стоит делать сразу после расставания, чтобы потом не жалеть всю оставшуюся жизнь. Тот, у кого партнер был всем в жизни, остается наедине с собой, с чувствами, а точнее с ноющей болью, которую, кажется, не затмит ничего. Постоянные мысли о партнере, выражение собственной никчемности, ненужности, делают слабым, уязвимым, неинтересным. В таком состоянии в голову обычно приходят не лучшие идеи:

  • страдать, умолять о возвращении заведомо провальные варианты — в первые дни бывший ощущает прилив свободы, независимости, жалостью не пронять;
  • бежать в бар за приключениями — значит перекрыть возможность возобновления связи;
  • закрываться дома, сжигая фотографии, дабы пережить первую стадию «освобождения» — есть опасность, что обычное горевание перерастет в затяжную депрессию;
  • выстраивать новую любовь — не разобравшись с прошлым, получится лишь перетащить груз забот в будущее и измучить себя, и нового парня;
  • переедание и алкоголь — разрушением себя явно счастье не заполучить.

Что значит отпустить

Стоит определиться, отпустить не значит забыть. Отпустить значит дать свободу партнеру, а главное освободить себя от проецирования своей внутренней зависимости на него. В одном эзотерическом талмуде описан интересный метод, как мысленно отпустить человека или визуализации освобождения:

«…Нужно закрыть глаза и представить, как от сердца и низа живота тянутся к ушедшему партнеру тугие канаты. Они пульсируют, откачивая жизненную энергию, придавая ему уверенности, что он лучше, чем есть и заслуживает большего. Затем берутся мысленно большие золотые ножницы и канаты обрезаются…»

Кому-то практика покажется смешной, но она имеет вполне научное обоснование с точки зрения психологии. Так, обычно о расставании в паре заявляет тот, кто меньше зависим, тот, кто позволял любить. Утрированно такой партнер считает, что если сложилась такая привязанность, значит Он действительно лучше остальных и достоин большего, а пока большего нет, можно и в этих отношениях побыть. После расставания эта уверенность подпитывается жалостливыми сообщениями и несчастным видом брошенной стороны. Только оборвав эту подпитку, можно прекратить питать Его иллюзиями собственного превосходства, заставить окунуться в реальность, где Он никому не нужен.

Поменяться местами

Недаром говорят, что стоит забыть мужчину, как он тут же вернется. Это не просто бабушкина поговорка. Тот, кто хочет добиться любви, возвращения былого, должен понять, что партнеры равнозначно должны быть зависимы друг от друга. Если одна сторона слишком переполнена вниманием, то обратно отдаст на такое же количество заботы меньше. Поэтому, насколько хотите, чтобы Вас принимали, любили, ценили, настолько научитесь ценить, любить, принимать себя. Перестаньте догонять, убеждать в любви, дайте возможность почувствовать, как может быть иначе.

В этот момент начнется самое интересное. Когда уверенный в своей исключительности, не найдет привычной опоры, его представление о себе начнет рушиться. Кризиса в данном случае избежать не удастся, возможно мужчина объявится обратно с претензиями, конфликтами. Ведь если одна сторона становится независимой, уверенной, вторая испытывает дискомфорт. Не стоит в этот момент рушить выстроенное понимание себя, поддаваться на внушение чувства вины. Он должен пережить внутренний конфликт, а после осознать, насколько оценка происходящего была ошибочна.

Мотивация и первые шаги

Думаю, первая часть статьи блога bursin.ru уже заставила двигаться в нужном направлении, осталось лишь понять, как на практике отпустить мужчину, которого любишь, особенно, если он тебя нет. По мнению медийного психолога Лабковского, это заранее неправильно поставленный вопрос. Не важно тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует. Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть Его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу».

При этом психолог отмечает, что даже возвращение любимого не принесет счастья, как наркоману, при этом будет и плохо и хорошо одновременно. Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а направить все силы на восстановление внутреннего баланса. Сразу после расставания необходимо:

  • проанализировать ошибки, переосмыслить, в идеале научиться медитировать;
  • вывести в приоритет себя, собственные чувства и эмоции;
  • занять свободное время работой над собой;
  • в качестве бонуса можно совершить то, о чем всегда лишь мечтала.
Читайте также:
Как понять что мужчина врет что любит?

То вернулся, то ушел

Так называемый порочный круг, когда мужчина в принципе не хочет отношений, он то исчезает, но вновь хочет все вернуть. Причем его возвращение обычно происходит с размахом, с обещаниями вечной любви, извинениями на коленях, цветами. А уход может быть как фееричным со скандалом, так и тихим, без объяснений. Проявлений подобной «любви» может быть несколько:

  1. Абьюзивные отношения. Мужчина кайфует, причиняя боль, ему необходим всплеск эмоций, которыми он питается, как вампир. В таком союзе не будет пухлых младенцев, пышной свадьбы, лишь повторение боли и минутной радости. Такого человека нужно не просто отпустить, а надеяться, что он никогда не вернется. А исчезнет он лишь тогда, когда не найдет отклика и подпитки.
  2. «Запаска». Кроме закоренелых абьюзеров, есть ещё и практичные парни, оставляющие запасной аэродром после расставания. Он встретил новую пассию, но при этом не спешит уйти со всеми носками. Он периодически может писать, звонить, а может и на ночь заехать. Необходимо осознать, не бывает любви на время или по выходным. Не нужно ждать, когда он определится, это унизительно, такого необходимо отпустить и забыть.
  3. Собственник. Еще один экземпляр, которому даже после разрыва нужно знать, что ему нет замены. Он не любит, не заботится, но при этом ревнует, скандалит, буквально душит тотальным контролем. Не нужно путать подобное поведение с любовью, тут нет ничего общего. Даже если поначалу такое обращение может льстить, то со временем захочется от отсутствия личного пространства выть по ночам.

Советы от мужчин

Все слова хороши в теории, поэтому более объективно взять на вооружение советы от реальных мужчин. Если желание возобновить союз слишком велико и нет сомнений, что именно без него жизнь не будет яркой, то стоит прибегнуть к поведенческим правилам и начать свою игру по возвращению любимого. Итак, что советует сильный пол:

  • Следите за собой. Человек любого пола жаждет видеть перед собой красивый и опрятный облик. Если по истечению времени проведенному вместе был забыт маникюр и тренажерный зал, самое время наверстать упущенное. Пусть даже при случайной встречи увидит ту, что полюбил на первой встрече.
  • Уверенность. Вернемся к обсуждаемому. Если женщина любит себя, её любят окружающие. Походка, взгляд, тон голоса, все должно кричать, что перед ним самодостаточная и уверенная в себе личность.
  • Общие интересы. Он любит шахматы? Вперед на курсы игры. Сноуборд? Пора на лыжный спуск. World of Tanks? Тут наверное достаточно просто перестать ненавидеть эту игру.
  • Саморазвитие. На общей вечеринке он должен вновь понять, что перед ним развитая личность, а не диванный критик сериалов. Начните читать, изучать новый язык или постигайте тонкости кулинарии. Главное заинтересованность.
  • Нет контактов и слежки. Никаких звонков и просмотров соцсетей. Никакого контроля. Также не стоит переполнять свою ленту постановочными фото счастливой жизни. Лучше наоборот реже выходить в сеть, пусть скучает и недоумевает.
  • Терпение. Ожидание может занять месяцы, не стоит ускорять его решение вернуться.

Итоги

В заключение всего написанного важно понять одно, даже находясь в паре и уж тем более после разрыва, необходимо научиться отпускать любимого человека, чтобы он почувствовал зависимость от эмоциональной подпитки, и вернулся в поисках нее. Добиться человека через жалость или угрозы нельзя. Он может будет рядом, но только физически и только до того времени, пока не найдет возможность сбежать. Уважайте себя, принимайте без остатка, любите и тогда не придется ни кого возвращать, так как уходить будут ненужные люди, а окружать те, кто достойны быть рядом.

Давайте поддержим в комментариях тех, кто только учится любить себя и не зависеть от других. Расскажите свою историю любви и возвращения любимого.

Психология общения с бывшим: нужно ли продолжать с ним общаться

Автор – Альбина Люкманова

Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 25536
  • 34 15 мин.

К сожалению, в жизни часто бывает такое, что близкие любящие люди становятся друг другу никем. Расставание редко проходит легко и безболезненно и без потерь хотя бы для одной из сторон. Даже если любовь проходит, то остается привычка и привязанность, от которых не так легко избавиться. Любовь или привязанность вас соединяла, как понять?

После расставания обычно остается чувство опустошенности и, конечно, одиночества. Как избавиться от такого гнетущего состояния и оставить отношения в прошлом? А что делать если общение с бывшим всё-таки придется поддерживать, например, по работе или в общей компании друзей?

Как оставить отношения в прошлом? i

Если у отношений нет будущего, прошла любовь или существуют другие причины. Нужно для себя четко понять, что нужно как можно раньше выйти из таких отношений, пережить расставание и двигаться дальше. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее и безболезненнее пройдет период после расставания.

Читайте также:
Как отпустить человека которого любишь?

Чтобы точно быть уверенной, что расставание необходимо, и что это не ошибка нужно разобраться, какие чувства вы испытываете к человеку, если любви нет, а есть лишь привязанность и привычка, и больше ничего, ответ очевиден.

Чтобы быстрее осознать важность этого шага – расставания, нужно откровенно ответить для себя на следующие вопросы: почему возникла необходимость расстаться и что будет после, как изменится ваша жизнь и какие откроются горизонты. По сути необходимо наметить себе планы на жизнь, поставить цель и задачи, спланировать их достижение и прикинуть свои действия и методы, которыми вы воспользуетесь.

Можно двигаться в сторону построения карьеры, самообразования и саморазвития, можно попробовать найти дополнительный заработок, найти или усовершенствовать хобби. У девушек множество вариантов, куда она сможет податься, или можно уделить время себе и заняться спортом или танцами, чтобы подтянуть тело и войти в тонус. Также можно обзавестись новыми знакомствами, расширить круг своих друзей или хотя бы просто чаще встречаться с родственниками и выбираться на встречи с друзьями.

Если инициатором расставания стали вы, то нужно четко и доходчиво объяснить вашему молодому человеку, уже бывшему, что вам не по пути. Причем нужно сделать это четко и жестко, но не жестоко, чтобы не раздавить его морально, необходимо, чтобы он понял, что это не каприз и не слабость и как раньше уже ничего не будет.

В первую очередь объясните, что любовь остыла, а без неё не может быть отношений, поэтому, чтобы не делать друг другу больно, будет лучше, если вы расстанетесь. Предложите ему некоторую альтернативу, например, теперь у него будет больше времени на работу, которой он так дорожит или освоит новый вид спорта, в конце концов, теперь у него будет больше времени на посиделки с друзьями и рыбалку.

Постарайтесь донести, что и без вас ему не придется скучать, если он перенаправит свою энергию в другое русло. Хотя бы постарайтесь направить поток его мыслей в другое русло.

Если же инициатором расставания становится ваш возлюбленный, то постарайтесь рассуждать здраво, насильно мил не будешь и это придется пережить, у вас просто нет другого выхода, в конце концов он не последний мужчина на планете и вы ещё найдете достойного спутника всей своей жизни.

А пока постарайтесь заполнить образовавшиеся пустоты в режиме дня полезными и интересными делами, а свою голову светлыми и позитивными мыслями и планами. Тогда у вас не будет времени жалеть себя и период после расставания пройдет быстро и не так заметно.

Что делать, если он не отстает? 2

В жизни часто так бывает, что не все согласны с нашим мнением и не все одобряют наши поступки. Как быть если бывший не хочет оставлять вас в покое и во что бы то ни стало хочет вас вернуть, хотя вам это совершенно не надо. В этом случае лучшим выходом будет один раз доходчиво объяснится и прекратить всякое общение с бывшим. Через некоторое время он сам поймет, что ведет себя глупо, успокоится и оставит вас в покое.

Бывает такое, что попадается ну очень настойчивый поклонник, который готов буквально ночевать у вас под дверью. Даже с таким поклонником, если вы решили для себя, что это не ваш человек, нужно проявить твердость характера. Ни в коем случае не нужно поддаваться чувству жалости, если решили уходить – уходите. Иначе все будет по кругу, к тому же в следующий раз мужчина уже не отнесется столь серьезно к вашему намерению расстаться.

Начнется просто хождение по кругу, так что ковать железо нужно, пока горячо. Поговорите с мужчиной, объясните ему, что ничего уже не вернуть и ни в коем случае не давайте ему пустых обещаний подумать или передумать. Не давайте ложную надежду и не обманывайте, кроме того, задумайтесь, способны ли вы причинять боль человеку, который так горячо вас любит, ну или, по крайней мере, сам в это верит, своим равнодушием, а рано или поздно у вас к нему может появиться отвращение.

Если вас преследует такой мужчина, твердите ему одно и тоже постоянно, что вы больше не можете быть вместе, заблокируйте его везде. Полностью прекратите общение, старайтесь не появляться в тех местах, где можете его встретить, хотя бы какое-то время. Ограничьте общение с общими друзьями и знакомыми. Постарайтесь не обсуждать с подругами свои сомнения и жалость к нему, потому что слухи и сплетни это страшная вещь. В итоге ему передадут, что вы страдаете без него.

Не сомневайтесь в себе и своем решении, подумайте о том, что будет, если вы сойдетесь. Былой любви и страсти уже никогда не вернуться, очень скоро вам вновь надоест этот человек. Из-за уважения друг к другу и к совместному прошлому нужно отпускать друг друга и не мучить, постарайтесь при расставании донести это до вашего бывшего молодого человека. Чтобы усилить эффект можно перечислить свои недостатки или те моменты и ситуации, связанные с вами, которые ему не нравятся.

Читайте также:
Можно ли развестись если ребенку нет года в украине?

Если ситуации совсем патовая, и ваш бывший молодой человек совсем ослеплен любовью, можно немного принизить свои достоинства в его глазах и раздуть недостатки. Можно даже сказать ему, что вы его не достойны, и он обязательно найдет себе ту девушку, которая будет лучше вас в тысячу раз.

Помните, что это пойдет вам на благо, ведь чем быстрее вы покинете отношения, которые тянут вас вниз, тем быстрее вы почувствуете себя окрыленной и свободной во всех направления. Свобода может быть не только в плане любовных отношений, но и в плане мыслей, действий и порывах души.

Как вести себя, если приходится часто пересекаться? 3

К сожалению, бывает и так, что жизнь не позволяет нам не пересекаться с людьми, которых мы не хотели бы видеть никогда в своей жизни. Это касается и бывших, что делать, если вы вместе работаете или у вас общий круг друзей, возможно, вы тесно связаны интересами, например, вы оба творческие люди, которые посещают выставки или театры. Как же выстроить общение с бывшим в этом случае?

Если вы просто любите обедать в одном и том же кафе, это самая простая ситуация, так же как и посещение выставок и других заведений. В этом случае всё общение можно свести до пары фраз, которые будут отдавать дань вежливости и ничего более.

Достаточно поздороваться, узнать как дела и пожелать приятного времяпрепровождения. Ну или в случае, если вы расстались совсем плохо, то можно и лучше совсем не общаться, чтобы не вызывать у себя неприятных воспоминаний и негативных мыслей, попросту не портить себе настроение.

Гораздо хуже, если вы любите отдыхать в одном увеселительном заведении, проще говоря, клубе. Конечно, здесь вы тоже можете просто поздороваться и перекинуться парой фраз или же и вовсе не общаться. Но вот, что будет, если вы выпьете слишком много, не получится ли так, что под действием алкоголя между вами возникнет серьезный конфликт или неожиданное и совсем ненужное вам примирение?

Чтобы этого избежать, лучше всего не отдыхать в одном клубе вместе, даже в разных компаниях или не пить много, а лучше вообще не пить. Но если вы не будете пить и постараетесь держать себя в руках. Это не значит, что ваш бывший сделает тоже самое. Поэтому лучше вам будет поискать другое место для отдыха.

Если вы и ваш бывший имеете общий круг друзей и знакомых, то, если вам совсем тяжело, лучше воздержать некоторое время от общих встреч или хотя бы узнавать, а не будет ли присутствовать ваш бывший. Если ваши друзья тактичные люди, то, скорее всего, они сами постараются устроить так, чтобы вы пересекались как можно реже.

Если же встреча в общем кругу друзей всё-таки состоялась, то постарайтесь хотя бы не грубить, лучше пересилить себя, постараться расслабиться. Старайтесь общаться на отвлеченные темы и не затрагивать вопросы отношений, даже чужих. Постарайтесь держаться уверенно и непоколебимо.

Если у вас очень хорошая фантазия, можно попробовать представить на его месте другого человека. Главное, не избегать общения с бывшим, он может подумать, что вы жалеете о расставании.

Самый страшный из всех вариантов, это если вы вместе работаете, и как бы плохо вы не расстались и возможно даже, как бы плохо вы друг к другу не относились, вам всё равно придется контактировать. В первую очередь необходимо смириться с этой мыслью и убедить себя в том, что вас объединяет только работа.

Со временем неловкость пройдет, если вы четко разграничите личную жизнь и работу. Достаточно не затрагивать совместные воспоминания и лишний раз не контактировать. Как бы плохо вы не расстались, не провоцируйте конфликты, придерживайтесь делового стиля общения.

Если вы часто пересекаетесь, то в любом случае, рано или поздно, вам придется поговорить наедине и постараться выстроить нормальный диалог, чтобы в дальнейшем общаться без неловкости и стеснения. Чем раньше состоится этот диалог, тем быстрее пройдет этот адаптационный период.

Как не сравнивать всех мужчин с бывшим и не перестать доверять мужчинам? 4

У девушек часто бывает, что если первые отношения были неудачными и мужчина попался не очень, то это оставляет определенный отпечаток. Тогда они начинают подозревать, что все мужчины одинаковые и боятся кому-либо довериться. Но семья и близкие люди нужны всем, к тому же у женщин слишком хорошо развит материнский инстинкт и рано или поздно, каждая девушка хочет стать мамой. А без мужчины полноценной семьи не создать.

Так как избавиться от этой назойливости мысли, что все мужики одинаково плохи? Да, безусловно, есть недостойные мужчины, но ровно также есть и достойные, хорошие мужчины. В первую очередь нужно понять, что все люди разные и сравнивать никого нельзя.

В детстве, наверное, каждому ребенку говорили, а вот сын или дочь моей подруги в отличии от тебя и так далее, ведь никому это не нравилось. А теперь посмотрите на это со стороны мужчин. Даже если вы им не говорите, что вы постоянно сравниваете с бывшим, это всё равно нечестно по отношению к ним. Нельзя всех грести по одну гребенку.

Читайте также:
Как одеться в школу чтобы понравиться парню?

Чтобы не потерять доверие ко всем мужчинам, как бы странно это ни звучало, всё равно придется довериться, как бы страшно не было. Нужно лишь выбрать правильного мужчину, который будет уважать вас и ценить, одним словом достойного. Научитесь присматриваться к людям и разглядывать в них положительные качества. Нужно уметь общаться с людьми, чтобы увидеть то, чем они живут.

Даже если на первый взгляд вам кажется, что человек к вам только с самыми добрыми намерениями, не торопитесь раскрывать перед ним душу, умейте ждать. Дайте мужчине шанс вас приручить, доказать, что он достоин вашего доверия, понаблюдайте за ним, выждите и результат не заставит себя ждать. Научитесь присматриваться к людям и ждать.

Если вы чувствуете, что самой вам не справиться, то не постесняйтесь обратиться к психологу, возможно только с ним вы сможете найти истинные причины недоверия. Вполне возможно, что только квалифицированная помощь поможет вам избавиться от некоторых проблем в отношениях с другими людьми.

Если вы работаете в крупной компании и у вас в штате есть психолог, попросите его дать вам советы по общению с бывшим. Если это действительно специалист своего дела, то он вам обязательно поможет избежать конфликтных и неприятных для вас ситуаций. А вот что означает, если бывший не смотрит в глаза, читаем внимательно в нашей статье дальше по ссылке.

Как общаться с бывшим чтобы вернуть

Так бывает, что порой люди расстаются. И так бывает, что порой люди расстаются не на всегда. Скрытые обиды, личные страхи, вмешательство третьей стороны или же другие причины могут повлиять на то, что люди отказываются от отношений, которые зашли в глухой угол.

Когда все эмоции поутихнут и боль от сказанных на прощанье слов станет не такой острой, приходит осознание, что расставание было ошибочным, что всё ещё можно вернуть. Как общаться с бывшим парнем, чтобы он вернулся, вопрос не из лёгких.

К сожалению или к счастью, девушки быстрее способны признать свои ошибки и пойти на путь примирения. В то время, когда парни маскируют чувства логикой и безразличием, девушки уже строят стратегические планы по возвращению любимого. С чего же начать и как общаться с бывшим, чтобы его вернуть. Существует несколько важных правил примирения, о которых речь пойдёт дальше.

Простые правила как общаться с бывшим чтобы вернуть

Что пошло не так и как это исправить

Есть одна прописная истина, которая всем известна и о которой все постоянно забывают: любой результат отношений – это дело двух людей. Тем не менее, парням сложнее признать свои ошибки и преодолеть гордыню. Ещё сложнее им принять свои чувства. Так как же общаться с бывшим, чтобы вернуть.

Задание девушки, которая хочет вернуть отношения с бывшим, состоит в том, чтобы апеллировать к тем самым чувствам, которые заставили парня влюбиться. Именно к чувствам, а не здравому смыслу.

Важно вызвать у любимого тот образ, который остался в его памяти и ассоциируется с тобой до сих пор. Несмотря на все сказанные слова и поступки, он всё же ждёт от тебя того, что ты снова превратишься в ту самую неповторимую, которая заставила сердце биться быстрее. Твоя задача пробудить в себе этот образ. Как общаться с бывшим, чтобы вернуть, подскажет тебе твой внутренний голос. Прежде всего верни себе себя.

Как общаться с бывшим парнем, чтобы он вернулся: несколько важных советов

Если ты точно осознала, что расставание было ошибкой, то есть несколько важных советов о том, как общаться с бывшим парнем, чтобы он вернулся:

  1. Не навязывайся. Посещение тех мест, где бывает он, постоянное пребывание в поле зрения, демонстративное поведение и маниакальное преследование не дадут никаких результатов. Это только больше оттолкнёт и заставит избегать любой встречи. Такое навязчивое поведение может нарушить весь план по примирению и сорвать блестящую операцию по воссоединению.
  2. Не обвиняй. Не заваливай парня сообщениями или звонками с обвинениями, не пытайся переложить весь груз ответственности за расставание на его плечи. Такое поведение способно только оттолкнуть и вызвать бурю негативных эмоций, а это вам обоим ни к чему.
  3. Выдержи паузу. Лучшим выходом будет исчезнуть из жизни суженого на некоторое время, исчезнуть из видимого поля зрения. Это создаст некую интригу и подогреет интерес к тебе и к тому, что же происходит в твоей личной жизни на данный момент. Но не затягивай с паузой – любая интрига рано или поздно должна раскрыться.
  4. Терпение всему голова. Не расстраивайся, если задуманное не выходит сразу. В деле примирения главное терпеливое следование плану, выдержка и самоконтроль, которые в итоге принесут свои плоды.
  5. Никакого высокомерия. Не задирай нос при встрече, не демонстрируй гордыню. Будь приветливой и общительной, не намекай на выяснение отношений. Просто будь собой и самое главное – не демонстрируй обиду или ещё чего хуже разбитое сердце.
  6. Не унижайся. Не преследуй парня и не унижайся, не выпрашивай шанс на разговор или встречу. Веди себя естественно, ведь у тебя тоже есть границы и чувство собственного достоинства.
  7. Больше позитива. Не нужно демонстрировать натянутую улыбку или восторг тогда, когда это неуместно, но и зарываться в проблему тоже не стоит. Окружи себя позитивными людьми, иди навстречу радостям, делай то, что приносит удовольствие.
  8. С любви к себе начинаются любые отношения. От любви к себе зависит любовь окружающих. Найди хобби, займись спортом, отправься в путешествие, о котором мечтала или банально посвяти себе день в салоне красоты. Твой цветущий вид, твоё развитие, твоя счастливая улыбка и изменения вызовут в суженом нужные эмоции и подогреют к тебе интерес. Он снова захочет стать частью твоей весёлой и беззаботной жизни.
  9. Сделай работу над ошибками. Без осознания тех моментов, которые привели к расставанию, невозможно воссоединение. Вспомни все обвинения и преврати их в свои достоинства.
Читайте также:
Периоды в отношениях: знакомим с вопросом

Советы от Life.Godo как общаться с бывшим парнем чтобы он вернулся

Самое главное правило всего плана под названием «Как как общаться с бывшим, чтобы вернуть» состоит в том, что ты должна осознать: новые отношения со старым человеком должны быть другими. Прошлые отношения были провальными, потому что они привели к расставанию. Возвращать их не стоит. Твоя и его задача состоит в том, чтобы построить новые отношения, в которых вы больше не потеряете друг друга.

Надеемся, что эта статья помогла тебе найти ответ на вопрос: как общаться с бывшим парнем чтобы он вернулся.

Основные правила как вести себя при встрече с бывшим партнером

Если не знаете, как вести себя при встрече с бывшим парнем или девушкой, то данная статья как раз поможет справиться с этой неловкой ситуацией.

Игнорируйте, если это возможно

Самый простой способ — полностью игнорировать его или ее. Игнорирование бывшего партнера устранит все возможности конфронтации и неловкости.

Конечно, будет трудно это делать при наличии общих друзей. Если окажетесь в таком положении, что встретили бывшего у общих знакомых, то придется принять решение:

  • Попытаться поддержать общение.
  • Лучше прекратить дружбу с общими знакомыми.

Второй вариант даст вам возможно избежать столкновений, хоть и такой ценой.

Постарайтесь успокоиться

Встреча с бывшим парнем или девушкой — это неудобный момент, который проверяет нервы. Напомните себе, что прошлый партнер также нервничает, как и вы. Если сможете успокоиться, то уже выиграли половину сражения.

Если думаете, что нет никакого способа избежать столкновения с бывшим, то сделайте глубокий вдох и медленный выдох, что поможет унять нервозность. Находясь в нормальном состоянии, вы сможете контролировать эмоции и позволите себе мыслить здраво.

Независимо от причин расставания, выбросьте все воспоминания из головы.

Будьте уверены в себе

Уверенность в себе играет огромную роль во всех социально неудобных ситуациях, а нахождение рядом с бывшим, безусловно, одна из них. Независимо от того, один ли бывший или с новым партнером, постарайтесь избавиться от страха в их присутствии.

Некоторые из классических признаков проявления уверенности включают в себя:

  • Хорошую осанку. Стойте прямо с широкими плечами. Держите голову ровно и смотрите прямо.
  • Контролируйте движение тела.
  • Не ерзайте.
  • Будьте расслаблены.

Посмотрите на его или ее выражение лица

Если встретили бывшего через много лет, то установите зрительный контакт, прежде чем произнести хоть одно слово. Вы сразу же сможете оценить выражение лица прошлого партнера и получить представление о том, будет ли встреча дружественной, неловкой или враждебной.

Поддерживайте зрительный контакт, когда бывший приближается, и позвольте ему или ей сделать первый шаг, чтобы поприветствовать вас.

Говорите в меру

Один из базовых советов, как себя вести при встрече с бывшим, заключается в том, чтобы не чувствовать себя обязанным говорить. Это распространенная ошибка, особенно если вы запуганы своим прошлым или чувствуете себя виноватым в разрыве.

Контролируйте стремление быть милым и говорите в меру. Не отключайтесь полностью, но и не будьте игривыми и разговорчивыми. Это может привести к неловкому молчанию, но при встречах такого типа — это практически неизбежно.

Злость и раздражение — плохие помощники

Эти эмоции на раз разоблачат вашу неуверенность. Самая трудная часть того, чтобы быть рядом с бывшим состоит в том, чтобы получить контроль над собственными эмоциями. Вы, естественно, будете раздражены, если плохо расстались, но должны будете скрыть все эти эмоции.

Демонстрация раздражения мгновенно отобразит неприязнь и неуверенность по отношению ко всей ситуации.

Вот несколько советов подходящих даже ко встрече с бывшим через много лет:

  1. Сделай глубокий вдох.
  2. Расслабь все мышцы лица.
  3. Не надо изображать натянутую улыбку.
  4. Не хмурься посреди разговора.

Ревность на его (её) флирт с другими

Вполне естественно чувствовать ревность и обиду, если бывший открыто флиртует с парнями или девушками перед вами. Но вы должны принять ситуацию и быть готовы к этому, особенно если у вас один круг друзей.

Читайте также:
Как вести себя уверенно с девушкой?

Нет никаких жестких рекомендаций о том, как реагировать, когда бывший флиртует с другими, но есть несколько основных советов, которые помогут:

  • При встрече с бывшим не пытайтесь оправдываться перед кем-либо, когда другой человек начинает флиртовать с кем-то.
  • Напомните себе, что вы расстались, а значит должно быть все равно, с кем заигрывает бывший партнер.
  • Не пытайтесь отомстить в ответ, тоже заигрывая с девушкой или парнем, который вам даже не нравится.
  • Будьте спокойны и не обращайте слишком много внимания на кокетливые манеры человека из прошлого.

Представьте, но не рассказывайте много о новой второй половинке

Если вы столкнетесь с бывшим, пока находитесь с новой подругой или другом, познакомьте их. Это хорошая идея только в том случае, если новый партнер знает о предыдущих отношениях.

Будьте осторожны и не используйте такие слова как “бывший парень”, “бывшая девушка”, “пара” или “отношения” во время знакомства бывшего и нового партнера. Ниже приведены несколько примеров, которые вы можете использовать:

  1. Вася, это Петя. Мы раньше встречались какое-то время.
  2. Аня, познакомься с Юлей. Я же тебе про нее рассказывал, помнишь?

Избегайте разговоров о прошлом

При встрече с бывшим всегда плохая идея, говорить о чем-либо, связанном с прошлым. Нравится это или нет, разговоры о прошлых отношениях принесут волну ненужных эмоций и чувств.

Если бывший сам поднимает этот вопрос, то вежливо скажите, что предпочли бы не начинать данный разговор.

Не нужно быть слишком милым и продолжать беседу, так как это нанесет вам психологический ущерб, но и описание всего как «ошибки, которую вы сделали», может разозлить бывшего. Так что соблюдайте равновесие, будьте милы и в то же время тверды.

Откажитесь от конфликта

Избегайте слишком усердных попыток заставить бывшего чувствовать себя плохо.
Вы столкнетесь с конфронтацией, если склонны заставлять бывшего чувствовать себя плохо или мстить, показывая, как легко вы себя без него чувствуете.

Всегда напоминайте себе, что конфронтация — это не способ показать, что вы двигаетесь дальше.

Вы будете выглядеть более серьезным человеком, только если сможете сохранять спокойствие. Проявите зрелость и контролируйте гнев, если хотите преодолеть эту неловкую ситуацию.

Избегайте основных ошибок

Независимо от того, хотите ли вы оставаться друзьями с бывшим или нет, есть некоторые общие фразы, которых стоит избегать, когда находитесь рядом, если хотите избежать перерастания встречи в скандал. Итак, при встрече не говорите ничего похожего на:

  1. Мне было так весело после того, как мы расстались.
  2. Мой новый парень (девушка) — лучший(ая), с кем я когда-либо встречался(ась).
  3. Я стал(а) намного более зрелым(ой), чем когда мы были вместе.
  4. Я отказался(ась) от всего плохого в жизни с тех пор, как мы расстались.
  5. Я так рад(а), что теперь я один(а).
  6. Так получил(а) так много предложений о свидании с тех пор, как мы расстались.

Пусть бывший уходит первым

Простой способ утвердить свое доминирование в этой сложной социальной ситуации — позволить бывшему уйти первым из места, где произошла встреча. Это скажет многое о том, как вам удалось справиться с ситуацией.

Помимо этого уход позднее поможет и в том числе, особенно если вы встречаетесь с общими друзьями, увидеть реакцию друзей и понять на чьей они стороне.

Сделайте выводы на будущее

Когда встреча с бывшим позади, поговорите сами с собой и задайте эти вопросы:

  1. Вы оставались спокойны?
  2. Бывший партнер был вежлив?
  3. Бывший намеренно пытался оскорбить, выставляя напоказ свою новую подругу или ее нового парня?
  4. Бывший слишком сильно старался казаться счастливым?
  5. Ты сказал(а) что-нибудь, чего не стоило говорить?
  6. Если бы вы могли вернуться в ту же самую ситуацию то, чтобы изменили в поведении?

Послесловие

Встреча с людьми из прошлого, особенно если у вас были отношения — это всегда не просто неловко, это нервнотрепно. Ведь сталкиваясь, эмоции начинают сами всплывать из подсознания, даже если прошло уже много лет. Но у вас есть все силы на то, чтобы пройти достойно эту ситуацию.

Как общаться с бывшим, чтобы влюбить

Мужчины после расставания всегда выходят на связь с девушкой. Но как общаться с бывшим, чтобы влюбить и снова быть вместе? Как избежать ошибок? В этой статье мы расскажем: о чём и как говорить, и что можно, а что нельзя делать.

Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!

Как общаться с бывшим: рекомендации

Как девушки ведут себя, когда бывший выходит на связь, звонит по каким-то вопросам или пишет?

Часто некоторые предъявляют претензии: «Что надо-то? Полгода не писал, а теперь что-то хочешь?». Или же язвительно шутят: «Ну что – все тебя бросили? И ты теперь мне звонишь!». Некоторые обзываются, называя мужчину то сволочью, то бабником. Кто-то срывается на крик или разговаривает на повышенных тонах. Другие же начинают плакать, умоляя «прошу тебя, давай попробуем всё сначала, мне без тебя плохо». Но в основном, когда мужчина выходит на связь, девушки совершают одну и ту же ошибку. А именно – они начинают говорить о прошлом, о проблемах в отношениях, о своих обидах, об ошибках и о том, как всё исправить.

Читайте также:
Как убедить мужчину что я его судьба?

Всё вышеперечисленное точно не поможет влюбить в себя бывшего! А что тогда делать? Вот наш топ-5 действенных рекомендаций.

Быть дружелюбной

Это значит быть милой и любезной. Разговаривать с мужчиной не как с бывшим, а как с хорошим другом. То есть с человеком, у которого есть свои интересы, с которым связывают множество приятных воспоминаний. Важно, чтобы общение с девушкой вызывало у мужчины положительные эмоции.

Если нельзя разговаривать о прошлых отношениях, тогда о чём говорить? Например, рассказать интересную или смешную историю, которая произошла на днях. Или о своих успехах в работе или планах на следующий отпуск. Поделиться впечатлениями и эмоциями от от похода в кино, театр.

Чтобы было чем делиться, девушке нужно не грустить, сидя у окошка, а интересоваться чем-то новым, ходить в новые места, набираться новых впечатлений. Женщина, которая ведёт активную социальную жизнь и обогащает свой внутренний мир всегда вызывает сильнейший интерес у достойных мужчин. Их тянет к ней, как к магниту.

Еще одна ошибка, которую совершают девушки, когда мужчина выходит на связь –они начинают быть надоедливыми и раздражать мужчину чрезмерным вниманием. А ты мне завтра позвонишь? А когда мы увидимся в следующий раз? Все эти вопросы наводят его на мысль, что его снова ждёт тотальный контроль со стороны девушки. Как следствие – он противится дальнейшему сближению с ней. А в таком случае ни о какой влюблённости не может быть и речи.

Быть сдержанной

Это значит общаться столько, чтобы у мужчины оставалось ощущение лёгкого голода в общении. Чтобы он начинал быстрее скучать, важно первой завершать разговор. Например: «У меня концерт через полчаса, мне нужно успеть собраться. или уже такси подъехало, мне пора, была рада пообщаться». Всё неприступное и таинственное становится желанным и притягательным и вызывает у мужчины искреннее желание общаться с девушкой всё чаще и чаще.

Следующая ошибка, которую совершают многие девушки – они подозрительны и всё время ждут от мужчины какого-то подвоха. Они уверены, что если мужчина написал или позвонил, то только с целью поиграть на ее чувствах. Если он сделал комплимент в духе «ты такая красивая на аватарке», или при встрече сказал: «Ты потрясающе выглядишь в этом платье», то это ничего особенного, это лишь «дежурный» комплимент или что он просто хочет затащить её в постель.

Быть открытой и благодарной

Это не значит говорить всё что пришло в голову. Это значит доверять мужчине и не ждать от него неприятных сюрпризов. Если девушка хочет, чтобы мужчина влюбился в неё, то общаться с бывшим нужно так, будто он никогда не делал ей ничего плохого. Все прошлые обиды нужно оставить в прошлом.

Если мужчина сделал комплимент, то его нужно искренне поблагодарить за это. Тогда он постарается сделать ещё что-то приятное, чтобы получить от девушки позитивное подкрепление своим действиям. Постепенно мужчина влюбится в то состояние, которое он испытывает находясь рядом с ней, а затем и в девушку.

Еще одна ошибка – девушки испытывают беспокойство и тревогу. Например, если впервые выходит на связь после ссоры или расставания и обещает, что напишет девушке завтра. На следующий день она не может сосредоточиться на своих делах и постоянно ждёт его сообщение. А он молчит. Тогда девушка начинает беспокоиться: «Наверное, я ему не нужна, или не интересна, или вообще он мной играет».

Быть уверенной в себе

Если мужчина обещал позвонить и не позвонил – не нужно накручивать себя и лишний раз расстраиваться. Возможно у, него есть срочные дела или возникли проблемы. И как только он всё решит и освободится, то обязательно наберёт. Не сегодня, так завтра. Не завтра, так в другой день.

Если девушка не зацикливается на мужчине, а занимается собой, если она чувствует себя уверенно, то это делает её привлекательной для мужчины. Она не контролирует, не преследует и не пытается удержать его возле себя. Он чувствует себя рядом с ней свободным и сам того не осознавая, влюбляются в девушку.

Последняя ошибка, которую совершают девушки – они проявляют ревность. Например: «А ты с кем-то встречался пока мы были в ссоре. Сколько девушек у тебя было было после меня? А что вы делали, куда ходили?». И получив ответы на эти вопросы девушки обижаются. Потому что они не ожидали, что бывший пустится во все тяжкие.

Быть тактичной

Девушке стоит избегать таких неловких вопросов, как подробности личной жизни.. Во-первых, мужчина был свободен от отношений и имел право делать всё что захочет и встречаться с кем захочет. Он не давал обет воздержания. И отношения после расставания – это не измена.

Читайте также:
Возбудить мужчину рака: рассматриваем суть

Во-вторых, такие вопросы вызовут у мужчины недоверие к девушке. Он с большой вероятностью подумает: «Если она уже сейчас ревнует, то что будет, если мы снова будем вместе? Опять контроль, сомнения, скандалы и обиды. ну уж нет, я такого второй раз не вынесу…»

Как общаться с бывшим: заключение

Чтобы бывший снова влюбился, девушке нужно стать такой, какой она была в день знакомства с ним. Открытой, игривой, позитивной и главное – уверенной в себе. Поэтому нужно двигаться к отправной точке! К самому началу отношений. Потому что именно тогда она была такой и делала всё так, что мужчина захотел быть с ней.

Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>

Опасная встреча – бывшая любовь

Встреча с бывшим возлюбленным или бывшей возлюбленной может быть разной, все зависит от того, как закончились отношения, какими они были изначально и т.д.

К сожалению или к счастью, во время подобных встреч вспоминаются не только обиды, но и приятные моменты этих отношений, вне зависимости от того, что послужило разрывом.

Специалисты утверждают, что такая неожиданная встреча может не только помочь окунуться в приятные воспоминания, но и ввести человека в острую депрессию, которая может возникнуть из-за следующих факторов:

– Чувство снова зарождается, но у возлюбленного (ой) уже есть замечательная семья, которую он (она) не собираются терять.

– Во время встречи возникает чувство отчужденности и безразличия. Человеку трудно понять, как былая пылкая любовь может вызывать на данный момент безразличие. Возникает паника, человек боится, что он больше не сможет любить и быть любимым.

– Синдром «возвращение в прошлое». Подсознательно происходит возвращение к тому времени, где зарождались прежние чувства. Опасность данного синдрома в том, что человек забывает о реальности, что у него уже есть семья или серьезные отношения, возникает безразличие ко всему.

– Бывшая любовь заметно изменилась (постарела, потолстела и т.п.). В таком случае депрессия может сопровождаться и появлением комплексов. Могут возникать такие мысли как: « Неужели и я так постарел (а)», « Как я мог (ла) любить этого человека», «Я, наверное, тоже уже ни кому не нравлюсь» и т.д. В таком случае, следует учесть и тот факт, что со временем у каждого меняются вкусы, и возникает иное восприятие окружающего мира.

– Человек может начать винить себя в том, что был инициатором разрыва данных отношений.

– Непроизвольно возникает сравнительный анализ бывшей любви и нынешнего партнера. Идеализируя бывшего возлюбленного (ю) может показаться, что нынешний партнер не так красив, строен и т.п.

Как вести себя при встрече с бывшей любовью

Разумеется, как только состоялась неожиданная встреча, необходимо поздороваться и поинтересоваться как у него (неё) дела. Этот пункт необходимо выполнить, даже если встреча не приносит особого удовольствия. Таким жестом вы показываете, что являетесь достаточно взрослым и воспитанным человеком.

Если же встреча невыносима, и приносит только негативные эмоции, следует просто кивнуть и пройти мимо. Это также покажет уровень вашей воспитанности.
Для общения необходимо выбирать нейтральные темы. Повышенный интерес к личной жизни может вызвать подозрения и ненужные домыслы бывшего партнера. Также желательно избегать прямых ответов на провокационные вопросы.

Если при встрече возникают такие чувства как ревность, злость, ненависть, необходимо как можно скорее попрощаться и уйти. Встреча с бывшей любовью – непростая задача, и терпеть негативные эмоции, вызванные этой встречей ни к чему!

Главное, при встрече с бывшим партнером – спокойствие. Даже если внутри кипит эмоциональная буря, необходимо держать себя в руках, и не показывать волнение или других возникших эмоций.

– Нежелательно интересоваться личной жизнью бывшего партнера. Это может вызвать чувства ревности, злости и т.п.

– Также не следует проявлять знаки внимания по отношению к бывшему возлюбленному (ой). Если у него (неё) есть семья или серьезные отношения, то велика вероятность быть отвергнутым.

– Не стоит вспоминать о прошлом. Данные воспоминания могут накалить обстановку и ввести в замешательство. Для того, чтобы этого избежать, нужно обсуждать только темы, касающиеся настоящего.

– Во время встречи важно вести себя естественно. Не следует думать, что если вы исправите все изъяны характера, которые не нравились бывшему партнеру, он к вам вернется. Рано или поздно вы устанете изображать того, кем на самом деле не являетесь.

– Нежелательно скрывать своих отношений с другим человеком.

– Необходимо проявить понимание и сдержанность, если бывший партнер решит с вами поделиться своими переживаниями.

– Если после встречи возникают какие-то чувства, крайне нежелательно звонить, писать смс, или любым другим способом пытаться связаться с бывшим партнёром (разумеется, если это не было оговорено ранее). Возникшие чувства, зачастую, имеют кратковременный характер, и могут исчезнуть буквально через пару дней.

– Если бывший партнер состоит в браке, крайне нежелательно, проявлять интерес к его персоне. Помните, что таким поступком вы можете разрушить чью-то благополучную семейную жизнь.

Читайте также:
Как избавиться от мужа тирана?

– Если бывшая любовь настаивает на встрече, а вы, мягко говоря, не желаете последнюю, необходимо отказаться и не вынуждать себя к таким действиям.

– Ни в коем случае не нужно вспоминать былые обиды.

Статистика гласит, что в большинстве случаев, встреча с бывшей любовью не приносит удовольствия. Но как бы там ни было, необходимо вести себя сдержанно, вежливо и уверенно.

Как общаться с бывшим мужем после развода

Когда мы создаем семью, говорим «да» и одеваем на безымянный те самые кольца, в голове даже не допускаем мысли, что это не навсегда. Ведь вот это все «и в горе, и в радости» хочется пронести через всю жизнь и состариться вместе, как в красивой мелодраме. Но бывает по другому — виноват один или оба уже не важно, наступает момент, когда звучит страшное слово «развод». Поставив штампы в паспорте, супруги или забывают, либо продолжают общаться. И здесь главное — правильно выстроить дальнейший формат поведения, чтобы не допустить промах.

А если дети?

Малыш, рожденный в любви и согласии — это прекрасно. И чтобы не происходило между Вами, отец имеет право принимать участие в воспитании, видеть сына или дочь. Даже не так — он должен это делать. Если ребенок маленький, такие встречи будут приходить в присутствии матери, то есть прекратить общение не получится. Подросток сможет встречаться с отцом на нейтральной территории и проводить с ним время самостоятельно.

Основные правила:

  • не выяснять отношения прилюдно, особенно на повышенных тонах;
  • не манипулировать детьми, пытаясь заставить их отца чувствовать свою вину или угрызения совести;
  • нельзя пресекать попытки помочь, в том числе финансово — это не для Вас, а во благо общего чада;
  • не упрекать при детях — может сработать закон «наоборот» когда мама станет плохой, а отец — хорошим;
  • не показывать свою гордость и обиду — одной намного сложнее.

Если детей нет

Такой развод дается проще — нет связывающего звена, ответственности и обязательств, и каждый спокойно идет своей дорогой с целью построить счастливое будущее. Если муж общается с бывшей женой, то это вполне объяснимо — Вы не чужие люди, накопившие совместные позитивные и негативные воспоминания, которые и не дают поставить точку. Это закон инерции, а если выразиться проще «привычка». Желание позвонить или увидеться возникает спонтанно — заиграла знакомая песня, мелькнул похожий силуэт в толпе, услышал аромат духов, и рука потянулась за телефоном. И здесь стоит подумать о возможности восстановить семью. Вас не держит ребенок — значит чувства?

Есть несколько тактик поведения:

1. Игнорирование — если для Вас примирение недопустимо или появился вариант поинтереснее/богаче/умнее, не поддавайтесь на уловки, не берите трубку, отказывайтесь от встречи. В крайнем случае — меняйте номер.

2. Открытый разговор — только так можно расставить точки над «и». Не все мужчины воспринимают холодность за отказ, некоторые считают что это игра, способ заставить пострадать. Если это не так — скажите прямо, чтобы человек не тратил свои силы и не искал возможность помириться.

3. Компромисс — идеален, если оба поняли что погорячились и хотят вернуть любовь. Если временной интервал небольшой — это будет сделать реально. Достаточно сесть, обсудить все, что не устраивало, высказать претензии, проанализировать предпосылки и что привело к такому печальному финалу. Извиниться и начать все с чистого листа. Если расставание давнее, то поверить снова будет сложнее, периодически будет всплывать недоверие и сомнения. Проверить свои подозрения поможет Loveport.ru — сайт проверки профиля и активности в социальных сетях и приложениях знакомств.

Может ли быть дружба с бывшим мужем

Теоретически — да, но на практике все выглядит по другому. Как можно дружить с тем, кого любил? Слушать о новой пассии? Скорее, можно поддерживать дружеские отношения или сохранять их видимость, как и положено цивилизованным взрослым людям. Муж звонит бывшей жене в большинстве случаев не как друг, а как мужчина — помните, собственнический инстинкт никто не отменял. Ему как минимум нужно убедится, что у Вас не появился в поле зрения кавалер. Даже если у него уже сменилось пара-тройка дам, для Вас это — табу.

Не удивляйтесь, что как только он у знает о начавшихся отношениях — объявится на горизонте и будет всячески сигнализировать о своем присутствии и настойчиво проявлять внимание.

Есть и другой повод , когда дружба выгодна именно женщине — если она зависит от него материально. Здесь не только деньги, это может быть и жилплощадь, машина, бизнес, счет в банке — тогда это как минимум не разумно, и «худой мир лучше доброй ссоры».

Сценарии развития «после»

Развод уже произошел, и если Вы не намеренны об этом сожалеть, а твердо решили двигаться дальше, то рано или поздно все забудется и останется в памяти картинкой из прошлого. Даже если решено сохранить адекватное человеческое общение, через время другие интересы, симпатии, круг друзей. А если новая любовь — это еще забытая старая? Ведь жизнь непредсказуема, иногда побыв порознь и набив шишки, люди понимают как много потеряли, решившись развестись. Тогда есть все шансы начать сначала, но с оглядкой на печальный опыт, уже зная и понимая как поступать НЕ надо было. Очень часто пары воссоединяются и ради детей — ведь никто не будет любить ребенка больше, чем вы. А то, что малыш видит в детстве, то потом воспроизводит уже в собственной семье.

Читайте также:
Психология бывшего зека

Еще одна причина — лень. Ведь любые отношения — это труд. Все строится заново — знакомиться, узнавать характер, вкусы, привыкать, мириться с плюсами и минусами. И не факт, что с другим партнером будет лучше.

Банальная и распространенная ситуация, когда мужчина вспоминает о разрушенной любви, попав в сложную ситуацию или разочаровавшись в нынешней партнерше. Иногда такой плачевный опыт идет на пользу — просыпается понимание того, что потерял сокровище, что идеал — он вот, рядом и надо его срочно вернуть. В таком случае в прошлом супруги смогут построить повторно крепкую семью, оценив преимущества и идеальную совместимость.

5 правил общения

Divorce concept. Couple having trouble in their marriage.

Чтобы после развода не чувствовать дискомфорт, не подвергаться апатии и не впадать в депрессию, возьмите на заметку:

  • выдерживать нейтралитет — разговаривать ровным тоном, не упрекать, не повышать голос и тем более не срываться на крик. Любые эмоции будут нести негативные последствия для обоих, и накопившись, как снежный ком приводят к нелицеприятному скандалу;
  • ничего не требовать — если это не касается здоровья детей. В остальном, получив свидетельство о разводе Вы освободились обоюдно от обязательств. Фраза «ты должен» больше не работает. Включайте хитрость, ведь можно попросить, намекнуть — проявит инициативу хорошо, нет — придется справляться с чужой помощью;
  • не вспоминать о прошлом — было однозначно и хорошее за время семейной жизни, а наша память так устроена, что со временем плохое забывается (не рассматриваем сейчас связь домашним насилием, наркоманией и алкоголизмом). Нет-нет, да грустным осенним вечером с бокалом красного полусладкого захочется позвонить и поделиться воспоминаниями. Это расценивается с его стороны как сожаление, признание вины и завуалированное приглашение вернуться. Давите ностальгию — это тяжелый груз, не дающий дышать полной грудью;
  • не проявлять навязчивость — во-первых, это раздражает, чувство контроля вызывает гнев и недовольство. Звонки по 10 раз в день с просьбой починить кран, повесить люстру, забрать ребенка из школы и т.д. Дайте человеку выдохнуть, он и сам не увидев за неделю ни одного пропущенного начнет переживать — ничего ли не случилось? И позвонит. Тогда то и можно сказать про бытовые сложности, скрипящую дверь, сгоревший утюг. Понимая, что от него ничего не просят, он сам захочет помочь;
  • не рассказывать о своих новых отношениях — это уже похоже на издевательство. Даже приняв за основу дружеский формат, перед Вами Ваш бывший мужчина, ему это неинтересно и неприятно, особенно если прошло немного времени с расставания. У него появится мысль — «а может это причиной разрыва?». Возникнут сомнения в верности и честности, зачем Вам такое амплуа?

5 советов, как общаться с бывшим мужем

Расставание — это всегда сложно, чтобы пройти последнюю ступень безболезненно, вот ТОП рекомендаций:

  • станьте лучше. В первую очередь — для себя. Вспомните, что не нравилось супругу — цвет волос, лишний вес, невкусный борщ. Направив силы на самосовершенствование, Вы и голову займете и появившееся свободное время потратите с толком;
  • ведите себя достойно. Не надо бросаться в крайности, постить фото с цветами от другого мужчины, посещения кафе, ресторанов — о вас сложится превратное впечатление;
  • не обсуждайте бывшего, тем более с его друзьями или родственниками, особенно в плохом ключе — это не делает Вам чести, а лишь показывает всем, что в душе плохо и больно;
  • проговорите план общения с детьми, если они есть — как и при каких условиях отец будет их видеть, какая сумма необходима на содержание. Объясните детям причину расставания — у них не должно сложиться мнения, что мама и папа их не любят, расскажите правду;
  • Постарайтесь не стать врагами со свекровью и свекром, ведь раньше Вы были одной семьей и решение развестись — осознанный выбор. Не вмешивайте в него окружающих.

Резюме

Легко не будет — однозначно. Развод — одна из разновидностей психологических травм. Меняется уклад, привычные вещи становятся недоступными и в квартире чего-то не хватает. Но это — не конец, а шаг вперед. Какую линию поведения выбрать — решать только Вам. Со временем, Вы поймете какой формат комфортен для двоих. Не бойтесь перемен, ведь все, что не делается — все к лучшему.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: