Как восстановить отношения?

Что делать для того, чтобы восстановить отношения

Для того, чтобы понять, как правильно вести себя при трудностях в отношениях или после расставания, самое главное — определиться со своей позицией на данный момент и с тем, что Вы хотите получить в итоге. Это важно потому, что в зависимости от ответов на эти вопросы, Вам предстоит сделать выбор стратегии поведения.

А стратегии принципиально отличаются.

Важно выбрать стратегию и придерживаться её после того, как выбор сделан, потому что последовательность в отношениях — способствует возвращению (у кого было) и формированию (у кого не было) доверия и уверенности в Вас, как в партнере и человеке (у Вас самих в том числе).

Я понимаю, что иногда выбрать стратегию трудно, а выбранной стратегии трудно придерживаться, но это уже запрос для терапии.

На консультации я помогаю определиться со своим текущим положением, осознать чего хочется и понять как действовать дальше.

Чаще меня читают те, кто в отношениях занимает слабую позицию, поэтому я пишу чаще для них. Но информация будет полезна для всех. Потому что в наше время долгосрочные, постоянные отношения стали редкостью. К большому сожалению.

Это ведёт к тому, что один человек успевает за свою жизнь (а иногда за одни отношения) побывать в разных позициях. Это сейчас называется «опыт».

И знаете, опыт в отношениях это плохо. Плохо здесь не как оценка, а как отражение полезности для выбора верной стратегии поведения. Опыт чаще травмирует и ранит, чем учит. И чаще является источникам большого количества моделей поведения, которые не способствуют построению гармоничных отношений. Либо служит лишь для повторения и отработки одной и той же модели. Вероятно, эти модели неэффективны, раз отношения закончились или претерпевают сложности.

Чем больше опыт у человека, тем труднее построить с ним долгосрочные крепкие, теплые отношения. Тем менее вероятна любовь. Как это не больно и не обидно для имеющих большой опыт.

Поэтому лучше получать опыт не ценой собственной жизни и любви, а более экологично — читая, слушая, наблюдая чужой опыт. Сейчас возможностей много. Выбирайте на свой вкус. Только выбирайте и пробуйте по-другому.

Как восстановить отношения

Мой подход к восстановлению отношений отличается простотой и естественностью. Простота здесь подразумевает не лёгкость, а понятность. Один из моментов простого, понятного отношения к восстановлению отношений заключается в том, что не надо для этого специально ничего делать. Уже просто потому, что если Вы находитесь в слабой позиции, то Вы ничего и не можете сделать. Не можете повлиять.

Был у меня на консультации не так давно один человек. Я не буду подробно рассказывать его историю, расскажу о его отношении к процессу восстановления отношений. Неправильном отношении. Неправильном, значит препятствующим восстановлению отношений.

Он постоянно хотел что-то сделать: написать, купить, подарить, позвонить, поехать, поговорить, убедить, напугать, заставить, ревновать, прочитать, объяснить, применить. Человек был настолько заинтересован, что мотивацию к правильному поведению, заключающемся в отсутствии активности в сторону бывшей партнёрши, мы брали только в страхе навредить. Он мог сдерживаться только благодаря страху все испортить. Ни о какой направленности внимания и активности на себя не было и речи. Человек был настолько поглощен идеей возврата отношений, что не слышал меня. И себя. Никого вокруг.

Это печально. Ведь такое сильное желание действительно препятствует получению желаемого.

Если Вас бросили, если Вы в слабой позиции, то для восстановления отношений ничего специально делать не надо. Усвойте это.

Вы просто не в силах ничего сделать. Поймите это, пожалуйста!

Человеку не нужны Ваши действия и активность. Он отказался от Вас. Он жаждет спокойствия и Вашего отсутствия в своей жизни.

Отнеситесь с уважением к такому его решению. Отставьте в сторону эгоизм и свои сиюминутные желания. Просто остановитесь. Поймите, что это не работает.

Метафора Вам в помощь.

Метафора о восстановлении отношений

Представьте отношения (к себе и с партнёром) как автомобиль. Момент, когда отношения разрушаются, это момент, когда автомобиль сломался и не едет. А Ваша стратегия, это попытка добраться до места назначения.

Вы в автомобиле не одни. У Вас есть попутчик

Возможные стратегии. Можно:

  1. Страдать и плакать, пить алкоголь и прочее: это как плакать, бегать вокруг машины и кричать о том, что все пропало.
  2. Делать вид, что в отношениях все нормально: это как сидеть в сломанной машине, рулить и ждать, когда приедешь.
  3. Начать сильно вкладываться в отношения, много стараться: это как сильно-пресильно стараться и толкать сломанный автомобиль, заливать в него бензин и масло, накачивать колеса
  4. Переключить внимание на себя и свою жизнь, понять, что привело к разрушению отношений и постараться это исправить: это как успокоиться, попить воды и заняться ремонтом автомобиля, вызвать мастера.

Попутчик не Ваша собственность, а свободный человек.

Он ведь тоже заметил, что машина сломалась и может просто сидеть внутри, паниковать вместе с Вами, помочь Вам толкать машину или может выйти из машины и бросить Вас наедине с этим бесполезным теперь предметом.

И попытка его вернуть (сделать что угодно для этого) — это попытка силой посадить человека в сломанный автомобиль и закрыть дверь снаружи. Заставить, принудить человека сидеть в сломанном авто. Это насилие.

Нет таких волшебных слов, способных все вернуть и заставить автомобиль ехать так же хорошо и быстро, как раньше.

Нет таких средств, чтоб заставить попутчика сидеть вместе с Вами в сломанной машине.

Больше скажу, даже Вас никто не заставляет эту машину чинить или сидеть в ней, толкать её и страдать от того, что Вы занимаетесь этим в одиночку.

Но, если есть желание ехать по дороге жизни именно в этом автомобиле и попутчик ценен, то стоит прекратить тратить силы на бесполезные попытки толкать тяжёлый автомобиль. Особенно с запертым внутри человеком.

Нужно прекратить обвинять в поломке попутчика и возлагать на него ответственность за починку агрегата.

Начать нужно с того, чтобы успокоиться и остановиться. Отпустить попутчика, если он хочет уйти.

Все мысли и действия направить на себя, потом на автомобиль.

Оцените масштаб повреждений, вдруг случилась авария и машина не подлежит восстановлению?

Если не разбираетесь в автомобилях — вызовите мастера. Не хотите мастера — изучайте инструкцию самостоятельно.

Когда почините машину и сами будете в порядке, можете снова отправляться в путь. Вполне возможно, Ваш попутчик далеко не ушёл по дороге жизни.

А может его подвезли, но автомобиль сломался тоже…

В общем когда (если) попутчик будет голосовать у обочины, Вы сможете принять правильное решение. Подвозить его или нет. А если подвозить, то на каких условиях.

Я от всей души желаю Вам исправных автомобилей и хороших, надёжных попутчиков.

Как вернуть отношения: стоит ли возобновлять и можно ли восстановить после расставания с мужчиной

Доказывая свою правоту, мы нередко словами обижаем близких, можем погорячиться и сказать лишнее. На эмоциях, даже небольшая ссора приводит к разрыву. Однако спустя немного времени оба или один из партнеров понимают, что ошиблись и причина недопониманий не настолько велика, чтобы навсегда поставить точку. Гордость или характер избранника могут не позволить просто начать разговор или назначить примирительную встречу. Поэтому встает вопрос, как вернуть отношения с любимым человеком после расставания. Правильно выбранная тактика и советы психолога Дарьи Милай помогут вам снова обрести любовь.

Причины

Поводов для завершения романа или расторжения брака бывает сколько угодно. Самыми распространенными согласно статистике, считаются:

  • Кризис взаимоотношений, вследствие которого исчезают нежность, уважение, появляется страх лишиться второй половины.
  • Ссоры. Часто пары ругаются по пустякам: бытовые вопросы, моменты воспитания детей, финансовые проблемы. Негатив постепенно накапливается, приводит к взрыву.
  • Ревность не так цепляет самого инициатора, как партнёра, который не виновен, но всегда обвинен. В союзе без доверия не может быть и любви.
  • Измена – вот основная причина всех расставаний. Иметь подругу или друга на стороне сейчас уже не является аморальным или непристойным поведением. Но для многих такая модель семьи неприемлема и обиженная половина собирает вещи.
Читайте также:
Письмо другу который уезжает — рассказываем в общих чертах

Отдельным пунктом можно выделить неодобрение связи близкими, друзьями. Не следует жить по чужому мнению, слушайте только свое сердце.

Стоит ли возвращать отношения после расставания

При окончании конфетно-букетного периода люди перестают замечать положительные качества друг друга, акцентируя внимание на негативных моментах. Происходит изменение восприятия любимых. Начинаются упреки и недопонимания. Важно предотвратить нежелательные последствия в виде разрушения союза. Вернуть былые чувства можно, если:

  • В браке были дети. Оба супруга понимают ответственность и насколько малышу будет тяжело пережить их расход, понять почему у других папа и мамы живут вместе. Иногда эта причина настолько сильна, что даже, когда дети выросли и создали свои семьи, женщина с мужчиной все еще не решаются на важный шаг.
  • Если крепкая и любящая пара разошлась по нелепому и несерьезному поводу, каждому из спутников будет жаль вложенных сил и потраченного времени.

Можно ли вернуть партнера

Необходимо тщательно проанализировать, стоит ли возобновлять и восстанавливать отношения после расставания с парнем. Сопоставьте все события, которые предшествовали разрыву. Обдумайте все, не торопясь. Если вы хотите опять погрузиться в союз с бывшим, вам придется поменять свое поведение и тактику, иначе, даже временное благополучие опять может способствовать разрыву.

Каковы шансы

Если до разлуки мужчина и женщина пытались сохранить тонкую ниточку связи, убеждали, что нужны друг другу – существует большая вероятность их воссоединения. Когда есть место эмоциям, пусть даже негативным, это не говорит о безразличии и неискренних переживаниях.

Есть ситуация, когда доказывать что-то уже нет желания и сил, а главное, партнеры не видят в этом смысла. Расставание происходит в спокойных тонах, после расхождения оба испытывают облегчение. Люди уже перепробовали все возможные способы устаканить совместное существование, но это не принесло результатов. В таком случае возвратить былую страсть вряд ли получится.

Можно ли вернуть человека, который не хочет общаться

Если избранник отказывается идти на контакт, это не значит, что он окончательно поставил крест на любви. Может, в его душе засела обида или не утихло разочарование. Но если бывший партнер осознал, что свобода гораздо привлекательнее, ему комфортнее одному и уже пустился во все тяжкие – возвращать такого человека нет смысла. Единственным правильным шагом к возобновлению отношений после расставания считается выждать время.

Если разрыву предшествовал обман

Тут придется постараться, чтобы доказать прозрачность действий. Многие ложь воспринимают как предательство и уже не могут доверять второй половине. Стоит подробно объяснить возлюбленному причину вранья, откровенно рассказать то, что наболело и слезно пообещать, что это последняя неправда в вашем союзе.

Если речь идет о постоянных изменах – восстановить доверие не является возможным.

Иллюзия свободы

Человек, который первым решил прекратить взаимоотношения, заговорил об этом и находится в более выгодном положении. Он одновременно чувствует свободу и возможность вернуться обратно. Надо пресекать попытки возврата, игнорировать, не давать шансов на встречи и телефонный звонок. Если это взволнует его и заставит перейти к активным действиям и думать, возможно ли вернуть отношения после расставания. Если он ведет себя спокойно и не интересуется вашей жизнью – надежда сойтись близится к нулю.

Как восстановить взаимоотношения

Разрыв имеет свою природу. Если он произошел по желанию девушки, то важно понимать, что представительницы прекрасного пола зачастую такие решения принимают в порыве эмоций. В большинстве случаев мужчине достаточно лишь успокоить свою любимую, действиями или словами доказать ей, что она самое главное в его жизни.

С парнями все сложнее – они принимают решения о расставании обдуманно и взвешено. Если он это сделал – значит, на то были веские причины, поэтому дамам не так просто вернуть своего партнера. Может понадобиться много терпения и усилий для достижения желаемого. Если вы не знаете, как возобновить отношения с любимым человеком, воспользуйтесь следующими советами.

Выдержать паузу

Первое время после эмоционального разрыва в людях преобладает сильный негатив, поэтому через несколько дней, а то и недель, идти на примирение нет никакого смысла. Подобные шаги увенчаются скандалом и только усугубят положение дел. Для более положительного результата попытки помириться необходимо предпринимать спустя определенный период (у каждых пар он может отличаться – неделя, месяц, два).

Умеренное общение

После расставания любимые начинают тосковать. Однако каждый пока еще держит свою позицию и не готов полностью возобновлять взаимоотношения. Выход есть – начинать общение постепенно, с малого. Необходимо ненавязчиво давать о себе знать, при возможности увидеться, обязательно пользоваться моментом.

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Первые несколько недель не идите на поводу у своих мыслей, не надо забрасывать вторую половинку смсками, звонить и искать встреч. Это может вызвать только злость и негатив.

Подключить общих друзей

Если связь между парнем и девушкой длилась продолжительный период, то у них наверняка есть общие знакомые или друзья. Не нужно отстраняться от них, а, наоборот, больше общаться, ходить на культурные мероприятия. В большинстве случаев возлюбленный тоже будет так поступать. Совместное времяпрепровождение даст свои плоды в виде воссоединения союза.

Также друзьями можно «воспользоваться», чтобы передавать своей второй половинке определенную информацию – что она преобразилась, стала привлекательнее. Есть и другая тактика – заставить ревновать, сказав, что имеется иная пассия. Но второй вариант возможно не принесет желаемый результат и только усугубит ситуацию.

Изменить мировоззрение

Когда тоска и грусть полностью одолевают вашим сердцем, все чаще приходят мысли, можно ли вернуть и как восстановить отношения с парнем после расставания и ссоры. Эмоциональный порыв может побудить на нелепые звонки или сообщения с обвинениями. Однако главное правило – сдерживать свои, даже самые сильные, эмоции. Не нужно истерить, писать, рыдать и звонить бывшим ухажерам с просьбами вернуться. Не рекомендуется партнеру показывать свою слабость. Надо собрать волю в кулак и продолжать жить, словно ничего не случилось, однако все равно готовиться к потенциально возможной встрече.

Заняться собой

Разрыв – это сложный жизненный период, во время которого голову посещают только грустные и печальные мысли. Человек может впасть в глубокую депрессию – перестать есть, выходить на улицу, общаться с родными и друзьями. В этот момент важно переключить свое внимание на что-нибудь другое. Я рекомендую сменить обстановку – съездить на отдых, сходить с близкими на шопинг, в кино, сочинить стих, написать роман, погрузиться в спор или карьеру. Спустя небольшой промежуток времени должно прийти облегчение.

Начать общение в социальных сетях

Намного проще в моральном плане, поддерживать непринужденный диалог в одной из соцсетей. Так или иначе, у партнеров возникает огромное любопытство, что же изменилось в жизни любимых после разлуки, поэтому они регулярно просматривают страницу своего бывшего. Желательно, чтобы все фотографии в профиле были жизнерадостными и позитивными.

Читайте также:
Мужчина после развода — познаем вместе

Иногда после ссоры, влюбленные ждут, когда вторая половинка сделает первый шаг. Не идя на встречу, существует большая вероятность потерять близкого человека навсегда. Не затягивайте с признаниями – это поможет быстрее поставить точки над «i».

Стоит ли мириться после расставания: советы психолога Дарьи Милай

Вернуть закончившиеся отношения возможно в не более, чем трехмесячный срок. Если же примирение затянулось на длительное время – скорее всего, придётся рассчитывать только на дружбу.

Я рекомендую следующее:

  • Поговорите откровенно по душам в спокойном тоне и без лишних эмоций. Постарайтесь в мягкой форме донести избраннику то, что любите его, дорожите и не хотите терять.
  • Попытайтесь пойти на уступки и найти компромисс, оставьте свои принципы в стороне.
  • Если ссора бытового характера – попробуйте договориться, перераспределить роли и обязанности.
  • Взгляните на ситуацию со стороны партнера, поймите, какую боль или негодование вы могли причинить ему.

А для того чтобы в будущем проблемы не повторялись, договоритесь о том, по каким правилам будете ссориться. Не забывайте о том, что ваш союз объединило светлое чувство, попытайтесь сохранить его вопреки негативу.

Возможно ли и как возобновить отношения после долгого расставания с мужчиной

После разрыва союза двух любящих каждый из них возвращается к жизни, которая была до их встречи. Они также работают, встречаются с друзьями, но с тем различием, что в каждом их них теперь есть отсек для счастливых или болезненных воспоминаний. Перед тем как задуматься о возобновлении пары, необходимо тщательно все обдумать, забыть обиды и неприятные моменты. Кому-то нужно влиться в новые отношения и пробыть в них год или два, чтобы понять, что предыдущие приносили больше счастья. Другим важно добиться чего-то на работе, набраться опыта, получить новую специальность, поменять взгляды на жизнь.

Пока длится период вашего раздельного существования стоит проанализировать причины расставания, принять свою вину как таковую, подумать, как можно исправить положение.

Когда мысль о том, что прошлый союз вам жизненно необходим, он заполонил ваше сознание – переходите к активным действиям. Напишите простое СМС, спросите: «как дела», но не навязывайтесь и не пытайтесь сразу назначать со встречи. Станьте близким другом, и, возможно, ваша половинка сама захочет чего-то большего.

Поэтапное восстановление отношений после разрыва

Часто мы поступаем неправильно, обижая своих любимых или на эмоциях заканчивая искренние взаимоотношения. Партнёры могут казаться гордыми и избегать дальнейших встреч, но если в их душе теплится огонек симпатии и есть желание возродить былую страсть, следует воспользоваться моими советами и выбрать правильную тактику поведения. Я помогу вам понять, как опять сойтись после расставания, для этого вам надо записаться на мою консультацию.

  • Нужно внимательно проанализировать, что стало причиной разрыва. Если это произошло по вине вашей эмоциональности и недовольства – над собой придется хорошенько поработать. Необходимо пересмотреть проблему. Если от вас ушел партнер – дело обстоит сложнее. Пока вы не узнаете, что стало толчком к окончанию взаимоотношений – предпринимать действия бесполезно. Главное – нейтрализовать причину и приступать к налаживанию контакта.
  • Восстанавливать связь через день расставания – плохая идея. Нужно остыть. Для каждого это разный период – 2-3 месяца, год и больше. Не навязывайтесь любимым, этим вы только оттолкнете их, особенно если разлуке поспособствовали серьёзные события.
  • Когда проходит некоторое время, нужно начинать общаться. Хорошо, если вы коллеги или часто пересекаетесь. Если вы не видитесь и ничего не знаете о своей половине – придётся устраивать «случайную встречу» в магазине, спортзале, бассейне или в компании общих друзей.
  • Когда вам уже удалось наладить контакт, не будьте навязчивыми и настырными. Начинайте общаться на нейтральные темы, не переходите сразу к возобновлению совместной жизни. Поверьте, если у вас остались взаимные чувства –– вы обязательно будете вместе.

Чтобы восстановить любовную связь, необходимо запастись терпением и медленно идти к поставленной цели.

Как спасти отношения на грани

Обычно о том, что нужно налаживать взаимоотношения, люди задумываются, когда на эмоциях уже высказаны обидные слова, и разочарование дошло до предельной точки. Когда любовь окончательно покинула сердца партнеров – восстановить ее крайне сложно, но на начальных этапах угасания чувств – возможно.

Поначалу новые ощущения настолько захватывают наше сознание, что кажется – можно свернуть горы, влюбленность никуда не исчезнет, а избранник всегда будет самым родным человеком. К сожалению, в этот момент многие пары успевают пожениться и даже завести детей. Однако уже спустя немного времени с горечью осознают, что эмоции остыли, а яркие свидания превратились в серые будни. Также за семейную жизнь происходит еще два кризиса – первый, после рождения детей, когда жена полностью уходит в материнство, а муж еще не осознает серьезности положения, а второй – когда дети покидают родительский дом и наступает ощущение пустоты.

Справится с тяжелыми периодами оказывается непреодолимой задачей для многих пар. Однако стоит как можно больше разговаривать, даже если беседы откровенно не складываются. Нужно рассказывать избраннику о свои проблемах и переживаниях, а также дарить тепло и заботу. Старайтесь не упрекать его и со временем полоса негатива сгладится набором положительных эмоций.

Как правильно извиняться

Когда человек сделал что-то плохое, но ему недостает силы воли, чтобы попросить прощения, необходимо поставить себя на место обиженного. Провинившийся должен понять всю тягость ситуации, которую он причинил близкому. Как только он это почувствует, нужные слова подберутся сами собой.

Обидчику необходимо искренне объяснить, что он испытывает большие переживания и его мучают угрызения совести от того, что он причинил сильную боль своей любимой половинке, что он готов на любые поступки, лишь бы изменить произошедшее.

Также стоит понимать, если обиды прощены, то это не означает, что взаимоотношения наладились. Без обоюдного уважения и заботы союз может распасться.

В статье я рассказала вам о том, как восстановить отношения с парнем после расставания и ссоры. Помните, что разорвать связь гораздо легче, чем потом собрать то, что омрачено неприятными воспоминаниями. Уважайте друг друга и храните взаимную любовь. Это самая большая ценность.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Как вернуть отношения с любимым человеком: 10 шагов, чтобы вернуть любовь после расставания

Женщины гораздо тяжелее переносят разрыв с любимым человеком, чем мужчины. Иногда это происходит по нелепым причинам, из-за глупой ссоре или стечения обстоятельств. Как же вернуть отношения и кто должен сделать первый шаг?

Если расставание пришлось на начало романа: делаем выводы

Нередко бывает так, что пара распадается в самом начале отношений.

Женщины гораздо тяжелее переносят разрыв с любимым человеком

Это случается по самым разным причинам:

  • противоположные характеры;
  • незаконченные отношения в прошлом;
  • взаимные претензии;
  • ревность;
  • разные социальные положения;
  • измена.

Если расставание произошло из-за ссоры, обиды, то, конечно, нужно разобраться в ситуации и сделать выводы для себя. Очень часто люди показывают собственную гордость и не идут на примирение первыми, будь то мужчина или женщина.

Если партнёр вам дорог, то в этом нет ничего зазорного, наоборот, инициатива возобновить отношения, решить сложившиеся проблему говорит о том, что вам не безразличен человек. Это смелый шаг.

Но, если мужчина никак не реагирует, игнорирует, то следует задуматься. Возможно ему это совсем не нужно. Если человек заинтересован, то несмотря на обиду или ссору, он пойдёт на контакт.

Читайте также:
Что делать если парень обиделся?

Распространённая проблема многих пар: женщины идеализируют мужчин, наделяют качествами, которые им несвойственны. По истечении небольшого промежутка времени проявляется истинный характер, и тогда возникают проблемы, разногласия.

Иногда все прозаичнее: люди понимают, что не подходят друг к другу и расстаются

Девушка не может понять, куда же делся тот парень, в которого она влюбилась. Зачастую это происходит потому, что при знакомстве и в начале отношений мужчина завоевывает даму, показывает свои лучшие черты, а когда понимает, что добился своего, – расслабляется.

Не нужно думать, что человек изменится кардинально, поменяет свои привычки и характер. Нет. Кардинальных изменений не произойдёт, перевоспитать взрослого мужчину невозможно.

Иногда все прозаичнее: люди понимают, что не подходят друг к другу и расстаются. Не стоит расстраиваться, если такое произошло: через пару лет такой разрыв принёс бы больше боли и разочарования.

Если отношения были серьёзные, можно ли их восстановить

Гораздо сложнее пережить расставание, если отношения были длительные и серьёзные. В первую очередь прежде чем решить попробовать идти на примирение, нужно основательно подумать над тем, а так ли это необходимо?

Может быть, любовь себя давно изжила, а вы просто вместе находились по привычке. Если же вы уверены в своих чувствах, то следует понять причину расставания.

Попробовать воссоединиться можно в следующих случаях:

  1. Разошлись на фоне непониманий и бытовых ссор. Совместная жизнь часто рушится, когда люди не обсуждают важные вопросы, а копят это в себе. Нужно научиться разговаривать и слушать партнёра, идти на взаимные уступки. Если мужчина тоже испытывает чувства, то он пойдёт на диалог и вернуть отношения реально, главное – вновь не допускать таких же ошибок.
  2. Причиной стала ревность. Часто для привлечения внимания женщины заставляют любимого ревновать, но не все мужчины понимают такой порыв и в результате пара может разойтись. Другой вариант: парень или девушкам слишком ревнивы по натуре и любое внимание с противоположной стороны воспринимается как измена, тогда следует изменить собственное поведение, уделять больше внимания возлюбленному, чтобы избежать подобных проблем.
  3. Отношения ухудшились с рождением ребенка. Большая часть разводов по статистике приходится на период декрета женщины. В доме появляется новый член семьи, супруги начинают другую жизнь, которая напрямую зависит от ребёнка. Сюда накладываются внутреннее и внешнее изменения жены, часто встречается послеродовая депрессия. Эти факторы негативно влияют на качество отношений, чаще всего не выдерживает именно мужчина и уходит. Возобновить союз можно, но работать над этим необходимо обоим партнёрам. Нужно научиться помогать друг другу, распределить обязанности, какое-то время проводить только вдвоём. В тяжёлых случаях целесообразно обратиться к семейному психологу.
  4. Мало времени удается быть вместе. Люди расходятся иногда и по ошибке, предполагая, что стали неинтересны своему партнёру. Современная жизнь протекает в бешеном ритме и мало времени остаётся для личных отношений. Если чувства остались, то лучше устроить партнёру небольшой уик-энд или медовый месяц, чтобы вновь ощутить страсть. Возможно, это станет новым стартом.

Если расстались из-за вашей измены: самый сложный вариант

Измена – именно это не могут простить многие мужчины и женщины.

Если вы имели постоянного любовника, то чтобы вернуть мужа, нужно доказать свою любовь

Но если женщины, особенно состоящие в браке, все же стараются сохранить семью и принимают мужа обратно, то противоположный пол расценивает такую ошибку как предательство и унижение собственного достоинства.

Можно ли после такого попробовать сохранить союз, вернуть былую любовь?

Многое зависит от того, какая была измена:

  • длительный роман с другим мужчиной;
  • случайная интрижка;
  • связь с бывшим возлюбленным;
  • только объятия и поцелуи, без интима;
  • виртуальный флирт.

Если вы имели постоянного любовника, то чтобы вернуть мужа, нужно доказать свою любовь, окутать его лаской и вниманием. Но даже это не является гарантией, что супруг простит.

Немного легче, если связь была случайная, назло или в отместку партнёру. Но и в этом случае необходимо желание примирения с двух сторон.

Иногда из-за отсутствия внимания со стороны мужа женщины заводят аккаунты в социальных сетях и флиртуют с незнакомыми мужчинами.

Конечно, это может привести к разрыву пары, однако такой вид «измены» – самый невинный, и если обоим партнёрам прислушаться к претензиям друг друга, решить бытовые проблемы, недопонимания и взаимно пойти на уступки, то былые отношения можно возобновить.

10 шагов, как вернуть отношения, если все ещё любишь

Если же чувства к мужчине остались и дальнейшей жизни без него вы не видите, то можно попробовать действовать определённым образом, чтобы вернуть своего спутника.

Позвони ему, но выжди время

Нужно выждать небольшой промежуток времени, от недели до двух, затем позвонить и ненавязчиво узнать о делах, о происходящем в жизни, настроении и работе. В первом разговоре после расставания не нужно говорить о чувствах и давить морально на партнера.

Через пару дней совершить повторный звонок, можно попытаться договориться о встрече и приятно провести время в кафе, на прогулке.

Главное – не стоит выяснять отношения, вспоминать былые ссоры и обиды. Общение должно быть лёгкое и приятное, чтобы любимого вновь к вам притянуло.

Попроси прощения

Когда налажен контакт и вы видите, что мужчина настроен положительно, то можно попросить прощения за нанесённую обиду. Сделать это нужно аккуратно и ненавязчиво, от всей души.

Если вы не готовы к такому шагу, то не следует торопиться: партнёр почувствует фальшь и тогда ситуация только усугубится.

Поговори с его друзьями

Чтобы узнать расположение своего избранника попробуйте поговорить с его близкими друзьями, выясните, что беспокоит любимого, как он переживает развод. Исходя из полученной информации сделайте выводы.

В беседе с друзьями упомяните, что вы изменились и теперь абсолютно иначе воспринимаете отношения, учли ошибки и хотели бы вновь попробовать сойтись с любимым. Наверняка близкие передадут эту информацию мужчине.

Он должен узнать, что ты изменилась

Чтобы вновь привлечь партнера, нужно измениться в лучшую сторону: поменять имидж, перекрасить волосы, сделать красивую укладку, мейкап, маникюр.

Главное – не стоит выяснять отношения, вспоминать былые ссоры и обиды

Неожиданно проявите интерес к увлечениям партнера, которые раньше не вызывали у вас любопытства. Результаты своих перемен постарайтесь донести до него: можно как бы случайно появиться возле работы мужчины, в одной компании друзей, выложить фотографии и видео в социальные сети.

Впечатлите его снова

Если вы запланировали встречу, то нужно основательно подготовиться: одеться во вкусе парня, воспользоваться его любимыми духами. Представьте, что это ваше первое свидание и вам нужно впечатлить кавалера. Это будет легко, так как вы уже знаете. что ему нравится.

Пробудите воспоминания

Воспоминания – важная часть любовных отношений. Назначьте свидание в каком-то памятном месте, связанном с приятными моментами.

Можно воспроизвести обстановку первой встречи, знакомства. Такой ход явно не оставит равнодушным мужчину, если у него остались чувства.

Не теряйте времени

Если встреча прошла успешно, нужно напоминать о себе: сообщением с пожеланием доброго утра, вопросом «Как дела?». Здесь важно форсировать события и действовать довольно агрессивно, иначе встречи забудутся и он успеет найти новую пассию.

Заставьте ностальгировать

Ненавязчиво можно напоминать о том, какой красивой парой вы были. Вспоминайте совместное время, восхищайтесь его умениями. Напомните ему, как сильно он вас любил, и скажите, что вам сейчас этого не хватает.

Напомните об обязательствах

Можно воспользоваться хитрым способом: напомнить об обязательствах (если они есть). Это могут быть отношения с детьми, обещания или клятвы, которые вы давали друг другу, но теперь он не сможет их исполнить.

Читайте также:
Как понять его отношение ко мне?

Подключите магию

Если все перечисленные методы действуют, мужчина не возвращается, то можно попробовать прибегнуть к магии. Но стоит крайне осторожно выбирать привороты и заговоры.

Чтобы не было последствий, необходимо использовать только белую магию. В интернете можно найти массу приворотов, которые легко сделать самостоятельно. Если же вы не уверены в своих силах, то обратитесь к специалисту.

Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи

Прежде чем возвращать былые отношения, нужно взвесить «за» и «против».

Не стоит пытаться вернуть мужчину, если вы расстались по следующим причинам:

  • партнер поднимал на вас руку, неоднократно избивал;
  • вы не готовы менять свой образ жизни, желания;
  • партнёр оказывает на вас сильное психологическое давление, унижает;
  • вы не совпадаете по темпераменту и характеру.

Семья, взаимоотношения двух людей – это ежедневная работа мужчины и женщины. Если один человек постоянно идёт на компромиссы, а второй этим только пользуется и манипулирует, то вряд ли получится хороший союз.

Ошибки девушек при восстановлении утраченных отношений

Разрыв отношений оставляет сильный эмоциональный след в душе каждого человека.

Многие девушки от обиды совершают массу ошибок:

  • пытаются заставить ревновать бывшего партнера, вступая в новый союз;
  • засыпают партнера звонками и сообщениями, буквально не дают ему дышать, что только раздражает мужчину;
  • устраивают неприятности мужчине на работе, рассказывают какие-то личные вещи или же выставляют нелицеприятные фотографии и видео в сети, тем самым отрезая пути возобновления отношений;
  • многие ошибочно думают, что человек изменится кардинально после небольшого перерыва, но на практике через две-три недели все повторяется, и пара вновь находится на грани разрыва;
  • девушки, пытаясь вновь завоевать внимание и расположение любимого, полностью под него подстраиваются, а когда цель достигнута, вновь повторяют былые ошибки.

Заключение

Если отношения дали трещину, то не нужно сразу же разводиться, расставаться. Очень часто браки распадаются по нелепым обстоятельствам или же из-за усталости обоих партеров, бытовых стрессов.

Уделяйте друг другу время, рассказывайте о своих переживаниях и интересуйтесь жизнью парня или супруга. Важно научиться разговаривать, слушать друг друга и решать сложные вопросы.

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

  1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
  2. Родовая история . В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
  3. Семейная культура . Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.
Читайте также:
Жить человеком который тебя не любит: рассмотрим все нюансы

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу.

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

7 способов восстановить отношения

Вы стали замечать, что в какой-то момент ваш партнер отдалился, стал холоден и замкнут? Такое нередко случается, и не стоит предаваться панике. Существуют способы, которые действительно помогут наладить отношения и вернуть в них тепло и близость.

Очень печально находиться в отношениях и с определенного момента перестать ощущать эмоциональную отдачу партнера. Это вызывает чувство подавленности, одиночества и даже может привести к депрессии. Как продолжать такие отношения? Какой в них смысл, если вы чувствуете плохо скрытое пренебрежение и безразличие партнера? Если потеряна духовная связь, то возможно ли еще вернуть отношения? Как побороть чувство одиночества и безнадежности?

Читайте также:
Как доказать измену?

Как вернуть духовную близость в отношения

От подобных душевных переживаний не застрахованы ни мужчины, ни женщины. Однако, мужчина чаще выступает инициатором разрыва связи.

Ваша ответственность за уход партнера

Значительным прогрессом в преодолении сложной ситуации отчуждения выступит ваш вопрос: «Отчего я склонен винить других в их неспособности дать мне желаемое мной?» Психологи говорят, что в разы легче изменить самого себя, чем побудить к переменам кого-то. Но существует обратная связь: ваши личные перемены в отношениях должны повлечь за собой ответную реакцию в личности партнера.

Над чем следует задуматься:

  • Вы все еще затрагиваете темы, не представляющие интерес для партнера. Если определенные эпизоды вашей жизни, которыми вы стремитесь поделиться, не привлекают его внимание, и он уже говорил вам об этом неоднократно, то вы не делаете соответствующих выводов. Вы снова и снова испытываете на прочность свои надежды и чаяния, мечтая увидеть его заинтересованность, но вызывая исключительно его утомление.
  • Вы постоянно возвращаетесь к вопросам, которые нервируют у партнера. Ежели вы станете без конца повторяться, то партнер станет элементарно избегать подобного разговора. Из этого следует, что перед беседой имеет смысл задать себе вопрос: «Безынициативность с его стороны – это страх снова столкнуться с проблемой, которой он не желает заниматься?»
  • Ваши старания изменить его взгляды (финансовые, политические, религиозные, бытовые и проч.) вызывают у него негативную реакцию, но ведь вы также не желаете приспосабливаться к его ценностям и мировоззрению.
  • Мужчины склонны избегать конфликтов, они не стремятся вступать в спор. А ведь вы прекрасно знаете, что ему не по нраву обсуждать вещи, влекущие за собой эмоциональное расстройство. Вопрос: зачем в таком случае продолжать обсуждение?
  • Имеете ли вы привычку прерывать или транслировать свои мысли на персону вашего партнера? Или вы не желаете слышать его объяснения? А кому понравится, когда другие не дают возможности выражать свои мысли? В случае, если партнер с каждым последующим диалогом все чаще замыкается в себе после ваших обращений, то спросите себя, может, ваше поведение навязчиво?

Как преодолеть разрыв в отношениях?

Стартом к налаживанию эмоционального микроклимата между партнерами выступает поиск причин, которые вызвали расхождение интересов и усиливающаяся отстраненность.

Вот практические рекомендации, которые помогут повысить шанс адекватного обсуждения сложившихся неблагополучных отношений с партнером, чтобы исправить ситуацию:

1. Предложите партнеру приложить совместные усилия в данном направлении, чтобы выяснить, что и когда пошло не так. Дайте понять, что вы реально скучаете по былым отношениям, которые стали терять гармонию и взаимопонимание. Продемонстрируйте терпимость и мнение, что разница в восприятии проблем – вовсе не повод, чтобы затягивать конфликт и стоять на принципиальных позициях.

2. Имеет смысл осознать свою личную ответственность от совместных отношений, возможно ваша точка зрения идет вразрез его понимаю конкретного вопроса. Или вы предавали огромную значимость своему мнению. Отнеситесь критично к собственным промахам.

3. Целесообразно не форсировать события, особенно в период потери его доверия, — постарайтесь продемонстрировать неподдельное внимание к его проблемам, но не ждите, что проблема разрешится по мановению волшебной палочки. Ожидаемые перемены предполагают дополнительное необходим время, чтобы партнер мог пересмотреть свои позиции по конкретному вопросу. Партнер должен ощутить безопасность нынешних отношений, откажитесь от любого рода давления и принуждения, приняв неспешный темп эскалации конфликта.

4. Не давайте возможность диалогу отклониться в сторону от злободневной проблемы. Если общение движется в неверном направлении и становится провоцирующим и накаленным, то, вероятно, текущий вопрос пока не готов для обсуждения. Возьмите «тайм-аут» для установления так называемого эмоционального нейтралитета.

5. Постарайтесь понять и «войти» в данное состояние партнера.

Возможно, он переживает внутренние проблемы, о которых вы не догадываетесь. Не критикуйте его аргументы. Считается, что женщины подвержены эмпатии больше, чем мужчины. И если партнер понимает, что вы осознаете причины его временного отстранения, то вероятно, его стремления будут направлены навстречу вашим побуждениям наладить былую близость. Чувство дружеской поддержки окажет позитивный эффект на восстановление отношений.

6. Методично продвигайтесь к укреплению отношений.

Если на данном этапе вас не объединяют общие темы для беседы, вспомните прежние интересы, которые выступали «мостиком» между вами в прошлом. Разнообразьте интимную сферу, внесите свежие нотки в будничность. Не забывайте, что партнерская связь базируется на «трех китах»: физическом, мыслительном и эмоциональном.

7. Идентифицируйте источники гнева и обиды, которые возможны между вами.

Стремление к нормализации отношений должно быть обоюдным. И пока партнер (хотя бы немного) заинтересован в отношениях, его адекватной реакцией будет взаимность на проявленное внимание с вашей стороны.

Не каждые отношения можно вернуть. Если ваша связь действительно исчерпала себя, возможно, имеет смысл принять действительность такой, какова она есть, и прекратить общение, не приносящее никому из вас радости.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

5 ошибок при восстановлении отношений с бывшим

Целый год мои отношения с любимым мужчиной напоминали качели: мы то сходились, то вновь расходились. Он заводил новые романы, а я не понимала, что делаю не так. Найти ошибки мне помог курс по восстановлению отношений . В итоге любимый вернулся с серьезны ми намерения ми и большими планами на будущее. Сейчас у нас все чудесно. В чем я ошибалась и как это удалось исправить — читайте дальше.

Теперь я точно знаю : даже если ваш любимый перестал выходить на связь, ничего еще не потеряно, любовь можно вернуть.

Та самая волшебная программа, которая помогла мне и еще 2000+ женщин вернуть любимого мужчину, — здесь >>>

Потеря и восстановление отношений: мой личный опыт

У меня была проблема. Мы с любимым расстались, и он не стремился восстанавливать наши отношения. В этот самый период на просторах YouTube я наткнулась на канал Елизаветы Волковой : п ривлекла идея, что я могу строить отношения с любым мужчиной, к аким пожелаю . Так я пришла на к урс по восстановлению отношений .

Но когда я начала разбираться на практике, как вернуть любимого мужчину, на ш роман преврати лся в качели : то все хорошо, то плохо. На протяжении года мы то восстанавливали отношения, то вновь их обрывали. Он заводил новые знакомства с женщинами, которых я сама притягивала в его жизнь.

Долгое время я не осознавала, что же именно делаю не так — ведь я честно пробовала различные методы и практики. Временами я разочаровывалась и вообще прекращала попытки восстановить отношения . А потом возвращалась к практикам снова, с удвоенной энергией.

На данный момент мои душевные терзания остались в прошлом. Мой любимый мужчина объявил, что хочет быть со мно й, и я переехала к нему — в город, где он живет, в его квартиру. Мы восстановили наши серьезные и счастливые отношения. « Третье лицо » ушло из нашей жизни, и теперь есть только мы.

Когда-то все это казалось мне сказочным сном, недостижимой мечтой. Но сейчас я знаю, как восстановить отношения с любимым — даже из пепла.

Читайте также:
Как написать мальчику что он тебе нравится?

Анализируя свой опыт, я составила список самых главных женских ошибок в отношениях с мужчиной — тех, что долгое время не давали нам быть вместе. Проверьте, возможно, в каких-то ситуациях и вы ведете себя так же.

Ошибка 1. Проявление инициативы

Все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.

«Мужчины любят стерв»

Шерри Аргов, автор бестселлеров New York Times

Первой ошибкой, из-за которой я долгое время не понимала, как восстановить отношения с мужчиной, было проявление инициативы. Я считала, что если пропаду с радаров моего возлюбленного , то он меня забудет и увлечется другой. Но все получалось наоборот: чем чаще я напоминала о себе, тем больше отдалялся от меня любимый. Он даже стал ухаживать за другой девушкой.

Почему-то первое, что приходит в голову при поиске ответа на вопрос « Как вернуть любимого ? » , — это восстановление отношений какими-то действиями в материальном мире. Вы тоже так считаете? Но вот что при этом происходит:

  • вы придумываете какой-то план (позвонить, написать, встретиться) и начинаете действовать;
  • как только вы по являетесь в жизни вашего мужчины, запускается тот же старый сценарий, который когда-то закончился расставани ем ;
  • в итоге ситуация остается либо без изменений, либо все становится еще хуже.

А ведь очень важно отпустить мужчину. Подумайте, действительно ли вы хотите восстановить старую модель отношений, которая когда-то привела их к разрыву?

Пока вы держите мужчину и не даете ему свободы, он все больше стремится убежать от вас. И обдумывать в этот период он готов только свое бегство, а никак не восстановление отношений с вами. Что же делать?

Как исправить ошибку в отношениях с мужчиной

Попробуйте поступить по- королев ски: отпустите его спокойно , без скандалов и унижений , и займитесь своей жизнью. Позвольте мужчине забыть все негативное, что было между вами, соскучиться и самому придумать, как восстановить ваши отношения .

Только когда я смогла отпустить ситуацию и принять, что мой мужчина хочет быть свободным, — о н захотел быть со мной.

Ошибка 2. Привязанность к срокам и датам

Часто девушки , мечтая вернуть любовь, привязываются к тем или иным датам, например:

  • х очу, чтобы 14 февраля он приехал ко мне с цветами и признанием в любви ;
  • х очу, чтобы мы поженились 20 мая этого года.

Привязанность к срокам — не что иное, как завышенная важность, которая препятствует не только восстановлению отношений , но и вообще исполнению любого желания. Узнать больше о завышенной важност и желаний и способах ее снижения можно в книгах Вадима Зеланда — автора учения о т рансерфинг е реальности.

Кроме того, своей зацикленностью на определенной дате вы показываете свое недоверие В селенной. Объясню на своем примере.

Как я «сглазила» свою свадьбу

Я очень хотела летнюю свадьбу с красивой датой в августе 2020 года. Но чем ближе был этот день, тем больше росла во мне тревожность. И когда в назначенн ый срок желание не исполнилось, я сильно разочаровалась. Я решила, что наши отношения окончательно разрушены.

Своей зацикленностью на дате я не дала возможности Вселенной реализовать все так, как было бы лучше и правильнее для меня.

Как исправить ошибку в отношениях с мужчиной

Если вы собираетесь притянуть к себе то, чего искренне хотите, имеет ли значение, когда именно это произойдет? Вселенная или высший разум — всегда есть некая сила, которая осуществит ваши мечты НЕОЖИДАННЫМ образом, в самый лучший для этого момент. Вам вовсе не нужно бороться за желаемое. Просто запаситесь терпением и разрешите себе это иметь. Представляйте свои идеальные отношения с мужчиной. Старайтесь прочувствовать их так, словно все это уже сбылось.

Желание не имеет никакой силы. Оно не может даже пальцем пошевелить. Это делает намерение, то есть решимость действовать. Намерение включает в себя также готовность иметь.

Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

В тот момент, когда вы отпускаете сроки, вы демонстрируете веру и обретаете решимость, а ваше намерение обретает силу. И тогда желание сбывается намного быстрее и лучше, чем вы могли с ебе представить. Мужчина сам принимает решение, как восстановить ваши отношения .

Ошибка 3. Отсутствие увлечений и хобби

В какой-то момент вся моя жизнь превратилась в одн у сплошн ую практик у по возвращению любимого. Медитации, аффирмации, визуализации…

Я б ыл а к ак выжатый лимон. Практики занимали все свободное время, я не виделась с подругами и забыла про свои увлечения. Р еальная жизнь п роходила мимо меня . И здесь кроется очередная ошибка — возможно, и ваша тоже.

Поймите, от бесконечных ежедневных практик ваше желание быстрее не сбудется, вы только зря израсходуете силы. Мужчины отлично чувствуют, когда женщина в ресурсном состоянии, а когда нет. Помните об этом.

Как исправить ошибку в отношениях с мужчиной

Нет необходимости выполнять работу со своим подсознанием в режиме 24/7. Найдите время и займитесь тем, что вам нравится или нравилось до отношений с мужчиной.

Например, я вспомнила, что люблю рисовать : это позволяет мне сконцентрироваться и расслабиться. Я сбавила темпы занятий и стала уделять больше времени себе, своим увлечениям и встречам с друзьями.

Есть ли в вашей жизни что-то, что вы по каким-то причинам прекратили делать, когда начались ваши отношения? Верните эти занятия в свою жизнь.

Существуют методы восстановления отношений, не требующие больших затрат времени и усилий. Вы притягиваете своего мужчину, оставаясь прекрасной и полной энергии.

Подробнее об этих методах — на мастер-классе Елизаветы Волковой «Как вернуть любимого мужчину за 35 дней».

Ошибка 4. Негативное отношение к жизни и текущей ситуации

Бывает ли у вас такое настроение, когда хочется пожаловаться подругам и рассказать всему миру, как все плохо? Когда вы обижены на своего мужчину за то, что он сделал, или злитесь з а то, что не сделал?

Парадокс в том, что чем больше вы раздражаетесь и грустите, тем чаще Вселенная создает для вас ситуации, вызывающие п одобные эмоции вновь и вновь.

Вот и я раньше на вопрос подруги «Как у тебя дела с любимым?» каждый раз жаловалась, что он не пишет, не звонит, не обращает на меня внимания и вообще не хочет быть со мной. Тем самым я притягивала подобное отношение к себе все больше и больше. Страшно подумать, чем это могло закончиться…

Как исправить ошибку в отношениях с мужчиной

Что я сделала, чтобы изменить ситуацию и в итоге восстановить отношения с любимым?

Во-первых, перестала обсуждать свою личную жизнь с окружающими. Если задавали вопросы , то отвечала, что все хорошо, что с любимым гармония и взаимопонимание (пусть на тот момент дела обстояли совсем не так).

Во-вторых, прекратила общаться с людьми, которых интересовал только негатив. Наверняка и вы знаете л юбите лей посплетничать, которые прямо расцветают, когда слышат, что у кого-то все плохо.

В-третьих, сосредоточилась на удержании нужного состояния . Я — творец своей р еальности и сама строю свою судьбу. А для этого необходимо состояние осознанности, повышенных вибраций и позитивных эмоций.

Вы должны на учиться удерживать такое состояние как можно дольше. Поначалу будет непросто, но с каждым днем — все легче.

Начните с удержания состояния осознанности на протяжении 15–30 минут в день . П рисутству й те здесь и сейчас и наслажда й тесь своей жизнью.

Читайте также:
Если дети не слушаются: читайте во всех подробностях

Запомните: ваша жизнь программируется именно в моменте « здесь и сейчас » . Не нужно жить будущим или постоянно возвращать себя к негативному прошлому, концентрируйтесь на «сейчас». Вселенная сама знает , как вернуть вам любимого и восстановить отношения , — просто позвольте ей.

Ошибка 5. Требовательность и желание иметь все немедленно

И вот наступает момент, когда мужчина спустя несколько месяцев молчания вдруг объяв ляется . Он вам пишет, приглашает на встречу или даже предлагает восстановление отношений .

И в этот момент многие девушки, как и я когда-то, включают требовательность , что является ошибкой.

Наивно полагая, что добилась своего и вернула любимого , я начала требовать … Требовать, чтобы он незамедлительно подарил огромный букет роз . Чтобы п редло жил рук у и сердц е. Чтобы о бъявил во всеуслышание о том, что л юбит меня и настроен на серьезные долгосрочные отношения . Чтобы…

Все это привело к тому, что качели наших отношений снова откатились назад.

Как исправить ошибку в отношениях с мужчиной

Если вы отпугнули л юбимого излишней требовательностью, начните вести себя спокойно. В следующий раз, когда он снова появится в вашей жизни (а если вы все делаете правильно, то это обязательно произойдет) вспомните, что вы — Королева.

Не предъявляйте претензий и не выдвигайте условий . Н о и не позволяйте обращаться с вами так, как вам не нравится. Безусловно, вы достойны лучшего. Но если мужчина слишком занят, чтобы провести с вами время, у вас всегда должен быть запасной вариант — чем заняться без него.

Если он решил обойтись без цветов, купите себе большой букет сами. Пусть думает, что у вас есть и другие поклонники. Если не торопится подарить коробочку с кольцом, не показывайте, как сильно вы этого хотите. Помните про запасной вариант — встречайтесь с друзьями, занимайтесь хобби, ходите в кино или в спортзал.

Мои любимые практики для восстановления отношений с бывшим

Напоследок хочу дать вам несколько рецептов. Поделюсь практиками, которые помогли мне стать Королевой в глазах моего мужчины, восстановить наши отношения и больше не допускать серьезных ошибок на этом пути.

Развивайте любовь к себе

Чтобы удержать мужчину, важно полюбить себя. Повысить свою самооценку и начать ставить на первое место себя и свои желания, а вовсе не интересы мужчины и свои отношения с ним.

М не нравятся вот эти практики, именно они помогли мне изменить ситуацию к лучшему.

Получайте удовольствие от жизни

Спросите себя: что я хочу сделать сейчас, пока мужчина не рядом со мной? Ведь когда у вас восстановятся отношения , жизнь с любимым будет уже другой. Появятся совместные дела , и вы не сможете 100% в ремени посвящать только себе.

Составьте план на 1–3 месяца: запишите все, что давно мечтали сделать. Например, вот часть дел из моего списка, с помощью которых я уже подняла себе настроение и добавила в ж изнь ярких красок:

  • съездить в крутой салон (в другой город) и сделать себе татуировку;
  • сделать перманентный макияж бровей и губ;
  • сходить на профессиональную фотосессию;
  • посетить зоопарк.

Удивляйте себя, живите в кайф, и Вселенная преподнесет вам подарок — идеальные отношения с любимым мужчиной.

Замечайте знаки

Я в процессе восстановления отношений придумала для себя знак: если вижу на улице машину с таким же номером, как у моего любимого мужчины, значит исполнение моего желания уже близко.

Каждый раз , когда я видела машину с этим номером, мое настроение поднималось , а н а лице расцветала улыбка. В такие момент ы я понимала, что Вселенная готова вернуть мне любимого и восстановить наши отношения .

Придумывайте собственные знаки и замечайте совпадения. Если, к примеру, вы встрет или влюбленную пару или вашу подругу позвали замуж, ни в коем случае не расстраивайтесь. Подобные случайно-неслучайные совпадения называются синхроничностями . Э то просто отражение ваших мыслей : в ы притягиваете к себе ж елаемое будущее , и оно отражается в вашей реальности . А это значит, что исполнение вашего желания уже близко.

Не опускайте руки!

Порой мы видим только один сценарий исполнения своего желания, хотя на самом деле их может быть множество. Например, я считала , что раз мы с любимым мужчиной живем в разных городах, то мое желание осуществится только в случае моего переезда в его город. Так я сама себя запрограммировала на единственный возможный сценарий исполнения желания. В результате н а то, чтобы этот сценарий реализовался , потребовалось бол ьше врем ени .

Снова стать желанной для своего бывшего и восстановить ваши отношения можно гораздо быстрее, если сразу делать все правильно.

Запишитесь на бесплатный мастер-класс Елизаветы Волковой и получите пошаговую инструкцию «Как вернуть любимого мужчину за 35 дней»:

В этой статье я поделилась собственным опытом, и мне было бы интересно узнать — а какие способы помогли вам (или не помогли) вернуть своего любимого и наладить отношения с ним? Расскажите в комментари ях .

Как вернуть отношения с любимым человеком после расставания?

После расставания людям обычно приходится очень тяжело. Плохой сон, волной накатившая тоска, отсутствие интереса к повседневным делам. Рано или поздно мужчина или женщина понимают, что совершили ошибку, и начинают задумываться о том, как вернуть отношения, а вместе с ними и расположение любимого человека и былую гармонию в жизни.

Нужно ли возвращаться к бывшему партнеру – вопрос очень индивидуальный. Подобные ситуации требуют тщательно обдуманного решения. Здесь необходимо взвесить все «за» и «против» и учесть многие факторы: от причин расставания до того, какие чувства дарил человек, и стоят ли они того, чтобы прощать нанесенные обиды.

Основные причины расставания

Прежде, чем задаваться вопросом, как восстановить отношения, важно установить причину разлада. Расстаются люди по многим причинам, и здесь приведены лишь самые общие из них.

Кризис отношений

Кризисом отношений называется период, когда возлюбленные перестают испытывать страсть или взаимные нежные чувства. Из чувств исчезает прежний огонек, забота друг о друге уходит на второй план и партнер даже начинает раздражать свою «половинку».

В такие моменты особенно нервируют недостатки любимого человека (которые раньше могли восприниматься с простодушной теплотой), и никакие достоинства не перекрывают мелкие недочеты.

Кризис отношений не обязательно является концом любви, но нередко приводит к расставаниям, когда оба понимают, что им необходим отдых друг от друга. Вернуть былые чувства в таких ситуациях становится очень сложно, и даже воссоединение вряд ли приведет к удовлетворению. Если человек, который разлюбил, вернулся – он вряд ли будет так же нежен и заинтересован, как раньше.

Ссоры

Ссоры нередко являются причиной расставаний. Сказывается усталость: ведение общих финансов, воспитание детей, бытовые неурядицы, все это приводит к холоду в общении и излишней раздражительности.

Вернуть отношения, которые распались в результате ссор, кажется куда более легкой задачей по сравнению с другими главными причинами расставаний. Чаще всего таким людям просто нужен отдых от бытовой рутины, который можно получить вдвоем в более непринужденной и напряженной домашней обстановке.

В таких ситуациях очень помогает смена деятельности, особенно если пара решает заняться общим созидательным делом.

Ревность

Не менее редка проблема, с которой сталкиваются влюбленные, – это ревность. Сложность заключается в том, что это едкое чувство практически не поддается контролю, и для того, чтобы ревность не стала причиной разрыва и не привела к вопросам, как вернуть прежние чувства, стараться должны оба.

Читайте также:
Как лечить душу?

Воссоединение после разрыва отношений из-за ревности возможно, но это потребует усилий со стороны обоих. Один из них должен умерить свой пыл и контролировать проявления своей ревности, а другой не давать для ревности серьезных поводов.

Измена

Сложно сказать, из-за чего люди расстаются чаще: ревности или измен. Как правило, измена является крайней, но вполне ожидаемой стадией, когда партнер устает от ссор и ревности и испытывает кризис отношений. Но бывает и так, что это всего лишь глупый проступок, который человек свершил в виду отсутствия любви как таковой или на горячую голову.

В зависимости от того, что стало причиной измены, можно говорить о том, можно ли вернуть свою половинку после окончательного разрыва по этой причине. Но обычно партнеру хватает гордости для того, чтобы не возвращаться туда, куда вмешалась третья сторона.

Стоит ли восстанавливать отношения

Разобравшись в причине расставания уже, можно говорить о том, как снова быть вместе после разрыва, а главное – стоит ли это делать вообще.

Вернуть закончившиеся отношения имеет смысл только в том случае, если партнеры сохранили взаимное уважение и смотрят друг на друга не через призму негатива. Часто после долгого нахождения вместе люди перестают замечать положительные качества в своем партнере, сосредотачивая внимания только на недостатках, а это является серьезным препятствием для того, чтобы восстановить прежние чувства после вынужденного расставания.

Иногда можно говорить о восстановлении отношений между супругами, особенно если за плечами у них общий бизнес, собственность или дети. Взрослые люди должны осознавать свою ответственность перед друг другом или ребенком. Но в случае если даже после того, как они восстановили отношения после ссоры, но доверие так и не вернулось – не нужно давить на окружающих и на самих себя чувствами, которые не привносят в жизнь ничего хорошего.

Восстанавливать отношения также стоит тогда, когда расставание произошло по незначительному поводу: мелкой ссоре или сказанных сгоряча словах. Не факт, что это получится. Не каждый партнер хочет снова быть вместе, но вероятность вернуть любимого человека в подобных ситуациях все-таки есть.

Что делать, если вы расстались, а чувства не прошли

Изначально нужно понять, будет ли это воссоединение действительно хорошей идеей. Для этого надо, опять-таки, вспомнить, почему произошло расставание и насколько велика вина партнера в разладе. Бывает такое, что люди просто несовместимы, и тогда расставание – это единственный логически возможный вариант, который не приведет к дальнейшим разочарованиям и сделает обоих счастливее.

Но если время идет, а убежденность в том, что воссоединение необходимо не проходит, стоит попробовать предпринять действия для сближения с бывшей половинкой. Для этого важно разговаривать с бывшим. Как только оба человека готовы к диалогу и спокойному обсуждению своих проблем – они готовы и к их решению, и к восстановлению отношений.

Чтобы вернуть былые чувства, нужно действовать мудро. Есть ряд хитростей, которые расположат бывшего партнера к диалогу:

  • Ужин. Ужин должен проходить в спокойной и непринужденной обстановке. Тогда разговор обещает пройти легче и быть более открытым.
  • Уязвимость. Нужно позволить себе стать более покорным и пойти на уступки. Уязвимость в принципе имеет большое значение для пары. Особенно важно становиться уязвимым в ситуациях, когда расставание произошло по вине стороны, которая пытается добиться расположения к себе. Человеку важно увидеть раскаяние.
  • План разговора. Составленный заранее план разговора позволит избежать неловких пауз или острых моментов. Важно продумать заранее, что и как говорить, чтобы во время предстоящего разговора чувствовать себя более уверенно и комфортно.

Вместо того, чтобы спорить с бывшим партнером, нужно проявлять терпение и выслушать его. Только так можно составить полную картину того, почему произошел разрыв и как восстановить отношения со своим парнем или девушкой.

Важно дать партнеру выговориться. Не помешает и взглянуть на расставание его глазами: понять его мотивы и чувства по этому поводу. Какие ошибки были совершены в этих отношениях? Как избежать этих ошибок в будущем? Ответы на эти вопросы помогут ответить и на вопрос о том, как вернуть любимого человека после расставания.

Можно ли вернуть партнера

Получается, что вернуть партнера все-таки можно, но это потребует выдержки, терпения и готовности обоих к диалогу. Для начала.

Как вернуть прежнее расположение после крупной ссоры? У этой проблемы есть ряд нюансов, которые нужно учесть при будущем примирении.

Каковы шансы

Нельзя точно определить, каковые шансы снова быть вместе после разрыва. Во многом это зависит от того, как эти люди вели себя до принятия решения о разлуке.

Если мужчина или женщина до последнего пытались сохранить любовь и убеждали друг друга в том, что поведение кого-то из партнеров было неправильным, шанс вернуть отношения значительно выше. Когда люди взаимно неравнодушны, пусть даже на какой-то период их общение носит негативный характер, это свидетельствует о том, что между ними все еще возможна былая нежность.

Если же до момента расставания партнер не проявлял особого участия в отношениях, игнорировал проблемы и избегал разговоров, вновь сойтись получится очень вряд ли. После разрыва такой человек, скорее всего, испытал облегчение, и вряд ли он уже променяет желанную свободу на прежнюю рутину, которая была для него настоящей мукой.

Можно ли вернуть партнера, который не хочет общаться

Вернуть отношения с человеком, который совершенно закрыт для диалога, не получится. Только если его нежелание общаться не вызвано сильной обидой, а не отвращением к бывшему партнеру. Только тогда есть смысл пытаться наладить прежнее общение. Не всегда нежелание общаться значит, что человек поставил точку в отношениях, но если он осознал, что одиночное существование будет ему комфортнее, пытаться снова быть вместе бесполезно.

О том, можно ли вернуть прежние отношения в этом случае, расскажет время. Если спустя недели партнер не отвечает на сообщения и не пытается связаться первым, значит, в глубине души он уже принял решение, и оно не в пользу былых чувств. Но ничто не мешает попытаться пойти ему навстречу. Возможно, именно первый шаг поможет растопить лед между бывшими партнерами.

Другой вариант – попытаться наладить общение через общих друзей. Можно даже пойти на обман и соврать бывшему, что случились какие-то неприятности. Какой бы ни была обида, если людей многое связывает, они вряд ли отвернутся друг от друга в моменты сильной нужды.

Если причиной разрыва был обман

Вернуть чувства, которые сошли на нет в следствие обмана, бывает очень нелегко. Как минимум потому, что вернуть доверие в таких случаях тяжело, а без доверия пара долго не проживет.

Необходимо объясниться с партнером, почему пришлось соврать. Если это была ложь во благо, есть шанс снова быть вместе, ведь многие убеждены, что такая ложь не является чем-то плохим.

Необходимо осознать свою ошибку и убедить партнера, что это было не для того, чтобы ему навредить. Но если речь идет о регулярных изменах, восстановить прежние отношения невозможно. В такой ситуации не приходится говорить не просто об отсутствии доверия, но даже любви и уважения.

Иллюзия свободы

Человек, который инициировал расставание, заведомо находится в более выигрышном положении. У него формируется уверенность в том, что он может вернуться в любой момент.

Читайте также:
Как лечить душу?

Его нужно лишить этой иллюзии: показать, что его точка может стать окончательной. Только так бывший партнер сам задумается о том, правильным ли было решение расставаться, и он сам начнет размышлять о том, как вернуть свою половинку.

Как восстановить отношения

Итак, причина расставания выявлена, все «за» и «против» записаны и тщательно проанализированы, а шансы просчитаны. Наступает момент задаться вопросом, как действовать, чтобы восстановить отношения после разрыва и снова стать счастливым.

Если инициатором расставания была девушка, то восстановить отношения можно, подойдя к ситуации с точки зрения ее эмоций. Часто девушки прекращают отношения в порыве чувств.

Чтобы четко осознать, как вернуть прежние отношения с мужчиной, женщина должна проявить терпение. Решение о разрыве со стороны мужчины часто носит куда более обдуманный и твердый характер. Такого партнера необходимо убедить в том, что воссоединение обоим пойдет только на пользу, а расставание было ошибкой.

С чего начать

Как уже говорилось выше, для того, чтобы снова сойтись, необходимо, прежде всего, разговаривать. С этого и стоит начать путь к восстановлению отношений, но ни в коем случае нельзя напирать на партнера.

Ему нужно дать время, говорить с ним стоит только когда он сам будет готов к диалогу. Такое зачастую непростое дело, как воссоединение, не должно происходить в спешке, если партнеры настроены серьезно и не хотят допустить прошлых ошибок в будущем.

Выдержать паузу

Итак, для воссоединения просто необходима паузка. Оба партнера должны отдышаться, отдохнуть от отношений и в спокойной обстановке поразмышлять о том, почему произошел разрыв и есть ли способ снова быть вместе, избавившись от проблем.

Несколько дней после разрыва хорошо успокаивают нервы и избавляются от негативных эмоций. После такой паузы оба могут прийти к выводу, что расставание было ошибкой, и снова быть вместе.

Умеренное общение

Если же спустя время партнер не заявляет о себе, стоит начать действовать, пока у него еще свежа память о былой любви. Тем более, что в это время оба начинают испытывать тоску по партнеру.

Не рекомендуется действовать слишком резко. На этом этапе стоит ограничиться умеренным общением и вести себя ненавязчиво, иначе еще свежая обида, по которой произошел разрыв, назойливо заявит о себе и заставит бывшего партнера передумать и совсем ограничить общение.

Позвонить ему

Встретиться лицом к лицу с прежним партнером бывает очень трудно. В этом случае куда лучше будет созвониться или написать ему сообщение.

Не нужно беспокоить бывшего парня или девушку просто так – нужно тщательно подумать, о чем будет диалог, и только после этого набирать номер. Говорить нужно в дружелюбной манере, не проявляя никакого негатива. Не рекомендуется ворошить прошлое и выяснять отношения. На данной этапе стоит цель вернуть расположение прежнего партнера, а не вновь отдалить его от себя.

Начать общение в социальных сетях

Еще один неплохой способ поговорить с партнером, не встречаясь с ним, – написать ему сообщение ВКонтакте или другой социальной сети. Это может быть «лайк» или комментарий под его фотографией, можно скинуть бывшему песню в его вкусе или просто спросить, как дела.

Как все это поможет воссоединению после расставания? Он или она будет помнить о некогда любимом человеке, а отсутствие негатива напомнит о лучших моментах, пережитых вместе.

Попросить прощения

Как только бывшие партнеры наладят дружеский контакт, можно вернуться к теме отношений. Человек, который хочет все вернуть, как правило, ответственен за то, что произошел разрыв, и на нем лежит вина.

Важно эту вину признать и попросить прощения, даже если эти слова даются нелегко. Только так бывший поймет, что ошибки были действительно осознаны и сможет довериться и дать второй шанс.

Подключить общих друзей

Настоящие друзья точно будут заинтересованы в том, чтобы поспособствовать воссоединению.

Нужно продолжать ходить на общие встречи, если есть вероятность встретить там бывшего партнера. Такие встречи только лишний раз напомнят ему о том, как хорошо все было до разрыва и заставят задуматься о том, чтобы снова сойтись.

Изменить отношение к происходящему

Часто женщины после расставания пускаются в слезы и донимают бывшего просьбами все вернуть. Этого делать не нужно, особенно если при расставании партнер был тверд и уверен в своем решении.

Что мужчины, что женщины должны сдерживать эмоции. Только так получится произвести хорошее впечатление на прежнего партнера.

Воспоминания

Еще один почти беспроигрышный вариант, как восстановить прежние отношения с любимым человеком, – напомнить ему о том, как в них было хорошо.

Общие фотографии, понятные только двоим шутки, места первых свиданий – все это навеет партнеру воспоминания о былых временах и тоску по ним, помогут понять, что воссоединение – хорошая идея, особенно если до этого получится произвести на него хорошее впечатление.

Заняться собой

После расставания нередко наступает депрессия. Человек перестает общаться с друзьями и выходить из дома. Делать этого не нужно. Необходимо переключить свое сознание на что-то другое: сходить в салон красоты, взять отпуск, заняться карьерой. Сублимация, кстати, является отличным способом не только не думать о разрыве, но и достичь успехов в определенных, не связанных с романтикой, сферах.

Впечатлить его снова

Заново впечатлить человека, который уже однажды восхитился бывшей половинкой, бывает нелегко.

Подарить «второе дыхание» чувствам и вернуть прежнюю любовь помогут неожиданные и приятные подарки, сюрпризы и другие знаки внимания. Можно попробовать заняться тем, что никогда не получалось, но партнер всегда этого хотел, например, научиться готовить его любимый торт или посмотреть фильм, который ему нравится.

Восстановление отношений после расставания – нелегкая работа, но при правильном подходе тот, кто мечтал вернуть и сделать их лучше, будет вознагражден.

Как сохранить восстановленные отношения

Для того чтобы сохранить реанимированные отношения, важно уделять им внимание с двойной силой. Нужно проводить вместе как можно больше времени, открыто и честно общаться, и быть, что называется, единой командой.

При этом важно не впадать в зависимость от партнера. Не стоит забывать о себе: время лучше инвестировать в развитие. С другой стороны, хорошо, если это будет какое-то общее занятие. Это только сблизит пару и заставит иначе взглянуть друг на друга.

Чего делать точно не стоит – так это винить партнера в ошибках, особенно в проступках прошлого. Если чувства удалось вернуть, значит, они определенным образом «перезапустились». Это уже совершенно новая пара, со свежим взглядом на различные ситуации и терпимостью к недостаткам партнера. Мало какая пара может выдержать еще одно расставание, поэтому вероятность конфликта необходимо свести к нулю.

Если восстановление отношений невозможно

Но может случиться и так, что после упорной борьбы за отношения восстановить их не получается. Или другая ситуация: когда бороться за них приходится постоянно. Это говорит о том, что человек попал в капкан и стал зависим, а это признак нездоровых отношений, которые уже не принесут счастья.

Прекратив их, человек освободит себя от постоянных переживаний. Конечно, поначалу будет казаться, что без любимого человека приходится хуже, нежели с ним, но время наверняка расставит все по своим местам и даст понять, что иногда восстановление отношений – это большая ошибка, и пришло время оставить прошлое в прошлом и двигаться дальше.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: