Люблю мужа но не хочу его — объясняем обстоятельно

Нет желания заниматься сексом с любимым мужчиной. Почему и что делать?

В любых отношениях между мужчиной и женщиной важны и духовная и физическая стороны. От качества, частоты и продолжительности физической близости зависит насколько прочным будет союз и насколько комфортно себя в нем будут чувствовать люди. К сожалению, бывают ситуации, когда женщина не хочет своего любимого мужчину. Идет на близость с ним без особого желания или вообще ищет всяческие причины, чтобы избежать ее. Причем отсутствие желания встречается не только у женщин постарше, но и молодых девушек.

Куда же делось физическое влечение? Ведь еще недавно женщина пылала страстью к своему мужчине, всячески его соблазняла, а сегодня у нее то голова болит, то критические дни, то много дел. А если она и соглашается на секс, то ведет себя так, как будто делает мужчине одолжение.

Чаще всего такая ситуация возникает в парах, которые имеют уже продолжительные отношения. Важно понимать, что без интимной связи страдает и духовная, накапливается напряжение, раздражение друг на друга, упреки, учащаются ссоры по мелочам и в итоге это может привести к полному разладу.

Причины отсутствия желания интимной близости

Интерес к сексу может потеряться по ряду причин. Какие же самые распространенные?

  • Первая и самая распространенная – это усталость и стресс. Когда голова забита проблемами, кучей дел и вопросов, не можешь расслабиться, а организм физически истощен и измотан, то о каком полноценном сексе может идти речь? Уставшей женщине очень сложно психологически отвлечься от мыслей в голове и настроиться на нужную волну, в отличие от мужчины, который если загорелся сексуальным влечением, забывает обо всем. Мужская и женская сексуальность разные. Женщине нужен психологический настрой, при его отсутствии никакого удовольствия от близости она не получает. Поэтому и сопротивляется женщина мужчине, который захотел немедленных ласк.
  • Другой причиной может быть диета. В погоне за худобой женщина готова пойти на все, не понимая какой вред она может себе нанести. При диете организм испытывает стресс и острую нехватку витаминов, а еще нарушается естественный гормональный фон. Все это конечно влияет на либидо, добавляет утомляемости и раздражительности.
  • Качество интимных отношений. Разные сексуальные предпочтения, что нравится и нет во время близости, о которых люди стесняются сказать друг другу. Однообразный секс, сложившийся годами. Отсутствие инициативы что-либо изменить в лучшую сторону, внести разнообразие. Все это превращает секс-главный источник удовольствия, в скучную однообразную обязанность.
  • Гормональная перестройка организма, связанная с беременностью и рождением ребенка. Во время беременности весь организм поглощен тем, что надо развивать плод и оберегать его и вся энергия уходит на это. Гормональный фон женщины работает так, что ее либидо снижается. Когда рождаются дети, они требуют так много внимания, что ни сил, ни времени на секс не остается.
  • Женины могут не хотеть любимого мужчину из-за обиды на него. Если для мужчины секс просто физиологическая потребность, то для женщины много значат чувства и эмоции. Обида может убить всякое желание близости. Если мужчина этого не понимает и не стремится загладить вину, то обиды только накапливаются и либидо женщины сильно страдает.
  • Физиологические проблемы со здоровьем. Если из-за различных заболеваний по гинекологии секс начинает причинять дискомфорт, контакты становятся болезненными, то желание также может пропасть.
  • Отсутствие физической активности. Физическая активность дает жизнь всем обменным процессам в организме. Если женщина весь день проводит на сидячей работе и максимальная физическая нагрузка – это уборка в доме, стирка и готовка, то конечно это сказывается и на сексуальном влечении. Кровь застаивается, накапливается жировая прослойка и сделать лишнее движение становится лень. Какой тут может быть секс?
  • Неопрятный внешний вид мужчины. Если женщина видит своего мужчину в неопрятном виде, небритого, лохматого и ковыряющего в носу, то желание само собой улетучивается.
  • Влияние медикаментов. Многие лекарства снижают либидо. Это касается и оральных контрацептивов, особенно во время привыкания к ним.
  • Депрессия. Подавленность и постоянное беспокойство подавляет сексуальное влечение на некоторое время, так же, как и желание заниматься другими, даже любимыми делами.
  • Возрастные изменения. Между 30 и 45 годами в женском организме происходит снижение уровня эстрогена, что прямым образом влияет на либидо. Вагинальные мышцы постепенно теряют эластичность, интимные органы выделяют все меньше смазки. Все это сказывается на качестве интимных отношений.

Свинг в сексе – какие бывают виды и как свингерам найти пару

Что делать?

От отсутствия физического влечения больше страдает женщина, ведь это пагубно влияет на ее здоровье, от того, что приходится заставлять себя идти на близость, ухудшается ее эмоциональное состояние. Что же может помочь?

  • Чтобы наладить интимную жизнь нужно постараться не переутомляться и хорошо высыпаться, если вы что-то не успеваете попросите помощи у любимого.
  • Нужно научиться расслабляться. Найти время в течении недели, которое вы полностью можете посвятить друг другу. Можно принять вместе ванну, включить расслабляющую музыку, попросить, чтобы любимый сделал массаж. В такие моменты секс с любимым доставит удовольствие и незабываемые эмоции.
  • Если вы хотите похудеть не садитесь бездумно на диеты, ведь доказано, что есть надо часто, небольшими порциями, исключая вредную, мучную и жирную пищу. Тогда вы получаете все необходимые витамины и микроэлементы и разгоняете обмен веществ, что ведет к похудению.
  • Следите за своим телом. Занимайтесь спортом. Помимо эстетического удовольствия от красивого подтянутого тела и уверенности в себе, вы поддерживаете свое либидо на должном уровне.
  • Если вас не устраивает качество сексуальных отношений, деликатно скажите об этом своему партнеру. Посмотрите вместе видео и обсудите, что бы ему понравилось или нет из увиденного, что вам. Договоритесь внести что-то новое в вашу интимную жизнь, постарайтесь не только говорить, что хочется вам, но и услышать своего мужчину и применить это на практике. Проявляйте активность в постели.
  • Постарайтесь как можно больше свободного времени проводить со своим мужчиной. Разговаривайте, если на отсутствие влечения влияет, например, обида, надо сказать об этом мужчине, довести ситуацию до логического завершения, постараться сделать так, чтобы от негативных эмоций не осталось и следа.
  • Следите за своим здоровьем. Посещайте гинеколога дважды в год. Если есть заболевания, обязательно лечитесь.
  • Постарайтесь исключить прием медикаментов, снижающих либидо, если это возможно. А также откажитесь от оральных контрацептивов.
  • Если причиной является беременность и рождение ребенка, этот период просто надо пережить. Постарайтесь объяснить это своему мужчине. Наладить взаимопонимание, это ускорит процесс восстановления влечения.
  • В некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста — психолога или сексолога. Все зависит от ситуации. Но обращение к ним поможет вам восстановить гармоничные сексуальные отношения.
Читайте также:
Как определить что парень влюблен?

Виды секса: 41 вариант от классического до экстремального

Это нехитрые советы, но почему-то иногда нам не хочется сделать даже минимум усилий для изменения ситуации в лучшую сторону, и мы пускаем все на самотек. В итоге теряем одно из самых главных удовольствий в жизни – физическая близость в любимым мужчиной, совместные оргазмы и кучу прекрасных эмоций. Мы постоянно слышим, что над отношениями надо работать непрерывно, это касается и интимной сферы. У всех бывают тяжелые моменты в жизни, когда желание притупляется, главное, чтобы это не стало нормой. Важно в любой ситуации оставаться чуткими друг к другу, обсуждать все проблемы, сопереживать и поддерживать друг друга. И тогда сексуальное желание не будет покидать вашу пару, разжигая костер страсти снова и снова.

Секс в первый раз: основные правила для начинающих

Что делать, если не хочешь мужа : от причин к рабочим советам

Всем привет! Очередная тема для замужних дам. Случается, что говоришь себе, не хочу спать с мужем, я перестала хотеть мужа. Сами мужчины в такое не верят. К сожалению, такое встречается, и нередко. В этой теме я постараюсь объяснить, почему не хочется мужа, и как вновь его захотеть.

  1. Не хочу мужа
  2. Причины нежелания
  3. Кризис взаимоотношений
  4. Физическая усталость
  5. Эмоциональное выгорание
  6. Комплекс внешности
  7. Беременность
  8. Послеродовый период
  9. Конфликты
  10. Отсутствие романтики
  11. Матриархат
  12. Разочарование
  13. Новая влюбленность
  14. Предательство
  15. Советы психолога
  16. Совет 1: отпуск
  17. Совет 2: эмоциональная близость
  18. Совет 3: общие интересы
  19. Совет 4: путешествие
  20. Совет 5: внешний вид
  21. Совет 6: интимная жизнь

Не хочу мужа

Что делать, если люблю мужа, но не хочу с ним спать? В первую очередь, необходимо воздержаться от любых выяснений отношений, избегайте конфликта. Данная информация будет воспринята мужчиной, скорее всего, с агрессией, так как она ударит по его самооценке. Сначала выясните причину, почему пропало желание. После обнаружения стоит поговорить с ним на эту тему и постараться решить ее.

Причины нежелания

Перед принятием каких-либо действий, всегда необходимо изначально разобраться в причинах возникновения проблемы. Причинами могут служить разные обстоятельства, и в большинстве случаев это обычные ситуации, встречающиеся во многих семейных парах.

Кризис взаимоотношений

Женщина смотрит на секс не только со стороны удовлетворения физических потребностей, но и с позиции духовной близости с партнером. Если супруги часто конфликтуют, это отразится на их сексуальной жизни, и не в лучшую сторону.

Физическая усталость

Женщина, занимающаяся бытовой рутиной по дому и уходом за детьми, изматывает себя в течение дня. После чего ей хочется отдыха. Она не то что о сексе, ни о чем вообще не желает думать в этот момент.

Эмоциональное выгорание

И вновь мы встречаемся с рутиной, серой жизнью, однообразием каждого дня — это все истощает женщину морально. Под таким давлением она может впасть в депрессию.

Комплекс внешности

Когда женщина недовольна, как выглядит ее фигура, она может поддаться комплексам, из-за которых будет стесняться своего мужчину. Обычно данная причина проявляется после родов.

Беременность

В этот период времени женщина подвержена кардинальной перестройке организма под нужды малыша. То, что в это время у нее не возникает желания, более чем нормально.

Послеродовый период

После рождения малыша девушки нередко впадают в послеродовую депрессию. Период длительности зависит от окружения девушки и ее собственного психического и эмоционального состояния.

Конфликты

Когда в семье постоянно разлад и бьется посуда, весь негатив может сказаться на интимной близости супругов.

Отсутствие романтики

Мужчине достаточно получить удовлетворение от секса, в то время как девушке необходимо чувствовать происходящее эмоционально.

Матриархат

Из-за сильной опеки над мужчиной женщина может проецировать у себя материнский инстинкт в отношении мужа, из-за чего будет притупляться либидо.

Разочарование

Женщины любят ушами, и когда слышат много пустых обещаний или неприятные слова в свой адрес, это все очень остро воспринимается ими. Вплоть до обиды, если у нее это первые серьезные отношения.

Новая влюбленность

Женщины – создания эмоциональные, и им свойственно часто влюбляться. Если женщина не может контролировать себя, ее голова заполняется мыслями о другом мужчине, она начинает думать, что хочет другого, а не своего мужа, что сказывается на ее желании.

Предательство

Нередко измена со стороны мужчины пагубно сказывается на дальнейшей интимной близости с женой. Приходя к психологу, женщина говорит, что не хочу мужчину после измены. После подлого поступка он может стать ей противен.

Советы психолога

Совет 1: отпуск

Одной из причин проблемы является переутомление, как физическое, так и моральное. Чтобы этого не допустить, необходимо восполнить силы. Значит, нам нужно находить время для отдыха. Он должен быть периодичным, а не только тогда, когда уже совсем нет сил.

  • Распределяйте работу по дому между собой и супругом. Можете доверить ему стирку или готовку. У вас появится время на себя, и он поймет, насколько выматывает данное занятие.
  • Устройте день шоппинга, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, посетите кино или кафе. Развейтесь, отстранитесь от повседневности.
  • Позвольте себе посещение салона красоты, массажа, спа-процедур. Расслабьтесь, наконец.

Совет 2: эмоциональная близость

Эмоциональная близость теряется под гнетом семейной рутины и постоянных конфликтов. Во избежание подобного прибегните к следующим советам:

  • Интересуйтесь жизнью вашего партнера.
  • Учитесь понимать и слушать своего партнера. Чем раньше вы решите свои разногласия, тем быстрее восстановите взаимоотношения.
  • Уважайте друг друга, цените поступки.
  • Преподносите комплименты, поддерживайте хорошее впечатление о себе.
  • Мечтайте вместе, создавайте планы на будущее. Общие мечты благополучно повлияют на вашу жизнь в сексуальном плане.
Читайте также:
Почему бывший звонит?

Совет 3: общие интересы

Когда у девушки имеются чувства к парню, но нет желания близости, это говорит о недоверии к нему. Старайтесь больше времени проводить вместе, занимаясь совместными делами.

  • Занимайтесь домашними делами вместе – приготовление пищи, уборка квартиры и так далее. Данная взаимоподдержка не только сблизит вас духовно, но и предоставит моменты для близости.
  • Общее хобби – музыкальный вкус, посещение спортивного зала. Подойдет что угодно, лишь бы вас объединяло общее увлечение, которое нравится обоим.
  • Мысли материальны. Делайте вид, что вы счастливы вместе. Посещайте различные мероприятия, концерты, театры, кафе, прогулки. Все это поможет восстановлению отношений.

Совет 4: путешествие

Серые будни негативно сказываются на семейных отношениях, в особенности на интимной жизни. Нередко случается, что женщина замечает у себя мысль в голове: хочу секса, но не хочу мужа. Вносите в жизнь разнообразие. Смените, как минимум, обстановку. Отправьтесь на совместный отдых. Все это поможет вам:

  • путешествие поможет возобновить старые чувства;
  • новое впечатление от партнера при новых обстоятельствах;
  • обновление сексуальной жизни.

Вы сможете расслабиться, отвлечься от серости будней и отдаться в объятия друг друга.

Совет 5: внешний вид

Недовольство собственным видом может отбить у вас желание. Нередко женщина говорит, что не хочет мужа, но так ли это на самом деле? Возможно, девушка комплексует из-за своих внешних данных. Если вдруг причина действительно оказалось этой, то пора восстановить в себе былую красоту, за которую вас полюбил супруг. Для этого вам необходимо следующее:

  • Занятия в спортзале. Это поможет вам придать фигуре сексуальный вид. Запишитесь в тренажерный зал. Начните делать, как минимум, зарядку по утрам.
  • Посещение косметических салонов красоты. Очистите свою кожу, смените средства, которыми вы ухаживаете за ней.
  • Поход к парикмахеру. Смените привычную прическу. Придайте себе уверенности со сменой имиджа.
  • Не прекращайте следить за своей внешностью. Маникюр должен быть всегда красивым, кожа ухоженной и гладкой.

Совет 6: интимная жизнь

Возможно, что обыденность в интиме становится причиной нежелания заниматься любовью. Это надоедает. Необходима новизна и разнообразие. Воспользуйтесь следующими способами:

  • Романтизм в отношениях. Ароматические свечи, лепестки роз в виде дорожки к спальному месту, бутылочка шампанского и так далее. На что хватит фантазии, используйте все.
  • Ролевые игры. Многие психологи советуют прибегать к подобному эксперименту в постели. Данный способ спас огромное количество семейных пар от распада.
  • Новое сексуальное белье. Оно придаст вам уверенности в своей неотразимости, также увидите блеск и желание в глазах своего любимого человека.
  • Секс-игрушки. Если вы стесняетесь посетить секс-шоп, то закажите их через интернет. Подобные вещи придадут остроту ощущениям.

Семейные отношения — это труд обоих партнеров. Не всегда жизнь сладка, к ней стоит привыкнуть. Необходимо преодолевать трудности совместно, укрепляя свои отношения с любимыми людьми.

Причин нежелания своего мужа множество, как и способов восстановления чувств. Не торопитесь разбегаться, постарайтесь разобраться с проблемой.

Девушки, кто как справился с подобной ситуацией? Поделитесь своим решением в комментариях.

Не хочу мужа! Как сохранять сексуальное желание в долгих отношениях

«Что делать, если я не хочу своего мужа, хотя он объективно привлекательный мужчина? Спустя пару лет совместной жизни все становится все хуже и хуже. Заставляю себя».

Давайте поговорим о том, как устроено желание и как меняется секс в длительных отношениях. И конечно, о том, как улучшить близость и контакт в них.

Как работает мужское желание?

Мужское желание устроено относительно просто. Если женщина внешне выглядит привлекательно, он ее хочет. Если женщина не умеет о себе заботиться, если ей некогда (на самом деле это тоже значит, что она не умеет о себе заботиться), тогда мужчина женщину не хочет. Но пока женщина поддерживает себя в форме, то у мужчины нет проблем.

Есть тут, конечно, нюанс. Если вы хотите быть сексуально привлекательной для мужчины, важно понять, что нравится ему. Вместо этого женщины порой словно соревнуются между собой. В частности, есть стереотип, будто привлекательность – это соответствие стандарту (из журналов, Интернета и так далее). Девушки наращивают ресницы, делают себе пухлые губы, ярко и похоже красятся.

Женщина-кукла может стать предметом восхищения или хвастовства, но это быстро надоедает. Большинство мужчин предпочитают естественность, одинаковость их раздражает. И женская привлекательность для них – это ухоженность, умение следить за собой.

Как возникает женское желание?

Женская сексуальность в целом основана на принятии себя, своей внутренней девочки с ее «хотелками», в том числе телесными. Если этого нет, то женщина зажата. Она стыдится своего тела, сексуальности, желаний.

Если женщина не зажата, любит и принимает себя, то ее желание все равно сложнее, чем мужское, и более хрупкое.

Чтобы женщина хотела конкретного мужчину, он не обязательно должен быть внешне привлекательным.

Понятно, что если он не следит за собой, стал толстый и рыхлый, сидит перед телевизором с пивом и ест гамбургер, кетчуп от которого стекает у него по тельняшке, скорее всего, такого мужчину не захочется. Тем более полные люди, которые не следят за питанием, часто начинают неприятно пахнуть. Но если не брать такие крайние варианты, то женщине не так важно, как выглядит мужчина.

Женщина хочет в основном не телом, но больше головой и сердцем. Хотя желательно всеми тремя составляющими.

В чем это выражается? Если мужчина ведет себя не по-мужски, например, отказывается брать ответственность, то в представлении женщины он перестает быть мужчиной. Внешне остается мужчиной, а в реальности она его уже так не воспринимает. И тогда у нее пропадает влечение к нему. В данном случае она не хочет его умом.

Если мужчина обижает женщину, игнорирует ее потребности, проявляет агрессию (а мужская функция – защищать женщину), то женщина вместо защиты чувствует от него угрозу. И тогда она не хочет его сердцем.

Читайте также:
Телец в постели мужчина

И чем больше копится таких «психологических купонов», то есть фактов немужского поведения, где мужчина женщину обманул, подвел, разочаровал, где проявил себя, как тряпка, и так далее, тем меньше женщина его хочет. Внешне он может быть очень даже хорош, но – не хочется.

В начале отношений этот механизм так четко не срабатывает, потому что у обоих гормональная буря, и женщина не так хорошо замечает, что происходит, просто хочется и все.

Но когда вы в длительных отношениях, то для того, чтобы был секс, нужны контакт, тепло и доверие.

Если есть недосказанность, взаимные упреки и претензии, это создает напряжение. Женщина приближается к мужчине, чтобы заняться с ним сексом, а тело напрягается, телу некомфортно. И женщина знает, что впустив в себя мужчину, когда тело напряжено, она не получит никакого удовольствия.

Дело может быть и в технике секса, точнее – в ее отсутствии. Есть мужчины, которые не заботятся об удовольствии партнерши и не готовы получать обратную связь, менять что-то в себе. Им кажется, что они и так потрясающие любовники, в то время как большинство людей должны этому учиться. Тогда женщине потом не хочется заниматься сексом.

Есть яркие эмоциональные женщины, которым нравится жесткий, спонтанный секс, но это исключение. Подавляющее большинство нуждаются в подготовке и времени, чтобы тело среагировало.

Почему еще в длительных отношениях нужно создавать условия для секса?

Представьте обычную женщину, которая десять лет замужем, у нее двое детей, работа и куча повседневных хлопот. У нее целый день крутится в мозгу: «Какую кашу сварить Леночке? А мужу что? Забыла купить хлеба. А у Пети двойка. В выходные нужно заехать купить джинсы. И тапочки порвались, не забыть купить тапочки. Мы оплатили свет или нет? А что сказала Елена Петровна на работе?».

Эта мыслемешалка у нее в голове постоянно. А тут еще приходит муж и говорит «Давай!». И конечно, ничего не срабатывает, она просто не может переключиться.

Нужно создать условия. Это не только мужская ответственность, это задача обоих в паре. Объясняйте, говорите, создавайте условия, учитесь отключаться от мыслей и переживаний, оставайтесь друг с другом наедине, культивируйте близость.

Хотя все-таки самое главное – контакт. Если есть контакт, будет случаться секс. Если нет умственного, эмоционального контакта в отношениях, секса не хочется. Иногда будет хотеться, просто когда уже физиологически нужно. Но это будет редко и без большого удовольствия.

Помогает ли роман на стороне?

Если женщина не хочет мужа, но не пытается это изменить, а начинает думать о ком-то другом на стороне, это значит, она отказывается работать над отношениями. Всегда проще всего сказать, что «мой мужчина меня не понимает, ему бесполезно говорить, найду другого».

Если начать роман на стороне, даже просто начать много думать о другом мужчине, хотеть его, то энергия пары утекает в сторону. И тогда мало шансов, что мужчина изменится. Важно решать проблему внутри семьи, а не бежать от нее. Понятно, что мужчина может не понимать, вести себя неправильно, не удовлетворять ваши потребности. Но ваша задача – объяснить ему, рассказать о том, что для вас важно. Иначе отношения будет очень сложно восстановить.

Может быть и такое, что в паре невозможно восстановить контакт, что вы поднимаете проблему, а муж не готов к переменам. Но часто партнеры начинают думать о ком-то другом или даже решаются на измену, даже толком не попытавшись улучшить что-то в своей семье.

Спонтанное желание – это нормально?

И есть еще один важный момент. Наверное, порой вы идете по улице, видите сексуально привлекательного мужчину и думаете «Ух, какой! Неплохо бы с ним. » И воображение рисует всякие картинки. Это нормально, такое происходит почти у всех людей – и у мужчин, и у женщин. И это не значит, что с вами что-то не так. И на таком уровне это не угрожает семье. Воображение порисовало и успокоилось, а вы пошли себе домой.

Если у вас много таких спонтанных сексуальных желаний в течение дня, полезно будет делать практику: мысленно собрать свои желания и хотения в воображаемый энергетический шар, копить его, растить, а потом нести домой, к мужу. Тогда у вас будет замечательный секс, потому что вы всеми этими желаниями подпитаете ваши отношения.

Не хочу мужа как мужчину — что делать? Советы психолога

«Не хочу мужа» – пишут девушки на форумах, обращаются к психологу, чтобы получить совет в этой непростой проблеме. И, испытывают бесконечное чувство вины перед мужем. Но, при этом, ситуация не меняется. Желание к мужу пропало, — и что с этим делать – я расскажу в этой статье.

Я больше не хочу мужа

«Было время, когда мы могли заняться любовью совершенно в любом месте. Нам обоим сносило голову. И помню, как уезжая, я считала минуты, настолько хотелось обнять его, прижаться к нему. Когда мы встречались, первое, что мы делали – это бросались в постель. Если не было постели – в кусты. Если не было кустов – в автомобиле. Подходили любые места. Но, это всё прошло. Родились дети. Я больше не хочу мужа. Почему я больше не хочу мужа? Я не могу себе ответить на этот вопрос….»

Комментарий психолога

Ответы на вопрос «Почему я больше не хочу мужа?» будут, вероятно, неожиданными для вас и местами неприятными.

1.Вы не хотите больше мужа потому что вы выполнили задачу, которую поставила перед вами природа.

Вы встретили мужчину, у вас возникло влечение, которое привело к тому, что вы забеременели и родились дети.

И, это очень часто бывает, что именно после рождения детей у женщины включается так называемая материнская доминанта в мозгу. Которая переориентирует усилия её психики НЕ на процесс размножения, а на процесс воспитания и выживания своих детей и поддержания семейного очага.

Так уж задумано природой, что по мере того, как задача размножения выполнена с определённым самцом, у женщины происходит это переключение.

Читайте также:
Ребенок сильно кричит — объясняем в общих чертах

И, расстраиваться из-за этого абсолютно не нужно, потому что выход из этой ситуации есть, и о нём я расскажу ниже.

Кроме того, как это везде пишут, работают против либидо факторы:

2.Хроническая усталость

Здесь всё понятно.

3.Плохая организация вашей жизни

Когда вы элементарно не можете организоваться так, чтобы выделить время для романтической встречи с мужем.

4.Проблемы со здоровьем

И, чаще всего – гормональные сбои. И, это может быть вызвано:

  • -Принятием противозачаточных таблеток (они сводят гормоны к минимуму, а вмести с ними и либидо)
  • -Пременопаузой и менопаузой
  • -Болезни эндокринной системы

Вообще стоит сказать, что в принципе, женские гормональные перепады штука очень интересная. Вы, вероятно, замечали за собой, что в течение месяца ваше желание к мужу колеблется от «хочу безумно, готова на стенку лезть», до «не подходи ко мне, вызываешь отвращение».

Это всё обусловлено только колебаниями женских гормонов. Поэтому в целом, это норма.

Но, всё таки бывают серьёзные проблемы со здоровьем.

И, если вы говорите что «я больше не хочу мужа и не хочу с ним жить» и при этом, подозреваете что это может быть вызвано именно проблемами со здоровьем, то стоит обследоваться.

5. Конфликты и дискомфортные тяжелые чувства между вами

Следующая причина, почему «я больше не хочу мужа и не хочу жить с мужем» — это затяжные нерешённые конфликты с ним, которые вызывают у вас тяжелые, но при этом подавляемые вами чувства, такие как: обида, вина, стыд, разочарование, страх.

Эти чувства всегда вызваны тем, что вы не проговорили с ним проблемы, гештальты не закрыли.

И, они в вашем организме находят своё применение и выход именно вот таким неприятным образом. Вы чувствуете и говорите: «больше не хочу мужа».

6.Еще одна причина, почему «не хочу мужа»: у вас в голове словно склеены два понятия: любовь как чувство и секс

И тогда вы говорите: нет любви – нет секса.

У мужчин с этим проще, для них секс чаще всего это просто секс. А вот женщина, как существо чувствующее, эмоциональное, выставляет любовь и восхищение партнером в качестве обязательного условия для близости.

Все эти причины поддаются решению, читайте статью полностью!

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

Не хочу мужа вообще – хочу другого

«Я не хочу мужа, хочу другого». Это происходит на том этапе ваших отношений с мужем, когда вы разочаровались в том, что с ним можно наладить нормальные отношения. Которые вернут вас к желанию заниматься с ним сексом.

Именно чувство разочарования является той точкой невозврата, которая заставляет вас хотеть другого, если с вашим либидо всё в порядке.

И совершенно необязательно ваш муж при этом какой-то плохой, или пьяница или наркоман или ужасный социопат. Вовсе нет. Он может быть очень хорошим, прекрасным человеком. Но при этом, он не даёт жене тех эмоций, и не закрывает те потребности, которые для вас действительно важны.

Как пример, наиболее распространенный, приведу такую ситуацию.

Вполне себе прекрасный мужчина во всех отношениях просто не научен был в родительской семье правильно проявлять внимание к женщине. У него нет такой опции, как дарить цветы без повода, делать маленькие подарки без повода, или говорить ей ежедневно, что она самая красивая, самая лучшая, самая желанная.

Или он не умеет хорошо и грамотно её выслушать. Правильно слушать женщину – это дать ей 15-20 минут выговориться (без советов и попыток решить проблему!) и только повторять ей «Понимаю. Продолжай». Это совет Джона Грэя, всемирно известного профессора женско-мужских отношений, чья книга «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», наверняка вам знакома.

И вот эта ситуация, описанная выше – она наиболее распространенная, которая приводит женщин к разочарованию в мужчине.

Но, конечно, в вашем случае он может быть и алкоголиком, и наркоманом, и психопатом, и кем-то ещё.

В любом случае, если ваше либидо сохранилось, но психологически в муже вы разочаровались, то ваше либидо толкнет вас в отношения к другому мужчине.

Не хочу изменять мужу, хоть и не хочу с ним близости

Двойственная ситуация: не хочу мужа, но не хочу изменять мужу. Момент этот настолько вызывает диссонанс в сознании, что похож на взрыв мозга.

«И не хочу мужа и не хочу изменять мужу» — давайте посмотрим , чем может быть вызван такой диссонанс.

«Не хочу изменять мужу» – это прекрасно. Это говорит о том, что у вас великолепные моральные устои. Вы остаетесь верны ему, даже в тот момент, когда уже поняли, что ваше либидо при виде него молчит и грустит. Вы в этой ситуации ещё надеетесь на то, что она изменится. Что что-то произойдёт, будет какой-то совет (психолога) и что-то можно будет исправить.

Если вы не хотите изменять мужу, то и не изменяйте.

Я всегда выступаю за то, что семью надо попробовать сначала спасти. Обязательно. Разрушить – это вам не строить. А вот попробовать что-то исправить нужно обязательно. Как – об этом ниже написано.

Не хочу жить с мужем

Помимо того, что девушка говорит « не хочу мужа», она прибавляет «не хочу жить с мужем». Эти слова говорят о полном, тотальном разочаровании в своем мужчине. Это о том, что девушка уже не надеется что-то исправить, но при этом пока от него не уходит.

Не хочу мужа, что делать? Советы психолога

1.Разобраться, не является ли снижение либидо следствием проблем со здоровьем.

И, чаще всего, каких-то гормональных проблем.

Для этого существуют такие доктора, как гинекологи, эндокринологи, которые помогут направить вас на необходимый вам анализ. Подсказать, что именно вам сдать.

Чаще всего надо сдать такие гормоны как:

  • Женские — эстрогены;
  • фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
  • пролактин;
  • прогестерон
  • и, Тестостерон

Все они могут оказывать влияние на ваше либидо. Если с ними существуют какие-то серьёзные проблемы, то, конечно, о каком желании может идти речь? Необходима гормональная терапия.

Читайте также:
Как ухаживает козерог?

2. Просто гормональные колебания

Если серьезных проблем с гормонами не выявлено, просто у вас в течение месяца либидо и желание к мужу варьируется от нулевого и даже отрицательного до очень высокого.

И так происходит постоянно, и вы это за собой заметили, то мы решаем, что это просто нормальные гормональные перепады в течение цикла.

В принципе, для большинства женщин в репродуктивном возрасте это нормально.

И в этой ситуации я могу дать один совет:

Когда вам сильно хочется – ловите эти моменты, хватайте вашего мужа и наслаждайтесь близостью, наедайтесь её. Так, чтобы ваши аппетиты были удовлетворены полностью.

А в то моменты, когда вам не хочется, просто отнеситесь к этому спокойно, с пониманием, что ваши гормоны сейчас спят и вмести с ними спит либидо. Именно спит, а не умерло.

Вы в этой ситуации можете мужу просто «Дать». При этом, объяснить ему, что «мои гормоны сейчас дремлют, а вместе с ними дремлет либидо». Поэтому, дорогой, любимый, милый муж, я могу тебе сейчас просто дать — хочешь, на.

3. Если между вами нерешенные конфликты и тяжелые чувства

Если вы понимаете, что причиной снижения вашего желания к мужу стали тяжелые чувства и нерешенные конфликты, ведущие к тяжелым чувствам: вина, обида, страх, стыд, разочарование. То, в этом случае необходима проработка этих незакрытых гештальтов.

Вообще, очень важно нам для психологического здоровья вот эти все вещи не подавлять, не вытеснять. А, как минимум, проговаривать. Либо с мужем, если получается. Либо с психологом. Но нам очень важно это делать.

И это не только для возвращения к нормальной сексуальной жизни. Это также влияет и на вашу общую работоспособность. И на ваше общее желание радоваться жизни и Миру.

4.Неправильная организация вашей жизни

Если причиной того, что вы говорите «я не хочу мужа» является неправильная организация вашей жизни, то точно также могу дать вам хороший совет, он есть:

Научитесь организовывать свою жизнь. Научитесь ставить не только цель «отдать детей в кружок английского, бассейн. Приготовить еды» и т.д. Также ставьте Цель «Романтическая встреча с мужем». Пусть это будет в списке ваших дел.

И относитесь к этому как к самостоятельному нужному делу. Потому что, поверьте, интимная встреча, радостная дает вам заряд энергии, счастья, здоровья.

Это очень важно, и не менее важно, чем посидеть с подружками, или съездить в сад и т.п.

Относитесь к интимным встречам с мужем как к самостоятельной задаче, которую нужно запланировать и которая приносит хорошие результаты. Ведь она укрепляет мир в семье, а также является прекрасной профилактикой измен.

Кроме того, для хорошей организации своей жизни очень важно придерживаться принципа 20/80.

Принцип от Ричарда Коха.

Суть принципа в том, что 20% усилий в вашей жизни дают вам 80% благ, которые вы от неё получаете.

Это математически доказанная цифра, подтверждённая многими исследованиями. По каким-то причинам в нашей вселенной все обстоит именно так. 20% усилий дают 80% благ, радости, выгоды, пользы.

Но есть важный нюанс. Не «абы каких» усилий! Необходимо именно вычленить те ваши усилия, которые действительно приносят плоды.

При этом, те, которые просто отнимают ваши силы, но особых плодов не приносят – их мы спокойно совершенно выбрасываем из нашей жизни.

Здесь важно разобраться, провести аудит своих действий и посмотреть, какие из них действительно полезны, а какие просто трудозатратны, но не настолько полезны.

При этом, важно быть честными перед собой, и не жалеть те действия, Которые не дают вам выхлопа. Выкиньте их из своей жизни.

Именно тогда у вас освобождается место, для того, чтобы запланировать приятную романтическую встречу с мужем.

5. Не хочу мужа, потому что он не умеет меня удовлетворять — как быть с этой причиной?

Такая причина тоже распространена, и в этой ситуации совет такой:

Необходимо максимально конкретно, очень дружелюбно, но при этом твёрдо говорить мужу то, что нравится вам в постели, что приводит вас к наивысшим наслаждениям.

Я часто сталкиваюсь с тем, что девушки клиентки говорят: «Я стыжусь ему об этом сказать».

Тогда, мы диагностируем, что здесь имеет место чувство стыда. С этим чувством стыда хорошо бы поработать, прожить его, и уйти от него.

Потому что для вашей счастливой жизни с мужем очень важно прямо, честно, откровенно и дружелюбно говорить ему о том, что для вас приемлемо, что неприемлемо. Что нравится, что приводит вас к наивысшему удовольствию.

6. Не хочу мужа, потому что не чувствую к нему любви и восхищения.

Как быть в этом случае? Ведь «жизнь – не молочная река с кисельными берегами». А «браком хорошее дело не назовут». То есть, конечно, в процессе совместной жизни первоначальная любовь и страсть может угаснуть. На смену ей придет осознанное партнерство.

В котором вы больше чувствуете, что вы «супруги — двое в одной упряжке (так «супруги» переводятся с греческого). Но увы, не страстные любовники.

Выход в следующем: пересмотреть свое отношение к близости и выкинуть из головы романтические установки.

Начать рассматривать постельные дела как вид досуга, который полезен для здоровья.

Как пробежку, или любой фитнес, который мы пару – тройку раз в неделю выполняем.

Почему? Для пользы! Ведь секс укрепляет брак, является профилактикой измен, улучшает здоровье, внешность, физическую форму и способствует продолжительности жизни.

Подойдите к нему не романтически, а рационально.

Предвижу возражения: да я вообще не возбуждаюсь

В этом случае я могу порекомендовать периодически читать эротическую литературу, смотреть эротические фильмы. Потому что наш мозг запрограммирован на обезьянничание, и подражание.

То есть, мозг думает: если другие это делают – значит, ваша нервная система получает сигнал, что и вы так можете и вам это надо тоже.

Кроме того, будьте красивы. Обязательно покупайте себе красивое белье.. Носите его, даже если просто идете на работу. Сама мысль о том, что на вас надето, провоцирует идеи сексуального характера.

Читайте также:
Как найти мужчину после развода?

И таким образом мы можем решить проблему «не хочу мужа». Желаю всем мира, любви!

Не хочу мужа, что делать? Советы психолога

  1. Что делать, если жена не хочет близости с мужем?
  2. Видео
  3. Как с этим справиться?
  4. Что делать, если не хочу мужа, а хочу другого?
  5. Предвижу возражения: да я вообще не возбуждаюсь

Что делать, если жена не хочет близости с мужем?

Совсем другое дело, если усталость переросла в синдром эмоционального выгорания. Когда человек чувствует полное моральное истощение и не хочет уже ничего. Повлиять может многое: проблемы на работе, непонимание со стороны родственников, холод в отношении с любимым мужчиной. Знаю таких женщин, готовых своим теплом согреть любого, кому плохо, но именно горячо любимый мужчина своим равнодушием сумел этот огонь человеческой души растоптать и превратить в пепел. Такие женщины впадают в уныние, депрессию, апатию. И, конечно же, уже ни о какой близости речи быть не может. На Руси говорили: «Назови человека 10 раз свиньей, он и захрюкает». Женщине если все время грубить, небрежно относиться к ее просьбам, называть ее неласково, она в итоге станет той, какой может быть никогда бы не стала в руках другого человека – черствой и несчастной. Растоптанной морально, уставшей и обиженной женщине нужен отдых. И здесь хорошо бы уехать на восстановление в отпуск, в санаторий. Побыть порознь с мужем. Попробовать самой соскучиться и дать возможность ему ощутить Ваше отсутствие в его жизни. Как правило, расставание на недолгое время хорошо влияет на супружескую жизнь, у людей появляется возможность все обдумать, осознать и сделать выводы.

Проблема нежелания спать со своим мужчиной может скрываться и за, казалось бы, такой простой и распространенной вещью, как обычная диета. Диеты, как выяснилось, существенно снижают либидо. В свою очередь, отчего женщина прибегает к этому методу улучшения своей внешности? – Комплексы. Каждая женщина прекрасна по-своему и если бы мы все были длинноногими блондинками с третьим размером бюста, наш мир был бы скучен в своем однообразии. Вкусы мужчин тоже различны. Кто-то любит полненьких брюнеток, кого-то радуют рыжие хохотушки, кто-то ночами грезит о совсем миниатюрной жене… Не лишайте своего супруга счастья, если он выбрал Вас такой, какая Вы есть, возможно, в Вас он нашел то, о чем мечтал всю жизнь. Не гонитесь за стандартами, делая себе хуже.

Видео

Как с этим справиться?

Если желание своего законного супруга по-прежнему отсутствует, можно воспользоваться рекомендациями:

  • дождаться периода овуляции, во время которого сексуальное влечение значительно усиливается;
  • использовать специальную смазку, которая способствует возникновению возбуждения;
  • принимать препараты, расширяющие сосуды, что положительно отразится на сексуальном настрое женщины. Перед их применением следует получить консультацию гинеколога.

Важно! Идеальное решение проблемы – совместный отпуск. При выборе места отдыха нужно отдать предпочтение курорту с минимальным количеством достопримечательностей, желательно без интернета и телевидения. Так появится время для общения и, конечно же, сексуальной жизни.

Что делать, если не хочу мужа, а хочу другого?

Если вы просто не хотите своего мужа – это один вопрос, но если вы возжелали при этом другого мужчину – здесь уже разговор будет идти совершенно в другом русле. Никто не укоряет женщину за то, что она испытывает чувство симпатии и хочет пофлиртовать с другим мужчиной – это заложено в нас природой, но вот сблизиться с ним – это уже совсем другое дело.

Так или иначе, если вы хотите узнать, что делать, ели любите, но не хотите мужа — внимательно изучите рекомендации психолога:

  1. Не поддавайтесь минутной слабости. Перед тем, как что-то сделать (а в данном случае, это физическая измена), нужно все обдумать и взвесить за и против:
  • стоит ли ваша минутная слабость того, чтобы потерять своего мужа
  • готовы ли вы к серьезным отношениям с другим мужчиной
  • сможете ли смотреть в глаза своему любимому супругу после этого
  • как вы будете чувствовать себя после измены

Понятно, что когда тело говорит, что делать, трудно услышать голову, но все же, убедитесь сначала в том, что вы готовы к самым плачевным последствиям своего необдуманного поступка.

  1. Научитесь ценить своего мужа, потому как, если он заметит, что он вас перестал привлекать, и тем более, вы «запали» на другого мужчину – ждите беды. Он, недолго думая, сходит налево первым, и тогда уже вы точно задумаетесь о том, что на самом деле и любите его, и хотите, и не можете жить без него. Но может быть уже поздно, так что имейте в виду, хороший мужчина всегда найдет себе женщину, а вот женщине не так просто найти себе действительно хорошего мужа.
  1. Если вас что-то не устраивает во внешности своего мужа, и вы хотите, чтобы он выглядел как кто-то другой (кто вас физически привлекает), не говорите ему об этом прямо. Женщина должна быть хитрой и, в какой-то степени, коварной. Нужно добиваться своих целей намеками, разговорами и ласками. Подведите мужа к тому, чтобы он:
  • изменил стиль одежды
  • прическу
  • занялся спортом и т.д

  1. Предложите мужу разнообразить свою интимную жизнь, а лучше сделать это даже без его ведома:
  • купите интересные костюмы или атрибуты для интимных игр
  • посмотрите эротические фильмы, ролики, чтобы внести что-то новое в ваш обыденный секс
  • посмотрите ролики эротического плана вместе с мужем, это заведет обоих

Таким способом вы возобновите сексуальное влечение к своему мужу, еще и вызовете новые эмоции у своего супруга, что положительно скажется на ваших семейных отношениях.

Предвижу возражения: да я вообще не возбуждаюсь

В этом случае я могу порекомендовать периодически читать эротическую литературу, смотреть эротические фильмы. Потому что наш мозг запрограммирован на обезьянничание, и подражание.

То есть, мозг думает: если другие это делают – значит, ваша нервная система получает сигнал, что и вы так можете и вам это надо тоже.

Читайте также:
Как подавить депрессию? (видео)

Кроме того, будьте красивы. Обязательно покупайте себе красивое белье.. Носите его, даже если просто идете на работу. Сама мысль о том, что на вас надето, провоцирует идеи сексуального характера.

И таким образом мы можем решить проблему «не хочу мужа». Желаю всем мира, любви!

Люблю мужа, но секса с ним не хочу

«Я люблю мужа, но секса с ним не хочу. Живем мы вместе 4 года, последнее время мои чувства к нему изменились на дружеские, секса с ним не хочется, хотя раньше всё было по-другому. Мне хотелось секса и, более того, мне очень нравилось быть с ним. Меня расстраивает то, что у меня пропало желание. Не хочу разрушать отношения, я привыкла к нему, мне хорошо и спокойно рядом с мужем. Я чувствую привязанность и любовь. Боюсь, что наши отношения могут испортиться из-за того, что у меня пропало желание, да и мне это состояние не нравится. Я не знаю, стоит ли ему говорить о том, что я через силу занимаюсь с ним сексом? У меня такое чувство, что я вообще перестала что-либо ощущать. Что со мной? Как вести себя и что делать?»

Я знаю, как женщины болезненно переживают, когда чувствуют любовь к мужу, но не хотят секса с ним. Они всей душой хотят доставлять мужчине удовольствие и радости секса, но НЕТ ЖЕЛАНИЯ. Женщина не не любит секс, просто именно к этому человеку не испытывает тягу. Их чувственность как будто спит. На каком то этапе отношений мужчина становится ближе и роднее, но пропадает сексуальное желание, и здесь уместно сказать: «Люблю мужа, но секса с ним не хочу».

Если вы прочитали о типах зависимых женщин (мать, жена, дочь), то, исходя из этого, должны понимать, что женщина-мать не может испытывать сексуального желания. Её сильно развитый материнский инстинкт не способствует пробуждению чувственности. У таких женщин все сексуальные желания могут возникать до зачатия ребёнка, как только появляется ребёнок, вместе с ним исчезает сексуальное влечение.
В первый год после рождения ребёнка это вполне нормальное явление. Мать должна быть сосредоточена на ребёнке, сама природа помогает женщине в этом. Но если и дальше вся женская энергия направляется на ребёнка и женщина-мать просыпается в отношениях с мужчиной, материнский инстинкт к мужу убивает чувственность.
Если женщина начинает видеть в муже его слабые стороны и начинает его по-матерински опекать, вряд ли она будет испытывать к нему сексуальное желание.

Если женщина является типом женщина-дочь, то чувственность в ней ещё не пробудилась. Зависимость и привязчивость, незрелое «Я» являются большим препятствием на пути раскрытия женственности и чувственности.

Желание, страсть, чувственность – эти качества имеют прямое отношение к мужскому миру и мужской энергии. Это стихия огня, свободная, импульсивная, порывистая, а зависимое поведение характеризуется отсутствуем проявления мужского начала. Женщина, склонная к зависимому поведению, не может испытывать настоящую женскую чувственность. Хотя некоторые женщины развивают в себе мужское начало, но это скорее компенсация своей незрелости и беспомощности, нежели природное проявление.

Зависимая женщина спит в глубинах бессознательного. По мере сближения с мужчиной бессознательное начинает проявляться в отношениях сильнее и сильнее. И как только уходят компенсаторные качества, уходит и ваше сексуальное желание. В отношениях начинают проявляться другие ваши вытесненные части.

Зависимое поведение и привязчивость пробуждает внутри вас вашу детскую часть, поэтому сексуальное желание пропадает. Просыпающийся внутренний ребёнок жаждет платонических отношений, ему нужно чувствовать эмоциональную связь, свою нужность. Он нуждается в эмоциональном тепле, а не в физических удовольствиях.
Поэтому по мере развития отношений просыпается ваша зависимость, а с её пробуждением исчезает ваше сексуальное желание.

Люблю мужа, но секса с ним не хочу…

Всем нам хорошо известны начальные этапы отношений. Думаю, мало кто не испытывал влюблённость и не находился под магией этого чувства. Всех нас привлекает этот период в отношениях романтика, красота, волшебство встреч, внимание, красивые ухаживания. Но это не любовь, это первые ступеньки на лестнице в храм любви. Сексуальные желания в начале встреч яркие и острые, но они лишены глубины и подлинной физической близости.

Почувствовать партнёра по-настоящему можно тогда, когда страсти улягутся. В тишине, как в медитации, происходит глубокое погружение в человека и рождается подлинная сексуальная близость. Настоящая физическая близость возникает тогда, когда женщина каждой своей клеточкой готова принять в себя мужчину и, приняв его, почувствовать любовь и доверие, а может быть, наоборот, почувствовав доверие и любовь, принять его.

Подлинная близость и сексуальное желание к конкретному мужчине рождается не сразу, а со временем, по мере раскрытия души и готовности впустить мужчину в своё пространство, в свой внутренний мир. Только тогда сексуальное желание имеет направленный характер. Желание просыпается не просто так, само по себе, оно привязывается к объекту. Если отношения от начального этапа переходят на другие уровни развития, вы начинаете больше доверять мужчине, ваша душа больше и больше раскрывается. Через доверие и принятие рождается любовь.

Проблема доверия и принятия — это глубокая и важная тема в отношениях.

Доверие к миру, людям и себе формируется во взаимоотношениях с мамой с момента рождения. Если доверие было нарушено в раннем детстве, будет очень трудно построить здоровые, близкие, доверительные отношения. Без доверия отношения не построить. Для обретения настоящего доверия нужно пройти свой внутренний путь.

Когда вы только начинаете отношения, вопрос доверия не возникает, но по мере того, как вы влюбляетесь и открываетесь мужчине, вопрос доверия начинает волновать вас. Вы становитесь очень чувствительны к мелочам и проявленному вниманию. Вы стараетесь обрести уверенность, что мужчина вас не бросит и не оставит. Внутренняя тревога обостряется, что совершенно не способствует возникновению сексуального желания, хотя иногда повышенное желание является защитой от неё. Так рождаются мифы о том, что женщина не любит секс после нескольких лет брака, хотя на самом деле проблема не в физической близости.

Читайте также:
Как улучшить отношения?

Если у вас есть проблемы с принятием своей женской роли, вам будет трудно принять мужчину в своё пространство. Все явные и скрытые конфликты с вашей мамой будут переноситься на ваши отношения с мужчиной. И если с мамой у вас не было доверия, а близость с ней приносила страдания и боль, вряд ли вы сможете принять мужчину. Умение принимать рождается с принятием своей женской роли, а настоящая телесная близость, как и душевная, рождается с годами при условии разрешения всех своих внутренних конфликтов.

Душа не сразу раскрывается, для доверия и любви нужно время. Так и женское тело должно быть готово принять мужчину. Я сейчас не говорю о сексе, я говорю о близости. Когда уходит страсть, на её месте сначала возникает пустота. Женщина чувствует, что не хочет секса и мужчину. Это говорит только о том, что отношения развиваются, меняются желания и ощущения.

Кажется, что любовь ушла

Отношения – живой организм, невозможно увековечить ваше сексуальное желание таким, каким оно было в начале отношений. Мужчина, бывший героем и самым лучшим для вас в начале, становится просто человеком со своими недостатками и странностями. Легко ХОТЕТЬ мужчину ухоженного, приходящего к вам как на праздник, а вот ЖЕЛАТЬ мужчину не праздничного, родного — уже другое дело. Здесь должно что-то включиться. Хотя именно это ощущение родного и ставит крест на сексуальном желании. Это нормально и закономерно, когда у женщины исчезает сексуальное желание. Нужно знать об этом, понимать причины и спокойно принимать новые ощущения, наблюдая за собой.

Такие периоды опасны тем, что они часто являются началом конца. Супругам кажется, что в отношениях что-то теряется, уходит, появляются взаимные обиды и претензии, они не могут вместе наслаждаться жизнью, испытывать физическое влечение друг к другу, сохранять душевное тепло. Если в ваших отношениях пропало сексуальное желание, нужно быть очень внимательными и терпеливыми друг к другу.

На самом деле женский оргазм и сексуальное желание — это очень большая и глубокая тема, не все вопросы и ответы однозначны. Многие женщины не получают настоящего оргазма от близости с мужчиной, многие принимают другие виды приятных ощущений за оргазм.
Оргазм связан со способностью женщины расслабляться, доверяться и выпускать из-под контроля себя и жизнь. Женщины контролирующие, не умеющие отдаваться потоку жизни, не способные доверяться пространству, будут испытывать определённые трудности с подлинной физической и эмоциональной близостью.

Настоящая близость может родиться со временем в отношениях, и сексуальная жизнь обретёт совершенно другие краски, а может исчезнуть навсегда. Если вы отнесётесь к исчезновению своего сексуального желания как к временному периоду в отношениях, вполне вероятно, что вам откроются другие грани ваших отношений. Если вы будете нежно и уважительно относиться к мужу, объяснив ему, что у вас такой период и вам не хочется секса, но вы не против общаться, обниматься без продолжения, то думаю, у супруга хватит терпения с пониманием отнестись к вам. Не нужно и вам забывать о своей любви к мужу и, конечно же, иногда нужно пойти навстречу его желаниям, удовлетворяя его потребности. Только через взаимное понимание вы вступите в другой период ваших отношений.

На самом деле многие женщины испытывают трудности с настоящим оргазмом. Способность женщины к удовольствию в сексе спрятана очень глубоко и связана с доверием, принятием себя как женщины и принятием мужчины.

Почему возникает проблема: «Люблю мужа, но секса с ним не хочу»

Я не буду здесь писать о тех поверхностных причинах (привычка, быт, однообразие, домашние дела), что убивают остроту и яркость секса. Вы их все очень хорошо знаете. Я хочу объяснить, почему возникает проблема: «Люблю мужа, но секса с ним не хочу», и немного пролить свет на более глубокие причины исчезновения сексуального желания.

1. Когда вы только встречаетесь и у вас в самом разгаре так называемый конфетно- букетный период, ваше бессознательное дремлет, вы практически свободны от его влияния. Поэтому всё легко и просто, отношения приносят радость, в них царит непринуждённость. Страхи, тревоги, неудовлетворённые потребности и желания начнут просыпаться позже. По мере сближения ваше бессознательное начинает давать о себе знать.
Требования любви и страх быть покинутой усиливаются, появляются первые обиды, бессознательное вашего мужчины активизируется тоже, и вы начинаете замечать в избраннике того, чего не видели раньше.
Изменения, которые вы видите в мужчине, не лучшим образом сказываются на вас и вашем желании. Вас начинает пугать дальнейшая близость с ним, но в тоже время вы чувствуете сильное желание. Вы сами не замечаете, как начинаете отталкивать мужчину от себя, при этом обижаясь на него за эмоциональную холодность. А может быть, его отстранённость не связана напрямую с вашим поведением. Просыпающиеся ваши части и части вашего избранника могут оказать влияние на ваше сексуальное желание. Нужно время, чтобы принять человека полностью, но до этого вы через своего партнёра познакомитесь с собой настоящей и, прежде чем принять его, примите себя.
Только через истинное принятие вы будете способны увидеть в нём человека с его слабыми и сильными сторонами, тогда будет рождаться желание близости с человеком, к которому будет рождаться любовь.

2. В начале отношений мужчина — безопасный, чужой объект для вашего бессознательного, ничто не грозит вашей внутренней личной жизни и вашему пространству. Думаю, многим знакомо чувство, когда нам бывает легко раскрыться первому встречному, например, пассажиру в поезде. Мы можем легко и непринужденно чувствовать себя с едва знакомым человеком, всё очень легко…

Знаете, почему? Потому что он чужой для нас и не имеет значения, что он о нас подумают, как будет относиться к нам. Как только человек становится ближе, значимым для нас и нашего внутреннего мира, как только мы впускаем его в свою душу, он уже начинает нести в себе потенциальную угрозу. Только близкие люди могут причинять нам боль. Опасаясь этой боли, мы, не осознавая, воздвигаем барьеры для дальнейшего сближения.
Отсутствие сексуального желания – своеобразный барьер, потому что секс, оргазм — это моменты, когда вы соприкасаетесь со своими глубинами и глубинами своего партнёра. Это некий транс, открывающий вам возможность постичь и узнать себя, соприкоснуться на глубоком уровне с другим.

Читайте также:
Меня не любят парни

3. Когда женщина начинает встречаться с мужчиной, она увлечена им, испытывает страсть, она видит в мужчине недостижимый объект, её страсть направлена на достижение цели. Увлеченность, страстность возникает из стремления получить желаемое. Когда женщина чувствует, что завоевала сердце мужчины, то автоматически выключается огонь страсти.
Бессознательно женщина использовала свою сексуальность, чтобы влюбить в себя мужчину. Стоит мужчине подумать о другой или вызвать легкое чувство ревности у женщины, как давно забытое желание проснется у нее вновь. Скорее всего, здесь можно говорить о псевдо-сексуальности, которая не имеет глубины и не заинтересована в глубоком взаимодействии мужчины и женщины друг с другом. Также не нужно забывать о таких защитных механизмах, как обесценивание мужчины. Обесценивая его, вы убиваете в себе женщину и своё сексуальное желание к мужу.

4. Наши отношения в той или иной степени воспроизводят наши самые первые отношения с родителями. Каждый ребёнок в возрасте от 3 до 6-7 лет проходит Эдипову стадию (по Фрейду), когда мальчик страстно влюблён в свою мать, и она для него первая женщина, на которую направлены его первые сексуальные желания. А для девочки таким первым сексуальным объектом становится отец. В бессознательном каждого из нас находится запрет на инцест.
На любые сексуальные желания к родителю наложен многовековой запрет. При продолжении отношений с мужчиной оживают многие чувства и страхи, поэтому, влюбляясь и привязываясь к мужчине, женщина перестает испытывать к нему желание. Не можете же вы заниматься сексом со своим отцом.
Женщине хочется душевной близости, но не хочется секса. Она даже ничего не имеет против прикосновений, но сам половой акт не вызывает никаких эмоций и тем более удовольствий.
Часто женщины описывают своё состояние так, как будто они деревянные – ничего не чувствуют во время секса. Настоящая сексуальность не проснулась, а та, что была в начале отношений, исчезла.

5. Ещё более глубокая причина — это страх женщины перед мужчиной и его половым органом. Маленькая девочка, испытывающая сексуальное желание к отцу, бессознательно понимает несоответствие размеров своих и взрослого папы. Страх, что она будет разорвана и уничтожена во время сексуального акта, очень глубокий и практически неосознаваемый, но он также дает о себе знать, и женщина не может по-настоящему впустить мужчину внутрь себя. Не может расслабиться.

Женщина с зависимым поведением была подвержена определенному давлению или насилию (эмоциональному и физическому) в детстве, она очень чувствительна к нарушению своего пространства. С одной стороны, она хочет потерять свои границы и стремится к слиянию, но из-за отсутствия положительного опыта боится вторжения. Поэтому ей очень трудно по-настоящему впустить мужчину в своё пространство и оставить его там.

Это большой труд — прожив с мужем долгие годы, прийти к душевной и физической близости с ним, открыть в себе свою женскую природу, получать чувственное удовольствие и наслаждение от секса.

Если вы сейчас проживаете подобный период в отношениях, не хотите секса с мужем, это означает только одно — ваши отношения идут в глубину и отсутствие желания является преградой на пути возникновения настоящей любви между вами. (Смотрите статью “Настоящая любовь и страстная влюбленность”).
Не удаляйтесь друг от друга, не бойтесь идти дальше. Переживите этот этап, изучая себя и наблюдая за собой. Двери любви и близости обязательно откроются. Не нужно себя принуждать каждый раз, исполняя супружеский долг, не нужно претворяться и разыгрывать оргазм, но и не нужно в категоричной форме отталкивать мужчину. Отталкивая его, вы сильно бьете по его мужскому самолюбию, вы обижаете его и даете повод сомневаться в ваших чувствах.
Нужно суметь объяснить мужу, что это закономерный период в отношениях, так и должно быть. Переживите вместе с мужем этот период. (смотрите мои новые статьи “Непонимание психологических различий разрушает любовь” и “Как мужчины и женщины реагируют на стресс”). И тогда через несколько месяцев желание и страсть вернутся к вам, вы почувствуете, как секс качественно стал другим, вы оживете внутри себя. Нужно терпение, понимание и бережное отношение друг к другу. Такие периоды нужно просто переждать, не разрушая отношения. При искренности и терпении вы откроете вместе с мужем другое качество вашего секса.

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Не хочу своего мужа и мне не нравится секс с ним: что со мной не так?

Об этой проблеме не принято говорить вслух, но шепотом её обсуждают очень и очень часто. Спад сексуального желания не причинит вреда твоим отношениям и здоровью, если это явление будет временным. А если речь идёт о продолжительном или накопительном эффекте, стоит задуматься над этим вопросом.

Сниженное либидо всегда объясняют либо физиологические, либо психологические проблемы. А иногда бывает совокупность и тех, и других. И чем быстрее удастся понять первопричину, тем быстрее можно будет исправить ситуацию и привести в чувство сексуальную жизнь. Этот процесс лучше не запускать, потому что в противном случае он может иметь необратимые последствия, которые подразумевают полный спад сексуального влечения не только к своему партнёру, но и принципе к противоположному полу.

На женских форумах можно довольно часто встретить темы, посвящённые этому вопросу. Причём многие девушки отмечают, что в целом их партнёр устраивает: он отличный друг, заботливый отец, понимающий супруг. Но вот только ни слова о его любовных заслугах. А ведь сексуальная жизнь является одним из самых важных аспектов взаимоотношений.

Многие на тех же форумах пишут, мол, их партнёры также отмечают, что не испытают большого полового влечения. Специалисты утверждают: это почти всегда ложь, если только у мужчины нет проблем со здоровьем и он не испытывает на себе влияние сильного стресса и хронической усталости. В остальных случаях в такой ситуации у него почти всегда есть второй фронт, где он получает всё то, что не даёшь ему ты.

Читайте также:
Работодатель не хочет увольнять

Примечательный факт. Если такого мужчину спросить, почему же он остаётся в отношениях, в которых у него нет секса, ответ будет примерно следующим: его всё устраивает в партнёрше, как в женщине-друге, женщине-матери, женщине-хозяйке. И пусть она ему не даёт в постели, менять её из-за этого он не намерен. Хотя бы потому, что он привык к ней, ему комфортно делить с этой партнёршей жилплощадь. И таких пар, к сожалению, множество. Просто об этом не принято говорить громко. А лучше вообще молчать.

Специалисты выделают ряд причин, по которым у женщины может пропасть сексуальное желание.

Физиологические

– Проблемы с гормональным фоном;

– Беременность, недавние роды, ранние этапы материнства, грудное вскармливание;

– Различные инфекции и заболевания репродуктивной системы;

– Дисфункции сердечно-сосудистой системы и другие системные заболевания организма;

– Приём противозачаточных средств;

Психологические

– Психологические травмы, нанесённые во время половой близости;

– Проблемы с партнёром.

Эти списки можно продолжать, но основные моменты обозначены. Что касается проблем со здоровьем, то тут всё просто: надо понять, что именно в твоём организме не так, и начинать решать этот вопрос.

Проблемы психического здоровья решать гораздо труднее. И порой в этой ситуации не обойтись без помощи специалиста. Ведь причина может крыться в какой-то незначительной детали, которая потом решит вот так отразиться на твоём либидо. Предположим, партнёр тебя чем-то обидел. Возможно, через какое-то время ты его простишь, но это не всегда означает, что внутри тебя конфликт сошёл на нет. Именно из-за этого внутреннего противоречия и могут возникнуть проблемы в постели. Твой психоэмоциональный настрой как бы отторгает мужчину, не даёт тебе расслабиться и полностью погрузиться в процесс.

Или же бывает, женщину не устраивает партнёр в постели. Например, от него невозможно дождаться прелюдии, а ей так нужно расслабиться и завестись перед процессом. Из-за отсутствия таковой многие женщины начинают сравнивать половой акт не с удовольствием, а с неким физиологическим процессом. В нём она участвует лишь в роли некого предмета, игрушки, которая дарит разрядку мужчине.

В таких случаях иногда в голову закрадывается мысль поговорить начистоту с мужчиной о своих переживаниях. Сексолог Евгений Кульгавчук настоятельно не рекомендует этого делать. Ведь разговор начистоту приведёт скорее к комплексам и отобьёт последнее желание, но никак не решит проблему. Врач советует максимально корректно намекнуть партнёру на своё недовольство. Это можно сделать путём примеров из фильмов, журналов или же основываясь на реальных историях. Либо рассказать мужчине некий «эротический сон», который якобы тебе приснился. Надо в подробностях проговорить те моменты, которых тебе не хватает в вашей постели. Если правильно расставить акценты, благодаря которым мужчина поймёт, что нужно делать, чтобы ты получала максимум от вашего секса, велик шанс, что партнёр пересмотрит взгляды на ваш секс.

Говорить напрямую о том, что тебя не устраивает секс, можно только с подругами. И то не рекомендуем.

Ещё один вариант упадка либидо: женщине не хватает романтики, внимания, любви, драйва… В отношениях всё давно идёт своим чередом, и нет той искры, которая была бы способна заново зажечь огонь страсти.

Сексолог также не рекомендует говорить о своих претензия в лоб. Стоит попробовать вернуть партнёра в то время, когда вы только начинали встречаться. Именно тогда каждый из вас старался показать себя с лучшей стороны, удивлял и думал о том, как его поступки будут восприняты другим. Но в этой ситуации и самой женщине стоит приложить усилия. Потому что вечно ворчащая домохозяйка вряд ли привлечёт внимание и её захочется осыпать подарками и комплиментами.

В случае если намёки не помогли, сексолог рекомендует записаться на приём к врачу. Специалисты проводят личные интервью, во время которых выясняются все претензии партнёров по отношению друг к другу. А после этого уже именно врач аккуратно расскажет каждому из вас о том, что именно не устраивает друг в друге, а также предложит варианты выхода из сложившейся ситуации.

Ещё она причина отсутствия желания: рутинный быт и усталось. Часто домашние дела и воспитание детей так сильно изматывают женщину, что она мечтает только об одном: лечь спать и уснуть, чтобы восстановить свои силы. А в это время мужчина удивляется и не понимает: в чём же дело, почему женщина не хочет его?

Сексолог объясняет: в данном случае нужна изначальная готовность женщины, то есть ей для полноценного секса и появившегося желания надо как следуют выспаться и отдохнуть. Тут на помощь надо звать родственников, а также перекладывать часть домашних обязанностей на мужчину. Второй момент тут же: запуск сексуальности. «Я рекомендую мужчинам вести игру со своей женщиной, – рекомендует сексолог Евгений Кульгавчук. – Например, днём отправлять какие-то сообщения своей супруге, чтобы вечером у неё горели глаза и было желание заниматься сексом. Кроме того, мужчине не стоит забывать о технике. Если у женщины не случается оргазма, то секс превращается в рутину и довольно скучное занятие. А вот если мужчина добивается женского оргазма, ей будет хотеться повторять половой акт снова и снова».

Также для повышения либидо специалисты рекомендуют прибегать к дополнительным стимуляторам. В их числе: правильное питание, релаксация, афродизиаки, массаж, гормональная терапия, спорт. Всё это поможет вернуть не только сексуальное влечение к партнёру, но и подарит отношениям новые эмоции.

Благодарим за помощь в подготовке материала сексолога Евгения Кульгавчука.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: