Мне изменил муж — рассматриваем вместе

Мужские измены: как поступить, если обман.

Как быть, если муж изменил вам с другой: советы психолога

Измены — частое явление. По статистике, 56% мужчин хотя бы раз имели любовные отношения на стороне, а еще 70% периодически думают о «походе налево». Проще говоря, от мужских измен не застрахована даже самая счастливая семья. Как вести себя, если супружеская неверность коснулась вашей пары? Прощать ли измену мужу? Как справиться со своими чувствами и восстановить былое доверие? Обо всем этом я расскажу прямо сейчас.

Что делать, если муж мне изменил?

Давайте сначала рассмотрим типичные варианты поведений женщин, которые узнали о неверности супруга.

  1. Она собирает вещи — свои или его — и уезжает к маме, либо просит мужа немедленно уйти. Женщина не хочет слышать оправданий, злится, рвет даже длительные отношения.
  2. Девушка прощает интрижку, но только на словах. В глубине ее души постоянно крутится мысль: муж мне изменил. Она постоянно «переваривает» случившееся, страдает, но не может или не хочет изменить положение.
  3. Измена воспринимается женщиной как повод к действиям. Она постоянно держит в уме, что теперь должна соперничать с любовницей мужа. По приходу домой такого мужчину всегда ожидает вкусный ужин, ласка и страстный секс.

Казалось бы, третий вариант развития событий оптимален. Но в нем женщина все еще не простила супруга. Это разъедает ее изнутри, заставляет постоянно находиться в состоянии полной боевой готовности.

Как же тогда поступить.

Чего нельзя делать ни в коем случае?

Итак, вы узнали, что ваш супруг нарушил клятву верности. Он открыто прокололся, признался сам, либо вы вычислили его, воспользовавшись моей статьей «10 признаков того, что мужчина изменяет» . Советую пережить измену мужа как можно спокойнее внешне. Не надо постоянно пилить его, проверять телефон, звонить по 100 раз на дню и спрашивать, где и с кем он сейчас.

Даже слабохарактерный мужчина не вынесет постоянного контроля со стороны жены. Вместо покаяния перед вами, он снова и снова будет искать утешений в объятиях любовниц. Ведь эти женщины принимают его со всеми недостатками. всегда готовы выслушать, дать совет, приласкать.

А что делать можно и нужно?

Как психолог, я дам советы, как пережить измену мужа, не в ущерб себе и своей семье. Для этого нужно совершить всего два действия: простить и… наказать.

  1. Как правильно простить измену мужу? Сделайте это не на словах, а в душе. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что разногласия позади, но пока вы не поверили в это сами, червячок сомнений продолжит жить внутри вас. Всякая великодушная, благородная и умная женщина сначала признается самой себе, что не держит обиды на неверного супруга.
  2. Можно ли простить измену мужа просто так, и стоит ли оставлять его безнаказанным? Конечно нет — иначе супруг решит, что не сделал ничего дурного, может предаваться утехам с любовницами и дальше. В рубрике «Счастлива замужем» я уже давал этот совет: накажите его так, чтобы это надолго запомнилось. Пусть, например, подарит шубу или машину, на которую именно сейчас у него нет нужной суммы денег.

Еще больше советов по реанимации отношений я даю в статье «Почему семейные пары разводятся, и как спасти брак» . Комбинируйте предложенные способы между собой. Все они эффективны и позволяют достичь гармонии, какая существовала между вами до измены.

Как вести себя, когда отношения наладились?

Начните еще более внимательно следить за собой. Пусть муж почувствует, что его жена — настоящая королева, которая берет от жизни только самое лучшее. Запишитесь в спортзал, скорректируйте режим питания, обновите гардероб.

Покажите ему, что на вас есть высокий спрос, пусть окружающие представители сильного пола восхищаются вашим умом, красотой, благородством. Мужчина попросту испугается терять такую девушку, ведь она знает себе цену. Он будет гордиться вами, и часто говорить о вас с истинным восхищением в глазах и голосе.

Не страшно, если сами вы не в состоянии решиться на перемены. На тренинге «Секреты женского счастья» я помогаю девушкам стать увереннее. привлекательнее и желаннее для мужчин. Таких жен мужья ценят превыше всего остального, к таким женщинам мужчины начинают относиться с любовью и безграничным уважением.

Расскажите, стоит ли прощать измену любимого человека, на ваш взгляд? Как бы вы поступили, если бы узнали, что мужчина не хранит верность? А может, вы сами попадали в подобную ситуацию и готовы дать совет?

Сергей Калмов

В жизни все не так, как на самом деле.

Страницы

понедельник, 16 февраля 2015 г.

Жизнь в семье после измены мужа.

Итак, вы решили сохранить семью после измены мужа, для чего стараетесь мужа “простить”. Слово это я взял в кавычки, поскольку прощение от ума, а не от сердца это не прощение , а смирение (см. статью Прощение или смирение). И именно из-за смирения женщину остающуюся жить с изменившим мужем поджидают серьезные испытания, страдания, неожиданные ловушки и неудача всей затеи по “спасению семьи” вообще.

Когда надо прощать изменившего мужа?

Прощать изменившего мужа надо только тогда, когда он раскаялся, оборвал решительно все связи и отношения с любовницей и не только словами, но и поведением своим показывает ,что он выбирает семью, детей и жену.
Если поспешно простить загулявшего мужика когда он еще спит с любовницей, то спасать уже придется возросшую на одного человека семью – вы, муж, дети + любовница. Поспешное “прощение” есть совсем явное смирение и не только не спасет никакой семьи, но и мужа удержать возле себя будет трудно – вы же ему сами выдали “путевку налево” поспешной своей готовностью быть не единственной женщиной в его жизни, сердце и постели.
Преждевременно прощенный изменщик может годами “выбирать” кто из двух женщин для него лучше и постоянно приходить к выводу, что лучше трахать двоих. А еще лучше – троих.

Как “раскаиваются” изменившие мужья.

И это слово приходится брать в кавычки, поскольку истинное раскаяние встречается крайне редко. Но все-таки встречается.

Истинно раскаяние.

Наступает практически сразу же, как только обнаруживается факт измены и возникает угроза потери жены и семьи. Лично я не встречал истинного мужского раскаяния не подстегнутого женской непримиримой готовностью расторгнуть брак. Все известные мне случаи раскаяния в измене наступали у мужей после хорошего пинка жены.

Читайте также:
Как заставить мужчину уважать женщину?

При этом важно отметить, что намерение расстаться у этих женщин было настоящим и мужикам пришлось немало потрудиться, чтобы заработать себе “еще один шанс”. Это и не удивительно, поскольку мужчина устроен так, что он не ценит того, что ему легко дается. Эти мужья любили своих жен (разумеется “по своему”) и у них включался хватательный рефлекс, в то время как у их жен включался рефлекс отторжения.

Показное раскаяние.

Внешне мало отличается от истинного, тут тоже присутствуют коленопреклоненные положения и слезы, клятвы в любви и заверения что осознал и впредь ни за что и никогда! Но одновременно показушник вполне может встречаться с любовницей и ее так же заверять в своей любви и в том, что вот-вот уйдет от жены, как только та немного успокоится, а то как ее оставить одну в таком состоянии.

А может и не встречаться, а временно “залечь на дно” и даже порвать с этой любовницей и сделать паузу перед следующей. В основном, однако, это любовницы вдоволь наевшись нерешительности своего “любимого мужчины” выпинывают его из отношений и им не остается ничего иного как лететь к жене на”крыльях любви.”

Формальное раскаяние.

Формальное раскаяние высказывается только на словах – в форме некоего общего сожаления об измене. Мол сожалею что так получилось, сам не знаю как, но это теперь в прошлом, я же остался в семье, так чего же тебе, дура, еще надо?.

Формально раскаявшиеся мужья не совершают никаких или почти никаких поступков подтверждающих, что они сожалеют об измене и что любят свою жену и дорожат ею, они не стараются загладить свою вину и держатся так, как будто ничего вообще не случилось.

Женская ревность и контроль.

Ни одна обманутая жена не в состоянии удержатся от контроля за изменившим мужем и не может избежать приливов ревности как по малейшему поводу таки безо всякого повода. Случается что жены истинно раскаявшихся мужей довольно быстро проскакивают период ревности и не применяют контроль над своими мужьями, но при двух других вариантах сохранения семьи повышенный контроль за действиями и словами мужа присутствует обязательно.

Это довольно мучительное состояние – подозревать мужа в измене за самые невинные действия: чисто выбрился – наверное собрался к любовнице, отпустил усы – меняет внешность чтобы ей понравится, прилепил в машине “вонючку”- чтобы не пахло чужой женщиной. и т.д и т.п.

Немудрено что некоторые женщины вначале решительно настроенные на сохранение семьи не выдерживают и сами подают на развод. К тому же не все мужья способны вынести такой тотальный контроль и тоже нередко уходят из семьи понимая, что это все равно не жизнь и так как было до измены – уже никогда не будет.

Семья после искреннего раскаяния мужа.

Лояльность и даже понимание ревнивого контроля демонстрируют мужья из группы искренне раскаивающихся – они снимают все пароли с телефона, не задерживаются на работе, не уходят в другую комнату чтобы ответить на неожиданный звонок, отчитываются перед женой где они были и чем занимались, спокойно переносят ее “проверочные звонки” и так далее.

Поэтому именно в случае истинного мужского раскаяния шансы сохранить семью максимальные. Но увы, плохая новость – через 10-15 лет измена повторяется, с новой женщиной, но по старой схеме.. Обычно при этом жены изменщиков выгоняют, но потом принимают обратно памятуя об успешности этой процедуры в прошлом. Новый порыв верности у мужей длится обычно половину первого срока, а потом снова измена.

Но жены таких искренне раскаявшихся мужчин не жалеют, что простили их, вспоминают эти 10 – 15 лет как лучшие годы своей жизни, когда муж во всем старался угодить, любил ,заботился, помогал, берег.. Как самый главным момент жены отмечают, что за это время выросли, окрепли и стали на ноги дети, что дети росли в полной семье с любящими их и друг друга родителями.
К тому же повторная измена при искреннем раскаянии наступает хотя и часто, но не всегда.

Семья после показного раскаяния мужа.

Формально раскаявшийся мужчина поначалу ведет себя почти так же как искренне раскаявшийся, но долго терпеть контроль и ревность жены он не может. Убедившись, что теперь так будет всегда он либо уходит, либо заводит новую любовницу, ( а иногда возвращается к старой). При этом нередко происходит “легализация” любовницы, отказ от развода и демонстративная измена без оглядки на жену с которой тем не менее сохраняются сексуальные отношения.

Другая реакция подконтрольного мужа – уход в подкаблучники, что обыкновенно сопровождается пьянством, которое жены понимают своеобразно – ” страдает по своей любовнице”. На самом деле мужчина задыхается в состоянии несвободы из которого вырваться не в силах по причине слабого характера.

В “подкаблучном” случае брак так же может продолжаться много лет и даже до гробовой доски ,если только несчастный затюканый подкаблучник не встретит решительную, энергичную женщину, которая сделает его своим любовником, вытащит из-под каблука жены и подсунет под свой собственных каблучок увенчав это событие новым законным браком..

Семья после формального раскаяния мужа.

Формально раскаявшийся мужчина склонен считать, что его одноразовое раскаяние полностью искупило его вину и жена обязана относится к нему в точности так же, как это было до выявления факта измены. В сексе он ждет от нее страстности, в быту – готовности удовлетворят все его потребности и желания.

Такие мужья не терпят над собой никакого контроля и не меняют никак своего обычного поведения и привычек. Поэтому у жены возникает масса реальных поводов для ревности, но с этим ей приходится справляться самой, потому что муж с гневом и раздражением обрывает любые попытки “выяснить отношения” и может даже пригрозить разводом, которого жена отчаянно боится.

Любовница (старая или новая) вскоре вновь появляется в его жизни, если она вообще оттуда исчезала, но теперь он маскируется намного тщательнее и уличить его бывает сложно. Иногда жена движимая ревностью посвящает всю себя желанию “вывести его на чистую воду”, а когда ей это в конце-концов удается она не знает, что ей с этим делать и снова прощает своего гулящего мужика под простое его обещание, что ” это был последний раз”.
В конце концов “прощение” становится привычкой и дается автоматически, а наличие любовницы мужем не скрывается.. Такие жены убеждают себя и других в том, что любит то муж на самом деле их, а эти его бабы – это так, ерунда, “спермослив”, ведь мужику “надо”.

Читайте также:
Если мужчина не уважает женщину — разъясняем досконально

Иногда муж найдя себе вариант помоложе и по комфортнее уходит жить к любовнице “гражданским браком”, но и с женой не разводится, приходя иной раз (а кто и систематически) развлечься супружеским сексом. Жена хватается за эти трахалки как за соломинку, веря что способна вытрахать своего мужика из цепкой “влажной ракушки” любовницы.

——
Таковы основные варианты жизни в семье после измены мужа в зависимости от реакции мужей и жен на эту измену. Легко заметить, что в самом выигрышном положении находятся женщины готовые с первого момента навсегда расстаться с изменившим мужем, а в самом плохом положении находятся те, кто готов на все ради сохранения семьи. От них и потребуют всего и они отдадут от себя все, но семью все равно не сохранят.

И еще – реальная возможность сохранения семьи зависит не столько от желаний и усилий жены, сколько от способности и готовности мужа пойти на известные жертвы, приложить долговременные усилия, поставить жену и детей выше собственных хотелок и амбиций и заслужить у нее вновь ту любовь и доверие, которое он в ней убил своим проступком.

Измена мужа. Стоит ли прощать и как это сделать?

  • 30 августа, 2021

Большинство женщин – минимум 90 из 100 – убеждены в том, что никогда и ни при каких обстоятельствах не смогут простить измену. Они абсолютно уверены, что будут тверды в своем решении, если подобное случится. Их убежденность основана на нежелании мириться с предательством партнера.

При этом существуют данные о том, что 80% супругов все-таки сохраняют отношения после раскрытия измены. Однако каждый остается со своей личной болью.

Если сейчас вы находитесь в подобной ситуации, то я глубоко вам сочувствую. Ведь измена всегда воспринимается, как крушение всего мира. И в каком-то смысле это действительно так. Вы больше не знаете, кто ваш муж, какой он, какая вы сама и какая у вас семья. Это на самом деле очень тяжело. Поэтому мне очень хочется помочь вам это преодолеть и пережить.

Но прежде вам нужно понять, прощать ли измену мужа, готовы ли вы к этому. Вам нужно увидеть ситуацию целиком и оценить отношения с партнером. Посмотреть на его поведение в семье. На его действия после измены.

Если вы понимаете, что хотите идти дальше вместе. Если есть любовь и желание преодолеть тяжелый момент, и супруг с вами солидарен, то приготовьтесь к работе над отношениями.

Также знайте, что простить измену – можно. Стереть ее из памяти и полностью забыть, конечно, не получится. Но вот оставить случившееся в прошлом вполне реально. Я расскажу вам о двух условиях, при которых прощение мужа станет возможным.

Я подготовила бесплатный мини-курс «Как пережить измену». В нем я рассказываю про флешбеки, про боль, про потерю себя и как быть с этим.

2 ошибки при прощении измены

Прежде чем разбираться, как простить измену мужа, я опишу 2 распространенные ошибки в поведении. Их часто совершают люди, ведомые болью и переживаниями.

Ошибка № 1: фиктивное прощение

Первая ошибка заключается в дешевом прощении. Формальном. Когда партнер вроде бы раскаялся, и вы ответили: «Ну ладно. Прощаю тебя». Однако сказали вы так, не потому что действительно простили, а по иным причинам. Например, из-за страха потери человека и отношений. Потому что вы хотите, чтобы он остался с вами. Или вы не понимаете, как жить без мужа, ведь у вас ребенок, а муж добытчик. И тогда ради сохранения привычной жизни, вы говорите: «Прощаю».

Еще вариант – вы не хотите показаться слабой женщиной с истериками, которая мучает мужчину подозрениями. Тогда звучат слова о прощении. Но на самом деле этого нет. Вы не прощаете и вся обида, вся боль остаются с вами.

И постепенно невысказанные эмоции начинают проявляться в виде пассивной агрессии. По каждой мелочи вы начинаете придираться к мужу. Критиковать его за то, какой он. За привычки, за поступки, которые совсем не связаны с изменой. Но вы понимаете и, возможно, муж тоже, что дело как раз в ней. Что такое поведение вызвано невысказанной злостью, которая не знает выхода, потому что вы, вроде как, уже простили. По крайней мере сказали, что простили.

Вдобавок после фиктивного прощения, вы не позволяете себе поговорить с мужем об измене. Вы вообще не касаетесь этой темы, но обсудить ее хочется. Ваша рана требует исцеления и толкает вас на эти разговоры, но вы их не заводите, потому что ситуация вроде бы завершилась. Муж покаялся, а вы сказали, что простили и приняли его. И на этом все, что еще обсуждать. Но на самом деле вы страдаете и остаетесь закупоренной в боли. И вам становится все тяжелее.

Эта ошибка – фиктивное, дешевое прощение – не дает изменить отношения, не дает поговорить о случившемся и разобраться, что привело к обману. Обсуждения просто сходят на нет. Многое замалчивается. В итоге пара так и не понимает, что же произошло на самом деле. Отношения остаются такими, какими были прежде. И никто не пытается что-то поменять. И тогда возникают сомнения – а не случится ли подобное вновь? Ведь по сути ничего не изменилось. Ситуация не поменялась. И как можно быть уверенной, что все не повторится?

После формального прощения отношения будто замораживаются. В них становится мало жизни. Поэтому очень важно избегать такой ошибки.

Однако я понимаю, что ситуации бывают разные. Случается, что вы очень боитесь потерять мужчину и поэтому соглашаетесь на что-то, чего на самом деле не хотите. Этот момент можно отыграть назад и сказать партнеру:

«Я очень рада тому, что ты со мной. Но сказать, что простила тебя, я пока не могу. Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, давай пройдем этот путь вместе».

Ошибка № 2: зацикливание на непрощении и злости

Вторая ошибка, когда партнер раскаивается и просит прощения, – это застревание в своей злости и непрощении. Вам кажется, что если вы хотя бы на минуту прекратите думать об этой огромной боли, то вы предадите ее. Словно согласитесь с тем, что с вами можно так поступать. Тогда как все совсем наоборот, и с вами так нельзя.

Читайте также:
Что делать если мужчина не хочет серьезных отношений?

Дальше происходит отторжение мужчины. Вы не видите в нем ничего хорошего. И не позволяете себе заметить положительные поступки с его стороны, и шаги вам навстречу. Вы хотите, чтобы он бесконечно каялся и просил у вас прощения. А вы при этом будете злиться. Вам кажется, что как только вы прекратите испытывать к нему негатив и агрессию, то вы как бы одобрите случившуюся измену.

Такое поведение – это перекос, который не позволит сделать отношения искренними и живыми. Постоянная злость попросту не даст вам по-настоящему пережить случившееся.

Чтобы подобного не повторилось, вам не нужно застревать в боли. А также необходимо перестать бесконечно казнить раскаявшегося супруга.

Дайте себе время прощение — это процесс и работа с обеих сторон

Условия для прощения партнера

Подлинное прощение возможно при соблюдении двух условий. Хочу рассказать вам о них подробнее.

Открытость

Это условие подразумевает возможность открыто говорить о том, что произошло. Не бояться обсуждать случившееся. Откровенно делиться мыслями и чувствами.

При этом открытыми должны быть оба партнера. Особенно изменивший мужчина. Тогда вы сможете поговорить о причинах измены. О том, какие внутренние процессы подтолкнули его к такому выбору. Вы сможете обсудить и решить, что необходимо изменить в отношениях, чтобы больше подобного не произошло.

Благодаря таким открытым разговорам, ваши отношения действительно станут другими. При этом вы поймете, что послужило причиной обмана. А также будете знать, что более это не про ваши отношения, потому что они уже изменились. А произошло это благодаря крайне болезненному опыту, который вы вместе с мужем смогли сделать трамплином для перехода на иной уровень вашего брака.

Поступки

Второе условие – это поступки мужа. Очень важны реальные действия с его стороны. Вы должны видеть их и понимать, что так он доказывает свое раскаяние и пытается все наладить.

Словам после измены верить невозможно. Ведь раньше он говорил, что не изменяет. Но все оказалось иначе. Поэтому важны именно поступки.

Они должны быть примерно такими:

  • Муж показывает вам, что вы ему дороги, он выбирает вас и ценит;
  • Он принимает решение удалить из контактов любовницу;
  • Он согласен уволиться, если они с любовницей работали вместе;

Любой существенный поступок в вашу сторону, будет указывать на искренность намерений мужа. У одной из моих клиенток в подобной ситуации супруг начал строить дом. Тем самым он показал, что хочет сохранить семью, вложить силы в отношения с женой, в их детей.

Подобные поступки действительно позволяют постепенно прийти к подлинному прощению измены.

Дайте себе время

Прошу вас понять, что моментально простить измену невозможно. Не получится просто решить это сделать, провести внутреннюю работу, пройти практику, например, написать письмо мужу, и все тут же пройдет. А вы с легкой душой пойдете дальше. Так не будет. Прощение – это длительный процесс.

Условия для прощения:

  1. Открытое обсуждение
  2. Верить не словам, а поступкам

Поэтому дайте себе столько времени, сколько нужно. Преодолевайте ситуацию вместе с мужем и главное – не торопитесь. Тогда все постепенно наладится, и вы снова обретете счастье.

Если среди вас те, кто совершал одну из этих ошибок: дешевое прощение и застревание в своей злости. Если вы понимаете, что вы совершили одну из этих ошибок, напишите, пожалуйста, об этом своем опыте, и как события развивались дальше, что было дальше. Нам всем это будет очень полезно узнать.

Все кто пережил измену мужа, простил и живут после этого вместе . Пишите и советуйте .

Пережила измену мужа, вроде бы простила, забыть не могу. Прошло уже три года с тех пор как мы вновь сошлись. Он меня сильно любит и после не изменял(я это знаю), но очень тяжело до сих пор.Я очень …

а мой когда начинал со мной отношения,еще долго встречался со своей бывшей.Причем очень долго добивался меня,а вторым фронтом поеб..ал другую,даже когда уже у нас были отношения.Узнала я об этом не сразу,года через 2 и уже 3 живу с этим.Сейчас никого нет,но веры ему нет,да и забыть не могу,до сих пор противно.

51.Откуда вы узнали-от бывшей,может ложная информация..

51.Откуда вы узнали-от бывшей,может ложная информация..

Очень хорошая знакомая моя дружила с подругой его подруги.Вспомнила сейчас,аж смотреть на него не могу,ходит тут.

жесть. это невозможно забыть, мне кажется

И у меня прошло 3 года.

Простить простила. а забыть не получается.

Веры ему уже естественно никогда не будет, живу и с этим.

Нет, нет, да припомню, упрекну.Это с вами останется на всегда.

Он естественно переживает.

Ути-пути, переживает он, бедняжка! Мудачье он, так ему и передайте от меня.

а я простила, простила по-настоящему.

Правда сначала были и скандалы, и истерики, даже напивалась до зеленых соплей))))) А вот когда уже встал вопрос о расставании, во мне что-то перевернулось. Ведь та баба собственно и добивалась нашего расставания. Так что поразмыслив с недельку, приняла назад и простила, только не так, чтоб гложило, а как в фильме “все будет хорошо”, подняла правую руку и сказала, а ну его нах! И ведь отпустило))

Люблю я его сильно, да и отец он идеальный, в быту полный идеал, мы уже стали чем-то большим, чем просто мужем и женой, уж слишком много друг о друге знаем, вместе из ницеты выкарабкивались, так что кроме него и мамы никому доверять больше не могу.

жесть. это невозможно забыть, мне кажется

можно и возможно))

Жертва, а лет вам сколько?

Жертва, а лет вам сколько?

Никто не знает что может случиться с нами завтра.

Простить надо и жить легко. А забыть невозможно.

И у меня прошло 3 года. Простить простила. а забыть не получается. Веры ему уже естественно никогда не будет, живу и с этим. Нет, нет, да припомню, упрекну.Это с вами останется на всегда. Он естественно переживает.

Ути-пути, переживает он, бедняжка! Мудачье он, так ему и передайте от меня.

Измену простила. Но того, что была верна всю жизнь, игру в одни ворота простить не могу. Тем более, что мужчины по жизни встречались куда лучше, интереснее. Но как же, я же обещала, значит буду верна.

Читайте также:
Ласки для мужчины: общий взгляд

Теперь муж для меня стал одним из мужчин, а не одним единственным. Не изменила ему до сих пор только из-за собственной брезгливости.

По возрасту нереально встретить мужчину с чистой душой, да и есть ли они. Все потасканные, б/у. Будем доживать.

Но больше никогда не поверю в его клятвенные заверения о любви.

Бывший не даёт покоя, играет на две стороны

Муж устал от семейной жизни .

Как пережить измену мужа, если и сама изменила

Хороший муж, с которым плохо

Муж и любовник, как поступить

Не представляю каким надо быть сильным человеком что бы простить измену, думаю таких не бывает. Измена не забывается, это как течь на корабле. вроде на плаву, но по пояс в воде. Забыть так же невозможно, и так мы друг-другу любим в быту припоминать личные “проколы”, а измена это козырь который всегда в кармане. есть в чем упрекнуть. Есть ли жизнь после измены? Я думаю НЕТ!

автор, а ты святая?

Если 3 года об этом помните, значит точно не все в порядке. Я очень советую вам обратиться к психологу.

автор, а ты святая?

Да Святая- Он у меня был единственным! А забыть не могу по многим причинам, одна из них : Каждый день утром и вечером проезжаю мимо ее дома(когда еду на работу и с работы, и часто всплывает картина перед глазами(я ведь была на 7-м месяце беременности когда мы расстались, и ребенка он увидел первый раз когда ей было 10 месяцев), не постоянно но бывает. Тяжело, но люблю его сильно и без него не смогу. А забыть очень хочется.

Если 3 года об этом помните, значит точно не все в порядке. Я очень советую вам обратиться к психологу.

Да нет, в наших отношениях сейчас все хорошо. И любить он меня намного больше стал (это заметно). Я стараюсь ему не показывать, что не забыла, держу в себе. Многим легко говорить-не простила если помнишь, но память ведь не сотрешь, тем более, что просто слишком много плохого было в прошлом и изменил он мне не один раз.

Да нет, в наших отношениях сейчас все хорошо. И любить он меня намного больше стал (это заметно). Я стараюсь ему не показывать, что не забыла, держу в себе. Многим легко говорить-не простила если помнишь, но память ведь не сотрешь, тем более, что просто слишком много плохого было в прошлом.

простила 6 лет назад. Первое время снились кошмары на эту тему. Часто об этом напоминала ему, подкалывала, подозревала чуть что, поркручивала постоянно в голове. Но измен больше не было, я поняла, что это очень укрепило наши отношения, мы стали любить еще сильнее. До меня дошло, что это все осталось только в моей голове. Этого больше нет, а я снова и снова переживаю эту ситуацию. После этого я начала пресекать любые мысли, следила за собой, заставляла себя не вспоминать об этом в разговорах..Сейчас меня это не беспокоит совсем! Да, это было. Но как в прошлой жизни:)

Пытаюсь,стараюсь.Не получается.Моя особенность в том,что в возрасте 56 лет у него 2 года была любовница на 14 лет моложе.Под старость это уже не измена и даже не маразм.Это-предательство и меня и себя.Так. что девочки, вот когда страшно.Он с ней простился,прошло 4 месяца,а я не знаю как себя поведу.Но с ужасом понимаю, что делить с ним старость не смогу.Не тот багаж накопил к “зиме”.Вот когда действительно страшно.А в молодости все можно исправить: и другого найти и “счет” сравнять..Имейте в виду,что мужчины и в 90-женихи,а с потенцией у них очень долго все в порядке.Вам к старости такое нужно?предавший однажды, предаст и впредь.У меня первый раз с ним случилось в 29..Вот тогда и рвать надо было,а то вот под старость, видимо , прийдется.Себя цените и любите,пока не поздно.

В жаркой пустыне, под солнцем сгорая

Шёл старец седой, с ним старуха слепая.

Сума за плечами и в горле песок

Шли молча, мечтая:- воды бы глоток!

Прекрасный оазис возник перед ними,

Как райские кущи с вратами резными.

Приказчик сидит на скамье у ворот

И сыт, и одет, но с ухмылкою рот.

“Входи”, говорит старику – “это Рай,

Что только желаешь себе выбирай.

Но только старуху оставь у ворот”.

И снова скривило усмешкою рот

Слепую слезу у жены вытирая

Старик в утешенье слова подбирая,

Сказал, что мираж перед ними возник.

“Пойдём, дорогая, уж скоро родник.”

На сей раз, дорога его привела

К простому крыльцу – ╚ни двора, ни кола╩.

Хозяин приветлив, гостей напоил,

Обоим дал хлеба, и спать уложил

“Спите, спокойно”,-сказал √ вы в Раю,

Коль не оставил старуху свою,

Вечное Царствие Вам на двоих.

В Рай не пускают, кто предал своих.

от таких стихов мороз по коже!

В жаркой пустыне, под солнцем сгорая Шёл старец седой, с ним старуха слепая. Сума за плечами и в горле песок Шли молча, мечтая:- воды бы глоток! Прекрасный оазис возник перед ними, Как райские кущи с вратами резными. Приказчик сидит на скамье у ворот И сыт, и одет, но с ухмылкою рот. “Входи”, говорит старику – “это Рай, Что только желаешь себе выбирай. Но только старуху оставь у ворот”. И снова скривило усмешкою рот? Слепую слезу у жены вытирая Старик в утешенье слова подбирая, Сказал, что мираж перед ними возник. “Пойдём, дорогая, уж скоро родник.” На сей раз, дорога его привела К простому крыльцу – ?ни двора, ни кола?. Хозяин приветлив, гостей напоил, Обоим дал хлеба, и спать уложил? “Спите, спокойно”,-сказал ? вы в Раю, Коль не оставил старуху свою, Вечное Царствие Вам на двоих. В Рай не пускают, кто предал своих.

Действительно сильные стихи.

я даж расплакалась. блин, перед глазами всплыла картина. сидит мама, плачет, вся в лезах, с трубкой телефона в руках, мне пять лет, брату десять. сидим рядом с ней, успокаиваем ее. Она только что позвонила в гостиницу, где остановился наш папа (он уезжал постоянно в командировки), и ей работник этой гостиницы сказала, что “ваш муж бегает по коридору голый, пьяный, в сопровождении двух малолетних голых шалавок, мол, приезжайте, забирайте его, это уже неделю происходит. ” Сейчас так жалко маму стало, до слез прямо. какие-же все такие бывают твари эти мужики.

Читайте также:
Понуждение к увольнению: разбираемся обстоятельно

Да нет, в наших отношениях сейчас все хорошо. И любить он меня намного больше стал (это заметно). Я стараюсь ему не показывать, что не забыла, держу в себе. Многим легко говорить-не простила если помнишь, но память ведь не сотрешь, тем более, что просто слишком много плохого было в прошлом и изменил он мне не один раз.

Автор, я правда знаю, о чем говорю. Я вот действительно простила. И вообще об этом не думаю. Отпустила и забыла по-настоящему. У меня на душе спокойно.

Если вы об этом и через 3 года думаете, значит не забыли.

[quote=”Лада”]В жаркой пустыне, под солнцем сгорая

Ладочка,это я писала про мужа, который в 56 завел любовницу.Спасибо вам за стихи.Вы оч поддержали меня,они в унисон моим мыслям и планам.Девочки, вы ту все молоденькие, но это не означает, что не мудрые.Как бы вы поступили на моем месте?На носу пенсия, это то время, когда за пазухой камней быть не должно, время собирать камни, не смогу я не помнить предательство.Мы оба образованные люди, врачи крупной клиники, я не “клуща” неухоженая,предают не потому. что жена плохая, а потому, что открыты для похоти.В любой кризис можно все проблемы обговорить и решить с родным человеком.Я же его не предавала, хотя внимания среди мужчин-пациентов было предостаточно.Вся эта полигамность и кризисы среднего возраста-надуманное прикрытие похоти, вседозволенности, распущенности.Я могу понять только если человек полюбил.Так нет же,сам сказал, что “это была чушь для разнообразия”.

Я сейчас с ним в нащей квартире(куда, кстате, он ее регулярно водил в нашу постель, не меняя белья, когда я была по неделе каждый месяц в отъезде-брр..рр.), но взвешиваю возможности расставания..Что вы мне скажите на это ?У меня есть сын , тоже врач, с любимой снохой,их я щажу, они ничего не знают,но к старости “стакан воды” мне есть кому подать..

Боюсь, что повторю анекдот:В такой же ситуации, как у меня, подруги говорили жене”Терпи, будет кому к старости стакан воды подать”Она терпела все-унижения, гульки.А когда умирала, посмотрела по сторонам и сказала”А знаете, мне совсем не хочется пить.

Вот так.Жду ваших искренних советов и комментарий.Не стесняйтесь своего и моего возраста.

Как пережить измену мужа: советы психолога

Содержание

Как распознать измену супруга

От измен не застрахован никто: ни обворожительные красавицы, ни идеальные домохозяйки, ни искусные любовницы. Женщины очень тонко чувствуют изменения в поведении и отношении любимого мужчины. Но перемены в характере не всегда говорят о появлении любовницы. Если же вы заметили следующие признаки, то действительно можно предположить, что муж изменяет:

  • избегает интимной близости, не объясняя причин своего поведения;
  • замыкается в себе, не рассказывает о своих делах и впечатлениях;
  • замыкается в себе, не рассказывает о своих делах и впечатлениях;
  • уделяет много внимания своей внешности;
  • задерживается до ночи на работе и возвращается не голодным.

Это универсальные приметы. Но каждая женщина, столкнувшаяся с изменой мужа, непременно может добавить сюда свое личное наблюдение. Относиться с безразличием к странному поведению партнера невозможно. Поэтому одни женщины становятся агрессивными, злыми и неуравновешенными. А другие, наоборот, стараются вести себя прилично и не показывать своих эмоций, то есть держать все в себе. И первый, и второй варианты наносят огромный вред душевному здоровью, разрушают личность.

Вред догадок

Постоянные догадки и отсутствие определенности может приобрести навязчивый характер, что чревато развитием бреда ревности. В первую очередь это проявляется в сильной агрессии. Затем сомнения и подозрения превращаются в уверенность. Женщину уже невозможно переубедить даже объективными доводами. Ситуация ухудшается с каждым днем.

Беспочвенные подозрения супруги могут спровоцировать так называемую измену в отместку. Когда муж, доведенный до крайности, действительно начинает изменять. Хоть изначально даже не задумался об этом.

Основные причины походов мужа налево

  1. Отсутствие эмоциональной близости

Мужчине крайне важно чувствовать поддержку жены. Читать в ее глазах, что она ему сопереживает, дорожит им, проявляет чуткость и заботу. Поэтому, если муж не видит в ней родственную душу и не чувствует себя «самым-самым» — он будет искать эти эмоции в другом месте.

Пресные и скучные отношения

Когда в отношениях нет интриги, а жена превращается из обольстительницы в солидную домохозяйку и мать, становится скучной и предсказуемой — супруг теряет интерес и его тянет «на сторону». Рано или поздно мужчина в своей жизни сталкивается с синдромом «Мадонны-блудницы» — какой бы «святой» ни была жена, его непреодолимо влечет к «блудницам».

Новые эмоции

Человек по своей натуре творческая личность и всегда стремится к чему-то новому, особенно это касается интимных отношений. Поэтому в большинстве случаев муж изменяет не потому, что любовница моложе или красивее, а потому что жаждет новых сильных эмоций и открытий: «Рядом с ней я вновь молодой, я наконец-то начал жить. » и так далее.

Нарушение запретов

В первую очередь секс — это накал эмоций. Мужчина стремится к нарушению правил (в том числе к измене), ради сумасшедших ощущений. Тайна, интрига, опасность — это будоражит и возбуждает особым образом. Ведь именно запретный плод самый сладкий.

Нереализованные сексуальные желания

Одна из основных причин измены — сексуальная неудовлетворенность. Именно она сильнее всего «толкает на сторону» мужчину. Секс — не просто потребность, это творчество, сумасшедшая энергетика и «раскрытие» партнеров. Это другая реальность, созданная для экспериментов, самопознания и самореализации. У каждого есть сексуальные фантазии, которые хочется воплотить. Поэтому, если супруга не удовлетворяет какие-то сексуальные желания, не помогает раскрыться и реализовать свой потенциал — муж будет изменять.

Психологический террор

Неуверенность в себе, различные комплексы и постоянная критика со стороны жены могут подтолкнуть мужа к измене. Это психологическая защита: способ самоутвердиться и доказать партнерше, что он далеко не так плох, как она привыкла считать.

Жизнь после измены мужа: три стадии

Кризисное состояние с невозможностью регулировать чувства. Ступор, дезориентация и срыв. Женщина в шоковом состоянии не воспринимает реальность, отвергает ее. Психологическая травма настолько сильна, что справиться с ней стандартными методами не получается. Шок — это своеобразный психологический «предохранитель», не позволяющий психике «сгореть». Дополнительное время, чтобы осознать происходящее и подготовиться к его принятию. Длительность стадии зависит от личностных особенностей и может продлиться от нескольких минут до нескольких месяцев.

Читайте также:
Как любят мужчины?

Перезагрузка

Время переоценки ценностей и зарождения новой личности. На этой стадии появляется шанс посмотреть на свою жизнь «со стороны»: увидеть и осознать те вещи, которые утратили свою актуальность, перестали «работать» и только препятствуют полноценной жизни. Крайне важно осознать свои ошибки и сделать выводы. Принять взвешенные решения (стоит простить или отпустить мужа?), учитывая все возможные последствия. Выстраивается новая картина будущего, мобилизуются душевные силы. Энергия направляется в конструктивное русло: может меняться внешность, окружение, работа, появляться новые интересы и стремления.

Восстановление

Женщина учится жить в новой реальности. Прошлое остается прошлом, оставляя лишь небольшой привкус горечи. Выстраиваются новые личностные границы, завершается ориентация в новой реальности. Наступает стабильность и баланс как во внутреннем, так и внешнем мире.

Как пережить измену мужа: советы психолога

Как справиться с эмоциями

Как только женщина узнает, что муж изменил ей и разрушил ее доверие, удержать под контролем свои чувства невероятно сложно. Это совершенно естественно, но нужно найти конструктивный метод избавления от негатива. Силу этих эмоций можно использовать в своих же интересах. Поэтому для начала нужно их признать, записать свои мысли и чувства, а затем обратиться за советом к психологу.

Глубина боли от измены мужа напрямую зависит от того, насколько вы цените своего мужчину и дорожите браком. Но это всегда невероятный удар по самооценке и самолюбию, поэтому работа со специалистом обязательна.

Вы можете получить консультацию на нашем сайте в любое время. В течение 5-ти минут вам подберут психолога, который поможет выйти победителем даже из такой сложной ситуации.

Иначе, поддавшись порыву и приняв скоропостижные решения, можно нанести еще больший вред себе. А партнер воспримет такое поведение, как лишнее оправдание своего поступка. Поэтому нельзя проецировать свой негатив на мужа. Кроме того, гнев, боль, желание отомстить — мешают прощать, исцеляться и двигаться дальше. Эти эмоции лишают энергии и сил, еще больше истощая нервную систему.

Как простить предательство

Дайте себе место и время для реабилитации, возьмите небольшой перерыв. Подготовьтесь к серьезному разговору, без скандалов и упреков. Сделать это непросто, но наши психологи помогут вам на всех этапах. Какой бы тяжелой ни была ситуация, ключ к успеху один — общение. Поэтому постарайтесь получить все ответы на интересующие вас вопросы и принять их.

Прощение — это в первую очередь процесс. Постоянная работа обоих партнеров (если было принято решение сохранить брак). Поэтому парная терапия — это то, что действительно сейчас необходимо. Под руководством наших специалистов вам удастся добраться до корня обиды, познакомиться с методами, которые позволят вашей паре снискать прощение, восстановить доверие и привязанность. Муж раскроет свои мысли и желаниями, что крайне важно в этой ситуации. А услышав, как он хочет быть с вами и тоже старается все преодолеть, вам будет намного легче простить обиду.

Правила безболезненного расставания

  1. Вспомните всю боль, которую причинил вам партнер. После измены женщины склонны идеализировать своего мужа, вспоминая только хорошие моменты. Этого делать нельзя. Наоборот, сконцентрируйтесь на его недостатках и вспомните все обиды, которые он вам нанес.
  2. Переверните страницу. Прошлое нужно отпустить. Простить не всегда получается, а вот отпустить определенно стоит. Просто смиритесь с мыслью, что «как раньше» уже в любом случае не будет, а на меньшее вы не согласны.
  3. Найдите положительные моменты в расставании. А они всегда есть. Теперь больше времени можно посвятить себе, сделать или купить то, что давно хотелось. Вспомните, сколько всего было упущено ради партнера, в чем вы себе отказали. Настало самое время все наверстать.
  4. Прекратите любое общение с бывшим возлюбленным. Поддерживая любой контакт, вы не сможете исцелиться. Будете постоянно вспоминать об измене мужа, увязните в «болоте» отчаяния и несбывшихся надежд.
  5. Откройтесь навстречу новому. Не замыкайтесь в себе. Настало время перемен: экспериментируйте с внешностью, узнавайте новых людей, осуществляйте все свои желания, живите полной жизнью.

Как вести себя после измены мужа

  1. Устроить личный разговор без свидетелей.
  2. Продемонстрировать факты измены.
  3. Спокойно выслушать объяснения.
  4. Высказать свое отношение к этому (без истерик).
  5. Поставить в известность о своем решении (развод, сохранение отношений, временный разрыв).
  6. Оценить его реакцию и узнать его мнение по этому поводу.

Главное — не показывать свою слабость, устраивая скандалы. Поэтому так необходимо выждать время, чтобы успокоиться и набраться сил перед решающим разговором. Слезы будут или раздражать, или тешить мужское эго. Нельзя допускать ни первого, ни второго. Чем сложнее ситуация, тем с большим достоинством должна держаться женщина. Это пошатнет мужскую самоуверенность и заставит переоценить свое отношение.

Важно: причины мужской полигамии — неправильное воспитание или комплексы, а не инстинкт.

Что делать, если муж изменяет, но не уходит

Почему мужчины изменяют, но не спешат уходить из семьи? Во-первых, жена — это надежный тыл. Женщина, которая сделает все для мужа, даже ценой собственных интересов и партнер это чувствует. Поступит ли так любовница — большой вопрос.

Во-вторых, с супругой налажена крепкая душевная связь, ведь вместе было пережито много тяжелых моментов. Любовница же привлекает физически и новыми живыми эмоциями. Но будет ли она верной в горе — неизвестно. Именно страх ошибиться в выборе заставляет неверного мужа каждый раз возвращаться в семью: а вдруг в быту с ней будет хуже, бросит меня, не станет терпеть недостатки. С женой же все наверняка.

И, в третьих, это удобно. Мужчина получает все, чего хочет. Поэтому нужно решить, как поступить в этой ситуации: смириться с изменами мужа или уйти. Это одно из самых важных решений в жизни каждой женщины, ведь от него зависит будущее. Самостоятельно сделать правильный выбор и, что самое важное, впоследствии не пожалеть о нем — крайне трудно.

Вот почему так важно обратиться за квалифицированной помощью. Психологи обладают обширными знаниями и богатым опытом помощи женщинам, столкнувшимся с подобной ситуацией.

Как простить измену мужа и жить дальше

  1. Принять помощь

Первый и самый важный шаг — преодолеть первоначальный шок, успокоиться и трезво оценить ситуацию. В идеале — воспользоваться помощью специалиста, так как близкие люди всегда предвзяты и не смогут дать беспристрастную оценку ситуации.

Читайте также:
Как влюбить в себя мужчину деву?

Определите свои варианты

На этом этапе вы должны все обдумать, взвесить и принять единственное верное именно для вас решение. От него зависит будущее вашего брака. Решите, что для вас значит измена мужа: тревожный сигнал или точка невозврата.

Жить дальше

Брак — это улица с двусторонним движением и, как бы там ни было, ошибки были совершены с обеих сторон. Анализируйте, разговаривайте с партнером, ищите ответы. Не торопитесь и прислушайтесь к себе. Найдите специалиста, который поможет вернуть вам уверенность в себе и вновь обрести целостность.

Прощение: мудрость для любящего или самообман

Разовая случайная связь может быть результатом ошибки, безрассудности, эмоционального срыва партнера. И это вовсе не означает, что любовь прошла. Конечно, измена в порыве эмоционального срыва не украшает мужа. Но, по крайней мере, служит объяснением его поступка. Да и искреннее раскаяние дает повод подарить ему шанс.

Но если измены систематические, то муж, скорее всего, воспринимает это как норму.

Важно: патологическими изменниками, как правило, становятся инфантильные и эмоционально-незрелые мужчины. Верность — это осознанный выбор взрослой личности.

Прощать его нет смысла, так как партнер подсознательно воспринимает ваш брак как свободные отношения. Он каждый раз может искренне раскаиваться, умолять о прощении, обещать исправиться, но на самом деле не станет ничего менять по-настоящему.

Как восстановить доверие и вернуть счастье

  1. Понять причины. Поступки имеют рациональную природу и определенную цель. Постарайтесь разобраться, чего недополучил муж в браке, раз изменил.
  2. Отнестись к возрождению отношений серьезно. Обратитесь за помощью к профессионалам. Психологи точно знают, на чем нужно сделать акцент именно в таких случаях.
    Психологическая консультация для тех, кто действительно хочет пережить измену, простить ее и заново выстроить отношения. И это крайне необходимо не только пострадавшей стороне, но и самому изменнику.
  3. Не торопить время. Ускорить процесс не получится. Лучше маленькими шагами, но каждый день идти навстречу друг другу. Если возникают препятствия — консультируйтесь с психологом. Двигайтесь в выбранном направлении, пока не наступит исцеление!
  4. Быть предельно честными. Чтобы выстроить отношения со старым партнером, нужно забыть о любых секретах. Не давайте любого повода сомневаться в вас или в чем-то подозревать. Правило должны соблюдать оба партнера.
  5. Сдерживать свои обещания. Пустые обещания и ложные надежды воспринимаются как ложь. Не допускайте этого, чтобы не разрушить то хрупкое равновесие, которое только установилось.
  6. Вспомнить приятные моменты из совместной жизни и повторить их. Вещи, которые вы делали вместе, и которые доставляли вам удовольствие до измены мужа.
  7. Извиниться. Выразите свои искренние сожаления, а затем двигайтесь вперед. Обоим партнерам есть за что извиниться. В измене всегда виноваты оба. Подарите друг другу прощение и восстанавливайте то, что разрушили своими же руками.

Что точно не стоит делать

  1. Игнорировать проблему.
  2. Оскорблять, применять силу.
  3. Шантажировать или угрожать.
  4. Пытаться вызвать жалость к себе.
  5. Винить себя.
  6. Настраивать близкое окружение против мужа.
  7. Искать встреч с любовницей.
  8. Мстить.
  9. Использовать случившееся как аргумент в спорах.

Как забыть измену мужа

Прощение подразумевает освобождение от обиды. Есть несколько упражнений, которые помогут это сделать:

  1. Признать и принять негативные чувства.
  2. Описать их, лучше на листке бумаги.
  3. Отпустите ее (порвите или сожгите лист).
  4. Избавиться от любых упоминаний об измене мужа.
  5. Сделайте что-то приятное для себя.

Почему не получается

Чувства не поддаются логике, а обида бывает настолько сильной, что в одиночку и подручными средствами с ней не справиться. Существует множество профессиональных методик, выбор которых зависит от определенных факторов. Познакомиться с ними можно на психологической консультации, где под чутким руководством специалистов вы обязательно добьетесь успеха.

Обратитесь за помощью к нашим психологам и вы не только найдете ответы на все вопросы, но и поймете, что с ними делать. Какое решение будет для вас единственно верным и как вновь стать счастливой.

В омут с головой или как не обмануться вновь

Страх вновь столкнуться с изменой мужа сохраняется достаточно долго. С ним необходимо работать так же, как и с обидой. Есть два проверенных способа:

  1. Пройти психологическую реабилитацию, которая научит жить без страха, повысит самооценку и вернет уверенность в себе.
  2. Вести активный образ жизни — вы всегда должны быть заняты тем, что вам доставляет удовольствие (кроме работы): походы, кружки по интересам, обучающие курсы, спортивные секции.

А еще принимать меры предосторожности, которые защитят вас от возможных измен мужа:

  • чутко контролируйте обстановку в семье;
  • найдите общие увлечения для своей пары;
  • установите рамки личного пространства;
  • устраивайте вечера отдыха вне дома;
  • реализуйте эротические фантазии друг друга;
  • поддерживайте мужчину, а не критикуйте.

Выводы

Ни одно объяснение измены мужа не будет восприниматься как исчерпывающее. Такой жестокий поступок нельзя ничем оправдать. Боль покажется нестерпимой, а договориться с собой не всегда удастся. Мысли будут метаться из крайности в крайность. Поэтому так важна профессиональная помощь специалиста.

Нельзя доводить себя до крайней степени, когда длительный и сильный стресс трансформируется в психологическую болезнь. Несколько консультаций с нашими психологами помогут справиться с болью конструктивными методами и полностью исцелиться. Понять свои ошибки и больше не повторять их. Переписать свое будущее, начав новую счастливую жизнь.

Он мне изменил, а я. : 5 реальных историй измен и их последствий

«Я скоро стану папой»

«Было это давно, больше 10 лет назад. Я случайно начала встречаться со своим хорошим другом. Он как-то в трудный момент приехал меня поддержать – и пошло-поехало: встречи, sms-ки, телефонные разговоры и чумовой секс.

Он очень хорошо понимал меня: всегда находил правильные слова, и у нас было немало общих интересов. Но мы нигде не светили свои отношения, не знакомились с родителями, порознь отмечали праздники, он не оставался у меня ночевать. Периодически пропадал — мог не отвечать на звонки или во время разговора внезапно сказать: «Ой, у меня вторая линия, повиси пока». У меня были подозрения, но он всегда находил рациональное объяснение.

Один раз он «зацепился» за какую-то мою неоднозначную фразу — дал понять, что он не хочет делить меня с другими, ревнует. Мы уже заводили разговор о детях, всерьез обсуждали, когда и как.

А потом я уехала в путешествие мечты на три недели. Мы созванивались и переписывались. Когда я вернулась, мы встретились, все было хорошо, но через пару недель он вдруг перестал отвечать на звонки. Я беспокоилась. Когда я дозвонилась и спросила, что происходит, от ответил, что скоро станет папой.

Читайте также:
Как мужчины переживают расставание? (видео)

Оказывается, помимо меня он встречался еще с двумя девушками, и одна из них забеременела. Мы довольно мирно после этого расстались, «закрыли» вопрос. Но, конечно, я очень разочаровалась тогда, и мне до сих пор трудно до конца доверять мужчинам в отношениях.

С той женщиной он поссорился позже: не виделся ни с ней, ни с ребенком. А еще через пять лет женился, сейчас у них двое милых детей».

Леопардовый купальник

«Мне был 21 год, я была нежный цветочек и сильно влюбилась — с первого взгляда. Это вообще моя фишка — любовь с первого взгляда. Мы познакомились на домашней вечеринке, всё стремительно завертелось, и вот у нас роман. Это случилось в октябре.

В ноябре мы с его друзьями уже поехали на горнолыжный курорт — все было прекрасно! Мы вернулись из поездки 5 января, а на следующий день он улетел на корпоратив в Египет. Оттуда он писал мне, звонил, а потом вдруг пропал: перестал писать, отвечать на звонки.

Я запаниковала — подумала: что-то произошло. Когда он прилетел, то позвонил мне не сразу. А когда решился, сказал, что нам нужно серьезно поговорить.

Пришел и сказал, что изменил мне там с какой-то отдыхающей. Долго думал об этом и «не знает, как ему теперь со всем этим жить». В общем, он накосячил, потом его замучила совесть, и он решил со мной поделиться — разделить, так сказать, ответственность.

Я молча разбила чайную чашку. Он ушел. А я начала страдать. Мне было так плохо, что я перестала есть, не выходила из дома, у меня началась рвота желчью с кровью. Я позвонила ему и сказала, что мне нужна помощь. Он отвез меня в больницу, и оказалось, что у меня проблемы с печенью.

Он мне помогал, старался поддержать. Мне казалось, я люблю его больше всех на свете. Мне хотелось, чтобы все стало как прежде, чтобы этого никогда не происходило, и, конечно, мне хотелось быть с ним снова.

Он предлагал начать всё сначала, говорил, что сделал ошибку. Я поверила, мы снова были вместе. Но очень быстро я поняла, что не могу ни забыть, ни простить. Нашла у него в компьютере фотографию с этой девушкой — она позировала в леопардовом купальнике. Я после этого просто видеть не могла леопардовые купальники!

Он сделал мне предложение, и я согласилась. Но все время, что мы готовились к свадьбе, плакала, мне казалось, я совершаю чудовищную ошибку, подозревала его в других изменах, а однажды поняла, что не жду, когда он вернется домой. Не хочу, чтобы он возвращался.

Мы расстались за три недели до свадьбы, потому что. он обвинил меня в измене (которой не было)! Он нашел мою переписку с подругой, где я призналась, что флиртовала с коллегой. Конечно, мне было обидно: и из-за свадьбы, и из-за несправедливого обвинения. Я просто купила леопардовый купальник и отправилась в Египет — и вот тогда меня отпустило».

Ничего не происходит

«Мы были женаты двадцать лет, трое детей. Я последние несколько лет не работала — старший поступал, младшего возила по кружкам, а у среднего имелись психологические проблемы, которые нужно было решать. Муж всегда много работал, мог вернуться домой и в одиннадцать вечера, и в полночь. С сыновьями у него отношения были напряженные. Меня он постоянно упрекал, что я не работаю, а “сижу у него на шее”, но, стоило мне найти какие-то подработки (я репетитор по английскому языку), начинал возмущаться, что я уделяю мало времени детям.

Четыре года назад у него появилась любовница. Я о ней узнала, честно говоря, довольно быстро. Классика: «рабочие» встречи в выходные дни, «командировки» на три-четыре дня, крупные траты, которые он никак не объяснял. В конце концов, я случайно взяла его телефон (у нас похожие модели), когда он звонил, а там женский голос. Что я сделала? Положила трубку и сделала вид, что ничего не произошло.

Так мы и жили — как будто ничего не происходит. Я сначала, конечно, плакала. Не от того, что страдала от его предательства, скорее от растерянности: что мне теперь делать? У меня трое детей, нет работы, нет своей квартиры. Поплакала несколько дней и составила план. Да, мне потребовалось почти четыре года, чтобы как-то встать на ноги, начать снова зарабатывать репетиторством и скопить денег на съем жилья.

У меня был «день Х». Самое смешное, когда сказала ему, что ухожу, он ОЧЕНЬ удивился, что я знала о нем и его любовнице. Разъехались. Но когда он захотел жить с любовницей, она ему отказала. Так и сказала: «А мне это зачем, чтобы ты и мне изменял?»

«Привычные» измены

«Он изменил мне трижды.

Хотя, наверное, первый раз трудно назвать изменой. Мне нравился один парень – Саша, фитнес-тренер. Это было взаимно: он за мной ухаживал, оказывал какие-то знаки внимания, делал подарки. Когда мне написала его девушка, это был удар: «Извини, если у вас с Сашей ничего нет, но если вдруг что-то есть, то ты просто знай: мы пара». Я показала сообщение Саше. Он просто молчал. Я психанула, взяла такси и уехала домой.

Трудно сказать, почему я тогда удержала его рядом с собой. Наверное, всему виной спортивный интерес: думала, ну как же так, он предпочел не меня, а другую женщину. В конце концов, с ней он расстался, и мы стали жить вместе.

А Сашина особенность была в том, что он никогда не изменял просто ради секса. Он ухаживал, всегда заводил настоящий роман и заставлял женщину поверить в то, что она у него — единственная.

И вот я как-то раз приехала к нему на работу, а там девушка — я знала, что она с ним занималась частным образом. Они стояли в коридоре и разговаривали на повышенных тонах, и явно не о том, как правильно попу качать. Я подошла, она увидела меня и все поняла. Ей Саша тоже не сказал, что у него есть девушка.

Это всегда опустошение. Как будто в пропасть падаешь. Но я его любила, очень любила, просто не представляла, как уйду от любимого человека (хотя было и куда, и на что).

Читайте также:
Апатия к жизни что делать — описываем суть

О его третьей любовнице я узнала, потому что она стала писать у себя в социальных сетях о личной жизни, о взаимоотношениях с мужчиной, и все это было очень похоже на нашу с ним историю. Она, кстати, тоже у него занималась. Он сначала убеждал, что мне мерещится, я придумала. Я ему говорю: «Саша, будь мужиком, скажи мне правду!» И он признался. Вот это уже противно. Уже не было этой пустоты, но так мерзко. Не только от измены, а еще от того, что он очень много личного о нас рассказал этой девушке.

Мы в конце концов расстались. Ирония в том, что поводом к этому послужили даже не его измены».

«Нет, ты не можешь у меня остаться»

«Познакомилась с парнем в Питере. Мы оба не были настроены на романтические отношения, договорились, что просто станем наслаждаться обществом друг друга, без всяких обязательств. У нас был секс — даже очень неплохой. Но когда я вернулась в Москву, он продолжил мне писать, я ему отвечала. Мы ездили друг к другу, и все стало как-то серьезнее, чем мы планировали. Я стала думать о том, чтобы перебраться в Петербург насовсем. Подыскала там себе квартиру — съезжаться с Виталиком мы пока не планировали, оба решили, что это слишком поспешно. Я утрясла все дела и приготовилась к переезду.

Удаленно сняла квартиру, а за ключами заранее заехал Виталик. Мы договорились, что, как только я приеду в город, заскочу к нему на работу и заберу ключи. Я приезжаю — его нет. Звоню. Оказывается, он не вышел на работу, не предупредил меня и попросил приехать к нему домой.

А это далеко, в Ленинградской области. Я выругалась, но куда деваться, ключи нужны. Поехала к нему, вымотанная, выжатая как лимон, ни сил, ни заряда на телефоне. Говорю ему: «Можно я у тебя останусь на ночь? Я уже на ногах не держусь».

И тут он вдруг мне говорит: «Нет, ты не можешь у меня остаться, у меня гостят сестра с мужем». – «Ну и что? — удивилась я. — Большой дом за городом, места хватит всем, и мы вроде как не чужие люди». А он ни в какую — просто не впускает меня. Наконец раскололся и признался, что у него есть девушка здесь, в Питере, с которой у него серьезные отношения, он ее уже познакомил с родителями. И теперь боялся, что сестра может все ей рассказать.

Надо заметить, этот месяц в Питере прошел очень странно».

Что делать если муж изменяет

В минуты, когда я пишу эту статью, несколько женщин из моей рабочей записной книги ждут консультации на тему «Изменил муж, что делать?». Еще сотни тысяч женщин справляются с грузом измены самостоятельно.

Поэтому знайте —вы не одна! Я понимаю, вы всегда думали: «С кем угодно, но не со мной!» Ошиблись. Такое может случиться с кем угодно. И что теперь делать?

Если муж изменил, советы психолога

Внимание! Я хочу заранее предупредить, что эта статья написана для женщин, способных взять себя в руки и поставить волю выше чувств. Да, вам больно. Да, хочется кричать и рыдать. Но если вы понимаете, что в ваших руках будущее, то сначала сориентируетесь в дальнейших действиях, а потом будете работать с чувствами, в присутствии психолога или самостоятельно.

Если вы понимаете, что проваливаетесь в бездну отчаяния — подождите читать. Сначала надо хотя бы частично унять боль. Прочтите сначала статью «Как пережить боль измены?» и выполните все рекомендации.

Когда почувствуете, что у вас есть силы и желание бороться — продолжайте читать эту статью.

Муж изменил, что делать — советы психолога

  • Во-первых, важно осознать, что жизнь идет дальше.

Пока что в это не верится. Кажется, будто был какой-то взрыв и вокруг одни руины. Или время остановилось, жизнь закончилась. Нет, жизнь продолжается. Часы тикают, Земля крутится, дети растут.

Значит, как та лягушка в крынке со сметаной, вы можете и должны шевелить лапками.

Не хотите сравнения с лягушкой? Пожалуй, вы правы. Лягушка — это та, другая, из-за которой всё и случилось. А вы сейчас — как Спящая Царевна, которую Злая Чернавка вот-вот отведет в лес на съедение волкам. Но теперь-то вы уже в курсе, что на самом деле происходит и куда вас завела наивность. Нет уж, дальше в глушь вы не пойдете. Вы будете сами решать, куда прокладывать тропинку.

  • Во-вторых, надо увидеть, какие у вас варианты действий.

Стоит ли Спящей Царевне устроить истерику и позвать на помощь какую-нибудь Волшебную Фею, или лучше наощупь искать выход из зловещей лесной чащи?

Какие у вас варианты? Можете хлопнуть дверью и уйти. Собрать ему чемодан и выставить обоих, и мужа, и чемодан, за порог. Можете продолжать изображать наивную принцессу. Или сказать, что всё знаете и не потерпите двойной жизни, пусть выбирает.

Видите, есть из чего выбрать! Так что, пожалуй, ситуация сейчас в ваших руках, и вы уже на шаг впереди мужа.

Решение зависит от вашего характера. Но давайте представим, что характер у вас нордический. Значит, вы не поддались первому порыву устроить истерику. Или, даже если устроили, то никаких радикальных решений еще не приняли.

  • 3. Итак, что делать дальше, шаг третий.

Если муж еще не знает, что вы в курсе, я бы не советовала об этом говорить. До тех самых пор, пока вы не разберетесь в ситуации.

К сожалению, иногда мужчине не хватает смелости признаться в том, что ему плохо в браке. Он пытается изменить свою жизнь «к лучшему», «урвать хоть кусочек счастья». Решается на измену.

Возможно, он и не хочет разрушать семью. Тешит себя иллюзиями, что всё наладится само собой. Или жена вдруг изменится и станет идеальной.

Но как только жена вскрывает тему измены — муж осознает, что разочаровывается в своих иллюзиях, перестает надеяться на чудо и в порыве гнев принимает решение уйти. Даже если раньше была возможность исправить ошибки и всё наладить, то теперь шансов практически нет.

Читайте также:
Как вести себя с козерогом?

В народе это называется «психанул и ушел».

Поэтому действуйте, как стратег — сначала оцените обстановку. Ваше преимущество в том, что вы знаете, а он не знает, что вы знаете. Если же все уже в курсе происходящего — просто пропустите этот шаг и идите дальше.

  • 4. Самое главное, не сколько раз он был с ней и в каких местах, а зачем ему эти отношения. Надо разобраться — шаг 4.

Что привело его к этой женщине?

Когда вы начинаете погружаться в омут жутких фантазий о том, как они и что они там делали вместе — включайте свою волю, тело, делайте упражнения, чтобы не разрешить себе эти фантазии. Не сейчас. Хорошо, если у вас действительно есть психолог, который подскажет, что и когда делать. Вам совсем не полезно всё это представлять.

Что не так было в ваших отношениях последние годы? Возможно, вы не замечали чего-то. Думали, раз муж не жалуется, то все хорошо. А уже просто перестал жаловаться.

  • 5. Спросите себя о главном — вы готовы с мужем расстаться?

Пусть для ответа на этот вопрос вам понадобиться несколько дней. Думайте. Взвешивайте все свои возможности. Даже самые незначительные факторы могут иметь вес. Вам некуда уйти? Только 90-летнаяя бабушка в однокомнатной квартире? А идти к ней гордость не позволяет? Сейчас нет никаких правил, и идти к бабушке не позволяет не гордость, а ригидность, неспособность быть гибкой.

Лучше всего, чтобы вы нашли для себя пути отхода. Любые. Хоть к бабушке, хоть в другой город в съемную квартиру. Но ощущение того, что хоть что-то вы можете сделать, чтобы изменить свою судьбу, уже меняет вектор мысли.

  • 6. Пожалуйста, обдумывая вопрос о расставании, помните:

— «Я должна терпеть ради детей» — нелепое оправдание. Ребенок никогда не скажет спасибо маме, которая принесла себя в жертву. Потому что если мама жертва, то, получается, ребенок виноват, что маме годами было плохо.

— «Я сделаю что-то и он внезапно поймет, что меня любит, а её бросит!» — еще более наивная глупость. Если вы годами совершали ошибки, которые привели к измене, то поможет только такое же планомерное исправление ошибок, причем со стороны обоих супругов.

— «Я верю, что он выберет меня» — вера — это хорошо. Так и надо. Но этого мало.

  • 7. Теперь уже приступаем к действиям.

Конечно, вам всё еще больно. Но на истерики вы не срываетесь. Пора поговорить с мужем. Всё-таки, без его участия все ваши усилия по сохранению семьи напрасны.

Что говорить? Вы можете признаться, что в курсе — у него есть другая. Если будет отрицать, то и хорошо. Пожалуйста, не устраивайте пытки. Просто скажите о том, что хотите сохранить семью. Вам больно, но вы готовы справиться с болью. Если он тоже хочет сохранить семью и, возможно, даже улучшить ваши с ним отношения, то вы теперь должны действовать сообща. Вы ведь понимаете, что от хорошей жизни мужчина не изменяет. Значит, что-то было не так.

В принципе, этих слов достаточно. Дальше будет очень тяжело продолжать беседу. Вы можете так и сказать: «Я не могу сейчас больше говорить об этом. Сейчас я сказала всё, что могла. Дальше, видимо, должен ты решать, как жить. Если я сейчас продолжу беседу, то будут сплошные слёзы.»

Милые дамы, очень прошу вас! В этот самый момент идите к людям. К психологу. Или к подруге. Или на День Города, в конце концов. Быть наедине со своей болью — это самоистязание.

  • 8. Дальнейшее развитие событий непредсказуемо. Вот, какие есть варианты:

— Муж решает остаться с вами. Начинается процесс отдаления от любовницы и налаживания нового формата общения в семье. Про это есть много статей: о восстановлении доверия, о новых ритуалах, о манере общения. Посмотрите, многое вы найдете в моей книге.

— Муж пытается перейти в режим «гостевого брака». Это самый плохой вариант. Он бесперспективный для вас. Мужу будет хорошо, а вы останетесь в вечном ожидании. Всё-таки, русские женщины не созданы для гаремов.

— Муж уходит к любовнице. Это больно, но это — определенность. С болью можно справиться. С неизвестностью, как в предыдущем варианте, нельзя.

Поэтому самое важное сейчас понять, к чему вы идете.

  • 9. Теперь действия могут иметь разные цели Но важно помнить, что вы всё еще женщина. Да-да! У вас всё еще красивые глаза, или волосы, или фигура. Красный диплом. Или вы признанный профессионал на работе. Так или иначе, следующий этап — поиск своего ресурса. Где вы черпаете силы? Как только начинаете срываться в отчаяние — вспоминайте об этом ресурсе. Радуйте себя.

К сожалению, формат статьи не дает мне рассмотреть все варианты дальнейших действий. Зато вы найдете у меня много других статей, в которых собраны советы и план действий уже для конкретной ситуации. Рекомендую почитать отдельную мою статью: Что делать если муж изменяет и врет

Давайте в нескольких словах резюмируем мои советы психолога, что делать если изменил муж.

Самое главное, если вы читаете эту статью, значит, чувствуете — у вас есть поддержка. Вы не одна. В жизни всякое случается. Другие справляются — и вы справитесь. И будете счастливы новым счастьем. Возможно, с тем же мужчиной, но по-другому.

Еще важно, что от мужа ситуация зависит не меньше, чем от вас. Ему также плохо, как и вам. Даже если кажется, что ему-то как раз хорошо. Конечно, люди разные, совесть у всех разная. Но надо быть законченным негодяем, чтобы получать удовольствие от мучений собственной жены. Если он как раз такой негодяй, то хорошо, если вы вовремя всё узнали. В другом случае — будете пробираться вместе через дебри взаимопонимания.

Последнее. Где-то есть источник вашей силы. Ищите. Что вернет вас к жизни? Станет вашей новой опорой? Муж, дети, работа — это ценности, но они во внешнем мире. Они могут поддерживать и вести дальше. Но наверняка есть лично ваше, внутреннее, что даст вам силу жить.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: