Когда надо расставаться с мужчиной — разбираемся развернуто

Когда стоит расставаться или разводиться с мужем или женой: советы психолога

Отношения в паре или браке – процесс с определенным сценарием развития, взлетами, падениями, ссорами, перемирием.

И в крепких семьях случаются кризисы, наступает угроза прекращения отношений.

Важно понимать причины, масштабы возникших сложностей, прийти к решению, стоит ли пытаться спасти пару или семью, вовремя принять меры, либо прекращение отношений — единственно верный выход. Разберемся в этой статье — как понять, что отношениям приходит конец.

Почему появляются мысли закончить брак?

Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.

Распространенные причины мыслей о разрыве:

  • пропала «искра», которая была в начале союза;
  • партнеры вступили в отношения, только чтобы избежать одиночества;
  • ощущение, что партнер не тот, кто предназначен судьбой;
  • появление чувств к другому человеку.

Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли – точка в отношениях логична, их пора заканчивать.

Кризис перед финалом или просто усталость?

Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец.

Признак Усталость Приближение финала
Стремление к одиночеству. Партнеру просто не хватает времени побыть в одиночестве. Радость от предстоящей командировки, раздельного отпуска, несмотря на периодические разлуки.
Партнеры перестают скучать друг без друга. Раздражительность из-за утомления от быта, рутины, насыщенного ритма жизни. Ухудшение настроения из-за скорого приезда партнера, отсутствие желания позвонить, написать сообщение. Другие дела или люди вызывают больший интерес.
Отсутствие совместных планов. Партнеры по характеру лидеры, им сложно договориться. Мужчина и женщина не делятся планами, мечтами, не спрашивают мнения друг друга.
Учащаются ссоры. Супруги эмоциональны, привыкли бурно отстаивать свою правоту. Стычки и склоки случаются ежедневно, без видимого повода, люди перестают слышать друг друга, не боятся обидеть и даже потерять.
Манипуляция. С целью получить внимание или как реакция на ссору, стремление выразить обиду. Партнер становится в позицию: «Ты мне, я — тебе», регулярно выдвигает ультиматумы.
Отсутствие поддержки. Партнер не всегда готов согласиться с мнением, решением, планами, но это не означает желание разойтись. Утрачивается стремление помочь даже в мелочах. Эмоции и события в жизни любимого человека не интересны.

Общие признаки семьи на грани распада

Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.

    Утрата доверия. Партнеры не ощущают себя в безопасности, пропадает чувство опоры, надежности.

Возникает подозрительность, кажется, что партнер регулярно лжет, дает пустые обещания. Люди мучают друг друга допросами, упреками, вспышками гнева и ревности.

  • Несовпадение взглядов и целей. Находящиеся в паре люди теряют способность к диалогу, поиску компромиссов. Поддерживать отношения, в которых партнеров тянет в противоположные стороны, практически невозможно.
  • Подавление, эмоциональное насилие. Характеризуется следующими признаками:

    1. попытки тотального контроля;
    2. критика, унижение, оскорбления;
    3. патологическая ревность ко всем сферам жизни партнера;
    4. манипуляция;
    5. лишение права на собственное мнение, принятие решений;
    6. ожидание полного подчинения, прислуживания, выполнения желаний;
    7. тирания, попытки изолировать от окружающих (друзей, родных, знакомых).
  • Разочарование от несбывшихся надежд. Образ партнера в голове, ожидания, надежды могут значительно не совпадать с реальностью. Появляется раздражение, злость, обвинения в адрес любимого человека. Усиливается критика, недовольство, попытки подогнать вторую половину под свои выдуманные стандарты.
  • Пагубные привычки, зависимости. Зависимость отнимает физические, моральные и душевные силы. Поддержка близкого человека на первых этапах бесценна. Но в дальнейшем битва оказывается проигранной, отношения становятся мучительны, происходит болезненный разрыв.
  • Скука, отчуждение. Несмотря на сдерживающие факторы — привычка, дети, финансовая зависимость — партнеры со временем чувствуют себя чужими друг другу.
  • Разный темп развития. Один из партнеров стремится к развитию, расширяет круг общения, мировоззрение. Другой же не испытывает желания что-либо менять, остается на прежнем уровне, увеличивая пропасть в паре или супружестве.
  • Финансовые трудности. Проявляется в разнице денежных приоритетов, доходах, один из партнеров зарабатывает больше. Трата денег без учета интересов второго партнера, скупость, упреки в расточительстве.
  • Тревожные сигналы в поведении жены/девушки

    Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.

    Провокация ссор

    Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.

    Наступает равнодушие, холодность, скука

    Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.

    Женщина тяготится обществом партнера

    С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.

    Отсутствие совместных занятий

    Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.

    Смена манеры общения

    В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
    уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.

    Прекращает держаться за супруга/парня

    Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.

    Отсутствие близости, физических контактов

    Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.

    Появляются признаки измены

    • Поздние возвращения с учебы, работы.
    • Поспешные походы в душ после прихода домой.
    • Частые длительные командировки.
    • Избегание контакта глазами.
    • Отказ взять парня/супруга на корпоратив, встречу с подругами.
    • Молчаливость, нежелание общаться.
    • Проведение большого количество времени в сети, за перепиской.
    • Смена фото профиля в социальных сетях (удалено совместное).

    Предвестники разрыва в поведении мужчины

    Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения:

    • Интуиция подсказывает, что парень/супруг не испытывает влюбленность, отдалился, охладел.
    • Появились секреты, скрытность, недомолвки. Разговоры по телефону при закрытых дверях, сворачивание вкладок на компьютере при приближении девушки/супруги.
    • Недовольство, поиск поводов для ссор. Придирки к внешности, привычкам, с которыми партнер раньше мирился или не замечал. Возможна обратная ситуация – исчезновение ссор. Отношения перестают интересовать, выяснять их нет смысла.
    • Исчезает страсть, интимная близость. Партнер ссылается на усталость, загруженность на работе, но вместо отдыха рядом с любимой и детьми, отправляется веселиться в компании друзей.
    • Пропали все знаки внимания. Парень или супруг игнорирует праздники, не стремится провести выходные с семьей, отказывается помогать с детьми.
    • Агрессия в ответ на проблемы и просьбы о помощи.
    Читайте также:
    Отношения с женатыми мужчинами — изучаем внимательно

    Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?

    При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.

    Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи.

    Ситуации, в которых пара обречена на развод

    В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.

    1. Отсутствие уважения к партнеру как к личности, пренебрежение, игнорирование.
    2. Физическая опасность, жестокое обращение, моральное оскорбление партнера, детей.
    3. Зависимость от алкоголя, курения, другие пагубные пристрастия, которые партнер не стремится преодолеть.
    4. Отсутствие работы, нежелание решать серьезные вопросы.
    5. Расстройства личности или близкие к ним особенности характера: эгоизм на границе с синдромом нарцисса, патологическая ревность.
    6. Отношения воспринимаются как тяжкое бремя. Яркие чувства исчезли, вместе плохо, а в одиночестве – непривычно и страшно.
    7. Регулярные измены.
    8. Боль от измены, невозможность простить.

    В каких случаях союз можно не разрывать?

    Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли. На ценность отношений указывают следующие признаки:

    • совместимость партнеров на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровне;
    • искренние чувства;
    • наличие детей;
    • финансовая стабильность;
    • отсутствие вредных привычек;
    • уважение, забота, отсутствие агрессии.

    Просто пауза или пришел финал любви?

    Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.

    Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу.

    Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.

    Заключение

    Сохранить союз или брак требует усилий со стороны каждого. Ни один союз не обходят стороной кризисы, а порой и серьезные испытания. Чтобы понять, стоит ли спасать отношения, партнерам необходимо ответить для себя на вопросы: что их связывает, любовь или зависимость, присутствует ли уважение, общие интересы, развитие, взаимная забота.

    Важно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры по сохранению отношений, либо разойтись с наименьшими потерями.

    8 важных признаков, что вам пора с ним расстаться

    8 признаков, что вам пора расстаться с другом, мужем или любовником. Если лошадь сдохла, слезь с нее!

    У каждого бывают моменты, когда понимаешь, что надо расставаться – с парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.

    Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.

    Есть такие люди — как камни, тянущие вниз. От камней надо избавляться.

    Обычно держимся за людей только потому, что давно их знаем, и привыкли к ним. Да, время, проведенное вместе, действительно привязывает людей друг к другу, но если вы продолжаете отношения с кем-то только поэтому, то лучше откажитесь от них.

    Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но хлам иногда нужно выкидывать. И это правило верно и в отношении вещей, и в отношении людей.

    Страх – еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей позади. Страх остаться в одиночестве, страх, что кто-то разболтает ваши тайны, обидевшись на вас, страх того, что вас возненавидят…

    Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, правда в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то в прошлом.

    Обычно причины у всех одинаковые: вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого. И потому лучше оставить отношения в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.

    Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. И новые отношения часто оказываются лучше старых.

    Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как вам бы того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть – это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.

    Это эгоистично – не принимать человека таким, какой он есть. Но терпеть дружбу, которая идет вам во вред, а не на пользу, — слишком альтруистично.

    Вот 8 важных причин покончить с отношениями, в которых нет уже ни перспективы, ни смысла.

    1. Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

    Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремления, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, тем вероятнее, что эти отношения все равно когда-нибудь закончатся.

    Читайте также:
    Как узнать что чувствует к тебе мужчина?

    Может, лучше не затягивать? Ведь это лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, за то, чего уже не вернуть, или за то, чего, возможно, и вовсе никогда не было?

    Ваши друзья не обязаны быть вашими друзьями на всю жизнь.

    2. Отпустите его, если из отношений исчезло доверие

    Если в глубине своей души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и все это не просто так.

    Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

    Найдите кого-то, с кем вы можете поделиться всеми своими тайнами, даже самыми сокровенными, зная, что если вам будет суждено расстаться, то они не сорвутся с его или ее губ даже случайно. Найдите того, в чьей верности вы не будете сомневаться. Иначе покоя вашей душе не найти.

    3. Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения

    Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

    Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни? Который гордится тем, что ему удалось с вами познакомиться, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще?

    4. Отпустите его, если эти отношения или дружба вредят вам

    Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастным или заставляют вас себя жалеть – пришло время порвать с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

    Так что если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее.

    Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

    5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга

    Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы постоянно с ним спорите. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

    И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из таких отношений.

    6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить только вы

    Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если только вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, а стоит ли оно того.

    Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя эту неподъемную ношу.

    Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

    Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все.

    7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья

    Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вас, а напротив, лишь тянут вас на дно, то… вы уже сами знаете, что надо делать.

    Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно верить в себя.

    8. Отпустите его, если не получаете от отношений того, что хотели бы от них получать

    Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем максимум?

    Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять. Тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам. Тот, кто помогает вам нестись вверх, а не критикует все, за что вы беретесь.

    Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

    Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться

    Здравствуйте, уважаемые читатели! На первый взгляд идеальные пары могут таить множество проблем, попросту невыносимых наружу. Не бывает абсолютно гармоничных связей. Но в одном случае это просто размолвка влюбленных, в другом, уже чужих друг другу людей, не признающихся себе в этом в силу разных причин. Так, как понять, что отношения себя изжили и пора расставаться? Как вовремя осознать, что драгоценные годы уходят на связь с человеком, с которым нет будущего? Разберемся ниже на сайте bursin.ru , а заодно выясним, что такое токсичная связь, и как из неё выбраться.

    Читайте также:
    Ребенок плачет во сне не просыпаясь — разъясняем по полочкам

    Что такое любовь

    Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

    Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.

    Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

    Кризис в отношениях

    Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

    Признаки кризисного времени:

    • Желание побыть одному. Отдыхать от половинки нужно, об этом написано в любом учебнике по семейной психологии. Особенно, если пара живет вместе и работает в одной фирме. Если, после встречи с друзьями или одиночного распивания капучино в парке, чувствуете, что скучаете по-любимому, всё в порядке. А, если после недельной командировки, тяжко вздыхаете при мысли о скорой встрече, нужно расставаться.
    • Ссоры из-за планов на будущее. Если часто появляются споры, как будет сделан ремонт в ванной, обустроена детская, не стоит быть тревогу. Только любящие люди, которым небезразлична совместная жизнь, ищут компромисс, стараются сделать общее будущее комфортным. Плохо, когда совершенно безразлично, что желает, думает партнер, когда в планы не хочется посвящать.
    • Постоянные ссоры. Для двух холериков совершенно нормально наличие эмоциональных распрей. Но только, если после скандала и хлопанью дверей, наступает время успокоения и обсуждения конфликта.
    • Манипуляции. Сложный и тонкий критерий. Манипулирование партнёром это вид психологического насилия, которого в паре быть не должно. Если истерики, отказ в сексе являются единичным инцидентом, то это повод для спокойного разговора. А вот постоянные провокации опасны, их нельзя терпеть, это яркий признак нездоровых, токсичных отношений.
    • Жажда власти. У всех случаются тяжелые времена на работе, в понимании себя. В такие моменты хочется стать лидером хоть где-нибудь. Чаще всего удар приходится на семью и вторую половинку. Но такому периоду должен наступать конец, а виновник чувствовать свою ответственность за содеянное. В паре нет разделу власти, партнеры равны.
    • Отсутствие поддержки. Есть такое понятие — «здоровый эгоизм», означающий любовь к себе, нежелание прогибаться под нужды другого, в ущерб себе. Известный психолог Михаил Лабковский советует ставить свои желания выше всего. Только уважая себя, удастся уважать партнера, и получить уважение в ответ. Без взаимного уважения нельзя, на нём строится понимание, поддержка в сложных ситуациях. Нормально, при возникновении разногласий отстаивать своё мнение, но при этом непременно искать компромисс, устраивающий обоих.

    13 признаков, что любовь прошла

    Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.

    Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:

    1. Непрекращающееся чувство обиды. Жертвенная связь запитана на накоплении обид, принижении. Это огромный снежный ком, с годами придавливающий всё ниже. При малейших ссорах в таких парах высказывается вся неудовлетворенность, боль, поедающая изнутри. Постоянные претензии, упреки усугубляют ситуацию.
    2. Отсутствие уважения. Об этом говорилось выше. Нет уважения — нет любви. Это не обсуждается.
    3. Нет доверия. Ревность, измены, проверка телефона, подслушивание явный признак, что союз обречен.
    4. Публичные ссоры. Если пара высказывает «грязные» обвинения в адрес друг другу посреди торгового центра или на дружеской вечеринке, это знамение, что чувства давно исчезли.
    5. Прошлое важнее будущего. Приятно вспомнить о событиях времен свиданий под луной, поностальгировать. Но, если это всё о чем можно поговорить наедине и не поссориться, или единственное успокоение для себя, то о каком совместном будущем может идти речь.
    6. Безразличие. Если обсудить переход на новую работу приятнее с подругой или мамой, а слушать о работе партнёра интереснее в наушниках, то эмоциональная связь уже исчезла. Во время влюблённости, голос партнёра, его жизнь, становится важнее своей, а безразличие признак иллюзорных отношений, близости ради сожительства, не более.
    7. Подсознательный вред. Знаете, партнёр придет в бешенство, если выберете это платье на корпоратив и выбираете его? Партнёр знает, что торопитесь на важную встречу и запирается в ванной или устраивает разборку, что рубашка весит не на той вешалке? Это всё бессознательная попытка склонить другого уйти первым, сделать себя брошенной жертвой.
    8. Агрессия. Порой жажда власти перерастает в тиранию, желание подчинить себе другого любой ценой. Проявление рукоприкладства, абьюз, означают, необходимо заканчивать порочную связь, бежать, не пытаясь что-то изменить.
    9. Зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр. Лабковский в данном вопросе не видит компромисса «…или вы принимаете его таким, какой он есть, или он не ваш партнер». Жизнь с зависимым человеком, это потакания его слабостям, уничтожение собственной жизни. Жалость не синоним любви, а его прямая противоположность.
    10. Маниакальный контроль. Ещё один признак невротика и тирана. Постоянное отслеживание геолокации, звонки, допросы, проверки, не показывают наличие чувства. У такого человека глобальные проблемы с психикой, бороться с ними должен специалист, а не партнёр.
    11. Отсутствие секса. В любом союзе может быть пауза, или интимная связь, но без бурных эмоций. Но отсутствие влечения долгое время, или отвращение к прикосновениям партнёра свидетельствуют о логическом конце отношений.
    12. Самообман. Доказывать себе ежечасно, что любимы, желанны, неповторимы, особенно, при прямых высказываниях об обратном, плохая стратегия. Не нужно грязнуть в иллюзиях.
    13. Отсутствие общих интересов. Противоположности могут притянуться, но это не значит, что они навеки останутся вместе.
    Читайте также:
    Заикание у ребенка

    Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.

    Как правильно расстаться

    Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.

    Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

    Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:

    Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

    Заключение

    Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.

    Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!

    Когда двоим пора расстаться

    Когда жизнь пары состоит лишь из войн или рутины, расставание кажется неизбежным. Но некоторые не решаются покинуть тонущий корабль. Как понять, что у отношений больше нет будущего?

    Она c трудом выносит его присутствие, но продолжает жить с ним. Он больше не может слушать ее упреки, но не бросает ее. По данным Федеральной службы государственной статистики, на два брака приходится в среднем один развод. Но нет никаких данных о тех, кто остается в паре, хотя все толкает их к расставанию.

    Наверное, каждый из нас может вспомнить своих знакомых, о которых все вокруг только и думают: «Ну почему же он (она) не уходит?» Опустошенность, тоска, непонимание — многие годами выдерживают подобную ситуацию, прежде чем решиться и собрать вещи.

    Скрытая выгода отношений

    В паре мы получаем поддержку и понимание, учимся разрешать конфликты и находить компромиссы, внутренне растем и развиваемся. Общаясь с партнером, лучше узнаем себя, исцеляем свои детские раны и ощущаем себя в безопасности. Но что удерживает нас, если в паре больше нет диалога и радости быть вместе?

    Некоторые из нас дорожат тем образом семьи, который им удалось создать. Большинство современных мужчин и женщин воспринимают расставание как крушение своего жизненного идеала, ведь нам хочется верить в то, что брак — это «один раз и на всю жизнь». По данным опроса, проведенного компанией Tiburon Research в 2011 году, с этим согласны 79% тех, кто состоит в браке, и 57% тех, кто разведен.

    «Когда пришлось сказать родителям, что мы с женой разводимся, я не мог заставить себя посмотреть отцу в глаза, — признается 29-летний Сергей. — Я знал, что он будет меня винить. С его точки зрения, мужчина недостоин называться мужчиной, если не смог сохранить свою семью».

    Если мы живем с представлением о себе как о жертве, мы скорее всего останемся в паре, где играем именно эту роль

    «Чем дольше пара остается единым целым, тем труднее разорвать «семейную обертку», — считает семейный психотерапевт Инна Хамитова. — Удерживает общая память и ощущение, что при расставании часть жизни будет вычеркнута, обесценена. Часто к этому добавляется страх будущего. Но порой именно мучительные переживания партнеров оказываются цементом, скрепляющим отношения».

    «Жизнь — это страдание», «Женщина должна терпеть все, лишь бы у детей был отец», «Лучше плохая семья, чем никакой» — приводит семейный психотерапевт примеры убеждений, которые не позволяют разорвать связь, даже когда она стала тягостной. «Партнеры остаются в союзе, если этот союз поддерживает их представление о себе и о мире, — обобщает Инна Хамитова. — Например, если мы живем с представлением о себе как о жертве, мы скорее всего останемся в паре, где играем именно эту роль».

    Читайте также:
    Как возбудить женщину козерога? (видео)

    Страх пустоты

    45-летняя Татьяна вспоминает, как почти 8 лет не решалась расстаться с мужем. «Он все язвил: посмотри на себя, кому ты такая нужна? И я этому верила. » — вспоминает Татьяна. Некоторые из нас с трудом переносят не только одиночество, но даже мысль о нем. Они боятся оказаться лицом к лицу с глубокой, тревожащей пустотой.

    «Труднее всего справляться с ней тем, кто в детстве не получил достаточно любви или был покинут кем-то из родителей, — отмечает психолог Мариз Вайан. — Оставшись в одиночестве, они чувствуют себя нелюбимыми, а значит, плохими и заново переживают свое прошлое страдание. Они готовы вынести многое — скуку, агрессию, презрение, — лишь бы избежать этого».

    Закономерным результатом становится cнижение самооценки. Но чем ниже самооценка, тем меньше веры в свои силы и тем труднее расстаться. Если такое дисфункциональное партнерство длится долго, самооценка падает. Все это отражается и на сексуальных отношениях: они либо не приносят удовольствия, либо вообще отсутствуют.

    У партнеров вырабатывается привычка не позволять себе размышлять о том, что происходит с ними на самом деле

    «Такие пары часто состоят из женщины, которая боится своего желания, и мужчины, который боится желания женщины, — продолжает Мариз Вайан. — Ведь чтобы договориться обойтись без секса, нужны двое. Двое — чтобы согласиться быть несчастливыми вместе. »

    У партнеров вырабатывается привычка подавлять свои чувства и не позволять себе размышлять о том, что происходит с ними на самом деле. Так было с 54-летним Иваном, который ушел из дома после 20 лет брака.

    «Последние лет десять я все время был чем-то занят, старался не задумываться, — рассказывает Иван. — Мы встречались с друзьями, помогали детям, работали как сумасшедшие — и все эти десять лет были несчастны, не знаю почему. Я не хотел даже задавать себе этот вопрос, потому что он потащил бы за собой целую цепь других. Но мои друзья переживали, видя, что я подавлен, что я хандрю и раздражаюсь. Я их не слушал, пока один из них не спросил прямо, что мне мешает уйти. Я не нашел, что ему ответить. И ушел».

    «Меня освободил уход свекрови»

    Инна, 44 года, анестезиолог

    «Я выросла без отца и довольно рано вышла замуж за хорошего, достойного во всех отношениях человека. Пятнадцать лет подряд я все делала как положено: растила двух сыновей, вела дом, у меня была любимая работа, внимательный муж, хорошие друзья. И со свекровью мы прекрасно ладили, она мне очень помогала: советовала, поддерживала, сидела с внуками.

    И в то же время в глубине души я знала, что вышла замуж скорее по расчету, чем по любви: мне просто хотелось, чтобы рядом всегда была защита, надежная семья. У меня не было влечения к мужу. Чувственность совершенно ушла из нашей жизни, но у меня всегда находились объяснения: дети, заботы, усталость. А все-таки иногда такая тоска накатывала, что хотелось все бросить и уйти. Я с головой погружалась в работу — и становилось легче. Думала: не буду же я своими руками разорять свой дом, такой уютный, такой родной!

    А потом умерла свекровь. Нарушилось какое-то равновесие, и это подтолкнуло меня «на выход». Однажды я встретилась с подругой детства, мы разговорились, начали вспоминать. Вспомнили одноклассника — мою первую любовь. Я осторожно спросила, не знает ли она, где он сейчас. «Хочешь его координаты?» — тут же откликнулась она.

    Прошло больше месяца, прежде чем я решилась позвонить. Но когда мы встретились, то уже не могли оторваться друг от друга. В итоге я развелась. Но до сих пор я спрашиваю себя: хватило бы у меня духа тогда позвонить, а потом развестись с мужем, если бы была жива свекровь, эта сильная женщина, которая и «держала» нашу семью? Я не уверена в этом».

    Разрыв как обвинение

    Много пар, в которых каждый винит другого, не сознавая, что причина смятения чувств в нем самом. Партнер становится козлом отпущения, объектом агрессии. Любовь переплетается с ненавистью, и пара замыкается в своем микромире, даже не пытаясь найти выход.

    «Двое борются за семейное счастье, но не сознают, что у каждого из них собственное представление о том, каким это счастье должно быть, — описывает типичную ситуацию Инна Хамитова. — Кажется, что другой нарочно мешает и все портит. Начинаются взаимные обвинения, и в этой борьбе разрушается то, что еще могло бы получиться. Разрыв становится еще одним способом крикнуть другому: «Это ты во всем виноват!» В этом случае развод не решает проблем, а порождает новые.

    «Расставание всегда причиняет боль, — подчеркивает гештальт-терапевт Даниил Хломов. — Мы это знаем и поэтому иногда используем его как последний аргумент в споре — в порыве чувств или из желания наказать другого за те страдания, которые, как мы верим, именно он нам причинил. Но как бы мы ни ранили другого, наших собственных ран это не исцелит».

    Может быть, полезней для нас было бы сделать паузу и спросить себя: «А что если это со мной что-то не так?» Некоторые пары переживают целую череду разрывов, которые всякий раз сопровождаются бурными эмоциями. «У каждого из таких партнеров настолько высокий порог чувствительности, что они просто неспособны воспринимать печаль или радость — лишь страдание или восторг, — замечает Инна Хамитова. — Чтобы ощутить себя живыми, им нужны не просто события, но удары судьбы. Им необходимы сильные эмоции, иначе жизнь кажется ненастоящей».

    После каких «звоночков» с мужчиной пора расставаться

    Всем нам хочется верить в сказку о вечной любви и идеальности своего партнера. Однако со временем первая эйфория влюбленности проходит, и быт достает на поверхность то, что было раньше надежно спрятано за ширмой конфетно-букетного периода. И если с некоторыми «милыми» недостатками своего избранника мы еще готовы мириться, то есть и те, которые отдаются в мозгу первым тревожным перезвоном, намекающим, что пора бы собирать пожитки и бежать без оглядки, пока не поздно.

    Читайте также:
    Как себя вести, когда тебе хамят — отвечаем достойно на грубость?

    О совместном ведении хозяйства было сказано уже немало. Все мы отлично понимаем, что, вступая в связь с мужчиной и переходя на новый уровень отношений под кодовым названием «совместный быт» , мы должны быть готовы к тому, что первое время придется мириться с кучей неожиданных сюрпризов, о которых ранее мы и не подозревали.

    Будут и грязные носки на полу, и неубранная посуда, и брызги в ванной и туалете. От этого никуда не деться. Однако бывает так, что вы обнаруживаете у своего предмета страсти куда более неприятные черты. И надо признать, что некоторые из них являются настоящими «звоночками», сигнализирующими о том, что корабль ваших отношений наткнулся на айсберг и начал медленно идти ко дну.

    Конечно, есть такие капитаны, которые не готовы покинуть судно вплоть до полного крушения, но многие все же предпочитают воспользоваться шлюпкой и уплыть в закат, пока еще не стало поздно.

    А вот моя бывшая так не делала…

    Ваш благоверный стал часто с ностальгией вспоминать о прошлых отношениях. Вот сварили вы ему борщ, а он вместо «спасибо, любимая» заявляет вам, что бывшая готовила это блюдо куда вкуснее. И цвет у нее был насыщеннее, и аромат приятнее, да и кислинка не такая противная.

    Подавив первое желание опрокинуть свое творение на голову забывшемуся дегустатору, поговорите с ним. Постарайтесь донести до него мысль, что так делать по меньшей мере нехорошо, а если подобное еще раз повторится, то не стоит ждать следующего раза. Видимо, для него сравнивать вас с кем-то другим нормально.

    И в радости, и в горе…

    Еще Антон Павлович Чехов говорил, что никто не любит слушать про чужие болячки. Люди вообще так устроены, что не хотят знать о чьих-то проблемах, но охотно говорят о своих. Если ваш избранник не интересуется вашим здоровьем или иными проблемами, то может вы совершили ошибку при выборе спутника жизни?

    У моей подруги гражданский муж любил следующий фокус: когда Настя рассказывала ему о своих недомоганиях (например, зубная боль) он отвечал ей тем же. То есть болит у нее что-то, а вместо сочувствия она слышала: «знаешь, вот и у меня так болит…» , а дальше следовало подробное описание его недуга. Закончив монолог, благоверный вновь переключал внимание на телевизор и больше не вспоминал о том, что Настя чувствует себя плохо.

    У других женщин есть еще одна крайность. Они стремятся скрыть плохое самочувствие от партнера. Дескать, зачем я нужна ему больная. В этот момент хочется напомнить, что здоровые нормальные отношения подразумевают обоюдную поддержку друг друга как в радости, так и в горе. А если кто-то не готов ее оказывать, то пора бы махнуть ему белым платочком и двигаться дальше разными дорогами.

    Женщина не ломовая лошадь!

    И коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет, и сумки с продуктами сама донесет. Откуда, скажите на милость, взялось правило одиночного похода женщины по продуктовым магазинам? В конце концов, мужчина сильнее физически и если он не готов помогать нам в такой малости, то для чего тогда он нужен? Забудьте про свою самостоятельность, когда дело касается вашего здоровья. Вспомните, что женщинам в принципе вредно поднимать тяжести.

    Мама всегда права

    Есть такая категория мужчин, которые свято верят в правоту своей матери. Даже если мама скажет откровенную глупость, сын будет с пеной у рта защищать ее точку зрения вопреки всем разумным доводам. Это, конечно, не столь плохо. Для мамы. А для вас?

    Ведь однажды вы, вполне возможно, вступите в законный брак. И что тогда? Он будет по-прежнему ставить мнение мамы превыше всего. А надо бы либо научиться дипломатии, либо понять, что теперь он должен поддерживать вас и стремиться сохранить ваш союз во что бы то ни стало.

    Люди меняются, но очень редко…

    И напоследок стоит напомнить об очевидном – люди не меняются. И если вас что-то напрягает в отношениях, то не надо ждать сказочную фею, которая взмахнет палочкой, и ваш мужчина тут же бросит курить, пить, гулять или играть в компьютерные игры.

    Если в вашу голову вдруг пришла шальная мысль, что после заключения официального брака он точно станет лучше, то гоните ее от себя прочь и всерьез подумайте, нужны ли вам в действительности эти отношения или все же не следует доводить дело до ЗАГСа.

    Причины бросить парня: почему нужно уйти от любимого

    Почему нужно уйти от парня: Pixabay

    Какие причины считаются весомыми для разрыва отношений? Женщины часто обманывают себя и остаются несчастными рядом с неподходящим партнером. Когда и почему нужно уходить от любимого, уточнил Михаил Лабковский, Анна Иотко, Михаил Литвак и другие профессионалы в сфере психологии отношений.

    Первостепенность его желаний

    Когда партнерша всегда уступает интересам и желаниям партнера, а ее внутренние потребности не берутся во внимание, отношения переходят в разряд токсичных.

    Известный психолог и писатель Михаил Лабковский в книге «Хочу и буду» пишет, что у пары есть будущее, если мужчина выполняет желания женщины не потому, что надеется получить что-то взамен, а потому, что хочет доставить ей удовольствие. Если он руководствуется исключительно своими желаниями и ставит их на первое место, значит не уважает женщину как личность.

    Стоит ли в этом случае разрывать отношения? Знаменитый психолог Адриана Имж объясняет, что прежде чем решиться на разрыв отношений, женщине нужно честно ответить себе на ряд вопросов. Вот некоторые из них:

    1. Сколько времени продолжается ситуация и сколько она может еще длиться?
    2. Что будет со мной, когда я выйду из этих отношений (потеряю работу, буду голодать, лишусь смысла жизни)?
    3. В чем ценность этих отношений и моего страдания?
    Читайте также:
    Как жить после смерти близкого человека?

    Они помогут женщине понять, нужны ли ей подобные отношения или лучше их прекратить.

    Невыполнение обещаний

    В отношениях женщина ищет надежности и защищенности. Если избранник постоянно дает обещания, которые никогда не выполняет, значит на него нельзя положиться и в сложной ситуации, и в повседневной жизни.

    Михаил Лабковский рассказывает, что, когда женщина идет на поводу и прощает мужчине невыполненные обещания, он понимает, что так можно, потому что партнерша считает это допустимым. Дама перестает быть для него важной и значимой. Мужчина перестает рассматривать ее как женщину, с которой можно строить будущее.

    Лабковский уверен: когда женщине не нравится поведение мужчины, она должна сказать об этом один раз четко и спокойно. Если ситуация повторилась, психолог советует немедленно разрывать отношения.

    Веские причины уйти от парня: Pixabay

    Паразитирование

    Паразитирование партнера — это еще одна веская причина для разрыва отношений. В таких отношениях женщина трудится день и ночь: создает уют, обеспечивает комфорт. Партнер не проявляет заботы о материальном благополучии пары/семьи, не помогает по дому и отгораживается от любых обязанностей.

    Попытайтесь поговорить. Если мужчина продолжает паразитировать, спросите себя, что вас вынуждает:

    • содержать партнера;
    • создавать комфорт;
    • терпеть его полную безучастность;
    • тратить средства на его содержание.

    Постоянное выяснение отношений, которое провоцирует бессовестное паразитирование партнера, вызывает депрессию, отчаяние и ощущение жизненного тупика.

    Недоверие

    В основе любых здоровых отношений лежит доверие. Когда его нет, на смену радости и счастью приходит ревность, страх и обида. Партнер контролирует каждый шаг:

    • просматривает переписку;
    • отслеживает друзей в социальных сетях, контролирует лайки к фото;
    • ограждает от круга общения;
    • выясняет местонахождение;
    • отслеживает передвижения.

    Известный психиатр и психотерапевт Михаил Литвак пишет, что такое поведение присуще невротикам. Подобный контроль — это бестактное нарушение личных границ.

    • вызывает раздражение;
    • злит женщину;
    • провоцирует агрессию.

    Практикующий психолог Анна Иотко рекомендует отпустить мужчину, если он причиняет боль и страдание. Нужно расстаться и позволить ему жить так, как он хочет.

    Если партнер сможет переосмыслить отношения и сделать выводы, то пара сможет быть вместе. В ином случае женщина избавится от необходимости постоянно переживать душевный дискомфорт.

    Борьба за внимание

    Любящий мужчина, который хочет построить долгосрочные отношения, ставит времяпрепровождение с возлюбленной на первое место. Если женщина постоянно «отвоевывает» парня у друзей, любимой работы, расстроенной бывшей подруги и других «важных» дел, то он ею не дорожит, воспринимает отношения как временные или удобные в этот жизненный момент.

    Ежедневная борьба за внимание:

    • превращается в зависимость;
    • истощает женщину;
    • отвлекает от других важных сфер жизни;
    • делает даму несчастной и озабоченной.

    Чем в большую зависимость от партнера впадает женщина, тем слабее становится ее вера в свои силы и способность отвечать за собственную жизнь. Когда партнер не ценит общество возлюбленной, то это веский повод пересмотреть будущее отношений.

    Михаил Лабковский убежден, что в отношениях партнеры не должны добиваться внимания друг друга. Если нет взаимного притяжения, лучше всего расстаться.

    Причины уйти от парня: Pixabay

    Ограничение свободы

    В здоровых отношениях мужчина не ограничивает личную свободу женщины. Когда отношения токсичны, партнер диктует даме ее образ жизни, поведение. Например:

    • когда и с кем она может встречаться;
    • какое хобби ей подходит, а какое нет;
    • как ей воспринимать то или иное событие, реагировать на ситуацию.

    У каждого человека есть право на собственные взгляды и свободу передвижений. Если партнер не просто интересуется планами женщины, а ставит ультиматумы, стоит серьезно задуматься о расставании.

    Известный психолог в сфере отношений Ярослав Самойлов подсказывает, что необходимо убедиться в намерении расстаться, понять, что не хотите больше быть рядом с этим мужчиной. Если женщина осознает, что не может быть счастливой с партнером, нужно спокойно объясниться и выйти из зависимого союза.

    Эмоциональное давление

    Любому человеку сложно выдерживать эмоциональное давление. Когда это происходит постоянно, жизнь превращается в испытание. Если партнер психологически подавляет женщину, манипулирует, шантажирует, вынуждает подстраиваться под собственное настроение, нужно заканчивать отношения.

    Коуч, психолог, семейный консультант Марк Бартон отмечает, что когда женщина постоянно испытывает эмоциональную неудовлетворенность партнера, то начинает ощущать нарастающее беспокойство. Если перед встречей с ним возникает чувство страха, паника, ухудшается настроение, продолжать отношения не имеет смысла.

    Преобладание негатива над удовольствием

    В здоровых отношениях партнеры получают удовольствие от общения друг с другом. Когда в жизни женщины негативные эмоции преобладают, отношения становятся невротическими и не могут развиваться гармонично.

    Михаил Лабковский пишет, что в такой паре обоим партнерам плохо, они страдают и становятся несчастными. Жизнь в постоянном стрессе вызывает психосоматические заболевания. Поэтому, если партнер не реагирует на неудовольствие партнерши и не стремится наладить отношения, нужно их прекращать.

    Рукоприкладство, жестокость, унижения

    Психолог Ланди Бэнкрофт в книге «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять» объясняет, что жестокий мужчина проявлением агрессии отвлекает внимание женщины от своих реальных действий и истинных причин злобности. Он находит повод, чтобы сорвать на ней накопившееся зло.

    Агрессор заставляет женщину мыслить как жертва. Он подсознательно направляет все действия на то, чтобы она не замечала ненормальную логику его поведения и не задумывалась об искаженности его сознания. Это нездоровые отношения.

    Вина за насилие всегда лежит на агрессоре, а не на жертве. Он принимает решение о психологическом или физическом насилии. Сам агрессор считает, что виновата партнерша, а он с честью несет свой крест, живя с такой неумехой.

    Психолог рекомендует сразу же говорить о том, что не нравится. Если после высказанных претензий мужчина меняется, отношения можно спасти. Но когда он продолжает придерживаться агрессивной линии поведения, нужно расставаться.

    Безразличие

    Когда в паре один или оба партнера перестают интересоваться жизнью друг друга, стоит подумать о прекращении отношений. Марк Бартон объясняет, что, если партнеру не интересны победы, достижения или поражения, которые пережила партнерша, это признак «смерти» отношений.

    Читайте также:
    10 правил общения с мужчиной — излагаем вопрос

    Если женщина считает себя несчастной в отношениях, необходимо разобраться в причинах неудовлетворенности. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов. Они помогут понять, когда нужно избавиться от изжившего себя союза и строить счастливую жизнь с другим человеком.

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

    Список основных причин бросить парня — Советы психолога

    Расставание с партнером достаточно тяжелый процесс, но еще более тяжелый, когда кто-то или оба в паре мучаются и не могут принять решение расставаться или нет. Есть четкие случаи, когда сразу понятно, что пора расставаться, но иногда все не так очевидно. Давайте подробно разберемся, как понять что пора расстаться с парнем.

    1. Посмотрите внутрь себя

    Один самых важных признаков, который даст понять стоит или нет разрывать связь с человеком — внутреннее ощущение.

    Самые лучшие отношения — те, в которых мы можем быть собой.

    Вот 7 признаков того, что тебе не комфортно рядом с партнером:

    1. Что-то от него скрываешь.
    2. Постоянно контролируешь свои действия, слова и чувства, боясь осуждения.
    3. Чувствуешь беспокойство и разочарование всякий раз, когда парень находится рядом.
    4. Не можете смотреть ему в глаза дольше 5 секунд.
    5. Внутри есть ощущение, что что-то идет не так.

    Постоянные извинения и контроль поведения следует воспринимать как серьезное предупреждение о контролирующих отношениях.

    2. Думаете о сексе с другим

    Случайная мысль о том, чтобы переспать с кем-то еще — это нормально. Но в случае, если мысли посещают все чаще и чаще, и возбуждение не происходит рядом со своим партнером, тот тут нужно задуматься.

    Однако важно иметь в виду, что каждые долгосрочные отношения требуют дополнительных усилий для возбуждения, особенно девушки.

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Personality and Social Psychology, фаза сексуального медового месяца новых отношений длиться около 2-3 лет. То есть в это время возбуждения происходит практически по щелчку. Потом будет необходимо больше времени уделять прелюдии или применять новые практики.

    В том числе снижение сексуальной активности может происходить из-за приема некоторых лекарств, например, противозачаточных или антидепрессантов.

    Расставаться, если…

    Вы все перепробовали и получить удовольствие во время секса не получается, а также чувствуете, что предпочли бы заниматься этим приятным занятием с кем-либо другим, кроме вашего партнера. Это может стать одной из причин расставания с парнем.

    Остаться вместе

    То, что мозг, особенно в длительных отношениях, переключает свои фантазии на другого человека — естественный процесс. Наше подсознание подсказывает, что стоит поговорить о своих сексуальных фантазиях и желаниях с партнером, и попробовать реализовать их вместе. Возможно, вы откроете новую любовную страничку вашей пары.

    3. Неудовлетворенность в отношениях

    Во многом это продолжение первого пункта, связанного с определенными периодами, которые проходит пара. Через какое-то время возникает стабилизация эмоционального фона, что приводит к окончанию “медового месяца”. Но это не значит, что отношения на этом закончатся, наоборот, это означает, они становятся реальными. И наступает непростой период для взаимоотношений, а точнее их проверка на прочность.

    Расставаться, если…

    Есть чувство неудовлетворенности независимо от того, какие фантастические вещи вы делаете вместе. Например, прыгали с парашюта, ездили на лошадях и многие другие нестандартные вещи, но все равно появляется мысль о том, что может стоит разойтись. Если в голове появляется привлекательный образ жизни без этого человека, то стоит решиться на расставание с парнем.

    Думаете, быть одной сделает социальную жизнь лучше, или поможет найти нового партнера? Тогда решайтесь!

    Остаться вместе

    Если накопилась усталость от рутины в паре. Когда вы впервые начали встречаться, вы, возможно, чаще ходили гулять, кино или рестораны, а теперь проводите время дома. Очень важно, посмотреть внутрь себя и разделить два момента: скука от партнера и с ним. Первый случай был описан выше, а второй лишь предмет договоренности о вариантах проведения совместного досуга.

    4. Вы идете разными путями

    Начало отношений — это весело, захватывающе и романтично. В этот момент никто не думает о будущем, главное, настоящее, где так много счастья. Но когда начальная стадия проходит, вопрос о том, что будет дальше встает сам собой. Может быть, один хочет детей, а другой желает остаться бездетным.

    Есть много жизненных направлений, по которым партнеры просто не смогут идти вместе, но это ни в коем случае не значит, что стоит расходиться.

    Важны не интересы (хобби), а жизненные ценности и цели. Например, вопрос рождения детей, брака, зарабатывания денег. Список бесконечен.

    Ценности — это принципы, которыми мы руководствуемся в своей жизни в принятии решений. Если вы радикально расходитесь в оценке какой-либо одной или нескольких важных ценностей — конфликт неизбежен.

    Вспомним спор между кошатниками и собачниками. Казалось бы такое простое предпочтение того или иного типа животных может стать критичным для пары.

    5. Ограничивает во всем

    Он не давал вам видеться с друзьями? Или пытался контролировать любые 5 минут, когда вас не было рядом? С одной стороны, это может показаться очень романтичным, ведь твой парень так проявляет заботу, но с другой — тотальный контроль похож на форму насилия.

    Даже если человек находится в близких отношениях, то все равно должен оставаться зона свободы действий. Поэтому, если ваши отношения состоят только из общения друг другом, при этом кто-то из пары контролирует партнера любыми доступными способам, то это предупреждение — возможно, это токсичные отношения. А они не зря носят такое название, так как опасны для правильной функционирования личности.

    Расставаться, если…

    Запрещает видеться с друзьями и близкими, подвергает тотальному контролю. Например, такая любовная манипуляция очень часто используется нарциссами. В любом случае такое поведение противоречит здоровым отношениям, где каждый имеет право на личное пространство.

    Остаться вместе

    У каждого бывает такой период в жизни, когда все навалилось одновременно — работа, учеба, сложности дома. И просто нет времени отвечать на звонки и сообщения. И в этот момент парень отправляет сообщение, чтобы узнать как дела. Тут важно понимать, что это не партнер пытается излишне проконтролировать вас, а просто в жизни наступил тяжелый момент, требующий сосредоточенности. Спокойно объяснив ситуацию. По-настоящему заботливая вторая половинка все поймет и даже предложит свою помощь.

    Читайте также:
    Как заставить бывшего скучать?

    6. Предпочитаете проводить все свое время с другими

    Этот пункт является обратной стороной предыдущего про тотальный контроль.

    Расставаться, если…

    На самом деле боитесь совместных планов с партнером. Если вы активно избегаете ваших отношений, заполняя свое время друзьями, это может быть признаком того, что вы не хотите участвовать в них.

    Еще один важный момент — поведение никак не поменялось с появлением второй половинки. Например, вы продолжаете гулять до утра с друзьями или флиртовать с незнакомцами. Это сигнал, что нынешние отношения вам не нужны.

    Остаться вместе

    Ты действительно просто скучаешь по своим друзьям. На первом этапе встречаний друзья отходят на второй план — это естественный процесс. По мере того, как отношения устаканиваются, жизнь приходит в естественное русло, появляется желание пообщаться с друзьями, как в старые времена.

    7. Унижает вас

    Получить оскорбительный комментарий в свою сторону — всегда не приятно, а особенно от близкого человека. Это явный признак того, что отношения идут явно не в ту сторону. Но стоит разобраться, в какой момент стоит разойтись, а где — просто обсудить неуместные шутки.

    Расставаться, если…

    Можете продолжать игнорировать такое поведение, но какой-то из уколов все равно попадет и заставит сомневаться в себе.

    Это обычное явление во взаимодействиях с нарциссом, которые любят чувствовать контроль через унижение других. Такой тип взаимодействия развивает, у человека рядом с ним низкую самооценку, и как следствие, уязвимость.

    Если при этом после укола, он говорит, например: “…но я все равно тебя люблю.” О, это опасная ситуация “американских горок”, после прохождения которых остаются психологические проблемы.

    Запомните, такие люди заводят отношения для удовлетворения своих целей — власти, статуса, контроля.

    Вот ряд вопросов, на которые стоит ответить, чтобы понять, является ли твой парень таким типом:

    1. Чтобы вы не говорили, даже если всеми известный факт, по его словам — это ошибочно?
    2. Всегда угождаете ему, но этого всегда мало?
    3. Всегда ли партнер оправдывает свое поведение, даже если оно явно неправильное или возмутительное?
    4. Партнер всегда использует вас в своих интересах?

    Если вы можете твердо ответить «да» на эти вопросы, то это причина расстаться с парнем.

    Токсичный партнер высасывает из вас жизнь мало-помалу, пока там не останется совсем ничего.

    Остаться вместе

    Все мы иногда неуместно шутим, или задеваем тайные струны души, которые не стоит трогать. Попробуйте поговорить со своим партнером на эту тему, что именно стало тем, что так вас расстроило. Понимающий и заботливый человек, извиниться и постарается впредь так больше не высказываться. А также объяснит, что имел в виду.

    8. Ссоритесь больше обычного

    Ссора — естественный процесс в становлении пары. Одни будут бить посуду, другие лишь повышать голос во время непонимания. Конечно, идеально, если бы все могли спокойно разговаривать, но мы — люди, и иногда эмоции нас переполняют.

    Расставаться, если…

    Ваши ссоры полны взаимообвинений, где ни вы, ни ваш парень не готовы встать на сторону друг друга. После таких моментов восстановить связь после всего сказанного становиться практически невозможно.

    Остаться вместе

    Вы оба чувствуете уважение друг к другу, даже когда не согласны. Обратите внимание на несколько ключевых вопросов:

    • Стараетесь ли говорить спокойно во время спора?
    • Можете ли быть ласковым после окончания?
    • После ссоры вы становитесь крепче, как пара?

    Возможно, вы оба просто испытываете некоторые трудности в общении из-за своих желаний и потребностей, но несмотря на это продолжаете любить, уважать и заботиться друг о друге.

    Ссора — это не признак того, что в отношениях что-то не так, это означает, что есть разногласия. До тех пор, пока вы не пытаетесь намеренно навредить друг другу, ссора не означает конец отношений.

    На самом деле пары, которые эффективно спорят, в 10 раз чаще имеют счастливые отношения, чем те, кто старается спрятать конфликт подальше.

    9. Надеетесь на изменения с его стороны

    Как часто можно услышать это расхожую фразу по поводу изменений партнера, особенно из уст представительниц прекрасного пола. Расстаться или нет с парнем, если такая мысль появилась и у вас?

    Расставаться, если…

    Хотите, чтобы партнер кардинально изменился как личность: внутренние качества, ценности и т.д. Нужно понимать, что такие изменения требуют огромного количества усилий, силы воли и тяжелой работы. Спроси себя, сможешь ли вы быть с таким “новым” человеком, а главное — захочет ли он быть с вами?

    Если не удается принять человека рядом таким, какой он есть, с плюсами и минусами, то может стоит разойтись и поискать кого-то более подходящего, чем пытаться переделывать?

    Остаться вместе

    Ожидать только тех изменений, который он может реально сделать, так как у парня есть к этому предрасположенности.

    Помните, что даже если партнер обладает хорошими качествами, то у вас всегда есть право хотеть больших перемен в своей жизни. Поэтому, например, ждали несколько лет, что парень получит хорошую работу, а этого не произошло, то винить себя за свои желания не стоит.

    10. Игра в одни ворота

    Здоровые взаимоотношения между близкими людьми — это равная отдача друг другу. Но иногда в паре может возникать странное чувство, что один берет больше, чем отдает. Закономерно встает вопрос, стоит ли расставаться с парнем?

    Расставаться, если…

    Если чувствуете, что отношения не равноценны и при этом не важно, находитесь ли на стороне того, кто постоянно дает, или того, кто постоянно берет.

    Время от времени в паре могут возникать ситуации, когда один из участников проявляет больше внимание. Например, при болезни или сложной ситуации. Поэтому обратите внимание на частоту повторения.

    Если такое поведение имеет место, то это игра в одни ворота, которая, ведет, только к разочарованию и неизбежному разрыву.

    Читайте также:
    Отношения с женатыми мужчинами — изучаем внимательно

    Остаться вместе

    У вас еще не было откровенного разговора по поводу ожидания друг от друга. Нечестно проецировать свои личные ожидания на кого-то другого, поэтому поговорите и объясните ваши собственные ожидания от отношений. И только после этого делайте выбор в ту или иную сторону.

    11. Измена

    Казалось бы, что измена — та самая причина бросить парня сразу же, как только об этом стало известно. Но все не так однозначно, как кажется.

    В основе своей измена — это выкинутое в трубу доверие, которое возникает в паре. И когда доверие исчезает, то это как разбитая ваза, которая никогда не сможет быть прежней, даже если ее склеить.

    Вот вопросы, которые стоит задать себе, прежде чем идти на разрыв взаимоотношений:

    1) Он понимает, какой именно поступок причинил вам боль? Он переживает из-за этого? Действительно ли сожалеет о содеянном?
    2) Действительно ли парень был до конца честен с вами?
    3) Сможете ли вы двигаться дальше? Или тот факт, что он изменил всегда будет где-то глубоко в душе? Сможете ли снова доверять?
    4) Стоит ли сохранять отношения? Или лучше двигаться дальше?

    Ответьте на эти вопросы правдиво, и тогда сможете понять расставаться или нет.

    12. Вызывает негативные эмоции: гнев, раздражение и т. д.

    Когда проводишь много времени с одним и тем же человеком, то обязательно найдется что-то раздражающее в поведении. Однако, если расстаться из-за мелких раздражений, то потом можно очень сильно пожалеть о содеянном. В какие моменты это становиться критическим фактором?

    Расставаться, если…

    Он вызывает гнев. Когда чувствуете, что хотите кричать каждый раз, когда вторая половинка начинает рассказывать одну и ту же глупую шутку или скучную историю, тогда стоит сесть и честно поговорить.

    Если его простое присутствие иррационально раздражает вас даже в хорошие дни, то это очень большая проблема.

    Остаться вместе

    Если в один момент все навалилось, и сил остается все меньше, чтобы со всем этим разобраться, то автоматически мы можем вымещать зло на тех, кто рядом.

    Возможно, у вас есть защитный механизм, называемый “смещение”. Суть состоит в том, что вы не можешь выместить свое разочарование на того, кто в этом повинен, поэтому переносите все эти негативные чувства на партнера. Обратите внимание, когда появляется такое состояние. Если это происходит после рабочего дня, или неприятного письма по почте, то постарайтесь быть добрее к своему мужчине, ведь он не является причиной бед.

    Помимо этого, вас могут раздражать его привычки раскидывать носки по углам или не закрывать зубную пасту. Неужели ваши замечательные отношения могут разрушить такие мелочи? Возможно, и парня что-то раздражает в вас, но он принимает это.

    13. Близкие против отношений или не знают о них

    Психологи говорят, что если родные и друзья искренне любят и заботятся о нашем благополучии, то к их мнению стоит прислушаться. Рассмотрим, два варианта развития событий, которые могут быть.

    Против общения с парнем

    Когда мы влюблены, то не можем увидеть партнера объективно, но наши близкие это делают, так как не ослеплены любовью. Как правило, всегда есть веская причина, по которой близким может не понравиться человек, с которым вы встречаетесь.

    Итак, если друзья и семья предупреждает о неправильном выборе парня, то это гигантский красный флаг.

    Конечно, иногда друзья и семья могут видеть идеальный выбор другим, но всегда есть человек, которому вы больше всего доверяете. Если он призывает выйти из текущих отношений, то серьезно прислушайтесь к данному совету, и не отбрасывайте в сторону, как не понимание. Постарайтесь отойти назад на пару шагов и объективно взглянуть на ситуацию.

    Не знакомы с ним

    Знакомство семьи и друзей со второй половинкой — это волнительный и сложный момент, ведь так хочется, чтобы она понравилась! В то же время это ответственный шаг. Каждая пара уникальна, поэтому нет правильного или неправильного времени, чтобы это произошло.

    Но если вы вместе уже очень долго, но так и не представили партнера важным для себя людям, то тут что-то идет не так.

    Если чувствуете, что не можете представить парня своей семье или друзьям, то это красный флаг, что будущего между вами нет.

    А вот если знакомство с ближайшим кругом произошло, но молодой человек не прилагает никаких усилий, чтобы показать себя с лучшей стороны, то это один из признаков, что отношения с вами ему не важны.

    14. Постоянная тревога по поводу отношений

    У каждого есть некоторая тревога по поводу отношений, и это ожидаемо. Как правило, внутренний голос подсказывает нам истинное положение дел, которое нельзя игнорировать. Как понять, где стоит воспринимать такие ощущения как норму, а где как крик о помощи?

    Задайте себе следующие вопросы:

    1. Постоянно подвергаю сомнению поведение парня, когда он не рядом?
    2. Постоянно сомневаетесь в его любви к вам?
    3. Постоянно сомневаетесь в себе и том, что привносите в вашу пару?

    Если думаете примерно в таких категориях, то это один из признаков, что все идет не в ту сторону. Тревога обычно возникает, когда любовь между двумя партнерами не сбалансирована, то есть постоянно пытаетесь угодить парню, но равный ответ не получаете. В итоге опустошенность и сомнения.

    Вывод

    Итак, как понять что нужно расстаться с парнем?

    Во-первых, прислушайтесь к своему внутреннему голосу, который не станет врать, и честно ответьте на возникающие вопросы.

    Во-вторых, насколько сильно вы не были бы влюблены, найди в себе силы отойти в сторону и внимательно посмотреть на своего парня. Какой он человек? Как относиться к вам?

    В-третьих, поговорите с человеком, которому доверяете и спросите его мнения. Даже если ответ не понравится, постарайтесь принять его к сведению.

    А когда стоит расстаться с парнем, принимать решение только вам.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: