Психолог лечение зависимости: изучаем детально

Лечение зависимости

Первым шагом в лечении любой зависимости: наркомании, алкоголизма, игромании, курения, шопоголизма и других, является осознание проблемы. Вторым – выбор способа и метода лечения, которые помогут восстановить целостность жизни и чувствовать себя счастливым.

Срочный вызов врача

Лечение зависимости — это комплекс действий, направленный на сохранение химической чистоты, сбалансированности чувств и решение проблемы внутренней пустоты и неудовлетворенности.

Вылечить зависимость непросто. Нужно приложить очень много сил и времени, чтобы справиться с этим заболеванием. Первое время придется жертвовать привычным образом жизни, психологическим состоянием. Придется научиться быть к себе требовательным, чтобы добиться успеха, сохранять чистоту длительное время и восстановить разрушенные сферы жизни

— И все разговоры о некой волшебной пилюле…

— Это чистое мошенничество! Ну что вы, какая пилюля? Только тяжелый труд и никаких компромиссов. Труд и выздоравливающего, и его близких, и родственников, и врачей, и специалистов. Всё остальное — шарлатанство!

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн

Хорошая новость заключается в том, что вы не одиноки. Миллионы людей уже прошли этот путь и живут счастливо. Их многочисленные примеры показывают, что это возможно. Эти люди всегда понимают, что вам придется пережить, ведь они уже прошли этот путь.

Чем больше вы вложите в свой процесс выздоровления, тем лучше будет результат. Для большинства нужно было вложить абсолютно все, чтобы вернуть себе жизнь свободную от алкоголя и наркотиков. Но высокая цена оправдана, ведь это цена жизни.

Список способов, видов и методов лечения ниже, сможет подсказать вам с чего начать лечение зависимости. Отследить на каком этапе вы находитесь и принять взвешенное решение какой метод лечения подходит в вашем случае.

Виды лечения

В лечении зависимости не существует одного универсального способа, который даст гарантированный результат. Процесс выздоровления очень индивидуален. И смело можно утверждать только то, что в любой эффективной программе зависимому человеку придется принимать очень активное участие на каждом этапе. Это значит, что эффективное лечение подразумевает желание зависимого вылечиться.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение наркомании и алкоголизма включает в себя детоксикацию и медикаментозную терапию.

Детоксикация позволяет быстро очистить организм и убрать все токсичные продукты распада алкоголя и наркотиков.

Медикаментозная терапия помогает безболезненно прожить синдром отмены вещества (абстиненцию). Лекарства принимаемые во время абстиненции сокращаются до тех пор, пока пациент не перестанет физически зависеть от наркотика или алкоголя.

Эти виды могут применяться как вместе, так и по раздельности. С медикаментозного лечения начинается выздоровление у людей с умеренной и тяжелой степенью зависимости. Медикаментозно можно лечиться в наркологических диспансерах или наркологических клиниках своего города.

Лечение в стационаре

Стационарное лечение зависимости очень распространено в России и мире. Зависимому человеку трудно остановиться самостоятельно. Стационарные реабилитационные центры позволяют выдернуть больного из привычного образа жизни и разорвать бесконечный цикл употребления. Структурированные программы в стационарах предлагают проработать все аспекты зависимости. Во время стационарной реабилитации, пациенты проживают в учреждении, где нет психоактивных веществ. Им оказывается круглосуточная психотерапевтическая поддержка.

Стационарная реабилитация — лучший способ для тех, кто не может прекратить употребление в социуме, а так же для тех, кто приобрел во время употребления психические и поведенческие расстройства.

Амбулаторное лечение

Амбулаторное лечение алкоголизма и наркомании еще один комплексный вид лечения зависимости. Амбулаторные программы предлагают те же методы психологической поддержки и психотерапии, как стационарные реабилитации, но пациент во время лечения проживает дома. У него есть возможность ходить на работу, заботиться о семье, а в свободное время посещать сеансы лечения. Важно помнить, что такой способ лечения не изолирует зависимого от привычной среды, в которой он употреблял. Те же места, те же люди, те же обстоятельства. Придется воспитать в себе высокий уровень осознанности, чтобы оставаться чистым длительное время.

Амбулаторный вид лечения подойдет людям с легкой формой заболевания и для людей, кто только закончил стационарное лечение и социализируется.

Дома социальной адаптации (рессоциализации)

Лечение в домах социальной адаптации происходит после курса стационарной реабилитации. Своеобразный мост между изоляцией и социумом. Это время дано пациентам, чтобы закрепить полученные знания во время реабилитации и применить их на практике в социуме. Зависимые проживают совместно, посещают амбулаторное лечение или группы взаимопомощи, в таких домах так же поддерживается жесткое расписание, но свободы становится больше. Пациент учиться заново проживать трудности и брать ответственность постепенно, в благоприятной терапевтической атмосфере.

Лечение основанное на вере (религии)

Многим людям помогает идея духовности и религиозности. Реабилитационные центры и общины предоставляют как платные так и бесплатные услуги по лечению зависимости методами основанными на вере. В рамках этих программ участники читают и изучают тематическую литературу и просят о решении своих проблем у духовных сил.

Мотивационный разговор (Интервенция)

Интервенция направлена на то, чтобы зависимый признал свою проблему. Этот вид лечения проводится профессионалами. Часто бывает, что родственники видят проблему, а больной не хочет замечать что его пристрастие заставляет его и родных страдать. Привлекается специалист, который конструктивно пытается объяснить пациенту, что проблема существует. Диалог состоит из наводящих вопросов, отрицание которых приводит в глупое положение. Зависимый сам приходит к выводу, что необходима программа лечения.

Читайте также:
Что пожелать другу на день рождения своими словами? (видео)

Принудительное лечение

Ограждение зависимого от причинения вреда себе и окружающих через суд. Лечение заменяющее наказание за преступления под влиянием болезни.

Методы лечения

Методы лечения зависимости: наркомании, алкоголизма, табакокурения, токсикомании и других видов основаны на степени тяжести заболевания и характере злоупотребления веществами. Методы терапии включают в себя индивидуальные или групповые терапевтические сеансы.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена на работу с мыслями и чувствами пациента. Выявить и обозначить проблемные процессы, которые могут поставить под угрозу трезвость и способствовать рецидиву. Эту форму терапии применяют так же при лечении биполярного расстройства.

Диалектическая поведенческая терапия

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) сочетает базовые стратегии поведенческой терапии с практиками осознанности. Изначально она создавалась для людей с хроническим суицидальным поведением, но позже была адаптирована под тяжелые формы поведенческих проблем и пограничным расстройством личности (ПРЛ). За последние пять лет у людей употребляющих наркотики наблюдаются все эти проявления. Терапия ориентирована на создание новых реакций пациента на внутренние процессы и внешние факторы.

Холистическая терапия

В процессе холистической терапии внимание уделяется общему благополучию пациента, а так же физическому аспекту заболевания. Основные задачи метода снять абстинентный синдром (ломку) и закрепить психическое состояние такими практиками, как йога, арт терапия, медитация и иглорефлексотерапия.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь или БОС тренинг основан на высокоинтеллектуальной технологии исправления психофизиологического и эмоционального состояния человека. Основа метода: создание новых поведенческих стереотипов и их закрепление. Такой способ позволяет понять внутренние непроизвольные процессы в организме. После диагностики терапевт рекомендует набор психологических методов, которые можно использовать для преодоления зависимости.

Терапия повышения мотивации

Терапия повышения мотивации (MET) — это индивидуальная сессия с терапевтом из нескольких встреч. Цель этих встреч повысить самооценку и внутреннюю мотивацию пациента. Метод включает в себя разбор жизненных сфер пациента, постановку целей с помощью терапевта и сопровождение на пути к этим целям. Метод популярен в последние 3 года не только среди зависимых людей. Метод так же хорошо подойдет людям страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Психодинамическая терапия

Задача психодинамической терапии в том, чтобы выявить как приобретенный опыт влияет на восприятие мира в настоящем. Шаг за шагом происходит погружение в прошлое, чтобы определить какие триггеры вызывали разные чувства и состояния. Что могло стать причиной зависимости. Это помогает определить настоящую причину употребления психоактивных веществ. После принятия чувств и ситуаций вырабатываются новые реакции на них. Это позволяет сохранять трезвость и не уходить в употребление алкоголя, наркотиков и другое разрушительное поведение.

Экспериментальная терапия

Экспериментальная терапия использует нетрадиционные и не научные методы лечения зависимости. Распространенные виды этой терапии это различные гипнозы, занятия спортом, различные развлекательные мероприятия на свежем воздухе.

Группы поддержки (Групповая терапия)

Группы поддержки — это один из инструментов выздоровления зависимого человека. Они позволяют поддерживать трезвость и проживать значимые события не в одиночестве. На группах любой нуждающийся может получить поддержку и опыт других зависимых людей, которые проходили подобные жизненные этапы в чистоте.

После прохождения лечения в стационаре настоятельно рекомендуется найти группу поддержки и присоединиться к ней, так как выздоровление от зависимости это бесконечный процесс. Если вы сделаете групповую терапию частью своей жизни, вы не вернетесь к употреблению с вероятностью 95%.

Существуют различные группы поддержки, адаптированные под конкретное вещество или вид зависимости: анонимные алкоголики, анонимные наркоманы, анонимные никотинозависимые, анонимные эмоционалы, группы созависимых, взрослые дети алкоголиков, анонимные сексоголики и различные другие группы, где можно поговорить о своей проблеме и получить решение. Лечение на группах основано на терапевтическом эффекте помощи людей, проходившим подобные жизненные ситуации.

12 шаговые программы

12-шаговые программы считаются стандартом выздоровления от зависимости. Эти программы включают 12 последовательных шагов и 12 традиций, которые были созданы основателями Анонимных Алкоголиков. Программа очень универсальна и позволяет людям адаптировать шаги под свою конкретную проблему. Миллионы людей во всем мире считают, что только 12 шагов помогли избавиться от зависимости и чувствовать себя счастливыми.

Самыми популярными типами программ из 12 шагов являются Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы.

Анонимные алкоголики

На встречах анонимных алкоголиков (АА) люди могут узнать о пристрастии к алкоголю друг друга и о последствиях, которые привнес алкоголь в их жизни. Большинство собраний анонимных алкоголиков проходят ежедневно или еженедельно в зданиях церквей, больниц или других общественных организаций. Собрания могут быть открытыми. На них могут присутствовать родственники или друзья членов сообщества. Закрытые собрания предназначены только для людей, у кого есть проблемы с алкоголем.

Анонимные наркоманы

Сообщество анонимных наркоманов создано по подобию анонимных алкоголиков. Оно объединяет людей, кто считает, что у них есть проблемы с наркотиками. Члены АН мотивируют друг друга придерживаться чистоты и постепенно менять свои взгляды на жизнь на более добрые и гуманные. На встречах собираются люди которые делятся опытом о болезни и выздоровлении.

Ал-Анон и Нар-Анон

Ал-Анон и Нар-Анон — это группы поддержки для друзей и членов семей людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью. На группах члены делятся опытом силой и надеждой, как можно справляться с зависимостью близкого человека. Миссия этих групп — показать близким, что они не одиноки в своей борьбе. Ал-Анон и Нар-Анон подчеркивают, что зависимость — это семейная болезнь. И предоставляют близким эффективные методы проживания и общения с зависимыми.

Читайте также:
Как написать письмо любимому человеку?

Консультанты по зависимости

Консультант по вопросам зависимости предоставляет поддержку людям, которые собираются проходить курс лечения или находятся в процессе. Консультанты составляют индивидуальный план лечения и поддержки на всех этапах от медикаментозного до поддерживающего, фиксируют динамику выздоровления и проводят индивидуальные или групповые сеансы терапии.

Когда человек понял, что он столкнулся с проблемой алкоголизма, наркозависимости или любой другой зависимостью, которая разрушает его жизнь и жизнь близких, он пребывает в шоке. Появляется много вопросов: Что делать, как лечить, куда обращаться? На все эти вопросы вы можете найти ответы на этом сайте, который был создан зависимыми для помощи другим зависимым и их родственникам. Вы можете позвонить нам, рассказать о своей проблеме и мы постараемся вместе найти решение. Или подписывайтесь на нашу рассылку и добавляйтесь в анонимный телеграмм чат, чтобы не чувствовать себя одиноко со своей проблемой и узнать опыт людей, кто уже решил эту проблему и задать вопросы психологам и консультантам по зависимости.

Подпишитесь на нашу рассылку

Будте в курсе последних новостей в области лечения алкоголизма, наркозависимости и процесса реабилитации

Как избавиться от психологической зависимости от человека?

Мы часто опасаемся возникновения зависимости от наркотиков, алкоголя, курения, азартных игр, но при этом не берем в расчет, что болезненная зависимость от другого человека также способна сильно усложнить нашу жизнь и стать весьма опасной для здоровья.

Прочитав эту статью, вы поймете из-за чего возникает зависимость от человека, научитесь различать ее признаки, а, главное, поймете, как избавиться от такой патологии и вернуться к полноценной жизни.

Зависимость от человека: что это такое?

Зависимость (аддикция) от человека – это психологическое состояние, при котором зависимый индивид испытывает патологическую привязанность к объекту своей любви. Из-за этого человек практически теряет свою личность, живет проблемами и радостями своего партнера.

Аддиктивное поведение обусловлено неспособностью брать на себя ответственность за свои чувства и поступки, а с сопутствующими негативными эмоциями (печалью, сомнениями, обидой, тревогой, неуверенностью) у зависимой личности не всегда получается справиться самостоятельно. Требуется большое мужество, а часто и помощь грамотного психолога, чтобы найти в себе ресурсы противостоять самому себе и побороть зависимость.

Виды эмоциональной зависимости

Зависимость может быть разных видов в разного рода отношениях.

  • Любовная зависимость обычно начинается со сказочной истории любви – двое постоянно неразлучны, наслаждаются обществом друг друга, новыми ощущениями, при этом друзья, подруги, родственники отходят на второй план – влюбленным никто не нужен. Потом чувства стихают и появляется желание разнообразить обособленную жизнь увлечениями и встречами с друзьями. Здоровые отношения легко справляются с этим периодом, а вот патологические – нет. У зависимого партнера появляются ощущение, что его больше не любят, что его бросили и предали, и основными эмоциями становятся обида, ревность и неудовлетворенность. В результате первоначальная идиллия сменяется ссорами, обвинениями и угрозами.
  • Дружеская зависимость напоминает любовную, с той лишь оговоркой, что действующие лица – друзья. Присутствует та же ревность к другим людям и занятиям, страх потерять приятеля и острая нужда в общении с ним. Если у друга появляется любимый человек или другие дружеские отношения – зависимая личность впадает в депрессию и ощущает себя преданной.
  • Родительская зависимость – это вид зависимости, который закладывается в период раннего детства из-за неверного воспитания. Обычно это происходит при деспотичном поведении родителей, которые придерживаются тоталитарного стиля воспитания или сами стали жертвой, испытали психологическую травму, росли в неполной семье. Такие родители пресекают любые попытки ребенка к самостоятельности, боятся остаться одинокими, быть брошенными. Их действия имеют окрас манипуляции – они выдумывают несуществующие заболевания, обещают наследство – словом, делают все, чтобы ребенок в них нуждался, попутно лишая его возможности развивать чувство ответственности, самому принимать решение, выносить адекватную оценку своим действиям.

В чем причина зависимых отношений?

Если вы узнали себя, своего партнера или историю знакомых/родственников – наверняка заинтересуетесь: а в чем же причина такой картины, что не так, почему это случилось?

Причинами эмоциональной зависимости обычно выступают:

  • родительская недолюбленность в детские годы;
  • наличие психотравмы, перенесенной в детстве;
  • чрезмерная родительская опека;
  • заметно низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • желание получить одобрение и похвалу родителей и окружающих;
  • неуважительное отношение родителей;
  • существование в плохих материальных условиях;
  • эмоциональная инфантильность;
  • страх собственной ненужности;
  • боязнь одиночества;
  • неумение нести ответственность за свое поведение;
  • частая критика;
  • желание оказаться в чьем-то подчинении;
  • неправильное воспитание;
  • нелепое представление о любви, стремление быть с объектом обожания одним целым, с утра до вечера быть вместе;
  • наличие психологических комплексов.

Тест: проверьте себя

Как понять, что вы подвержены зависимости? Обычно сильное чувство зависимости от другой личности проявляется в тотальном контроле над ее действиями и передвижениями, в желании постоянно находиться рядом, в утрате самоконтроля над своими мыслями, ощущениями, поведением.

Читайте также:
Заявление на развод документы — описываем досконально

Следующий ТЕСТ из 9 вопросов поможет вам определить наличие и уровень зависимости от человека. Пожалуйста, отвечайте на вопросы «Да» или «Нет» максимально честно.

  1. Вы часто испытываете тревогу, когда думаете о своих отношениях?
  2. Вам сложно отказывать своему партнеру?
  3. Вам жизненно необходимо одобрение партнера?
  4. Ваша самооценка зависит от такого одобрения?
  5. Когда партнер вас хвалит – ваше настроение заметно повышается, вы нравитесь себе?
  6. Вы испытываете страх, если партнер недоволен вами?
  7. Вы паникуете, если у вашего любимого плохое настроение?
  8. Вы не представляете жизни без близкого человека?
  9. Ваши прежние интересы больше не приносят удовольствия?
  10. Вы больше не пользуетесь паролями, не имеете секретов от партнера и требуете от него того же?

Если ни на один вопрос вы не дали положительного ответа – у вас нет зависимости от партнера.

Если 1-2 раза вы ответили «Да», у вас легкая стадия зависимости, с которой вы сможете справиться самостоятельно. Проанализируйте свое поведение со стороны, изучите информацию на эту тему, подумайте, как исправить ситуацию.

От 3 до 5 положительных ответов говорят о том, что у вас средняя степень зависимости и вам рекомендуется проконсультироваться у психолога/психотерапевта, чтобы понять, в каком направлении следует работать над собой.

Более 5 положительных ответов свидетельствуют о тяжелой степени зависимости. Вам необходимо начинать действовать и обратиться за помощью к специалисту.

А мы расскажем вам о способах коррекции аддиктивного поведения.

Пошаговая инструкция избавления от зависимости

  • Шаг 1 – ОСОЗНАНИЕ. Начните с осознания и принятия того факта, что зависимость существует. Мысленно поговорите с собой, скажите, что хотели бы избавиться от этого состояния. Этот шаг очень важен, мозг привык думать, что это любовь, а не зависимость, ваша искренняя готовность к переменам заставит подсознание искать варианты, чтобы изменить ситуацию.
  • Шаг 2 – РЕШЕНИЕ. Следующим шагом должно стать твердое решение уйти из болезненных отношений или решение изменить свою личность (мысли и поведение) внутри существующих отношений. Необходимо понимать, что зависимые отношения поддерживают оба участника союза, поэтому если вы избавитесь от зависимости – вашему партнеру придется или измениться, чтобы подтянуться за вами в новые здоровые отношения, либо уйти самому.
  • Шаг 3 – ОБОЗНАЧЕНИЕ ГРАНИЦ. Научитесь отказывать партнеру и отстаивать свою позицию. На этом этапе постепенно возвращается любовь к себе, вы начнете делать то, что нравится именно вам, прислушиваться к своим желаниям.
  • Шаг 4 – ЗАПОЛНЕНИЕ ПУСТОТЫ. В зависимых отношениях ваши собственные увлечения давно отошли на второй план. Начните узнавать себя заново. Можно составить список, указать в нем, что такого дает вам партнер, чего вы не можете дать себе сами, и начать самостоятельно доставлять себе радость. Можно также прислушаться к себе, вспомнить, чем вы любили заниматься, что было вам интересно, возобновить утерянное дружеское или родственное общение, вернуться к старому хобби или найти новое. Эффективным лекарством станет спорт или занятия танцами, ведь, совершенствуя свое тело, человек не только повышает самооценку, но и приобретает здоровье и хорошее настроение.
  • Шаг 5 – ИЗУЧАЙТЕ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ИЗНУТРИ. Зависимость – сложное психологическое состояние, не всем под силу справиться с ним самостоятельно, увидеть свою проблему со стороны. На нашем курсе «Психология зависимости» опытные преподаватели расскажут, как справиться с эмоциональной зависимостью, научат методам психической коррекции и помогут приобрести новую профессию психолога, чтобы помочь не только себе, но и другим людям, попавшим в похожую ситуацию.
  • Шаг 7 – НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Начните строить новые отношения или проанализируйте свои ощущения в существующих отношениях – насколько сильна еще ваша зависимость, есть ли перемены к лучшему. Для этого по шкале от 1 до 100 определите, насколько вы счастливы.

Когда стоит обратиться к психологу?

Если вы сомневаетесь в своих силах или ни один из доступных способов не помогает вам изменить свою позицию зависимого человека, стоит обратиться к профессионалу.

Нужно понимать, что в зависимом поведении вы проживаете не свою жизнь, что эмоциональная аддикция – это не только состояние души, но и психологическое расстройство, обусловленное нелюбовью к себе самому.

Зависимость разрушает жизнь людей, заставляет страдать и самого зависимого, и его партнера. Более того, если не решить проблему кардинальными изменениями, то аддиктивное поведение будет сопровождать вас на протяжении всей жизни, а попытки построить здоровые отношения не увенчаются успехом. Необходимо вернуть самоуважение и любовь к себе, только так возможен путь к здоровью и новой жизни.

Чтобы изменить ситуацию, придется долго и кропотливо работать над собой. Опытный психолог поможет выявить истинные причины зависимого поведения и грамотно их скорректировать. Помните, если ничего не делать, ситуация только усугубится.

Знаменитый римский философ Марк Тулий Цицерон сказал замечательные слова, которыми нам хочется закончить сегодняшний разговор: «Счастливее всех тот, кто зависит только от себя и в себе одном видит всех». Давайте верить в себя, друзья!

Психотерапия зависимостей: показания, особенности

Психотерапия — один из обязательных этапов лечения любой формы зависимости. Даже самые действенные современные лекарственные препараты не окажут должного эффекта, если сам пациент по-настоящему не захочет избавиться от недуга. В наркологической клинике «Зависимость 24» доктора всегда придерживаются тактики индивидуального подхода к каждому больному. Именно поэтому нет какого-либо унифицированной программы психотерапии зависимостей. Конечно, врач придерживается общих принципов отдельных методов психологической коррекции, но схема лечения всегда адаптируется под конкретного человека с учетом типа его личности, продолжительности зависимости, ее формы и ряда других факторов.

Читайте также:
Как стать уверенным в себе?

Психотерапия зависимых на начальном этапе лечения

Одна из главных проблем в наркологии — обращение пациента к врачу на поздних стадиях болезни, когда избавиться от патологического пристрастия к алкоголю и/или наркотикам невероятно сложно. Мало того, из-за продолжительной, нередко многолетней интоксикации, развивается множество сопутствующих хронических заболеваний, которые иногда попросту не поддаются лечению.

Самой распространенной причиной отказа от наркологической помощи является анозогнозия — отрицание зависимым болезни, убежденность, что он в состоянии самостоятельно преодолеть собственную «слабость». По мнению специалистов, это своего рода защитный механизм. Ведь каждый человек прекрасно знает об огромном вреде алкоголя и наркотиков для организма, но алко- или наркозависимые уверены, что все описываемые кошмары обойдут их стороной, и не считают, что они чем-то больны, не воспринимают уговоры родственников всерьез или же реагируют на них с явно неадекватной агрессией.

Именно в таких ситуациях доктора клиники «Зависимость 24» предлагают мотивационную интервенцию — особую методику психотерапии зависимых, направленную на преодоление анозогнозии. Обычно сеанс проводится на дому в экстренном или в плановом порядке. Последний вариант предпочтительнее: врач заранее встречается с близкими больного, совместно с ними разрабатывает тактику предстоящей беседы.

Как показывает практика, подобный метод психотерапии зависимых позволяет добиться согласия на лечение в большинстве случаев. Кроме того, общение с пациентом происходит в привычной и комфортной для него домашней обстановке, что способствует формированию доверительных отношений с психологом. От принудительной госпитализации мотивационная интервенция отличается:

  • Анонимностью. Мы оформляем все необходимые справки (в том числе «больничный») без указания диагноза и причины пребывания в стационаре.
  • Отсутствием сложных бюрократических процедур. Для оформления документов для принудительного лечения алко- или наркозависимости необходимо или решение суда (при совершении человеком серьезного правонарушения), или заключение врачебной комиссии о недееспособности.
  • Эффективностью. При интервенции пациент соглашается лечь в стационар не под давлением, не из-за шантажа деньгами, семейными отношениями и т.д. Он дает осознанное согласие — именно это и является первым, но самым важным шагом к исцелению.

Основные методы психотерапии зависимого поведения

В нашем медицинском центре используют следующие варианты психологической работы:

  • гипноз;
  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • обучение аутогенным тренировкам;
  • семейные консультации;
  • арт-терапия;
  • гештальт-терапия;
  • эмоционально-стрессовая методика.

Описание основных способов психотерапии зависимостей

Гипноз (классический, эриксоновский) обычно практикуют как один из методов запретительного лечения. Пациента погружают в состояние транса и на подсознательном уровне делают установку на трезвый образ жизни, полный отказ от алкоголя и/или наркотиков.

Когнитивно-поведенческая психотерапия зависимого поведения радикально отличается от суггестивной. Применяется уже на этапе активного медикаментозного лечения недуга. Доктор больше внимания уделяет выводам и мнению пациента о собственном здоровье, психическом состоянии. Врач анализирует причины формирования и развития болезни, делает акцент на возможных последствиях систематического пьянства или употребления наркотиков.

Аутогенные тренировки — один из методов релаксации, облегчения психологической абстиненции и физического дискомфорта, снятия напряжения и тревожности. По большому счету, это самогипноз и самовнушение. Первые занятия проходят под руководством врача, в дальнейшем зависимый сам практикует подобные упражнения.

Семейная психотерапия необходима для нормализации взаимоотношений человека с родственниками, детьми. Психологи нашей клиники особое внимание уделяют проблеме созависимости, обучению безопасным и приемлемым для всех способам разрешения конфликтных ситуаций. Нередко постоянные упреки со стороны близких становятся причиной срыва и отказа от дальнейшей терапии.

Арт-терапия — одно из самых перспективных направлений психотерапии зависимого поведения. Прорабатываются различные варианты всестороннего раскрытия личности человека для его успокоения, переключения внимания, обогащения духовной жизни. Для арт-терапии используют рисование, лепку, возможно проигрывание каких-либо жизненных или воображаемых ситуаций.

Гештальтпсихология направлена на формирование целостной, самодостаточной личности. Задачей курса гештальт-терапии является определение основных жизненных целей, четкого понимания, что нужно предпринять для их достижения.

Эмоционально-стрессовая терапия — достаточно сильное психологическое воздействие на пациента, которое заставляет его пересмотреть и полностью изменить отношение к себе, собственной болезни, взаимоотношениям в другими людьми, положению в социуме. Задача врача — противопоставить уверенность в своих силах, убежденность в исцелении, позитивный настрой сосредоточенности на болезненной симптоматике, внутреннем дискомфорте, депрессивном настроении, апатии.

Психотерапия зависимых на этапе реабилитации

В реабилитационных центрах предпочтение отдают занятиям в группах, где люди со схожими проблемами могут поделиться своим опытом (как позитивным, так и негативным), поговорить о возникающих в процессе терапии трудностях, рассказать об успехах. Именно по такому принципу «работает» одна из самых известных реабилитационных программ «12 шагов».

Это не означает, что после завершения основного этапа лечения человек остается без индивидуальной поддержки психотерапевта. Групповые занятия обычно проводит «тренер» — это бывший зависимый, которому удалось полностью избавиться от болезненной тяги к алкоголю или наркотическим веществам. Но параллельно продолжается и курс индивидуальных бесед с психологом.

Читайте также:
Как говорить с девушкой об отношениях?

Поддерживающее лечение

Даже после окончания реабилитации все равно сохраняется риск рецидива. Срыв могут спровоцировать различные стрессовые ситуации, которые неизбежно возникают в процессе социальной адаптации. Поэтому мы рекомендуем в обязательном порядке продолжать встречи с нашим врачом. Это поможет не только избежать рецидива, но и справиться с неизбежными психологическими проблемами, возникающими при поиске новой работы, знакомстве с коллегами, налаживании взаимоотношений в семье.

Звоните нам по телефону 8 (495) 182-66-66″>8 (495) 182-66-66! Наш подробно расскажет о психотерапии зависимостей, запишет к врачу в удобное для вас время (мы работаем в режиме 24/7) или оформит вызов нарколога на дом.

5 способов преодоления любой зависимости

Любая зависимость – показатель слабости, когда человек не в состоянии противостоять соблазну. Психологи считают, что любое пристрастие – это привычка и форма поведения, когда человек не задумываясь над последствиями, выполняет действия.

Как преодолеть зависимость собственными силами?

Самостоятельно преодолеть наркотическую или алкогольную зависимость практически невозможно, поскольку она настолько сильная, что человек не в состоянии ей противостоять, а при попытке отмены, испытывает мучительные симптомы абстинентного синдрома. Если говорить о других видах зависимости, в частности поведенческой, здесь шансы есть и они весьма неплохие.

К поведенческой наркомании относят:

  • Пищевая
  • Сексуальная
  • Порнография (просмотр, распространение)
  • Пристрастие к современным технологиям (компьютеры, интернет, видеоигры, социальные сети)
  • Пристрастие к работе
  • Подчинённость к физическим упражнениям
  • Духовная навязчивость
  • Пристрастие к боли (мазохизм)
  • Попытки к суициду
  • Пристрастие к постоянным покупкам (шоппинг)

5 способов преодолеть зависимость

  1. Поставить цель, которая будет значить больше, чем зависимость

Одной из ключевых причин, по которой больной смог преодолеть зависимость — цель, значащая больше, чем подневольность. Возможно, подобные люди были на пороге смерти, поэтому жизнь для них стала более значимой, чем смерть. Или же был сделан выбор ради детей с семьёй. Подобные цели ставятся куда выше, чем подневольность.

Поэтому для решения имеющейся проблемы нужно отыскать для себя цель, которая бы имела огромную значимость в жизни. Нужно найти цель и подумать о том, насколько это сильно для вас значит.

  1. Располагать целями и обязанностями

Задавать цели, которые трудно достичь. Нужно составить план и проставить время, когда можно добиваться целей. Это поможет создать для любого зависимого человека светлое будущее. Не стоит заниматься тем, что не вызывает интереса или сможет навредить в дальнейшем.

Хорошим дополнением станет обязательство в письменной форме. В нём нужно указать задачи, а также прописать возможные последствия, если задачи не будут достигнуты. Также нужно указать причину, по которой зависимый человек должен обозначить фразу: почему я должен это сделать.

  1. Использование медитации, йоги или исцеления

Медитация и Йога помогут снять стресс и беспокойство, связанные с зависимостью. Медитация может вернуть человеку ясность мысли, которую он никогда не испытывал. Многие исследования доказывают, что медитация является мощным целителем пристрастий.

Энергия исцеления может быть естественной, духовной альтернативой, помогающая преодолеть зависимость.

  1. Преодолеть самостоятельно

Кормление разума позитивными, сильными мыслями способствует развитию преодоления от пагубных привычек. Нельзя зацикливаться на плохих вещах, действиях, так как они способствуют развитию депрессии, что в результате приводит к возобновлению тяги к привычкам. Больной должен улучшить жизнь благодаря проверенным принципам от великих наставников, оказавшие сильное влияние на жизнь.

Человек должен погрузиться в саморазвитие. Как только он сможет заметить прогресс в жизни, тогда будет сложно его остановить при преодолении дальнейших проблем. Выполнение заданий поможет от пристрастий, поскольку для человека будет важно продолжать прогресс, а не убивать прогресс вредными привычками.

  1. 5. Преодоление с использованием профессиональной помощи

Профессиональная помощь заключается в использовании профессионалов (учителей, наставников). При профессиональной помощи занятия происходят, как отдельно (тет-а-тет) или в группе (групповая терапия).

Первым делом необходимо отыскать специалиста, который поможет справиться с зависимостью. Затем придётся своевременно посещать занятия, а также найти мотивацию к их посещениям. Уже спустя некоторого времени можно почувствовать соответствующие изменения, произошедшие с пациентом.

Если же не хватает финансов или просто присутствует стыд обращаться за помощью к специалистам, можно попробовать уроки, находящиеся в свободном доступе в интернете. Эффективность уроков может быть заметно ниже, однако уроки помогут сдержать зависимость и преодолеть страхи. Главное при любой помощи – поиск мотивации, помогающей найти силы для борьбы над пагубной привычкой.

[us_cta title=»Проконсультируйтесь сейчас» title_tag=»h3″ controls=»bottom» btn_label=»8-800-551-23-41″ btn_link=»url:tel%3A88005512341|||» second_button=»1″ btn2_label=»Заказать обратный звонок» btn2_link=»url:%23callback|||»]Звонок бесплатный для всех регионов по всей России![/us_cta]

Дополнительные советы

Если не удаётся справиться с постоянным пристрастием и перечисленные способы не помогают, можно прибегнуть к дополнительным советам:

  • Начинать дело, хобби, интересующее человека
  • Нужно постоянно находиться в занятом состоянии, разрешающее человеку не отталкиваться от внешних факторов, оказывающих плохое влияние
  • Если день прошёл ужасно и оставил плохое самочувствие, не стоит зацикливаться, что использование постоянного «наркотика» поможет избежать проблем
  • Вносить в жизнь новое. К примеру, изменить гардероб, сделать ремонт, сменить работу, поменять обстановку, съездить за границу.
  • Заполнять разум структурными мыслями
  • Следовать советам.
  • Бросить предрассудки и открыть разум
  • Распланировать распорядок дня
Читайте также:
Стресс и беременность — разъясняем обстоятельно

Профилактика

Когда ситуация начнёт улучшаться и человек понимает, что избавился от подчиненности и может самостоятельно контролировать себя, нельзя поддаваться ложному мнению. Человек может самостоятельно саботировать себя, уверяя, что трудности прошли, и началась «новая жизнь» без пристрастий. В подобных ситуациях может сложиться впечатление, что можно чуточку поддаться вредной привычке и ничего плохого не произойдёт. Однако ситуация сулит, что больной находится на стадии, когда происходит сильная тяга, разрешающая погубить выполненные результаты.

Лечение зависимостей (от наркотиков, спайса, алкоголя и т.д.) в Москве

Современный человек постепенно привыкает к многочисленным соблазнам, легкодоступным и дающим массу удовольствий (иногда весьма сомнительным). У него развивается зависимость к определенному поведению, виду деятельности – аддикция.

Сначала такой термин употребляли только по отношению к алкоголизму и наркомании, поэтому он входил в сферу интересов наркологии. Но затем зависимое поведение стали связывать с Интернетом, пищевыми привычками, пристрастием к курению кальяна, шопингом и т.д., и этим занялась психология.

Появилось более точное определение аддикции – это психическое состояние индивидуума, разрушающее его личность, своего рода болезнь, характеризующаяся навязчивым стремлением выполнять определенное действие. Данное деструктивное поведение не только мешает личностному росту человека, но и нарушает его взаимодействие с другими людьми. Индивидуум не может управлять собственной жизнью, не способен контролировать себя и собственные действия, загнан в рамки, несвободен, наносит вред своему здоровью.

Существуют 3 группы зависимостей (различаются по провоцирующим их действиям и объектам), которые, в свою очередь, тоже имеют подгруппы:

1. Химическая (вызываемая каким-либо веществом):

  • алкоголизм;
  • курение (сигареты, кальян).
  • наркомания.

2. Биохимическая (связанная с пищей):

  • булимия – непомерное обжорство, переедание;
  • анорексия – полный отказ от еды.

3. Нехимическая (возбуждается действиями с неодушевленными и живыми объектами):

  • игромания;
  • трудоголизм;
  • от мобильных гаджетов;
  • шопоголизм – трата денег на покупки;
  • от компьютера, Интернета;
  • телемания – «любовь» к просмотру телепередач;
  • от отношений или секса;
  • от спорта;
  • от селфи.

Причины и симптомы зависимого поведения

По мнению специалистов, аддикции возникают вследствие неспособности человека к требованиям все успевать в бешеном ритме современного мира, быть лидером и вести при этом нормальную жизнь. Возникает усталость, неуверенность и даже страх перед ежедневными трудностями, проблемами.

Те, кто не способен снимать такое напряжение своей волей, йогой, аутогенными тренировками или какими либо интересными и полезными занятиями, пытаются расслабиться другими способами. Они выбирают очень простые, доступные и понятные пути: пьют спиртные напитки, пытаются отвлечься азартными играми на деньги, употребляют наркотические вещества, «охотятся» за зомби в компьютере, делают ненужные покупки, заедают проблемы и т.д.

Психологи выделяют такие особенности личности, которые оказывают влияние на формирование зависимости:

  • заниженная (реже – повышенная) самооценка, неуверенность в своих силах;
  • неумение распределять правильно время и строить планы;
  • концентрация на себе и своих желаниях – эгоцентризм;
  • впадение в крайности – максимализм;
  • сильная внушаемость;
  • неумение противодействовать стрессам;
  • депрессии;
  • постоянная тревожность;
  • подавление эмоций – последствия пережитых психологических травм.

Немаловажными факторами развития аддикций бывают:

  • тяжелая жизненная ситуация;
  • отсутствие всяческой поддержки со стороны окружающих;
  • перенапряжение на работе;
  • сильный стресс;
  • желание абстрагироваться от проблем, забыть о них;
  • потеря смысла жизни;
  • трудное материальное положение.

Кроме вышеупомянутых причин, в основе химических и биохимических зависимостей лежит генетическая предрасположенность и она, пожалуй, играет главную роль, как и в случаях других болезней, соматических и психических. Также много значит окружающая среда, социальный статус, условия проживания, культурные ценности.

Симптоматику первых проявлений химической аддикции можно показать на примере алкогольной. Признаки потери контроля над собой принимающего спиртные напитки таковы:

  1. Употребление все большего количества алкоголя, чтобы эффект от него был сильней.
  2. Неудачные попытки бросить пить, так как отказ от спиртного вызывает физическую боль – ломку.
  3. Прием алкоголя без компании
  4. Даже если состояние плохое, все равно происходят возлияния.
  5. Если нет возможности выпить при возникшем желании, сразу ухудшается самочувствие.
  6. Возникает желание выпить сразу после пробуждения.
  7. Агрессия, отрицание наличия зависимости.
  8. Возможен прием алкоголя и наркотиков – для усиления ощущений.

Как избавиться от аддикций

Как уже упоминалось, зависимости очень опасны для человека, подтачивают его изнутри морально, ведут к потерям работоспособности, связей с родственниками, друзьями, коллегами и другим неприятным, даже трагическим, последствиям. Поэтому их следует обязательно лечить, причем, самостоятельные усилия, согласно практике, вряд ли приведут к успеху.

Без квалифицированной помощи тут не обойтись, поэтому следует обратиться к специалисту, например, в Московский медицинский Психоэндокринологический Центр на Арбате, 25. Чтобы не стыдится и не боятся визита к психологу, следует знать возможности и методы, имеющиеся в его арсенале и понимать, что лечение зависимостей производится на принципах анонимности.

Прежде всего, решившийся избавиться от своей проблемы человек должен действительно понимать, что он болен, У него должно быть огромное желание излечиться. Очень важна при этом поддержка близких людей: именно они способны поддержать больного в моральном и материальном плане.

Шанс на выздоровление дает профессиональный психолог или психотерапевт, который найдет правильный подход к любому пациенту и выработает стратегию лечения. Он устранит причины зависимости, будет работать с больным на психологическом уровне, помогая ему самосовершенствоваться, определять жизненные приоритеты и ставить правильные цели.

Читайте также:
Как вылечить душу от любви?

Особый подход заключается в виде аддикции. Так, наркоманам и алкоголикам сначала проведут очистительные процедуры (дезинтоксикационные мероприятия очистят кровь от всех вредных веществ). Анорексикам, отвыкшим принимать пищу, введут питательные вещества, а затем, как в детстве, будут учить кушать. Тем же, кто страдает булимией, назначат строгую диету. Что касается лекарственных препаратов, то они используются только на начальных этапах, чтобы снять интоксикацию или депрессию.

Пациенты проходят сеансы психотерапии, индивидуальные и групповые. Специалисты в лечении зависимостей применяют различные техники:

  • психосинтез;
  • нейролингвистическое программирование;
  • арт-терапию;
  • гештальт-терапию.
  • телесно-ориентированную терапию.

Особое внимание уделяют получению навыков прощать себя и близких, понимать и реагировать на чувства, преодолевать стрессы и т. д.

Лечение интернет-зависимости в Москве

Выезд бригады специалистов

Доступен эстренный вызов

Скорая помощь и транспортировка до клиники

Группы и психологи

Регионы и города России

  • Астрахань
  • Белогород
  • Брянск
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Екатеринбург
  • Казань
  • Калмыкия
  • Калининград
  • Краснодарский край
  • Красноярск
  • Крым
  • Липецк
  • Нальчик
  • Нижегородская область
  • Новосибирск
  • Омск
  • Пермь
  • Ростовская область
  • Абакан
  • Адыгея
  • Астрахань
  • Барнаул
  • Белогород
  • Брянск
  • Бурятия
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Вологода
  • Владимир
  • Дагестан
  • Екатеринбург
  • Иваново
  • Ингушетия
  • Иркутск
  • Калуга
  • Калмыкия
  • Кострома
  • Калининград
  • Кемерово
  • Краснодарский край
  • Красноярский край
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магадан
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Нижегородская область
  • Новосибирск
  • Омск
  • Орел
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермский край
  • Псков
  • Пятигорск
  • Ростовская область
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Смоленск
  • Сочи
  • Санкт-Петербург
  • Ставрополь
  • Северная Осетия-Алания
  • Сургут
  • Тамбов
  • Татарстан
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Уфа
  • Хабаровский край
  • ХМАО-Югра
  • Челябинск
  • Ярославль

Москва, ул. Угрешская, д. 2, стр. 148

Рассчитайте стоимость вызова

выдаем с альтернативным диагнозом

Обратитесь за помощью, если подтвердились уже 3 сиптома или более!

Постоянные и большие траты на игру

Множественные неудачные попытки бросить игру

Раздражение в случае прерывания игры

Ощущение пустоты после окончания игры

Разрыв дружеских связей, потеря семьи

Хронические проблемы со сном

Постоянные мысли об игре: анализ, планирование.

Игнорирование учебы, работы и социальной жизни

Частые мысли о смерти и суициде

Признаки интернет-зависимости

Зависимость – хроническое расстройство психики, негативно влияющее на все сферы жизни. Аддикция от интернета большинством людей не воспринимается как заболевание и считается безобидной привычкой. Однако многие специалисты ставят это пристрастие наряду с наркоманией и алкоголизмом, называя привязанность к виртуальному пространству болезнью 21-го века. Существует множество видов интернет-зависимости, затрагивающих все возрастные и социальные слои общества. Некоторые могут сочетаться с нарушением сексуального поведения, другие с проявлениями игромании, нередко заниженная самооценка и неумение строить отношения в реальном мире лежат в основе аддикции от соцсетей. Хотя заболевание сравнительно новое и недостаточно изученное, лечение нездоровой привязанности к интернету доступно в ряде клиник Москвы. На основе проверенных методик работы с другими видами зависимости осуществляется комплексная терапия, дающая успешные результаты. Люди избавляются от пагубной привычки, корректируют свое поведение, меняют взгляды на жизнь и становятся полноценными членами общества.

Существует ряд симптомов, которые характеризуют человека, имеющего проблемы с пользованием всемирной сетью:

  • Постоянная потребность находиться онлайн.
  • Резкая смена настроения в негативную сторону при невозможности пользования интернетом.
  • Нежелание выхода из кибер-пространства, даже если нужно совершать важные повседневные дела.
  • Отказ от живого общения в пользу виртуального.
  • Снижение внимания и потеря концентрации.
  • Пониженный аппетит, нерегулярные приемы пищи.
  • Неопрятный внешний вид, отсутствие личной гигиены.
  • Сужение круга интересов.
  • Непомерные траты на интернет в ущерб другим потребностям, долги, кредиты.
  • Отдаление от родственников и друзей.
  • Ощущение эйфории от нахождения в сети.
  • Потеря контроля над временем.
  • Уменьшение либо отсутствие социальной активности.
  • Ухудшение здоровья.
  • Психическая и моральная деградация.
  • Конфликтность, необоснованная агрессия.
  • Замкнутость, апатичность.

Если наблюдаются подобные признаки, возможно у человека имеются проблемы с интернет-зависимостью. Особенно в группу риска входят подростки, люди с низкой самооценкой и эмоциональными расстройствами, интроверты.

Как выбрать программу реабилитации?

Мы подберем центр который идеально подходит вам.

Учитываем медицинские показания, ваши пожелания и психологический портрет.

Классификация интернет-зависимости

Различают несколько сфер проявления аддикции, связанных с пользованием всемирной сетью:

  • Просмотр порно-сайтов.
  • Виртуальное общение на порталах знакомств и в соцсетях.
  • Сетевые компьютерные игры онлайн.
  • Участие в онлайн-казино, ставках на спорт.
  • Серфинг – поверхностное ознакомление с большим количеством информации в виртуальном пространстве (статьи, видео, музыка, страницы сайтов).

Во всех случаях возможно деструктивное поведение и негативные последствия на другие жизненные сферы.

Киберсекс – одна из форм сексуальной зависимости. При этом наблюдается неконтролируемая тяга к просматриванию порно-сайтов, сокращение либо прекращение реальной половой жизни, туннельное мышление и навязчивые идеи. Последствия могут быть очень опасными – истощение, извращенные формы сексуального поведение, распад личности, психические расстройства. В запущенном состоянии рекомендовано комплексное лечение в закрытом стационаре.

Зависимость от интернет-общения формируется у людей, имеющих проблемы с коммуникацией в реальной жизни. Легче заводить знакомства и общаться виртуально, создавая себе привлекательный образ, чем в действительности контактировать с окружающими таким, как ты есть. В большинстве случаев этой форме аддикции подвержены подростки либо взрослые люди с заниженной самооценкой.

Игровая зависимость проявляется в бесконтрольном участии в компьютерных онлайн-играх и уделении этому процессу чрезмерного количества времени и средств. В основном, таким пристрастием страдают тинейджеры. Однако часто в сетях игромании оказываются достаточно зрелые люди. Легкое достижение успеха в виртуальном пространстве компенсирует реальные жизненные проблемы и неудачи. Легче находиться в своем безопасном искусственном мире, чем решать существующие задачи в действительности.

Читайте также:
Как красиво сказать парню что я его люблю?

Азартная зависимость связана распространением игр на деньги, онлайн-казино, спортивных ставок. Желание быстрого обогащения и адреналинового кайфа – отличительные черты этого вида аддикции. Последствия бывают плачевными – проблемы с законом, проигранные машины, квартиры, непомерные кредиты и долги. Многие не в состоянии вовремя остановиться без посторонней помощи. В таких случаях необходимо комплексное лечение.

Информационная зависимость основана на поиске интересующих источников и потребности к новым знаниям. Помимо действительно важных моментов человек отвлекается на различные комментарии, ссылки, рекламу, перескакивает на другие сайты и в итоге тратит уйму времени впустую, так и найдя решение своей проблемы. Потребность отслеживать все новости и быть в курсе происходящего в виртуальном пространстве вытесняет из реального мира и в итоге действует негативно на повседневную жизнь. На самом деле, поверхностное бездумное просматривание множества источников приводит к рассеянности, потере концентрации и не дает каких-либо полезных знаний и навыков.

Лечение зависимостей

Что такое зависимость?

В последнее время в Интернете и других СМИ стали встречаться материалы про «экзотические» виды зависимостей, например, от пластических операций, сплетен, автомобилей, от весов или фаст-фуда, и, к сожалению, уже не экзотическую от телефона. Но, несмотря на их необычность, они имеют общие черты с теми аддикциями, которые известны человечеству не одну сотню лет. Какова суть и значение любой зависимости, кто им подвержен и как происходит лечение — об этом мы и расскажем ниже. Зависимость (син. привычка, пристрастие, аддикция) – это состояние, характеризующееся навязчивой потребностью в реализации физиологических или ментальных желаний, совокупность физиологических и умственных потребностей, занимающих лидирующее место среди ценностей личности. Основывается любая человеческая аддикция на ощущении сильного дискомфорта, избавиться от которого удается только, реализовав потребность в принятии химических веществ или совершении какого-либо действия, к которым человек испытывает пристрастие. Люди не могут самостоятельно отказаться от своей зависимости ни при каких обстоятельствах, так как субъективно она имеет характер жизненно важной потребности. Женщина отдает весь семейный месячный бюджет за наряды. Мужчина идет в игровой клуб и играет, невзирая на наличие семьи и обязательств перед нею. Все виды аддикций имеют общую причину – внутренняя неудовлетворенность, поиск помощи и поддержки «извне», стремление «заглушить» проблемные мысли и притупить переживания.

Виды зависимостей

Пристрастие может иметь две составляющие:

  1. Физическая или химическая – от веществ, вызывающих изменения настроения (лекарства, алкоголь, наркотики, энергетики).
  2. Психологическая – от совершения определенных действий. Это увлечение азартными играми, покупкой вещей, смена половых партнеров и др. При этом любое пристрастие сопровождается синдромом психической зависимости.

Рассмотрим подробнее различные виды и формы зависимостей

    • Наркотическая – это страшное заболевание, развивающееся быстрыми темпами. Причиняет вред здоровью наркомана и имеет серьезные последствия для общества. Привыкание вызывают производные конопли, эфедрина, опиаты, а также большой спектр синтетических наркотиков, из которых самый популярный – героин.
    • Пищевая – это расстройство, связанное с потребностью человека постоянно поглощать пищу, «заедая» стресс, переживания, негативные эмоции. Такой психологической проблемой страдают более 80% женщин. Нарушения пищевого поведения проявляются в форме булимии или анорексии.
    • Эмоциональная (любовная) – это болезненная аддикция одного человека от отношений с другим. В данном случае человек боится потерять контакт с важным для него человеком. Не умея различать личные и чужие границы, зависимый часто контролирует каждый шаг объекта своего пристрастия, требует подтверждения любви или отношений, прибегает к шантажу. Чаще всего такая проблема в отношениях возникает из-за низкой самооценки.
    • Игровая – выражается в постоянном желании играть в азартные игры на деньги: казино, лотереи, игровые автоматы, скачки, бои собак, преферанс, покер. Эта психологическая проблема также имеет названия гэмблинг или лудомания, требует помощи психотерапевта. Иногда игроманы могут потратить огромные суммы денег на свое «хобби», влезть в долги, которые не в состоянии отдать. В фильме Валерия Тодоровского «Страна глухих» показан яркий пример человека с данной психологической проблемой.
    • Компьютерная – проявляется в том, что человек тратит все свое свободное время за компьютером. Иногда данное времяпрепровождение идет в ущерб даже первичным потребностям человеческого организма: зависимый нормально не ест, не спит. Многие родители могут привести пример и абсурдных ситуаций: сын хочет в туалет, но при этом играет в «Доту», не может оторваться от партии и терпит до конца игры. Такое пристрастие может выражаться в следующем:
      • Ведение активной онлайн-жизни и общение в социальных сетях
      • Поиск в Интернете информации (интернет-серфинг)
      • Бесконечный просмотр видеороликов
      • Пристрастие к компьютерным играм.
    • Интернет-зависимость является подвидом компьютерной и выражается в желании быть все время онлайн. Данная аддикция так же, как и другие, вредна для здоровья и самореализации. При чрезмерном времяпровождении в интернете происходят изменения личности, индивид теряет способность к обучению и глубокому мышлению.
    • Теле-зависимость – ею часто страдают одинокие люди. При этом часто речь идет не о физическом одиночестве, а о моральном. Зависимый человек чувствует себя несчастным, непонятым, ненужным. Решить проблему поможет квалифицированный психотерапевт.
    • Зависимость от отношений – проявление сильных эмоций, которые зависимая особа испытывает при встрече объекта страстей. Психологическая проблема этого вида проявляется как от мужчины, так и от женщины, порой бывшего партнера по отношениям, ребенка, как от человека, так и многих других. Может быть социальная (от окружающих), эмоциональная, любовная, психологическая и сексуальная. Любой из названных видов аддикции нуждается в специализированной коррекции.
    • Трудоголизм – потребность чрезмерно трудиться, переходящая грань трудолюбия. В обществе данный вид аддикции поощряется, поэтому редко кто обращается за помощью психотерапевта, чтобы избавиться от этой зависимости.
    • Алкогольная зависимость — потребность в регулярном употреблении алкоголя. Может интерпретироваться как пристрастие ко всем видам алкоголя, так и к определенному напитку (пивной алкоголизм, например).
    • Сексуальная – навязчивые мысли и действия сексуального характера человека, нуждающиеся в коррекции у сексолога. Причины появления сексуальной зависимости:
      • Сексуальная травма зависимого в детстве: инцест, убеждение ребенка в том, что он интересен только как сексуальный объект.
      • Легкая доступность порнографии, секс-услуг.
      • Смена другой зависимости на сексуальную.
Читайте также:
Что такое деловое общение?

Проявляется данная проблема в потере контроля над сексуальным поведением.

  • Шопоголизм – пристрастие к покупкам, которое было выделено в отдельный вид аддиктивного поведения недавно. Число шопоголиков, нуждающихся в помощи специалистов, с каждым годом растет.

Существуют и другие виды аддиктивного поведения, но все они имеют общие черты, о которых мы расскажем ниже.

Признаки зависимости

Болезненное пристрастие чаще всего характеризуется:

1. Потребность в увеличении частоты приема веществ или в более частом совершении какого-либо действия, от которого человек зависим.

2. Имеется синдром отмены. Ощущение сильного дискомфорта, если зависимый не удовлетворит свое пристрастие.

3. Потеря контроля над ситуацией.

4. Присутствует отчетливое желание или безуспешные попытки избавиться от зависимости или хотя бы снизить частоту удовлетворения данной аддикции.

5. Пристрастие становится доминирующим интересом в жизни человека, на нее тратится много времени.

6. Социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых отодвигаются на второй план из-за проблемной привычки.

7. Удовлетворение потребности, связанной с пристрастием, продолжается, несмотря на осознание связанных с ним проблем.

Развитие аддикции

В этом процессе можно условно выделить три стадии:

На ранней стадии происходит увеличение количества времени, проведенного за привычкой. Человек становится подвластным пагубному воздействию своего пристрастия. На начальном этапе симптомов не видно, страдающий хорошо скрывает свою зависимость, от которой получает удовольствие. Именно на первой стадии развивается психологическая и физическая подвластность определенным действиям.

На второй стадии постепенно теряется контроль над ситуацией. Усиливается желание зависимого, например, как можно больше играть в игры, иметь больше сексуальных партнеров, больше съесть или больше купить. С течением времени он все больше подвластен негативной привычке. Отсутствие желаемого вызывает чувство дискомфорта и боль. В этот период семья уже видит изменения в родном человеке и возникшие проблемы.

На хронической стадии болезни появляются серьезные физические, психологические, поведенческие, социальные и духовные нарушения. В случае с химической зависимостью нарушается деятельность внутренних органов, а при психологической – усугубляются проблемы с эмоционально-волевой сферой. Страдающий полностью теряет контроль над своим поведением. Такие люди думают только о том, чтобы удовлетворить свое пристрастие, все остальное становится несущественным.

Прием спиртных напитков, посещение казино или шантаж близких становится нормой жизни. В итоге от такого человека отдаляются друзья, знакомые, родные, и он часто остается один.

Очень важно, чтобы родственники вовремя заметили проблему и поспособствовать началу лечебного курса. Чем раньше начнется коррекция, тем легче зависимому проходить реабилитацию.

Зависимости подростков

Факторы, способствующие формированию склонности к зависимостям, по мнению как российских, так и западных ученых, появляется еще в детстве. К подростковому возрасту определенная аддикция уже может развиться в полной мере. Перечислим виды зависимого поведения детей и подростков по мере их популярности:

1. Компьютерная зависимость

3. Гемблинг (от игр)

4. Никотиновая (от курения)

Наиболее опасной как для здоровья, так и для психики подростка, является наркотическая зависимость. Что делать, если вы подозреваете, что ребенок употребляет наркотики? Для начала необходимо понять, что в основном подростки берут пример с друзей, которые употребляют наркотические вещества. Оказывать сопротивление влиянию сверстников возможно, если подросток будет знать о последствиях, которые ожидают наркоманов в будущем. Важно, чтобы дети знали, что наркоманом может стать каждый, и даже временное употребление наркотических веществ приводит к серьезным нарушениям в человеческом организме.

Признаки аддикции у подростка

Наркотическую зависимость можно заподозрить при таких действиях:

  • ношение вещей с удлиненным рукавом при знойной и холодной погоде (скрытие следов укола);
  • присутствие ранок и следов уколов на шее, ладошках, ногах, сгибах рук;
  • расширенные либо суженые зрачки с отсутствием реакции на свет (при нормальном состоянии у зрачка есть реакция сужения-расширения);
  • снижение веса без объективных причин;
  • частое отсутствие подростка дома;
  • новые друзья, которых дочь либо сын домой не приводит;
  • бледность и сухость кожи лица;
  • длительное нахождение в ванной комнате;
  • все телефонные разговоры ведет шепотом, скрываясь в другой комнате;
  • перепады настроения.
Читайте также:
Сколько времени нужно мужчине чтобы соскучиться: освещаем тщательно

Как распознать психологическую зависимость:

  1. Длительное времяпровождение за одним и тем же занятием.
  2. Последствия на физиологическом уровне (красные глаза от монитора компьютера, лишний вес от переедания или наоборот и т.д.).
  3. В некоторых случаях — повторяющиеся просьбы об увеличении суммы карманных расходов.

Заприметив у подростка вышеописанные признаки, родителям нужно встревожиться и обратиться к квалифицированному специалисту. Нужно больше общаться с сыном/дочерью, чтобы подросток чувствовал родительское тепло, внимание и понимание. При своевременной помощи родителей и психолога или психотерапевта ребенок победит пагубное пристрастие и вернется к нормальной жизни. Основная причина появления пагубного пристрастия у подростка – это недостаточность общения с родителями, ощущение ненужности. В результате ребенок идет по пути наименьшего сопротивления, а родители часто довольны тем, что их не беспокоят. Привычка подростков засиживаться за компьютерными играми вызывает негативные психологические изменения, поэтому нужно попробовать увлечь ребенка другими мероприятиями, не связанными с интернетом или компьютерными играми, например, занятия борьбой, рисованием или рукоделием. Родители должны поощрять желание подростка дружить со сверстниками, знакомиться и общаться с другими детьми.

Как избавиться от зависимости?

К сожалению, самостоятельно избавиться от зависимости практически невозможно, поэтому, если человек действительно осознал свою проблему, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Тем не менее, мы перечислим важные шаги, которые предстоит сделать зависимому человеку, если он хочет избавиться от пагубного пристрастия.

1. Важно, чтобы зависимый осознал свою зависимость от привычки, которая взяла верх над ним. Он должен понять, что данное пристрастие разрушает его, и решить, готов ли он изменить сложившуюся ситуацию. Для зависимых личностей желание меняться и избавиться от вредной привычки – главный шаг к исцелению.

2. Зависимый должен полностью поменять свою жизнь, избавиться от окружения старых друзей, провоцирующих зависимое поведение, и найти такие вещи, которые сделают его сильным человеком. Жизнь нужно будет строить так, чтобы не возникало неприятных моментов. Надо убрать все вещи, напоминающие о прошлом. Все, что мешает страдающему, стоит отпустить, чтобы на это место пришли новые приятные события.

3. Нужно окружить человека предметами, мотивирующими его к изменениям в положительную сторону

4. Необходимо избавиться от самого ритуала реализации пагубного пристрастия.

5. Самому справиться с аддиктивным поведением очень тяжело, поэтому страдающему нужна помощь. Лучше всего, если он будет проходить путь к исцелению не один, а вместе с группой или с помощью специалистов. Главное – не бояться просить помощи и окружить себя положительными людьми.

6. Нужно избавиться от чувства вины касательно своего аддиктивного поведения.

7. Страдающему нужно докопаться до основной причины, из-за которой возникло пагубное пристрастие. С помощью профессионалов зависимый сможет встать на путь исцеления.

8. Вместе с психотерапевтом зависимому нужно составить схему, согласно которой будет проходить избавление от привычки. Можно продумать жизнь так, чтобы забыть об аддикции и никогда к ней не возвращаться. Когда тянет к пагубной привычке, надо вспомнить, к чему она привела.

9. Зависимой личности необходимо понять, что к своему организму и телу надо обращаться с любовью, заботиться о нем. Нужно правильно питаться, хорошо и крепко спать, окружать себя достойными людьми, заниматься интересным и полезным делом, учиться мыслить позитивно. Все вышеописанные шаги не заменят лечения у психотерапевта, но помогут зависимому человеку избавиться от пагубной привычки.

Лечение зависимостей у психотерапевта

Все виды зависимостей объединяет единое свойство: имеющий пагубное пристрастие не способен контролировать свои действия, связанные с тем или иным процессом, будь то процесс употребления психически активных веществ или процесс игры, любовных отношений. При этом у каждой зависимости есть своя специфика, а у каждого зависимого — свои мотивы поддерживать аддиктивное поведение. Именно с мотивов обычно и начинается процесс анализа и избавления от пагубной привычки. Когда во время сеанса психотерапии пациент на рациональном уровне приходит к определению побуждающей автоматической мысли, начинается работа в русле когнитивной психотерапии, затем прорабатываются личностные аспекты, которые привели к возникновению аддиктивного поведения – и Золотой Ключик – наш? Нет. Дальше, как утверждают ученые, наступает срыв, ибо невозможно проработать все за один психотерапевтический курс.

При этом, если курс был проведен успешно, то срыв не перерастает в рецидив, а быстро купируется при помощи врача-психотерапевта, после чего появляется вероятность полного выздоровления. Именно поэтому избавление от зависимости – дело ответственное и непростое, которым должны заниматься только профессионалы. Близким и родным зависимого нужно помнить, что такому человеку справиться с болезнью тяжело. Созависимым родственникам также нужна помощь специалиста, который дает рекомендации, как правильно себя вести со страдающим индивидом, чтобы избегать накала отношений.

Опытные специалисты центра «ПАЗЛ» оказывают квалифицированную помощь как зависимым пациентам, так и их созависимым родственникам. Телефон для записи: +7 (812) 903-85-03. Желаем здоровья Вам и Вашим близким! Единственное допустимое пристрастие – это к счастливой жизни!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: