Психология поведения человека (видео)

Психология человека по поведению и жестам: как трактовать взгляды и позы

Практикующий психолог, кризис-менеджер. Закончила Донецкий национальный у.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Принято считать (и бояться этого), что психологи или психотерапевты видят людей насквозь. Считается, что им достаточно одного взгляда, чтобы определить характер, взгляд, потайные мысли и комплексы. Если ты когда-нибудь так думала – не ты первая заблуждалась. Это не совсем так, мягко говоря.

Психолог – это не экстрасенс, и не волшебник

Хороший психолог умеет наблюдать за позами и жестами других людей, и делать выводы на основе увиденного. Кстати, для хорошего специалиста нет неправильных или лживых ответов на вопросы – достаточно задать вопрос, и человеческое тело неосознаваемыми реакциями на него ответит правдиво. А то, что выразит собеседник словами – не так уж важно, в определенном смысле.

Язык тела – это набор сигналов, которые мы (осознанно или нет) используем для передачи своих чувств и намерений.

Вот несколько примеров, чему можно научиться, понимая язык тела:

  • понимать, врет собеседник или говорит правду;
  • уловить невысказанные проблемы или чувства другого;
  • усилить убедительность своей речи на невербальном уровне сознательно;
  • облегчить процесс знакомства с новыми людьми;
  • произвести крутое первое впечатление;
  • проще и эффективнее вести переговоры;
  • и даже внушить другому свою точку зрения (но, это уже высший пилотаж, конечно).

Круто, правда? Но в этом нет ничего сверхъествественного. Только знания – что подмечать, и натренированность внимания. Язык тела передает по разным данным от 65 до 80% информации, которой люди обмениваются друг с другом!

Психология взгляда, жестов и поведения

С чего же начать изучение?

Выражения лиц

Выражение лица – это одна из самых универсальных форм языка тела. На лице эмоции одинаково проявляются для всех национальностей. Но, скорее всего, ты уже слышала про это в сериале «Обмани меня» с доктором Лайтманом.

Ты можешь возразить, зачем мне учить, как выглядят эмоции на лице, если я и так прекрасно понимаю, что ощущает другой человек. И отчасти будешь права – зеркальные нейроны в твоем мозге позволяют чувствовать других. Но если «разобрать по винтикам» даже такие привычные вещи как мимика и эмоции – ты научишься понимать людей гораздо лучше, и увидишь то, что ранее ускользало от тебя!

Как же проявляются эмоции

  • поднятые и изогнутые брови;
  • горизонтальные морщины на лбу;

  • хорошо просматривается белок глаза;
  • расслабленная (возможно приоткрытая) нижняя челюсть.
  • брови приподняты, ровные;
  • морщины между бровями;
  • поднятые верхние веки, «у страха глаза велики»;
  • искривленная линия рта.
  • сморщенный нос;
  • поднятие верхней губы;
  • нижняя губа немного выпячивается;
  • усиленные носогубные складки.

  • брови опускаются и сближаются, часто – с вертикальной складкой между ними;
  • увеличенные или выпученные глаза;
  • губы сжаты, уголки опущены;
  • ноздри расширены;
  • нижняя челюсть немного выходит вперед;
  • выраженные желваки.
  • гусиные лапки у внешних уголков глаз (кстати, по их отсутствию можно определить «фальшивую» улыбку);
  • ровная улыбка;
  • щеки приподняты;
  • нижние веки приподнимаются, но брови остаются в покое.

  • брови сжаты и приподняты;
  • надутая нижняя губа;
  • уголки губ опущены.

Giphy

Возьми в привычку обращать внимание на несоответствие между тем, что человек говорит, и то, какие эмоции отражаются на его лице. Это первый шаг в изучении невербалики.

Взгляд

Если человеку есть что скрывать от тебя, или он недостаточно искренен, то ваши взгляды будут редко пересекаться во время разговора. Напротив, если он смотрит тебе в глаза больше 50-60% времени общения, то возможны два варианта. Если зрачки расширены, то он проявляет интерес к тебе в большей степени, чем к тому, что ты говоришь. Он заинтересован в тебе, или даже возбужден. Если зрачки сужены – это вызов, он настроен враждебно.

Обрати внимание на то, как часто собеседник моргает. Люди часто моргают от беспокойства или от дискомфорта. Возможно, он о чем-то тревожится, или ему неуютно в твоем обществе. Слишком редкое моргание может быть следствием контроля человека над своей мимикой (как у игроков в покер, когда стремишься скрыть все эмоции).

Далее по читаемости стоит выражение рта. От элементарного – прикусывания губы может говорить о тревожности и беспокойстве. Важен контекст разговора – собеседник может так реагировать на то, что вы обсуждаете, или на тебя, или на место, где вы находитесь. А, может, взболтнул что-то лишнее.

Фото автора Tom Leishman: Pexels

Теперь улыбка. Сама по себе она может нести разный посыл, нужно рассматривать все выражение лица в целом. Вот несколько примеров:

  • честная улыбка (будут присутствовать и другие «симптомы» радости);
  • циничная, саркастичная (ищи проявления презрения);
  • фальшивая (обрати внимание на выражение глаз – приподняты ли нижние веки, и появляются ли «гусиные лапки»).

Положение тела в пространстве, осанка и степень расслабленности говорят о многом! От физического самочувствия до самооценки и уверенности в своей компетентности, к примеру.

Самое элементарное, что доступно каждому – это открытость позы.

Открытая поза – руки-ноги не перекрещены, туловище открыто. Дружелюбие, открытость, готовность.

Закрытая поза – часто сгорбившись, конечности скрещены, туловище как бы «прячется». Это про враждебность, беспокойство, недружелюбие.

Важно!

Самые главные два правила невербалики – учитывай контекст и смотри на поведение человека в целом. Что касается контекста.

Фото автора Sasha Kim: Pexels

Читайте также:
Как успокоить душевную боль?

Например, перед тобой человек в закрытой позе. Ты сразу вспоминаешь, что это про недоверие и враждебность, а он просто замерз, или в туалет очень сильно хочет.

Или расширенные зрачки у коллеги интерпретируешь как выражение личной заинтересованности. А ничего, что вы в темном помещении находитесь, и зрачки от недостатка света расширились? Так что будь внимательна!

Кстати, интересная вещь, не стоит бояться психологов – в обычной жизни, за пределами консультационного кабинета они тоже становятся «обычными людьми». Это нереально сложно так сосредотачиваться на собеседнике, чтобы малейшее движение мышц лица, малейшие жесты улавливать. Это большая и очень энергоемкая работа.

Так что специалисты, работающие с людьми, часто только на рабочем месте включают «боевой» режим, а в обычной жизни общаются с большей расслабленностью. Хотя, при постоянной тренировке, все же частично считывание человека происходит на автомате.

15 фильмов о психологии, которые перевернут ваше сознание

Есть фильмы о психологии, за которыми приятно скоротать часок-другой после утомительного рабочего дня. А есть картины, которые буквально взрывают сознание.

Существует огромное количество списков лучших психологических фильмов, куда входят фильмы о мужской психологии, женской психологии, картины о психических отклонениях.

Но только некоторые из них реально показывают глубины человеческой души.

Что отличает выдающийся фильм о психологии от просто хорошей картины? Во-первых, режиссура. Талантливый режиссер заставит следить за сюжетом и психологическими хитросплетениями буквально с первого кадра.

Во-вторых – достоверность. Психологический фильм хорош тогда, когда каждую минуту чувствуется: создатели ленты знают, о чем говорят.

В глубине души каждый зритель – психолог, способность распознавать мотивы и эмоции других людей мы впитываем буквально с молоком матери.

Аудитория всегда чувствует фальшь, если, например, картина, именуемая «психологическим фильмом» оказывается боевиком-триллером. По-настоящему хороший фильм о психологии в первую очередь правдив на самом глубоком уровне.

Фаза Роста проанализировала сотни картин и составила свой список психологических фильмов – топ-15 самых ярких, местами шокирующих лент.

В список вошли не только художественные картины, но и документальные фильмы о психологии. Иногда качественное научно-популярное кино взрывает мозг не меньше, чем глубокая мелодрама или фильм ужасов.

1. Пациенты, In Treatment, США, 2008 год

Американский сериал In Treatment (наиболее точно с учетом контекста можно перевести как «В терапии») – не для широкой аудитории, больше всего поклонников у сериала среди профессиональных психологов.

In Treatment – своеобразный процедурал о реальной работе психотерапевта. Каждая 35-минутная серия – одна сессия. При этом по критерию достоверности In Treatment однозначно занимает верхнюю строчку рейтинга.

Терапевтические сеансы здесь показаны без спецэффектов и без прикрас.

По сюжету, психотерапевт Пол Уэстон принимает на дому клиентов, он также еженедельно берет супервизию – то есть, сам работает с психологом, который помогает ему проанализировать практику и разрешить собственные проблемы.

Почему стоит смотреть?

Казалось бы, в этом фильме нет ничего, кроме диалогов. Терапевт и клиент говорят о чувствах и детских травмах. 35 минут в течение серии мы наблюдаем за интервенциями и интерпретациями психоаналитика.

Скучно? Ни в коем случае. Внутренняя жизнь героев фильма притягивает как магнит.

Не обошлось в сериале и без драм: зрители увидят и самоубийство клиента терапии, и нарушение самим Полом этических норм профессии, и его развод с женой.

2. Умница Уилл Хантинг, Good Will Hunting, США, 1997 год

Шедевр режиссера Гаса Ван Сента с Мэттом Деймоном и Робином Уильямсом в главных ролях давно стал фильмом-легендой.

По сюжету, талантливый (фактически гениальный математик!) юноша проводит свою жизнь довольно бездарно: работает уборщиком, ввязывается в криминальные истории. Но все меняется, когда он встречает психотерапевта.

Терапевту приходится несладко с умным, изворотливым и колючим как дикобраз клиентом. Психотерапевту приходится глубоко меняться самому, чтобы помочь Уиллу Хантингу.

Почему стоит смотреть

«Умница Уилл Хантинг» мог бы возглавить список лучших психологических фильмов только за одну сцену с речью психолога в исполнении Робина Уильямса о настоящей любви, жизни и уязвимости.

В отдельном списке «Фильмы о психологии мужчин» лента также заняла бы одно из первых мест.

3. Игры разума, A Beautiful Mind, США, 2001 год

Четыре Оскара, премия «Золотой глобус», несколько BAFTA – это далеко не полный список наград биографической драмы «Игры разума».

В центре сюжета – история выдающегося математика, лауреата Нобелевской премии Джона Нэша, страдающего параноидной шизофренией.

Рассел Кроу играет настолько талантливо, что зрителю кажется, будто у него самого зрительные и слуховые галлюцинации.

Уровень вовлеченности в сюжет и внутренний мир математика-шизофреника – практически сто процентов! Но самое главное в картине – история о личностном росте персонажа.

Почему стоит смотреть?

Линия психологического конфликта в фильме проходит не только между больными фантазиями Джона Нэша и реальностью, но и между его стремлением отрицать болезнь и необходимостью принять свои ограничения.

Это фильм о любви, силе, способности смириться с неизбежным и преодолении глубокого личностного кризиса.

Истории о преодолении чего-либо всегда смотреться на одном дыхании. Эта же картина смело может возглавить список психологических фильмов о преодолении самого себя.

Джону Нэшу удалось взять свою шизофрению под контроль и смириться со своей уязвимостью.

В конце картины, снятой по реальным событиям, на вручении Нобелевской премии, Нэш благодарит свою жену за любовь и поддержку. Невозможно сдержать слезы восхищения из-за силы духа этой пары!

Читайте также:
Боль после расставания с девушкой: поясняем все нюансы

4. Я и другие, СССР, 1971 год

Режиссер Феликс Соболев во времена после советской «оттепели», в 70-е годы снял целую серию фильмов о психологических экспериментах.

Но наибольшую известность приобрел фильм «Я и другие» – о внушаемости, порой доходящей до абсурда, и других особенностях социального поведения.

Несмотря на свой достаточно почтенный возраст и советский антураж, этот фильм однозначно занимает одно из первых мест в списке научно-популярных психологических фильмов.

По сути, это была первая картина, где наглядно продемонстрирована склонность людей к конформизму. В советские времена лента была достаточно революционной и даже ставила под сомнение официальную коммунистическую идеологию.

Почему стоит смотреть?

В последнее время в сети популярны ролики из области социальной психологии. К примеру, нам показывают, как большинство людей не выходят из комнаты при звуках пожарной сирены, так как авторитетная персона им приказала ждать, несмотря ни на что.

Все это – о конформизме и внушаемости. В «Я и другие» Феликса Соболева нам показывают детальное проведение подобных экспериментов на детях и взрослых, со всем соблюдением научной методологии.

Если вы думаете, что внушаемые люди – редкость, и это точно не вы, то ошибаетесь. Фильм «Я и другие» переворачивает сознание безжалостной демонстрацией факта: конформисты – подавляющее большинство из нас.

5. Психологини, Россия, 2017 год

Комедийный сериал «Психологини» произвел фурор в русскоязычном психологическом сообществе. Почему? Работа трех подруг-психологов здесь показана абсолютно без налета сакральности.

Психологи критиковали сериал за недостоверность и примитивизм. Однако зрителям он полюбился за реализм и жизненность.

Каждая серия раскрывает суть какого-то психологического понятия. При этом кино чрезвычайно легкое, веселое и жизнеутверждающее.

Почему стоит смотреть?

Сериал «Психологини» вошел в список фильмов, взрывающих сознание, за ломку стереотипов о психологах.

В представлении аудитории психолог зачастую – это волшебный эльф, не имеющий внутренних конфликтов, не подверженный человеческим слабостям и никогда не совершающий ошибок.

В сериале «Психологини» все ровно наоборот.

6. Прерванная жизнь, Girl, Interrupted, США 1999 год

Этот фильм возглавил бы любой список психологических фильмов только за одну игру Вайноны Райдер и Анджелины Джоли.

По сюжету, девушка после попытки суицида попадает в психиатрическую клинику и знакомится там с другой женщиной с явными психопатическими и асоциальными наклонностями.

За эту роль Джоли получила несколько престижных наград и заняла первое место в оскаровской номинации как актриса второго плана.

Почему стоит смотреть?

Для профессионалов этот фильм – наглядное пособие о пограничном расстройстве личности, психопатии, девиантном поведении и нарциссических защитах.

А для остальных – потрясающе глубокая драма о выборе и точке невозврата. Главная героиня в итоге соглашается сотрудничать со своим терапевтом, начинает вести дневник, делиться чувствами.

Можно сказать, ее терапия оказалась успешной.

Но какой ценой? Впрочем, трансформация и личностный рост в итоге всегда бесценны. Эта идея и отличает хорошие фильмы о психологии.

7. Необходимая жестокость, Necessary Roughness, 2011 год

В центре повествования – работа молодой женщины-психолога Дэни Сантино, которая развелась с мужем и устроилась консультантом в футбольную команду.

Помимо процедурала о психологической кухне, это еще и сильная спортивная драма.

Актриса Кэлли Торн, сыгравшая главную роль, настолько вжилась в образ спортивного психотерапевта, что получила «Золотой глобус».

Почему стоит смотреть?

Название фильма «Необходимая жестокость» говорит само за себя. Психолог Сантино использует в своей работе провокативные методы, иногда действительно на грани фола.

При этом в мире большого спорта такой терапевтический подход является абсолютно оправданным.

Это картина о здоровой нарциссической части нашей личности, которая стремится к победе, успеху и достижениям.

Место разговорам про детские травмы и нежные чувства здесь тоже есть, так что этот сериал удовлетворит самого взыскательного зрителя.

Профессионалы могут покрутить носом в некоторых сериях, мол, настоящий психолог так бы никогда не поступил. Но все огрехи с лихвой компенсирует главный персонаж – женщина, искрящаяся любовью к жизни и своей работе.

8. Опасный метод, A Dangerous Method, Великобритания, Германия Канада, Швейцария, 2011 год

Фильм «Опасный метод» Дэвида Кроненберга был одним из самых ожидаемых для любителей психологического кино. Еще бы!

Это история о странных, страстных, порой шокирующих взаимоотношениях основоположников психоанализа Зигмунда Фрейда и Карла Юнга с пациенткой Сабиной Шпильрейн (ее сыграла Кира Найтли).

Для поклонников психоанализа это просто клондайк.

В течение всего фильма ошеломленный зритель наблюдает, как Шпильрейн из истерички с конверсионными симптомами превращается в любовницу Юнга.

Реальная история треугольника Фрейда, его ученика (а впоследствии соперника) Юнга и Сабины Шпильрейн остается темным местом для исследователей.

В некоторых феминистких источниках утверждается, что Юнг эксплуатировал свою пациентку, а впоследствии присвоил себе плоды ее интеллектуального труда.

Сабина Шпильрейн после лечения сама стала психоаналитиком и издала несколько весомых в научных кругах монографий.

Почему стоит смотреть?

Если вы не знаете, что такое истерическое расстройство, откуда у женщин могут возникать мазохистские склонности и при чем тут феминистская теория о культуре гендерного насилия, – этот фильм для вас.

Вторая линия в картине – это эдипов конфликт между Юнгом и Фрейдом. Суть эдипового комплекса в психоанализе – это желание овладеть женщиной отца, и тем самым победить и превзойти его.

Читайте также:
Муж грубит и оскорбляет — расписываем во всех подробностях

Юнг именно это и делает: противостоит Фрейду (своему учителю и символическому отцу), конкурирует за женщину и даже разрабатывает в психоанализе собственное направление.

Помимо исторической ценности, картина попала бы в рейтинг «Лучшие фильмы о мужской психологии» за точную демонстрацию желания мужчин побеждать и конкурировать.

9. Опыты над поведением человека, The Нuman Behavior Experiences, США, 2006 год

Документальные фильмы о психологии хороши тем, что зрителю не приходится сомневаться в достоверности порой ошеломляющих психологических экспериментов.

«Опыты над поведением человека» – прекрасное американское научно-популярное кино. О чем? О манипулировании, внушаемости, конформности, подверженности пропаганде.

Почему стоит смотреть?

Кто предупрежден, тот вооружен, и порой знания о том, как под влиянием авторитета мы можем практически лишиться собственной личности, могут помочь нам не поддаваться действию толпы.

Но скорее всего, это иллюзия, так как большинство из нас – не исключение из правил.

Этот документальный фильм рассказывает об азах социальной психологии – все мы действительно внушаемы и не можем противостоять власти группы.

10. Шестое чувство, The Sixth Sense, США, 1994 год

Знаменитый фильм с Брюсом Уиллисом в главной роли – не только один из лучших остросюжетных триллеров, но и глубокая психологическая драма.

В первую очередь это фильм о терапевтической ошибке психолога и чувстве вины.

Бывший пациент героя Уиллиса совершает самоубийство у него прямо на глазах, и психотерапевт в течение картины пытается загладить вину, словно «отменить» случившееся.

Почему стоит смотреть?

Эта лента – о невозможности пережить утрату, об отрицании горя. Фраза из фильма «Я вижу мертвых людей» стала классикой, при этом она символизирует работу не прожитой боли в человеческой психике.

Режиссер Найт Шьямалан сумел в полной мере воссоздать атмосферу траура, царящую во внутреннем мире отчаявшегося терапевта.

11. Пролетая над гнездом кукушки, One Flew Over the Cuckoo’s Nest, США, 1975 год

Психологическая драма Милоша Формана в представлении не нуждается. Этот фильм стал вторым в истории мирового кинематографа, получившем пять Оскаров, пять «Золотых глобусов» и еще очень большой список наград.

За что? За невероятную режиссуру и беспрецедентный по глубине психологизм.

Почему стоит смотреть?

Всем, кого волнуют тема противостояния человека и системы, конфликта личности и социума, нужно обязательно увидеть эту картину.

Герой Джека Николсона стал символом несломленной человеческой воли и личности с большой буквы.

12. Патрик Мелроуз, Patrick Melrose, Великобритания, США, 2018 год

По силе воздействия на зрителя сериал «Патрик Мелроуз» уже может соперничать и со знаменитым «Полетом над гнездом кукушки», и с «На игле» Дэнни Бойла.

Герой Бенедикта Камбербэтча – законченный наркоман с травмой насилия в детстве. Его внутренний мир раскрывается буквально в каждом кадре.

Почему стоит смотреть?

Лента вполне претендует на то, чтобы стать наглядным пособием для психологов о людях с пограничной организацией личности и причинах зависимого поведения.

Обычно наркоманы в кино не вызывают у зрителя сочувствия.

Здесь другая ситуация: над судьбой главного героя можно на протяжении всех пяти серий мини-сериала обливаться слезами эмпатии.

Эта лента, которую смело можно назвать одним из лучших психологических фильмов новой волны, также приоткрывает завесу над ужасом травмы инцеста, безграничной родительской жестокости и большим списком симптомов.

13. До костей, To the Bone, США, 2017 год

Как лечить анорексию, почему возникают серьезные расстройства пищевого поведения? У психологов до сих пор нет однозначного ответа.

Психотерапевт в фильме прибегает к самым разным методам, чтобы спасти свою клиентку – страдающую анорексией молодую девушку – от неминуемой гибели.

Несмотря на достаточно сухие отзывы критиков, эта лента стала одной из самых пронзительных фильмов о психологии в истории современного кино.

Почему стоит смотреть?

В последнее время популярен термин «токсические родители».

Этот фильм наглядно демонстрирует, что на самом деле это значит: отравленная эмоциональная атмосфера в семье героини приводит к тому, что девушка не может принимать даже пищу.

Особенно сильной вышла сцена с символическим «молоком матери». Испугавшись за свою жизнь, девушка соглашается, чтобы мама ее покормила, словно младенца.

14. Управление гневом, Anger Management, США, 2003 год

Скромного клерка обвинили в излишней агрессивности и приговорили к прохождению терапевтической программы по управлению эмоциями.

Его психотерапевт в исполнении Джека Николсона сам оказывается достаточно темпераментным и неуравновешенным человеком. И начинается веселая комедия.

Почему стоит смотреть?

Несмотря на кажущуюся легкость, фильм затрагивает глубинные психологические проблемы.

Главный герой – прекрасная иллюстрация того, что называют аутоагрессией. Все свои гневные импульсы он обращает не на окружающий мир, а на самого себя.

Это популярная проблема среди людей, главная ценность которых – стараться быть «хорошими» мальчиками и девочками. Но агрессия, присущая всем живому, никуда не пропадает.

15. Газовый свет, Gaslight, 1944 год

Пусть вас не смущает год производства этого фильма. По силе художественной изобразительности он даст фору многим новейшим психологическим лентам.

Изначально фильм не был задуман как психологическая драма – скорее, как остросюжетный детективный триллер. Однако именно после этой картины в психологическую теорию вошел термин «газлайтинг».

Почему стоит смотреть?

Термин «газлайтинг» происходит от названия картины. Героиня Ингрид Бергман видит, что в газовой лампе в ее доме меркнет свет.

Читайте также:
Можно ли простить измену жены?

Но муж уверяет, что это совершенно не так, мол, ей только кажется. Постепенно женщина начинает сходить с ума и сомневаться в собственной адекватности.

Словом газлайтинг сейчас обозначают особый вид манипуляции, свойственной нарциссам и психопатам.

Главное, научиться отличать настоящий газлайтинг от простого обесценивания. И в этом однозначно поможет просмотр фильма – здесь этот прием ни с чем не спутаешь.

Как определить психологию человека по поведению и жестам

Время чтения 6 минут

Тело и душа человека находятся в неразрывной связи. Поэтому невозможно отделить характер от его внешних проявлений. Что снаружи, то и внутри. Психология человека по поведению и жестам дает возможность с легкостью определить характер. Давайте и мы с вами этому научимся.

Внешний вид человека может сказать о многом

Если одежда человека отличается своей необычностью и вычурностью, броскостью, то это говорит о художественном типе личности, об артистической натуре. Есть люди, которые пренебрегают внешним видом. Пообщавшись с ними, вы легко поймете, это его творческое отношение к жизни или банальная неряшливость.

Если человек одет с иголочки, будто только сошел с подиума, это зачастую говорит о том, что он хочет утвердиться с помощью одежды. Это знак внутренней неуверенности и беспомощности.

Внешность человека должна гармонировать с одеждой, дополнять образ. Шизоидные типы личности этого принципа не придерживаются.

Яркие цвета в одежде любят эмоциональные и любвеобильные люди, а полутона – люди спокойные и уравновешенные. Часто люди, которые тяжело привыкают и адаптируются к новым обстоятельствам, носят одежду не по сезону.

Рукопожатие

Рукопожатие – общепринятая форма знакомства мужчин. Если человек издалека идет к вам с протянутой рукой, то можно сказать, что он жизнерадостный и общительный, ничего не скрывает за душой. Если он еще активно трясет вашу руку и быстро говорит – это личность активная, энергичная.

Скрытные люди обычно пожимают руку ладонью вниз и с большим сгибом руки в локтевом суставе. Такое движение будто говорит “ничего не отдам”. Часто такие люди оказываются двуличными, безжалостными. Если вашу ладонь будто прижимают вниз, то перед вами личность властная, подавляющая и черствая.

Вялое рукопожатие говорит о лени и безынициативности. Застенчивые и скромные люди пожимают руку неуклюже.

Зона общения

Психология человека по поведению помогает распознать людей неприятных и назойливых.

Агрессивные и бесцеремонные люди неприятны в общении. Они часто нарушают допустимую дистанцию. Это вы чувствуете подсознательно. Они могут хлопать вас по плечу. Долго держать руку или заглядывать в глаза. Если малознакомый человек приближается к вам очень близко, менее 50 см, то это вызывает желание отодвинуться, а также гнев и негодование.

Стеснительные, неуверенные в себе люди держатся на большом расстоянии. Чем дольше люди общаются и становятся ближе друг другу, тем расстояние между ними сокращается.

Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека по поведению и жестам не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, то иногда очень трудно определить характер человека. Например, по улыбке трудно судить, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или “сквозь слезы”.

Двойственность натуры человека также мешает понять его. Если человек мягкий и безотказный, но не хочет таким казаться, то он соответственно будет вести себя по-другому и контролировать свои действия.

Для понимания языка тела важную роль играют именно непроизвольные, неосознанные движения.

  • Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать. Что рациональное и эмоциональное не в ладу друг с другом. Когда происходит постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.
  • Если у человека неестественная, зажатая походка (то есть ноги, таз и поясница будто туго связаны между собой), это говорит о проблемах в сексуальной сфере.
  • Важную роль играют напряженность или расслабленность движений. Когда человек расслаблен он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

  • Беззаботность и недисциплинированность проявляются расхлябанной походкой, непринужденными позами.
  • Неуверенность и боязливость выражаются в закрытых позах рук и ног, руки в карманах или закрывающие часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны себя постоянно накручивать и делать из мухи слона.
  • Нервозность, беспокойство выдают ритмичные движения пальцев рук. Перебирание предметов, ерзание на стуле.
  • Широкая и медленная походка говорит о человеке, желающем выставить себя на показ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке.
  • Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, расчетливости натуры.
  • Резкие и неупорядоченные движения говорят о раздражительности, нервозности.
  • Если движения тела закругленные и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботно относящегося к миру.

Глаза и взгляд

Глаза отражают внутренний мир человека. Они первыми реагируют на внутренне состояние. Когда мы грустим, то и в глазах появляется грусть. Если веселимся, то и глаза сияют счастьем.

Взгляд также бывает разным. К примеру: жёсткий, колючий, холодный, злой, беспардонный, ласковый, нежный, хмурый, хитрый, упрямый, уверенный, свирепый, возбуждённый…

Любое общение сопровождается взглядом.

  • Если происходит нормальное, спокойное общение, то и взгляд будет таким же.
  • Если взгляд уходит вдаль, значит человек отвлекся или задумался.
  • Взгляд искоса выражает недоверие, скрытность. Прищуренные глаза выражают недоверие, злость и мстительность натуры.
  • У политиков часто наблюдается такая картина, когда одна бровь приподнята. Но складки на лбу остаются горизонтальными. Это говорит о сильной воле, пренебрежении и враждебности к окружающему миру.
  • Взгляд сверху вниз говорит о высокомерии и презрении. И наоборот, взгляд снизу вверх о подчиненности и услужливости.
  • Продолжительный, прямой и твердый взгляд говорит о том, что человек хочет подчинить вас своей воли. Так смотрят следователи и работники прокуратуры при допросах.
  • “Бегающий” взгляд характеризует людей, которые испытывают страх или угрозу. Такие глаза часто бывают у уголовников, которые долгое время провели в тюрьме, а также мошенников.
Читайте также:
Козерог мужчина телец женщина: разбираемся внимательно

Психология человека по поведению и жестам иногда помогает определить, какую профессию имеет человек, какую должность занимает и к какому социальному классу относится.

При общении лицо – это первое, на что вы обращаете внимание. Здесь важно рассмотреть нос, губы и складки возле них. Они вам расскажут многое. Есть так называемая “страдальческая складка”, которая придает человеку страдальческое выражение лица. Это люди со слабым характером. Слабой волей, беспомощные и терпеливые. Всегда отступающие перед трудностями.

  • О силе характера судят по крыльям носа. Если они сильно раздуваются при дыхании, то перед вами человек темпераментный и энергичный. Уголки рта показывают общее состояние человека. Опущенные уголки выдают пессимиста, вечно недовольного жизнью.
  • Степень напряжения человека показывает замкнутый рот. Это говорит о решимости и твердости характера. Приоткрытый рот говорит о расслабленности, пассивности.

Улыбка и смех

Все люди улыбаются и смеются по-разному. Смех бывает заразительный, тихий, насмешливый, злой, искренний, лающий, наглый, искусственный и т.д.

  • Чистый беззаботный смех показывает легкую, свободную, непринужденную натуру.
  • Если же в человеке есть агрессивность, зависть, злость или презрение, то эти чувства мешают смеяться легко и свободно. Получается что-то типа “хе-хе-хе”. Молодые люди, которые хотят обратить на себя внимание, обычно “хихикают”. Смех типа «хо-хо-хо» как бы говорит: “Ну скажите тоже…”. Он отражает высокомерие, хвастовство, желание унизить, усомниться в сказанном.
  • Об истинности улыбки каждый человек может судить, полагаясь на свою интуицию. Она подскажет, приятен человек или нет, нравится-не нравится, “скользкий тип” или “как-то он не так улыбается”. Интуиция обманывает редко. Психология человека по мимике дает возможность определить, в первую очередь, искренность человека.

Осанка

  • Опущенные или поднятые плечи вместе со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком говорят о покорности, слабости, чувстве неполноценности человека.
  • Слишком высоко поднятая голова и выпяченная грудь признак гордости, тщеславия и высокомерия.
  • Напряженная и неподвижная осанка отгораживает чувствительных и стеснительных людей от внешнего мира.
  • Иногда чувствительные люди пытаются это скрыть, внешне показывая жесткость, холодность, как бы ощетиниваясь на окружающих. Тогда появляется некая угловатость осанки.
  • Человек, обладающий чувством собственного достоинства, имеет свободную непринужденную осанку с гордо посаженной головой. Это демонстрирует доверие, открытость и уважение к людям.

Психология человека по поведению и жестам изучается на протяжении многих лет. Эта наука называется язык тела. Достижения современной психологии в этой области дали толчок этому направлению, а спрос на эти знания с практической точки зрения подтолкнул психологов на дальнейшее исследования связи души и тела. Так как любое наше внутреннее переживание, движение души вызывают ответную реакцию в теле, мимике, жестах, движениях.

Зачастую мы видим все эти внешние проявления и наш мозг обрабатывает их мгновенно на уровне “приятно — неприятно”, “вызывает доверие – не вызывает доверие” и т.д. Ведь часто бывают в жизни такие ситуации, когда мы говорим “что-то мне не нравится в этом человеке” или “какой он скользкий тип”. То есть, мы не знаем, чем вызвана такая наша реакция, но подсознательно чувствуем это. Доверяя своей интуиции и подучив немного язык тела, в повседневной жизни вы сможете определять характер человека с первого взгляда.

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

Психология людей — 30 интересных фактов о человеке

Здравствуйте, тут я собрал много интересных фактов, что такое психология людей, многое для Вас будет открытием и пониманием того, как устроена психика человека, для того, что бы Вам было проще разобраться и понять, что человек вроде и сложное создание, но вроде, как и легко запрограммировать на любые достижения, такие как: деньги, успех, отношения и все, что душе угодно.

Сознание и подсознание

В каждом человеке есть сознание и подсознание. Сознание — это все, что мы осознаем в данную минуту, наши мысли, осознанные действия. Все остальное, это подсознание. Оно управляет всеми жизненными важными процессами. Например, контроль дыхания или сердцебиение все выстроено в автоматическом режиме, что бы работало как часы.

В подсознании заложены все наши программы из детства, как позитивные, так и негативные. Все, что наше подсознание видело или чувствовало в процессе становления записывалось в свои архивы. К примеру, если человек обидчивый или злой по жизни, то наше подсознание приняло такую форму для эффективного выживания в социуме.

У подсознания главная задача, это выживание. Отсюда базовые потребности, такие как поесть и поспать. Для нашего подсознания по фигу, богатый или бедный, главное базовые потребности поесть и поспать. Есть хорошая новость, наше подсознание можно программировать на любые достижения целей.

Читайте также:
Как избавиться от депрессии в домашних условиях?

Ребенок-Родитель-Взрослый

Есть книга Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди». В этих книгах он описывает три социальных состояния людей: «Родитель», «Взрослый», «Ребенок». И данные роли могут проявляться в любом взаимодействии с другими людьми. Например, жена обижается, если муж разговаривает со своей матерью очень долго. Тут у жены проявляется роль ребенка, так как хочет получить внимание от супруга. Можно назвать ревностью.

Я не буду долго описывать все роли, лучше сами прочитайте эти книги, они очень интересны и многое можно понять в поведении людей. Но скажу, что самое эффективное это быть просто взрослым. Взрослый не играет в игры, а просто как сторонний наблюдатель, берет всю ответственность за происходящее на себя. Такие люди есть адекватные.

Психологи НЕ хотели бы, чтобы вы знали эти секреты о себе

—Представьте себе такую ситуацию…

Что если вместо того, чтобы годами платить за бесполезные консультации психолога — вы уже через 21 день сможете работать сами с собой? Навсегда избавиться от негативных мыслей и состояний. И вместо этого жить спокойной и счастливой жизнью? Перестать жить в стрессе из-за отношений или постоянной нехватки денег?

Скажите, что это невозможно?

Я тоже так считал, пока не начал работать сам с собой

ЖИТЬ СЧАСТЛИВО — ЭТО ЛЕГКО

Меня зовут Иван, мне 35 лет, и я занимаюсь психологией вот уже 15 лет. Я изучил все основные методы, техники благодаря которым, помогаю людям обрести счастье. НЛП, гипноз, телесно-образная терапия. Меня приглашали на телевиденье в качестве эксперта.

И это был… просто кошмар!

Я 7 лет жил в состоянии депрессии (постоянный стресс выбивал из сил). Я был сильно не уверен в себе (моя самооценка была ниже 0). Я не мог спокойно общаться с людьми, мне казалось, что я их не достоин.

Отношения не складывались (т.к. я был сильно негативным, ревнивым, тряпкой). Про достойный заработок вообще молчу, я зарабатывал 15000 рублей в месяц и думал, что это предел. Не хотелось жить… Зависть.

Самое ужасное, я думал, мне придется так жить всегда, и я не достоин любви и счастья.

Но становилось только хуже, негативные состояния падали на меня как снежный ком. По ощущениям я сидел в глубокой, черной яме из которой нет выхода. Безысходность, отчаяние, боль, обида.

Моя жизнь превратилась в бесконечную пытку. Но тут случилось чудо…

Я НАШЕЛ КЛЮЧЬ… ОН ЕСТЬ У ВСЕХ…

Однажды пришел домой отец с работы, чуточку пьяным, хотя никогда особо не пил.

Он зашел на кухню…, с недовольным видом посмотрел на меня и начал со злостью говорить, какой я никчемный, ничего не умею и вообще, жалеет, что он мой отец.

Сначала я почувствовал сильную душевную боль (это очень больно слушать от родных). Потом обиделся (значит я не любимый сын?!) А потом ко мне пришло озарение…

Я получил тот волшебный пинок, который ждал всю жизнь. Он изменил мое мышление, мою жизнь и взаимоотношения с окружением.

Я уже простил отца просто за то, что он сказал мне правду и я был этому рад!

Но потом началось самое интересное…

Буквально через 5 минут я уже сидел за компьютером и выписывал все психологические (!) методы работы с собой.

Я даже растерялся, потому что в моих планах было продолжать страдать всю жизнь.

Это было такое невероятное ощущение свободы и желание, что-то делать, что я расплакался от счастья.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Если вы думаете, что нельзя поменять жизнь, стать богатым или успешным, создать счастливые отношения — вы ошибаетесь!

Поменять свою жизнь можно изменив мышление и главное — это сделать ЛЕГКО!

• 5 простых и мощных методов работы с собой (они работают, даже если вы примените их неправильно) — Вам не придется обращаться к психологам, вы сами себе психолог.

• «Секретный метод» проработки любого негативного состояния. Это позволит вам за 5 минут устранить с негатива переключиться на позитив.

• 15 минут в день —Всего 15 минут в день, чтобы изменить свою жизнь на 180 градусов. Стать более счастливыми и радостными.

• Экономия до 100000 рубле за 1 год — Вы сэкономите на походах к психологу, а сэкономленные деньги потратите на отпуск у моря.

• 21 день — Всего 21 день понадобится, чтобы вы увидели изменения в жизни. Вы начнете улыбаться. Просыпаться с радостью.

КАЧАЙТЕ «РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ» БЕСПЛАТНО

В течении 7 дней доступ к «Руководству по изменению себя» будет бесплатным, все желающие могут его скачать из телеграм по кнопке ниже.

Скачать бесплатно P.S. Если вы хотите мне сказать «спасибо» — просто скачайте руководство и начните его применять каждый день.

P.P.S. Как насчет того, чтобы стать счастливыми уже сегодня? =)

Почему люди обижаются?

Когда, человек ожидает от другого человека определенных действий и если эти действия не проявляются, то человек обижается. К примеру, Василий дарил цветы своей жене каждый год на 8 марта, но один раз забыл или не успел. Жена привыкла к определенному поведению Василия и ожидала подарка. Подарка не получила, но зато обиделась.

Читайте также:
Как понять что парень хочет расстаться?

Обида это программа из детства, для манипуляцией родителями и близкими людьми, что бы вызвать чувство вины и получить желаемое. Чем больше человек привыкает к такому поведению, тем больше будет разочарование при взрослении, что не всеми людьми можно манипулировать таким образом.

Почему срабатывает закон «Мерфи»?

Все наши страхи имеют большую силу. Чем больше сила, тем выше вероятность проявится в нашей жизни. Такова природа силы мысли. Куда больше вкладываем энергию, то и получаем.

Как разбираться в людях

Разбираться в людях Вы научитесь только много читая книг по психологии и проводя различные наблюдения. Тут дело не одного месяца и даже не одного года. Чем больше Вы капаетесь в себе, тем больше начинаете разбираться в других. Хоть люди и разные, но модели поведения в основном схожи.

Что делать, если разочаровался в людях?

Если у нас есть определённые ожидания от людей, то мы постоянно будем разочаровываться. Если мы будем относиться к людям без ожидания, то они не смогут нас разочаровать потому, что нет самой картины ожидания.

Данная стратегия идеальна в отношениях, вы не ожидаете от партнера определенных действий, соответственно меньше ссор и бытовухи. Соответственно больше любви и счастья.

Могли бы Вы уступить место старушки в автобусе?

Данную мысль не прошу применять на бестактность, но задумайтесь над ней. Едете в автобусе и перед Вами стоит бабушка или беременная женщина. Вы уступите ей место? Я думаю, ответ очевиден. Но другой вопрос, Вы можете не уступить место? Комфортно ли будет Вам сидеть, а перед Вами старушка, причем Вы смотрите в глаза друг другу? Скорее всего, мало людей смогут продолжить сидеть на своем месте.

К чему я веду, что уступать место обязательно надо, но есть две позиции: силы и слабости. Позиция силы — это Вы уступаете место или не уступаете, дело Ваше. Причем, даже если не уступаете, то не чувствуете негативных эмоций. Позиция слабости — это, когда уступаете место, но делаете не по своей воле, а как бы общество Вам его диктует. И еще раз повторюсь, просто задумайтесь над этим и все, не нужно бежать повторять.

Отношения родителей и детей

Провел такое наблюдение, что если родители доминировали над ребенком все детство, постоянно упрекали, воспитывали неудачником, то к старости родителей, все начинает разворачиваться. Ребенок начинает точно так же относиться к родителям, как они относились к нему. Воспитывайте детей в любви и понимании и в старости Вы проучите любовь и понимание.

Про гордыню

Гордыня — это главный признак низкой самооценки. Человек пытается искусственно поднять свою значимость, над другими проявляя гордыню. Многие люди даже этого не осознают, думая, если будут казаться выше других, значит, оно так и будет. Но любая искусственность в негативном ключе вызывает отвращение. Задумайтесь, проявляете ли Вы гордыню?

Почему не складываются счастливые отношения и нет любви?

Не о каких серьезных и счастливых отношениях нельзя задумываться, пока есть страх предательства, ревность и желание собственности.

Если есть хоть одно из вышеперечисленного, Вы обречены страдать, ругаться и жить в стрессе.

Самое эффективное решение данной проблемы — это посмотреть на взаимоотношения между родителями и решить корень проблемы.

За 30 минут найдем корень проблемы, связанный с отношениями, посмотрим на взаимоотношения между родителями и составим пошаговый план выхода из замкнутого круга.

Нажмите на кнопку ниже, что бы гарантированно решить проблему в отношениях.

Результаты клиентов

Избавление от ревности за 1 встречу

Кто: Женщина 57 лет

Проблема: Сильная ревность к мужу

Чего хочется за место проблемы: Спокойствие, свобода, уверенность в себе.

Главное состояние, которое отвечало за ревность: “Я ненужная”

Второстепенные состояния: Униженность, предательство, я хуже всех, меня не понимают, меня недооценивают.

Как решали проблему: Разбили проблему ревности на состояния, самое главное и сильное “Я ненужная”. Далее нашли корень проблемы, находящийся в 5 летнем возрасте.

Мама ее закрывала с сестрой дома одних, что бы они не ушли никуда. Проработали проблему, закрыли гештальт, проблема ушла.

Что бы полностью решить проблему ревности, необходимо проработать второстепенные состояния. Для этого использую разработанный мной метод и убираю 5 состояний за 1 раз.

UX-проектирование: поведение, психология, инстинкты

Продолжаю добрую традицию рассказывать о своем прохождении курса UX дизайн от Skillbox, в который я вписался уже во второй раз. По каким причинам и нахрена дизайнеру с продуктовым опытом проходить то, что он уже проходил – читайте первую статью.

Ссылки на проект вы можете найти тут

  • Все статьи Vc.ru о прохождении мною этого курса
  • Instagram – Основная движуха, комьюнити комменты, сториc и весь лайф
  • Notion проекта – тут все ссылки, полезности, материалы, бонусы, статьи, ресурсы – все все все в одном месте

Итак, в третьем модуле курса речь пошла о правилах UX, о психологии обращения пользователей с системой. Тема действительно будет интересна, особенно тем, кто только начинает свое знакомство с этой сферой. Что примечательно? То, что интерфейсы возникли не сразу. Первоначально мы все аналоговые, а экраны, гаджеты и компьютерные интерфейсы появились относительно недавно.

Да, вы сразу вспомните средние века, огромные аграрные станки, олдскульные системы управления машинами и прочее, и спросите а при чем, тут интерфейсы и вообще о каких правилах и законах идет речь. Вот тут и начинается самое интересное.

Читайте также:
Как понять что телец разлюбил?

Ученые не тратили времени даром и выявили определенные закономерности, повадки, похожести в поведении и реакции, свойственные людям, взаимодействующим с интерфейсом. Интерфейсом в данном случае я называю любое устройство – радио, плита, чайник, автомобиль, магнитола, стиральная машина, банально любая дверь, которую можно открыть. все то, с чем вступает в контакт человек, в надежде получить от этого какое-либо действие.

При том у этого человека есть его естественные мотивы, то почему он хочет это сделать, например получить пользу или помощь от предмета, ожидаемый результат и реальность, с которой он в итоге столкнулся. Все это и принято называть пользовательским опытом или UX.

В третьем модуле речь пошла о законах UX проектирования, благодаря, которым этот опыт может быть более приятным, безболезненным, удобным и привычным. БОльшая часть совершаемых действий неподконтрольна нам и выполняется быстрым мозгом, который не способен анализировать, а способен достигать быстрых решений и действий.

Не буду сильно углубляться в физиологию, но скажу, что мозга действительно два. Так же не буду грузить научными названиями ибо сам их не запомнил, скажу только, что все это обусловлено естественными инстинктами, которые способствовали выживанию человека в древние времена.

Представьте, что когда на вас нападает мамонт, у вас уже нет времени думать, вы, на основе своего предыдущего опыта, хотите просто спасти свою задницу и склонны к бегу. Организм человека – это очень умная вещь , поэтому увидев мамонта – все в вашем животе сжимается от страха, готовясь избавиться от недавнего обеда, чтобы тупо быстрее бежать). Да-да, именно так сама природа подсказала, как надо себя вести, какой UX опыт надо приобрести, чтобы всего лишь остаться живым.

Я к тому, что наше отношение к окружающему миру, наши повадки, инстинкты, желания и потребности формировались тысячелетиями. Попробуйте просто закрыть глаза и представить во рту желтый кислый лимон, чтобы почувствовать резкое и обильное слюноотделение.

Часто мы не думаем о том, что делаем – водим машину, готовим, плаваем, ходим , дышим, покупаем очередной iPhone.

Это просто стало привычкой, у нас нет времени анализировать зачем, мы уже запомнили, закрепили это постоянное одинаковое поведение, сформиров тем самым определенный паттерн восприятия и последовательности действий.

А тот известный опыт с собакой Павлова, когда знаменитый ученый ассоциировал потребление пищи собакой вместе со звоном колокольчика. В итоге потом достаточно было зазвонить в этот колокольчик и собака судорожно искала где бы ей подкрепиться. Как вам такой UX паттерн?

А опыт с обезьянами, когда группу обезьян поместили в кленку и повесили банан. Когда одна из обезьян хотела полакомиться сладким, желтым и срывала добычу – всю группу ее собратьев поливало холодным душем. Никому из группы это не нравилось и такая инициатива подкрепиться непременно заканчивалась групповым избиением энтузиаста-обжоры.

Так повторяется несколько раз, до закрепления рефлекса: попытка доставания банана неминуемо означает коллективный холодный душ, что явно неприятно. В итоге все обезьяны просто сидят и смотрят на банан, боясь его сорвать.

Далее одну из обезьян старожилов меняют на новую, та в свою очередь пытается достать банан, не зная к чему это приведет, после чего подвергается избиению собратьев, у которых уже закреплен рефлекс.

Далее, убирают еще одну обезьяну-старожила, меняя новую, процесс избиения повторяется. И так до тех пор, пока все обезъяны-старожилы, познавшие холодный душ, не сменяться на новых. В итоге в клетке остаются только те, которые не познали всех прелестей ледяной воды.

Трогают ли обезъяны банан? Нет. И почему так происходит они тоже не знают – просто так заведено. Как вам такой опыт?

На этот счет советую очень крутую книгу Роберт Чалдини – Психология Влияния, в которой очень много такого рода примеров, объясняющих наше поведение в тех или иных ситуациях.

Возвращаясь к тому, с чего начал. Раньше, когда никаких экранов не было, люди общались друг с другом исключительно словами – это и был самый простой, быстрый и легкий метод коммуникации и инструмент, чтобы заставить кого-то сделать что-то.

Потребности росли, общество развивалось появлялись новые хотелки, наука не стояла на месте, в следствии чего задачи перед людьми стояли более сложные. Произошел массовый переход от ручного труда к машинному, от мануфактуры к фабрике – промышленная революция.

Людям необходимо было проектировать станки, на которых естественно работали другие люди. А как? Я думаю мало кто об этом задумывался , но именно тогда и начал вырабатываться первый осознанный UX опыт взаимодействия с с чем-то похожим на совершенный интерфейс.

Вы когда-нибудь задумывались, почему элементы управления формой именно такие? Это связано с тем, что люди, проектировавшие их, имели ментальную модель того, как должны выглядеть эти элементы, взяв за основу панели управления, с которыми пользователи уже знакомы в физическом мире. Такие вещи, как переключатели, радио входы и даже кнопки, возникли на основе дизайна их тактильных аналогов.

Кажется, что одним из перых людей, который задумался о пользовательском опыте структурированно и начал проводить целенаправленные исследования был Дональд Норман — основатель одной из ведущих компаний в области дизайна Nielsen Norman Group, бывший вице-президент Apple, профессор информатики Северо-Западного университета. Советую прочитать его книгу «Дизайн привычных вещей».

Читайте также:
Как вернуть уважение девушки?

Ваши пользователи хотят, чтобы ваш сайт/приложение выглядело и работало таким же образом, как и другие. Навигация по сайту должна оставлять чувство легкости и полного контроля, снижая когнитивную нагрузку.

Пользователи склонны отдавать предпочтение определенным вещам — только потому, что они знакомы с ними ранее. Пользователям нравятся сайты, где все работает и выглядит так, как на сотни других сайтах. Это менее стрессово, мало кто любит неизвестность, как правило , она пугает и ты не знаешь что ждать после нажатия очередной кнопки.

Бывает зайдешь на какой-нибудь Dribbble или awwwards и столкнешься с нестандартным поведением абсолютно привычных элементов, тех же скролов. Знакомо? Что-то откуда-то вылетает, какая-то инверсия, ощущение как-будто тебя поместили в непривычную невесомость и заставили готовить блюдо, которое ты в жизни не видел, дав при том рецепт на неизвестном языке.

Какое облегчение наступает после того, как ты возвращаешься в привычный интерфейс, например почты или любого банковского приложения, с которым ты взаимодействуешь ежедневно.

В 1956 году американский психолог Джордж Миллер выяснил, что человеческий мозг в среднем запоминает 7 (+−2) объектов. Поэтому у групп в интерфейсе должно быть максимум 9 элементов. Самое главное помнить, что трудно сразу вспомнить слишком много вещей.

В интерфейсах это правило можно увидеть при расположении количества слов в одной строке – комфортное восприятие, чтобы снизить когнитивную нагрузку – это как раз 7+/-2 слова на строку.

Поскольку мозг человека ограничен, то элементы внутри общей границы воспринимаются как группа.

Ученые выяснили, что мозг всегда стремится объединять объекты в группы, ведь группируя по определенным признакам, запоминать становится легче. Самый простой способ использовать принцип группировки в дизайне — обвести нужные элементы рамкой, отделив их от остальных. Вот как по закону общего пространства Instagram разграничивает посты.

Или можно вспомнить количество пунктов меню на страницах сайтов, которые сгруппированы по определенным смысловым признакам так, чтобы их можно было держать в голове.

Немного психологии: трюк, который поможет влиять на поведение человека

Как эффект прайминга помогает влиять на людей

Представьте ситуацию: вы идете по улице со своим другом. К вам подходит незнакомка и протягивает тысячерублевую купюру, но при одном условии – вы должны поделиться деньгами с приятелем. Как именно вы разделите деньги – зависит от вас, но если друг не оценит ваших действий, женщина заберет деньги обратно.

Перед вами – игра «Ультиматум». Это увлекательный эксперимент, который позволил сделать довольно интересные открытия о человеческой психике. Логически, независимо от того, как вы разделите деньги, вы подумаете, что друг примет любое ваше решение. Даже если вы оставите себе 900 рублей – ваш приятель станет богаче на 100, чем 3 секунды назад.

Но вот в чем загвоздка: люди нелогичны . По словам исследователей, те, кому предлагали слишком маленькую сумму, отклоняли предложение.

Вот что действительно странно: одна научная работа показала, что сумма, которую участники эксперимента предлагали своим друзьям, сильно варьировалась в зависимости от окружающих их предметов. Например, если перед ними был обычный рюкзак ­– 100% «подопытных» делили деньги пополам.

Если они видели дипломат и авторучку – они тут же становились более конкурентоспособными и оставляли большую часть денег себе. Да, обычные бытовые предметы в корне меняли поведение человека .

Казалось бы, как какой-то портфель и ручка могут так сильно изменить действия людей? Это явление называется эффектом прайминга. Вы можете этого не осознавать, но каждый раздражитель поблизости влияет на то, как вы действуете и реагируете.

Ваш мозг умнее, чем вы думаете

Причина, по которой эффект прайминга вообще работает, заключается в следующем: даже когда вы этого не осознаете, ваш мозг работает сверхурочно, чтобы собрать как можно больше информации о ситуации и выработать более подходящую тактику.

Но дело не только в предметах. Исследователи обнаружили, что если вам кажется, что ваш психологический возраст больше биологического, – вы передвигаетесь медленнее. Скажи мы вам подумать о слове «желтый» –скорее всего, вы уже думаете о банане, потому что в вашей голове эти два слова тесно связаны друг с другом. Мы задали вам установку.

У эффекта прайминга есть целый ряд возможных применений: психологи, к примеру, видят в нем действенный способ помогать людям учиться. Но есть и другие возможности. Среди них – влиять на себя и окружающих.

Как использовать эффект прайминга, чтобы менять поведение

Эффект прайминга может пригодиться при работе с другими людьми. Если вы поссорились с коллегой – предложите ей встретиться в кофейне (нейтральная территория) или даже на открытом воздухе, а не в офисной переговорной.

Но кроме влияния на других, гораздо эффективнее тонко влиять на самих себя. Каких целей вы хотите достичь? Возможно, какая-то мелочь в обстановке создает препятствие на вашем пути.

Разберем на примере. Допустим, в последнее время вы поняли, что ваша продуктивность падает вниз, и вы не можете сосредоточиться на рабочих задачах. Подумайте: какие предметы могут транслировать эмоцию, которую вы пытаетесь вызвать? Возможно, стоит положить перед собой тетрадь и ручку – они заставят вас чувствовать себя более образованными.

Читайте также:
Красивые слова для парня который нравится — читаем главное

Хотя вы даже можете не делать никаких заметок – вас просто перенесет в школьные дни, когда вы могли по полдня легко фокусироваться на работе в классе и даже делать домашнюю работу после.

А потом внимательно проанализируйте не свои ощущения, а полученный результат. Как с эффектом прайминга, так и без него. Вы добились того, чего хотели? Возможно, вы обнаружите, что окружение себя предметами, которые, по-вашему, отражают «продуктивность», действительно помогло вам достичь большего за то же время.

Ну, и не стоит забывать одну простую истину: мы – продукт всего, что нас окружает. И независимо от того, насколько беспристрастным человеком вы себя считаете, у вас есть мнения и мысли, на которые влияет ваше окружение.

Прайминг – лишь один из примеров того, как ваш мозг собирает как можно больше информации, прежде чем дать вам рекомендацию, что лучше сделать или как лучше думать. Используйте это в своих интересах, чтобы создать наилучшие условия для достижения своих целей.

Как заставить окружающих реагировать так, как вам нужно?

Знание законов человеческого сознания позволяет не только предугадывать действия людей в определенных ситуациях, но и программировать их поступки. В нашей статье мы расскажем, насколько прогнозируема психология поведения человека, и как добиться от окружающих нужной реакции.

Приемы, помогающие получить от окружающих нужную реакцию

Не замечая того, мы действуем в большинстве случаев по заданной программе. Отвечаем криком на крик, заедаем волнение мучным и сладким, тушуемся, когда нас отчитывают за проступки. Однако психологи уверяют: нетипичное поведение в типичных ситуациях дает удивительные результаты. Вот некоторые приемы, которые позволяют управлять действиями других людей.

Поведение — это зеркало, в котором каждый показывает свой лик. Иоганн Вольфганг Гете

Как заставить говорить правду?

Чувствуете, что собеседник лжет или что-то недоговаривает? Не стоит его переспрашивать и пытаться подловить на неточностях. Просто посмотрите ему пристально в глаза, и в девяти случаях из десяти обманщик выложит все начистоту.

Что противопоставить крикунам и склочникам?

Многие из нас сталкивались со склочниками, пытающимися с пеной у рта доказать свою правоту и выплескивающими на окружающих массу негатива. Вступая в спор с таким человеком и разговаривая с ним на повышенных тонах, вы только подогреете его злость.

Поэтому когда на вас кричат, например, в автотранспорте или на улице, лучше сохраняйте полное спокойствие, оставаясь невозмутимым, и через пару минут задор крикуна, не нашедшего у вас ответа, сойдет на нет. Такова психология поведения человека: накал эмоций без подпитки извне становится меньше.

Волнуетесь? Жуйте жвачку

Человек не зря начинает много есть, когда волнуется. Таким образом, считают психологи, он «гасит» переживания, отвлекаясь на действия, приносящие удовольствие от поглощения пищи. Если накатывает волнение, жуйте жевательную резинку. Она успокаивает и вселяет чувство уверенности, не прибавляя лишних килограммов, в отличие от шоколада и пончиков.

Способ справиться с психологическим давлением

Давить на психику могут учителя в школе, шеф на работе и простые знакомые, пытающиеся добиться от вас каких-то уступок. В таких случаях главное — дать понять, что вы настроены доброжелательно, но готовы разговаривать только на равных.

Улыбайтесь, будьте дружелюбны и вежливы, но стойте на своем. Стоит выйти из себя, дать слабину или попытаться проявить агрессию, по вам проедутся танком.

Как добиться от людей вежливости?

Те, кто работает с людьми, часто имеют дело с озлобленностью, высокомерием и хамством. Опытные менеджеры в таких случаях используют простой, но действенный прием: размещают у себя за спиной зеркало таким образом, чтобы посетитель видел в нем свое отражение.

Психология поведения человека такова, что он всегда хочет представлять себя в выигрышном свете. Поэтому люди, наблюдая свое злобное отражение в зеркале, меняют тактику поведения, становясь более корректными и вежливыми.

Психология поведения человека: малоизвестные секреты

Зная законы человеческой психологии, можно заставить их работать на себя. Мы раскроем некоторые секреты, которые помогут научиться «читать» людей и даже управлять их поступками.

Знаете, в каком состоянии человека легче всего вызвать на откровенность и заставить говорить правду? Когда он устал. Физическая усталость заставляет терять бдительность и говорить «лишнее».

Объятие, которое длится более 20 секунд, способно в корне изменить отношение к вам. Психологи утверждают: за это время организм начинает вырабатывать вещества, стимулирующие возникновение доверия и привязанности. Но будьте осторожны: не все люди реагируют на нарушение личного пространства подобным образом.

Коммуникабельность — отличное качество. Но регулярное общение с более чем 150 людьми вызывает «перегруз» мозга. Вывод: количество не всегда переходит в качество.

Чаще всего окружающих запугивают закомплексованные люди с низкой самооценкой — таким образом они самоутверждаются. Самодостаточный человек не будет ни на кого «давить» и унижать. Поэтому, встретившись с «ходячим комплексом», не поддавайтесь на его провокации, не конфликтуйте и не принимайте близко к сердцу его замечания и комментарии.

Какие еще секреты таит психология поведения человека, смотрите в видео:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: