Умение ждать в отношениях: объясняем суть

Умение ждать в отношениях

Год отношений что дальше

Кризис в отношениях Как мы . Читать.

Отношения зашли в тупик

Как прояснить отношения, если не . Читать.

Как вернуть бывшего

Как вернуть бывшего парня. Хочу . Читать.

Душевная близость между мужчиной и женщиной

Речь пойдет о близости не . Читать.

Аналитический журнал Смысл

Отношения любого рода – семейные, любовные или дружеские имеют в своей основе одни факторы и постулаты. Это не оговорка, это именно так. Психологи считают, что все отношения устроены совершенно одинаково, разница заключается лишь в объектах дружбы или любви.

Здесь возникает другой вопрос – могут ли между мужчиной и женщиной сложиться по-настоящему дружеские гармоничные отношения. Многие люди ответят с усмешкой и с сомнением, а психологи скажут утвердительно: «Да, конечно, обязательно». И не станут при этом посмеиваться и скромно потуплять глаза.

Чаще всего прочная дружба завязывается, если сходятся в корне противоположные люди, к примеру, интроверт и экстраверт. Всем известно, противоположности притягиваются друг к другу. Дружба длится годами, воодушевляя и радуя, печаля и огорчая, но не прерываясь ни на пике радости, ни на спаде эмоций. Тем не менее, всему хорошему когда-нибудь приходит конец. Так и самая верная и прочная дружба может просто изжить со временем свою невротическую психологическую функцию. В дружбе начинает нарушаться баланс, в отношениях появляются шероховатости.

Знакомая картина

В простом общении начинают проскакивать обычные бытовые столкновения, друзья предъявляют друг другу взаимные претензии, имеющие свою почву в необоснованных ожиданиях и мелких недосказанностях. Знакомая картина? Что здесь важно: что друзья эти – мужчина и женщина, или что их дружба потеряла свои яркие краски, стала сходить на нет? Кто-нибудь скажет, что под эту схему потери дружеских отношений могут подойти и другие пары друзей – женщина с женщиной, мужчина с мужчиной, муж и жена. Конечно так. Ведь уже было сказано, что любые отношения имеют одинаковую структуру.

Интересно другое — именно в дружбе мужчины и женщины психологи отмечают яркое стремление восстановить, отремонтировать свои распадающиеся дружеские связи. Они сразу же стремятся полировать шероховатости, как только те появляются на поверхности отношений. Они не говорят знаменитое: «в каждой бочке мёда…» или «и так сойдёт…», потому что высоко ценят отношения, очень хорошо друг к другу относятся. И если накапливается какое-то недовольство друг другом, они стремятся сразу же, не откладывая в долгий ящик, выяснить причины, прояснить следствие, поговорить между собой спокойно, чтобы восстановить утраченное доверие и хорошее отношение.

Но ведь так и должно быть во всех отношениях – дружеских, любовных, семейных. Просто именно пара друзей мужчина – женщина обычно наиболее ярко демонстрирует такое стремление и умение. Именно умение, так как ожидание выяснения отношений, сам процесс не всегда приятного разговора требует особого умения немного подождать, не делать скоропалительных выводов; потерпеть, даже если в разговоре становится больно. Ведь потом всё пройдёт, и рана заживёт, и станет дружба ещё крепче, чем была прежде.

Источник:
Аналитический журнал Смысл
Отношения любого рода – семейные, любовные или дружеские имеют в своей основе одни факторы и постулаты. Это не оговорка, это именно так. Психологи считают, что все отношения устроены совершенно одинаково, разница заключается лишь в объектах дружбы
http://smysl.info/otnosheniia-muzhchiny-i-zhenshchiny/zhdat-i-terpet-nado-umet

Умейте Ждать – в Этом Секрет Счастья

Благородные спиртные напитки со временем становятся только лучше и качественнее, улучшается вкус и повышается стоимость. И вот когда тебе исполняется тридцать пять и больше, понимаешь, что с годами выдержка больше. Да и все вокруг стараются поддержать и успокоить, намекая, что с годами становишься лучше и выдержанее, подобно первоклассному напитку.

Неумение во время остановиться, сделать паузу, переждать неподходящий момент рождает множество проблем. Как важно уметь подождать!

  • Не выходить из себя в ответ на незаслуженный выговор начальства.
  • Не отвечать на хамство сгоряча.
  • Не навязываться мужчине, если он сам не заинтересован в отношениях.
  • Не бежать мириться сразу после ссоры, если любимый действительно виноват.
  • Не срываться на крик, когда муж переходит на повышенные тона в разговоре.

К этому списку можно добавить еще много «не», поскольку в молодом возрасте эмоции и гормоны зашкаливают, а о себе просто не задумываешься.

Постепенно становясь зрелой, перестаешь реагировать на людей, которым часто удавалось развести тебя на эмоции, и те удивленно замечают: «Вот это выдержка у тебя!». А ты порой не понимаешь хорошо это уже или плохо. Ведь с одной стороны это означает, что ты становишься мудрее с возрастом, а выдержка не свойственна молодым.

Источник:
Умейте Ждать – в Этом Секрет Счастья
Благородные спиртные напитки со временем становятся только лучше и качественнее, улучшается вкус и повышается стоимость. И вот когда тебе исполняется тридцать пять и больше, понимаешь, что с годами выдержка больше.
http://www.fengshuy.info/umejte-zhdat-sekret-schastya/

Умение ждать в отношениях

Всех выше умений — умение ждать,
Умение верить, что нечто случится,
И что-то должно, наконец, измениться
И сбыться,
свершиться,
облечься и стать.

Как сладостно думать, что все впереди,
Что снежные грезы на окнах не вечны —
И хватит дыханием протаивать льды,
Сквозь дырочку разглядывая бесконечность;

Что скоро раскиснут суровые стужи,
Заплачут капелью, прольются теплом,
И окна оттаивать будут снаружи,
Фантазии льдистые делая сном.

Да, это все знают. Старо и банально.
В порядке вещей. Неизбежно. Нормально.
И все же тревожит, мешает уснуть
Желание окна скорей распахнуть —

И душу воздушным потокам доверить,
И в небо душой воспарить не спеша,
Чтобы частью земных и небесных материй
Вернулась и к телу, и к делу душа.

Как страшно чуть-чуть не дожить до свершенья,
Замерзнуть, заждаться, огня не сберечь.
И стало быть, надо дрова нетерпенья
Почаще подбрасывать в стылую печь.

Но там, за заслонкой, где пламя таится,
Так просто обуглиться и перегореть.
Все время приходится жизни учиться.
А как бы хотелось хоть что-то уметь!

Я крайности века в себе сочетаю,
Безумней огня и хрустальнее льда.
Где ты, середина моя золотая?
А может, не где — а, скорее, когда?

Читайте также:
Депрессия как с ней бороться — излагаем развернуто

Всех выше умений — умение ждать,
Умение верить, что нечто случится,
И что-то должно, наконец, измениться
И сбыться,
свершиться,
облечься и стать.

Источник:
Умение ждать в отношениях
Всех выше умений — умение ждать, Умение верить, что нечто случится, И что-то должно, наконец, измениться И сбыться, свершиться, облечься и стать. Как сладостно думать, что все впереди, Что
http://unism.narod.ru/rdx/um.htm

Что нужно девушкам в отношениях, чего они ждут?

Понимание того, что такое отношения, а также, какими они должны быть в идеале, у мужчин и женщин кардинально различаются, из-за чего нередко возникают серьезные разногласия и ссоры, которые приводят к разрыву. К примеру, большинство представителей сильного пола не понимают, почему иногда неудачно сказанное слово или поступок становятся причиной слез и скандалов, ведь, в сущности, ничего такого, что могло бы вызвать подобную реакцию, парень не сказал. Но надо понимать – девушки не только ранимые, но и коварные. Женские слёзы – это в большинстве случаев – манипуляция.

Понять загадочную женскую душу сложно, но возможно, по крайней мере, если предпринять для этого определенные усилия – как минимум, стоит понять, чего же ждет ваша вторая половинка от вас лично, и от ваших отношений? Важно помнить, что чувства, возникающие между двумя людьми, очень хрупкие и любая, на первый взгляд, мелочь, способна оттолкнуть девушку или заставить её разорвать даже очень длительные отношения, после чего придётся очень постараться, чтобы вернуть её чувства обратно. Для девушек крайне важно, чтобы не было дефицита эмоций в отношениях. Если мужчина не доставляет эмоций – он становится неинтересным.

Любая девушка мечтает в глубине души о том, чтобы найти спутника жизни или надежного партнера. На практике, завоевать привязанность мужчинам бывает весьма сложно. Дело в том, что в начале развития отношений, женщины особенно придирчивы и требовательны, к потенциальным партнерам. Грамотные, уместные комплименты + раскрепощённость и совместно пережитые эмоции – открывают путь к сердцу женщины. Нужно рассмотреть этот аспект более детально, поскольку ужин при свечах и дорогие подарки – не слишком повышают шансы на успех. А вот неожиданные сюрпризы, крышесносы и буря эмоций – имеют значение, причём огромное.

Внешность важна, но она это не главный параметр выбора парня или мужчины. Существенно больше плюсов даст харизма и умение заставить женщину чувствовать себя по-настоящему живой, заставить пережить мощные всплески эмоций. Иногда красавицы влюбляются в совсем не примечательных представителей противоположного пола, при этом сами не понимают, каким образом те смогли получить их благосклонность. Ответ – эмоции. Эмоции – это мир женщин. Именно эмоциями девушки принимают решения.

ВС, ВВ, СС и речь – основные требования представительниц прекрасного пола

Оценивая парня или мужчину, женщина составляет о нём мнения по следующим критериям:

  • ВС – твоё внутреннее состояние;
  • ВВ – твой внешний вид;
  • СС – твой социальный статус (положение в обществе);
  • Речь – важно ЧТО ты говоришь и главное – КАК.

Все эти критерии оцениваются женским мозгом неосознанно. Именно они решают, будет ли девушка рядом с тем или иным молодым человеком рядом, захочет ли заводить с ним семью, или же нет.

Будь лапочкой, поделись ссылочкой:

Для парней – есть эффективная стратегия возврата девушки, работающая просто безотказно.

Источник:
Что нужно девушкам в отношениях, чего они ждут?
Чего хотят девушки? Что нужно женскому мозгу от мужчины? Как оценивается потенциальный партнёр, какие критерии решают? – Laffy.Ru
http://laffy.ru/chto-nujno-devushkam-v-otnosheniyah/

Как влюбить мужчину близнеца

Как влюбить в себя мужчину Близнеца Мужчина Близнецы — человек настроения, сегодня он добрый, милый, приветливый, а завтра — угрюмый и молчаливый. Никогда не знаешь, . Читать.

Как наладить отношения с мужем

Как наладить отношения с любимым мужем: советы психолога Стоя в подвенечном платье или в строгом фраке, каждая девушка или парень мечтает о прекрасной семейной жизни. . Читать.

Хотите счастья в отношениях? Начните с правильных ожиданий

Романтические сказки хороши в детстве, но мы давно выросли. Пора признать: партнер не бросит все ради нашей «большой и чистой» любви и не научится читать наши мысли. Но зато мы вправе рассчитывать на его уважение, доверие и верность. Чего еще стоит ожидать от отношений, а от каких притязаний лучше отказаться?

Здоровые ожидания

Уважение

Отсутствие уважения в отношениях крайне сложно компенсировать. Каждый из нас достоин того, чтобы его ценили, чтобы к его мнению прислушивались, чтобы соблюдали его границы. Как понять, что партнер вас не слишком уважает? Довольно просто: высказать свои взгляды, в корне отличные от его мнения, и оценить реакцию близкого человека.

Доверие

Согласитесь: создать близкую, здоровую и глубокую связь с тем, кому вы не можете до конца доверять, не получится. Доверие — своего рода «клей», который скрепляет союз. Оно обеспечивает нам чувство безопасности, позволяет делиться друг с другом сокровенным, не боясь осуждения. Вы оба должны доверять друг другу и чувствовать, что вам доверяют. Иначе в долгосрочной перспективе вряд ли что-то получится.

Верность

Здесь нужно оговориться, что в современном мире далеко не все выбирают моногамные отношения. Но всегда важно придерживаться договоренностей. Быть верным — значит не только не изменять, не спать с другими людьми, но и обеспечивать партнеру надежный тыл в сложные времена.

Общение

В это трудно поверить, но сегодня браки часто распадаются именно из-за отсутствия нормального общения. Психолог Джон Готтман даже выделяет четыре предвестника развода: критику, пренебрежение, защитное поведение и игнорирование. Если один из этих «всадников Апокалипсиса» уже маячит на горизонте, значит, срочно пора что-то менять. Конечно, не всех нас научили выражать свои чувства и общаться «экологично». Но хуже всего, когда вы или партнер даже не пытаетесь «прокачать» эти навыки ради спасения вашего союза.

Читайте также:
Мужчина дева в начале отношений — освещаем все нюансы

Время вместе

Речь не о том, чтобы проводить вместе все свободное время. У каждого из вас должны быть свои личные интересы, хобби, свой круг общения. Главный вопрос: удается ли вам при всем этом ставить друг друга в приоритет.

Равенство

Когда-то место женщины было исключительно на кухне и у нее особо не было права голоса в важных вопросах, а мужчина был обязан целиком и полностью обеспечивать семью. Но на дворе давно другие времена. Так что, если чувствуете, что взвалили на себя слишком много, а партнер не делит с вами те или иные обязанности, самое время поговорить об этом.

ОЖИДАНИЯ, ОТ КОТОРЫХ ДАВНО ПОРА ОТКАЗАТЬСЯ

Партнер должен читать ваши мысли

Возвращаемся к тому, с чего начали. «Милый мой, хороший, догадайся сам» и «захотел бы — сам бы понял» — крайне вредные установки. Другой человек не обязан догадываться о том, что вас порадует. Так что просто скажите ему об этом. Многим кажется, что, к примеру, в подаренных «по подсказке» цветах есть что-то «не то», но, поверьте, это довольно инфантильная позиция, которая ни к чему хорошему не приведет.

Любимый человек будет вас «дополнять»

Вы не половинка, а цельная личность. Только с таким подходом можно построить здоровые отношения. Не стоит ждать, что партнер удовлетворит все ваши потребности — в том числе в любви, внимании, признании. Чем больше ожиданий такого рода у вас будет, тем выше шанс разочароваться. Учитесь удовлетворять свои потребности самостоятельно или за счет общения с самыми разными людьми.

Между вами «искра», которая никогда не погаснет

Отношения не могут быть «фейерверком» круглые сутки до скончания веков. В них будут случаться и подъемы, и спады, и периоды затишья. Это абсолютно нормально. Главное — не ставить их на «автопилот», а продолжать работать над ними.

Партнер откажется от своих нужд и интересов

Мы, люди, в большинстве своем эгоисты, такова уж наша природа. И в отношениях в основном концентрируемся на том, чего хотим мы сами, забывая о потребностях и ожиданиях партнера. Но это не работает: в союзе должны быть счастливы оба, иначе рано или поздно отношениям придет конец. Периодически сверяйте свои «дорожные карты»: куда хочет попасть каждый из вас. Ищите пересечения маршрутов и поддерживайте друг друга на этом пути.

Умение правильно ждать ;)

Женщине по природе легко ждать.
Одно только девятимесячное ожидание появления ребенка уже говорит в пользу этого факта.
А как мы умеем заранее приготовить подарки дорогим нам людям и ждать праздника по полгода, чтобы порадовать любимых? Уму непостижимо, но это в нас, женщинах, есть.
Не умей мы ждать, не было бы предложения руки и сердца по ЕГО инициативе, ЕГО подвигов, супружеской верности и долгожданных деток в семье.
Вернее, все это было бы, но… как-то скомкано, некрасиво, сомнительно…

Впрочем, в современном мире, где прелестные барышни берутся с большим энтузиазмом за управление корпорациями, оружие и политику, за все те сферы, где приходится проявить силу, лидерскую руку, волю и напор, уже трудно найти семьи, где именно жених сделал предложение невесте, а малышня рождается после счастливых месяцев ожидания.
Уже не редкость, к сожалению, пары, в которых женщина – инициатор смелого знакомства, быстрых отношений, их развития и логического продолжения (или в данном случае завершения?!) в виде свадьбы.
Как легко теперь умеют дамы сами приглашать кавалера на танец, в постель и в супружеский союз. И, к сожалению, когда наступает беременность, частенько этот удивительный период превращается для таких женщин в бесконечные дни, отягощенные не к месту появившимся «третьим», когда уже не сбегаешь на тусовку и не «заклубишься» с друзьями в сигаретном дыму и алкоголе (впрочем, деликатное положение не останавливает будущих мамочек от пагубных привычек – о каком чуде ожидания может идти речь, когда все планы на жизнь пошли под откос!).

Для чего женщине уметь ждать?
Для того чтобы самым благоприятным образом выстроить свою жизнь, свою счастливую женскую судьбу и не наломать тех дров, о которых я вела речь несколькими абзацами выше.

Ожидание малыша.
Это ведь не только те самые девять месяцев. Это и внутренняя готовность стать матерью еще до зачатия. Иногда очень задолго. Семьи, которые пытаются зачать, но по каким-то причинам получается не сразу, переживают страх, боль, отчаяние, разочарование. И от того, как ведет себя в этой ситуации женщина, напрямую зависит моральная обстановка в семье. Ждать из месяца в месяц все с большей надеждой и верой, конечно, не сидя, сложа руки. Активно ждать. Кстати, яйцеклетка созревает (на этом ее активность заканчивается) и ждет своего сперматозоида ))). Это именно он к ней стремится очень быстрыми темпами. И никак не наоборот.

— Ждать своего мужчину.
Того самого. Когда появится в жизни именно ОН. Опять же, активно ждать. Подать сигнал и дать ему возможность войти в твою реальность. Тут главное, не сделать фальстарт, как говорят в спорте. Не побежать к нему слишком уж стремительно, не схватить его за воротник со словами «ты мой!» ))). Мани к себе, пленяй, окутывай чарами, но убедись, что ИМЕННО ЕГО ты ждала и подожди решительных действий с его стороны. Охотник он, не ты.

— Ждать, каким он себя раскроет перед тобой.
Ведь мудрая женщина знает, что торопить события не нужно. Замри на время, не предпринимай резких попыток, если вы только начали встречаться. Наблюдай, приглядывайся, оценивай. Не секрет, что с разными людьми мы ведем себя по-разному. Мужчины тоже. С одной женщиной он рохля, с другой достойный рыцарь, с третьей маменькин сынок или ни рыба, ни мясо. Если ты не распознаешь сейчас, какие он может выдать кренделя, боюсь, в дальнейшем тебе может вовсе не понравиться целый пласт его черт характера.

— Всю жизнь ты будешь ждать его реакции.
Совета, поддержки, ответа на заданный вопрос, помощи, проявлений любви и продолжения твоих идей. Ты же в курсе, что женщина в паре создает образ цели, а мужчина этот образ материализует.
Женщина задает направление, мужчина, в свою очередь, туда движется.
Это нормально, естественно и прекрасно. Ты просто подаешь сигнал к ЕГО действию и включаешь свое умение ждать. Казалось бы, чего ждать? Попросила – пусть сразу сделает! Но дело в том, что мужчины медленнее раскачиваются в психологическом плане. Это мы, прекрасный пол, принимаем решение «с сегодняшнего дня стать вегетарианкой» — и все, мы уже отказались от мяса и всюду пропагандируем идеи здорового образа жизни. А у мужчин в голове все устроено по-другому. Он слышит твой намек и призыв. И… уходит думать в себя. И ему отнюдь не несколько минут нужно.
Чтобы мужчина внутренне созрел, подошел к идее вплотную, ему могут понадобиться дни, иногда даже недели и месяцы. Разные мы. Поэтому женщина должна уметь ждать, пока мужчина думает, пока ЕЕ идеи проклюнутся в ЕГО сознании. Женщина, как земледелец. Землю нужно возделать, а потом посадить нужную культуру в определенное время, не позже, не раньше, и ждать. Естественно, можно еще какие-то действия предпринять: избавиться от вредителей, прополоть, окучить, прорыхлить, полить. Но когда самое главное действие уже совершено – посадка, по большому счету остается только ждать урожая.

Читайте также:
Мужчина не звонит 3 дня, что означает

— Ждать мужа с охоты на мамонта или из дальнего плавания или элементарно с работы по вечерам.
И чтобы, задержавшись на совещании на три часа и возвращаясь домой после тяжелого трудового дня, мужа не встречала дома разъяренная фурия, жене пригодится умение ждать.

Уметь себя занять и создать такую обстановку в доме, чтобы у добытчика не оставалось сомнений: в этом теплом, уютном гнездышке его ждали, его день и старания прошли не зря, здесь он нужен, ему всегда рады, тут можно отдохнуть и набраться сил.

Ждать – это не обстоятельства бездеятельности.
Даже если ты ничего не можешь поделать (бывают же в жизни разные ситуации), даже если ты и пальцем не пошевелила в своем ожидании, это все равно очень активное состояние.
Это состояние доверия миру и себе. Ну, и конечно же можно предпринимать различные действия. Почему нет? Иногда даже очень нужно.

С женщиной, которая не умеет ждать, мужчине приходится ой как нелегко.
Дело в том, что это у него динамичная природа, а у женщины более статичная, уравновешенная. И если женщина вместо спокойного ожидания начинает суетиться, паниковать, предпринимать кучу лишних действий, рвать на себе волосы и другими способами будоражить пространство, муж лишается сил со своей стороны предпринять что -либо адекватное. Чего бы ни касался вопрос. Заработка денег, разруливания неприятностей или каких-то других семейных моментов. Муж черпает душевные силы именно в своей жене, в своей помощнице, в той женщине, ради которой он, собственно, все это и делает – зарабатывает, разруливает, защищает и спасает. Поэтому, какой бы сложной ни оказалась ситуация, успокойся и вспомни опыт женщин, наших предков, которые мощью своей веры оберегали мужей, что оказались вдали от дома. У тебя обязательно все получится.

И как же научиться ждать?

Если это ожидание приятных моментов, то пойми одно: встреча или событие не были бы столь сладостными, если бы не необходимость подождать. Поэтому наслаждайся каждой минутой того состояния, в котором ты сейчас пребываешь. Будь то ожидание Любви всей твоей жизни или будущего малыша или просто часа свидания с любимым.

Если событие не из приятных, то хорошо помогает
— молитва тем, кто верует.
Или медитация. Или можно отвлечься каким-либо занятием. Недаром в прежние времена женщина рукодельничала, пока ждала любимого из дальних краев, куда он отправился спасать родную землю или добывать пропитание или проявлять иное геройство :-);
— умение быть благодарной за то, что уже есть.
Когда начинаешь перечислять то, что у тебя было и что есть сейчас, приходит осознание, что Вселенная благосклонна, раз она дала здоровье, руки, ноги, родителей, мужа, крышу над головой и пищу. Дала многое и уже готовит для тебя нечто большее. Большее и лучшее.
— осознать, какие ошибки в мышлении или действиях могли привести к неприятной ситуации и вынужденному ожиданию. Сделать выводы и по возможности встать на другой путь. Это и есть ЖДАТЬ АКТИВНО.

Если возникает внутреннее беспокойство, то желательно отследить, почему именно?
Загляни внутрь себя и пойми, чего ты боишься? Почему нервничаешь?
А может, здесь еще какие-то чувства замешаны? Злость? Растерянность? Вспышки негодования? Раздражение? Вот в эту сторону и нужно копать, чтобы добраться до решения. Искоренив или хотя бы осознав проблему, ожидание можно будет легче перевести в русло приятных ощущений. Например, одна моя клиентка Людмила не могла больше пяти недель выдержать «просто свидания», она начинала требовать от кавалера определенности – «ты на мне женишься или как?». Само собой, мужчины сбегали от нее, сверкая пятками, потому что нервозность в поведении выдавала Люду с головой. Решение, как и проблема Люды, было на поверхности. Она боялась, что никому не нужна, и даже вот этому не самому лучшему и не самому подходящему для нее мужчине. И ее обязательно бросят, а это очень больно. Ведь Люда уже сталкивалась с этой ситуацией. Мама все детство отдавала девочку бабушке, а сама пыталась устроить личную жизнь. Потому Люда словно бы притягивала несерьезно настроенных молодых людей и сразу провоцировала ситуации, подтверждающие ее сценарий «меня бросят, я никому не нужна». Решение нашлось быстро. Поработав с осознанием этого вопроса и с прошлыми программами, Люда приняла новую формулу: «я счастлива в любом случае. Бросят или нет, я сохраняю чувство собственного достоинства и любовь к себе». После снятия остроты восприятия ситуации, дела в личной жизни у Людмилы пошли на лад.

Читайте также:
Правила поведения с девушкой — рассмотрим вместе

Ожидание облегчает принятие. Умение принимать заранее любой исход.

Обрати внимание, ждать – это не то же самое, что терпеть, когда ты, скрежеща зубами, сносишь все, а внутренне негодуешь и протестуешь.

Выращивай растения или любые цветы. Это, во-первых и как минимум, очень благоприятно для женской энергетики, а во-вторых, это хорошая обучающая демонстрация твоему подсознанию, что АКТИВНОЕ ожидание приносит приятные плоды – будь то красивый цветок или что-то еще.

Умение ждать – очень женское качество. И оно ни в коем случае не отменяет твоей эмоциональности, спонтанности, импульсивности и непосредственности. Да, вот такие мы многогранные, загадочные существа, женщины – те, у кого и ожидание, и импульсивность на редкость гармонично сочетаются!

Любая мечта включает в себя ожидание.
Ожидание, надежду, веру, уверенность, умение полагаться на Высшие Силы и на себя. Так что мечтай на здоровье, и чем больше, тем лучше! По моему опыту мечты сбываются, а ты что скажешь, подруга?

Еще раз о рукоделии. Я знаю, современные барышни довольно скептически относятся к вышивке, кружевам и прочим продуктам рукотворных чудес. Зачем что-то создавать, когда можно все что угодно купить? Так-то оно так, но у рукоделия есть не только эстетическо-результативная сторона, но и медитативная.
Ты создаешь свое пространство.
Ты покоряешь себе хаос, из которого своей фантазией, любовью и размеренными действиями творишь нечто абсолютно единичное и уникальное. Свое. Ты берешь множество ниток разных оттенков, прикидываешь рисунок и делаешь в день пару десятков стежков. И уже через некоторое время начинает проглядывать твой мир – то, что ты представляла и методично создавала. Одновременно ты ждала и предпринимала действия, наслаждалась процессом, и была нацелена на результат. Это ли не лучшая практика научиться красиво, по-женски ждать?
С любовью,
Анастасия Шульгина

10 шагов избавления от сказочных ожиданий в отношениях

10 шагов избавления от сказочных ожиданий в отношениях

КАК БЫТЬ С ОЖИДАНИЯМИ В ОТНОШЕНИЯХ?

Причин возникновения ожиданий (которые часто перерастают в претензии) несколько.

ПЕРВАЯ – это нежелание заниматься собой. Незаметно для себя мы перестаём осознавать свою роль в общении, игнорируем тот момент, что отношения мы создаём сами. Самая распространенная фраза во многих парах следующая: «Я стараюсь, усилия прикладываю, развиваю наши отношения, а на той стороне провода – тишина!»

Однако отношения – это всегда совместное творчество. Ожидания же заставляют нас создавать такой сценарий общения, который кажется приемлемым в первую очередь для нас (мы строим отношения как бы сами с собой, игнорируя партнёра). И мужчине (по умолчанию) остаётся соответствовать тому порядку вещей, который придумала женщина.

У любого человека насилие вызывает далеко не любовь, а обратную реакцию. Не нужно думать, что даже если на словах ничего не озвучивается, то всё хорошо. Это иллюзия. Состояние друг друга мы способны чувствовать даже на расстоянии.

Если всё время ждать чего-то, то теряется главное – момент жизни здесь и сейчас. Добавьте сюда такую особенность женщины, как желание всё улучшать (надо отметить, что в позитивном ключе эта прекрасная черта помогает нам украшать мир и делать его прекраснее), и вы получите вечное недовольство мужчиной.

Для мужчины очень важно чтобы его ценили. Здесь и сейчас. Принимали таким, какой он есть. И здесь потребуется максимум мудрости, чтобы своим состоянием вдохновить мужчину, не меняя его насильно. Образ прекрасной девы, сидящий в тереме и ждущей счастья, может сыграть с женщиной дурную шутку. Потому как терпение всегда исподволь роняет в почву зерно недовольства действительностью.

Чаще всего ожидания возникают в те моменты, когда отношения нужно переводить на другой уровень (один из законов счастливого союза – это его постоянное развитие). Взять хотя бы элементарный пример: романтический период ухаживаний сменяется «бытом» или время, когда медовый месяц заканчивается, отношения порой разительно меняются. И у партнёров, откуда не возьмись, объявляются ожидания. В режиме ожиданий наш партнёр, конечно, должен продолжать вести себя определённым образом. А если этого нет, то в фундаменте отношениях пролегает трещина.

Ожидания, кроме того, порождают у любой женщины много беспокойства. И женское состояние, любовь к себе теряется. Мысли о том, что её разлюбят, бросят, что она не нужна, могут испортить жизнь. На самом деле ожидания напоминают чёрную дыру, которая затягивает глубоко и надолго. И знаки, подтверждающие то, что всё плохо, начинают сыпаться как из рога изобилия. А если подумать спокойно, то ситуация иногда выглядит банально просто: мы не умеем слышать друг друга. И, главное, себя!

– Если он не позвонит – я умру, — думает женщина. Неужели ваша жизнь ничего не стоит без этого звонка?

И вместо того чтобы заниматься своим пространством (я = моё пространство, мой мир), женщина начинает заниматься «импульсом» мужчины, то есть продумывает, как и почему он должен действовать.

Давайте прямо сейчас пофантазируем. Представьте женщин, которые сели в кружок. Каждая из них – это отражение ваших ожиданий. Первая ждёт комплиментов, вторая – подарков, третья – ласки… Увидьте недовольные, страдающие лица этих женщин. И подумайте: захочет ли мужчина заходить в этот круг? А теперь поменяйте картинку. В кругу сидят те же женщины, но счастливые и довольные: одна умеет радоваться, другая – дарить ласку и тепло, третья – занимается любимым творчеством и ей некогда скучать, четвертая – создаёт уют в доме (помните, что каждая женщина – это вы!).

Этим примером я не призываю вас становиться идеальной и излишне терпеливой женщиной, которая боится своих негативных эмоций и готова изображать радость, когда на душе кошки скребут, лишь бы отношения сохранились. Скорее это призыв убрать те вирусы сознания, которые мешают жить полно и счастливо. Не ждите, а знайте, что всё будет хорошо. Ведь события уже складываются наилучшим образом.

Недавно я получила письмо от одной женщины:

«…Удивительный момент, когда я просто общалась с мужчинами, и у меня не было определённых отношений, то кажется, что и ожиданий не было! Я дарила любовь, замечала в мужчинах хорошее, не переставала удивляться, как щедр мир на сюрпризы и подарки. Мужчины были готовы достать мне Луну с неба лишь за то, что я есть… Когда же я начала выстраивать отношения с мужчиной, то радость здесь и сейчас пропала. Меня многое раздражает, и я ловлю себя на мысли, что вечно недовольна тем, что он для меня делает. Хочется большего! А это большее он делать не спешит. В результате я злюсь. И мужчина либо избегает общения со мной, либо, находясь рядом, мы ссоримся. Как быть?»

Читайте также:
Как освежить отношения с мужем?

Самое главное, что мы можем подарить другому – это любовь! Любовь без ожиданий. И в отношениях нужно учиться замечать любую мелочь, которую сделал для вас мужчина. Не нужно жить прошлым или устремляться в будущее. Представьте, что у вас есть сундучок, который каждый день вы наполняете драгоценностями. А драгоценности – это ваше видение и умение заметить мужские поступки.

Помните, как в сказке о Золушке мачеха записывала знаки внимания, которые принц оказал её дочерям. Улыбнитесь и потренируйтесь в этом искусстве! Лучше нанизывать на нитку бусинки счастья, чем накапливать негатив и злость оттого, что он снова повёл себя не так.

Каждый человек обладает свободой выбора! И мужчина может никогда не сделать то, что вам хочется. Этот вариант тоже возможен. Зачем же ставить себя в зависимость от поступков других людей?!

И ещё одна глубинная причина ожиданий – это страх недополучить любовь.

Потому как если мы чего-то не получаем от человека, то нам кажется, что нас не любят. И здесь можно как нищему просить подаяния и ждать (нам трудно принять, что любовь может прийти не в той форме и не от того человека, от которого мы её ждём) или начать любить себя и дарить любовь свободно и радостно. Чем больше ожиданий – тем меньше любви к себе, да и к партнёру тоже. Если я жду, то мне сейчас плохо, некомфортно. По сути дела я сейчас и не живу.

? Как же избавиться от ожиданий?

  1. Учиться радоваться здесь и сейчас. Спрашивать себя и честно отвечать на вопрос: «Что я сейчас чувствую, чего мне хочется, чего мне не хватает?» Если для вашей радости нужно определённое действие от другого человека, поблагодарите его мысленно и подумайте о нём с любовью. А теперь придумайте, чем вы здесь и сейчас можете себя порадовать? Одна известная Женщина как-то сказала: «Прежде чем что-то ждать от мужчины, я пойду и куплю себе новую шляпку». В том и прелесть женского состояния, что любая мелочь может сделать женщину счастливой.
  2. Ожидания – это следствие внутренней пустоты и нелюбви к себе. Так что любовь к себе, забота, нежность в свой адрес будут, как нельзя, кстати. Свой внутренний сосуд нужно наполнять любовью. Не лениться заниматься этим каждый день!
  3. Направить своё желание улучшить мир в позитивное русло. Не переделывайте мужчин! Не нужно заниматься усовершенствованием партнёра. Займитесь собой! Вместо того, чтобы мрачно ожидать, когда он начнёт действовать по-мужски, обратите внимание на то, как научиться мудро и по-женски принимать мир. Улучшайте своё пространство, себя.
  4. Раз и навсегда усвойте, что у каждого из нас есть свободный выбор, как поступить в той или иной ситуации. Мужчина – это не ваша копия, тень, «придаток» или ученик. Он решает свои задачи. Когда вы вместе, то у вас появляется общая задача – задача ваших отношений, где нужно уметь договариваться и давать каждому право быть самим собой.
  5. Выходите из круга женщин, которые сидят с протянутой рукой и ждут внимания и любви. Начинайте дарить любовь сами!
  6. Уважайте себя, чтобы не тратить драгоценные часы своей жизни на пустые ожидания. Каждая женщина на самом деле обладает интуицией, способной подсказывать ей верные поступки и реальную картину отношений. Не бойтесь услышать голос своей души! Не бойтесь никого потерять. Ведь настоящие отношения бывают только по обоюдному желанию!
  7. Если вы отслеживаете, что начинаете ждать чего-то от мужчины, начинайте активно заниматься собой. Что ж мне хочется себе подарить? Что я могу подарить родным, друзьям?
  8. Учитесь воспринимать мир во всём его многообразии. Жизнь – это не один вариант развития событий, который кажется вам идеальным. Может быть, для вас готовится сюрприз, а вы своим упорным ожиданием требуете от жизни чего-то определённого, тем самым «напрягая» мир. Нам всегда даётся по нашей вере. Так что ожидание может ещё продлиться. И надолго. А сюрприз пройдёт мимо вас.
  9. Используйте фразу: «Я разрешаю этому быть». Как только приходит беспокойная мысль о том, что вас не любят, о вас забыли и прочее, повторите: «Я разрешаю этому быть». Так вы перестанете тратить свою энергию на борьбу с жизнью, которая не даёт вам то, что вы ожидаете.
  10. Цените каждый миг своей жизни и наполняйте его радостью!

Принципы построения прочных отношений. Можно ли этому научиться?

Принципы построения любовных и семейных отношений по большому счету ничем не отличаются от принципов любого другого социального взаимодействия. Отношения являются частью практически каждой сферы жизни – от ведения успешного бизнеса до создания счастливой семьи. Человек – существо биосоциальное, а потому ему жизненно важно уметь общаться с окружающими.

К счастью, навык построения и поддержания качественных отношений не является врожденным и его достаточно легко развить: для этого достаточно применить несколько ключевых принципов, о которых мы поговорим в этой статье.

Отношения в цифрах

Умение строить здоровые отношения – важный навык, который, к сожалению, освоили далеко не все. По оценкам социологов, от 40 до 50% браков жителей США заканчиваются разводом [Insider, 2021]. В России в июне 2020 года было зарегистрировано 45,8 тысяч разводов, что почти в 2,5 раза больше, чем в мае того же года [Известия, 2020].

Читайте также:
Бывший муж во сне

Самый низкий процент разводов наблюдается в республиках Северного Кавказа: Ингушетии и Чечне (0,6%), Дагестане (1,1%) и Северной Осетии (1,7%), а также в Туве (1,6%). Лидерами по количеству разводов стали Республика Алтай (4,3%), Ямало-Ненецкий Автономный округ (4,2%), Калининградская (4,2%), Амурская и Магаданская области (4,1%) [Известия, 2020].

По мнению заведующей лабораторией количественных методов исследования регионального развития Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова Елены Егоровой, институт семьи в последние десятилетия претерпевает изменения. «Нет уже той ценности, и зачастую пары распадаются даже без каких-то попыток наладить отношения, сохранить их. Поэтому и уровень разводимости высок, а потом заключается повторный брак, который также будет подсчитан», – объясняет эксперт [Известия, 2020].

Построение новых отношений – сложный процесс, требующий больших сил и ресурсов с обеих сторон. Стоит отметить, что не всегда отсутствие разводов может свидетельствовать о счастье и гармонии в семейных парах. Так, например низкий коэффициент в республиках Северного Кавказа легко объясним национальными особенностями, а именно неприятием разводов на ментальном и культурном уровнях.

В период с января по июнь 2020 года в России было зарегистрировано 220,7 тысяч случаев бракоразводных процессов, что на 34,7% меньше, чем за первые полгода предыдущего года [РБК, 2020]. Однако социологи полагают, что связано это, прежде всего, с введением режима самоизоляции, вызванным новой коронавирусной инфекцией.

Признаки деструктивных отношений

Отношения бывают как здоровыми, так и разрушительными. Цель и способы их построения каждый человек определяет для себя самостоятельно.

О том, что вы находитесь в деструктивном союзе, могут свидетельствовать следующие признаки:

  1. Регулярное нежелание партнера обсуждать возникшие проблемы.
  2. Отсутствие уважения к чувствам, интересам и желаниям другого человека.
  3. Недоверие.
  4. Обман (от незначительного утаивания до крупной лжи).
  5. Нарушение личных границ.
  6. Навязанный контроль, начиная от распоряжения финансами партнера до проверок переписок в социальных сетях и мессенджерах.
  7. Принуждение к сексуальной активности или репродуктивное насилие.
  8. Отсутствие равноправия.
  9. Оскорбления и унижения.
  10. Психологическое или физическое насилие.
  11. Ложные обвинения.
  12. Манипуляции.

Пары, которые используют деструктивное поведение во время ссор (например, крики, оскорбления, личная и болезненная критика партнера, уход от обсуждения проблемы и даже применение физического насилия), с большей вероятностью разойдутся, чем пары, в которых партнеры конструктивно высказывают свою точку зрения и уважают мнение друг друга.

Разногласия – часть любых человеческих взаимоотношений. При правильном подходе к ним можно получить массу преимуществ, ведь зачастую именно в споре рождается истина. Однако далеко не все могут конструктивно решать возникающие расхождения во мнениях. Использование созидательных стратегий, таких как выслушивание другого человека и понимание его чувств, – более здоровый способ справиться с разногласиями.

Причин для конфликтов может быть огромное множество, начиная от разбросанных по дому носков и заканчивая вопросами воспитания детей. И тот и другой случаи абсолютно нормальны, но только при условии правильного их разрешения. Если вы повздорили из-за незакрытого тюбика зубной пасты и через 5 минут забыли об этом и продолжаете наслаждаться обществом друг друга, то повода для беспокойства нет. Гораздо хуже, если мелкая ссора становится причиной для оскорблений, манипуляций или молчания длиной в несколько дней или даже недель [American Psychological Association, 2020].

В любых отношениях бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большей вероятностью, чем другие, могут приводить к кризису. Один из признаков наличия проблемы – повторяющиеся конфликты по одной и той же причине. Например, постоянные ссоры из-за финансовых вопросов или бытовых вещей. В таких случаях рекомендуется обратиться к квалифицированным семейным психологам, которые помогут парам улучшить взаимодействие и найти здоровые способы выхода из конфликтов.

Не стоит ждать, пока в отношениях появятся признаки проблем, прежде чем приступить к укреплению союза. Существуют специальные программы и курсы, разбирающие систему, модель, правила и особенности построения семейных отношений. Цель данных программ научить партнеров таким важным навыкам как хорошее общение, умение слушать и улаживать разногласия, благодаря чему значительно снижается риск конфликтов и разводов.

Одной из таких программ является наш онлайн-курс «Построение отношений». В нем мы собрали секреты создания счастливых и гармоничных пар. Программа подойдет как людям, долго находящимся в браке, так и тем, кто только планирует создать семью и находится на этапе выбора спутника жизни.

Признаки здоровых отношений

Любые отношения хороши ровно настолько, насколько хороши люди в них. В крепком союзе каждый из партнеров является самодостаточной личностью, которая вносит равноценный вклад в его развитие. Если люди соблюдают эти принципы при построении отношений, то в их парах и семьях воцаряются гармония и взаимопонимание.

Успешные пары доверяют друг другу во всех вопросах, начиная от планирования финансов и распределения семейного бюджета и заканчивая воспитанием детей. «Когда люди могут доверять своему супругу в эффективном решении этих вопросов, отношения могут развиваться здоровым образом», – считает доктор медицинских наук и сертифицированный психиатр Саманта Зальц [Insider, 2021].

Исследование супружеских пар, проведенное в 2013 году, показало, что партнеры, которые доверяют друг другу, с большей вероятностью будут чувствовать себя удовлетворенными своими отношениями. В ходе исследования доверие измерялось по трем шкалам: предсказуемость, надежность и вера в любимого человека [International Journal of Research Studies in Psychology, 2013].

Здоровые отношения предполагают баланс, при котором потребности партнеров одинаково важны. Нужды каждого участника пары могут включать многое, в том числе качественное времяпрепровождение, общение или близость. Такие союзы гораздо более здоровы, чем союзы созависимые, когда один партнер почти всегда будет удовлетворять свои желания, а другой нет.

«Важно, чтобы участники отношений имели собственную идентичность, независимую от их партнера», – отмечает Зальц. «Это может означать наличие собственных интересов и увлечений или дружеских связей, не связанных с вашей парой» [Insider, 2021].

Бывать в одиночестве полезно для психологического и эмоционального здоровья человека. Людям нужно время, чтобы расслабиться и побыть в одиночестве. Специалисты считают, что желание периодически проводить несколько часов или даже дней вдали от партнера совершенно нормально, равно как и отправиться в поездку с друзьями, поскольку является признаком доверия к близкому человеку.

Читайте также:
Как можно девушке понравиться?

Конфликт не является признаком проблем в паре, но умение выходить из него очень важно для построения крепкого союза. «Если у вас никогда не было разногласий со своим партнером, это может быть признаком того, что вы игнорируете проблемы, что может привести к негодованию или еще большим разногласиям», – считает Крис Лит, доктор философских наук и профессор Техасского университета в Сан-Антонио [Insider, 2021].

Важно уметь использовать конфликт, как возможность для роста как пары, так и отдельной личности. Если разногласия все же возникают, люди, состоящие в здоровых отношениях, должны уметь справляться с ними сообща. Разрешение конфликтов может быть признаком приверженности отношениям. Оно показывает, что оба партнера готовы оставаться друг с другом, несмотря на разногласия и разницу во взглядах.

Умение разрешать конфликты – признак взаимного уважения и понимания. Исследования показывают, что супружеские пары, которые предпочитали совместно решать проблемы, с большей вероятностью довольны своими отношениями [Social Psychology, 2019]. Многие психологи отмечают, что конфликт, который эффективно разрешается, обычно приводит к усилению близости и ощущению сотрудничества и расширению прав и возможностей пар.

Прикосновения и физическая близость имеют решающее значение для здоровых союзов, поскольку дают возможность каждому его участнику почувствовать себя ближе к партнеру и привнести удовольствие в совместные будни.

Для процветания пары важно, чтобы оба партнера хотели открыто говорить о своих чувствах, переживаниях и мечтах. Ясное и прямое общение является признаком здоровых отношений. Оно предполагает, что любящие люди могут выражать свои желания и потребности так, чтобы другой человек мог их понять. Такое общение помогает установить контакт с партнером, честно выразить свои мысли и разрешить любые конфликты, которые могут возникнуть.

Проведенные исследования показали, что пары были более удовлетворены своими отношениями, когда использовали коммуникативные навыки, такие как конструктивные заявления и разъяснение смысла сказанных слов [Journal of Psychology in Africa, 2018].

Принципы построения здоровых отношений

Залог крепких и успешных отношений заключается в постоянной работе над собой с обеих сторон. Гармоничные пары – это не сказка, которую рисуют писатели, поэты и сценаристы, а вполне достижимая реальность. Однако эта реальность не создается в одно мгновенье, а является результатом сложной и кропотливой работы с обеих сторон [American Psychological Association, 2020].

Романтические отношения важны для счастья и благополучия, но для их поддержания необходимо вкладывать определенные усилия. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, которых может придерживаться абсолютно любой человек, желающий добиться гармонии со своей второй половиной.

Доверяйте

Пожалуй, главный принцип построения не только любовных, но и всех социальных отношений, – это доверие. Чтобы завоевать его, вам необходимо оставаться последовательными и надежными во всех своих словах и действиях. Постарайтесь использовать принцип «доверия авансом». Это значит, что не стоит заведомо ожидать подвоха от человека, с которым вы сближаетесь, априори доверяя ему.

Конечно, иногда бывает трудно избавиться от негативного опыта и начать безоговорочно верить новому партнеру, который не несет ответственности за ваше прошлое. Если боль от пережитых предательств и разочарований мешает вам строить отношения с чистого листа, проработайте этот вопрос с психологом. Уже скоро вы заметите, как можно легко и приятно доверять людям.

Доверие – это не только честность, но и возможность рассказать близкому человеку о своих переживаниях, страхах, мечтах и планах без боязни быть осужденным или осмеянным [About Leaders, 2016]. Люди, строящие отношения на доверии, честны с другими и справедливо ожидают честности в ответ. В таких парах создается здоровая атмосфера безопасности, располагающая к откровенным и личным беседам.

Проявляйте уважение

Доверие невозможно без взаимного уважения. Чтобы создать безопасную среду, относитесь с уважением к чувствам другого человека.

Находите время, чтобы намеренно выразить свое уважение к людям вокруг вас. Вскоре вы обнаружите, что это позволяет им чувствовать свою значимость и уникальность. Уважение также подразумевает умение внимательно выслушать партнера, демонстрируя ему свою вовлеченность и интерес. Когда вы регулярно говорите «пожалуйста» и «спасибо» людям, играющим в вашей жизни важную роль, вы демонстрируете им свое уважение и признательность, что значительно повышает качество ваших отношений [About Leaders, 2016].

Уделяйте время своему партнеру

То, сколько времени вы проводите с близким человеком, является важным фактором в ваших отношениях. Их ценность может возрасти как для вас, так и для партнера в зависимости от количества времени, которое вы ему уделяете.

При этом важно обращать внимание на качество проведенного времени. Это означает, что в этот момент вы должны быть целиком и полностью сконцентрированы на своем партнере, его словах, действиях и чувствах, не отвлекаясь на посторонние заботы.

Лучше вы будете уделять близкому человеку несколько минут ежедневно, искренне интересуясь тем, какие эмоции он испытывает, чем находиться в одной квартире сутки напролет, но вести себя при этом, как соседи.

Хвалите и благодарите

Помните, что три самых сильных слова в любых отношениях – это слова «Я люблю тебя». Найдите время, чтобы показать и сказать самым важным людям в вашей жизни, что вы их любите, и делайте это разными способами и как можно чаще.

Вера в лучшее в людях обычно помогает выявить лучшие их качества. Когда вы выражаете признательность другому человеку за то, что он для вас делает, он чувствует себя лучше и хочет радовать еще больше.

Повышайте ценность своего партнера. Это можно сделать простыми способами. Например, с помощью доброго и ободряющего слова или теплого и искреннего объятия. Исследования показывают, что уважение к любимому человеку является одним из самых сильных факторов, определяющих, удовлетворены ли пары своими отношениями [PNAS, 2020].

Признавайте ошибки и прощайте

Люди неидеальны, и как бы они ни старались всегда поступать правильно, все могут совершать ошибки. Принятие на себя ответственности за собственные действия является основой здоровых и продуктивных отношений.

Читайте также:
Как понять намерения мужчины?

Если вы допустили ошибку, признайте это. Если вы плохо поступили по отношению к родному человеку, попросите у него прощения. Нападение и обвинения в ответ никогда не улучшают отношения. Умейте прощать и отпускать обиды. Тогда вы будете жить с меньшим стрессом и получать от жизни больше удовольствия.

Говорите открыто

Общение – ключевой элемент здоровых отношений. Крепкие пары регулярно выделяют время, чтобы поговорить друг с другом. Важно говорить не только о воспитании детей и ведении домашнего хозяйства, но и о чувствах, планах и мечтах друг друга. Старайтесь каждый день посвящать несколько минут обсуждению более глубоких или личных тем, чтобы оставаться на связи со своим партнером в долгосрочной перспективе.

Часто люди могут обижаться на то, что их партнеры не угадывают мысли, желания и чувства, при этом не понимая, что они не обладают экстрасенсорными способностями и не умеют читать мысли. Возможность говорить открыто предполагает, что вы сможете честно и при этом корректно озвучивать свои ожидания, желания, мысли, сомнения и чувства. Только когда вы прямо озвучите свою позицию, вы можете ожидать реакцию партнера на нее.

Этот принцип работает и в обратном порядке. Не стоит додумывать за другого. Если вам кажется, что вашего близкого человека что-то тревожит или он, например, изменил к вам отношение, не накручивайте себя, а прямо и открыто спросите его об этом. Только он сможет развеять или подтвердить ваши сомнения.

Вносите разнообразие

Из-за детей, карьеры и домашних обязательств может быть трудно оставаться на связи со своим партнером и сохранять прежний интерес друг к другу. Рутина – главный враг романтики.

Чтобы этого не произошло, вносите разнообразие в свой привычный распорядок. Устраивайте неожиданные сюрпризы, приглашайте партнера на свидания, найдите совместное хобби или посещайте регулярно новые и интересные места и мастер-классы. Путешествуйте, заводите знакомства, развивайтесь и делитесь впечатлениями. Все это может значительно раскрасить вашу семейную жизнь.

Читайте и развивайтесь

Навык построения гармоничных и счастливых отношений – такое же умение, как и, например, ведение переговоров или планирование времени. Ему можно и нужно учиться. Конечно, это удается далеко не с первого раза, но не стоит сдаваться. Дети тоже не сразу начинают ходить, но это ведь не значит, что после первой неудачной попытки, они должны прекратить и решить, что ходьба не для них.

Чтобы разобраться в себе и в основных принципах построения здоровых отношений совершенно необязательно записываться на дорогостоящие программы или ходить к семейным психологам. В век современных технологий существует большое количество полезной информации, которую легко можно найти в свободном доступе.

Так, например, в известном видеохостинге YouTube собрано большое количество записей с лекций, семинаров и выступлений известных психологов и специалистов по семейным отношениям. Один из них – украинский ведический философ, семейный психолог, автор книг Сатья Дас, ставший знаменитым благодаря своей легкой и веселой подаче материала.

На своих семинарах Сатья Дас в простой и юмористической манере рассказывает слушателям о принципах, этапах и способах построения здоровых и крепких отношений [NN.ru, 2019]. На его канале собрана большая коллекция видео с реальных выступлений, где психолог отвечает на вопросы слушателей и делится с ними своим многолетним опытом счастливого семьянина.

Начните с себя

Подобное притягивает подобное. Помните об этом, когда в очередной раз захотите пожаловаться на своего партнера или обвинить его в чем-либо. В большинстве случаев ваши близкие люди – отражение вас самих.

Отношения не должны закрывать пустоту в душе и спасать от одиночества. Начиная встречаться с другим человеком, желая спастись от тоски или решить внутренние проблемы, вы рискуете попасть в зависимые отношения. Только лишь став самодостаточной и гармоничной личностью, которой вполне комфортно наедине с самим собой, вы сможете найти такого же цельного человека и создать с ним здоровый союз.

Заключение

Конечно, это далеко не полный список рекомендаций, которые можно дать людям, желающим построить крепкие и здоровые отношения. Однако не существует единой формулы, подходящей абсолютно всем без исключения. Прелесть отношений в их уникальности и неповторимости. И если оба человека в них получают удовольствие от взаимного общества, то это самое главное.

Нет предела совершенству, а секрет крепких отношений заключается в постоянной работе над ними. При этом важно, чтобы все, что вы меняете, было искренне и по обоюдному желанию с вашим партнером.

Умение ждать в отношениях: объясняем суть


Ох, сколько раз в жизни мне кто-нибудь да говорил: «Нужно уметь ждать», «Всему свое время» и еще миллион вариаций на тему. Я рад, что вовремя понял: жизнь не поменяется, пока ты ее не изменишь.

Томительное ожидание — стабильное женское состояние или редкий случай? Нужно ли ждать мужчину? Или «брать быка за рога»?

Я подготовил чек-лист из пяти самых популярных случаев, когда ждать совсем не нужно.

Бери блокнот, ручку и пиши конспект!Итак, НЕ НАДО ЖДАТЬ:

Советы

  • Никогда не знаешь, что ждет впереди. Возможно, завтра вы пойдете на работу и внезапно получите повышение, которого давно хотели. Верите вы в судьбу или нет, жизнь непредсказуема. Если вам удастся смириться с тем, что вы не можете повлиять на некоторые вещи, вы сумеете избежать ненужного стресса и сохранить надежду.

1. Когда он сделает первый шаг

Женская инициатива один из самых спорных моментов в отношениях между мужчиной и женщиной. Не только потому, что целиком и полностью запутана в нити стереотипов.

Чаще всего этот вопрос возникает еще во время знакомства. Пока мужчины боятся отказа, женщины угадывают женат или нет. Или, еще хуже, настойчиво требуют первого шага.

Не жди, пока мужчина твоей мечты решит познакомиться. Задержи на нем взгляд на 3-4 секунды и мило улыбнись. Он сам все поймет. И будет готов, если не познакомится самому, то принять твое предложение выпить кофе.

Он прочувствует твою симпатию. А у тебя не останется осадочка от упущенной возможности.

Конечно, есть мужчины самодостаточные, не требующие «инвайта».

Читайте также:
Как пережить расставание с мужчиной? (видео)

Но часто их подходы копируют и искажают нищеброды, альфонсы и профессиональные ухаживатели. Для которых привлечь внимание и познакомится — поставить галочку в списке побед.

Определить такого мужчину можно с первого взгляда и всего одним вопросом — можно! Как это сделать я рассказываю на своем бесплатном авторском онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Предупреждения

  • Оцените все аспекты того, чего вы хотите. Если вы хотите славы, вы должны быть готовы к вторжениям в вашу личную жизнь, осуждению со стороны других людей и к пониманию, что слава может быстро пройти.

2. Когда он уйдет от жены

Говорят, что каждая любовница мечтает стать женой. Я считаю, что роль любовницы унизительна для женщины.

«Любовница» — это статус, в котором женщина живет в хроническом ожидании. Когда он найдет минуту или освободит вечер, когда жена уедет в Италию, когда дети подрастут, мама выздоревеет…

И в этом статусе ты всегда будешь играть только второстепенную роль. Как декорация в театре, потому, что зритель смотрит именно на актеров, а не на занавес.

Еще один вариант: жена в режиме ожидания — мужа после любовницы. Он изменил один раз или изменяет направо и налево, а она верно ждет, когда же мужчина образумится. Ведь обещал исправиться.

Милая, если мужчина изменил, конечно, виновата и ты отчасти, но когда все повторяет по кругу — уходи из этих отношений. Забирай полученный опыт и беги.

Информация о статье

На других языках:

English: Learn to Wait for What You Want, Português: Aprender a Esperar Pelo Que Deseja, Bahasa Indonesia: Belajar Menunggu Apa yang Diinginkan, Español: aprender a esperar por lo que quieres, Nederlands: Leren wachten op wat je wilt, العربية: تعلم الانتظار على ما تريد, Français: apprendre à attendre ce qu’on veut, Tiếng Việt: Chờ đợi những điều bạn muốn, 한국어: 원하는 것을 기다리는 법, ไทย: เรียนรู้ที่จะรอคอยในสิ่งที่ตัวเองต้องการ, Deutsch: Lernen, auf das zu warten, was du dir wünschst

Эту страницу просматривали 9095 раз.

3. Когда он созреет

5 лет вместе, то живут, то расходятся; 7 лет друг проявляет знаки внимания, но никак не сделает первый шаг; 2 месяца занимаются сексом раз в неделю и никаких намеков на серьезные отношения; он младше на 3 года и еще не нагулялся…

Знакомые ситуации? Уверен — да! Когда женщина попадает в ловушку «непонятных отношений», прежде всего это повод поработать над собой.

Если этот случай касается и тебя, проанализируй, как ты себя проявляла в отношениях с мужчинами и были ли у них общие черты. И ты точно найдешь совпадение и не одно.

И даже если мама, бабушка и тетя Света хором кричат: «Бери мальчика — мужчин уже не осталось! Сама воспитаешь!» — не надо слушать их советы.

Жизнь у тебя одна и только тебе выбирать каждого своего мужчину. Вопрос только в том, осознанным будет твой выбор или «традиционным».

У некоторых женщин превосходно развита интуиция. Если интуиция тебе подсказывает, что ждать этого человека не нужно— так и поступай.

Если ты чего-то постоянно ждешь от мужчины, ты значит ты находишься в пассивной позиции. Скорее всего, ты не готова работать над вашими отношениями совместно и решать ваши проблемы вместе.

Это надо срочно исправлять.

Скажу тебе честно… Когда мужчине нравится женщина, он не тормозит.

Многие девушки просто поверить не могут в тот факт, что мужчине рядом комфортно, удобно, приятненько… И ЭТО ВСЕ.

Если все чаще ваши отношения ассоциируются в твоей голове с «непонятным», вариантов два. Первый — отпустить его, самый простой. Второй — посложнее, поговорить по душам и выяснить, что мешает вам выйти на новый уровень.

Такой разговор позволяет найти и проработать проблемы, обиды, недопонимание и определить цели каждого из вас в отношениях.

4. Когда он извинится

Обиды, ссоры и претензии очень опасны не только для отношений, но и для внутреннего состояния каждого из партнеров.

Психосоматика — не пустой звук. И отрицать то, что эмоции никак не влияют на нашу жизнь совершенно бессмысленно.

«Задушенные» эмоции, неумение прощать лишают тебя женской красоты, потому что все твое естество пытается сдерживать этот негатив.

Научись проживать эмоции и говорить о своих чувствах своему мужчине. Поверь мне, он готов тебя слушать! Просто нужно подобрать слова.

Не надо ждать, пока он извинится — он может не понимать даже где и как провинился. Забыл, заработался, не услышал или проигнорировал — не важно. Скажи ему об этом!

Позиция «ожидания»— это позиция пассивной жертвы.

Если в отношениях с мужчиной ты перестанешь ждать и будешь делать первые шаги навстречу примирения, он по достоинству оценит твой шаг.

5. Когда он сделает предложение

Женщины-жертвы внушают себе, что замужество спасает от всех бед и забот. Потому годами ждут, когда же он будет готов. А так делать не надо.

Во-первых, срабатывает закон желания. Если ты страстно чего-то хочешь и так же сильно боишься, что этого не произойдет — твои худшие опасения подтвердятся.

Замужество — не гарантия счастья для женщины. А женитьба — не показатель ответственности для мужчины.

В огромном количестве браков супруги живут чисто формально и речи о какой-то душевной близости и любви даже быть не может.

Тебе уже хватит!

Хватит ждать! Так ты упускаешь самые прекрасные возможности своей жизни и, может быть, вместе с ними достойного мужчину.

Ожидание — убивает инициативу и лишает энергии.

Активная жизненная позиция — это одно из тех качеств, которое привлекает достойных мужчин. Поэтому самый эффективный способ привлечь достойного — прокачивать себя как женщина и постоянно работать над своей женственностью.

Как научиться ждать исполнения желаний?

Всем известна нетерпеливость женщин, которая проявляется в ее желаниях. Женщине часто хочется каких-то перемен в жизни, она любит обновлять внешность, гардероб, впечатления.

Читайте также:
Как можно девушке понравиться?

Порою ее желания выглядят как прихоти, поэтому мужчины не спешат их выполнять. Как правильно просить мужчин, мы с вами уже знаем, но также знаем, что нужно запастись терпением. Поэтому научиться ждать – это навык, сохраняющий мир в семье (см. подробнее Как сделать мужа счастливым).

Из статьи вы узнаете, почему нельзя самой искать жениха, что делать при бесплодии, почему нельзя торопить события и как ускорить исполнение своих желаний.

Умение ждать – женское качество, которое дано ей природой для:

  • ожидания появления жениха
  • ожидания свадьбы
  • терпеливого вынашивания ребенка
  • ожидания мужа с работы (поездки, войны)
  • ожидания исполнения желаний

Что происходит в тот момент, когда женщина ждет?

Вся ее энергия направляется в сторону ожидания события, она как будто живет ради того, чтобы это произошло. Ее энергия помогает формированию будущего события, она кормит его, взращивает и обволакивает любовью.

Если женщина проявляет нетерпение, торопит события, то ее расход энергии удваивается, причем энергия направляется не на совершение «чуда», а на психические процессы, связанные с переживанием, волнением. Эти эмоции затягивают в некую воронку, в которой как насосом откачивается энергия. Соответственно, энергии остается все меньше и меньше для того, чтобы желанное событие произошло.

Природа позаботилась о том, чтобы женщина умела терпеть, ждать определенного события с воодушевлением и спокойствием, надеждой и смирением.

Но, как известно, в наше стремительное время женщина утратила много женских качеств, в том числе и умение ждать. Осознание того, что я не умею ждать и желание возродить важное умение – это первый шаг к себе и женской природе.

Как научиться ждать появление жениха?

Если женщина торопит события, она истощается, излишне нервничает и страдает, чувствует себя несчастной. Девушка, которая активно ищет пару, ведет себя вызывающе, тем самым отталкивает потенциальных мужей или же ей попадаются слабохарактерные ухажеры. Потому что когда женщина спешит, а время не настало, ее поведение неестественно. Ведь никому не приходит в голову вызвать роды задолго до того, как должен появиться малыш. Событие наступит в свое время.

Напротив, в мужской природе – активно искать свою половинку, знакомиться, узнавать о потенциальных невестах больше, делать предложение. Неженское поведение дает немужественного жениха, а такие «женихи» привлекают вместо жен «мужиков в юбке».

Спешка в выборе пары приводит к ошибкам и отсроченным проблемам в будущем. Как понять, что уже пора выбирать себе жениха? Когда вокруг вас есть несколько альтернатив. Это Бог вам дает право сделать сознательный выбор. Приблизить данное событие помогает развитие женских черт характера, наполнение себя любовью и счастьем.

Приятные и стрессовые ожидания

Ожидание свадьбы, ожидание мужа с работы или командировки, ожидание рождения ребенка – это приятные ожидания, к ним женщина приспосабливается быстрее всего, ведь главное в ее жизни произошло – она встретила свою половинку.

В том случае, если пара в ожидании зачатия – это лишний стресс, который свидетельствует о том, что супруги взяли ответственность на себя за появление потомства, до того, как Бог возложил на них эту ответственность. Конечно, пара должна быть готова к деторождению всегда, даже тогда, когда, к нашему всеобщему позору, детей не хотят.

Довериться Богу и просить у него ребенка – это лучшее решение при бесплодии. Из Библии известны случаи, когда Бог давал детей и в преклонном возрасте. Продолжать смиренно ждать или брать на воспитание приемное дитя – это уже выбор родителей, одно другому не мешает, напротив, помогает избавиться от эгоизма.

Как научиться ждать исполнения желаний (просьб)

Не секрет, что в женской природе есть свойство просить о помощи, кого же просить, как ни своего благоверного. Если ваш мужчина не исполняет просьбы и разумные желания, значит, вы не можете управлять вашими отношениями, и тут есть над чем работать.

Но часто женщина просто нетерпелива к ожиданию того, чтобы ее мужчина что-то сделал для нее, принял решение.

Умение ждать придет само, если женщина, вместо мучительных ожиданий и давления на мужа будет заниматься собой, получая радость от повседневных хлопот. Подойдут женские занятия – особенно благотворно влияет генеральная уборка, мытье кафеля, ванны, унитаза. Все, что связано с водной средой дает женщине успокоение, потому что вода текучая, она успокаивает и как будто смывает лишние тревоги.

В тот момент, когда женщина почувствует переживание, ей следует тот час искать прорехи в домашнем хозяйстве – где-то пора навести порядок. Что в голове у хозяйки – то в ее доме, обилие лишних вещей, редкие уборки снижают способность к возрождению женских качеств, в том числе и к умению ждать.

Если вы хотите ускорить какое-то событие, нужно чаще обговаривать с мужем эту тему. Говорить о своих чувствах, потребностях и целесообразности. Мужчины более благоразумны, поэтому им важно донести мысль о том, что ваше желание – полезно для всей семьи, оно даст свои результаты в виде приятных эмоций и решения проблем.

Провести ожидание в дружеском обсуждении – это гарантия того, что вас поймут, и вы получите желаемое. Кроме того, если вы вдвоем будете желать одного и того же, событие произойдет быстрее. поэтому ваша задача – зажечь своим желанием мужа, мечтать вместе с ним. Но всякое давление, шантажирование, слезы, истерика – это действует, но дает недовольство мужа, и в результате то, что вы получите, не принесет вам радости.

P. S. Подпишитесь на новые статьи. Полезно. Вдумчиво. Без спама. Нажмите эту ссылку
Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: